小兒哮喘的預(yù)防措施有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道,沒有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)發(fā)展,人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢?經(jīng)過搜索和整理,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“小兒哮喘的預(yù)防措施有哪些”,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
由于哮喘常反復(fù)發(fā)作,難以根治,冬季是小兒哮喘的高發(fā)季節(jié)。然而,小兒哮喘也不是不可戰(zhàn)勝的。只要了解哮喘的起因,掌握正確的預(yù)防和控制方法,就可以有效地減少哮喘的發(fā)病次數(shù)和發(fā)病程度,逐漸擺脫哮喘的困擾。那么小兒哮喘的預(yù)防措施有哪些呢?
小兒哮喘的預(yù)防措施
1、避免過勞、淋雨、劇烈運(yùn)動(dòng)及精神情緒方面的刺激。
2、注意預(yù)防呼吸道感染,尤其是呼吸道合胞病毒感染和小兒哮喘密切相關(guān)。積極治療和清除感染病灶,如及時(shí)治療鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體炎、齲齒等。
3、飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng),忌食生冷、油膩、辛辣酸甜及魚蝦等海鮮食物。
4、注意氣候變化,做好防寒保暖工作,冬季外出時(shí)防止受寒。
5、增強(qiáng)體質(zhì),在哮喘緩解期,尤應(yīng)鼓勵(lì)患兒適當(dāng)參加活動(dòng),如少兒體操、散步及文藝活動(dòng)等。
6、加強(qiáng)自我管理教育,將防治知識(shí)教給孩子及父母,調(diào)動(dòng)他們的抗病積極性,實(shí)行哮喘兒的規(guī)范化管理。
7、居室宜空氣流通,保適宜濕度,陽光充足。
8、避免接觸過敏源,避免各種誘發(fā)因素,如被動(dòng)吸煙、漆味,飲用冰冷飲料、寒涼水果等。
因此說,冬季防止孩子哮喘發(fā)作的關(guān)鍵是在預(yù)防,要從平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴注意提高孩子身的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,讓孩子在冬季能遠(yuǎn)離哮喘之苦。
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小兒肺炎是嬰幼兒時(shí)期的常見病,是呼吸道比較常見的一種炎癥,比較容易跟感冒混淆。肺炎是由病原體感染或吸入羊水及油類和過敏反應(yīng)等所引起的肺部炎癥,主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、呼吸困難以及肺部啰音等。那么小兒肺炎的預(yù)防措施有哪些呢?下面一起來了解下。
小兒肺炎的預(yù)防措施
1、遠(yuǎn)離病源
盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節(jié)應(yīng)少帶寶寶串門,盡量不到公共場(chǎng)所去,家里有人患感冒則應(yīng)減少與寶寶接觸。
2、緩慢降熱
不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品,這樣會(huì)使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合,造成體內(nèi)調(diào)節(jié)失衡,引起呼吸道感染。正確的做法是:當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí),不要馬上脫掉衣服,應(yīng)該讓孩子靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時(shí),脫掉一件衣服,再放孩子去玩。
3、常喝溫開水
可以讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對(duì)孩子胃腸道和肺部有益。
4、及時(shí)增減衣物
小孩雖然沒有大人耐寒,但他們多處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),即使睡著了也不會(huì)安靜,所以和大人穿得差不多就好了。媽媽應(yīng)根據(jù)溫度變化而適當(dāng)增減寶寶衣服,不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中。
5、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
讓寶寶到大自然中去鍛煉,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是提高機(jī)體抵抗力的好方法??捎械母改冈谔鞖鈩倓傆行鲆獾臅r(shí)候,就閉門閉窗,不讓小寶寶到外面去,說是怕凍著孩子,其實(shí)這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機(jī)會(huì)。
預(yù)防小兒肺炎飲食注意事項(xiàng)
1、忌食多糖之物
糖分是一種熱量補(bǔ)充物質(zhì),功能單純,基本上不含其他營(yíng)養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后,體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌作用會(huì)受到抑制,食入越多,抑制就會(huì)越明顯,而加重病情。
2、忌辛辣食物
