耳鼻喉專家告訴你：預(yù)防鼻息肉應(yīng)該怎么做？
夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的養(yǎng)生常識(shí)方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“耳鼻喉專家告訴你：預(yù)防鼻息肉應(yīng)該怎么做？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
生活中預(yù)防鼻息肉應(yīng)該怎么做呢?早期的預(yù)防能更好的降低鼻息肉的患病率，這也在很大程度上減少的疾病對(duì)身體的影響，對(duì)于鼻息肉可以通過什么途徑去預(yù)防，這樣專業(yè)性的問題就需要耳鼻喉專家為大家詳細(xì)的解說。下面就讓耳鼻喉專家告訴預(yù)防鼻息肉應(yīng)該怎么做?
預(yù)防鼻息肉的有效方法
鼻息肉可以通過什么途徑去預(yù)防?耳鼻喉專家說道：
預(yù)防一：自身預(yù)防
①、首先就是要加強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗能力，經(jīng)常的鍛煉是必要之舉，在這氣溫交替快的環(huán)境下，避免因?yàn)闅鉁卮碳ざ绊懕遣康恼衬そM織，建議您可以常常用冷水去洗臉，加強(qiáng)鼻部的御寒能力，讓自身減少患上鼻息肉的幾率;
②、如果出現(xiàn)了感冒，一定要及時(shí)的進(jìn)行診治，很多的鼻息肉患者早期都是由于感冒病情的不斷惡化話演變成鼻息肉的產(chǎn)生，?？刺鞖忸A(yù)報(bào)，及時(shí)的增減衣物了，以達(dá)到最好的感冒預(yù)防措施;
③、如果發(fā)現(xiàn)鼻部、咽部、耳部的疾病一定早點(diǎn)的去正規(guī)專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行有效徹底的治療，由于耳鼻喉三個(gè)器官部位是相通的，如果其中一個(gè)器官出現(xiàn)了疾病，會(huì)造成炎癥的感染和蔓延，讓鼻息肉“光臨”您的身體。
預(yù)防二：外界預(yù)防
①、在吃的方面要格外注意，像尖椒、花椒、烤串、海魚、炸雞等這些具有刺激性的食物，在量上面要適度，能不吃就不吃，煙酒也要克制;
②、減少去一些人多的地方，出門帶好口罩，讓空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入鼻部的含量減少;
③、不能盲目的服用藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物才是最佳的，像血管收縮劑這類藥品長(zhǎng)期使用很不好;
④、不好的摳鼻子行為也是很不好的，長(zhǎng)期的摳鼻子會(huì)在對(duì)鼻部的粘膜無形上造成了損傷，擤鼻涕不要過于用力，減少鼻腔血管處的擴(kuò)張;
預(yù)防鼻息肉應(yīng)該怎么做?在預(yù)防上要注意，治療也不能怠慢，一旦發(fā)現(xiàn)鼻息肉，您首先要進(jìn)行治療，只有有效的杜絕了疾病的影響，才能減少健康上的降低。
延伸閱讀
鼻息肉是生活中常見的耳鼻喉疾病，一般多見于成年人，是由鼻部粘膜長(zhǎng)期水腫所致，以變態(tài)反應(yīng)和慢性炎癥為主要原因。臨床表現(xiàn)可為進(jìn)行性鼻塞、鼻涕增多、嗅覺障礙及頭痛等癥狀。在日常生活中疾病的預(yù)防工作對(duì)我們都很重要，那么日常生活中如何有效預(yù)防鼻息肉疾病?呢?下面我們就一起來了解下。
鼻息肉的危害
鼻息肉是很常見的鼻部疾病，但是鼻息肉長(zhǎng)期不治療對(duì)人體的危害卻不可輕視，不僅是堵塞鼻腔，那些生長(zhǎng)速度快，體積較大的鼻息肉，還會(huì)引起多種并發(fā)癥。
后鼻孔息肉會(huì)導(dǎo)致呼吸時(shí)鼻部呼氣困難，若息肉阻塞咽鼓管口，可引起耳鳴和聽力減退。息肉阻塞鼻竇引流，可引起鼻竇炎，患者出現(xiàn)鼻背、額部及面頰部脹痛不適。鼻息肉增多變大,長(zhǎng)期不予治療，可致鼻背增寬形成“蛙鼻”，使得患者面部發(fā)生嚴(yán)重變形。因此，患者應(yīng)給于高度重視。
