拐棗酒功效主要有哪些
飲食養(yǎng)生的方法主要有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《拐棗酒功效主要有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
拐棗在生活中并不多見，很多人不會使用拐棗，甚至看到拐棗也不認識。其實拐棗是植物，植物上會長出拐棗，形態(tài)像雞爪子，很多人就稱為雞爪連。拐棗的功效是很強大的，主要是藥用方面使用，也可放到酒里泡著喝，就是拐棗酒，泡好的拐棗酒有清甜的味道，那么拐棗酒功效主要有哪些呢?
拐棗的功效：
1.潤五臟，止渴除煩，用于煩熱口渴，五臟津液枯燥，肌肉消爍。配伍麝香為末、糊丸，空心鹽湯下，如拐棗丸?；蛞员酒?g，配伍知母9g、金銀花24g、燈芯草3g煎服。
2.解酒毒，清熱利尿，用于醉酒。配綠豆、茯苓、澤瀉、豬苓、白術、陳皮、山楂。拐棗用于酒色過度，成老吐血，以拐棗100g，配伍紅甘蔗1根，燉豬心、肺服。
3.用于小兒驚風、小兒疳積。拐棗果實30g，煎服。
4.用于手足抽搐。拐棗15g，四匹瓦15g，蛇毒15g。水煎服。
5.醒酒安神，枳椇子中含有大量的葡萄糖、有機酸，既能擴充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
6.通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有機鹽、脂類物質(zhì)，具有促進尿液排泄，加速腸道蠕動等作用，故能通利二便。
7.祛風通絡止痙，枳椇子中含有大量的鈣和枳椇子皂甙，具有中樞抑制作用，能夠抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，可用來治療風濕痹痛麻木之癥。
8.止渴除煩，補充營養(yǎng) 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等，能生津止渴，清熱除煩，并能給人體補充養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
9.降血壓，近年來研究發(fā)現(xiàn)，枳椇子中含有麥草堿、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李堿等，具有抗脂質(zhì)過氧化和降低血壓等作用。
拐棗酒功效已經(jīng)為大家講解清楚了，現(xiàn)在已經(jīng)知道了拐棗酒功效，身體有這些疾病不適的，可適當?shù)娘嬘霉諚椌?，但是酒喝多了也會傷身，因此每天飲酒不宜超過二兩，飲食前要吃些食物墊著肚子，而酒不宜快飲，要慢酌，也稱為品酒，這樣才能緩解酒精對肝臟的損壞，酒精不會造成身體傷害。
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枸杞鹿茸酒多是男性飲用，飲用的目的是對性功能有幫助，其實枸杞鹿茸酒功效包括了很多方面，對身體的益處也較多，但購買的時候必須是正品，那么枸杞鹿茸酒功效主要有哪些呢?其功能要從枸杞、鹿茸這兩方面來看，患者在生活中必須學會一些藥物的常識，才能準確的判斷相關的藥效。
枸杞鹿茸酒，有暖身、明目、治療性冷感等多種好處。鹿茸含有豐富的鈣質(zhì)營養(yǎng)，可強化筋骨，改善貧血。枸杞能夠補血明目。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
鹿茸對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：鹿茸能增強副交感神經(jīng)末梢的緊張性，促進恢復神經(jīng)系統(tǒng)和改善神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)之功能，同時對交感神經(jīng)亦有興奮作用。
鹿茸對心血管系統(tǒng)的影響：大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，收縮幅度變大，心率加快，從而使心輸出量增加;鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤為顯著。
鹿茸對性功能的影響：鹿茸提取物既能增加血漿睪酮濃度，又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好。
