去斑美容湯有什么
美容院養(yǎng)生湯有哪些。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“去斑美容湯有什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
經(jīng)常有很多朋友們的臉上長(zhǎng)了很多各種各樣的斑點(diǎn)，斑點(diǎn)一旦長(zhǎng)出來(lái)就很難退下去的。如果你不去理會(huì)這些斑點(diǎn)，它就會(huì)越來(lái)越多，臉上就會(huì)越來(lái)越難看.祛斑從而就成為很多女性朋友們的一大難題。但生活中有但很多食物都是可以祛斑的，而且還能美白皮膚，那下面就教大家以下三款去斑美容湯，讓大家輕松的祛斑。
三款祛斑美容湯：
祛斑美容湯一：美容祛斑胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。www.cndadi.net
祛斑美容湯二：美容祛斑黑木耳紅棗湯
? ?取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。
祛斑美容湯三：美容祛斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。
臉上的斑點(diǎn)如果稍微不注意就會(huì)越來(lái)越多，除了食用以上的去斑美容湯外，還要注意臉上的皮膚保養(yǎng)，最重要的就是補(bǔ)水和防曬，建議大家可以每周使用2到3次貼片式面膜，然后配合內(nèi)在調(diào)理祛斑，如果有條件的可以結(jié)合使用祛斑產(chǎn)品，然后內(nèi)在調(diào)理，這樣更加有效的達(dá)到祛斑。
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在我們平時(shí)生活中，我們都知道日常的飲食是特別重要的，但是想要能夠把我們的飲食安排得更加的合理，我們就要多掌握一些食物的功效，我們知道平時(shí)多喝一些湯類對(duì)身體有很多好處，但是如果我們能夠合理地搭配好食物，有一些湯還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，下面我們一起了解一下美容祛斑湯的做法？
祛斑美容湯，以天然食物內(nèi)調(diào)加外敷的效果，祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有:冬瓜,蕃茄,黃瓜,銀耳,檸檬,白芷等。
美容去斑湯的做法
[原料/調(diào)料]
冬瓜 600克
排骨 300克
玉竹15克
白芷15克
枸杞 15克
麥門冬 1克
生姜片 2片
[制作流程]
(1)將1000cc注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。
(2)另取鍋?zhàn)⑷?000cc的水煮開后，放入所有材料同煮1個(gè)半小時(shí)即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
勝瓜中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。
菜品特色
主治功效:養(yǎng)顏美白,淡斑,瘦身 (湯微苦,有淡淡的藥味)
擁有白皙紅潤(rùn)的皮膚是很多人的理想和追求，對(duì)于女性來(lái)說這是至關(guān)重要的，但是往往有很多女性會(huì)選擇使用化妝品來(lái)去斑美白，但是化妝品會(huì)有一定的依賴性，而且有的化妝品也會(huì)刺激對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激性，而通過對(duì)美容去斑湯的做法的了解之后，我們平時(shí)可以多喝一些美容去斑湯，通過飲食來(lái)調(diào)整我們的皮膚，而且他相對(duì)化妝品來(lái)說也是更安全的。
女性最孜孜不倦所追求的一個(gè)目標(biāo)就是美容與養(yǎng)顏，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性朋友們都是比較愛美的，而當(dāng)臉上出現(xiàn)什么瑕疵的話，都會(huì)十分的在意。因此想要皮膚好的話，女性朋友們就要在生活中注意一些護(hù)膚方法。但長(zhǎng)斑問題是困擾不少上了年紀(jì)的女性的一個(gè)重要難題，那么生活中喝什么茶可以有效美容祛斑呢?
喝什么茶美白祛斑?
