喝了過期牛奶拉肚子的飲食調(diào)理
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝了過期牛奶拉肚子的飲食調(diào)理”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
牛奶的營(yíng)養(yǎng)豐富，富含氨基酸和脂肪，是用來補(bǔ)充身體生長(zhǎng)所需的重要食物，所以，牛奶在我們的生活中具有非常重要的地位，但是牛奶也跟其他的食物一樣是有一定的保鮮期的，過了保鮮期的牛奶容易變質(zhì)，人們不注意的話就容易出現(xiàn)喝過期奶的現(xiàn)象，那么，喝了過期牛奶拉肚子的飲食調(diào)理怎么做呢？
飲用過期牛奶導(dǎo)致腹瀉的問題，存在上述情況的話，那么應(yīng)該屬于食物導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)引起。盡量的多喝一些白開水看看，腹瀉了可以適當(dāng)吃點(diǎn)蒸蘋果泥，一般只要拉過了就好了
可服洛哌丁胺（易蒙停）,藥用炭和鞣蛋白等.同時(shí)飲食上要注意：
1.少吃油炸食物，以免加重消化道負(fù)擔(dān),引起消化不良。
2.少吃腌制食物。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥，建議食用易消化的流食，飲食要清淡。YS630.COm
還有很多人喝牛奶拉肚子是因?yàn)閷?duì)牛奶過敏，這時(shí)候除了喝牛奶拉肚子，還可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，蕁麻疹，皮膚出現(xiàn)異常等癥狀。對(duì)于這類人群，最好不要引用牛奶了。不然會(huì)對(duì)身體的健康造成很大的影響。
喝了過期牛奶拉肚子的飲食調(diào)節(jié)有哪些需要注意呢？這個(gè)問題就需要看看以上的解答，因此，希望人們能夠多注意自己的生活，尤其是要注意對(duì)于飲食的控制調(diào)節(jié)，不能食用一些過期的食物。
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我們平時(shí)喝的牛奶都是袋裝或者是瓶裝的牛奶，這樣的牛奶都是通過高溫殺菌然后上市，這樣的牛奶會(huì)有一定的保質(zhì)期，如果因?yàn)椴恍⌒暮攘诉^期的牛奶，就有可能造成一些腸胃的反應(yīng)，甚至引起腹瀉腹痛的癥狀表現(xiàn)，所以過了期的牛奶最好不要喝。
即使牛奶過期以后沒有變質(zhì)，但是這時(shí)候牛奶的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不如新鮮時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，里面的蛋白質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化，而且里面的微生物也逐漸的滋生，取得不了保健身體的作用，甚至還會(huì)誘發(fā)一些消化道的疾病。
牛奶是營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于過了期的牛奶來說，最好不要再喝了！當(dāng)然牛奶也不用扔掉，也有很好的用處，可以用過期的牛奶來擦拭皮鞋，能夠讓皮鞋更加光亮如新，還能夠預(yù)防皮鞋出現(xiàn)干裂的情況，另外也可以用過期的牛奶來擦拭地板，能夠讓地板更加的光亮如新。
用過期的牛奶澆花有很好的，促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。平時(shí)在購(gòu)買牛奶的時(shí)候一定要看好保質(zhì)期，如果接近保質(zhì)期的牛奶最好不要買，避免因?yàn)楹炔煌甓鴮?dǎo)致牛奶過期的情況，另外在喝牛奶的時(shí)候也要有所注意，如果牛奶已經(jīng)過期，即使沒有變質(zhì)，也最好不要再喝了。
以上簡(jiǎn)單的了解了喝了過期的牛奶會(huì)怎樣？牛奶過期以后，蛋白質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)分解的情況，里面會(huì)滋生病菌，而容易導(dǎo)致一些腸胃的反應(yīng)，比如說會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，甚至?xí)斐呻娊赓|(zhì)失衡，造成食物中毒的情況。
