甜杏仁油能夠去妊娠紋嗎
杏仁油什么人群養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的甜杏仁油能夠去妊娠紋嗎，相信能對(duì)大家有所幫助。
甜杏仁油含有比較多的蛋白質(zhì)以及油脂，對(duì)于我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的，而且甜杏仁油對(duì)于去除妊娠紋是有效的，主要是因?yàn)樗梢云鸬皆黾悠つw彈性的作用。對(duì)于甜杏仁油這種物質(zhì)，我們不建議大家在平時(shí)食用太多，容易導(dǎo)致膽固醇偏高或者引起糖尿病等，希望你們能夠正確利用甜杏仁油。
甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對(duì)保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，具有美容的功效。
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對(duì)心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會(huì)增加。
杏仁是一種非常好的食品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分均衡,不僅含有類似動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì),脂肪等,還含有植物成分所特有的纖維素等.它可以潤(rùn)肺清火,排毒養(yǎng)顏,對(duì)因肺燥引起的咳嗽有很好的療效,是沒有副作用的排毒食品.同時(shí),杏仁還可以治便秘,不少治便秘的中藥藥方中也都包含有杏仁.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn).杏仁的美容功效也不錯(cuò),能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤(rùn)光澤。www.cndadi.net
對(duì)于文章介紹的甜杏仁油是可以起到去除妊娠紋的效果，你們應(yīng)該都知道甜杏仁油之所以能夠去除妊娠紋，主要是因?yàn)樗械鞍踪|(zhì)以及油脂，可以提高皮膚的彈性，但是我們要注意妊娠是很容易引發(fā)高血壓的，希望你們盡量不要吃甜杏仁油。
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女性懷孕的時(shí)候肚子會(huì)變得非常大，皮膚會(huì)變得松弛，在生產(chǎn)完之后就會(huì)形成妊娠紋。對(duì)于愛美的女性來說，妊娠紋是非常丑陋的。因此，很多女性都想要去除妊娠紋。橄欖油是一種有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的油，也是一種有著美容養(yǎng)顏?zhàn)饔玫挠汀Ｉ钪泻芏嗳硕枷嘈砰蠙煊涂梢匀コ焉锛y。那么，抹橄欖油真的能去妊娠紋嗎?
橄欖油能去妊娠紋嗎
孕產(chǎn)婦可以用橄欖油防治妊娠紋。橄欖油是一種很常見的健康食用油，所含的脂肪酸很少，日?？捎瞄蠙煊瓦M(jìn)行按摩涂抹，具有保濕滋潤(rùn)、去皺抗衰老，改善皮膚干燥粗糙等癥狀。
橄欖油怎么去妊娠紋
孕后準(zhǔn)媽媽們，可在3個(gè)月后使用橄欖油防治妊娠紋的出現(xiàn)。很簡(jiǎn)單，使用前先用熱毛巾擦拭，然后使用適量橄欖油按摩涂抹，堅(jiān)持早晚使用效果?？扇椎伍蠙煊秃衽锻磕ㄓ诟共俊⑼尾恳约按笸葍?nèi)側(cè)等易長(zhǎng)妊娠紋的部位，由內(nèi)而外的打圈按摩涂抹直至吸收。
橄欖油美容護(hù)膚功效及用法
保濕滋潤(rùn)
橄欖油具有很強(qiáng)效的黏性，清潔肌膚后取適量涂抹于皮膚上，輕輕按摩促進(jìn)吸收。或者在潔面奶中滴入進(jìn)行潔面護(hù)理，有效防止洗臉后皮膚干燥緊繃感出現(xiàn)。
唇部護(hù)理
嘴唇開裂有唇紋怎么辦呢?簡(jiǎn)單有效的方法就是使用橄欖油濕敷唇部，其保濕效果非常顯著，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可淡化唇紋，防止唇部干燥。
防曬護(hù)理
夏季皮膚曬黑怎么辦
強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚的傷害很大，使用橄欖油能幫助防曬。出門前，將少量的橄欖油涂抹于臉部和頸部等外露皮膚出，對(duì)防曬護(hù)膚降低傷害很有效果。
消除皺紋
對(duì)于容易滋生皺紋的部位，日常使用橄欖油按摩涂抹，有效防治皺紋的滋生。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可維持皮膚光滑彈性狀態(tài)。
堅(jiān)果，在現(xiàn)實(shí)生活中，被人們利用的很多，也很充分。堅(jiān)果不僅可以被用來吃，也可以被用來榨油。堅(jiān)果的種類有很多種，諸如花生、葵花籽、碧根果、核桃、開心果等等。每一種堅(jiān)果的口感都不同，而且含有的營(yíng)養(yǎng)成分也有細(xì)微的差別。因此，人們會(huì)根據(jù)自己的口味和營(yíng)養(yǎng)需要選擇不同的堅(jiān)果。
杏仁屬于堅(jiān)果的一種，其口感是澀中帶香，香中有甜，因此得到了很多人的喜愛。杏仁油，顧名思義，是杏仁炸出來的油。那么，杏仁油有什么功效和作用呢?
