吃山藥生雙胞胎是真的嗎
【www.cndadi.net - 男性建康養(yǎng)生是真的嗎】
很多夫妻都特別希望自己能生一對雙胞胎，這樣兩個孩子就可以穿一樣的衣服，并且長相也是一樣，不論走到哪里都是一道風景線，特別引人注目。但是，是否可以懷上雙胞胎可不是那么簡單的，還需要滿足很多的條件。尤其是母親這一方，如果沒有雙胞胎基因的話，懷上雙胞胎的幾率微乎其微。那么，多吃山藥是否可以懷上雙胞胎呢？
多吃山藥有懷上雙胞胎的幾率
位于尼日利亞西南部約魯巴蘭地區(qū)的伊博-奧拉小鎮(zhèn)，那里被稱為“雙胞胎之地”出生率一直居高不下是全球平均水平的十倍以上！專家相信當?shù)鼐用裣矚g吃山藥可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個原因。專家認為，山藥含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子。不過也有一些人對這個說法持保留的態(tài)度。
懷雙胞胎的條件：
1、找個有雙胞胎基因的老公/老婆
能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于父親。雖然父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！
2、服用葉酸
瑞典一醫(yī)學研究機構(gòu)最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。
3、促排卵的藥物
如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施，對母子都非常危險。
4、增加激素
四川民間曾一度非常流行“雙胞胎秘方”，而根據(jù)科研人員的研究發(fā)現(xiàn)，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥后能產(chǎn)生誘發(fā)排卵的效用，這類藥物也是用于治療不孕不育癥的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現(xiàn)腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。
如今，科學技術(shù)如此的發(fā)達，其實想要雙胞胎只要條件滿足的話，也是有可能的。如果真的有這樣的愿望，那么就可以選擇試管嬰兒這種方法來讓女性懷上雙胞胎。不過，大家需要注意的是，試管嬰兒的條件非?？量?，沒有一定的經(jīng)濟實力以及身體素質(zhì)的話，還是不要選擇為好。
Ys630.com相關(guān)知識
對于很多想要雙胞胎的女性而言，實現(xiàn)愿望的方法是有很多的，比如說定期補充葉酸、做試管嬰兒、夫妻中的一方有雙胞胎基因或者是促排卵。而促排卵的方法有很多種，吃可以促排卵的食物就是其中之一，一般而言，谷物食品、豆類食物、含蛋白質(zhì)的食物、堿性食物、各種湯水，都可以促進排卵。
1、谷物食品
女性朋友們在備孕期間，可以多吃一些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此，備孕的女性朋友應該多吃這類食物。
2、豆類食物
女性朋友在日常生活中還可以適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等豆類的食物。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌，從而利于排卵。
3、含蛋白質(zhì)的食物
在備孕期間，你需要補充好蛋白質(zhì)，日常可多食用雞蛋、瘦肉、牛奶等食物，讓身體調(diào)整為一個最佳狀態(tài)，為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎(chǔ)。
4、堿性食物
在備孕的過程當中，一定要多吃一些堿性食物，例如新鮮的瓜果蔬菜，還有魚肉或者是蝦肉，平時的烹飪習慣一定要清淡，這對于身體的調(diào)理也是有很大的促進作用，最關(guān)鍵的就是這對女性的卵子保護也是有很重要的促進意義，就是因為卵子能夠得到一個很好的營養(yǎng)支撐，對于這些蛋白質(zhì)維生素還有微量元素，這樣健康的堿性食物，都能夠充足的進行補充。
5、各種湯水
