可以用礦泉水喝藥的嗎？
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“可以用礦泉水喝藥的嗎？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
大多數(shù)人在生病的時(shí)候，都是會(huì)選擇吃藥來(lái)讓自己的病更快的好起來(lái)，但是大家有注意到在藥品的說(shuō)明書里會(huì)有寫藥物是需要用溫水送服的字樣嗎？但有時(shí)我們會(huì)因?yàn)槭∈?，就?huì)隨手用熱水或礦泉水等送服藥物。這種做法到底是正確的還是錯(cuò)誤的，還是無(wú)論用哪種水都是無(wú)所謂的呢？
用白開水服藥可以說(shuō)是常識(shí)，但有些人則喜歡用50℃～60℃以上的熱水服藥，這種做法其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)?，部分藥品遇熱后?huì)發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。人們?cè)诜帟r(shí)，應(yīng)以溫開水(以口感有點(diǎn)暖)或涼開水(25℃左右)為宜，盡量避免使用溫度過(guò)高的水。尤其是在服用胃蛋白酶合劑、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等酶制劑、維生素類和止咳糖漿類藥物時(shí)，更不宜使用過(guò)高溫度的水。人們的另一個(gè)用藥誤區(qū)是，礦泉水水質(zhì)好，用它吃藥更安全。但礦泉水中含有多種礦物質(zhì)，它們可能影響藥物在體內(nèi)的作用，生成沉淀物。
例如，用礦泉水送服四環(huán)素類抗菌藥、強(qiáng)心苷類藥物以及中藥，不但會(huì)使藥效降低，可能還會(huì)產(chǎn)生副作用。所以，盡量不要用礦泉水服藥。
用礦泉水送這些藥要當(dāng)心得結(jié)石：四環(huán)素類抗菌藥：金霉素、土霉素、強(qiáng)力霉素等四環(huán)素類抗菌藥物中含有許多羥基、烯醇羥基及羰基，在中性條件下能與多種金屬離子形成不溶解的螯合物，與鈣或鎂離子形成不溶性的鈣鹽或鎂鹽，與鐵離子形成紅色絡(luò)合物，與鋁離子形成黃色絡(luò)合物。如果用礦泉水服用這類藥，水里的鈣、鎂等離子就可能與四環(huán)素類抗菌藥形成不溶性物質(zhì)而降低藥效，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。
好了以上就是小編整理的有關(guān)礦泉水服藥的資料了，雖然飲用礦泉水能夠補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、硒等人體所需的礦物質(zhì)，但是大量飲用也是不好的，凡事也都是要有個(gè)度的嘛，所以大家在吃藥的時(shí)候還是盡量選擇用溫開水或涼開水送服吧，不要用溫度過(guò)高的水和礦泉水服用哦。
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礦泉水是很多人在日常生活中必備的不可少的解渴用品。不管在冬天還是夏天，人對(duì)于水的需求都是不可厚非的。因此，在飲水的過(guò)程中，也要注意起水的質(zhì)量安全，不可以大意，以免照成不必要的不適。然后，對(duì)于礦泉水，真的能起到補(bǔ)水的作用嗎，相信很多人都沒(méi)有認(rèn)真的去關(guān)注過(guò)。
