絲瓜水的作用與功效有哪些
養(yǎng)生有什么作用與功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《絲瓜水的作用與功效有哪些》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
絲瓜，是夏天餐桌上的一套蔬菜，可以用來做湯，也可以清炒，但是除了我們看到的這些，絲瓜水還有很多其他的作用和功效很多人還不是很了解，它其實(shí)還可以用來美容，那它到底藏有多少秘密了？還有多少是我們沒有發(fā)掘的呢，效果有那么多嗎？我們就一起來看看下面關(guān)于絲瓜水的介紹吧。
?1、美容功效，絲瓜又名綿瓜，為葫蘿科植物。果肉內(nèi)生堅(jiān)韌的綱狀纖維，曬干后其呈現(xiàn)的絲瓜絡(luò)亦為美容佳品，可用其擦拭皮膚，可使毛孔通暢，有助于排出廢物，可潔凈皮膚、護(hù)膚，又可減緩皮膚老化。
?2、絲瓜其性味涼、甘、無毒、入肝、胃二經(jīng)，可解毒、涼血、清熱化痰，對熱病身熱、煩渴、痰喘咳嗽，對咽喉發(fā)炎腫痛，可以絲瓜加蜂蜜水打汁服用。
?3、絲瓜含蛋白質(zhì)、淀粉、糖類、維生素、皂甙……，臨床上所含皂甙，可止咳去痰，對肺炎球菌有抑制作
?4、另外，“絲瓜藤滋水”對哮喘及皮膚美容都有好的療效，而“絲瓜藤滋水”即是以絲瓜藤從根部吸收的液體，將藤剪斷后或破皮后會(huì)滲出外流，以立秋之后的8月中旬至9月中旬這段時(shí)間絲瓜的滋水最多，以滋水直接搽臉，可舒展臉上的皺紋，潤滑皮膚而美容功效。
?5、絲瓜水中含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩 。
?6、能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。
?上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“絲瓜水的作用與功效有哪些？”的知識(shí)的介紹，通過這些介紹我們對絲瓜水的作用與功效有哪些的了解有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，別看小小的絲瓜，它的作用可真是大的哦，所以我們在平時(shí)的飲食中，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，不要挑食。還可以用來美容，這樣我們的皮膚和身體都會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
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絲瓜不僅是一種很受人們喜歡的蔬菜，同時(shí)絲瓜的汁液也是一種很好的美容圣品。因?yàn)榻z瓜體內(nèi)有豐富的絲瓜水，所以不少地區(qū)的人們種絲瓜的時(shí)候會(huì)把絲瓜里的絲瓜水引入瓶子里當(dāng)作美容護(hù)膚品的原液。而很多護(hù)膚品里面都會(huì)添加絲瓜的原因，那么絲瓜秧水的功效與作用具體是什么呢？今天就一起為大家介紹一下吧。
一、絲瓜秧水的功效與作用
1、美白
純天然絲瓜水，在日常生活中，絲瓜水有“美人水”之稱，它含有豐富的營養(yǎng)成分，純天然絲瓜水，比如防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。
2、補(bǔ)水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，純天然絲瓜水，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，純天然絲瓜水，絲瓜水能補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。
3、保濕
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，純天然絲瓜水，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
二、絲瓜水的采集
