嘴角開裂咋辦才好
怎么養(yǎng)生才好。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《嘴角開裂咋辦才好》，希望能為您提供更多的參考。
嘴角一開裂之后，會讓人們覺得這樣的現象很煩，還會影響到自己愉快的心情，而嘴角開裂最頻繁的時候是在冬季，冬季由于天氣的干燥所以會引起各個皮膚干燥，嘴唇也是皮膚中的一種，所以說嘴唇也開始干燥，然后就裂開了，的人自己的嘴角開始裂開的時候就要想辦法給自己治療，不然生活會受到嚴重的困擾，那么嘴角干裂到底該咋辦呢?
嘴角容易爛，是缺乏維生素B6的原因
維生素B6是一種水溶性的維生素。人體需要三種形式的維生素B6：生化維生素B6(pN)、生化吡哆醛(pL)、生化吡哆胺(pM)。很多時候，您會聽到被稱為吡哆醇的維生素B6。維生素B6在人體中有多種功能，包括為身體供能分解碳水化合物，形成血色素及其它人體正常運作所需要的物質。
保健用途
以下是維生素B6的用途：
改善維生素B6缺乏所引起的癥狀。這些癥狀包括嘴唇炎癥(變紅、腫脹、疼痛)、裂唇、過敏、意志消沉和思緒混亂。
治療由肺結核藥引起的貧血癥、神經系統混亂。
治療服食過高劑量的肺結核藥物“異煙肼”的病人。
減少經前綜合征(pMS)。
減緩懷孕期間的惡心和嘔吐。
預防心臟病。最近研究表明維生素B6，維生素B12和葉酸能降低血糖中的高半胱氨酸的含量，高半胱氨酸是一種引發(fā)心臟病的獨立的危險因素。
食物來源
雞肉、魚肉、腎臟、肝臟、雞蛋和豬肉是維生素B6的最好來源。另外，還有以下維生素B6的良好食物發(fā)酵粉、小麥胚芽、全谷、大豆、土豆、香蕉和諺燕麥片。當食物被冷凍或加工處理時，維生素B6能從食物中流失(例如午餐肉)。
其他形式
市面上有很多氫氯化吡哆醇。它有片劑的復合維生素(包括兒童服食的可咀嚼片)、維生素B群。同時，它也可以單獨補充1-150毫克。維生素B6還有兒童服食的復合維生素口服液。
外，維生素B6減少左旋多巴的治療力，左旋多巴是一種用于治療柏金森癥的藥物。
青酶胺(用于治療威爾遜癥和風濕性關節(jié)炎)減少體內維生素B6的含量并低效地還原這些維生素。
長期服食避孕藥會減少血液中維生素B6的含量。
以上我們給大家介紹了這個病的治療方法同時還給大家介紹了這個疾病的原因，根據原因來對癥的治療才是最好的，而嘴角開裂也是一個很值得重視的癥狀，我們要做好這些有效的改善，改善同時給自己改善飲食的話才是最好的，同時也要記得避免讓自接觸到一些會引起上火的食物。
擴展閱讀
鼻子不通氣的危害，幾乎人人都經歷過，但是對于應對鼻子不通氣的方式的掌握，并不是人人都清楚的。我們都知道鼻子不通氣多數是由感冒引起的。也就是會所鼻子不通氣也可能是其他因素引起，所以感冒的應對方式，并不能緩解鼻子不通氣。為此，我們一起來了解下鼻子不通氣咋辦才好。
天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀，武警廣東總醫(yī)院耳鼻咽喉中心主任龍目恒提醒，給鼻子做做按摩，可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力，從而少得感冒，達到保健的目的。
除了感冒會導致鼻塞外，吸入濕冷空氣后，支配鼻腔的副交感神經受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴張，血管的擴張必然帶來大量的水分。在低溫環(huán)境下，鼻腔里的水分不易蒸發(fā)，因而出現鼻塞、鼻涕增多的現象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒了。