礦泉水噴在臉上保濕是不可以.因?yàn)樗趾芸炀驼舭l(fā)掉了.不會(huì)直接滲透到皮膚里面.就像皮膚不能像紙一樣吸水.不然我們的臉一沾水不就腫的跟氣球一樣了么.所以最好是用品質(zhì)好的專業(yè)補(bǔ)水的東西.可以幫助吸收.一般飲用的礦泉水都是弱堿性的！而臉部的皮膚適合弱酸性的保養(yǎng)品！所以把喝的水用在臉上，不太好！
皮膚沒(méi)有吸收里面的為量元素，建議用保濕水，爽婦水之類的保濕，這個(gè)應(yīng)用這個(gè)礦泉水來(lái)噴臉，這個(gè)可以對(duì)這個(gè)臉部的水分有一定的改善作用的，這個(gè)不會(huì)造成不良影響的出現(xiàn)的，你可以放心的。
水分很快就蒸發(fā)掉了.不會(huì)直接滲透到皮膚里面.就像皮膚不能像紙一樣吸水..不然我們的臉一沾水不就腫的跟氣球一樣了么..所以最好是用品質(zhì)好的專業(yè)補(bǔ)水的東西.可以幫助吸收.一般飲用的礦泉水都是弱堿性的！而臉部的皮膚適合弱酸性的保養(yǎng)品！所以把喝的水用在臉上，不太好！
專業(yè)美容顧問(wèn)ALICE指出白領(lǐng)補(bǔ)水的一些誤區(qū)，一是以為補(bǔ)水就是多喝幾杯水，其實(shí)補(bǔ)水并不是這么簡(jiǎn)單；其次，補(bǔ)水使用普通的礦泉水，以為往臉上噴礦泉水，既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了礦物質(zhì)，事實(shí)上，純粹的水由于沒(méi)有添加營(yíng)養(yǎng)劑和滲透劑，當(dāng)它噴到臉上的時(shí)候，不但不會(huì)被皮膚吸收，反而會(huì)在蒸發(fā)的同時(shí)帶走皮膚自身的一部分水分。所以要喂肌膚“喝水”，最好購(gòu)置一瓶真正的補(bǔ)水劑——花卉水，市面上有專門的花卉水出售，其中玫瑰花卉水補(bǔ)水功效最好，另外還可以自己在礦泉水中滴些精油做成自制花卉水。普通礦泉水做面部補(bǔ)水用品只能做調(diào)和劑
對(duì)此，用礦泉水補(bǔ)水，其實(shí)是沒(méi)有作用的。更多的是一種心理上的自我安慰。對(duì)于想補(bǔ)水的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該去購(gòu)買專門的保濕用品。但是不可否認(rèn)的，在干燥或者是炎熱的天氣下，多喝一點(diǎn)水對(duì)于人體的健康也還是很有幫助的。
礦泉水在平時(shí)我們是不需要加熱飲用的，加熱之后會(huì)導(dǎo)致礦泉水中的礦物質(zhì)丟失，影響了礦泉水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以礦泉水熱了最好是不要飲用。礦泉水熱了會(huì)導(dǎo)致水腫的鈣元素形成水垢，最好是飲用常溫礦泉水，而自來(lái)水就需要加熱飲用，可以去除自來(lái)水中的雜質(zhì)，避免結(jié)石的形成。
專家提醒，桶裝礦泉水不宜燒開喝。
開封后一周內(nèi)喝完
近年來(lái)桶裝水贏得不少人青睞。國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)董金獅指出，目前桶裝水品牌較多，魚龍混雜，消費(fèi)者一定要選有QS準(zhǔn)入標(biāo)志的產(chǎn)品。購(gòu)買時(shí)還要仔細(xì)檢查生產(chǎn)日期和桶蓋上的標(biāo)簽是否相符。
專家還指出，一般來(lái)說(shuō)，合格的桶裝水桶體透明度好，表面光滑;而劣質(zhì)水桶的透明度普遍較差，顏色多為深藍(lán)或紫色，表面粗糙，特別是瓶口處粗糙刺手。