食品都具有一定的保質(zhì)期，過了這個(gè)期限，最好就不要食用了。特別是牛奶，在保質(zhì)期內(nèi)飲用是安全健康的，如果過了保質(zhì)期，就會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌，如果喝了不僅起不到保健作用，而且有可能引起腸胃不適，腹瀉等，得不償失。
一般來說，食品的保質(zhì)期是食品的最佳食用時(shí)間，這個(gè)時(shí)間都是經(jīng)過試驗(yàn)測(cè)定的，因?yàn)檫^了這一段時(shí)期，食品就會(huì)變質(zhì)，比如營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降等。而且按國(guó)家規(guī)定，是禁止銷售超過保質(zhì)期的食品的。
但如果消費(fèi)者買食品時(shí)沒有過期，因自己保存時(shí)間太長(zhǎng)而過期，又不舍得扔掉，又該如何處理呢?專家介紹，其實(shí)，食品的保質(zhì)期還與食品的貯期條件密切相關(guān)，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。如果消費(fèi)者購(gòu)買后，能夠提高一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)保存，比如常溫保存的食品在冷藏條件保存，其保質(zhì)期會(huì)略有延長(zhǎng)。延長(zhǎng)的時(shí)間和商品的種類相關(guān)，比如常溫保存7天的牛奶，如果冷藏保存，可延長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間1-2天，對(duì)身體健康的人影響不大。干品食物，如烤魚片、方便面等食品，可以延長(zhǎng)略久些。但一些特別容易孳生細(xì)菌的食品，則應(yīng)盡快食用。
另外，專家還專門提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒壞，都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
能否食用略過保質(zhì)期的食物，也和個(gè)人的身體情況有關(guān)。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質(zhì)期的食品可能會(huì)沒有不良反應(yīng)，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質(zhì)期的食品可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng)。
酸奶是很多的女性朋友的最愛，并且因?yàn)樗崮痰奈兜捞鹈酪恢倍际苤鴱V大消費(fèi)者的喜愛，但是有時(shí)候忙碌起來很可能就會(huì)忘掉自己買了酸奶，放到冰箱里，等到發(fā)現(xiàn)之后或許酸奶都已經(jīng)過期了，心里特別后悔，如果扔掉了也覺得可惜，但是又不敢喝掉，這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？接下來我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下過期酸牛奶能不能喝吧。
酸奶過期能不能喝主要看過期多久了，如果過期不到一星期，可以考慮喝。
因?yàn)樗崮瘫旧砭褪前l(fā)酵而來，過期的酸奶只是發(fā)酵更厲害了，而且，一般廠家標(biāo)注的有效日期不是說，到了那個(gè)有效期酸奶就壞了，就不能喝了，有效期都會(huì)留有余地的。
過期的酸奶什么情況下能喝？一般酸奶放久了，其中的活菌數(shù)量會(huì)降低，過期幾天，酸奶中的活菌就死了，但是不是說酸奶就不能喝了，因?yàn)樗崮讨羞€有蛋白質(zhì)和鈣，如果超過保質(zhì)期，大家可以聞聞酸奶的味道來鑒別，如果只是酸酸的味道，大可以喝。
過期的酸奶什么情況下不能喝？過期的酸奶如果能聞出酒味，或者酸奶生了霉菌，這種情況下千萬不能喝。
酸奶過期還能喝嗎？如果你實(shí)在不放心，你可以用過期的酸奶做很多事情，大可不用扔掉，看看，酸奶過期了能做什么？
過期酸奶的用途：酸奶過期了能做面膜
材料：面粉適量、酸奶適量、小缽一個(gè)。
做法：1、取適量的酸奶和面粉放入小缽中，調(diào)勻（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）。2、將調(diào)勻后的酸奶糊均勻地敷于全臉，10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：用過期的酸奶做的酸奶面膜會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。