取絲瓜地上莖切斷，將切口插入瓶中，放置一晝夜即得。從絲瓜莖中提取汁液——絲瓜汁為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜莖中之汁。 植物形態(tài)詳絲瓜條。 絲瓜水的采集并非像我們想象中的那樣，比方把一整根絲瓜扔進(jìn)榨汁機(jī)這么簡單。嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)的操作方式是，把一棵絲瓜藤中的一根莖剪掉，然后把它置于采集瓶中，絲瓜水就是這樣一滴一滴地滴出來的，這需求很久的時(shí)間才干滴出一瓶，而這些水是一棵絲瓜藤全部的精髓，之后就因沒有足夠的營養(yǎng)再長出絲瓜了。
絲瓜是一種蔬菜，很多人都吃過，絲瓜在烹飪中的應(yīng)用比較頻繁，做法也是多種多樣。不得不說，絲瓜的營養(yǎng)功效也是非常招人喜歡的，夏天吃絲瓜還有清熱涼血的作用絲瓜水，還能用來美容。
1.清熱涼血
絲瓜性涼，味甘，在食物屬性上絲瓜屬于寒涼性，食用之后有清熱涼血、化痰解毒的功效。
適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口干者食用。
2.美容護(hù)膚
絲瓜汁素有“美人水”之稱，經(jīng)常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂，補(bǔ)水保濕，細(xì)嫩肌膚，去除皮膚細(xì)小皺紋，改善肌膚粗糙干皺的狀況。
絲瓜汁的做法：絲瓜去皮，洗凈，焯熟，切碎，然后放入果蔬加工機(jī)中，加適量的水，攪打成汁即可。
3.強(qiáng)心
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，絲瓜中含有皂苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)只存在與參類藥材中，就有強(qiáng)效的強(qiáng)心作用，主要是增強(qiáng)心肌的功能。
4.治療月經(jīng)不調(diào)
絲瓜老之后去掉其籽，將其絡(luò)收集好，絲瓜絡(luò)是一味不可多得的良藥，尤其是對女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用，直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服，對治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。
5.增強(qiáng)免疫力
絲瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高，促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體的免疫功能。
絲瓜這種食物在祖國的歷史上都樸實(shí)比較出名的，這種蔬菜在一定程度上具有一些治療疾病的效果，因此，古代醫(yī)者將絲瓜看成是一種非常好的藥材和食材，絲瓜在烹飪方面的用處非常大，而絲瓜在治療疾病方面也是比較突出的，例如絲瓜煮水是一種常見的方法，那么，絲瓜煮水的功效與作用有哪些呢？
首先絲瓜水含有果膠、植物黏液和多糖成分，涂抹在面部不易揮發(fā)，而且絲瓜水所含的維生素還能滲透我們的皮膚細(xì)胞，滋養(yǎng)我們的皮膚，從而達(dá)到保濕養(yǎng)膚的目的，據(jù)傳言，用絲瓜水洗臉可以秒變白富美。
絲瓜水除了能單純的保濕外，還有很好的去皺紋，延緩皮膚衰老的功效哦。因?yàn)榻z瓜水含有維生素E等抗氧化營養(yǎng)成分，這些抗氧化營養(yǎng)成分能直接作用于我們的臉部肌膚，使我們臉部皮膚長久的充滿活力，衰老減慢，
而且絲瓜水還有一定的粘附能力，用絲瓜水涂抹臉部洗凈后，可以去除我們臉部皮膚的深層污垢，使我們的皮膚潔凈健康，所以絲瓜水能從各個(gè)方面達(dá)到活膚去皺的目的。從以上的講解來看，絲瓜這種食物在我們的藥學(xué)上也是有著突出貢獻(xiàn)的，而絲瓜煮水這種方法能夠?qū)r(shí)光當(dāng)中的營養(yǎng)成分完全的溶于水中，讓病患處能夠快速的吸收絲瓜的有用成分，使得疾病能夠快速的康復(fù)起來，有興趣的可以試著做一些絲瓜煮水。