即使是質(zhì)量很好的桶裝水，開封后長(zhǎng)時(shí)間放置也會(huì)滋生細(xì)菌，所以建議開封后一周內(nèi)用完。尤其在炎熱的夏季細(xì)菌易快速繁殖，更應(yīng)及時(shí)飲用。
加熱喝影響健康
專家還提醒，桶裝礦泉水最好不要加熱飲用，因?yàn)榧訜岷笏械拟}、鎂易與碳酸根生成水垢，不僅影響口感，也容易造成飲水機(jī)中的礦物質(zhì)沉積，對(duì)身體健康造成影響。制冷的水也要小心飲用，因?yàn)橹评渌臏囟纫话阍?-5℃，并不足以殺死很多細(xì)菌。
另外，飲水機(jī)每半年到一年要清洗消毒一次，如果長(zhǎng)時(shí)間不消毒清洗，機(jī)內(nèi)的儲(chǔ)水膽就會(huì)大量滋生細(xì)菌，沉積污垢、重金屬等有害物質(zhì)，危害人體健康，引發(fā)消化泌尿系統(tǒng)等多種疾病。
礦泉水是經(jīng)過(guò)加工處理的一種水源，里面含有比較多的礦物質(zhì)，對(duì)于我們的身體健康是很有幫助的，而且礦物質(zhì)更加容易被人體吸收，而自來(lái)源含有比較多的雜質(zhì)，需要煮開之后才可以食用。喝礦泉水是可以中和酸毒以及提高新晨代謝的，還可以防止細(xì)胞癌變以及補(bǔ)充微量元素。
喝礦泉水對(duì)人體的好處一：補(bǔ)充人體所需的微量元素
鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、錳、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩，雖然主要來(lái)源于食物，但水中的微量元素多以離子狀態(tài)存在，更易滲入細(xì)胞被人體吸收。
喝礦泉水對(duì)人體的好處二：弱堿礦泉水可有效中和酸毒
酸性體質(zhì)是萬(wàn)病之源。弱堿性水可有效中和酸毒、新陳代謝、修復(fù)細(xì)胞功能、防止細(xì)胞癌化變異等。
喝礦泉水對(duì)人體的好處三：天然小分子團(tuán)礦泉水更易進(jìn)入人體細(xì)胞
天然小分子團(tuán)水能直接進(jìn)入人體細(xì)胞、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、溶解細(xì)胞內(nèi)壁有毒物質(zhì)、乳化多余的膽固醇和脂肪，通過(guò)代謝排出體外，保持身體潔凈、健康。
喝礦泉水對(duì)人體的好處四：礦泉水屬不受污染的天然凈水，飲用更安全
飲用天然礦泉水是指從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的未受污染的地下礦泉水，飲用天然礦泉水更加安全
想必大家都喜歡喝檸檬水，尤其在夏天的時(shí)候，檸檬水喝起來(lái)非常爽口，而且還有很多好處，那些習(xí)慣性出現(xiàn)便秘的人，平時(shí)就可以多吃檸檬，檸檬直接吃的話會(huì)有一股酸澀味，所以最好的方法就是泡水來(lái)喝，經(jīng)常喝檸檬水具有潤(rùn)腸通便等作用，那么是否可以用礦泉水泡檸檬來(lái)喝呢？
礦泉水可以泡檸檬嗎？
礦泉水可以泡檸檬水
沒(méi)有白開水的話也可以用礦泉水直接泡，需要多泡一會(huì)兒。
其實(shí)泡檸檬水最好是用溫水泡。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。
專家稱，因?yàn)闄幟手泻蟹浅ＸS富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白圣品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預(yù)防高血壓等疾病.