此外，酸奶過期了能擦皮鞋、洗掉衣服上的墨跡、澆花等用途，但是酸奶過期還能喝，如果不想喝，過期的酸奶用途還是很大的哦。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于過期酸牛奶還能不能喝掉的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道了應(yīng)該怎么看酸奶是否過期，酸奶就算過期了如果覺得浪費(fèi)也可以用來做些什么，這樣就不會(huì)浪費(fèi)掉啦。
平時(shí)在減肥的過程當(dāng)中，一定要選擇科學(xué)的方法，盡量不要喝減肥茶，減肥茶里面往往有一些導(dǎo)致腹瀉的成分，所以說在喝了減肥茶以后容易導(dǎo)致排便次數(shù)增多。表面上有一定的減肥的作用，但是如果飲用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)身體健康造成比較大的危害，容易引起一些腸道疾病。
減肥茶喝了拉肚子
減肥茶喝了拉肚子是因?yàn)闇p肥茶很多時(shí)候都是含有大量瀉藥的，只是美其名曰為減肥茶，實(shí)際上是一種變相的瀉藥而已。所以人喝了會(huì)拉肚子，減肥茶大多也是通過這種方式達(dá)到減少吸收的目的，從而起到一定程度的減肥作用的。
但是，這個(gè)其實(shí)是不科學(xué)的，這種瀉藥成分對(duì)于身體腸胃來說是非常大的傷害，時(shí)間長(zhǎng)了身體可能出問題的，尤其是涼性體質(zhì)人。因此選用此法要慎重，健康減肥為宜，即注意控制油膩高脂肪的食物，然后就是多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)和燃燒脂肪。
喝減肥茶拉肚子怎么辦
服用減肥茶先期排便量會(huì)在3—4次/天。隨著起效，不適癥狀會(huì)慢慢消失，其間不必?fù)?dān)心可續(xù)繼使用。不過，有些人出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉狀況，如腹瀉超過了4天，或者拉肚子期間腹痛較嚴(yán)重，這都是必須要引起重視的。
1、喝減肥茶拉肚子：先停用為宜
服用減肥茶出現(xiàn)了嚴(yán)重的拉肚子，不建議您再繼續(xù)服用，以免因?yàn)殚L(zhǎng)期腹瀉導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或者一些腸道疾病。尤其是腹痛明顯而且腹瀉厲害需及時(shí)停藥，嚴(yán)重的最好去醫(yī)院看看。
2、喝減肥茶拉肚子：米殼煎水口服
服用減肥茶后腹瀉的話可以選擇到中藥店購(gòu)買米殼10克煎水100毫升口服，必能見效。不過，千萬注意無大便時(shí)，要立即停藥，不可再用了。
3、喝減肥茶拉肚子：思密達(dá)止瀉
可以在醫(yī)生建議下服用思密達(dá)止瀉，出現(xiàn)脫水癥狀還可以用補(bǔ)液鹽對(duì)癥治療，以免引起電解質(zhì)紊亂。
拉肚子吃什么？腹瀉飲食調(diào)理細(xì)則
造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發(fā)生之后一定要注意對(duì)癥的飲食要點(diǎn)，這對(duì)于癥狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。
腹瀉的原因
1、感染
即由于腐爛變質(zhì)食物，寄生了各種細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動(dòng)類寄生蟲，這樣的食物，通過口腔進(jìn)入消化道，或腹部受冷熱刺激過強(qiáng)，使腸道內(nèi)菌群失調(diào)，均可引起腹痛、腹瀉。
2、工作學(xué)習(xí)過度緊張、精神受刺激過強(qiáng)，可使胃腸道功能紊亂，發(fā)生腹瀉。
此外，結(jié)腸過敏也可導(dǎo)致腹瀉。 一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物，也可導(dǎo)致腹瀉。
3、腸對(duì)脂肪吸收不良
本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀，氣味惡臭。