吃到美味的食物是人們的追求，而吃到美味的食物還有豐富的營養(yǎng)是人們的幸福，現(xiàn)在，隨著絲瓜的大量成熟，人們能夠吃到絲瓜這種美味又有營養(yǎng)的食物是非常幸福的，但是許多人都忘了，絲瓜全都是寶，絲瓜根也是有大用處的，因?yàn)檫@是一種極好的藥材，那么，絲瓜根的功效與作用有哪些呢？
絲瓜根為葫蘆科植物絲瓜 的根，秋季采收，洗凈曬干，具有活血、通絡(luò)、消腫等功效。絲瓜根中所含的瀉根醇酸給小鼠腹腔注射可抑制其I型變態(tài)反應(yīng)(即被動(dòng)超敏反應(yīng)，先在小鼠兩耳局部注射卵蛋白抗血清，48h后，靜注抗原卵蛋白和Evans藍(lán)深液，30min后測定藍(lán)染料滲入耳朵的量)。
功用功效
治偏頭痛，腰痛，乳腺炎，喉風(fēng)腫痛，腸風(fēng)下血，痔漏。
①治腦漏，痔瘡，蛇傷。
②通經(jīng)絡(luò)，行血，消腫脹，下乳。
治乳房腫痛，腰背脹痛。
功能主治
活血通絡(luò)；清熱解毒。主偏頭痛；腰痛；痹證；乳腺炎；鼻炎；鼻竇炎；喉風(fēng)腫痛；腸風(fēng)下血；痔漏
用法用量
內(nèi)服：煎湯，3-9g，鮮品30-60g；或燒存性研末。外用：適量，煎水洗；或搗汁涂。
從以上的講解來看，絲瓜根是一種比較特殊的藥材，絲瓜本身具有一些藥物作用，而絲瓜根部的藥物效果就更加的強(qiáng)大，從以上的介紹來看，絲瓜根具有治療頭疼等作用，因此，患有這種疾病的人士可以試一下用絲瓜根來治療。
絲瓜是隨處可見的一道菜，尤其是在夏季的時(shí)候是絲瓜最便宜的季節(jié)，人們喜歡將絲瓜買來做絲瓜湯或者直接絲瓜雞蛋，制作簡單而且口味都很好，其實(shí)絲瓜不但含有豐富的維生素成分，絲瓜和絲瓜藤都具有極好的藥物功效，絲瓜的功效與副作用有哪些呢?下面就是詳細(xì)的介紹了。
藥用功效
1. 抗壞血病
絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2. 健腦美容
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
3. 抗病毒、抗過敏
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏功效。
防治疾病
1. 治鼻炎
絲瓜根500克，黃梔子250克。共研細(xì)粉，每服9克，每日3次。
2. 治慢性鼻竇炎
絲瓜藤切碎，焙至半焦，研粉吹入鼻腔內(nèi)，每日2～3次，2～4天為一個(gè)療程。絲瓜藤，取近根3尺，於摘瓜后切碎，曬乾，炒至微焦，研末，制成2錢重蜜丸，每服1丸，每日3次，可較長時(shí)間服用。
3. 治咽喉炎
經(jīng)霜絲瓜1條切碎，水煎服。或嫩絲瓜搗汁，每服1湯匙，每日3次。
4. 治喉痛聲啞
經(jīng)霜絲瓜1條，切碎泡開，溫水送服。
看完上面的介紹之后您應(yīng)該知道絲瓜的功效與副作用有哪些看吧，雖然是很常見的食物，但是相信大家在買來吃的時(shí)候肯定不知道這些藥物功效，是不是很神奇呢?如果您以后也出現(xiàn)了鼻子不適或者咽喉疼痛的現(xiàn)象的時(shí)候，不妨多吃絲瓜吧，效果十分顯著。
炎炎夏日里，也是吃絲瓜的最好時(shí)節(jié)了，在這個(gè)季節(jié)當(dāng)中，也是絲瓜盛產(chǎn)的時(shí)候，平時(shí)大家隔三差五的都會(huì)做一份絲瓜來吃一吃，對于叫絲瓜的好處大家也都是明白的，但是大家還是忽視了另一個(gè)很有用的食材，那就是絲瓜花了，絲瓜花了上能吃了，而且也和絲瓜一樣能清涼解暑的，那么，今天就來說一說絲瓜花的功效與作用。
絲瓜花的功效與作用:
1、絲瓜花性屬寒涼，所以可以有效地清熱解毒，對于人體出現(xiàn)的肺熱現(xiàn)象有很好的治療效果。而且食用絲瓜花可以止咳平喘，對于一些咽喉炎或者暑熱的人群來說，食用絲瓜花是再好不過的選擇。其他熱癥患者也可以食用一些絲瓜花，效果不錯(cuò)哦。
2、絲瓜花中含有許多賴氨酸，可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)元素，讓你獲得一些平時(shí)不容易攝取的必要元素，提供生命活動(dòng)最基礎(chǔ)的元素和能量。