泡檸檬建議不要用塑料杯
檸檬水有一定的營(yíng)養(yǎng)保健功效，但并不是所有人都適合喝，而且，需要特別注意的是——裝檸檬水不要用塑料杯。因?yàn)椋M管檸檬酸是弱酸，但塑料材質(zhì)的杯子與檸檬皮上的脂溶性精油共同作用，會(huì)使塑料中的成分融入檸檬水中，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體有害。因此，喝檸檬水的杯子最好是玻璃杯。補(bǔ)充：雖然檸檬水營(yíng)養(yǎng)豐富，但有些人忌喝檸檬水：由于檸檬水中維生素C含量過(guò)高，對(duì)于有痛風(fēng)史的患者來(lái)說(shuō)有誘發(fā)痛風(fēng)的危險(xiǎn)；檸檬水中檸檬酸含量也很高，所以牙齒松動(dòng)和骨質(zhì)疏松的人不宜過(guò)多飲用；孕婦不要大量、長(zhǎng)期飲用檸檬水，以防新生兒對(duì)維生素C產(chǎn)生依賴，及出生后出現(xiàn)出血等癥狀；嬰幼兒的消化道、骨骼、牙齒都還沒(méi)發(fā)育完全，同樣也不適合大量飲用檸檬水。
檸檬可以和礦泉水一起敷臉
檸檬可以和礦泉水一起敷臉，但是方法需要正確，因?yàn)闄幟示哂泻軓?qiáng)的酸性，如果未經(jīng)處理或稀釋就直接用來(lái)敷臉的話，會(huì)給皮膚帶來(lái)很大的刺激性，讓皮膚產(chǎn)生刺痛以及過(guò)敏等情況。
檸檬祛加礦泉水痘的正確方法
檸檬水洗臉祛痘
用檸檬水洗臉并不是直接用鮮榨的純檸檬水洗臉，而是要先用清水將檸檬水稀釋，清水至少要比檸檬水多一倍以上，然后用來(lái)洗臉，洗完臉后還要用清水再洗一次，以免檸檬酸在臉上停留太久損傷皮膚。
檸檬皮祛痘
除了檸檬果肉的汁液可以祛痘以外，檸檬皮也有意想不到的祛痘效果。檸檬皮中含有油分，將檸檬皮中的油脂擠出來(lái)，涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方，每天涂一到兩次，不僅可以祛痘，還不會(huì)留下痘痘的疤痕。
檸檬泡澡祛痘
皮膚上的痘痘不一定長(zhǎng)在臉上，有的人背上也會(huì)長(zhǎng)痘，所以可以在泡熱水澡的時(shí)候放入半只檸檬皮，或者倒一點(diǎn)檸檬汁，不僅可以讓皮膚變得更加柔軟細(xì)膩，還可以改善皮膚上的粉刺及痘痘的情況。
礦泉水在我們生活中很常見(jiàn)，特別是到了夏天，或者是在外面的時(shí)候，喝瓶礦泉水能及時(shí)的補(bǔ)水。不過(guò)，有些時(shí)候，我們會(huì)碰到礦泉水喝不完的情況，有些時(shí)候回放上幾天，直接扔掉的話看著挺可惜的，但如果喝吧，又擔(dān)心不安全。那么，礦泉水開了可以放幾天?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
打開的礦泉水超過(guò)48小時(shí)以上,細(xì)菌就會(huì)嚴(yán)重超標(biāo),所以開封后的礦泉水應(yīng)盡快飲用而不宜久放。打開的礦泉水,超過(guò)48小時(shí)以上,細(xì)菌就會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)。一般一立方米空氣約有5000細(xì)菌(不是致病菌),時(shí)間一長(zhǎng)細(xì)菌會(huì)繁殖生長(zhǎng)而影響飲水衛(wèi)生,所以開封后的水應(yīng)盡快飲用而不宜久放。
礦泉水雖然澄清透明,但是里面含有多種礦物質(zhì)。這些礦物質(zhì)大多是礦泉內(nèi)本身就含有的。經(jīng)過(guò)開采、加工、運(yùn)輸?shù)裙ば?到您家里的就是成桶的密封好的瓶裝水。開封后,超過(guò)規(guī)定日期,礦物質(zhì)會(huì)損失,就算喝,也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了。
一般礦泉水均有保質(zhì)期,瓶裝為一年,桶裝為一個(gè)月。桶裝水開封后不宜超過(guò)一周,因?yàn)橥把b水在放出水的同時(shí)體積空氣中的細(xì)菌往往會(huì)隨氣泡進(jìn)入水中,一般一立方米空氣約有5000細(xì)菌(不是致病菌),時(shí)間一長(zhǎng)細(xì)菌會(huì)繁殖生長(zhǎng)而影響飲水衛(wèi)生,所以開封后的水應(yīng)盡快飲用而不宜久放。過(guò)了一星期或者五天,再飲用最好燒開了喝。
礦泉水選購(gòu)方法
一看標(biāo)簽是否符合食品標(biāo)簽標(biāo)注要求,看有無(wú)產(chǎn)品名稱、水源地、溴酸鹽的含量、注冊(cè)商標(biāo)、日期等內(nèi)容,如不全,則不宜選購(gòu)。類似依云昂思多不用臭氧殺菌,只用紫外線殺菌,沒(méi)有溴酸鹽殘留才是首選。