4、一些腸系疾病如闌尾炎、憩室炎等可使結(jié)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)而腹瀉;
此外，類癌綜合征分泌的血清素，肥大細(xì)胞增多病分泌的組織胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等，都可使腸道蠕動(dòng)增加，引起腹瀉。
5、中毒
食物中毒，以及細(xì)菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹瀉。砷、汞、酒精、四環(huán)素、紅霉素等化學(xué)物質(zhì)中毒，也可引起腹瀉。 牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者，也可發(fā)生腹瀉。
腹瀉的飲食調(diào)理
腹瀉雖不是什么重病，但是常讓人感到極度困擾，因?yàn)楦篂a常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀，腹瀉根據(jù)病因的不同分為好多種，但是大多數(shù)都是因?yàn)轶w內(nèi)的細(xì)菌感染造成的，而且如果不能馬上引起重視，將會(huì)發(fā)生脫水、肛裂等癥狀。
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補(bǔ)充腹瀉時(shí)損失的大量水分。
(2)添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補(bǔ)充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯(cuò)，它對(duì)于胃腸黏膜有著很好的保護(hù)作用，對(duì)于收斂腹瀉也效果明顯。
(3)當(dāng)腹瀉好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常進(jìn)食時(shí)，不要馬上就恢復(fù)腹瀉前的飲食狀態(tài)，要按照從稀到稠、從軟到硬的規(guī)律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。
黑枸杞雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是并不是適合所有的人食用，有些人在喝了黑枸杞之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，一般這種情況多是不適合食用，黑枸杞特別適合身體比較虛弱的人，抵抗力比較差的人來服用，但是一定要堅(jiān)持服用，這樣才能起到效果，黑枸杞性溫，平時(shí)最好不要食用的太多，是會(huì)導(dǎo)致上火的。
黑枸杞不適合什么人喝
第一、感冒發(fā)燒的人群
因?yàn)楸桓忻鞍l(fā)燒問題所困擾的人群身體雖然比較虛弱，但是卻有內(nèi)火旺盛情況，而黑枸杞本身的作用在于能夠幫助溫?zé)嵘眢w，在感冒期間選擇服用它的話，不但沒有辦法改善體虛的狀態(tài)，還可能會(huì)因?yàn)榉盟尭忻鞍l(fā)燒問題變得更嚴(yán)重。
第二、年齡比較小的孩子
因?yàn)楹阼坭奖旧硎亲萄a(bǔ)藥材當(dāng)中的一種，孩子年齡太小其實(shí)是沒有必要服用它的，其原因在于它的滋補(bǔ)效果比較強(qiáng)，孩子太小服用的話很可能會(huì)有滋補(bǔ)過度問題出現(xiàn)，一旦滋補(bǔ)過度就會(huì)有上火、眼睛紅腫以及流鼻血等等問題找上孩子，所以，建議給小孩子服用的家長(zhǎng)尤其要多多注意，如果孩子年齡在五歲以下，切不可盲目讓他們服用黑枸杞。
第三、熱性體質(zhì)人群
因?yàn)楹阼坭奖旧砭陀袦責(zé)嵘眢w的效果，所以，熱性體質(zhì)的人群不能夠服用它來幫助自己達(dá)到滋補(bǔ)效果，那么，什么樣的體質(zhì)屬于熱性體質(zhì)呢?這種體質(zhì)的人群往往會(huì)有性子比較急、平時(shí)容易暴躁、容易發(fā)火、脾氣非常大等等癥狀呈現(xiàn)出來，而且，在吃了比較油膩的食物以后你還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有紅光滿面的癥狀出現(xiàn)呢。
第四、炎癥人群
要是炎癥人群選擇服用黑枸杞的話，那么，會(huì)因?yàn)樗淖萄a(bǔ)效果和溫?zé)嵝Ч尰颊咭虼耸艿絺?，服用者在服用以后不但沒有辦法讓自己的炎癥緩解，反而會(huì)讓炎癥變得更為嚴(yán)重一些，故，我們建議被炎癥問題困擾的朋友也要遠(yuǎn)離黑枸杞。