3、絲瓜花可以治療偏頭痛，現(xiàn)代社會(huì)帶來的壓力給了人們身體上的不良反應(yīng)。偏頭痛的出現(xiàn)越來越多，但是卻沒有什么特效藥，作為一種慢性病，偏頭痛嚴(yán)重的影響了我們?nèi)粘５墓ぷ魃?，帶給我們源源不斷的痛苦。這里，小編就要建議大家去食用一些絲瓜花，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，絲瓜花中的有效成分可以抵御偏頭痛的發(fā)作，減輕偏頭痛帶來的痛苦。4、絲瓜花還可以外用起到顯著的收斂作用，可以將絲瓜花熬成水湖綜合直接外敷在患處，對于一些外傷出血或者腫痛的情況可以得到及時(shí)的減輕，起到輔助醫(yī)學(xué)治療的效果。而且絲瓜花的成本很低，是每個(gè)家庭都可以承受的物美價(jià)廉的天然藥品。
上面比較詳細(xì)的說了絲瓜花的功效與作用，看完之后是不是也會(huì)后悔原來還錯(cuò)過了吃起來這么有用的絲瓜花了，不但能解暑，還能治偏頭痛，而且外用還能起到收斂的作用，況且還能幫你補(bǔ)充賴氨酸，是不是很心動(dòng)了，還來得及現(xiàn)在還有絲瓜花，可以嘗一嘗的。
大家在平時(shí)吃的食物是各種各樣的，而每種食物所具有的營養(yǎng)方面的價(jià)值往往也是不一樣的，其中大家吃的較多的就是絲瓜，但是很少有人知道其實(shí)絲瓜囊也是有很大的作用的，那么，絲瓜囊到底有哪些作用和功效呢，對于這個(gè)問題，下面就給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹，大家趕緊來了解一下吧。
1、絲瓜囊的功效與作用有很多，在絲瓜老后，把絲瓜里面網(wǎng)狀的纖維晾干，可以用來刷鍋刷碗不傷手，并且去油污的作用非常明顯。另外絲瓜在藥用方面的作用非常廣泛。
2、如許多人都認(rèn)為絲瓜可以催乳，并認(rèn)為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳效用的是絲瓜絡(luò)。
3、另外女性如果有月經(jīng)不順的困擾，包括經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、經(jīng)期不適等，也都可通過多吃絲瓜，來對身體進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
4、如果用于通乳，可取絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花、大牛骨煨湯，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳效果的。
5、再比如腰痛，用桑枝配合絲瓜絡(luò)，加入藥方中，很快就會(huì)使經(jīng)絡(luò)暢通，疼痛消失。在治療風(fēng)濕病的時(shí)候，絲瓜囊也是經(jīng)常使用的藥物。
上面所講的就是有關(guān)“絲瓜囊的功效與作用有哪些”知識(shí)的介紹，相信通過上面的介紹，大家對于絲瓜囊的功效與作用的知識(shí)有一定的認(rèn)識(shí)了，看來，絲瓜囊的功效與作用還是有很多的，大家平時(shí)在吃絲瓜的時(shí)候，不要忽視了絲瓜囊的功效的，這樣才能獲得更多的營養(yǎng)的補(bǔ)充的。
絲瓜瓤是我們比較常見的，就是絲瓜熟透了之后，變得特別的粗，等到枯萎了，把它曬干，就只剩下絲瓜瓤了，我們只知道絲瓜瓤是可以用來作為清潔用品，對于它的功效和作用了解的很少，只是一個(gè)絲瓜還會(huì)有什么功效和作用嗎？今天讓我們一起來了解下看看絲瓜瓤的功效與作用有哪些呢？
? ?絲瓜絡(luò)全體由維管束縱橫交錯(cuò)而成，多為長圓形，兩端稍細(xì)，直徑5至10厘米，長短不一，表面黃白色，粗糙，有時(shí)可見殘存果皮及果肉，體輕，質(zhì)韌，富彈性，橫斷面有3個(gè)空腔，偶見殘留的黑色種子。氣微，味淡。以個(gè)大、完整、潔凈、質(zhì)韌、色淡黃白、無種子者為佳。
? ?絲瓜絡(luò)味甘，性涼。能通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血。
