喝米酒沖蛋有什么好處呢？
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝米酒沖蛋有什么好處呢？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
喝米酒沖蛋有什么好處呢？大家都有耳聞做月子的人喝米酒沖蛋的比較多，坐月子是產(chǎn)后身體康復(fù)的過程，飲食方面需要吃高蛋白，低脂肪的食物，既可以活血化瘀驅(qū)逐子宮淤血，還可以補充蛋白質(zhì)。所以很多人都會選擇，那除此之外還有哪些好處了？我們一起來看看下面的介紹吧。
一、米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。
二、用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補佳品。這是幾千年祖宗傳下來的天然滋補食品.因它旺氣血,旺身體,驅(qū)風去寒,去風濕,是婦婦生小孩,產(chǎn)后的必需營養(yǎng)品,對產(chǎn)婦和小孩以后的身體打下強健的基礎(chǔ).
三 、由于吃了它人的氣色好,所以也是愛美人士美容的極品.
四、是中老年人,婦女,兒童最佳的保健食品.吃時,取適量, 把甜酒釀加一點水，在鍋里煮到沸騰，然后把雞蛋打了去殼放入鍋內(nèi)（當心粘鍋底），煮到蛋黃固化了，就可以起鍋，加糖后食用。這種做法叫“酒釀孵蛋”www.cndadi.net
上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“ 喝米酒沖蛋有什么好處呢？”的知識的介紹。它益氣養(yǎng)血，適合產(chǎn)后或者體弱的人服用，可以開胃，益氣養(yǎng)陰補虛。所以在平時的飲食中，我們不妨在餐桌上多加這樣一道菜，簡單方便，讓一家人吃的也舒心，營養(yǎng)也給不上了。對愛美的女性朋友來說，也可以通過這個方法讓自己逐漸有些改善。
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糯米酒沖雞蛋相信每一位朋友都吃過吧，特別是在冬季的時候，這道菜肴更是我們每天必不可少所要吃的，可是大家只知道這道菜的美味，可是大家是否知道這道菜都有哪些功效呢？是否又知道怎么去做這樣一道既美味又具有較好的養(yǎng)生功效的一道菜肴呢？接下來，我就來給大家詳細的講解一下糯米酒沖雞蛋有什么功效和做法吧。
糯米酒的主要原料是糯米，蒸熟后拌入酒曲保溫發(fā)酵而成。甜酒的功效也很多，能幫助消化、增進食欲，是老幼皆宜的補氣養(yǎng)血佳品，對女性經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后都有很好的滋補作用。
甜酒沖蛋是湖南的傳統(tǒng)小吃，先用糯米制成甜米酒，再加雞蛋、白糖等煮沸而成，色澤美觀，柔軟細嫩，酒味醇香，汁蜜甜，富有營養(yǎng)。
桂圓肉25克、糯米500克、香元條10克、酒曲2。5克、白胡椒粉5克、雞蛋10個、紅絲3克、白糖250克、桂花糖3克
做法
一、糯米浸泡2小時，取350克制成甜酒。甜酒制法為：浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水后再蒸15分鐘，然后用冷水沖澆糯米，至不燙手時，瀝盡水分，倒入盆內(nèi)，將酒曲粉末2。5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然后盛入瓦缽內(nèi)，稍壓緊，加蓋，在30℃溫度下放置34小時即成。
二、鍋內(nèi)放清水1750克燒沸，倒入用150克浸泡過的糯米蒸熟的飯，煮至表面軟滑，水成清糊狀，加入甜酒一半，攪散，成熱甜酒。
三、取碗10個，分別磕入雞蛋一個，用筷打散，將滾開的熱甜酒沖入碗內(nèi)，輕輕攪動使雞蛋成絲狀，每碗內(nèi)再均勻地放入剩余的冷甜米酒，加入桂花糖、白糖、紅絲及碎桂圓肉，香元條即成。
營養(yǎng)價值
滋陰補陽，富含蛋白質(zhì)。
以上就是關(guān)于對糯米酒沖雞蛋都有哪些功效的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細介紹之后，都會對這道菜肴的功效和做法有了一個全新的認識了，同時我也相信前面的介紹也讓各位朋友有了一種想親自下廚動手做一道美味的糯米酒沖雞蛋來品嘗一下了，那么就請大家趕快去試試吧。
相信對于很多生了寶寶的媽媽們都會吃到醪糟，因為醪糟中含有豐富的湯汁, 這種湯汁也就是我們所叫的米酒. 米酒可以很好的為產(chǎn)婦調(diào)節(jié)血瘀，手足麻木和震顫，月經(jīng)不調(diào)，缺奶和貧血等癥狀。其實米酒還有很多不為人知的好處，那么喝啤酒有什么好處呢?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學習內(nèi)容。
喝點酒能活血,使身體血脈流通.米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補佳品。
米酒以糯米(或粳米、玉米)為原料，加上天然微生物純根霉甜酒曲邊糖化邊發(fā)酵的一種發(fā)酵酒，有很好的保健作用，民間有“米酒糧食精，越喝越年輕”的說法。米酒在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且這些營養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化吸收。
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的，每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其他營養(yǎng)酒類中所罕見，因此人們稱其為“液體蛋糕”。
米酒具有補養(yǎng)氣血、助運化、健脾、益胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。常飲米酒，皮膚潤滑光澤，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期飲用，尤有益處。日本科學家還發(fā)現(xiàn)米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用
中醫(yī)說,通則不痛.
