黃瓜香蕉汁有哪些作用
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對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，黃瓜和香蕉是再熟悉不過(guò)的食物了，黃瓜可以當(dāng)做水果也可以做菜吃，黃瓜中含有的水分是很多的，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的水分，做面膜還可以起到美白和抗衰老的功效，那么大家喝過(guò)黃瓜和香蕉汁嗎，真的味道很不錯(cuò)，而且還有很多的療效，下面就介紹一下黃瓜香蕉汁有哪些作用。
香蕉可以治療泄瀉、易暈?zāi)I炎也屬虛寒懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮，寒性減退後才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。防酒精：中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
原料配方 黃瓜250克 葡萄200克 香蕉150克 檸檬汁5毫升 冰塊3～4塊
制作方法
1.黃瓜洗凈，切成黃豆大小的塊;葡萄洗凈;香蕉剝皮，切成2厘米的塊狀。
2.在玻璃杯中放入 冰塊。
3.分別將黃瓜、香蕉、葡萄放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有 冰塊的玻璃杯內(nèi)?；蚴褂眉矣媒M織搗碎機(jī)，可將黃瓜、香蕉、葡萄放入組織搗碎機(jī)內(nèi)，搗碎出汁，用紗布過(guò)濾，注入放有 冰塊的杯中。
4.加入檸檬汁攪勻飲用。
產(chǎn)品療效 對(duì)腎臟病、貧血、食欲不振均有一定療效。
以上就是黃瓜香蕉汁的各種各樣的作用，作為水果和蔬菜，含有的水分比較容易被身體吸收，所以能夠很好的促進(jìn)身體的發(fā)育，香蕉又是治療便秘的主要水果，所以黃瓜香蕉汁是促進(jìn)腸胃消化最好的果汁，而且沒(méi)有任何的添加劑更加的天然。
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黃瓜汁顧名思義就是黃瓜榨成的汁，這也是常見(jiàn)的蔬菜汁，黃瓜汁的口味是非常清爽的，尤其是夏天飲用效果更佳。黃瓜汁還可以用于面膜，作用廣泛。除此之外黃瓜汁的食療功效也是非常大的，還可以預(yù)防疾病，很多人都可以喝黃瓜汁，保健功效是非常好的。
1.預(yù)防口腔潰瘍
黃瓜汁的口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來(lái)預(yù)防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。把新鮮的黃瓜簡(jiǎn)單用糖腌一下，或者直接加冷開(kāi)水在榨汁機(jī)中取汁直接飲用。
2.幫助消化
黃瓜汁含有豐富的纖維，食用過(guò)后可促進(jìn)腸胃挪動(dòng)，幫助消化，有便秘或者隱形便秘的可以經(jīng)常使用，幫助大便排出。
3.改善皮膚
黃瓜汁中含有大量的維生素，鮮榨出來(lái)的黃瓜汁可以用來(lái)敷面膜，更加易吸收，幫助改善皮膚，讓你的皮膚更加光滑有彈性。
4.降血糖
黃瓜是一種含糖量非常低的蔬菜，而且黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，所以，黃瓜也是糖尿病病人可選的蔬菜，糖尿病人如果以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
黃瓜汁顧名思義是黃瓜榨成的汁，這也是蔬菜之的一種，一般來(lái)說(shuō)，黃瓜汁是可以直接飲用的，除了具有食用效果，黃瓜汁還可以用來(lái)美容，生活中的應(yīng)用也是非常廣泛。長(zhǎng)期食用黃瓜汁對(duì)人體健康也有一定的好處，除此之外黃瓜汁的作用非常多，用法不同所呈現(xiàn)出來(lái)的效果也不一樣。那么黃瓜汁的作用具體有哪些呢？
1.抗腫瘤
黃瓜汁中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，多喝可以達(dá)到抗腫瘤目的。維生素C還可治療慢性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期的作用。
2.抗衰老
黃瓜汁中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用。黃瓜汁中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜榨汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚、舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜汁中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜汁中所含的葡萄糖、果糖等不參與常規(guī)的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜汁代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
5.減肥強(qiáng)體
黃瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽４送?，黃瓜汁對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排出和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
6.健腦安神
黃瓜汁含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功效有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，可以補(bǔ)充人體所必需的營(yíng)養(yǎng)，并且可以有效排空身體里的宿便。而蘋(píng)果和香蕉這兩種生活中常見(jiàn)的水果是經(jīng)常被人們拿來(lái)榨汁喝的，因?yàn)樘O(píng)果和香蕉的功效對(duì)人體都是非常顯著的。在榨蘋(píng)果和香蕉汁的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤朦S瓜，而黃瓜中含有的花青素對(duì)女性美白效果很好，那么蘋(píng)果香蕉黃瓜汁的功效又是什么呢?