鹿茸鹿茸的強壯作用：鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創(chuàng)傷愈合和刺激腎上腺皮質(zhì)功能。故鹿茸是傳統(tǒng)的補益藥，用于強壯、補腎、益陽。
鹿茸對血液成分的影響：鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。
本文講解的內(nèi)容是枸杞鹿茸酒功效，此功效表現(xiàn)在多方面，清楚此酒的主要功能后，能滿足患者治療或是調(diào)理的，可自己買材料做酒，也可以在市場里選購，飲酒的量也要符合要求，患者不能大量飲酒，枸杞鹿茸酒喝有很好的功效，可是酒里卻有酒精，飲用過多會造成酒精的傷害，藥物的功效過于強大，身體也會無法接受。
靈芝對于大家來說都是有所熟知的，對于靈芝的功效與作用而言，大家都是非常了解的，對于女人來說吃靈芝更是能夠取得不錯的功效。能夠為廣大女性提供各種各樣有利措施，女性身體上的機能都能夠得到一定的補充，為此有人問靈芝女人功效主要有哪些？靈芝的營養(yǎng)價值有哪些呢？
1、提高免疫力
我們知道，一但人體的生態(tài)平衡被打亂，就很有可能造成免疫力的下降，從而引起各種疾病。靈芝可以調(diào)理機體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，從而增強抵抗能力。
2、保護肝
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。
3、美容養(yǎng)顏
靈芝具有保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，長期大量工作后起到恢復肌膚彈性的作用，使肌膚一直處于濕潤、細膩的狀態(tài)，并且可以抑制肌膚中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。
4、抗衰老
靈芝中含有大量的多糖，能夠延緩衰老。對成年人和老年人而言，靈芝可以調(diào)節(jié)免疫力，保證身體健康。還能調(diào)整代謝平衡，促進核酸和蛋白質(zhì)的合成，這樣就能夠有效地抗衰老。孕期因為代謝加快，女性會感覺自己老得特別快，吃靈芝能夠有效的緩解衰老。
5、抗腫瘤
靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內(nèi)源性抗癌物質(zhì)的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選中藥，同時幾乎沒有任何的毒副作用。
6、調(diào)理內(nèi)分泌
相關專家指出，當女性身體中的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題的時候，女性的內(nèi)分泌激素發(fā)生了很大的變化，這個時候很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌激素的問題。當然，如果女性不能夠真正的處理好病菌的問題，那么病菌的問題也很容易會造成后期的疾病，這也是引起女性患者后期炎癥的最大的因素之一。
7、抗神經(jīng)衰弱
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
靈芝雖好但也有食用禁忌，如靈芝不適合于正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發(fā)流產(chǎn)。而且病人手術前、后一周內(nèi)，或者正在大出血的病人禁用靈芝。為了健康著想，大家在食用靈芝時要特別注意。
相信很多人都喝過菊花茶，普通的菊花茶價格不算貴，也很容易買到，相比之下，金絲黃菊就要珍貴得多，不僅價格更貴，也更加稀少，據(jù)介紹，金絲黃菊含有大量的黃酮素，另外還含有多種氨基酸以及多種微量元素，這些都是對人體健康非常好的，那么金絲菊茶對人體有什么好處呢？
金絲皇菊功效：
1、每天看手機對著電腦，眼睛會很累，也會導致視力下降怎么辦？
菊花茶對現(xiàn)代出現(xiàn)的手機病、電腦病有很好的療效，喝祺冠金絲皇菊有清肝明目、抗輻射、抗氧化的作用。
2、喝酒、抽煙、熬夜、喉嚨疼怎么辦？
喝祺冠金絲皇菊，一朵菊花茶解決您的此類困擾。
3、金絲皇菊對心血管方面有那些藥理作用？
金絲皇菊可軟化血管、增加血管的彈性，對治療冠心病、降低血壓和預防高血脂高血壓有顯著療效。
4、金絲皇菊的抗腫瘤作用
