枸杞子紅棗的功效是什么
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供枸杞子紅棗的功效是什么，希望能為您提供更多的參考。
我們都認識枸杞子、紅棗這兩種食材的，但是我們并不真正認識這兩種食材的功效的。為了更好的認識這兩種食材，我們首先要認識一下枸杞子紅棗的功效。認識了枸杞子紅棗的功效以后，我們就能知道什么樣的人適合喝枸杞子紅棗這種食物。那么到底枸杞子紅棗的功效是什么?下面我們就來看看小編是如何說的吧。
枸杞子紅棗茶，一般指的是將冷水，枸杞，紅棗和冰糖一起燉。在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
功效
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
2、枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等
3、枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經?？裳a腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。
4、枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
上面是一篇關于枸杞子紅棗的介紹，相信你們看完之后應該都知道枸杞子紅棗是有怎樣的功效了。面對枸杞子紅棗這種做法，女性朋友在平時適當的飲用一些有助于我們幫助肌膚排毒以及補血養(yǎng)氣，特別是在月經期間飲用。最后也希望女性朋友們都能擁有一個健康美麗的身體吧!
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枸杞子又叫枸杞，是植物上結的果實，可以入藥，也可以食用，具有強大的藥理功能，要實現枸杞的功效可泡水喝、泡酒喝，還可以放到湯里，枸杞子酒的功效也能滿足患者的身體需要，希望使用枸杞子酒治療疾病的還可以學其制作，就可以隨時喝到枸杞子酒，那么枸杞子酒的功效及制作方法是什么呢?
枸杞酒是以枸杞子為原料、采用現代生物技術與傳統釀造技術相結合的工藝精制而成。經試驗證明、具有升高外周血細胞、增強網狀內膜系統吞噬能力、增強細胞免疫與體液免疫的作用，對造血功能有促進作用。長期飲用本品、能夠達到抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝 及降血糖等效果。
保健功能——補肝腎、益精血、明目、止渴。用于肝腎不足、腰酸、遺精、頭暈目眩、視力 減退、消渴等癥。
制作方法：
1、選料：選取上等成熟的寧夏枸杞，挑除發(fā)霉變質的劣質果和其他雜物。用清水快洗去除灰塵等雜質，然后在太陽下曝曬至干備用。再選用一般飲用酒并檢測度數。
2、容器準備：浸泡枸杞酒，容器可選用帶蓋玻璃缸、瓷缸等。將容器洗凈晾干。無蓋的容器用絹布或豬羊的膀胱吹起曬干，內裝麥皮稻皮等覆蓋。
3、其它物品的準備：準備絹布和紗布，清潔水(脫臭)。
4、破碎：將曬好的枸杞碾碎(或用鋼磨打碎)，要求均用，露出種子。
5、浸泡：將破碎的枸杞放入容器內，再注入白酒，一般比例為 每1000克白酒加300克枸杞，攪勻封口放在陰涼干燥的地方，開始時每2-3天攪動1次，7天后，每2天攪動1次，浸泡2周后即可過濾。
6、過濾：將泡制好的酒緩緩地通過絹布或紗布(紗布需用4層)濾入另一個容器內。最后將枸杞用力擠壓至無酒液濾出時將其扔掉。把過濾好的酒液放置7天后進行2次過濾，絹布需用2層，紗布需用6-8層;如上所述緩緩過濾，這時得到的液體應為橙色透明的液體，置于陰涼處靜靜地密閉放置30天，容器底部如有沉淀或液體仍有渾濁可進行多次過濾，也可選用機械過濾。
7、調配：根據飲用的需要，可將泡制好的枸杞酒調成不同的度數。一般飲用枸杞酒都是較高度數即24-55度。 經泡制后酒度會下降，造成每批酒的度數不同，應調成統一酒度。具體做法是用酒度計測出泡制后的酒度，計算應加入的酒精量，注入調勻即可。
8、成品：酒應為澄清透明橙紅色液體，略有黏稠，具有濃、甜、香、醇的風味。
枸杞子酒的功效及制作方法是很多人都熟悉的，只是做酒的時候要掌握過濾的次數，此時要注意衛(wèi)生，酒是入口食用的，未控制到衛(wèi)生就會造成細菌感染，對身體反則不利。市場也是枸杞子酒的售賣，此時會發(fā)現酒的香味很濃，并且顏色也很亮，喝到嘴里還感覺到一絲的甜味和黏度，這樣的酒適合大眾人群飲用。
我們都知道枸杞的好處，可以補血、壯陽，滋補身體。而我們常吃的枸杞大多都是紅色的枸杞，現在另一種枸杞葉在悄悄的進入人們的視野，這就是野生的黑枸杞，因為是野生的，再加上有時黑顏色的，所以備受人們推崇，但是許多人對于這種枸杞的功效并不是很清楚，所以小編就要為大家詳細的介紹介紹。
一：增強免疫力，延緩衰老。野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽;
二：補腎益精、預防癌癥。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多的健康細胞免于被癌細胞侵蝕;
三：生津止渴，改善循環(huán)，花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性，對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀;
四：補血安神、改善睡眠，花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血腦屏障，穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，是人快速進入睡眠狀態(tài);
五：明目作用。長期使用野生黑枸杞泡茶喝，具有保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼底出血，糖尿病視網膜病變等;
六：防治糖尿病。有明顯的抗疲勞、護肝、疏通血管，降壓降糖，保護心血管的作用。
野生的黑枸杞不但含有豐富的花青素，而且具有如此好的功效，無怪乎人們稱野生的黑枸杞會“軟黃金”。所以如果想要更好的改善自己的身體狀況，改善睡眠延緩人的衰老，不妨適當的吃一些這種天然的野生黑枸杞，當然這種的好東西，價錢也相應的到貴一些。