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花適量。
做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用。
功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質(zhì)，喝洛神花茶不但可以活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
三、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。這是很不錯(cuò)的美白祛斑茶，不妨試試看。
四、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。
5、待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
六、加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
女性都想要變美，因此總在想辦法美白祛斑。以上介紹了幾款喝了有助美白祛斑的茶飲，如果你還沒找到合適的美白祛斑的方法的話，不妨試試喝這些美白祛斑茶吧。
水果是在生活中的飲食中占據(jù)比較重要的位置的，同時(shí)現(xiàn)在的人也是特別注意自己的皮膚和相貌。很多的人就喜歡通過飲食來(lái)達(dá)到讓自己美容祛斑的效果，但是很多的情況下因?yàn)椴皇呛芰私猓吡撕芏嗟膹澛范嗔撕芏嗟睦щy。那么，吃什么水果美容去斑?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
方法/步驟
檸檬
被譽(yù)為“維他命C倉(cāng)庫(kù)”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無(wú)瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出來(lái)的白皙肌膚
黃瓜粥
黃瓜粥具有潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個(gè)，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出來(lái)的白皙肌膚
黑木耳紅棗湯
準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發(fā)2小時(shí)，然后洗凈放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各食用一次。堅(jiān)持服用，去去除臉上斑點(diǎn)，使臉部氣色紅潤(rùn)，增強(qiáng)體質(zhì)?！侗静菥V目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤(rùn)膚、防肌膚老化。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出來(lái)的白皙肌膚
西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出來(lái)的白皙肌膚
草莓
草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤(rùn)肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出來(lái)的白皙肌膚
獼猴桃
富含維生素C的獼猴桃具有強(qiáng)效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克，有著“水果之王”的美譽(yù)。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現(xiàn)象。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì)，能保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)免受臟空氣污染，使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。
其實(shí)生活中很多的水果都是富含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，上文中很詳細(xì)的給大家介紹了一下關(guān)于吃什么水果美容去斑，一些現(xiàn)在還在因?yàn)椴恢皇浅阅切┧呐詡兓蛘吣行詡兙涂梢院煤玫牧私猓瑢?duì)于幫助還是比較多的。同時(shí)水果還是比較綠色健康，更加減少了一些副作用出現(xiàn)。
你是否經(jīng)常出入高級(jí)美容廳還是一無(wú)所獲，是否用盡所有奢華護(hù)膚品還是于事無(wú)補(bǔ)。那還等什么，快扔掉那些沒用的護(hù)膚品，忘記那些高額的美容院，開始完全天然健康的生活方式吧。讓美容祛斑成為一種享受，讓我們?cè)诿利愔性絹?lái)越健康。
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1，獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙
2.西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3.檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑
4.各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
5.牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。
6.帶谷皮類食物
隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
這些食物看了之后有沒有心動(dòng)嘞。小編如果有點(diǎn)通您的的話，那別忘了付諸實(shí)踐哦，萬(wàn)事貴在堅(jiān)持，在美的道路上我們都是需要不斷追求和嘗試的。最有意義的事就是讓最有營(yíng)養(yǎng)的食材發(fā)揮它最大的價(jià)值，也讓我們?cè)诒３肿陨斫】档耐瑫r(shí)美美噠~
在你在感慨時(shí)間都去哪里的時(shí)候，其實(shí)也許你的心情此刻是很煩躁的了。甚至看到自己的臉上因?yàn)樯眢w衰老出現(xiàn)了不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)的問題，所以有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，往往是比較煩躁的了。這時(shí)候的斑斑點(diǎn)點(diǎn)往往看起來(lái)比較糟糕的了。很多人想要祛斑。那么到底用什么中藥去斑美容？
常用藥物
桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
編輯本段
天然祛斑方法
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。
2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟?/p>
3.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來(lái)搽臉，皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤。
4.曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
5.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會(huì)變得白嫩。
中藥?kù)畎吲浞?/p>
1.普濟(jì)方：用栗子上薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤(rùn)膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗(yàn)方?！夺t(yī)部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"方中栗子薄皮既栗子內(nèi)果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤(rùn)皮膚；又具收斂作用?？煽嚲o皮膚，和以潤(rùn)膚的白蜜使皮膚細(xì)膩，則皺紋舒展。
2.三花除皺液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤(rùn)膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經(jīng)脈通暢，血榮肌膚而除皺。
溫馨提醒：雖然說一些重要時(shí)刻以進(jìn)一步曲奇島美容祛斑的好處的了。但是不要隨隨便便因?yàn)橄胍畎呙廊菥筒〖眮y投醫(yī)，隨隨便便使用一些中藥。如果你非要使用中藥的時(shí)候，最好是進(jìn)一步去咨詢醫(yī)生再去使用比較好的了。