從菊花中分離得到的蒲公英賽烷型三萜烯醇類，對常見腫瘤如肺癌、結(jié)腸癌、腎癌、卵巢癌、腦癌、白血病等60種人類腫瘤細胞，起到了及好的控制做用。
5、祺冠金絲皇菊有鑒水的功能
水溫不夠，菊花變綠，水質(zhì)不好菊花變綠。
6、祺冠金絲皇菊不同于普通菊花，性平，茶性溫和清潤，任何人任何體質(zhì)的人皆可飲用
菊花茶的沖泡方法：沖泡金祺冠金絲皇菊的水溫在100度，直接對準花沖泡，2分鐘后就可飲用。
功效：防癌降癌，養(yǎng)肝明目，清熱祛火，抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老。對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防預作用。理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
杏仁看似一種不起眼的食物，其營養(yǎng)價值和功效卻極為強大，適當食用的話有鎮(zhèn)咳、平喘作用、有潤腸通便功能、有抗炎鎮(zhèn)痛作用、有抗腫瘤作用、有降血糖作用、降血脂作用等，還有一點值得提出的是還有不錯的美容作用。
1、鎮(zhèn)咳、平喘作用
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內(nèi)能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮(zhèn)咳、平喘作用。
2、對消化系統(tǒng)的作用
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3、 抗炎、鎮(zhèn)痛作用
苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥
4、抗腫瘤作用
有關杏仁抗腫瘤機理的研究主要有以下幾方面。
① 一部分學者認為癌細胞中含有大量β-葡萄糖苷酶，該酶能水解苦杏仁苷產(chǎn)生氫氰酸(H)、苯甲醛和葡萄糖。由于癌細胞缺少硫腈生成酶，該酶具有對H 的解毒作用，使H變成無毒的硫腈化物，而正常細胞缺少β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶。依據(jù)該理論，苦杏仁苷應該能夠選擇性殺死癌細胞，而對正 常細胞幾乎無害
② 苦杏仁苷能幫助體內(nèi)胰蛋白酶消化癌細胞的透明樣黏蛋白膜，使體內(nèi)白細胞更易接近癌細胞，并吞噬癌細胞
③ 有人發(fā)現(xiàn)苦杏仁苷類似NaS和NaO能夠影響胸腺嘧啶核苷進入肝瘤細胞DNA和腫瘤細胞對磷酸鹽及氨基酸的吸收。
5、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲誘發(fā)小鼠高血糖法證明，預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后測血糖，結(jié)果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關。
6、 降血脂作用
臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。
7、美容作用
根據(jù)肺合皮毛理論，在臨床上對某些皮膚疾病可從宣肺法論治，配伍食用杏仁，常獲捷效。現(xiàn)代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤燥護膚，有保護神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細菌。此外，被酶水解所生成的H能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容 的效果。
甘草鋅膠囊屬于OTC甲類的藥物，通過藥物的名稱就可以知道，最主要的作用是為人體補鋅，廣大父母們都知道，鋅是人體必不可少的一種元素，成年人一般很少缺鋅，因為很多時候里面含有鋅元素，所以平時的飲食就能得到補充，相比之下，年齡特別小的孩子很容易缺鋅，孩子缺鋅的危害很大，比如食欲會下降，平時會特別挑食，會導致孩子攝入的營養(yǎng)不良，這會嚴重影響孩子的生長發(fā)育，長期缺鋅的孩子容易出現(xiàn)發(fā)育異常，所以可以通過甘草鋅膠囊及時給孩子補鋅，下面詳細介紹這種膠囊的作用。
第一、甘草鋅膠囊的作用