其實，鼻塞、鼻涕增多這種現象是可以控制的，關鍵是在日常生活中多加注意，比如氣溫低時戴口罩出門，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細菌、病毒和過敏原的吸入；加強身體鍛煉，提高免疫力，增強身體的抗病能力。另外，日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
鼻部按摩法簡單易行，是鼻部保健的一種重要手段，可經常做以下四種按摩法
(1)揉鼻根：兩手食指用力按壓鼻根，并由雙眼內瞼向鼻翼兩側至迎香穴(鼻翼旁開一厘米，左右各一個)按揉，由上往下連續(xù)10次-20次，動作宜緩慢，用力均勻。
(2)捏鼻孔：用一手拇指與食指捏壓鼻孔，一捏一放，每分鐘40次，持續(xù)3-8分鐘，以鼻部出現發(fā)酸感為宜。
(3)搓鼻梁：食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂(兩眉頭的中間位置)上下搓鼻梁30個來回。
(4)按迎香穴：兩手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，邊按邊振動。
以上就是鼻子不通氣咋辦才好的介紹。這里需要提醒的是，鼻子不通氣是因為感冒引起的情況更多，所以日常生活中要做好感冒的預防，即天氣轉涼要及時的添加衣物，并且要吃的營養(yǎng)。平時積極的參加運動，這樣才能提高身體免疫力來抵抗感冒。
在每年中秋節(jié)的時候吃月餅是必不可少的事情，雖然現在市場上月餅的多種多樣，但是也有一些人喜歡自己在家做月餅，感覺自己做月餅的時候可以根據自己的口味添加不同的材料，并且自己做的月餅吃著也放心，當自己做月餅的時候也會遇到一些問題，比如月餅皮開裂就是一個比較常見的事情。
月餅皮餡分離原因
1、關鍵是在于餡料，餡中有瀉油現象，或餡的水分不足。
2、皮與餡的軟硬不一，主要是皮太硬。
如何才能保證廣式月餅的顏色達到要求
廣式月餅的顏色，主要由兩部分構成。
其一是糖漿的顏色。就是說如果煮糖漿時把糖漿的顏色煮黑了，餅皮的顏色就很難達到要求。糖漿的顏色與糖漿的煮制時間，煮制時的火大小及使用的糖漿品質和煮糖漿的設備有關。
其次，餅皮的顏色與調制餅皮時加入枧水的濃度和用量有關，當餅皮的酸堿度偏酸性時，餅皮著色困難;當枧水的用量增加，餅皮堿性增大，餅皮著色加快，枧水越多，餅皮顏色越深。減少枧水的用量，就可以使餅皮的顏色變淺。
第三個方面是減少烘焙時間和相對降低爐溫，也可減輕餅皮的顏色，但一定要保證月餅完全烤熟，否則月餅容易發(fā)霉。
吃月餅的時候吃什么好
喝些山楂茶
山楂含有大量的山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，消食健胃的作用顯著，如果吃月餅后感覺有些不消化，可以泡些山楂茶喝。
吃個西紅柿
西紅柿里含有其特有的成分——番茄素，可以促進胃液分泌，幫助消化，尤其能協助胃液消化脂肪和蛋白質，中秋佳節(jié)，大魚大肉、月餅等吃得多不易消化，可以適量吃些西紅柿促進消化。
喝些檸檬汁
檸檬含有豐富的有機酸，維生素C等等，吃月餅后消化不良喝杯檸檬汁，可以促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，緩解消化不良，腹脹的不適感。
喝杯蘋果醋
蘋果醋可以促進鈣、磷、鐵等成分的溶解，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還能促進消化，吃月餅的時候，可以搭配些蘋果醋一起吃，這樣可有效避免不消化情況發(fā)生，且?guī)椭澄锔煜?/p>