健康的食材煲的湯水，也是非常適合女性朋友來進行使用，例如水魚湯等等，能夠促進女性排卵，可以讓卵子的質(zhì)量變得更強，最關(guān)鍵的就是在和精子結(jié)合的過程當中更加的穩(wěn)定，這對于很多想生雙胞胎男孩的夫妻來說是一個最有效的方法，因為當兩個卵子同時排出的時候，只要精子的質(zhì)量能夠穩(wěn)定，一般都是可以生出雙胞胎的男孩。
雙胞胎是非常討喜的孩子。因為面對著兩張一模一樣的小臉，家長們都會覺得既神奇又開心。而雙胞胎雖然可愛，但是喂養(yǎng)過程卻是非常辛苦的，他們帶給家長們的不僅僅是雙倍的壓力。雙胞胎從出生之后就需要家長們細心的呵護，及時補充糖分和養(yǎng)分等。那么，雙胞胎到底應該如何喂養(yǎng)呢？
1、出生后12小時，要喂50%的糖水20-50克。因為雙胞胎寶寶體內(nèi)沒有太多的糖原儲備，饑餓時間過長，可能會發(fā)生低血糖，影響大腦的發(fā)育，甚至危及生命。如果是足月分娩的雙胞胎，條件允許的話也可以提前嘗試吸吮母乳。
雙胞胎寶寶在12-24小時內(nèi)可喂1-3次母乳。體重不足1500克的，24小時內(nèi)喂奶12次;體重在1500-2000克的，24小時內(nèi)喂奶10次;體重2000克以上的，24小時內(nèi)要喂奶8次。采取這種喂養(yǎng)方法是因為雙胞胎身體瘦且輕，熱量散失較多，熱能需要按體重計算，比單胎足月兒需要的多。
若沒有母乳或母乳不夠，可用調(diào)好的配方奶和水配成1：1或2：1的稀釋奶，再加5%的糖喂給寶寶吃。對于缺乏吸吮能力的寶寶，可用滴管滴入，有條件的話可喂早產(chǎn)兒配方奶粉。
2、出生第二周的雙胞胎寶寶可以補充菜汁、鈣水、魚肝油等。
由于鈣、磷及維生素D的貯存較少，雙胎兒體內(nèi)吸收脂肪及脂溶性維生素的功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。從出生后第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1滴，以后逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生后1個月可讓雙胞胎兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規(guī)補鈣。
3、正常嬰兒從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生后3～4個月消耗得差不多了，雙胞胎兒因多為早產(chǎn)兒，體內(nèi)貯存鐵消耗的時間提前，出生后1～2個月往往會發(fā)生貧血，出生后1個月血清鐵含量急劇下降，3個月時僅為初生時數(shù)值的1/3，大多是缺鐵性貧血。因此要增加含鐵豐富的食物，如肝泥糊等，但一次喂入量不宜多，以免引起消化不良，導致腹瀉。
4、媽媽每次喂奶時，可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房，因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異，每次交換吸吮，有助于
兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養(yǎng)的方式同時給 兩個寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點 的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來后，再同時給予混合喂養(yǎng)。
一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。
蔬菜是我們生活中必不可少的一份子，它給我們提供人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)便能夠幫助我們增強體質(zhì)，抵抗外界各種疾病的困擾。蔬菜的種類很多，但它們之中卻有著長相幾近相似的“雙胞胎”。
第一對：西蘭花和花椰菜
雖然同屬于十字花科甘藍類蔬菜，除了顏色上西蘭花為綠色，而花椰菜普遍為偏黃的白色，這兩種蔬菜外形幾乎相同。
在營養(yǎng)上兩種蔬菜的都很豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素A等，但西蘭花要更勝一籌于花椰菜，每100克的西蘭花中所含的胡蘿卜素以及維生素A比花椰菜高出200多倍。此外兩種蔬菜都是防癌抗癌的推薦食物，對人體健康都非常有益。