甘草鋅膠囊是非處方藥。甘草鋅膠囊屬于西藥。甘草鋅膠囊的性狀是：甘草鋅膠囊為膠囊劑，其內(nèi)容物呈棕褐色。那么，甘草鋅膠囊的作用是什么呢？甘草鋅主要用于口腔、胃、十二指腸及其它部位的潰瘍癥，還可用于促進刀口、創(chuàng)傷和燒傷的愈合。兒童厭食、異食癖、生長發(fā)育不良、腸病性肢端皮炎及其它兒童、成人鋅缺乏癥也可用本品治療。本品還可用于青春期痤瘡。
第二、甘草鋅膠囊的價格
眾所周知，除了選擇合理的藥品外，還需要了解甘草鋅膠囊的價格，那么在哪里買甘草鋅膠囊好呢？除了在正規(guī)的藥店和醫(yī)院買之外，推薦的是通過正規(guī)渠道選擇正規(guī)的網(wǎng)上購買。一盒甘草鋅膠囊的價格：9.8元注意：本品是處方藥，怎么看出？如果本品是非處方藥的話，一般情況下藥的盒子上會有一個紅底白字或者綠底白字的OTC標志可以識別到是不是處方藥。
第三、甘草鋅膠囊的用法用量
甘草鋅膠囊是非處方藥。甘草鋅膠囊屬于西藥。甘草鋅膠囊的性狀是：甘草鋅膠囊為膠囊劑，其內(nèi)容物呈棕褐色。那么，甘草鋅膠囊的用法用量是什么呢？
甘草鋅膠囊的用法用量是：
1、用法：口服。
2、用量：5歲以上一次1粒，一日3次。飯后服用。
第四、甘草鋅膠囊飯前吃還是飯后吃好
甘草鋅膠囊在飯前還是飯后吃才適宜呢？甘草鋅膠囊為甘草鋅膠囊用于鋅缺乏引起的兒童厭食、異食癖、生長發(fā)育不良、亦用于口腔、胃、十二指腸的潰瘍常用有效藥物，口碑良好。藥應當在飯前還是飯后服用，主要是根據(jù)藥物的吸收和排泄時間不同，以及對腸胃有否刺激而定。一般來講：飯前，由于腸胃無食物、空腹，此時服藥，藥不會受食物的干擾而影響藥的吸收。
遠志是一味我們常用的中藥，添加了蜂蜜的遠志也稱為蜜遠志，同樣有治療疾病的功效作用，此時大家要掌握遠志對身體的作用，才能判斷身體的疾病是否適合遠志的服用，患者要到醫(yī)院做正規(guī)的檢查，確診了疾病類型及嚴重程度后再用藥。那么蜜遠志的功效主要有哪些呢?下面為大家分析蜜遠志的功效。
一、對神經(jīng)系統(tǒng)的作用
1.鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用
遠志根皮、未去木心的遠志全根和根部木心對巴比妥類藥物均有協(xié)同作用。
大鼠口服遠志提取物后，在血和膽汁中發(fā)現(xiàn)了能延長小鼠戊巴比妥鈉睡眠時間的活性物質(zhì) 3,4,5一三甲氧基肉桂酸(TMCA)、甲基一3,4,5一三甲氧基肉桂酸(MTMCA)和對甲氧基肉桂酸(pMCA)，提示遠志水提物中含有TMCA的天然前提藥物。進一步對遠志中的活性成分3,4,5-三甲氧基肉桂酸(TMCA)進行研究，在大鼠腦室內(nèi)注射促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素可增加藍斑內(nèi)的去甲腎上腺素含量，該作用可被腦室內(nèi)注射TMCA而抑制，提示TMCA可能是通過抑制藍斑中的去甲腎上腺素的含量而起到鎮(zhèn)靜作用遠志皂苷E,F. G等可非競爭性地抑制CAMp磷酸二酯酶，其IC50與嬰粟堿相當。
2.促進體力和智力的作用
給大鼠口服遠志提取物0.28 g/kg，研究對穿梭行為及腦區(qū)域性代謝的影響。結(jié)果表明，服藥后5-9天，條件反射和非條件反射次數(shù)均增多，間腦中輔酶I(NAD)濃度顯著增高，海馬、尾紋核和腦干內(nèi)的輔酶I和還原型輔酶I(NADH)濃度均增高，表明遠志具有強身益智和增強腦區(qū)域性代謝的功能。
二、對呼吸系統(tǒng)的作用
遠志具有祛痰作用，但由于實驗方法不同，其祛痰效果差異較大。用小鼠酚紅排泌法實驗，遠志的祛痰作用較桔梗強，而用犬呼吸道分泌液測定法，其作用不如桔梗。
三、對中樞降壓的作用
遠志煎劑具有短暫的中樞降壓作用。麻醉犬靜注100%遠志煎劑0.125 g/kg，可使血壓降至原水平的60-70%，麻醉兔靜注0.5 g/kg也可使血壓下降至原水平的40-50 ，但作用短暫，在1-2分鐘內(nèi)即可恢復至原水平，重復給藥未見快速耐受現(xiàn)象。
蜜遠志的功效已經(jīng)為大家詳細分析清楚了，患者使用蜜遠志時要注意方式，多數(shù)人在治病時會使用飲用藥物的方式，這也是最直接有效的治病方法，但是此藥中會含有多種藥物，藥物的功效也會增強，患者要選擇藥物時就要謹慎一些，對不能醫(yī)治的疾病還是要選擇正確的治療方式，中藥治療可當成輔助治療。
地黃是一種功效極為強大的中藥材，適當服用有降糖、滋陰補腎、降脂降壓、延緩衰老、調(diào)節(jié)免疫等作用。生活中地黃的吃法有很多，比如熬制成地黃冰糖粥、地黃棗仁粥等，喝起來口感非常好，尤其適合身體虛弱的人食用，但量不能過大。