當今快節(jié)奏的生活環(huán)境總是會導致我們的身體出現一些疾病，同時也有很多人開始注重對身體的保養(yǎng)了，其中枸杞紅棗是我們生活中常見的滋補品，能對我們的身體進行更好的調理，并且食用的方法也是多種多樣的，用它們來進行泡水就能對身體進行更好的調理食用起來也非常的簡單，下面一起了解下枸杞子紅棗冰糖泡水的功效。
枸杞子紅棗冰糖泡水的功效
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經?？裳a腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
保存宜干燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右紅棗營養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20%-36%，干棗含糖55%-80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右。紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，日常再配合吃紅棗來保肝。吃大棗的量要要注意，大棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時的漱口、刷牙
總之，枸杞加大棗泡水喝，要放的量少些，要常喝，堅持性的喝
以下幾種人群不宜服用
1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。
2、肝腎不虛者也不宜服用;
3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”;
4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用;
紅棗的功效與作用
保肝護肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養(yǎng)脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
可以促進睡眠
紅棗，有補脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
上面就是對枸杞子紅棗冰糖泡水的功效的介紹，通過了解之后我們知道枸杞子紅棗冰糖泡水能很好的調理我們的身體，能起到美容養(yǎng)顏的作用，并且還有很好的提高免疫力和改善睡眠的作用。
枸杞子和紅棗是可以用在一起泡水喝的，用枸杞子加上紅棗來泡水喝的話可以提高人的身體素質，也可以因此改善人們的氣血，這樣的紅棗加上枸杞來泡水喝對女人男人都是非常好的，女人美容養(yǎng)顏的時候可以多喝點紅棗枸杞水，而男人腎虛陽痿的時候也可以選擇給自己喝紅棗枸杞水，那么枸杞子加紅棗泡水有哪些功效呢?
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 。
提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我是一位學生，同時也是一名社團負責人等兼任3職時，為了學習和工作就要熬夜到深夜一、兩點是經常的事。如果不好好保養(yǎng)，別說「白了少年頭」，面容憔悴，皮膚粗糙，魚尾紋、黑眼圈都要出來了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài)，十足的干勁。
我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環(huán);當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作：洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。 注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
上面內容中我們介紹了用枸杞子和紅棗來泡水喝的一些功效作用，大家很有可能會有用到這些功效的時候，所以說自己要看看，到底什么合適自己，對自己身體好的才能用，如果自己不需要的話最好是不喝，每天喝枸杞子泡水不能超過五顆。
我們在生活中經?？梢钥吹胶芏嗯笥延描坭胶燃t棗來泡酒或者是泡水喝，都是很多人都害怕枸杞和紅棗放在一起食用會有一些不好的反應，其實這兩者搭配在一起不僅沒有副作用，還有很多功效呢，枸杞有扶正固本的功效，而紅棗有補血的作用，那么枸杞子和紅棗泡水有什么功效呢？
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
大棗是益氣養(yǎng)血的，對女性月經不調，量少，脾胃不好都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。
枸杞子和紅棗泡水有什么功效？以上就是關于這個問題的介紹，這兩者在一起結合了它們各自的功效，從而達到滋補的作用，是一種非常簡單的滋補飲品，可以幫助我們提高免疫力，補氣補血、補中益氣等等，對身體非常的好。
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? ?桂圓枸杞子紅棗都有很好的營養(yǎng)價值，它們可以用藥，也可以作為食材，現在越來越多的人意識到了這三種食材的營養(yǎng)價值，所以經常將他們泡在水里沖飲，紅棗具有很好的補血效果，枸杞子可以幫助人們明目，提高身體抵抗力，總之，這三種物質在人們的生活中有十分重要的作用，那么，它們還有哪些功效呢？我們一起好好學習下。
? ?紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發(fā)現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
? ?枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養(yǎng)滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節(jié)、抗氧化、 保護生殖系統、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。
? ?桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