二看瓶蓋是否完好、平整,瓶子倒過(guò)來(lái)是否有漏水現(xiàn)象。
三看瓶?jī)?nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀,如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購(gòu)。
合格的礦泉水飲用時(shí)應(yīng)無(wú)異味雜味。如含鉛鈉較高的礦泉水略帶咸味;含鈣鎂較高的帶有澀味;含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。除上述應(yīng)注意的條件外,一般正規(guī)的礦泉水生產(chǎn)廠家,都比較重視包裝,精細(xì)而美觀。
水是我們每天都要接觸的東西也是對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要的東西，我們平時(shí)飲水的種類有很多，有的是我們自己燒的白開水，有的是小瓶的礦泉水，但我們現(xiàn)在最常見(jiàn)的是桶裝水，桶裝水既干凈又實(shí)惠很受我們的歡迎，但是我們有沒(méi)有考慮過(guò)桶裝水的壞處，其實(shí)每一個(gè)東西都有好壞兩面我們要看到它好的一面但是也不能忽視它不好的一面。
桶裝水的選購(gòu)方法：
1.訂購(gòu)?fù)把b水時(shí)，要挑選證照齊全、衛(wèi)生條件良好的銷售點(diǎn)，如果長(zhǎng)期或大量購(gòu)買某品牌的水，應(yīng)向廠家了解核實(shí)該經(jīng)銷點(diǎn)是否為廠家的授權(quán)經(jīng)銷點(diǎn)。
2.注意桶裝水的質(zhì)量。要購(gòu)買食品衛(wèi)生許可證和檢驗(yàn)合格證齊全的桶裝水。此外，還可以從觀感上加以區(qū)別，優(yōu)質(zhì)純凈水水體潔凈，無(wú)色透明，無(wú)懸浮物和沉淀物，不黏稠，無(wú)異味。
3.消費(fèi)者應(yīng)仔細(xì)辨認(rèn)桶裝水的封口。劣質(zhì)水封口的熱縮膜一般較薄，沒(méi)有光澤感，褶皺不平，較為松弛，而真水則相反;真水桶蓋有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，而假水桶蓋顏色發(fā)暗，很難撕開或根本撕不開。
4.注意觀察桶的狀況。有的桶裝水標(biāo)簽信息不齊全，桶身發(fā)暗甚至發(fā)黑，建議不要購(gòu)買，說(shuō)明生產(chǎn)桶的材料不符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)或使用周期過(guò)長(zhǎng)，存在食品安全隱患。
5.根據(jù)家人的飲水量選擇桶裝水。一般情況下，在沒(méi)開封的情況下，桶裝水可以保存45天。一經(jīng)開封，最好能夠在提示期限內(nèi)盡快喝完。如果飲用水量不是太大，可以考慮買小桶水。
? ? ??桶裝水大家在選購(gòu)的時(shí)候一定要擦亮眼睛不要為了省那么一點(diǎn)錢買了質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的飲用水，這樣我們付出的代價(jià)將不是你當(dāng)初省下來(lái)的哪幾元錢能解決的。補(bǔ)水一直都是每個(gè)愛(ài)美女士的必修課，要想皮膚好有光澤補(bǔ)水就是護(hù)膚事業(yè)上的一項(xiàng)重之又重的環(huán)節(jié)，只有當(dāng)皮膚的每個(gè)細(xì)胞都喝飽水了皮膚才能顯得紅潤(rùn)有光澤。很多朋友會(huì)問(wèn)礦泉水能補(bǔ)水嗎？小編今天就要趁著這個(gè)機(jī)會(huì)給大家介紹幾個(gè)用礦泉水就能起護(hù)膚作用的小方法啦。
一丶礦泉水+海藻粉，創(chuàng)造水晶肌膚
海藻粉對(duì)粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果非常明顯。
DIY水分面膜
1. 將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
2. 用化妝綿蘸取后敷在面部。
3. 20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。
二丶?jí)嚎s紙膜＋礦泉水，保濕大王
將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開了，敷在臉上三到五分鐘即可
體驗(yàn)說(shuō)明：這樣最補(bǔ)水,效果很好,不會(huì)有任何副作用,敏感肌,也可以用這種方法補(bǔ)水。