1、易吸收，含豐富維他命，具有滋養(yǎng)與保濕的神奇功效，舒緩與抗過敏的作用。是一種保養(yǎng)皮膚及滋潤(rùn)效果極佳的植物油，對(duì)于干性皮膚或因氣候變化而引起皮膚不適問題極有益處，可促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，適合干燥、敏感、發(fā)炎及無光澤的肌膚，它是一種天然的潤(rùn)濕劑。
2、甜杏仁油能使肌膚恢復(fù)光滑柔細(xì)，如果長(zhǎng)期使用可以有效地消除妊娠紋。由于甜杏仁油極為溫和，因此連嬰兒都可以使用，此外對(duì)于運(yùn)動(dòng)過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加強(qiáng)細(xì)胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮(zhèn)痛及減輕刺激的作用。
3、為有效之柔軟劑，對(duì)肌膚有明顯功效，是一種保養(yǎng)皮膚及滋潤(rùn)效果極佳的植物油。能使肌膚恢復(fù)光滑柔細(xì)，如果長(zhǎng)期使用可以有效地消除妊娠紋。
5、滴1-2滴加溫過的甜杏仁油于耳道中，可使硬耳屎更容易掏出。
6、對(duì)皮膚的保濕效果很明顯，可以在沐浴后直接進(jìn)行按摩，之后用干毛巾將多余的油脂擦掉。
甜杏仁油是一種植物性的油料，用作護(hù)膚品，是、對(duì)皮膚沒有任何傷害，而且滋潤(rùn)皮膚效果特別好。這對(duì)于愛美的女人來說，真可謂是一種福利。所以，對(duì)于那些愛美的。又不想損害皮膚的女人們，可以選用杏仁油。
油類我們知道的不多，一般就是花生油、豆油、菜籽油等等，對(duì)于甜杏仁油我們聽說的不多，這種油是由杏仁中提取的，我們都知道杏仁有很多的功效和作用，尤其是對(duì)女性的皮膚特別的好，但是我們不知道這個(gè)甜杏仁油是不是也有同樣的作用呢？那我們一起來了解下吧！看看甜杏仁油的功效與作用有哪些呢？
? ?甜杏仁油對(duì)于女性來講絕對(duì)是養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的最佳食物，因?yàn)樗缓S富的維生素，可以舒緩自己的壓力，有效地抵抗過敏，對(duì)于恢復(fù)肌膚光滑水嫩絕對(duì)不亞于平時(shí)我們生活中所食用的各種護(hù)膚產(chǎn)品。
? ?甜杏仁油：屬桃科，學(xué)名：prunus dulcus，原產(chǎn)于中亞，富含油酸(olein)，是食用最廣泛植物油之一，呈淡黃色。
? ?甜杏仁油主要的功效：
? ?1、易吸收，含豐富維它命，具有滋養(yǎng)與保濕的神奇功效，舒緩與抗過敏的作用。
? ?2、能使肌膚恢復(fù)光滑柔細(xì)，如果長(zhǎng)期食用可以有效地消除妊娠紋。
? ?3、為有效之柔軟劑，對(duì)肌膚有明顯功效，是一種保養(yǎng)皮膚及滋潤(rùn)效果極佳的植物油。
? ?4、對(duì)于運(yùn)動(dòng)過度引起之肌肉疼痛，可加強(qiáng)細(xì)胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮(zhèn)痛及減輕刺激的作用。
? ?5、滴1-2滴加溫過的甜杏仁油于耳道中，可使硬耳屎更容易掏出。
? ?6、對(duì)皮膚的保濕效果很明顯，可以在沐浴后直接進(jìn)行按摩，之后用干毛巾將多余的油脂擦掉(不要用濕毛巾)。
? ?現(xiàn)在我們知道了甜杏仁油的功效與作用，很多時(shí)候我們都以為杏仁知識(shí)拿來吃的小零食，可是現(xiàn)在才知道它還能提取油，并且還有這么多的功效和作用，讓我們覺得對(duì)女性來說太好了，女性就是想要自己的皮膚好，而甜杏仁油就可以完成這一問題。
所謂杏仁油，也就是杏仁炸的油，也許很多人都沒有聽說過這種杏仁油，也沒有吃過杏仁油，所以對(duì)于杏仁油的吃法也是完全不知道的。由于杏仁油是杏仁炸的油，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且市面上賣的地方也是相對(duì)少一點(diǎn)的，這也是很多人沒有見過杏仁油，也沒有吃過杏仁油的最主要的原因。
杏仁油來自于杏仁，而杏仁是我們大家經(jīng)常能夠吃到的一種食品，但是因?yàn)樾尤实膬r(jià)格偏高的原因，所以平時(shí)買杏仁吃的人是少之又少的。但是從本質(zhì)上來說，杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)是非常豐富的。下面就來介紹下杏仁油怎么吃?