蘋(píng)果香蕉黃瓜汁的材料和做法
蘋(píng)果香蕉黃瓜汁的材料
平時(shí)在家中制作蘋(píng)果香蕉黃瓜汁時(shí)，需要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的蘋(píng)果，兩根香蕉和一根黃瓜，另外還有準(zhǔn)備少量的清水和適量的蜂蜜。
蘋(píng)果香蕉黃瓜汁的具體做法
1、把準(zhǔn)備好的蘋(píng)果去掉外皮，再去掉里面的果核，然后切成塊狀，把香蕉去掉外皮，也切成小塊備用。
2、把黃瓜放在清水中浸泡十分鐘，然后再用手搓動(dòng)，把它表面清洗干凈，切成小塊，與切好的蘋(píng)果和香蕉一起放入到料理機(jī)中。
3、把蘋(píng)果香蕉黃瓜塊入以后，再向料理機(jī)中加入適量的清水，然后蓋好料理機(jī)的蓋子，接通電源，選擇果汁鍵，讓料理機(jī)開(kāi)始工作，三四分鐘以后里面的果汁就能做好。
4、想喝口感好一些的蘋(píng)果香蕉黃瓜汁可以把制好的果汁用濾網(wǎng)過(guò)濾一下，得到的果汁裝入杯子，再根據(jù)自己的口味調(diào)入適量的蜂蜜即可飲用。
香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉，芭蕉科，熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富于營(yíng)養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。
香蕉屬高熱量水果，含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量，在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。
香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
1、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
2、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜;
3、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;
4、香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
5、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
香蕉的假莖、吸芽、花蕾都含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很好的青飼料，可用于喂豬。假莖與葉富含纖維素，可制作繩、編織物和造紙;假莖的汁液可提制出一種食品防腐劑和染料的固定劑，假莖的灰分含堿量很高，可用于制堿水。假莖、葉的鉀含量較高，切碎后回田有增加土壤有機(jī)質(zhì)和疏松土壤的作用，同時(shí)還增加了土壤的鉀。
黃瓜是生活中再常見(jiàn)不過(guò)的一種蔬菜了，花花有很多稱呼，比如又稱為青瓜，或者稱為胡瓜等等，黃瓜是男女老少都可以吃的，平時(shí)經(jīng)常吃一些黃瓜對(duì)健康是有好處的，尤其那些出現(xiàn)便秘的人群，或者需要減肥的人群，黃瓜都是不可錯(cuò)過(guò)的食物，另外大家可以用黃瓜和梨榨汁來(lái)喝，因?yàn)辄S瓜雪梨汁具有下列這些好處。
黃瓜梨汁的功效與作用：
黃瓜汁和梨汁混在一起喝可以去火
黃瓜汁、和梨汁里都含有大量的VC，vc具有減肥、消脂、促進(jìn)消化和腸胃蠕動(dòng)、美白等作用。
鮮榨的黃瓜汁和梨汁比其它的食用方法都簡(jiǎn)單有效
預(yù)防脫發(fā)
現(xiàn)在的生活壓力大，經(jīng)常用腦的人太多，很多人在年少時(shí)就開(kāi)始脫發(fā)，特別是公司老總、程序員，由于用腦過(guò)度，會(huì)使頭發(fā)越來(lái)越少，每天都在掉很多頭發(fā)。很多人為了頭發(fā)進(jìn)行吃藥，不想這么早就“禿頂”，卻找不到有效的方法。
前些日子據(jù)美國(guó)一家報(bào)紙報(bào)道，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師發(fā)現(xiàn)，黃瓜的確是美容的良品，但同時(shí)它也有護(hù)腦功能，長(zhǎng)期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫發(fā)、指甲劈裂、記憶力減退等。