香菜大家都不是很陌生，經(jīng)常吃，是一種常見的食材，而且一年四季都可以買的到。香菜一般做調(diào)味品比較多，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以清熱解毒，香菜怎么吃比較好呢，來(lái)看看這道香菜黃瓜湯的做法吧，可以美容祛斑的哦。
香菜黃瓜湯
清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑、健胃消食
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
膳食纖維、B族維生素、維生素C和E、胡蘿卜素
適宜人群:
一般人均可食用
香菜黃瓜湯
所需材料
黃瓜250克、香菜25克、姜絲適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量、香油適量
香菜黃瓜湯的做法
1、黃瓜洗凈，切片;香菜洗凈，切段。
2、鍋中加適量清水，加雞精、姜絲煮沸，放入黃瓜片煮沸，調(diào)入鹽、胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。
香菜黃瓜湯的功效與作用
主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。經(jīng)科學(xué)分析，香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的l0倍以上，鈣、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜。黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。香菜具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾、消食下氣的功效。香菜黃瓜湯此湯具有清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑和健胃消食的功效。這款食譜可以促進(jìn)新陳代謝，還可以有清熱解毒的效果，對(duì)于美容養(yǎng)顏祛斑是有好處的，而且還可以促進(jìn)食欲，提高人體的免疫力。
香菜黃瓜湯的制作方法以及保健的小常識(shí)，你都知道了吧，香菜黃瓜湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的呢，它的好處是可以有排毒的功效，而且還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝是有好處的，而且還可以美容祛斑，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的湯品。
臉部是女性對(duì)外展示自己的第一窗口，這是因?yàn)榇蟛糠侄紝⒚嫒葑鳛樵u(píng)價(jià)一個(gè)人美麗與否的第一標(biāo)準(zhǔn)。所以，愛美的女性非常在意自己的臉部，當(dāng)有斑紋的時(shí)候就非常慌張，拼命的想要弄掉斑紋。于是，現(xiàn)在逐漸流行起了祛斑美容養(yǎng)顏湯，那么這種湯怎么做呢？下面就看一看詳細(xì)的介紹吧。
一、豬腎山藥湯
配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少許。
制法：豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功能：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。
本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
二、地黃老鴨煲
配料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
制法：老鴨，宰殺去毛、內(nèi)臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內(nèi)，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調(diào)和，即可食用。
功能：育腎養(yǎng)陰，澤面潤(rùn)膚。
本膳用生地，滋陰養(yǎng)血;山藥，健脾益氣，和中養(yǎng)胃;枸杞子，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸，能補(bǔ)脾澤顏?？捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經(jīng)育肝腎、健脾胃及補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，能祛斑養(yǎng)顏。
以上就是關(guān)于祛斑美容養(yǎng)顏湯有哪些的詳細(xì)介紹了，希望有祛斑需求的女性們可以采用上述的食譜來(lái)祛除臉上的斑紋，讓自己在炎炎夏日能夠自信的展示自己嬌媚的面容，再也不用忍受炎熱之苦。最后，祛斑美容養(yǎng)顏湯多是用藥膳制作而成，所以要適量食用。
祛斑并不是用美容的技術(shù)才可以的，也可以選擇通過飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)，多喝一些美容祛斑粥，不僅僅能修復(fù)皮膚的組織，還可以加快身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，在平時(shí)也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)判斷，大米黃瓜粥在清理色素沉著的同時(shí)，也可以起到白嫩皮膚的功效，也多些喝一杯檸檬汁，黑木耳做粥都是非常不錯(cuò)的。
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿卜汁拍臉
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。
白皙粉嫩的美肌是每個(gè)女性朋友都?jí)裘乱郧蟮?，但是斑點(diǎn)的出現(xiàn)也是常有的事情，尤其皮膚偏干經(jīng)常在外暴曬的人群，很容易長(zhǎng)斑，斑點(diǎn)的讓我們美肌的夢(mèng)想變?yōu)榕萦?，從此變的難看，自卑不已。因此，為了重獲美麗，不少愛美者都會(huì)選擇祛斑來(lái)解決難題，不過想要術(shù)后效果好護(hù)理是不可缺少的。那么我們一起來(lái)了解去斑忌諱吃什么。
激光去黃褐斑術(shù)后護(hù)理，可以讓祛斑效果更好，不反彈之余，還能讓求美者永久擁有白皙美肌。首先求美者需要保持好的心情，心情開朗了，皮膚自然也會(huì)變好。其次，就是要多吃含有VC的蔬果，可以補(bǔ)充肌膚所需維生素，防止皮膚氧化。最后，求美者要記得一點(diǎn)，不管是晴天還是陰天，一年四季紫外線都會(huì)在，所以求美者出門的時(shí)候一定要擦防曬霜，防止紫外線照射肌膚，重新導(dǎo)致斑點(diǎn)叢生。
多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C，盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門避免目光直射。一些食物可有助于祛除雀斑。如富含維生素C的食物，還有就是如荔枝、龍眼、核桃、西瓜、梨、橘子、蘿卜、大棗、菠菜、蓮藕以及西紅柿、香蕉、絲瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃這些食物，這樣可有助于淡化雀斑。維生素E還有氧化還原的作用，因此患者也可多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、胡蘿卜、茄子、葵花籽油、雞肝等。雀斑患者也要注意的飲食的搭配，比如一些含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜等最好要在晚餐的時(shí)候食用。
保持心情舒暢，避免過分憂慮，持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙。
中醫(yī)火針祛斑對(duì)醫(yī)生的操作技術(shù)要求比較高，為了避免損傷到臉部皮膚的真皮組織出現(xiàn)疤痕，一般采取“少量多次”的原則來(lái)進(jìn)行。結(jié)痂后不能沾水不能摳，以免留痕。
我相信每位女性朋友都想擁有一副美麗漂亮的臉蛋吧，但是很多女性朋友臉上出現(xiàn)了雀斑的問題，這種影響大大降低了我們的女性朋友的外部形象，給我們的工作和相親都帶來(lái)了很大的困擾，可能大家對(duì)于西紅柿能美容去斑嗎及方法都非常感興趣，下面就讓我們一起來(lái)了解一下西紅柿能美容去斑嗎及方法吧。
1.能。胡蘿卜汁+蜂蜜
胡蘿卜+蜂蜜減肥食譜早已經(jīng)不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)習(xí)慣性便秘的人群尤為合適，而胡蘿卜中含有多種維生素、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)，兩個(gè)成份搭配在一起，更能達(dá)到美容，解決臉部浮腫、和消除水腫的問題。對(duì)瘦臉效果非常的好。它的制作方法很簡(jiǎn)單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻后便可以食用。就能幫助你重塑瓜子臉!