三丶礦泉水補(bǔ)水美白超級(jí)面膜
把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來(lái)就可以了。
特別說(shuō)明：面膜做完后需要洗干凈，因?yàn)榫S生素C可能沒(méi)有完全融化，如果殘留在臉上的話，對(duì)皮膚不好。
四、白醋＋礦泉水：收縮毛孔又補(bǔ)水
1、到超市里買瓶白醋，最貴的也只有三塊幾一大瓶。
2、然后用礦泉水以1：3的比例對(duì)起來(lái)，晚上洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補(bǔ)水美白。對(duì)皮膚沒(méi)有任何傷害作用。
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于利用礦泉水來(lái)進(jìn)行補(bǔ)水護(hù)膚的四個(gè)小方法了，礦泉水就是我們平時(shí)飲用的就可以了，海藻粉丶?jí)嚎s紙膜和維生素C在日常生活中也是很方面就可以買到的，愛(ài)美的朋友們可以來(lái)試試這些方法，即平價(jià)又能有好的效果。
我們每天都要喝水，很多時(shí)候如果沒(méi)有直飲水可以喝，這時(shí)我們會(huì)選擇去買礦泉水，礦泉水是一種自然的地下水，礦泉水中蘊(yùn)含有礦物質(zhì)成分，可以給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在選購(gòu)礦泉水的時(shí)候，要盡量選擇品牌，這樣喝著也比較放心，如果發(fā)現(xiàn)我們買的礦泉水過(guò)期了，還可不可以喝呢?
不能喝。礦泉水存放久了，其中的微生物和細(xì)菌很可能超標(biāo)，會(huì)造成更大危害。
拓展資料：
1、簡(jiǎn)介
礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)的相對(duì)穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。
2、選購(gòu)方法
1)標(biāo)簽是否符合食品標(biāo)簽標(biāo)注要求，看有無(wú)產(chǎn)品名稱、水源地、溴酸鹽的含量、注冊(cè)商標(biāo)、日期等內(nèi)容，如不全，則不宜選購(gòu)。像國(guó)際礦泉水品牌依云和國(guó)內(nèi)的昂思多都是非臭氧殺菌，沒(méi)有溴酸鹽殘留。
2)瓶蓋是否完好、平整，瓶子倒過(guò)來(lái)是否有漏水現(xiàn)象。
3)瓶?jī)?nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀，如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購(gòu)。
4)外包裝鑒別：優(yōu)質(zhì)的礦泉水多用無(wú)毒塑料瓶包裝，造型美觀，做工精細(xì);瓶蓋用扭斷式塑料防偽蓋，有的還有防偽內(nèi)塞;表面采用全貼商標(biāo)，彩色精印，商品名稱、廠址、生產(chǎn)日期齊全，寫明礦泉水中各種微量元素及含量，有的還標(biāo)明檢驗(yàn)、認(rèn)證單位名稱。
5)色澤與水體鑒別：優(yōu)質(zhì)礦泉水潔凈，無(wú)色透明，無(wú)懸浮物和沉淀物，水體不黏稠。
6)氣味與滋味鑒別：優(yōu)質(zhì)礦泉水純凈、清爽無(wú)異味，有的帶有該品的特殊滋味，如輕微咸味等。
在喝水這件事情上，很多人都會(huì)有錯(cuò)誤的做法，最常見(jiàn)的就是喝水量不足，很多人會(huì)等到口渴之后才會(huì)想到喝水，這種習(xí)慣其實(shí)不好，建議大家養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，補(bǔ)充足夠的水分是身體健康的保障，另外還要注意喝水的健康問(wèn)題，生活中最常見(jiàn)的是喝礦泉水，那么礦泉水煮沸了還可不可以喝呢？
礦泉水煮沸可以喝嗎？
飲用礦泉水時(shí)應(yīng)以不加熱、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。
這是因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。
如若煮沸時(shí)鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。
飲用礦泉水時(shí)應(yīng)以不加熱、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。