第五、便溏泄瀉人群
一般人服用它可以幫助增強(qiáng)自身的體質(zhì)，但是，因?yàn)楸沅缧篂a人群本身就很容易拉肚子，他們的體質(zhì)比一般人要虛一些，而且，他們的脾胃功能也會(huì)比較差，這個(gè)時(shí)候服用黑枸杞的話后果只有一個(gè)，那就是會(huì)讓你的腹瀉問題變得更為嚴(yán)重。
第六、脾虛人群
因?yàn)槠⑻摰娜巳罕旧淼钠⑽腹δ芫吞貏e差，而經(jīng)常服用黑枸杞的話就會(huì)讓他們的消化功能受到影響，而且，在夏季這類型人服用它的話就會(huì)出現(xiàn)食欲特別差甚至沒有食欲，還會(huì)有胃脘發(fā)悶或者是發(fā)酸等等情況出現(xiàn)，有肥胖、舌苔厚膩、怕冷或者是食欲不好的人群也不能吃它。
牛奶是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬈罚谌粘Ｉ钪械呐Ｄ痰暮渴欠浅８?，牛奶含量的蛋白質(zhì)是非常高的，但是很多人在早上不吃飯或者是其他情況下進(jìn)行牛奶的食用，這種做法是完全錯(cuò)誤的，牛奶這樣的飲用會(huì)導(dǎo)致一系列其他的癥狀，空腹喝牛奶的就會(huì)拉肚子，空腹喝牛奶的主要是因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)沒有被利用就發(fā)酵了。
空腹喝牛奶呢呃，牛奶容易在胃中排出蛋白質(zhì)還會(huì)被人體分解，熱量消耗掉就不能吃的就不能達(dá)到很多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收會(huì)變成一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，增加人體的負(fù)擔(dān)所以空腹喝牛奶了，一定會(huì)產(chǎn)生一些拉肚子或者胃腸疾病。
牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因?yàn)榉肿犹螅隗w內(nèi)分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當(dāng)小腸中的乳糖酶未能發(fā)揮作用時(shí)，乳糖就在大腸內(nèi)發(fā)酵，大約半小時(shí)至2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀，統(tǒng)稱為“乳糖不耐癥”。 一般而言，乳糖酶缺乏與遺傳因素和早期斷奶的飲食習(xí)慣有關(guān)。
在空腹喝牛奶后，奶內(nèi)乳糖在體內(nèi)不能被及時(shí)消化，相反被腸道內(nèi)的細(xì)菌分散，大量產(chǎn)氣、產(chǎn)酸，刺激腸道收縮、腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。建議科學(xué)的解決辦法應(yīng)該是，在喝牛奶前先吃點(diǎn)面包、餅干，不宜一次喝奶太多;每天分次少量喝奶，可逐漸增加一點(diǎn)飲用量，以逐漸適應(yīng);一次性喝奶過多，或空腹喝奶，都可能誘發(fā)乳糖不耐癥。如果還是調(diào)節(jié)不好，可改為喝酸奶或低乳糖牛奶。由于酸奶在發(fā)酵過程中，已將大分子的乳糖轉(zhuǎn)化為小分子，對(duì)乳糖不耐受的市民則利于消化吸收。
以上就是空腹喝牛奶拉肚子拉肚子的原因，主要是早上了一定的時(shí)空腹喝牛奶，牛奶中含有的乳糖還沒有在發(fā)揮作用時(shí)，給大腸發(fā)酵兒就出現(xiàn)一些腹痛嘔吐的現(xiàn)象，同還會(huì)出現(xiàn)一些拉肚子的胃腸現(xiàn)象，所以日常生活中的早晨不要空腹喝牛奶，可以在早飯后的一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝牛奶，喝奶之前那可以吃一些含淀粉較多的食物。
牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)成分高是大家都知道的，因此現(xiàn)在很多家里都會(huì)將牛奶作為家里人的早餐，希望通過一杯營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐奶讓自己可以充滿活力，也可以讓自己上午在工作的時(shí)候不至于沒有精力。可是就是這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一杯牛奶，很多朋友在早晨喝過之后都出現(xiàn)了拉肚子的情況，這是什么原因呢?