辛辣之品刺激大,而且容易化熱傷津,故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。
3、忌濫用退熱藥
剛發(fā)熱就用過多的退熱藥,不僅對(duì)機(jī)體不利,而且還可能掩蓋病情,延誤治療。因此,對(duì)發(fā)熱患兒應(yīng)慎用退熱藥,且忌用藥過多,以防體溫驟降,大汗淋漓,發(fā)生虛脫。
4、忌生冷食物
若過食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食物,容易操作體內(nèi)陽氣,而陽氣受損則無力抗邪,病情也難痊愈,故應(yīng)忌食,特別對(duì)有消化道癥狀的患兒更應(yīng)禁忌。
5、忌用酸性藥物和食品
五味子、烏梅、維生素C、酸果、橘子、食醋等味酸,能斂、能澀、有礙汗出解表。
因?yàn)榄h(huán)境的污染和季節(jié)的變換常常容易使寶寶生病,尤其是小兒感冒,因此媽媽們懂得小兒感冒的預(yù)防方法很重要,那么小兒感冒的預(yù)防措施有哪些呢?下面一起來看看。
小兒感冒的預(yù)防措施
小兒感冒的預(yù)防措施一:勤洗手
通過手的觸摸最容易感染病毒,勤洗手對(duì)于預(yù)防小兒感冒很管用。每當(dāng)寶寶從外面玩耍歸來,媽媽們應(yīng)提醒寶寶認(rèn)真洗手。
小兒感冒的預(yù)防措施二:加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多鍛煉
孩子愛動(dòng),家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑,無論是哪個(gè)年齡段的寶寶,無論在什么季節(jié),都應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育。
小兒感冒的預(yù)防措施三:充足的睡眠
早睡早起,對(duì)不同年齡段的人來說,都是值得提倡的好習(xí)慣。睡眠與人體免疫力密切相關(guān),良好的睡眠能使體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量明顯上升,而且睡眠能使得肝臟的解毒能力增強(qiáng),從而將體內(nèi)的病毒消滅。對(duì)于寶寶們來說,因?yàn)樯眢w的抵抗力和免疫力都比較低,因此多睡眠就比較重要。
小兒感冒的預(yù)防措施四:不偏食,營(yíng)養(yǎng)均衡
孩子愛動(dòng),家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑,無論是哪個(gè)年齡段的寶寶,無論在什么季節(jié),都應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育。
小兒咳嗽讓孩子吃盡了苦頭,往往也讓家長(zhǎng)們傷透了腦筋。寶寶們從出生到現(xiàn)在,一定咳嗽過,小兒咳嗽,預(yù)防比治療更重要。由于孩子的抵抗力較成人差,加上對(duì)外界刺激敏感,很容易遭到各種病毒和冷空氣的入侵。小兒咳嗽的預(yù)防措施有哪些呢?對(duì)于小兒咳嗽的預(yù)防,需要堅(jiān)持以下幾點(diǎn)。
小兒咳嗽的預(yù)防措施
1、注意調(diào)養(yǎng)脾胃
中醫(yī)認(rèn)為,兒童脾胃稚嫩,一般都會(huì)因?yàn)橄奶斓氖顫窕蜻^食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現(xiàn)食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等癥狀。對(duì)于這種兒童,在秋冬季節(jié)應(yīng)進(jìn)行脾胃調(diào)養(yǎng)。
2、不要忽略雙足保暖
寒從腳底起。由于足部離心臟較遠(yuǎn),供血相對(duì)要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對(duì)要差,再加上小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不十分健全,因此足部御寒能力較差,容易受寒著涼。對(duì)此,首先要根據(jù)不同情況選擇保暖性鞋襪。由于球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。
3、及時(shí)增減異被
許多家長(zhǎng)認(rèn)為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴(yán),不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。
4、保證充足睡眠
睡眠時(shí),全身肌肉松弛,對(duì)外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少,有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機(jī)體康復(fù)。
5、防治小兒過敏性咳嗽
應(yīng)避開誘發(fā)因素:冬季家長(zhǎng)應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒;避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物,如海產(chǎn)品、冷飲等;家里不要養(yǎng)寵物和花,不要鋪地毯,避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等;不要讓孩子抱著長(zhǎng)絨毛玩具入睡;在浴室和地下室,應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過濾器,并定期更換濾網(wǎng)。
腹瀉病指大便性狀改變或與大便次數(shù)增多。腹瀉病是多病因、多因素引起的一組疾病,是小兒時(shí)期發(fā)病率最高的疾病之一。那么小兒腹瀉的預(yù)防措施有哪些?