所以有利身體健康.
但不宜多飲,醉酒亂性誤事,也傷身體.
另,高血壓者不宜飲酒.
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了喝米酒有什么好處，相信只要認真學習了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些好處也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是，雖然米酒對我們的身體會產(chǎn)生如此多的好處，但我們也不能過量食用，畢竟米酒中也會含有酒精。
米酒就是一種濃度比較低的酒，米酒的制作原材料就是糯米的，總是通過發(fā)酵而形成的一種酒，這種酒常常會被用來去做菜的，但是也有很多人喜歡去喝這種酒，因為這種酒精對于人體的傷害沒有那么大，尤其是在女性朋友們坐月子的時候就更加應(yīng)該去喝一些這樣的米酒，是可以讓自己的乳汁變得更加的充足，而且還可以提高自己乳汁里面的營養(yǎng)物質(zhì)，讓自己的寶寶更加健康。
因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統(tǒng)食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經(jīng)。
米酒(醪糟)入肺經(jīng)，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養(yǎng)顏，常吃的人皮膚好。
米酒(醪糟)入肝經(jīng)，能活血，散結(jié)消腫，調(diào)經(jīng)通乳。
米酒(醪糟)入腎經(jīng)，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。
對胃寒、血淤、缺奶、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好。
對神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。
米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強身健體和延年益壽的功效。
產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質(zhì)虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。
不光是如此，女性朋友們經(jīng)常喝米酒的話還可以緩解神經(jīng)衰弱，或者是抑郁癥等癥狀的，這些疾病的癥狀都不算是很好去消除的，那么如果去喝米酒的話就不會讓自己容易造成這種情況的發(fā)生，尤其是和雞蛋一起飲用的話效果會變得更加的好，并且米酒還可以促進我們身體當中的新陳代謝。
不知道大家有沒有聽說過米酒沖蛋，有些人可能會覺得很陌生，什么是米酒沖蛋呢?其實米酒沖蛋說來也容易，可能因為很少有人聽說過，所以覺得陌生。大家可能不知道米酒沖蛋對于在坐月子的女性來說是很好的食物。既然是這么好的食物，我們給怎么做呢?現(xiàn)在我就來介紹一下米酒沖蛋的做法吧。
(一)首先我們要介紹的是如何釀造米酒
1.將制作酒釀需要用到的物品放在沸水中消毒一分鐘包括內(nèi)罐、內(nèi)蓋、飯勺、筷子和一個大的盆
2.將糯米清洗干凈，放在電飯煲里，添加水，開始煮飯水量千萬不要多，稍微高出糯米平面一點就可以了
3.糯米飯煮好后不要燜，立刻盛到大盆中，打散、晾涼至35度左右
4.等待糯米飯晾涼的過程中，將酒曲放在冷開水中攪拌均勻
5.均勻的灑入晾涼的糯米飯中，拌勻
6.全部倒入酸奶機內(nèi)罐中，將糯米壓實、用筷子在中間挖了小洞，放在酸奶機中，選擇酒釀程序，36小時，開始發(fā)酵做好的酒釀表面灑少許冷開水，防止繼續(xù)發(fā)酵，放冰箱冷藏即可
(二)制作米酒沖蛋的具體步驟
食譜原料：
米酒100毫升、蛋2個，桂花糖少許、白糖適量。
工藝做法：煮。
配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;素菜。
菜譜屬地：贛菜。
制作方法：
1.鍋中倒入600毫升水燒開，將蛋逐個磕開在開水中。
2.煮開兩分鐘后倒入米酒，再煮開即可停火，加入白糖和桂花糖攪勻即可。
健康提示：
雞蛋營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥等功效。該食譜美味營養(yǎng)。
米酒沖蛋的做法基本上就是這些了，是不是很簡單呢!其實就是米酒的釀造需要花費一些時間，但是米酒釀造成功后，接下來的步驟就簡單多了。如果你的家中有正在坐月子的女人，那么不妨可以學習一下米酒沖蛋，讓她們享用。