一、地黃的功效與作用
1、降糖作用：地黃可以幫助人們降血糖，對于二型糖尿病，具有降低血糖，減少糖尿病的并發(fā)癥的作用，還能減輕糖尿病的基本癥狀。
2、滋陰補腎：地黃有助于滋陰補腎，是偏于補陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，對于腎陰虛引起的腰膝酸軟，四肢無力，頭暈耳鳴有很好的作用。
3、降脂降壓：地黃還可以降脂降壓，對于老年高血脂高血壓患者有很好的調(diào)理治療作用，還有降低膽固醇、甘油三酯的作用。
4、延緩衰老：地黃能明顯增加陰虛動物體重，增強其抗疲勞、耐低溫和耐缺氧能力。
5、調(diào)節(jié)免疫：地黃對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調(diào)節(jié)作用，且具有一定的防癌作用。
二、地黃常見吃法
1、地黃冰糖粥
功效：地黃冰糖粥有益血安神、潤膚養(yǎng)顏之功。適用于顏面肌膚干燥，皺紋增多者。
材料：熟地黃、酸棗仁各20g，百合、旱蓮草各10g，粳米100g，冰糖30g。
做法：將熟地黃、酸棗仁、百合、早蓮草放入鍋中，加清水適量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁;將兩次所取藥汁與淘洗干凈的粳米同倒入鍋中，加清水適量，用文火煮至米爛粥成時，加冰糖攪拌均勻即可。
用法：每日1劑，連食30日。
2、地黃棗仁粥
功效：地黃棗仁粥可以幫助人們生津止渴、養(yǎng)心安神。
材料：生地黃、酸棗仁各30克，粳米100克，白糖適量。
做法：酸棗仁加水研末，取汁100mL。生地黃加水煎取100mL藥汁，去渣。將酸棗仁汁、生地黃汁與洗凈的粳米同煮成稀粥，加白糖少許，調(diào)勻即可。
綠豆是豆科植物，國內(nèi)多數(shù)城市都是售賣，也可以種植，綠豆有很好的營養(yǎng)，多食用對身體有益處，并且綠豆的營養(yǎng)功效對不同年齡的人群都適用，可以做成綠豆糕、綠豆湯等食物，但是綠豆也有不好的地方，體寒的人不宜多食用，會加重疾病，那么綠豆的營養(yǎng)功效主要有哪些?下面我們就一起來了解一下吧。
綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。詳情如下：
1、綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料 ,可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì) ,以達到清熱解暑的治療效果。綠豆的化學成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿卜素、菸鹼酸、葉酸，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵。所含蛋白質(zhì)主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小米共煮粥，則可提高營養(yǎng)價值。綠豆皮中含有21種無機元素，磷含量最高。另有牡荊素，β-谷甾醇。 每100克綠豆中含蛋白質(zhì)22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡。
2、綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需;中醫(yī)認為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。
3、綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;
4、綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對膽固醇的吸收;
5、據(jù)臨床實驗報道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等疾病;
6、綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒;
7、綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。
以上文章介紹的內(nèi)容就是綠豆的營養(yǎng)功效，當我們知道綠豆的營養(yǎng)功效后，可根據(jù)自己的要求制作成不同的食物，綠豆在購買的時候一定要選擇色擇很亮的，防止患者買到質(zhì)量差的綠豆，顏色暗的綠豆多是去年或是以前放置很久的，最好不要購買。