因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。如若煮沸時(shí)鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。
礦泉水要置于干燥陰涼通風(fēng)，避免陽(yáng)光直射處。
礦泉水是很常見(jiàn)的一種飲用水，它的衛(wèi)生安全，含有礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于人體是非常有好處的，那么為題來(lái)了，礦泉水燒開了喝還是常溫下直接飲用呢？下面就帶看看！
一、礦泉水可以燒開喝嗎？
礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或者二氧化碳?xì)怏w，燒開后不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，可以飲用。
二、礦泉水不宜燒開喝？
礦泉水含鈣、鎂離子較多，常溫下易被人體吸收，但煮沸時(shí)，鈣、鎂離子易與碳酸鈣生成水垢析出，使鈣、鎂離子丟失，還會(huì)影響口感。
三、礦泉水冷凍好嗎？
礦泉水在冷凍狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)鈣、鎂離子飽和的情況，并隨重碳酸鹽的分解，產(chǎn)生白色沉淀。所以礦泉水冷凍雖無(wú)害處。
四、礦泉水可以冷藏嗎？
礦泉水宜冷藏或常溫飲用，礦泉水中的礦物質(zhì)很容易被人體吸收，故而直接喝最好。
五、長(zhǎng)期喝礦泉水好嗎
礦泉水中含有多種礦物質(zhì)成分，且很容易被人體吸收，日常應(yīng)用有益健康。
誰(shuí)是我們生命之源，我們的生存是離不開水的，我們身體有70%左右都是由水組成的，無(wú)論是人體的大腦還是心臟都是由水分組成的，罪業(yè)就更不用說(shuō)了，隨風(fēng)在我們身體里面會(huì)進(jìn)行不斷的更替，這樣才有利于我們身體的健康，而且能排出體內(nèi)的毒素，但是現(xiàn)在很多人比較喜歡喝礦泉水，那么礦泉水可以長(zhǎng)期喝嗎?
喝什么水也更是大事，喝好的水就是給身體好的營(yíng)養(yǎng)，喝不好的水等于給身體增加毒素，現(xiàn)在整個(gè)水資源的污染非常嚴(yán)重，是時(shí)候選擇好水了。如果說(shuō)30、40年前沒(méi)有這個(gè)顧慮的話，那個(gè)時(shí)候即使沒(méi)有自來(lái)水，河水和井水一樣都是清澈的，可以捧起來(lái)就喝的，但是即使是自來(lái)水都不能讓人放心，因?yàn)樽詠?lái)水的水源也被污染，因?yàn)樽詠?lái)水里含有大量的氯對(duì)身體健康有傷害。
那究竟喝那種水好呢?據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)基爾大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1升礦泉水可以預(yù)防老年癡呆，其機(jī)理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內(nèi)神經(jīng)毒素鋁的水平。老年癡呆是人們比較懼怕的疾病，盡管老年癡呆不會(huì)馬上危及生命，但是因?yàn)檎J(rèn)知的障礙，甚至出現(xiàn)一些違反常規(guī)的行為，也意味著隨時(shí)可能發(fā)生意外，所以，人們很恐怖這種疾病過(guò)早的降臨到自己的身上。
研究表明，攝入過(guò)多的鋁很容易患老年癡呆，而平時(shí)我們接觸鋁的地方很多，鋁鍋曾經(jīng)流行了很多年，只因?yàn)檩p便和導(dǎo)熱快而被人們喜愛(ài)，現(xiàn)在依然有人在用鋁鍋，可能會(huì)有一些人認(rèn)為現(xiàn)在已經(jīng)不用鋁鍋了，那就不用擔(dān)心老年癡呆了，其實(shí)不然，鋁一旦進(jìn)入體內(nèi)，也是很難排出的。
礦泉水里面的一些成分，可以幫助我們身體排出鋁，這樣可以防止老年癡呆的出現(xiàn)，不僅可以防止疾病的發(fā)生，而且我們大腦的功能也會(huì)得到一定的改善，就算已經(jīng)得了老年癡呆長(zhǎng)期喝礦泉水癥狀也會(huì)減輕很多，但是在選擇礦泉水的時(shí)候一定要選擇一些硅含量比較豐富的。