都知道黃瓜可利尿、強(qiáng)心臟、美容和調(diào)節(jié)血壓、動(dòng)脈硬化，常吃它可對(duì)這些起到很大的作用。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家通過(guò)對(duì)比研究證實(shí)，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。實(shí)驗(yàn)中營(yíng)養(yǎng)專家還發(fā)現(xiàn)，吃整個(gè)黃瓜的效果沒(méi)有飲黃瓜汁效果好。
所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲料?！睜I(yíng)養(yǎng)專家表示。黃瓜汁易于制作，建議不妨在國(guó)慶長(zhǎng)假里親手榨制試一試。
【青瓜梨汁】
甘甜止渴，清熱去火，青瓜是養(yǎng)顏保健的圣品，能增強(qiáng)人體免疫功能，抗衰老，青瓜還被認(rèn)為減肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清涼清甜爽口。
【青瓜梨汁材料】
青瓜1根雪梨2個(gè)
【青瓜梨汁做法】
1準(zhǔn)備材料：2個(gè)雪梨和1根青瓜2青瓜和雪梨洗凈切塊3把青瓜和雪梨放在原汁機(jī)里，按下啟動(dòng)鍵4原汁機(jī)工作1分鐘左右就有清甜的
【青瓜雪梨汁】
【提示】
1雪梨和青瓜的比例無(wú)需固定，喜歡甜的多放雪梨，想美容減肥的多放青瓜2雪梨去了芯沒(méi)有削皮3青瓜和雪梨出汁多，不用加水。沒(méi)有原汁機(jī)前，確做這些蔬果汁加水的，因?yàn)榱侠頇C(jī)不加水沒(méi)辦法攪拌，有了原汁機(jī)后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，女兒都說(shuō)以前那些能喝，現(xiàn)在的是很好喝。
黃瓜是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，檸檬是一種很常見(jiàn)的水果，這兩種食物營(yíng)養(yǎng)都很豐富，比如黃瓜富含維生素c，經(jīng)常吃黃瓜可以保護(hù)牙齒的健康，老年人經(jīng)常吃一些黃瓜，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，女性們吃黃瓜能夠緩解衰老等等，今后大家可以用黃瓜和檸檬榨汁來(lái)喝，這種飲品具有下列這些好處。
黃瓜檸檬汁的功效：
檸檬、黃瓜是用于保護(hù)皮膚、消除雀斑的天然食物，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。同時(shí)，黃瓜還具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。
做法：
1.黃瓜洗凈，切段或者切條都可以
2.檸檬用刷子仔細(xì)清洗表面，切片；榨汁機(jī)接通電源，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，放入黃瓜
3.再放入檸檬片，開(kāi)始榨汁
4.榨完汁后，關(guān)機(jī)，拆卸后清洗即可
小訣竅：
1、兩根黃瓜配兩片檸檬就可以，微酸清爽的味道；
2、檸檬要帶皮榨，會(huì)很清香，不會(huì)發(fā)苦的；
3、加個(gè)蘋(píng)果一起，也是不錯(cuò)的搭配哈；
4、原汁機(jī)是慢速壓榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。
黃瓜的功效與作用：
性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
? ?黃瓜這種食物可以當(dāng)蔬菜也可以當(dāng)水果，對(duì)我們減肥和皮膚的改善都有很好的功效和作用，黃瓜的做法是多種多樣的，但是一些女性還是比較喜歡把黃瓜榨成汁，喝黃瓜汁，這也是夏天預(yù)防中暑的必選，那么鮮榨的黃瓜汁的功效會(huì)有哪些呢，我們一起來(lái)看看吧。
1.補(bǔ)水黃瓜最大的美容功效就是強(qiáng)補(bǔ)水，特別是進(jìn)入冬季以來(lái)，我們的肌膚容易干燥缺水。如果每天清潔好肌膚之后，敷上黃瓜切片，那不僅能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，還可以美白肌膚喲!
