女性流產(chǎn)后多久可以出門？流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體恢復(fù)快
產(chǎn)后可以做養(yǎng)生運動嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進行養(yǎng)生常識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女性流產(chǎn)后多久可以出門？流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體恢復(fù)快，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性流產(chǎn)后多久可以出門?流產(chǎn)對于每一位女性朋友來說，都是一個沉重的話題。無論是藥物流產(chǎn)還是流產(chǎn)手術(shù)，對女性的身體和心理傷害都是很大的。流產(chǎn)跟做月子是一樣的，如果沒有修養(yǎng)好，會落下月子病。下面大家一起看看流產(chǎn)后的相關(guān)事宜。
流產(chǎn)后多久可以出門?
流產(chǎn)后多久可以出門呢?建議最好一個月后再出門。
流產(chǎn)跟做月子是一樣的，一定要好好的休養(yǎng)，不然到時候會落下月子病的，那個時候頭痛腳痛的，就得一直到你生下一個寶寶做月子里休養(yǎng)好了才會痊愈。在女性們的流產(chǎn)手術(shù)后一定要盡量多休息幾天，一個月以后再出門。
尤其是中期流產(chǎn)時胎盤已經(jīng)形成，胎兒較大，骨骼變硬，娩出時需要充分?jǐn)U張子宮頸。因此，流產(chǎn)相當(dāng)于一次生產(chǎn)，對身體會有很大的傷害。即使引產(chǎn)成功，也要留在醫(yī)院觀察幾天。醫(yī)生會根據(jù)引產(chǎn)情況，給予必要的治療。無異常情況，3天后可出院。流產(chǎn)后至少休息一個月，避免勞累，并且不適宜參加勞動和訓(xùn)練。
有些粗心的朋友因為引產(chǎn)后沒有得到好的休息和恢復(fù)，給自己照成暗疾，到了中年或者老時發(fā)作，那個時候根本就無法醫(yī)治。
還有一些流產(chǎn)后會有視力減弱的現(xiàn)象，其實就是和你流產(chǎn)后身體虛弱有關(guān)，最好給自己放個假好好休息，漸漸的補身體，去公園散散步，放松身心，現(xiàn)在調(diào)養(yǎng)還來得及，否則一旦定型，將留下難以根治的暗疾。
流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體?
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
編輯推薦
人流是很多意外懷孕而又不能要孩子的女性無奈的選擇，雖然人流的技術(shù)水平已經(jīng)越來越發(fā)達了，但是，對于女性身體的傷害還是有的，婦科專家指出，人流后要是很快懷孕，因為子宮還未完全恢復(fù)，若受精卵在還未恢復(fù)的子宮內(nèi)膜上著床，還是很容易發(fā)生自然流產(chǎn)的。人流后不要急于馬上受孕懷胎。等個一年半載的懷孕比較好。那么，為什么要等一年后再懷孕呢？
流產(chǎn)后多久可以要孩子？
不管什么形式的流產(chǎn)都對子宮造成了很大的創(chuàng)傷，所以流產(chǎn)后子宮有一個恢復(fù)期，當(dāng)然這個時期因人而異，建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕，讓子宮完全恢復(fù)，對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能，如果沒有恢復(fù)好，容易流產(chǎn)或者宮外孕，懷孕間隔時間越短，越容易流產(chǎn)。