8月15是中國傳統的佳節(jié)，8月15有吃月餅的習慣?？梢再徺I成品月餅，也可以自己來制作，自己制作的月餅不但干凈衛(wèi)生，而且可以根據自己的口感愛好來進行制作，在制作月餅的時候，如果沒有掌握一些方法和技巧，可能會出現月餅開裂的情況，引起月餅開裂的原因也比較多，我們來了解一下。
月餅開裂的原因
1、月餅皮開裂或是餡料水分過高
月餅中都會帶有一些餡兒，部分餡兒中帶有較高的水分，這種水分過高的月餅保質期很短，也很容易導致外層的月餅開裂。
2、月餅皮開裂或是長時間高溫烘烤
月餅制作時如果采用高溫長時間烘烤，就會出現內部月餅餡發(fā)生膨脹，引起餅皮裂開。
正確做法：月餅屬于烘烤制品，在烘烤過程中如果采用高溫短時間的烤制會使餅皮迅速烤出硬度，不容易開裂。
3、月餅皮開裂或是制作的皮料比例不對
月餅皮開裂可能是制作月餅的皮料中的油、糖、堿水的比例不對。在月餅皮料里，油的量多了月餅也會開裂，糖多了月餅會塌，堿水多了月餅皮顏色會深，堿水少了月餅皮顏色會淺。
正確做法：一般制作月餅時油、糖、堿水的比例，將面粉作為一個參照比例的話，500g面粉，400g糖水，100g堿水，100g 油。
4、月餅皮開裂或是烤的溫度太高了
烤的溫度可能太高了，稍微看一下月餅的表面，是否有烤過頭了的跡象，就是顏色比平時的月餅要暗，有些偏黑，如果是，月餅開裂就是烤月餅溫度的溫度太高了。
正確做法：伍仁月餅的溫度最好上火在220度左右，底火約150—180度。而蓉餡月餅的溫度要適當高些，面火約為250度，底火不變。用中高火烤20分鐘左右，中間要取出一次，再刷一遍蛋汁。這樣自制月餅也就大功告成。
5、餅皮開裂或是面粉選用比例不對
做月餅還是多用低筋的面粉，低筋的面粉比較容易成型，其它的面粉可能會出現裂紋等問題，
正確做法：制作月餅時，一般餅皮中采用90%低粉加10%高
6、月餅皮開裂或是包的餡料太多
制作月餅時月餅內包的餡料太多，烘烤后餡料膨脹，很容易導致月餅皮開裂。
正確做法：一般來說，制作月餅時，月餅皮、餡比重應為2：8。
核桃這種干果，有些人是用來吃的，但有些人是用來玩的。文玩核桃相信大家不會陌生，一個好的文玩核桃，要在核桃剛成熟的時候就要開始擺置，而新核桃的一個最大的特征就是容易開裂，裂了縫的核桃相當于是廢了，所以需要采取一些措施進行防范。那么，新核桃怎么防止開裂?下面咱們就來看看方法吧。
核桃開裂的原因與預防：
1、暴曬與高溫。新核桃與老核桃若是長時間在陽光下，直射暴曬，極有可能發(fā)生開裂。預防措施是盡量縮短在陽光下觀賞把玩，尤其是新核桃。不玩的時候，別把核桃放在室外、有陽光的窗臺、暖氣(冬天)、陽臺這些地方。
2、新核桃招風。新核桃剛剛剝去青皮，還沒等干，濕著就開始上手把玩，這個時候若是在室外，遇到有風或是室內有風扇直吹核桃，核桃一般都會有開裂的可能。預防：新下樹的核桃最好別急于上手，等至少大約一周后，核桃的水分散干些后再上手。
3、清洗后不陰干。沒上手的新核桃以及老核桃。若需要清洗，那在清洗之后必須要陰干至少三天，否則核桃若不徹底讓核桃里外的水分陰干，核桃一過風準裂。措施：清洗后，直接或先置于信封(不封口)放在抽屜內，等陰干至少一周后再上手。，
4、摔砸擠壓。有時候核桃無意中掉在地上，碰巧也會開裂。上班擠車---核桃放在褲兜受擠壓。核桃存放時上面有重物。個別玩家的超級武盤。都會造成核桃開裂。只有妥善保管，小心把玩，才會讓你心愛之物不受損傷。