我們可能見到很多人做米酒沖蛋，很多人都沒有嘗試過這種吃法，所以對這種吃法非常陌生，其實這種吃法對于我們的身體是非常有好處的，長期食用還可以有效的增強我們自身的免疫力，可能大家對于米酒沖蛋的作用的功效還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下米酒沖蛋的作用的功效吧。
1.米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補佳品。
這是幾千年祖宗傳下來的天然滋補食品.因它旺氣血,旺身體,驅(qū)風去寒,去風濕,是婦婦生小孩,產(chǎn)后的必需營養(yǎng)品,對產(chǎn)婦和小孩以后的身體打下強健的基礎(chǔ). 由于吃了它人的氣色好,所以也是愛美人士美容的極品.是中老年人,婦女,兒童最佳的保健食品.吃時,取適量,放一點水,,放蛋, 米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補佳品。 乙醇含量低。 各地的吃法不同，我們這里不是你說的那種做法。我們的習慣做法是： 把甜酒釀加一點水，在鍋里煮到沸騰，然后把雞蛋打了去殼放入鍋內(nèi)(當心粘鍋底)，煮到蛋黃固化了，就可以起鍋，加糖后食用。這種做法叫“酒釀孵蛋”。
2.甜酒沖蛋，湖南小吃;先用糯米制成甜米酒，再加雞蛋、白糖等煮沸而成，色澤美觀，柔軟細嫩，酒味醇香，汁蜜甜，富有營養(yǎng)。甜酒沖蛋加紅糖對產(chǎn)婦有補血產(chǎn)奶增加營養(yǎng)的效用(紅糖性溫補血);對于大多的普通人群也能增加營養(yǎng)、加快血液循環(huán)、提高新陳代謝、有利身體健康，尤其對中老年人有更佳的效果。
以上內(nèi)容為我們介紹了米酒沖蛋的作用的功效，米酒沖蛋不光好吃而且是一種非常有營養(yǎng)的一道菜，我們可以學習一下它的做法，在以后得生活中多食用，對于我們的身體是有百利而無一害的，趕快去試著做一做美味的米酒沖蛋吧。
可能有不少地方還保留著雞蛋的這種吃法：用開水直接沖了喝，可以適當?shù)募右稽c鹽和香油，喜歡吃甜的朋友也可以加一點蜂蜜或是白糖。民間的這種吃法并非是無稽之談，用開水沖雞蛋喝的確對我們的身體健康有益。下面就為大家具體的介紹一下用開水沖雞蛋喝都有哪些好處，一起來看看。
這種做法俗稱“雞蛋花”。是先把雞蛋打開成漿狀，然后再用滾開的水沖開，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，這樣很降火的。
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雞蛋1個，打進碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水；中熟后即可食用。也可加點糖，現(xiàn)代醫(yī)學以為，開水沖雞蛋質(zhì)地柔軟．輕易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子進侵的防御作用。
開水沖雞蛋有安神鎮(zhèn)靜的作用，還比較有營養(yǎng)。對于心煩氣躁，失眠焦慮，疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的去火作用。
早餐中的雞蛋，以每天一個為宜，多了反而吸收不良。雞蛋最好是水煮，不要天天吃荷包蛋，不過可以變化一下花樣，如雞蛋羹、雞蛋湯。雞蛋禁止生吃或用開水沖著喝，雞蛋里有沙門氏菌，不徹底煮熟是很不衛(wèi)生的。
開水沖雞蛋好不好，現(xiàn)代飲食科學不太贊同。主要理由是開水沖蛋，加熱時間太短，沒有能徹底殺滅雞蛋內(nèi)細菌，尤其是現(xiàn)代很可怕的禽流感病毒。
通過上面為大家介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了用開水沖雞蛋喝，不僅可以安神去火，還能起到保護我們胃粘膜的功效。不過現(xiàn)在的禽流感問題到處多發(fā)，如今的雞蛋還是煮熟了食用更為安全一點，特別要注意的是千萬不能吃生雞蛋。
很多的寶媽在生完小寶寶之后，在做月子的時候，都會喝一些米酒的，做月子期間喝的這個米酒還叫做糯米酒、江米酒、酒釀或者是醪糟等名稱，主要就是用江米釀制出來的，寶媽在做月子的時候，喝一些米酒既可以滋補身體，還對催乳有很好的效果，米酒口感酸甜，比較深受女性喝。
產(chǎn)婦喝米酒有什么好處
坐月子喝的米酒不是標明“米酒”的米酒。而是糯米酒。又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。 中醫(yī)認為：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環(huán)、潤膚的功效。對下列癥狀也有一定作用: 面色不華、自汗；或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。