小兒腹瀉的預(yù)防措施
1、加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)
嬰兒出生至4個(gè)月時(shí),大力提倡母乳喂養(yǎng)。母乳營(yíng)養(yǎng)豐富,已被消化吸收,母乳中罕有免疫球蛋白,能結(jié)合病原微生物,組織侵入腸黏膜,具有抗感染的能力,并具有增強(qiáng)嬰兒免疫力的作用。
另外,母乳幾乎為無菌食品,直接喂哺,衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)。所以,母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生腹瀉的比例較人工喂養(yǎng)兒低的多。哺乳期的母親應(yīng)注意在飲食上:切忌辛、辣、油、膩及生冷食物。
2、合理添加輔食
從4個(gè)月開始逐步添加輔助食品,純母乳喂養(yǎng)的小兒輔食添加時(shí)間可到6個(gè)月左右。添加原則是由少到多,有稀到稠,由細(xì)到粗,有一種到多種,從而在滿足小兒營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí),使小兒的腸胃逐漸適應(yīng)。避免夏季給小兒斷奶,天氣炎熱容易影響小兒的腸胃功能,引發(fā)腹瀉。
3、注意飲食衛(wèi)生
①對(duì)嬰幼兒食用的奶瓶及餐具、用具要定時(shí)消毒,不用時(shí)要蓋好,保持清潔衛(wèi)生;
②給小兒吃的食物要保持新鮮,夏天食品容易變質(zhì),最好給小兒吃一頓做一頓,不要把食物儲(chǔ)藏太長(zhǎng)時(shí)間再給小兒吃;
③不能給嬰兒喝放置24小時(shí)以上的白開水,果汁要現(xiàn)做現(xiàn)吃;
④給小兒喝的飲料要在正規(guī)商店購(gòu)買。
4、注意手的衛(wèi)生
無論是大人還是孩子,都應(yīng)該注意手的衛(wèi)生。父母在給小兒喂食前一定要先把手洗干凈;要給小兒勤洗手,保持小兒手的衛(wèi)生。家長(zhǎng)不可嚼飯喂孩子,不要口對(duì)口給小兒喂食,因?yàn)檫@樣容易把細(xì)菌傳染給孩子。
5、腹瀉流行期的注意事項(xiàng)
①在腹瀉病流行季節(jié),盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所,一定不要接觸患有腹瀉病的孩子。
②為避免交叉感染,要拒絕患腹瀉病的孩子到家里串門,也不要帶孩子去患有腹瀉病孩子的家里串門。
③嬰幼兒腹瀉的糞便,要妥善處理,及時(shí)、徹底、干凈地處理掉,以阻斷再感染途徑。
孩子生活中要是如果真的患上了癲癇疾病的話,就會(huì)給孩子的健康帶來嚴(yán)重的傷害的,家長(zhǎng)要注意有效預(yù)防治療疾病的發(fā)生,可降低疾病給小兒帶來的危害,小兒癲癇的有效預(yù)防措施有哪些?
小兒癲癇的預(yù)防措施
一、加強(qiáng)圍產(chǎn)期的保健
小兒癲癇預(yù)防方法從為產(chǎn)期保健開始,孕婦應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,了解胎位是否正常能否正常分娩,隨時(shí)關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。預(yù)防孕婦并發(fā)癥和早產(chǎn),以免分娩時(shí)胎兒腦損傷及窒息的出現(xiàn),引發(fā)病癥。
二、重視孕期保健
母親在妊娠期是比較關(guān)鍵的時(shí)期,如果在此期間母體發(fā)生感染或接觸放射線等有害物質(zhì)都會(huì)對(duì)胎兒大腦發(fā)育造成影響,導(dǎo)致腦結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常,成為癲癇病灶。加強(qiáng)孕期保健,防止感染性疾病的發(fā)生,避免接觸有害物質(zhì),可有效降低胎兒出生后的患病幾率。
三、減少遺傳可能
遺傳因素是癲癇的主要病因之一,尤其是特發(fā)性癲癇疾病。小兒癲癇預(yù)防方法要貫徹國(guó)家婚姻法,堅(jiān)持優(yōu)生優(yōu)育法則,減少遺傳癲癇的發(fā)生。癲癇患者的婚姻及生育問題可通過進(jìn)行一些遺傳咨詢,預(yù)防下一代癲癇的出現(xiàn)。
四、預(yù)防致病因素
積極預(yù)防各種癲癇疾病的致病因素,按時(shí)讓孩子接種疫苗,防止高熱驚厥、感染性疾病、腦外傷、寄生蟲病及腦科疾病的發(fā)生,讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,進(jìn)而降低病癥發(fā)生的可能。
日常中要注意做好平時(shí)的生活護(hù)理工作,讓孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,希望的是大部分人可以用一顆平常的心看待一切,看待他們。
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉(zhuǎn)。
哮喘的癥狀有哪些?
發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運(yùn)動(dòng)性哮喘)。哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
要這樣預(yù)防哮喘
1、飲食
哮喘患者應(yīng)吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的軟食,不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品,但食用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),應(yīng)注意防過敏。哮喘患者還要多飲水,有利于粘稠痰液的排除。
2、戒煙
吸煙是引起哮喘的重要因素之一,吸煙會(huì)刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作,所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣。也要避免吸入二手煙。
3、室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),因細(xì)菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)后會(huì)引發(fā)哮喘,便停止了一切活動(dòng),這種想法是錯(cuò)誤的,哮喘患者運(yùn)動(dòng)前先咨詢一下醫(yī)生,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時(shí)要注意防寒保暖,避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。
5、預(yù)防外感促發(fā)
哮喘患者應(yīng)找到哪些物質(zhì)會(huì)刺激自己的呼吸道,盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過敏的常見食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應(yīng)盡量避免接觸。
6、生活規(guī)律
哮喘患者應(yīng)保持勞逸結(jié)合,避免過渡勞累,保持良好的心態(tài)。
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