第一，無痛人流后一年后再懷孕，人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能的恢復(fù)給再次受孕懷胎、母子健康做保障。做過人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女，其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮，會受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，需要有一個調(diào)整過程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女，頭幾次月經(jīng)不正常，說明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會影響以后懷孕，但也會帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等，需要及時給予治療。
第二、如果第一次流產(chǎn)是因為孕卵異常所致的話，那么兩次妊娠期相隔的時間越遠則再次發(fā)生異常情況的機會也就越少，否則的話還可能會重復(fù)發(fā)生。如果在子宮內(nèi)膜尚未康復(fù)的情況下再次懷孕很可能還要流產(chǎn)。母體是寶寶的一個基本生長環(huán)境，為了以后孩子的健康，也需要得到充分的恢復(fù)，這段時間，建議女性可以養(yǎng)好自己的身體，千萬不能因為想要孩子就倉促再次懷孕。女性朋友人流手術(shù)后要做好避孕措施，避免再次懷孕，如果想要孩子，調(diào)理半年到一年后再懷孕不遲。
鑒于上述種種原因，做過人工流產(chǎn)的婦女切末過早再度懷孕，以免因體力不支、人體內(nèi)分泌功能也沒有很好的恢復(fù)、子宮內(nèi)膜發(fā)育不好等造成胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致自然流產(chǎn)的發(fā)生。要想生一個健康的寶寶，就得耐心等一等。等待體力恢復(fù)，內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整平衡，子宮內(nèi)膜長得良好，此時再懷孕也不遲。
流產(chǎn)后怎么恢復(fù)？
在現(xiàn)如今的社會中有很多的女性朋友們對于流產(chǎn)的警惕意識并不高。尤其是隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展與進步，在很多的女生看來流產(chǎn)只是個小手術(shù)，并沒有其他過多的對于身體的傷害。其實這樣的觀念是非常錯誤的，不論手術(shù)的大小，流產(chǎn)對于女性朋友們的身體造成的損害都是比較大的。所以女性朋友們一定要多加注意和謹(jǐn)慎，即使是意外發(fā)生的時候，女性朋友們也要注意流產(chǎn)后的恢復(fù)養(yǎng)生餐是非常重要的！
現(xiàn)在有的女性朋友們在流產(chǎn)后隨便休息一天之后又馬上去上班，這樣是非常不可取的，對于女性朋友們來說小產(chǎn)也是非常傷身的，女性朋友們至少要注意保持休息半個月以上，才可以得到很好的調(diào)養(yǎng)休息，而且要注意豐富有營養(yǎng)的養(yǎng)生餐來幫助身體的復(fù)原！
首先女性朋友們一定要注意大量的補充一些蛋白質(zhì)，尤其是對于本身體質(zhì)就已經(jīng)比較虛弱的朋友們來說，對于身體的損害是非常大的，而蛋白質(zhì)是朋友們身體中能量的主要來源，所以朋友們通過食用蛋白質(zhì)可以在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量，有利于幫助朋友們能夠盡快地復(fù)原身體，所以食用一些雞蛋和牛奶是可以幫助朋友們身體的早日恢復(fù)的。
接下來就是女性朋友們要注意食用一些補血的食物，小產(chǎn)也是有一定的血液量的流失，倘若朋友們不加注意就很有可能出現(xiàn)貧血的情況，這樣就很容易為以后的身體健康留下了后患，所以相對來說在飲食上注意多食用含鐵元素的對于產(chǎn)后的恢復(fù)養(yǎng)生就非常有必要了，比如朋友們可以多吃一些肝臟以及雞肉紅棗等。
流產(chǎn)后需要對身體進行必要的調(diào)養(yǎng)才能使身體恢復(fù)健康，如果不注重護理工作，很容易導(dǎo)致女性生殖系統(tǒng)疾病，那么流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)身體恢復(fù)快呢?流傳后的女人在飲食方面要吃什么好呢?一起來看看。
流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)身體?