所謂的馬牙菜，其實就是指馬齒莧，馬齒莧的分布很廣，在中國的南方和北方都有，可以當成野菜來吃，另外現(xiàn)在也是用途非常廣泛的重要，比如馬齒莧具有清熱解毒的功效，比如有的人不小心被蛇蟲咬傷的時候，就可以使用這種中藥來幫助治療，除此之外，馬牙菜還有哪些作用和功效呢？
第一、馬牙菜的功效，能降血糖嗎？
馬牙菜（又名馬齒莧）的功效：清熱解毒、降血糖降血脂、涼血止血。常用于熱毒血痢、癰腫疔瘡，濕疹、丹毒、蛇蟲咬傷。
馬齒莧營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，及蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素。馬齒莧味道鮮美，可制作多種美味佳肴，如涼拌馬齒莧、馬齒莧西紅柿湯、馬齒莧鯽魚湯、馬齒莧炒肉片等。
第二、馬齒筧的功效
有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用于濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用于濕熱泄瀉、痢疾等。能驅(qū)蟲功效，適用于小兒鉤蟲病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用于治療久痢。
第三、馬齒筧的食療作用
1、利水消腫。降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
2、消除塵毒。防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結(jié)節(jié)形成，對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍病的愈合。
3、殺菌消炎。馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。
4、防治心臟病。馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內(nèi)皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
經(jīng)常食用枸杞對眼睛是很好的，有明目的功能，同時還具有其它的一些功效，很多人喜歡把枸杞、綠茶放到一起飲用，從而增強其功效，那么枸杞綠茶的功效主要有哪些呢?根據(jù)飲食的原理把枸杞綠茶搭配一起的，是否有科學的依據(jù)呢?帶著眾多的疑問，我們一起來了解下面的文章。
綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
眼睛的干澀酸痛大多數(shù)由兩個原因造成。一種是淚液不足。另一種是由于眨眼的次數(shù)不夠多而誘發(fā)淚液加快蒸發(fā)。可以采用飲寫綠茶枸杞子的方式來緩解這些癥狀。因為枸杞子和綠茶，都含有較豐富的胡蘿卜素和維他命元素。綠茶與枸杞子的結(jié)合，不僅能夠抵抗電腦的輻射還能緩解眼睛的干澀可謂一舉兩得。
綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌癥等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。不過，這種看上去健康的搭配，其實卻不太合理。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝?？梢陨衔绾染G茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。
枸杞綠茶的功效主要有哪些呢?本文分析了枸杞綠茶的功效，從文章中發(fā)現(xiàn)了兩種物體是不能放到一起食用的，分開后的效果會更好。如果確實要加在一起，可在里面加入其它的一些茶進行搭配，可緩解其不好的表現(xiàn)。大家通過藥物調(diào)理身體時，最好根據(jù)醫(yī)生的建議搭配，不可私自亂用，避免對身體造成損傷。
生活中有非常多的人喜歡吃西餐，而且現(xiàn)在在各個城市當中，西餐店越來越多了，想吃西餐也是非常容易的。而且各種各樣的西餐讓人們的胃口得到滿足，只不過有一些人飯量是非常大的，所以吃西餐一次性要比較多，故而認為西餐的造價是很高的。那么，西餐調(diào)料主要有哪些?