? ?凡肝郁氣滯，經(jīng)絡(luò)不暢，癥見胸脅脹滿疼痛者，可與瓜萎、郁金、枳殼、延胡索等配五，以增寬胸理氣之功。 對肝臟作用：所含齊墩果時(shí)酸對大鼠肝臟由四氯化碳引起的急性損傷有治療作用，能減輕肝細(xì)胞漿空心變性、疏松變性、肝細(xì)胞壞死及小葉變性反應(yīng)。
? ?絲瓜絡(luò)有很強(qiáng)的吸水能力，是做鞋墊的好材料?，F(xiàn)在經(jīng)過專業(yè)的設(shè)計(jì)與加工絲瓜絡(luò)在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領(lǐng)域都有應(yīng)用。
? ?成熟絲瓜絡(luò)可以用來，做廚房清潔用抹布，環(huán)保低碳。
? ?現(xiàn)在我們就知道了絲瓜瓤的功效與作用，絲瓜瓤是我們比較常見的，但是我們對于絲瓜瓤的使用很少，一般都是用來清潔，很少有拿來用它作為藥使用的，這下子給我們長了見識(shí)了，平時(shí)應(yīng)該要多了解些知識(shí)，讓我們能夠有足夠多的見識(shí)。
? ?平常人們都知道甘草有止咳的功效，知道苦瓜有清熱解毒的功效，也知道川貝有化痰平喘的功效。那大家知道平常我們吃的絲瓜有什么功效嗎？我們平時(shí)吃的絲瓜，其實(shí)功效很多，像絲瓜水可以美容養(yǎng)顏，而絲瓜藤水，相信很多朋友都不了解它的功效，下面我們就來看看絲瓜藤水的功效有哪些吧。
絲瓜藤水的功效
絲瓜藤含人參皂甙，絲瓜甙。奧絲瓜藤含奧絲瓜甙。
1、抗菌的作用
絲瓜藤粉煎劑與酒精浸劑對呼吸道常見細(xì)菌有較弱的抑制作用，對肺炎球菌作用稍強(qiáng)，絲瓜藤鮮汁無抑茵作用。
2、止咳祛痰的作用
小鼠口服絲瓜藤煎劑、絲瓜藤鮮汁及藤和葉的甲醇提取物（L13），都有一定的止咳作用（二氧化硫或氨水引咳法）。
3、鎮(zhèn)咳平喘的作用
煎劑10g/kg灌胃或腹腔注射及鮮葉0.3ml/kg灌胃，對二氧化硫引咳的小鼠有止咳作用。煎劑10g/kg給豚鼠腹腔注射，對組胺注射，對組胺致喘有一定的預(yù)防作用。
4、對呼吸道的作用
麻醉狗口服絲瓜藤煎劑5g/kg，對呼吸道粘液分泌量無明顯影響。小鼠口服絲瓜藤和葉的甲醇提取物（L13和L14），有明顯增加呼吸道排泌酚紅的作用（酚紅法）。
?看了以上關(guān)于絲瓜藤水的功效的內(nèi)容，很多朋友都大吃一驚，原來絲瓜藤水還有那么多的功效。除了以上的功效外，據(jù)說絲瓜藤水還有治療鼻炎的功效。其實(shí)絲瓜還有很多得好處，像一些曬干的絲瓜囊可以刷鍋?zhàn)?，所以說這絲瓜可是渾身都是寶。
洋蔥中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量食用對人體有極大的好處;另外將洋蔥蒸煮成洋蔥水的話效果也一樣不錯(cuò)，可以發(fā)散風(fēng)寒、增進(jìn)食物、促進(jìn)消化不良、預(yù)防前列腺、降低血壓、提神、降低血糖、防癌抗癌等。
1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。
2.洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。
4.洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì)，這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它能阻止體內(nèi)的生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異，控制癌細(xì)胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
7.洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì)，近年來，瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥。
黨參水的保健功效價(jià)值是非常高的，它可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，同時(shí)也有很好的楊雪以及降低血壓的效果，所以正確的飲用黨參水，其實(shí)對我們的身體健康是非常好的。