不少女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)主要是由于一位女性身體過(guò)于虛弱以及月經(jīng)不規(guī)律而導(dǎo)致的一種生理現(xiàn)象。相信經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的女性，就應(yīng)該難以忘記這種癥狀所給身體帶來(lái)的極端痛苦感受。因此為了避免痛經(jīng)的產(chǎn)生，許多女性在來(lái)月經(jīng)期間都會(huì)牢牢把控飲食，而在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝礦泉水嗎?
經(jīng)期可以喝礦泉水嗎
經(jīng)期可以喝礦泉水,痛經(jīng)疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的,可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。
天然礦泉水的另一主要特征是它含有豐富的對(duì)人體健康有益的常量和微量元素,特別是礦泉水標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的微量元素指標(biāo)的合理含量,更是對(duì)人體起到防病和保健作用。
經(jīng)科學(xué)測(cè)定,人體血液中各種化學(xué)元素,微量元素平均值與地殼中元素豐度值密切相關(guān),礦泉水是溶解地殼中的礦物元素,所以礦泉水中富含人體所必需的微量元素。
經(jīng)期喝紅糖水的好處
1、在經(jīng)期會(huì)痛經(jīng)的女性朋友。這群女性通常是屬于虛寒體質(zhì),在接近經(jīng)期的時(shí)候,就應(yīng)該提前做好保健工作,如提前喝紅糖水、暖宮防痙攣,同時(shí)也不要過(guò)度的勞累,不要去游泳或者是洗涼水澡等,做好保暖工作,讓子宮平和順利地排出經(jīng)血,不至于出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,在經(jīng)期的過(guò)程中也應(yīng)該持續(xù)喝紅糖水,持續(xù)的暖宮,能保證痛經(jīng)的預(yù)防工作。
2、因?yàn)槟承┰蛟斐赏唇?jīng)的少數(shù)人群。如果是因?yàn)樵诮?jīng)期前出現(xiàn)不適宜的情況導(dǎo)致痛經(jīng)的女性,不要過(guò)分擔(dān)心,如果只是偶爾受寒導(dǎo)致痛經(jīng),可以在感到痛經(jīng)的時(shí)候抱熱水袋給子宮保暖,再喝紅糖水暖子宮,來(lái)緩解子宮痙攣,此情況并不需要長(zhǎng)時(shí)間的喝紅糖,也不要每次月經(jīng)期都喝。
3、在月經(jīng)的后期才開始痛經(jīng)的女性。有些女性會(huì)在月經(jīng)快要結(jié)束的時(shí)候才開始痛經(jīng),這種情況并不需要提前和紅糖,在經(jīng)期開始的時(shí)候在喝效果會(huì)更佳。
女性在經(jīng)期要注意什么
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作:首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干,用電熨斗燙過(guò)再穿,衛(wèi)生紙質(zhì)量要好,避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果:月經(jīng)期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過(guò)酸過(guò)辣的東西。
3、避免房事:月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳,不要吹冷風(fēng),不要著涼,也不要洗頭,要避免房事。
4、保持愉快心情:月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅,可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合:月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng),這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡:正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律,有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生,有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。
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