2、玉米冬瓜湯
冬瓜玉米減肥食譜能夠消除水腫性脂肪。冬瓜和玉米攪拌在一起攪拌成汁，喝了可以起到瘦臉的作用。
冬瓜玉米減肥食譜的制作方法很簡(jiǎn)單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調(diào)味即可，記住，不要加得太咸，否則反而會(huì)產(chǎn)生反作用。冬瓜本來(lái)就含有豐富的水分，冬瓜減肥主要針對(duì)的是刮油脂、消除水腫，利尿，持續(xù)喝1-2個(gè)月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現(xiàn)象。對(duì)瘦臉和減肥瘦身效果非常的好。玉米減肥效果也很好，玉米含有豐富的膳食纖維，可以搭配植提纖來(lái)分解和減少體內(nèi)脂肪的吸收，對(duì)減肥能起很大的幫助作用。
3、芹菜牛奶汁
芹菜牛奶汁是常用的減肥食譜，已經(jīng)普遍被人所接受。芹菜是高纖維食物，芹菜中含含有豐富的維生素和游離氨基酸。它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用，而且還可以消腫，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以消毒。
瘦身的牛奶必須選擇高鈣低鈣型。牛奶中的乳糖能促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣的吸收，吸收率高達(dá)98%，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進(jìn)骨骼的鈣化。牛奶用于久病體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘效果非常的好。牛奶和芹菜配在一起是減肥之良方。
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿能美容去斑嗎及方法，我們需要多了解一下以上介紹的內(nèi)容，以上的內(nèi)容可以有效的幫助我們達(dá)到改善皮膚的目的，同時(shí)還可以有效的幫助我們解決掉雀斑給我們帶來(lái)的種種不利的方面，希望大家都能夠擁有完美的皮膚。
皮膚的斑塊會(huì)影響到容貌，甚至?xí)斐勺约旱钠つw變成黑色或者是褐色。對(duì)此，大家在平時(shí)要選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行改善，祛斑首先可以用白醋，把白醋放在水盆里面洗臉，或者是和面膜放在一起，都是能夠祛斑的，另外在平時(shí)也可以用橙子汁，或者是做冬瓜白醋。
美麗的容顏總有褪去的一天，每個(gè)人都希望自己的皮膚白皙光滑，但是總是頂不住歲月的磨練，各種原因的侵蝕，稍不留神注意，形形色色的斑點(diǎn)就會(huì)悄悄爬滿你的臉，人體的新陳代謝也會(huì)逐漸變慢，要怎么消除這可惡的色斑呢?下面小編推薦幾種方法，幫你走出色斑的陰影。
桔子果汁：橘子3個(gè)，蜂蜜1大匙，冰塊適量。
1、將橘子去皮及核，剝成小瓣(筋膜不必去除)，再放入果汁機(jī)中攪打成汁備用。
2、將橘子汁倒入杯中．加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。
有效祛斑方法：
冬瓜白醋面膜：原料：冬瓜汁，白醋。做法：將等量的冬瓜，白醋調(diào)勻涂于面部，1日2-3次，抹過后10分鐘洗去。
功效：連用半個(gè)月，黃褐斑，蝴蝶斑即可除凈。
有效祛斑方法：
薏米：薏米除了在改善人體皮膚方面有好處外，它可是還有其他方面的作用的哦，比如它可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)人體的健康發(fā)展，同時(shí)還可以清熱解毒，健脾益胃，但是，孕婦和小便多，大便干的人要禁食哦，因?yàn)檗裁子杏|發(fā)流產(chǎn)的可能哦。
有效祛斑方法：
蒲公英：花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無(wú)雜質(zhì)、干燥者。性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。無(wú)論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。
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