5、成熟過度。核桃里有些品種，過了采摘的季節(jié)而沒有及時下樹。還讓核桃繼續(xù)再樹上掛著。核桃長得過于成熟、過于飽滿，核桃的尖部會發(fā)生自然的張嘴現象。這樣的核桃在今后的把玩過程中很容易開裂。所以在購買核桃時，發(fā)現核桃的尖沒有并攏的很嚴實，最好還是慎重選擇，一面日后嘴越張越大。
6、藥洗與酸咬的核桃容易開裂。這是因為核桃的結合部被強烈的化學制劑浸泡后變得松散不緊密了。在把玩是多數核桃會開裂或是聲音不對(由于核桃兩瓣結合不緊密，碰撞是聲音不清脆!)選擇購買這樣的核桃最好慎重，因為核桃經過藥洗或酸咬后，核桃的皮質受到損傷，而這種損傷是不可根治與逆轉的。
很多女性朋友于長期頻繁無度進行性生活導致自身出現了陰道松弛的問題，一旦出現這種問題會大大降低自身的性生活質量和水平，無法使自身在性生活的過程中獲得最大的滿足感。出現這種問題，女性朋友也千萬不要產生太大的心里負擔壓力，及時采取相應的方法進行調理是可以達到一個很好的調理效果的。
女性朋友出現了陰道松弛的問題在日常采取走路鍛煉方法是一種非常不錯的選擇，建議大家在日常走路的時候將雙腿內側肌肉及會陰部位置的肌肉做緊繃鍛煉。大家每走幾步放松一下，長期的去堅持也可以使自身的陰道變得越來越緊。
平時我們經常會看到許多老年人的手上拿著一些像文玩一樣的東西，一直在手里揉搓，這很有可能是核桃，但是這樣的核桃和吃的核桃是不一樣的，這是專門拿來文玩的核桃，這個核桃需要慢慢的在手里揉搓，而且拿的時間越久會越漂亮，表面也具有很好的光澤性，但是如果保存不好的話，核桃是會開裂的，這該怎么辦呢？
核桃非人為因素開裂集中在三個地方：1.尖部，順著脖子就劈下去了。2.底部，圍繞臍眼四面開裂。3.肩部，出現橫著的裂紋。有些肚子上面的紋路深而細，但不會是裂，可以放心，我沒見過有肚子裂的。
出現裂修復也不是很難，只要簡單4步：
一、包
用紙巾將核桃完全包裹住，兩層左右就行。
二、浸水
用水浸透紙巾，把多余水分擠出，以不滴水為宜。
三、放
把核桃放進密封袋封口，然后放進冰箱冷藏室！看清楚是冷藏室?。?！等待6-7個小時左右。
四、精修
從冰箱拿出后去除紙巾，如果之前開裂縫隙過大可以在裂縫處用少許502封口以防再次開裂。
文玩核桃簡介
文玩核桃就是老年人經常在手里轉動的野山核桃。這種野山核桃沒有榨油的經濟價值,但被老年人利用起來揉手,能起到健身作用。
除此之外，核桃是來自高山大川，天哺之物，自然之精華。擁淳樸典雅之色，以安祥恬淡百態(tài)之容。躋身于中華民族文化之林，贏得了海內外人士的鐘愛。核桃的古樸與淳厚，不媚不俗，與文人的氣質十分相近。文人玩核桃視為“雅趣”，參與其事者視為“風雅之舉”!文玩核桃種類很多。
獅子頭 四棱獅子頭:
墩、矮、方、圓全其之，百年華潤，內透血石紅顏，邊棱分明，主次有序，若立交橋座于頭頂。四條金光大道圓通底臍中心。紋粗細交織，音如古箏，詞少文淺，難以錯辭，故有人以20000元藏之,供欣賞玩耍之。
南江石
河北涿鹿縣有個自然村，位于燕山懷抱，山高多怪石，如江潑浪，謂稱南江石，石叢中生一大樹，年結果千余只，質堅皮厚，仁少不能食，村民多棄之，被天津郭老尋見帶入京津，供玩家玩賞。雖以千計精品甚少，矮樁難求，厚邊連紋，圓尖洼底，筋細紋紋深，奇之是筋紋生有細溝槽。如溪水涓涓連綿不斷。質堅泌色緩，經年多潤褐顏，與其獅子頭異類，然以地名取之南江石，圖為歷年所生最大超矮。寬為四個三,被承德蘇先生淘之。
在生活中有一些時候買回西瓜之后會發(fā)現內部有一些開裂，但是吃起來口感卻并沒有發(fā)生不適，只是西瓜開裂，很可能是因為熟到太大了而導致，有一些時候是因為品種的原因，俗話說旱瓜澇棗，在種西瓜的時候，應該選擇比較干旱的地方，這樣種出來的西瓜才口感甜，那么西瓜內部有開裂還能吃嗎?