1、流產(chǎn)后，充裕的休息是身體恢復(fù)的必要條件，小產(chǎn)后至少要有半個月的坐月子時間，切忌過于勞累。
2、流產(chǎn)后的患者，這時情緒容易不穩(wěn)定，需要家人朋友的關(guān)心和照顧。
3、流產(chǎn)后，不建議女性在一個月內(nèi)發(fā)生性生活，三個月內(nèi)不建議重新懷孕，這樣一來可以讓子宮有足夠的時間好好休息，進行修復(fù)。
4、保證室內(nèi)空氣流通，空氣要新鮮，流產(chǎn)患者禁止接觸冷水，避免吹冷風(fēng)。
5、每天排便要有規(guī)律，保證八杯水的攝入量，每天保證八小時的足夠睡眠時間，吃好，睡好，拉好，是關(guān)鍵，同時禁止做任何抬舉或搬抬任何重物，避免劇烈運動，保護子宮。
6、流產(chǎn)后女性應(yīng)盡量保持心情舒暢，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，減緩各種緊張、煩悶、恐懼等小產(chǎn)后的消極心理，重新恢復(fù)信心，開始新的生活。
流產(chǎn)后的飲食推薦
1、荔枝大棗湯。
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、乳鴿枸杞湯。
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
3、豆?jié){大米粥。
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、雞蛋棗湯。
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
先兆流產(chǎn)的預(yù)后主要取決于胚胎發(fā)育是否正常，其次是導(dǎo)致流產(chǎn)的各種因素能否及時控制。對于胚胎染色體異常以及胚胎畸形，流產(chǎn)是一種自然淘汰的選擇過程；而對于非胚胎原因的流產(chǎn)，如黃體功能不足、子宮畸形及宮頸功能不全等因素，若能得以糾正，則預(yù)后良好。因此，先兆流產(chǎn)預(yù)后判斷對臨床處理有一定的指導(dǎo)意義。B超檢查對先兆流產(chǎn)的預(yù)后判斷有很大的幫助。自然流產(chǎn)后多久可以同房，自然流產(chǎn)卻是被動的。在被動的情況下，女人是難以接受流產(chǎn)這個事實的。自然流產(chǎn)后多久可以同房， 注意同房的時間。
自然流產(chǎn)后多久可以同房？
對于自然流產(chǎn)后同房的問題，太原中山生殖醫(yī)學(xué)婦科醫(yī)院專家指出，自然流產(chǎn)后一個月內(nèi)是禁止同房的，一般一個月左右月經(jīng)來潮，第一次月經(jīng)干凈后要到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，身體恢復(fù)好后才能同房。
自然流產(chǎn)的類型
專家還介紹說，自然流產(chǎn)根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間不同，可以分為早期自然流產(chǎn)、中期流產(chǎn)和早產(chǎn)幾種。懷孕早期自然流產(chǎn)通常情況下是指在胎兒能夠存活以前，流出母體之外。自然流產(chǎn)占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三個月流產(chǎn)，稱為懷孕早期自然流產(chǎn)。在妊娠十二周到二十周期間流產(chǎn)，稱為中期流產(chǎn)。在妊娠二十周以后流產(chǎn)，稱為早產(chǎn)，胎兒有可能存活，但需有非常先進的護理條件。所以女性在流產(chǎn)之后，要到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行詳細檢查，找出原因進行治療，如果有沒有流干凈的情況，最好進行清宮。等一切恢復(fù)正常無特殊情況半年后可以再考慮懷孕。
自然流產(chǎn)后休息多久呢?
自然流產(chǎn)雖是“小月子”，但也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣保養(yǎng)身體。自然流產(chǎn)后最好能休息2到4周，因為這段時間是女性自然流產(chǎn)后身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期，可以有效避免感染，讓身體恢復(fù)如初。還有，女性發(fā)生自然流產(chǎn)后會身體虛弱，抵抗力也會下降，很容易遭受疾病的侵襲，誘發(fā)其它病變。因而發(fā)生自然流產(chǎn)的女性一定要休息半個月或是一個月后再上班，如果曾經(jīng)有過胎停育和自然流產(chǎn)史，應(yīng)該在休息時間好好檢查一下原因，為下次孕育寶寶做好準(zhǔn)備。當(dāng)然了自然流產(chǎn)后光休息是不夠的，有些注意事項也是不能忽視的.
飲食保健
雖然說自然流產(chǎn)不是為人所至，但是不管是什么流產(chǎn)，對身體都會有所傷害，所以在流產(chǎn)后都要注意營養(yǎng)和保養(yǎng)。而飲食是營養(yǎng)的來源，所以要流產(chǎn)后要注意飲食。那么自然流產(chǎn)后飲食上要注意什么？食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。
自然流產(chǎn)生食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
“流產(chǎn)后多久可以懷孕?”這個問題的答案其實很簡單。流產(chǎn)后恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，內(nèi)膜就已經(jīng)修復(fù)好了，理論上就可以再懷孕。近幾年國內(nèi)外研究結(jié)果都提示自然流產(chǎn)后再次懷孕的間隔時間可能對圍產(chǎn)結(jié)局沒有影響。那么自然流產(chǎn)后注意事項呢?一起來看看。
流產(chǎn)后多久可以懷孕?