有效預(yù)防鼻息肉的方法
下面提供幾點(diǎn)鼻息肉的預(yù)防方法：
1、應(yīng)積極防治各種慢性鼻病。如鼻鼽、鼻淵等，以預(yù)防變生息肉;積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
2、長(zhǎng)時(shí)間的感冒不愈最容易發(fā)生鼻息肉。對(duì)于息肉較大者，長(zhǎng)久吃藥是不好的，手術(shù)是最好的治療方法。很多患者在手術(shù)后就開始肆無忌憚，這樣也是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)，手術(shù)后的護(hù)理和預(yù)防等同于二次手術(shù)。
3、飲食預(yù)防方面，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等食物。特別過年期間，為身體健康著想，要忌口舌，不能因?yàn)橐粫r(shí)貪吃導(dǎo)致再次遭受疾病折磨。
4、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。養(yǎng)成良好的生活保健習(xí)慣。
5、在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以用白醋蒸空氣消毒。
6、鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，以免癥狀加重。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，只有體質(zhì)增強(qiáng)了才會(huì)減少各種疾病的發(fā)病率，特別是鼻部疾病。
溫馨提示：鼻息肉是常見鼻部疾病，但是拖延不治危害很大，并發(fā)癥多，并且生命力很頑強(qiáng)，即使治療后，不小心預(yù)防保養(yǎng)仍然可能有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，患者需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，慎重對(duì)待。
鼻息肉（nasal polyp）是贅生于鼻腔或鼻竇黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生組織團(tuán)。以鼻阻塞或鼻分泌物增多為常見表現(xiàn)，伴面部疼痛或腫脹感，嗅覺減退或喪失。為鼻部常見病，好發(fā)于成年人，兒童極少發(fā)生?？蔀閱伟l(fā)性或?yàn)槎喟l(fā)性，多見于上頜竇、篩竇、中鼻道、中鼻甲等處.
病因
1.中鼻道微環(huán)境學(xué)說
中鼻道微環(huán)境間隙狹窄，凸凹不平，吸入氣流在此易形成紊流；纖毛功能減弱、纖毛活動(dòng)障礙；中鼻道黏膜血流較鼻內(nèi)其他部位明顯減少。中鼻道天然防御功能減弱，局部易受有害因子損傷，為鼻息肉的形成創(chuàng)造了條件。
2.鼻變態(tài)反應(yīng)
鼻息肉組織可查到較多肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和IgE生成細(xì)胞，且其液體內(nèi)IgE水平增高，提示局部變應(yīng)性有一定作用。
3.嗜酸性粒細(xì)胞性炎癥
近90%的鼻息肉組織有較多嗜酸性粒細(xì)胞浸潤(rùn)，提示鼻息肉與該細(xì)胞增多有密切關(guān)系。
4.細(xì)菌超抗原學(xué)說
金黃色葡萄球菌是鼻腔常見共生菌之一。金黃色葡萄球菌腸毒素可直接激活中鼻道鼻黏膜內(nèi)的大量Th2細(xì)胞、B細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和肥大細(xì)胞，使其合成釋放大量促炎細(xì)胞因子，加重中鼻道內(nèi)的局部炎癥反應(yīng)，促使息肉形成。
5.遺傳學(xué)因素
鼻息肉的發(fā)病機(jī)制還不清楚，一些報(bào)道提示可能有遺傳性因素的潛在影響。鼻息肉通常具有家族性，提示鼻息肉的發(fā)病存在遺傳因素或環(huán)境因素的作用。