1西瓜中間裂了能吃嗎
西瓜中間開裂也是可以正常食用的。
之所有一些西瓜中間會有開裂的情況是因為西瓜是葫蘆科植物，葫蘆科植物有個特點，就是一般具有3個心皮(當然在環(huán)境影響下數目可能會發(fā)生變化)，并且這3個心皮各自并不完全封閉，而是相互聯合起來，這樣，胚珠就存在在了3個心皮彼此的結合部位，這就是所謂的“側膜胎座”。然后隨著子房的發(fā)育，西瓜的一部分果皮和大部分胎座逐漸膨大起來，產生了多汁疏松的細胞組織，這就是我們吃到的“西瓜瓤”了。
在果實發(fā)育初期纖維素會相對發(fā)達，可以起到支撐果實形態(tài)的作用。到了果實成熟時，在纖維素酶的作用下，西瓜果實中的纖維素被降解，有些細胞甚至脫離了纖維素編織的網脫離出來，成了分散的細胞，這也是熟透的西瓜有“沙”的口感的原因。這時胎座之間的纖維素被降解，腹縫線也開始脫離，形成了看得見的縫隙。
2西瓜的挑選竅門
1、看瓜底部，圓圈越小的，而且瓜屁股是突出的，表示是甜瓜;反之，瓜底部圓圈大，而內凹的瓜不甜。
2、看瓜的蒂，新鮮又彎曲的，表示是新鮮采摘的甜瓜。反之，瓜蒂干枯的，表示采摘已久，瓜不新鮮了。
3、瓜的紋路，清晰，表皮光亮，光滑的是好瓜。瓜的一邊會有些黃色的皮，這一部份是瓜坐在地上，太陽曬不到的位置，這個黃色位置越少越好。
4、聽聲音，單手捧著瓜，另一手拍拍西瓜，如果聽到“咚咚”的聲音，像在拍裝滿水的肚子一樣，有些空洞的聲音，那就是又甜又多汁的好瓜。如果聽到“撲撲”的聲音，像在拍實心腦門一樣，那就是沒熟透的瓜。
3如何辨別“有毒”西瓜
1、瓜皮上的黃綠條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，但瓜子卻是白色的，吃起來沒有甜味。
2、施用了膨大劑的西瓜個兒大，一般可達6～10公斤。一般重量在4公斤左右西瓜是正常的。
3、施用過激素的西瓜，由于噴灑農藥和吸收不均勻，易出現歪瓜畸果，如兩頭不對稱、中間凹陷、頭尾膨大等，表面有色斑或色差大，這種歪瓜畸果不要買。正常的西瓜的外形應是球形或橢圓形的，且表面平整光滑。
4、人們食用西瓜時，若發(fā)現口感不好，尤其是舌頭有麻感時，應立即停止食用，不可心存僥幸。
饅頭是一種食物，北方人家家戶戶基本都會做，但是做饅頭也是非常講究的，有的是純堿饅頭，口感比較柔軟，但是還有一種饅頭放的酵母粉比較多，蒸的時間長的話，饅頭就會開裂，不僅影響?zhàn)z頭的美觀，而且還會影響?zhàn)z頭的口感，想要做出好看又可口的饅頭，下面就給大家介紹一下饅頭不開裂的訣竅。
一、許多網友在跟小編說，為何店肆內部蒸的饅頭就不會裂開，表面還很光滑，真是看著就有胃口，真實緣由有兩點：
1、饅頭裂口是因為面內的氣泡太多，熱漲冷縮的道理，和面后沒有靜置損壞，引起饅頭的表面被氣泡撐開。
2、是干粉多了或醒面的時分被風吹了，吹了會干皮兒，在加下面揉的不均勻，表面會有裂紋，這就很雜亂開裂。
二、處理方法：
1、可以用力的多揉面團，就是和面的時分多和一瞬間，讓面粉充分的攪拌均勻。
2、和面后要將面團在和面機里靜置1-3分鐘，讓面筋充分擴展一下，和面后面團的面筋是肯定緊張的，假設不充分擴展后就成型的話，很雜亂面筋就斷了，引起成型的時分包子饅頭開裂。
3、壓面或包制時要少放干粉，干粉太多的話，成型的時分雜亂開裂，在成型時要保證面團的濕度，稍微放個10分鐘可以用濕布蓋在面團或劑子上，讓它天然發(fā)酵下，這么會很疏松，充分的發(fā)酵不會斷裂了，但是要避免被風吹。