第二對：大白菜和娃娃菜
娃娃菜和大白菜同屬于十字花科類蔬菜，實際上娃娃菜是從日韓引進的大白菜收割后掩埋根部發(fā)芽長成的袖珍型小株白菜。價格上娃娃菜要比大白菜略貴一點，所以會讓人認為娃娃菜比大白菜營養(yǎng)價值高，但從成分上講，大白菜營養(yǎng)并不比娃娃菜遜色。
大白菜中富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素，其中鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋類也比不過。其實本是同根生的大白菜與娃娃菜營養(yǎng)價值相差無幾，值得一提的是娃娃菜中的胡蘿卜素要遠高于大白菜，但從性價比來說，大白菜略勝一籌。
第三對：小番茄和大番茄
小番茄又稱圣女果，很多人都誤以為圣女果是轉(zhuǎn)基因食品，但其實這種小番茄是番茄最原始的品種，大番茄才是人們?yōu)榱斯麑嵉膫€頭雜交培育出來的。
中國有句話叫做“濃縮才是精華”，小番茄也是如此，營養(yǎng)含量要比大番茄高。因為小番茄和大番茄相比，中心部分的比例較低，這樣接觸陽光就會更充足，而且小西紅柿的皮與果肉連接比大西紅柿緊密，這樣可提供更多的膳食纖維。
此外，未成熟的青番茄中含有“龍葵堿”，人食用少量便會引起頭暈、惡心、嘔吐等中毒癥狀，所以不可食用未成熟的番茄。
生蠔是一種口感十分鮮美的海鮮，對于存在著一些身體健康問題的人，還是有著很好的進補作用的，比如說吃海鮮對于腎虛患者而言，可以很好的壯陽補腎。除此之外，生蠔的吃法也有很多種。下面就為大家介紹一下生蠔為什么能壯陽，以及碳烤生蠔和姜蔥海參生蠔湯的具體做法。
一、生蠔壯陽是真的嗎
究證明吃生蠔確實有一定的壯陽作用，主要是因為生蠔以及一些扇貝類的食物當中會含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對男性而言就有很好的強精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽補腎效果。
同時其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問題。
再加上生蠔當中的豐富鋅元素，鋅是公認的補腎壯陽的物質(zhì)，因為鋅在生殖器官發(fā)育以及性功能當中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
二、炭烤生蠔做法
1、將活生蠔撬開，將蠔肉和一邊蠔殼用清水洗凈，蠔肉瀝干水分備用；
2、炭烤生蠔大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。
蒜香汁：將蒜頭切碎，如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒，將蒜茸、辣椒茸與油混合，放鹽和味精（或雞精）拌勻，鹽要稍微多些。
豉汁：將豆豉剁碎，蒜頭剁碎，也可放辣椒碎，用油、鹽等混合拌勻。
3、將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上，每個蠔殼上放一粒蠔肉，邊烤邊加上述汁，原味的只在蠔肉上刷點油，撒少許鹽。聽到吱吱響后將蠔肉翻面再加汁，烤一下即可。
二、姜蔥海參生蠔湯做法
功效：本品滋陰補腎、護膚養(yǎng)顏、去黑班、強身益精、減少皺紋和雀斑。若腎陰虛、腰膝酸軟無力、耳鳴、失眠、心跳、夜尿、頻密、盜汗、男子遺精、女子白帶多，可用本品作食療。
材料：生姜、生蔥各一兩，海參（已發(fā)）八兩，生蠔一斤，鹽少許。
制作：
1、生姜、生蔥各一兩，海參，生蠔洗干凈。生姜去皮，切塊，拍爛；生蔥去須根，切段；海參切塊；生蠔用鹽略腌，去黏液。
2、瓦煲放入清水，用猛火煲至水滾，加生姜、生蠔，改用中火煲兩小時，放蔥段和鹽少許調(diào)味，即可食用。
山藥相信大家都是非常熟悉的，山藥不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經(jīng)常吃山藥可以給我們帶來養(yǎng)生的功效和保健的作用，山藥的藥用價值非常高，我們吃山藥能夠治療脾虛腹瀉等疾病，而且山藥對于消化不良等癥狀有很好的功效呢，那么山藥我們能不能生吃呢?