杏仁油含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很好的保健作用，有益于人體健康。
防癌抗癌功效
杏仁油含有一種能夠抗癌的活性物質(zhì)苦杏仁甙，能夠有效起到防癌、抗癌的功效。
選購(gòu)技巧
好的杏仁油，能夠散發(fā)出清香的氣味，呈淡黃色。
保存秘訣
杏仁油要密封保存，不然會(huì)產(chǎn)生氧化，發(fā)生變質(zhì)。
烹調(diào)方法
杏仁油烹飪時(shí)不宜過熱，不然會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，影響人體健康。
食用方法
杏仁油炒食：杏仁油可以用來炒食，杏仁油炒雞蛋，充當(dāng)食用油，增加菜肴滑嫩感，健康美味。
杏仁油拌菜：杏仁油也可以用來制作拌菜，在海帶、蔬菜中加入杏仁油、芝麻，能使涼拌菜增添美味。
用料
主料:油麥菜適量
輔料:杏仁適量、枸杞子適量
調(diào)料:食鹽適量、醋適量、雞精適量、芝麻醬適量、辣椒油適量、芝麻適量
杏仁黑芝麻油麥菜的做法
1.油麥菜洗凈切段
2.大杏仁拍碎切小粒
3.芝麻醬用水瀉開，加少許鹽、雞精、醋、紅油調(diào)勻淋在油麥菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡開的枸杞即可裝盤
搭配宜忌
宜：杏仁油和牛奶或雞蛋一起搭配，營(yíng)養(yǎng)更佳。
忌：杏仁油不宜和肉脯搭配。
生活妙招
杏仁油去眼角紋：對(duì)于女性來說，有眼角紋，是很惱人的，生活中，可以用杏仁油沾點(diǎn)蘆薈，攪均勻后，抹在有眼角紋的地方，就可以去眼角紋。最好晚上睡覺前抹，效果更明顯。
所以，通過上面關(guān)于杏仁油的詳細(xì)介紹，我們大家應(yīng)該對(duì)杏仁油已經(jīng)有了一定程度的了解。在這次了解過程中，我們不僅知道了杏仁油的吃法，還了解到杏仁油的功效和作用，這對(duì)于我們以后食用杏仁油是非常有幫助的。但是大家要記得平時(shí)吃油還是最好吃豆油或者菜油為好。
妊娠紋實(shí)在是有礙觀瞻，對(duì)于愛美的孕媽媽是不能容忍的。對(duì)付妊娠紋有沒有什么好的方法呢?其實(shí)，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性，有助于消滅孕期妊娠紋。下面是關(guān)于妊娠紋最基本的飲食建議，媽媽們趕緊get起來。
妊娠紋的飲食建議
對(duì)抗孕期妊娠紋飲食推薦方案：
1、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
2、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多。
3、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
4、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
5、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
6、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
妊娠紋應(yīng)該這樣預(yù)防
1、孕前加強(qiáng)部分皮膚保養(yǎng)。能夠挑選適宜的乳液、按摩霜，在身體較易呈現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這么能添加皮膚的彈性。
2、孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等。
3、留意恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，強(qiáng)化腹部肌肉、添加張力，孕前可做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，孕期可多進(jìn)行漫步等簡(jiǎn)略運(yùn)動(dòng)。
4、運(yùn)用托腹帶：能夠承擔(dān)腹部的重力擔(dān)負(fù)，減緩皮膚過度的延展拉扯。、
溫馨提示：妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。
妊娠紋的癥狀是屬于一種正常的生理皮膚問題。主要是孕婦在生育完之后，胎兒出肚子里出來后，讓原本緊繃的皮膚出現(xiàn)了松弛的情況。這樣就會(huì)讓皮膚出現(xiàn)妊娠紋。妊娠紋對(duì)于身體健康來說是沒有什么特別影響的。就是影響美觀。那么妊娠紋吃什么好呢？下面我們就來詳細(xì)的給大家介紹一下。
? ?番茄汁
原料：番茄2個(gè)，水適量
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。
番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點(diǎn)其它食物。
炒西蘭花
原料：西蘭花300克
做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。葉酸性質(zhì)不穩(wěn)定，為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。
獼猴桃酸奶
原料：獼猴桃1個(gè)、酸奶1杯
做法：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。
獼猴桃被譽(yù)為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對(duì)抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋。脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