Rosemary 迷迭香
迷迭香，名字很好聽對不對，是不是吃起來也很神秘呢?其實很多華人并不喜歡它的味道，因為它清甜帶松木香的氣味和風味，香味濃郁，但是甜中帶有苦味。迷迭香的主要用于牛排、土豆等料理中，在烤制品中也經(jīng)常會用到。它的特別味道與豬肉、羊肉、土豆、紅蘿卜、燉煨菜、腌料、魚、禽肉和面包等很搭，可以增添香味，產(chǎn)生很好的效果。如果您“口味重”，把迷迭香切一下放到沙拉里面也是可以的(有點苦哦)。
Thyme 百里香
如果您喜歡吃雞肉，尤其是烤雞(雞翅、雞腿、整雞)，那么不可忽略百里香。百里香香氣持久優(yōu)雅，氣味溫和，有藥味，也有點點苦味。它很像“麝香”，其香味經(jīng)過長時間烹煮也不會消失，是熬制清湯或高湯時不可缺少的香料，也可混合其他草藥作香料。烹調(diào)中常用于香料醋、香草牛油、炒蛋、沙拉、面包、燴菜、湯汁等，在腌肉及魚類方面效果更好，香氣頗為強烈。而且百里香不光只是肉食的搭配，素菜中它也能很好的發(fā)揮作用。
Vanilla planifolia 香草莢
這大概是華人朋友最熟悉的西式味道之一了，因為很多的濃湯、冰激凌、甜品中都有它的存在。香草莢廣泛地應用于西點里，比如乳酪蛋糕、蛋糕、布丁、冰淇淋等都能用的到;但價格相對而言有些貴，做甜品時，如果沒有香草豆莢，用香草精(由香草豆莢提煉而成)代替也可以，超市中賣的就相對廉價了。
peppermint 薄荷
對于華人而言薄荷的味道不陌生，但是我們最常見的是用來泡水、緩解感冒癥狀或者讓喉嚨舒服一點，對吧?在西餐中薄荷經(jīng)常作為香料、甚至是配菜存在;它的顏色深綠到鮮綠、味道清涼。新鮮的薄荷葉可以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味;通常使用在冷菜上，直接將葉片擺放于沙拉和甜點上做裝飾;也可以放入糖水中但是要注意不要煮的太舊否則清涼的味道會消失。
喜歡喝酸奶的人增多后，很多學者也對酸奶的功效進行研究，希望能發(fā)現(xiàn)酸奶最重要的功效，也能適合更多的飲用。酸奶適合三歲年齡以上的人群，根據(jù)酸奶的品種不同、類型劃分等，適合的患者人群量也在增多，那么酸奶的保健功效主要有哪些呢?其保健功能表現(xiàn)在很多方面，下面為大家詳細的分析主要的功效。
酸奶除了營養(yǎng)豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1.維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國農(nóng)業(yè)部的人類營養(yǎng)學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣的一項研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
7.降低血壓。研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險比那些不喝的人降低了50%。
酸奶的保健功效是極好的，在選擇酸奶的時候要注意生產(chǎn)日期，酸奶與牛奶的存放時間不同，并且存放的溫度也有區(qū)別，高溫情況下酸奶的味道會改變，其營養(yǎng)也會失去，同理酸奶就不能加熱，因此飲用酸奶的時候要注意很多注意事項，雖然對腸胃好，腸胃本身很弱的人群不能空著肚子喝，也不能喝冰的酸奶。
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