? ?對于這么好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養(yǎng)平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多吃補血，這樣皮膚才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。 紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
? ?紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人不要加枸杞子。
? ?根據以上的介紹我們知道，紅棗桂圓枸杞子的營養(yǎng)價值都是非常高的，經常食用的話可以幫助我們滋養(yǎng)身體，現在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，注重食療，藥補不如食補，是非常有道理的，所以身體比較虛弱的人可以在醫(yī)生的指導下服用這些食材，對身體是有幫助的。
枸杞子紅棗這兩種食材都是生活中常見的食物的，有很多女性朋友們都會采用這兩種食材泡水的。但是有不少人都不太明白枸杞子紅棗泡水能起到什么樣的作用的。這對女性朋友來說，你們在生活中食用枸杞子紅棗泡水可以適當的補充皮膚丟失的水分，還可以起到養(yǎng)顏美容的作用。下面就讓我們一起來了解一下枸杞子紅棗泡水的功效的具體內容吧。
紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。 注:濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
枸杞子紅棗泡水的功效
1、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純凈美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
2、配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1~2次，幫助毒素排除干凈。
上面是一篇關于枸杞子紅棗泡水的介紹，相信你們看完之后應該都知道枸杞子紅棗泡水是有怎樣的功效了。面對枸杞子紅棗泡水這種做法，女性朋友在平時適當的飲用一些有助于我們幫助肌膚排毒以及補血養(yǎng)氣，特別是在月經期間飲用。
茶，很多喜歡喝茶的人都見過很多茶，因為目前茶有很多種，有紅茶，還有綠茶，同時還有喜歡喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，還有茉莉花茶，也有人喜歡喝苦蕎茶，大紅袍，鐵觀音，這么多的茶我們都是從外面買來的，那么如果我們自己會做的話就好了，很多人自己會做紅棗枸杞子茶，那么這個紅棗枸杞子茶怎么做的呢?
做法一
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
營養(yǎng)功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;
還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口干舌燥、便秘和止瀉、對熬夜的人、使皮膚白嫩，有光澤。
枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經?？梢钥匆?。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
營養(yǎng)功效
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
相信我們提出的做法大家看了之后很快就會了，而紅棗枸杞茶可以讓身體吸收里面的營養(yǎng)，讓身體更健康了，比平時喝其他的茶都要好，這個茶不僅僅是能當茶喝，關鍵是對身體好，有補氣血虛的作用，很多愛美的女孩子隨時都可以喝，經常喝紅棗枸杞茶的話還會有美容養(yǎng)顏的功效。
我相信很多人都聽說過枸杞子吧,大家知道它是因為枸杞子是一種藥材.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等的必需營養(yǎng)，枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖,我們都知道紅棗含有豐富的鐵,可以用來補血,今天給大家介紹枸杞子紅棗泡水的做法
做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
做法三:主料大紅棗20g枸杞5g輔料開水適量 將枸杞泡入水中幾分鐘。然后沖洗干凈備用。將棗也浸在水中十幾分鐘，方便清洗褶皺處的灰塵。去除棗核，分成四瓣。將大棗和枸杞放入茶壺中。沖入開水。約泡上十分鐘即可飲用。
雖然枸杞子和紅棗有很好的保健作用,但是要注意大棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時刷牙,另外看了以上的枸杞子紅棗泡水的做法,是不是很好做呢,那么,在家的時候,我們可以嘗試做一下,真的很不錯哦,
枸杞是屬于中藥材的一種，紅棗是大家在日常食用的一種干果類食品。女性朋友在月經階段會流失大量的血液，在這一階段女性朋友可以多喝一些枸杞子和紅棗泡水，可以達到一個很好的調理氣血的效果，改善因為氣血不調問題給自身帶來的負面影響。
女性朋友喝枸杞子泡和紅棗泡水也可以達到一個很好的補中益氣的功效，可以全方面的改善個人的氣色，使女性朋友臉部更加紅潤有光澤。也有助于延緩女性朋友皮膚衰老的進程，可以使女性朋友的皮膚變得更加年輕，充滿活力，增強女性朋友個人外表形象與氣質。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多女性朋友也面臨著非常大的工作壓力，不得不長期熬夜加班進行工作，就會導致自身出現內分泌、情緒情緒容易失控等一系列問題，建議大家也可以將紅棗與枸杞子泡水喝飲用，對改善女性朋友出現的內分泌不調，情緒躁狂等問題都可以達到一個很好的調理效果。
女性朋友出現了月經不調的問題，適當的喝一些紅棗枸杞子泡水可以達到一個很好的調理效果，而且有助于改善自身出現的宮寒癥狀。很多青少年的朋友經常會容易出現少白頭的癥狀，喝紅棗枸杞子泡水也有助于頭皮黑色素再生，擺脫白發(fā)的困擾。
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