? 有關(guān)妊娠紋吃什么好，實(shí)際上多吃一些上面介紹的這些食物，確實(shí)是能讓身體上的妊娠紋有比較好的改善。要想讓妊娠紋被有效的去除，除了可以多吃上面的這些食物外，還可以在平常的時(shí)候多注意鍛煉身體，讓身體上的皮膚變得緊實(shí)一些。這樣也能起到去除妊娠紋的效果。
妊娠紋是出現(xiàn)在懷孕婦女身上的橘皮樣的條紋。妊娠紋主要是因?yàn)閼言衅陂g的荷爾蒙的影響，另一方面是因?yàn)閼言衅陂g腹部隆起，皮膚脂肪組織被撐裂所致。懷孕期間護(hù)養(yǎng)合理的話，妊娠紋是可以避免長(zhǎng)出的。一旦長(zhǎng)出不易消下去。市場(chǎng)上防妊娠紋的產(chǎn)品重多，茶油可以防止妊娠紋嗎？
山茶油是我國(guó)傳統(tǒng)的食用植物油之一，它富含不飽和脂肪酸、茶多酚、角鯊烯、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與橄欖油相媲美，故被美稱為“東方橄欖油”。經(jīng)研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)盡管山茶油和橄欖油在脂肪酸組成、油脂特性和營(yíng)養(yǎng)成分上相似，但茶油的食療雙重功能實(shí)際優(yōu)于橄欖油，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也超越了國(guó)際原先認(rèn)為最高營(yíng)養(yǎng)的橄欖油，并富含ω—3脂肪酸，為食用植物油之精品。
茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量，把更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。實(shí)踐證明，山茶油對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)快，妊娠紋減少，產(chǎn)后發(fā)胖明顯改觀。
孕期5-7個(gè)月是妊娠紋的高發(fā)期，經(jīng)常會(huì)有肚皮癢脹的感覺，有的還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)，這是妊娠紋的征兆。請(qǐng)睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會(huì)消失，情況嚴(yán)重者請(qǐng)每天多用1-2次。
妊娠紋怎么消除
1、補(bǔ)充骨膠原，增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。
2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。
應(yīng)對(duì)招數(shù)二：
妊娠紋”在孕前預(yù)防，會(huì)起到事半功倍的功效。預(yù)防重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。
1、堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。
2、孕前堅(jiān)持用冷水擦浴來增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時(shí)不易斷裂。
3、注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜
消除妊娠紋的偏方
1、適度的按摩。像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤(rùn)，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對(duì)于孕婦，建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持使用精油進(jìn)行腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
2、微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價(jià)格比較昂貴。如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀，不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù)。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。
3、使用一些專業(yè)的去除妊娠紋的乳霜，可以幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進(jìn)皮膚彈性纖維的恢復(fù)。
懷孕是女性一生中最幸福的事情。每一個(gè)女性都希望都一個(gè)聰明健康的寶寶，因此在備孕期間就注意營(yíng)養(yǎng)。在懷孕期間又小心翼翼，吃的營(yíng)養(yǎng)，生怕虧待寶寶，按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢，怕寶寶不健康。女人在懷孕期間吃了很多苦，就是希望有一個(gè)健康的寶寶。寶寶生出來后女人最大的煩惱就是肚子上的妊辰紋。
孕婦懷孕末期，或生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現(xiàn)一條條的妊娠紋。妊娠紋可以用橄欖油，可是，山茶油能預(yù)防妊娠紋嗎？一起來學(xué)習(xí)一下吧。