鼻息肉該怎么治？
鼻息肉有不易治愈，容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以成了患者朋友日常生活中，非常頭疼的一個(gè)問題，
很多人認(rèn)為鼻息肉無法根治而放棄治療。
鼻息肉容易復(fù)發(fā)，一方面是手術(shù)做得不夠干凈，不夠徹底，另外一個(gè)因素，跟疾病本身的特點(diǎn)有關(guān)系。因?yàn)橛行┫⑷獗旧砭褪呛苋菀讖?fù)發(fā)的，即使我們術(shù)前給患者進(jìn)行非常規(guī)范的治療，手術(shù)做得非常地精準(zhǔn)。術(shù)后也進(jìn)行了非常合理地藥物治療，和內(nèi)鏡下的干預(yù)，其實(shí)這種情況，這類患者也會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)，所以這兩個(gè)因素共同作用，可能會(huì)導(dǎo)致鼻息肉治療起來，是比較困難的。
一般來說對(duì)于鼻息肉的治療，目前都主張綜合治療，應(yīng)該去除息肉，改善鼻腔鼻竇的引流，消除各種危險(xiǎn)因素、防止復(fù)發(fā)，小的息肉，對(duì)于鼻竇的引流影響，也不是特別嚴(yán)重的，拍片子、CT顯示病變并不是很重。
對(duì)于這類患者，可以先給他進(jìn)行局部的藥物治療，包括一些口服的藥物，局部的藥物用得最多的，就是糖皮質(zhì)激素類的藥物，如布地奈德、氟替卡松等，這些藥物的作用主要是控制局部的炎癥，縮小息肉，緩解患者的癥狀。
除了鼻用激素以外，還有口服激素，病情比較嚴(yán)重的患者，各個(gè)鼻竇可能都會(huì)受影響，這類患者可以給他口服激素，口服激素使用的劑量并不是很大，而且使用的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，所以患者不要太擔(dān)心，口服激素會(huì)不會(huì)造成一些其他的問題，比如高血壓、血糖增高等，這些藥物治療通常對(duì)于小息肉可能有效，但對(duì)于大息肉，藥物治療通常是難以奏效。
所以還需要對(duì)患者進(jìn)行手術(shù)治療，通過精準(zhǔn)的，有經(jīng)驗(yàn)大夫的合理手術(shù)，來減少息肉的復(fù)發(fā)，注意這個(gè)手術(shù)僅僅是治療疾病的開始，并不是終結(jié)。
對(duì)多數(shù)女人來說，宮頸息肉呈現(xiàn)頻率如此之高，自然而然就不是什么生疏的疾病，面臨宮頸息肉給女性的困惑，那么生活中預(yù)防宮頸息肉應(yīng)該怎么做呢？一起來了解下吧、
預(yù)防宮頸息肉應(yīng)該怎么做
1、注意外陰部衛(wèi)生
除做好經(jīng)期產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健外，日常生活中，要注意外陰部衛(wèi)生，防止陰道炎癥和宮頸糜爛同時(shí)要保持性生活衛(wèi)生。此外，要勤曬被褥，宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換等在此基礎(chǔ)上，定期的婦女病檢查也是十分重要的。
2、積極防治陰道炎
宮頸糜爛對(duì)已婚男女，在每次性生活前，各人都應(yīng)清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。平時(shí)要勤曬被褥，并經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲。還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。
3、性生活衛(wèi)生要注意
在每次性生活前，各人都應(yīng)清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。
4、飲食習(xí)慣要良好
生活中飲食也很關(guān)鍵，不要過量吸煙及喝酒。多吃蔬菜。
5、加強(qiáng)鍛煉不可少
合理的鍛煉身體，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。能有效的防御疾病。