首先，臨床上流產(chǎn)情況分為很多種類型，主要可以分為生化妊娠、自然流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)和人工流產(chǎn)等。按照流產(chǎn)的情況合理確定再次懷孕的時間。
1、生化妊娠：因其對子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷很小，所以經(jīng)調(diào)理有過一次規(guī)律月經(jīng)，第二個月就可以試孕;
2、自然流產(chǎn)：休息3～6個月，若月經(jīng)比較規(guī)律、不良體質(zhì)因素得以糾正、各項指標(biāo)基本正常后，即可再次懷孕;對于晚期自然流產(chǎn)的患者應(yīng)該檢查宮頸機能，如宮頸機能不全，可以考慮再次妊娠14～16周行宮頸環(huán)扎術(shù)。
3、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)：應(yīng)該行復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的系統(tǒng)檢查，主要包括雙方染色體、女方排卵情況，內(nèi)分泌免疫各項指標(biāo)，如無異常休息3～6個月可以做懷孕計劃。
4、人工流產(chǎn)：理論上恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，且經(jīng)量正常，內(nèi)膜就已經(jīng)修復(fù)好了，可以再懷孕。但考慮到流產(chǎn)對身心的不良影響，建議休息3～6個月再做懷孕計劃。
自然流產(chǎn)的注意事項
1、私處衛(wèi)生
首先要特別注意私處衛(wèi)生，一個月之內(nèi)不能同房，禁盆浴。因為這一時期子宮內(nèi)膜還沒有恢復(fù)，過早過性生活，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。如果在恢復(fù)期間發(fā)生了性行為，很有可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等疾病。
2、定期檢查
按照醫(yī)生規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查，看是否已經(jīng)排除殘留物，尤其是陰道流血超過一周以上，伴隨有發(fā)熱、下腹痛、異味等情況。以保證下次順利懷孕。一般來說，自然流產(chǎn)都會流得比較干凈，但是也不能排除有殘留組織的可能。
3、不可受涼
女性在自然流產(chǎn)之后身體都會比較虛弱，因該注意保暖防止受涼，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。除此之外，還應(yīng)該選擇比較容易消化的食物，例如小米粥之類的。
4、避孕措施做好
自然流產(chǎn)之后，受到損傷的卵巢和子宮會逐漸恢復(fù)，一旦恢復(fù)性生活之后，為了保證優(yōu)生優(yōu)育，一定要做好避孕措施，進行性生活務(wù)必使用避孕套。
當(dāng)然對于“流產(chǎn)后多久可以懷孕?”這一問題還要考慮到患者的年齡，對于年齡偏大的女性，時間越久卵巢功能越低，所以流產(chǎn)后更要抓緊時間，可以斟酌提前試孕。
自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)?自然流產(chǎn)是不同于人工流產(chǎn)的，因此在自然流產(chǎn)之后女性比較關(guān)心的問題之一肯定是月經(jīng)何時會恢復(fù)，關(guān)心好自己的月經(jīng)周期很重要，如果遲遲不來，及早的發(fā)現(xiàn)治療很重要。下面就為大家講解一下關(guān)于自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)的相關(guān)問題。
自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)?
流產(chǎn)后例假恢復(fù)的時間平均為33.8 天，最早為術(shù)后13 天，最晚為術(shù)后113 天，約67.4% 的婦女于流產(chǎn)后第一個月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。
另有資料報道，流產(chǎn)后30 天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占78.05% ，有2.33% 因未及時避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間也在30 天左右。
有的女性朋友流產(chǎn)后會出現(xiàn)很久都不來月經(jīng)的情況，其實在流產(chǎn)以后第一次來月經(jīng)提前或者推遲都是很正常的事情，沒有規(guī)定多少天就需要一定要來月經(jīng)，因為人的體質(zhì)不同，所以來月經(jīng)的時間就會有所差異了，一般都是一個月左右，如果時間太長不來月經(jīng)就需要去醫(yī)院檢查一下了。
在流產(chǎn)之后的28天左右會恢復(fù)月經(jīng)，這個時候因為個人體質(zhì)以及恢復(fù)情況的不同很多人會出現(xiàn)推遲或者閉經(jīng)的情況。如果感覺身體不適的話可以去醫(yī)院檢查一下，吃些藥調(diào)理。
自然流產(chǎn)多久可以排卵?