山茶油能預(yù)防妊娠紋嗎
山茶油是我國(guó)傳統(tǒng)的食用植物油之一，它富含不飽和脂肪酸、茶多酚、角鯊烯、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與橄欖油相媲美，故被美稱為“東方橄欖油”。經(jīng)研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)盡管山茶油和橄欖油在脂肪酸組成、油脂特性和營(yíng)養(yǎng)成分上相似，但茶油的食療雙重功能實(shí)際優(yōu)于橄欖油，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也超越了國(guó)際原先認(rèn)為最高營(yíng)養(yǎng)的橄欖油，并富含ω—3脂肪酸，為食用植物油之精品。
茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量，把更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。實(shí)踐證明，山茶油對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)快，妊娠紋減少，產(chǎn)后發(fā)胖明顯改觀。
孕期5-7個(gè)月是妊娠紋的高發(fā)期，經(jīng)常會(huì)有肚皮癢脹的感覺，有的還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)，這是妊娠紋的征兆。請(qǐng)睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會(huì)消失，情況嚴(yán)重者請(qǐng)每天多用1-2次。
妊娠紋怎么消除
1、補(bǔ)充骨膠原，增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。
2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。
在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。
應(yīng)對(duì)招數(shù)二： 妊娠紋”在孕前預(yù)防，會(huì)起到事半功倍的功效。預(yù)防重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。
1、堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。
2、孕前堅(jiān)持用冷水擦浴來增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時(shí)不易斷裂。
3、注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜
杏仁油是天然提取的植物油，很多護(hù)膚品都使用它做天然添加劑，滋潤(rùn)和抗衰老效果很好，杏仁油含有很高的蛋白質(zhì)，可以止咳化痰、養(yǎng)胃、補(bǔ)充體力的作用。杏仁的功效很多，杏仁油的功效也一樣明顯，詳細(xì)了解杏仁油都有哪些作用？
一、護(hù)膚功效
杏仁油的護(hù)膚功效
除了橄欖油可用于雙手干燥的緊急護(hù)理外，甜杏仁油也是可以軟化修護(hù)指甲周圍干皮非常好的保養(yǎng)品，洗完澡或是修剪完指甲時(shí)，用畫圓的方式加以按摩滋潤(rùn)，可以強(qiáng)化指甲并防止干皮周圍變硬！
富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種維他命，是一種保養(yǎng)皮膚及滋潤(rùn)效果極佳的植物油，適用于各種膚質(zhì)。它能有效地減輕皮膚民癢現(xiàn)象，消除紅腫、干燥和發(fā)炎?？纱碳?nèi)分泌系統(tǒng)的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進(jìn)細(xì)胞更新。
甜杏仁油能使肌膚恢復(fù)光滑柔細(xì)，如果長(zhǎng)期使用可以有效地消除妊娠相遇。由于甜杏仁油極為溫和，因此連嬰兒都可以使用，此外對(duì)于運(yùn)動(dòng)過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加強(qiáng)細(xì)胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮(zhèn)痛及減輕刺激的作用。
總結(jié)：1.單獨(dú)按摩（身體） 2.調(diào)配單方精油按摩（臉部） 3.強(qiáng)化指甲
二、美發(fā)功效
杏仁油的美發(fā)功效與方法
先把頭發(fā)洗干凈，擦干吹干后 慢慢一層一層的上杏仁油，很油哦，而且一定記得要等頭發(fā)干了上。 上好后，慢慢的按摩 5 分鐘左右，拿個(gè)熱的毛巾(不能擰太干，太濕了也不行)，包好頭發(fā)后，帶上浴帽，一定要帶帽子，因?yàn)殡姛崦笔遣嫉?，如果有水怕漏電什么的。就這樣15分鐘后， 拔掉插頭以后，不要馬上去掉帽子，因?yàn)槔锩孢€很熱的，可以等它慢慢冷了，大概再過5分鐘吧在就可以去洗了。洗過頭發(fā)，等它干掉，效果非常好。
三、防皺紋
杏仁油可防眼角皺紋
眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴杏仁油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）。
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