2.控油雖然已經(jīng)進(jìn)入冬季了，有屬于油性肌膚的MM，臉部油脂分泌還是比較多，因此也還需要適當(dāng)?shù)目赜?每天只依靠用洗面乳潔面是達(dá)不到控油的目的喲，因此潔面后用黃瓜薄片敷在臉上，大約3分鐘之后取下來(lái)。堅(jiān)持使用的話，能夠解決臉部出油多的問(wèn)題喲!
3.美白經(jīng)過(guò)夏天的紫外線摧殘，很多MM的臉上黑一塊白一塊，及時(shí)到了冬季臉部的肌膚還是沒(méi)有變白。如果堅(jiān)持每天用黃瓜切片來(lái)敷臉，那么一星期過(guò)后，你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)肌膚變潔白嬌嫩了唷!
4.除細(xì)紋由于黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤(rùn)肌膚。如果用黃瓜來(lái)敷臉可以完全祛除臉上的小細(xì)紋或者假性細(xì)紋，讓你擁有緊致光滑的肌膚，重拾年輕!5.祛斑黃瓜能夠攝取我們身體里多余的熱量，用黃瓜切片來(lái)敷臉的話能夠平衡我們肌膚的溫度，促進(jìn)肌膚排出毛孔中的污垢，有助于我們祛斑，讓肌膚變得白皙水潤(rùn)。
? 鮮榨黃瓜汁的功效有哪些？關(guān)于黃瓜汁的功效上面已經(jīng)給大家介紹了，黃瓜更多的是維生素和水分，沒(méi)有脂肪，所以可以有減肥的作用，而且還可以用黃瓜補(bǔ)充肌膚所丟掉的水分，是一種很有營(yíng)養(yǎng)而且美容的食物哦，大家要多吃一些黃瓜。
夏天這個(gè)季節(jié)當(dāng)中多吃一些新鮮的水果，每一種季節(jié)吃的蔬菜都是不一樣的，就比如說(shuō)這秋天季節(jié)可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜對(duì)于滋補(bǔ)身體和補(bǔ)充維生素有著很好的功效，下面的文章當(dāng)中小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于胡蘿卜黃瓜汁的功效都有哪些，平日里春季該食用些什么？
春季多喝五種果汁
蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內(nèi)的毒素和廢物。其制作方法很簡(jiǎn)單，只需有臺(tái)榨汁機(jī)，將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
胡蘿卜汁 胡蘿卜汁含有豐富的胡蘿卜素，提高人的食欲和對(duì)病菌感染的抵抗力.同時(shí)還能補(bǔ)充人體最易失去的維生素B2。每天以一根鮮胡蘿卜配上半個(gè)橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機(jī)能狀況，配橙子可改變口感，喝來(lái)更美味。
芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲，排除體內(nèi)毒素，對(duì)有“三高”癥狀患者更是一道不錯(cuò)的食療方。清晨起床后，以半根西芹和香芹配以適量的溫開(kāi)水榨汁，飲用時(shí)添加點(diǎn)蜂蜜和少許的鹽，喝來(lái)口感會(huì)清爽可口。對(duì)“三高”人群的人來(lái)說(shuō)，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
白菜汁 白菜中含有大量的維生素C，以白菜或包菜配上一點(diǎn)胡蘿卜榨汁飲用，不僅能為人體提供大量維生素C，還可以清潔口腔，同時(shí)因其是粗纖維素，對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助。
黃瓜汁 黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面甚有功效，還能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過(guò)度緊張和動(dòng)脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強(qiáng)人的記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對(duì)女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不要添加任何一方配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁的那股清甜的口味。