按道理來說，牛奶應(yīng)該是一種老少皆宜的飲品，而如果是早上喝牛奶拉肚子一般都是和人的體質(zhì)有很大的關(guān)系的。不過在早晨的時(shí)候因?yàn)榭崭?，是不適用于飲用酸奶的，這一點(diǎn)希望您可以知道。
到底喝牛奶為什么會(huì)導(dǎo)致腹瀉呢?
這要從牛奶的組成成分來分析，牛奶中含的糖分都是乳糖。它由1分子葡萄糖和1分子半乳糖組成。消化乳糖必須用特殊的酶乳糖酶。嬰幼兒的胃里這種酶很豐富，所以消化乳糖毫不費(fèi)力。但是嬰幼兒喝過量的牛奶也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，隨著年齡的增長(zhǎng)，這種酶逐漸減少，到了成年就幾乎沒有或極少了。一旦再喝牛奶時(shí)就沒有足夠的乳糖酶來消化乳糖。乳糖到了腸里，被腸道細(xì)茵分解發(fā)酵，產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，使腸道膨脹，并興奮腸道蠕動(dòng)，使收縮加強(qiáng)，造成腸鳴和腹瀉。
有些人是因?yàn)閷?duì)動(dòng)物蛋白過敏，喝牛奶時(shí)腸道產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以腹瀉。
還有些人有乳糖不適應(yīng)癥，這主要是由身體基因決定，這種人喝純奶可能會(huì)腹瀉，喝酸奶則不會(huì)，所以選擇牛奶也要選擇適合自己身體吸收的。
知道了早上喝牛奶拉肚子的原因之后，也提醒您，如果說您的體質(zhì)不適合空腹飲用牛奶的話，就盡量少喝牛奶，尤其是酸奶，以免出現(xiàn)拉肚子的情況。而為了避免早上喝牛奶拉肚子的情況出現(xiàn)，盡可能將純牛奶加熱過之后在飲用。
玫瑰花的花瓣還可以用來泡茶，這樣的茶就叫做玫瑰花茶，玫瑰花茶用來泡茶的話喝了之后對(duì)身體的好處是有很多的，玫瑰花茶含有豐富的維生素含量，而在古代的話這個(gè)玫瑰花茶還具有美容的效果，但是一些人吃了玫瑰花茶之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這樣的癥狀會(huì)讓很多人表示懷疑，不知為何吃了玫瑰花茶會(huì)拉肚子，那么喝了玫瑰花茶拉肚子是什么原因呢?
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，玫瑰花茶的圖片(20張)對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來按摩也相當(dāng)合適。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。
蘋果花可用來補(bǔ)血或舒解神經(jīng)痛，與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。[這個(gè)搭配的確值得推薦。]
玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
[祛痘]:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火。
喝玫瑰花茶拉肚子是怎么回事
玫瑰性溫，一般玫瑰泡茶不會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況，拉肚子有可能是腸胃的問題，玫瑰花茶有美容養(yǎng)顏的作用，能夠行氣補(bǔ)血，如果喝了玫瑰花唉確實(shí)不適，可以泡紅棗茶喝，或者益母草等替代品，如果情況比較嚴(yán)重，要盡快的要醫(yī)院治療。
雖然說玫瑰花茶喝了之后好處有很多，但是也不能多喝，還有很多體質(zhì)不適合喝，這樣喝了之后就很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，拉肚子的話就要及時(shí)的停止食用玫瑰花茶，如果吃了玫瑰花茶拉肚子嚴(yán)重的話就要上醫(yī)院做治療，必要的時(shí)候要吃止瀉的藥物來改善癥狀。
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