月子米酒的簡單做法
1、去超市購買米酒，需要買好幾瓶，盡量選擇好一點的啦，不解釋。
2、找一個不銹鋼鍋，將米酒都倒入鍋內(nèi)，不要加蓋子，然后大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。 3、將煮好的米酒水裝入保溫瓶備用。
月子米酒的專業(yè)做法
1、準備精裝糯米10斤，陶制壇子一個，酒曲適量，大桶一個，高度白酒2斤，一次性手套。陶壇要提前用清水浸泡后倒出水、曬干。做米酒最重要的就是干凈！否則米酒會變壞。 2、將糯米倒入大桶，加入清水浸泡一晚備用。
2、浸泡好的糯米瀝干水、再加入剛沒過米的水，倒入電飯鍋中煮熟。由于之前浸泡過，所以加水量不要過多，否則米飯會很爛。
3、煮好的糯米飯倒入干凈的大盆中拌開，可以用電風扇吹風，以利于米飯快速冷卻。 5、等米飯冷卻后，將酒曲碾碎、撒在米飯上面。戴上一次性手套，將米飯和酒曲充分拌勻。 6、將米飯放入陶制壇子中、壓實，在米飯中間挖開一個井口，以方便24小時后觀察出酒情況。在壇口蓋上一塊干凈的毛巾，將壇子在放一張毛毯或被子中包裹起來保溫。
7、隨后的2、3天內(nèi)，應(yīng)隨時打開毯子，用耳朵在壇口聽里面的聲音，如果有發(fā)酵時的“吱吱”聲響，說明在出酒水了。
8、確認出酒后，仍要讓米酒靜置2天。然后倒入高度白酒浸泡，這樣可以讓米酒保持長期不壞，越存越香。
9、如果暫時不用米酒，應(yīng)該將酒壇子密封保存。如果需要用，應(yīng)要用干凈無水無油的勺子將酒釀取出，之后繼續(xù)密封，一般保存2-3年是完全沒有問題的。
10、將酒釀取出后，濾掉米粒，按照上文的方法將米酒蒸煮后即成月子米酒。
關(guān)鍵詞：經(jīng)期喝米酒有什么好處
米酒還被稱為酒釀、或者是醪糟等，只是地區(qū)不一樣叫法不同，尤其是在南方對米酒是特別有感情的，米酒主要是用江米制作而成的，含有很多是營養(yǎng)價值，并且對女生的月經(jīng)期有活血化瘀的效果，當女性在給小寶寶哺乳的時候，喝一些米酒還有催乳的效果，在生活中很多人還喜歡自己在家釀制米酒，味道也非常的好。
米酒的作用：
一、 對畏寒、血淤、缺奶、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好;
二、 對神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳;
三、 米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強身健體和延年益壽的功效;
四、 產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質(zhì)虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。
五、米酒可以直接作開瓶生飲，也可以加熱后飲用;
六、米酒作為調(diào)味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質(zhì)，受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出，故能除去食物中的異味;
七、 米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應(yīng)，生成芳香物質(zhì)，使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中廣為人們采用。
喝米酒的好處
1.嬰兒：
嬰兒是不能飲用含酒精的飲料的，會對大腦形成損傷;
2.孕婦：
孕婦也不能直接飲用米酒，會影響胎兒的發(fā)育;
3.哺乳期的媽媽：
正在給寶寶哺乳的媽媽也不易直接飲用米酒，酒精的分解是一個復(fù)雜的過程，無法避免酒精通過乳汁喂給寶寶，所以，為了避免寶寶受影響，還是不要直接飲用米酒為宜。
4.肝功能不好的人：
肝臟是分解酒精的重要器官，所以酒精對肝功能的考驗是很大的，正常的人，通過微量的酒精的刺激，肝臟功能會更好，但是肝功能本身就不好的人，最好就不要加重肝臟的負擔，所以，還是不要飲用米酒為好。
5.腸胃不好的人不易冷飲米酒。
米酒有胃保健的作用，不過對于胃不是很好的朋友來說，直接飲用生冷米酒，對腸胃的刺激都很大，往往會造成胃部不適，所以，還是不要飲用生冷米酒為好。這五類人群，都是不易直接飲用米酒的，或者說直接飲用米酒對這五類人群有副作用。但是這不是說他們就不能食用米酒。米酒的功效非常之多，我們可以通過熱加工，將米酒中的酒精蒸發(fā)掉，這五類人群也是可以食用米酒的，比如月子米酒水，就是米酒的加工產(chǎn)品。
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