4、一定要揉勻，而且留心團面時的手段，你用的面不同也會成果不同。假設用的是玉米面的，內部必需加白面，否則會散開裂的哦~
三、1、在蒸饅頭之前需求將籠布沾濕，擠清水，并在饅頭底部沾面粉，才可以放在籠布上蒸，這么做了今后饅頭不雜亂沾，舉薦醒好今后再上籠，再蒸。
2、籠布可以選擇厚一點的白棉布，蒸時別潮濕，然后裝饅頭，蒸好后，不移動籠屜往外拿 ,就不沾。
3、饅頭蒸熟后，不要急于取下饅頭，先把籠屜上蓋揭開，再持續(xù)蒸3～5分鐘，最基層一屜饅頭皮很快就會干結，再把它卸上去翻扣到案板上，取下籠布。這時候的饅頭既不粘籠布，也不粘案板。稍等1分鐘再卸下第二屜，順次卸完。這么，饅頭光凈清潔，又不糜費。
作為新手第一次在制作戚風蛋糕的時候難免會比較陌生，再加上用的調理不對和放的水分比例不好會導致開裂，特別干硬沒有辦法正常食用，戚風蛋糕是非常松軟的，為了避免在制作出來后會出現開裂，可以按照下面的正確方法和步驟進行。
巧克力戚風蛋糕
材料
低筋面粉 70g
雞蛋 5個
可可粉 30g
細砂糖 60g(入蛋白)40g(入蛋黃)
色拉油 65ML
水或牛奶 60ML
做法
1、先準備2個干凈無油無水的的盆，將蛋黃和蛋清分離，分別放入盆中。
2、蛋黃盆中加入牛奶，油，砂糖，可可粉，篩入低粉，用橡皮刮刀攪拌均勻無顆粒感 。
3、將蛋白打發(fā)，分3次加入60克砂糖，打到干性發(fā)泡為止。
4、將蛋白糊放入蛋黃糊中，輕輕從下到上的翻勻，不要旋轉攪拌，否則會消泡 。
6、倒入模具，震出大氣泡，烤箱預熱150度，中層上下火，烤40-45分鐘。
6、把烤好的蛋糕連模型一起倒扣在架子上，1小時后脫模即可。
此款是8寸的量，也可以使用6寸的模具，多出來的倒扣時就壓回去了：)脫模后如需要美觀，切平即可。
北海道戚風蛋糕
材料
配料：雞蛋4個，低筋面粉35克，細砂糖50克(加入蛋白里)，細砂糖30克(加入蛋黃里)，色拉油30克，牛奶30克，烘焙：烤箱中層，上下火180度，約15分鐘
做法
1、把雞蛋的蛋白和蛋黃分離。要保證盛蛋白的碗里無油無水(拍攝這次步驟圖的時候，我是將分量減半制作的，所以圖片里只有兩個雞蛋)。
2、蛋白分三次加入細砂糖，并打發(fā)到可以拉出彎彎尖角的濕性發(fā)泡的狀態(tài)。然后放入冰箱冷藏備用。(放冰箱冷藏可以防止蛋白消泡)
3、蛋黃加入剩下的細砂糖，打勻。再加入牛奶和色拉油打勻。
4、篩入低粉，并拌成均勻的面糊。
5、先盛1/3蛋白到蛋黃面糊里，用橡皮刮刀輕輕拌勻，再把拌勻的面糊重新倒回蛋白盆里，繼續(xù)用橡皮刮刀翻拌均勻。
6、拌好后的面糊濃稠、細膩、均勻。
7、把面糊裝入紙杯，5、6成滿即可。千萬不要裝得太滿。放進預熱好180度的烤箱，烤焙15分鐘左右，至表面金黃即可出爐。
8、等蛋糕冷卻以后，用小圓孔的裱花嘴從中間插入蛋糕內部，在內部擠入香草奶油餡。擠到蛋糕表面微微鼓起即可。拔出裱花嘴以后，香草奶油餡會在表面稍微溢出一點，形成一個小圓點兒。最后在蛋糕表面撒一些糖粉就可以吃了。
小訣竅
1、做這款蛋糕，蛋白只需要打到濕性發(fā)泡，可以讓蛋糕的口感更加綿軟。
2、北海道戚風一般用120ML的方紙杯來制作，當然，你完全可以使用圓形的紙杯。根據紙杯的大小，制作的數量是不一樣的。尤其需要注意，烤焙之前，每個紙杯的面糊不能超過6成滿，否則烤的時候面糊膨脹后就會溢出來了。
疾病在人們的日常生活當中是非常常見的，很多在生活當中的因素都能夠造成自身疾病的出現，很多人在生活當中都會遇到上火的情況出現，很多人在自身出現這種情況之后都不知道應該什么樣子的方法來緩解這種疾病的情況，不知道如何合理治療。那么，喝牛奶上火咋辦呢?