第一：增強(qiáng)身體抵抗力
據(jù)悉，黨參在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮情況，這樣身體的抵抗力自然就獲得了提高，身體患病的可能性也大大的降低。
第二：降低血壓
醫(yī)生告訴我們，經(jīng)常將黨參泡水喝還具有治療高血壓的作用，這是因?yàn)辄h參在進(jìn)入身體之后能夠令周圍的血管出現(xiàn)擴(kuò)張，這樣血壓自然就降低了。除此之外，黨參還具有抑制腎上腺素升壓的效果，很好的促進(jìn)身體健康。
第三：養(yǎng)血
養(yǎng)血還有補(bǔ)氣是黨參最大的兩個(gè)作用，同時(shí)也是這種藥材的特色之一。所以說，日常如果身體出現(xiàn)了氣短心悸、氣血兩虛還有精神倦怠以及臉色不好等等情況，可以適量的服用黨參，能夠更好的促進(jìn)身體健康。
第四：補(bǔ)中益氣
老中醫(yī)告訴我們，黨參最大的一個(gè)作用以及最廣為人知的一種作用就是補(bǔ)氣。所以日常服用黨參能夠很好的起到滋補(bǔ)氣虛的作用，同時(shí)對于脾肺也有一定的滋補(bǔ)效果，對于一些大便稀溏還有食欲不振的情況治療效果非常的不錯(cuò)。
第五：治療胃潰瘍
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黨參泡水服用之后進(jìn)入身體能夠很好的調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動(dòng)，并且抑制身體中胃酸的分泌，從而降低胃中蛋白酶活性，對于潰瘍具有一定的抵抗作用。所以說，日常如果身體出現(xiàn)了胃潰瘍或者是胃痛的情況，服用黨參也有一定的抑制效果。
人們常說的椰子水，又稱為椰子汁，想必大部分人都喝過椰子汁，尤其去一些東南亞國家旅游的時(shí)候，花很少的錢就可以喝到椰子汁，椰子汁喝起來非常香甜，而且能夠補(bǔ)充能量，椰子汁里面富含水分，另外還有維生素c以及多種礦物質(zhì)元素，所以喝椰子汁有下列這些好處。
椰子水的功效與作用：
1、美顏?zhàn)o(hù)膚
椰子汁中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等多種人體所必需的微量元素，經(jīng)常喝椰子汁的人的皮膚明顯看起來要比普通人要好，椰子中還含有糖類，可以補(bǔ)充細(xì)胞的內(nèi)液，擴(kuò)充人體的血容量，氣血上來了自然皮膚就要好，起到滋潤肌膚的作用，聽專業(yè)人士說到如果每天都用椰子水來洗臉能夠一定程度上去粉刺和黑斑，改善皮膚，對于毛孔的收縮也有一定的效果，長期熬夜的人皮膚都是很粗糙的，可以使粗糙的皮膚的變得有光澤，更潤滑。
2、生津利尿
椰子汁中含有鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，這些元素能夠起到利尿消腫的作用，有些人身上的毒素沒有排除干凈就會(huì)在身體中累積，特別是泌尿系統(tǒng)有問題的人群，是最容易出現(xiàn)毒素的堆積的情況的，所以長期飲用椰子汁的人身體的排毒能力和泌尿系統(tǒng)就要強(qiáng)于一般人，所以有條件的人可以每天都喝一些椰子汁，這個(gè)東西可以長期喝，沒有任何副作用，當(dāng)然不包括有些特殊疾病的患者和過敏人群。
3、殺蟲殺菌
椰子汁以及椰肉中的微量元素有著殺蟲殺菌的作用，當(dāng)然這里指的殺菌殺蟲是指寄生于人體腸道中的，人體消化系統(tǒng)中的細(xì)菌和寄生蟲是最多的，這些有害菌達(dá)到一定的數(shù)量是會(huì)引起人體各種疾病以及不良反應(yīng)的，寄生蟲會(huì)吸收掉食物的養(yǎng)分，會(huì)導(dǎo)致攝入的食物營養(yǎng)流失，被寄生蟲所侵蝕，所以喝椰子汁能夠清凈腸胃，減少腸胃中微生物的數(shù)量，使身體更好的吸收營養(yǎng)，降低消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生幾率。
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