自然流產(chǎn)后多久排卵通常在一個月內(nèi)就會有排卵，在1個月左右月經(jīng)來潮，但有少數(shù)女性在流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。
通常自然流產(chǎn)后，那女性的子宮口還沒有完全的閉合，且此時子宮內(nèi)膜也需要有一個修復(fù)過程，因此休養(yǎng)這個時間段是極為重要的。
在這個時間段里，女性朋友要保持外陰部的清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，術(shù)不可盆浴，這樣以免進行臟水，導(dǎo)致感染。同時自然流產(chǎn)后過早的性生活也是很容易造成子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎的發(fā)生，這些不積極治療，最終都會引發(fā)女性不孕癥，因此自然流產(chǎn)后一定要注意。
為了避免出現(xiàn)再次自然流產(chǎn)，女性在出現(xiàn)自然流產(chǎn)后應(yīng)查明原因，最好在三個月后在醫(yī)生指導(dǎo)下在進行受孕。有的女性在自然流產(chǎn)后需要進行損傷性清宮手術(shù)，這個時候女性就需要休養(yǎng)更長一段時間才好再次懷孕。
流產(chǎn)在我們這個社會上已經(jīng)很普遍了，大家也不會去避諱提流產(chǎn)這個詞。但是流產(chǎn)對于人們的傷害我們還是要提一下的，流產(chǎn)對于女性的子宮有嚴(yán)重的創(chuàng)傷，女性需要一段時間才能恢復(fù)，那么流產(chǎn)后多久來月經(jīng)呢？流產(chǎn)后多久可以洗頭呢？很多的女性朋友都在關(guān)注這個問題，現(xiàn)在就隨著小編一起來看看吧。
流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？
流產(chǎn)后第一個月月經(jīng)來潮的時間可能不是很準(zhǔn)，一般在40天左右來月經(jīng)都是比較正常的。
流產(chǎn)后月經(jīng)的周期也不是很準(zhǔn)，一般相差10天都是正常的，所以大家千萬不要擔(dān)心，如果懷疑懷孕可以用早早孕試紙進行檢驗。
一般20天，根據(jù)個人的體質(zhì)和刮宮手術(shù)時技術(shù)對子宮內(nèi)壁傷害的不同，有的人恢復(fù)的時間長些，子宮自我修復(fù)需要更多時間。但是一般最多2個月，如果長期不來，則應(yīng)到醫(yī)院就診。
由于流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，需要長時間的恢復(fù)。因此，實際上，流產(chǎn)的時間就可以作為新的月經(jīng)周期的時間。
由于各人的體質(zhì)不同，因此，人流后月經(jīng)提前或推遲一個星期都是正常的。如果流產(chǎn)沒有達到完全流產(chǎn)，會引起宮腔感染，阻塞輸卵管，導(dǎo)致女性不孕，嚴(yán)重的還會引起酸中毒現(xiàn)象。如果來了月經(jīng)，而且顏色等方面都比較正常的話，就不需要再去醫(yī)院了。
流產(chǎn)后多久可以洗頭？
剛手術(shù)后一般不建議洗頭的，這樣容易導(dǎo)致很多后遺癥。那么，人流后多久可以洗頭呢?據(jù)婦產(chǎn)科專家介紹，如果女性確實需要洗頭的話，可以在人流手術(shù)后兩周洗頭。女性最好用溫水，洗頭后注意及時吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。
而女性如果進行無痛人流的話，手術(shù)后切記不可馬上洗頭，這樣容易著涼，因此刻身體的免疫抵抗力很弱，身體還處于虛脫之時，若洗頭則會使病菌風(fēng)邪趁機而入，引發(fā)感染和疾病。如果實在要洗，洗完后要立馬用吹風(fēng)機吹干，避免收冷氣吹襲；洗頭的溫度一定不能過低，最好保持在37℃左右；一般來說，人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，因此，女性不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
流產(chǎn)后注意事項有哪些？
1、加強營養(yǎng)：
流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。
2、講究個人衛(wèi)生：
流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。
3、休息好，防止勞累過度：
流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。
4、不可急于再次懷孕：
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。
5、保持心情愉快：
不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。
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