第一，喝牛奶上火咋辦呢?有傳言“喝牛奶會上火”，以至于在日常生活中很多人都不敢喝牛奶。什么叫“上火”?一般是指中醫(yī)所說的口舌生瘡、咽喉腫痛等“火氣上炎”的癥狀，也泛指頭昏、面紅、失眠等“肝火”癥狀?？墒?，上述“上火”癥狀是其他原因所引起的，與喝牛奶毫無關系。中醫(yī)認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效。此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體增強免疫抗病能力。所以，喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒。喝牛奶之所以會導致上火現象，這是因為牛奶的蛋白質含量非常高，而且也含有大量的脂肪，這些營養(yǎng)物質都屬于凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，身體不那么容易消化吸收。
第二，特別是對于腸胃功能較弱的嬰幼兒來講，他們身體吸收牛奶營養(yǎng)物質的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少的話，牛奶中的營養(yǎng)物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至引起便秘等，而這就被人們說成是牛奶導致的上火。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后最好能多喝點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喂一些果汁、菜湯之類富含水分的湯水。除此之外，在牛奶中加蜂蜜也可以解決喝牛奶上火的問題。
喝牛奶上火咋辦呢?牛奶的營養(yǎng)價值高，如果飲用方法不正確，不僅吸收不到牛奶的營養(yǎng)成份，反而會對身體造成不利。喝牛奶的正確方法，一起來看看。喝牛奶的正確方法晨起空腹喝奶不宜空腹喝牛奶，其中大量的蛋白質往往會作為熱能消耗掉，喝到胃中又會形成假飽現象，影響了進食量?？稍谠绮秃?至2個小時喝，牛奶在胃中停留的時間較少，不利于人體對蛋白質的消化、吸收和利用。最好吃一些淀粉類的食物，如饅頭、面包等再喝牛奶牛奶不宜加糖煮沸牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。
夏季爛嘴角怎么辦？為什么有些人會經常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，我們在飲食上也是可以調理的。以下就和小編一起來看，怎么吃才能治好爛嘴角呢。
爛嘴角飲食該注意什么
補充維生素B2
維生素B2雖然廣泛存在于動植物當中，膳食平衡就不容易缺乏。
尤其是奶類及其制品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。
維生素B2少量在人體內部停留，故需每天從食物中補充。
清淡的飲食
現如今很多人的飲食習慣都非常的不科學，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，這些食物不但會刺激口腔同時其中的營養(yǎng)物質也非常的少，如果長期食用的話就會因為缺乏營養(yǎng)而出現爛嘴角的情況。