首先現(xiàn)在很多愛(ài)美的女性每天都嚷著要減肥，減肥自然是好的，可是呢，大家使用的減肥方式如果不正確的話很有可能會(huì)造成自己的身體出現(xiàn)反彈性的發(fā)胖，胡蘿卜黃瓜汁的功效非常多，而且糖分非常的少，適合于減肥食用。
蘋(píng)果和香蕉是生活中最常見(jiàn)的兩種水果，也是大部分人每天都會(huì)吃的，在大街小巷的水果攤上都可以同時(shí)買(mǎi)到這兩種水果，吃這兩種水果可以補(bǔ)充淀粉、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)，早上的時(shí)候吃就很好，能夠?yàn)橐惶斓幕顒?dòng)提供寶貴的營(yíng)養(yǎng)，今后可以用蘋(píng)果和香蕉榨汁來(lái)喝，因?yàn)樘O(píng)果香蕉汁有下列這些好處。
蘋(píng)果香蕉汁的功效：
1、蘋(píng)果香蕉汁能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
蘋(píng)果香蕉汁是以蘋(píng)果和香蕉為主要原料，在不破壞它們營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)制成的一種健康飲品，它里面有多種維生素和礦物質(zhì)存在，像維生素C、維生素A以及鉀和鐵的含量就都特別高，人們飲用以后能快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持身體各器官的正常代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、蘋(píng)果香蕉汁能治療便秘
治療便秘也是蘋(píng)果香蕉汁的重要功效，這種果汁里面有大量的膳食纖維和果膠，它們進(jìn)入人體以后能讓腸道中的多種殘留吸附在上面，并能加快腸道的運(yùn)動(dòng)，讓大便快速生成和排出，能在治療便秘的同時(shí)起到不錯(cuò)的排毒功效。
3、蘋(píng)果香蕉汁能減肥
蘋(píng)果香蕉汁是一種低熱量飲品，人們飲用以后，能在吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，減少脂肪的沉積，對(duì)過(guò)度肥胖有不錯(cuò)的緩解作用，另外蘋(píng)果香蕉汁中還有一定數(shù)量的鉀存在，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能預(yù)防血壓的升高，對(duì)人類的心腦血管疾病也有很大的好處，能讓這些疾病的發(fā)病率明顯下降。
香蕉和蘋(píng)果可以一起吃嗎
香蕉和蘋(píng)果能一起吃，但是吃過(guò)兩者之后不可以立即喝蜂蜜水。因?yàn)橄憬逗头涿墼谝黄鹂赡軙?huì)導(dǎo)致輕微的腹瀉，腸胃不好的人尤其需要注意這一點(diǎn)。香蕉和蘋(píng)果都有很好的通腸排毒的效果，有些腸胃不那么好的朋友同時(shí)食用兩者可能會(huì)腹瀉，那么就最好不要一起吃，其中任意一種不要吃太多。
從藥理上來(lái)說(shuō)，香蕉和蘋(píng)果可以一起吃，兩者的屬性沒(méi)有沖突，因此不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)有太大影響。只是，食用香蕉和蘋(píng)果的時(shí)候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是對(duì)腸胃?jìng)Ρ容^大的。但是香蕉和蘋(píng)果一起吃有個(gè)生理上的副作用，這一作用比較隱秘，同時(shí)進(jìn)食的蘋(píng)果的數(shù)量是香蕉數(shù)量*2的時(shí)候，會(huì)增強(qiáng)男性性欲。不過(guò)，目前這一點(diǎn)仍未得到研究證實(shí)。
總而言之，大家只要適量食用香蕉和蘋(píng)果都是沒(méi)有太大問(wèn)題的。平常人們吃的水果沙拉中基本上都會(huì)有香蕉和蘋(píng)果同時(shí)出現(xiàn)，這也意味著兩者是可以一起吃的。
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