因?yàn)橛腥种灰陨系陌Y狀不明顯，即使有，大多很輕微，陰道出血也是星星點(diǎn)點(diǎn)，所以宮頸息肉易被人們所忽略。有的癥狀是在性交或劇烈運(yùn)動(dòng)甚至腹壓增高之后，有出血的情形。還有的患者平時(shí)可能有黃色白帶，多有異味，或白帶中帶有血絲。
鼻子是我們身體的重要部位，當(dāng)鼻息肉產(chǎn)生時(shí)，會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的影響，患上這種疾病以后，我們?cè)谏钪惺切枰煽诘?，一些不利于病情康?fù)的食物，要少吃或不吃，下面帶您一起來了解一下鼻息肉六大飲食禁忌都有哪些。
鼻息肉6大飲食禁忌
1、飲食避免過多的食用油膩、肥甘厚味以及炙烤等刺激性食物，避免對(duì)鼻黏膜造成刺激而加重鼻息肉。
2、忌食辛辣刺激性食物。
3、大蔥、蒜都少吃為好。生姜也少吃為好。
4、鼻息肉患者在飲食過程中，還要防止過多的食用生冷、魚蝦等腥葷之物，減少對(duì)鼻腔的刺激。
5、不要吃過硬的食物，避免牽扯到傷口，引起疼痛、出血。
6、鼻息肉患者在飲食上要禁食辛辣、油膩肥厚、生冷、腥葷、腌制之類的食物，如羊肉串、辣條、辣椒、蔥、蒜苗、海鮮、羊肉、狗肉、榴蓮等。
鼻息肉的日常飲食原則
1、禁食辛辣、油膩肥厚、生冷、腥葷、腌制之類的食物。
2、多吃些水果及蔬菜、動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，所以也可以多吃些。
3、維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中;豬蹄是修復(fù)病灶組織的，可以多吃。
4、吃些提高人體免疫力的食物。這類食物主要以高熱量、高蛋白、富含維生素的食物為代表，可以起到防外部細(xì)菌、病毒入侵加重炎癥的能力，特別是在做了手術(shù)之后，更應(yīng)該注重這方面的食物的補(bǔ)充。
5、魚腥草煲豬肺，鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。
通過以上內(nèi)容的介紹，相信您已經(jīng)了解了。得了鼻息肉要積極防治各種慢性鼻病，以預(yù)防變生息肉。鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，以免癥狀加重。
擁有養(yǎng)生觀念的人，會(huì)堅(jiān)持體檢，通過體檢能夠知道身體的好壞，了解身體的健康。在體檢中，能夠了解疾病，很多微小的病癥，都可以在體檢中發(fā)現(xiàn)，從而讓你有預(yù)防保健的意識(shí)。相反如果你沒有養(yǎng)生觀念，不會(huì)進(jìn)行體檢，直到發(fā)生病變了，才知道身體出現(xiàn)問題，往往已經(jīng)失去了治療的最佳時(shí)機(jī)。
在體檢的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)息肉，對(duì)于這樣的息肉，你可能是熟悉的，鼻息肉、腸息肉，可以說還是很常見的。有些人對(duì)于息肉很重視，想著一定要切除，還有一些人對(duì)于息肉置若罔聞、不管不顧，那么息肉到底是什么?有哪些危險(xiǎn)呢?接下來我們一起來了解一下。
息肉到底是什么?
息肉是我們的身體組織表現(xiàn)出現(xiàn)的一種贅生物，是身體組織另外出現(xiàn)的物質(zhì)。
關(guān)于性質(zhì)?
就性質(zhì)來說，息肉屬于良性腫瘤。
很多時(shí)候，息肉只有在體檢的時(shí)候，才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，可見其隱蔽性還是很強(qiáng)的，同時(shí)，也體現(xiàn)了息肉的形態(tài)，比較小。針對(duì)這樣的情況，更需要注意息肉帶來的危害，可能在這長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)過程中，已經(jīng)慢慢的變成有害身體的形態(tài)。
息肉會(huì)惡變嗎?