我們想要了解山藥可不可以生吃就要先認識一下什么是山藥以及山藥的營養(yǎng)價值，我們要知道山藥有什么食用的禁忌，這樣才能深入了解山藥。
本品為薯蕷科植物薯蕷Dioscorea opposita Thunb. 的干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖，切去根頭，洗凈，除去外皮及須根，用硫黃熏后,干燥;也有選擇肥大順直的干燥山藥，置清水中，浸至無干心，悶透，用硫黃熏后，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬干，打光，習稱“光山藥”。
脾虛腹瀉(包括慢性腸炎，消化及吸收不良)
山藥半斤，蓮子、芡實各120克，共研細粉。每次以2～3調(diào)匙，加白糖適量，蒸熟作點心吃，每日l～2次，連續(xù)服用，有效。
人參山藥芡實湯- 主治 -遺精
雞皮糙山藥，芡實，麥冬各15克，人參10克，五味子3克,水煎取汁，每日一劑，分2次服。益氣養(yǎng)心，健脾固澀。適用于遺精。
糖尿病，口渴，尿多，善饑
山藥15克，黃連6克，水煎服?；蛏剿?、天花粉等量，每日30克，水煎分服。
凍瘡，丹毒，癰疽腫毒初起
鮮山藥搗爛涂敷于患部，干即更換，數(shù)次即消。(或加蓖麻子仁數(shù)粒一同搗爛外敷更好)。
咳嗽痰喘(包括慢性氣管炎，老人慢性支氣管炎)
鮮山藥搗爛，與甘蔗汁半杯和勻，燉熱服之，一日z次。
項后結(jié)塊，赤腫硬痛(包括淋巴結(jié)炎腫、項背癰疽等)
鮮山藥一段(去皮)，蓖麻子2～3粒(去殼)，同搗爛研細和勻，貼于患部，一日更換2次
腎虛夢遺，脾虛便涪，老年陽虛，小便頻數(shù)
山藥零余子(山藥藤上所結(jié)的珠牙)30～60克，煮熟去皮，加白糖少許，臨睡前服之，勝如山藥。
肺病發(fā)熱咳喘，自汗，心悸，便溏
山藥60～120克，煮汁飲服，或每日適量煮食之
有滋養(yǎng)強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、道精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上 大有發(fā)展前途。
上文我們介紹了什么是山藥，我們知道山藥既可以食用也可以藥用，山藥里面含有豐富的營養(yǎng)，常吃山藥可以起到很好的功效和作用，山藥有治療消化不良和脾虛腹瀉等癥狀的功效，山藥我們是可以生吃的。
滋補壯陽問題對男性朋友而言確實是比較看重的，因為男性都希望自己有一個強健的體魄，而生活中經(jīng)常有聽說吃生蠔可以壯陽，但是到底吃生蠔，有沒有這個壯陽的效果及原理有哪一些，下面就為大家來詳細分析一下。
事實上研究證明吃生蠔確實有一定的壯陽作用，主要是因為生蠔以及一些扇貝類的食物當中會含有比較豐富的氨基酸，以及鋅等這些微量元素，而這些微量元素對男性而言就有很好的強精作用，而且貝類中的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以起到很好的壯陽補腎效果。
同時其中含有的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，這些物質(zhì)都會參與到性器官，或者生殖器包內(nèi)的人體組織結(jié)構(gòu)當中，尤其是精氨酸，是精子生成的重要原料，所以男性食用生蠔，當然有助于提高性功能，還能夠有效的改善疲勞的問題。
再加上生蠔當中的豐富鋅元素，鋅是公認的補腎壯陽的物質(zhì)，因為鋅在生殖器官發(fā)育以及性功能當中起著至關(guān)重要的作用，如果男性缺乏這些營養(yǎng)元素的話，那么容易影響到精子的生成活力以及質(zhì)量，或者是導致雄性激素水平下降，這樣自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
因此男性食用生蠔其實確實可以起到很好的提高性能力，滋補壯陽效果，同時還能夠維持性生殖系統(tǒng)的健康，預防骨質(zhì)疏松，提高身體免疫力這些好處。
山藥就是我們大家經(jīng)常吃的地瓜，山藥的食用方法方法多種多樣，大家可以將山藥做成糖葫蘆食用，也可以直接將山藥烤熟之后食用，都是非常不錯的食用方式方法。而且山藥中也富含有非常豐富的膳食纖維，適當?shù)某砸恍┥剿幙梢詭椭陨磉_到一個很好的治療消化不良的效果，也有助于改善自身出現(xiàn)的腹部脹氣問題。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃山藥生雙胞胎是真的嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nanxingjiankangyangshengshizhendema/">男性建康養(yǎng)生是真的嗎”專題。