同時還有很多人都存在有飲食不規(guī)律的情況，專家提醒，對于這部分患者在平時生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外，同時還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。
對于經常爛嘴角的患者而言，在日常生活中必須要保證飲食的清淡，只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激，從而起到預防以及治療口腔潰瘍的功效。而在烹飪的時候也要注意盡量的少放鹽，這也是預防爛嘴角的有效方法。
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雖然夏季不同于秋冬兩季的干燥，但由于人體大量的出汗同樣會因此而導致體內缺水情況的出現，尤其是在排汗的時候人體還會因此而損失大量的無機鹽以及各種礦物質，長期缺乏這些營養(yǎng)物質不但會導致爛嘴角的情況，同時還會因此而誘發(fā)口腔潰瘍。
因此在平時生活中要注意，應該養(yǎng)成多喝水的習慣，尤其是一些已經患有爛嘴角等情況的患者。
很多人都沒有喝水的習慣，總是要等到口渴的時候才會想起來喝水，這樣的習慣很容易導致人體過分的干燥。因此專家建議，在日常生活中應該多喝水，如果有必要的話還可以補充生理鹽水，以此來補充充足的無機鹽以及礦物質。
爛嘴角飲食該注意什么
補充維生素B2
維生素B2雖然廣泛存在于動植物當中，膳食平衡就不容易缺乏。
尤其是奶類及其制品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。
維生素B2少量在人體內部停留，故需每天從食物中補充。
清淡的飲食
現如今很多人的飲食習慣都非常的不科學，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，這些食物不但會刺激口腔同時其中的營養(yǎng)物質也非常的少，如果長期食用的話就會因為缺乏營養(yǎng)而出現爛嘴角的情況。
同時還有很多人都存在有飲食不規(guī)律的情況，專家提醒，對于這部分患者在平時生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外，同時還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。
對于經常爛嘴角的患者而言，在日常生活中必須要保證飲食的清淡，只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激，從而起到預防以及治療口腔潰瘍的功效。而在烹飪的時候也要注意盡量的少放鹽，這也是預防爛嘴角的有效方法。
多補水
雖然夏季不同于秋冬兩季的干燥，但由于人體大量的出汗同樣會因此而導致體內缺水情況的出現，尤其是在排汗的時候人體還會因此而損失大量的無機鹽以及各種礦物質，長期缺乏這些營養(yǎng)物質不但會導致爛嘴角的情況，同時還會因此而誘發(fā)口腔潰瘍。
因此在平時生活中要注意，應該養(yǎng)成多喝水的習慣，尤其是一些已經患有爛嘴角等情況的患者。
很多人都沒有喝水的習慣，總是要等到口渴的時候才會想起來喝水，這樣的習慣很容易導致人體過分的干燥。因此專家建議，在日常生活中應該多喝水，如果有必要的話還可以補充生理鹽水，以此來補充充足的無機鹽以及礦物質。
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