即使息肉是良性腫瘤，也只是一部分，并不是說所有的息肉都是良性腫瘤，這樣的話，還需要考慮那些惡性腫瘤的息肉，這樣的息肉可能會(huì)發(fā)生惡變，帶來的惡變、引起惡性腫瘤無疑是可怕的。
不同的部位，可能因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)，出現(xiàn)息肉，直到你檢查身體的時(shí)候，才被告知有息肉，那么有哪些息肉表現(xiàn)呢?
鼻息肉
息肉發(fā)生在鼻子上，我們稱作鼻息肉，可能很多人直到這樣的息肉變成了黃豆大小才感覺到，即使這樣，也會(huì)影響到鼻塞。甚至因?yàn)橄⑷獾拇嬖?，影響到咽鼓管，?dǎo)致你伴隨鼻竇炎的發(fā)生。
更多的時(shí)候，對(duì)于息肉我們理解是良性的，也有一些息肉是惡性的，最好去詳細(xì)的檢查一下，而對(duì)于息肉較大的患者，手術(shù)治療是比較好的方式。
腸息肉
息肉發(fā)生在腸道中需要引起大家的重視，考慮到腸道本身復(fù)雜的狀態(tài)，即使出現(xiàn)息肉，大家可能都不知曉，為此，觀察可能存在的并發(fā)癥，顯得尤為關(guān)鍵，例如伴隨腹痛，引起便秘，甚至出現(xiàn)便血，排便形狀不規(guī)則，這些都可能于是你出現(xiàn)了腸息肉。
很多時(shí)候腸息肉的出現(xiàn)，就是癌前病變導(dǎo)致的，嚴(yán)重的話，還可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。為此，對(duì)于腸息肉需要大家盡早的切除，同時(shí)要堅(jiān)持復(fù)查。
在上面文章中小編介紹了息肉是什么?以及常見的兩種息肉，希望能引起大家的重視，科學(xué)的護(hù)理調(diào)節(jié)，對(duì)于息肉，小編建議最好手術(shù)，以免忽視了，越長(zhǎng)越大，發(fā)生惡變就太糟糕了。
白癜風(fēng)在我們的生活中比較多發(fā)，很多人都認(rèn)為白癜風(fēng)是很難治的疾病，也有很多患者治了很多年，試了各種辦法都沒有治好。那么，在生活中預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該怎么做呢?下面一起來看看。
預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該這樣做
第一、要加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。
疾病的發(fā)生都與自身免疫有關(guān)，白癜風(fēng)也不例外。白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病，免疫功能紊亂與白癜風(fēng)發(fā)病密切相關(guān)。
第二、要注意健康飲食，嚴(yán)格飲食禁忌。
一個(gè)健康的飲食規(guī)律，應(yīng)該要做到主、副食的科學(xué)搭配，葷、素菜的均衡搭配，粗、細(xì)糧的合理搭配;要做到一日三餐，按時(shí)進(jìn)食;飲食要適量，不可大吃大喝，暴飲暴食，也不可為了減肥而過度節(jié)食，這樣對(duì)身體健康大大不利。
第三、要盡量避免皮膚外傷。
外傷也是引起白癜風(fēng)發(fā)病的一大因素。因?yàn)橥鈧环矫鏁?huì)使機(jī)體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝;另一方面外傷處理不當(dāng)，容易引起病菌的感染。
第四、要保持居住環(huán)境舒適衛(wèi)生。
日常生活中，要勤講個(gè)人衛(wèi)生，居住環(huán)境要經(jīng)常打掃，要多通風(fēng)，時(shí)刻保證居住環(huán)境的舒適和衛(wèi)生。對(duì)于剛裝修完的房屋，應(yīng)在通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)。
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