吃梨能去火嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!惫磐駚?,人們都普通注意養(yǎng)生!身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供吃梨能去火嗎,相信能對(duì)大家有所幫助。
梨是人們生活中非常常見的一種水果,梨的味道也是非常的香甜,口號(hào)清脆,所以很多人都喜歡吃梨子。但是,梨子不僅僅是水果,梨子還有很多醫(yī)用之處,咳嗽的時(shí)候,吃梨是可以緩解咳嗽的,而且梨子的功效也是非常多的,還可以把梨子榨成汁,味道一樣美味。下面就說說梨能去火嗎?
1、生吃梨,能解除因上呼吸道感染產(chǎn)生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發(fā)背、煩渴、潮熱等陰虛,虛熱之癥候。
2、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治療肺熱咳嗽。
3、梨切片與杏仁五錢,桔梗川貝母各二錢,澎大海一錢同煮;可治因傷風(fēng)感冒之後黏痰不愈者。
4、將梨相榨梨汁,或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖少許,煮服飲之,天氣亢燥、體質(zhì)火旺液虧、易生喉炎咽嗌乾澀、聲音不揚(yáng)者,具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。
5、用梨一個(gè),削去頂尖、成一蓋形,挖去核仁,納入川貝母一錢,加入少許冰糖或蜂蜜,將梨蓋蓋回,隔水加熱燉熟,可治痰火胸痛、咳嗽。
6、同上法,將黑豆納梨肚中,加冰糖(蜂蜜更佳)適量,用蒸籠蒸熟,或隔水加熱法燉熟,即成“黑豆瓤梨”,患有慢性支氣管炎及長(zhǎng)期閱讀書報(bào)引起視力減退者,常食用之,對(duì)管與視力保健,都有不淺的療效。
其實(shí),關(guān)于梨能去火嗎這個(gè)問題,每個(gè)人都有自己的看法。但是,比較官方點(diǎn)來說,梨不僅可以去火,去火的效果也非常不錯(cuò)。也有的人做冰糖雪梨湯來喝,冰糖雪梨可以很好的起到一個(gè)清熱解毒嗯效果,還可以清肺熱,味道也十分的清甜,很多人都喜歡喝。
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上火是生活中再尋常不過的一種癥狀了,上火不但容易給患者帶來不適的癥狀,影響心情和健康,也容易使患者長(zhǎng)出青春痘,給容貌帶來不利影響,因此,當(dāng)上火癥狀產(chǎn)生時(shí),大家都希望能盡快去火,而這個(gè)時(shí)候選擇一種或幾種可以幫助去火的食物就很重要了,那么,冰糖能去火嗎?
冰糖的作用及功效
1.生津止渴
潤(rùn)喉去燥,使人清爽舒適。
2.潤(rùn)肺
富含維生素A,保護(hù)呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤(rùn)肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.化痰止咳
冰糖適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀。對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
4.清熱除火
冰糖能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。
5.解毒
冰糖清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素,增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性,消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
6.祛脂降壓
冰糖能夠使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。
綜上,冰糖可以幫助去火,還具有很多其他的作用和功能,在平時(shí)我們可以對(duì)冰糖的作用多做了解,讓它能夠發(fā)揮出它的最大功效,如果通過冰糖去火效果不明顯,也可以考慮其他的食物,或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些安全的藥物來去火。
梨的品種有很多,例如常見的有雪梨、鴨梨等。那么雪梨清甜可口,十分美味,很多朋友都特別喜愛食用。那么在生活中,經(jīng)常有朋友用雪梨做成糖水或者湯水,有滋潤(rùn)滋陰等功效。那么人們經(jīng)常說,雪梨具有下火清熱的功效,那么是否是真的呢?下面我們就來看看吃梨可以去火嗎?
吃梨是可以去火的。梨,汁甜味美,皮薄肉細(xì),香脆適口。之所以能健身治病,是因?yàn)樗胸S富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和有機(jī)酸,并含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,還有維生素、胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,梨性寒味甘,有化痰潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳止喘、清心降火的功效。梨不僅能治病,對(duì)嗓子也有良好的滋潤(rùn)保護(hù)作用。
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃。
據(jù)中醫(yī)上的許多典籍記載,雪梨具有下火、潤(rùn)喉潤(rùn)肺等功效,用冰糖和雪梨燉成的冰糖雪梨水,不僅鮮甜美味,而且還具有下火潤(rùn)喉、潤(rùn)肺的功效。所以說梨可以去火嗎這個(gè)問題,答案是肯定的。一般人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己患有輕微上火現(xiàn)象的時(shí)候,便可吃一些雪梨下火,去火的效果是比較好的。
沒有煮熟的雞蛋會(huì)含有大量的動(dòng)物的細(xì)菌,如果沒有經(jīng)過煮直接攝入雞蛋的話,就會(huì)直接把動(dòng)物的細(xì)菌吸收。基本本身含有大量豐富的蛋白質(zhì),能補(bǔ)充人體的能量,是人體的生命基礎(chǔ),但是吃生雞蛋則沒有把這種蛋白質(zhì)給吸收。吃生雞蛋能去火嗎,根據(jù)醫(yī)學(xué)的解釋,這是不可以的。去火的辦法有很多,可以多喝水還有喝涼茶等,這些都對(duì)火有很大的作用。
1.吃生雞蛋易得生物素缺乏癥 。這是因?yàn)樯扒逯泻幸环N對(duì)人體有害稱為親合素(avidin)的蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)在腸道中能與生物素等緊密結(jié)合,成為一種穩(wěn)定而無活性的復(fù)合物,從而妨礙生物素的吸收。生物素是一種水溶性維生素,是人體內(nèi)羧化酶的輔酶,參與二氧化碳的固定和羧化反應(yīng)。如經(jīng)加熱處理,蛋清中的這種親合素即被破壞,就不再具有妨礙生物素吸收的作用。
2.吃生雞蛋,其中蛋白質(zhì)不易消化吸收 。因?yàn)樯u蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密,在胃腸道不易被蛋白水解酶所水解。生雞蛋中含有一種抗胰蛋白酶,能抑制胰蛋白酶對(duì)食物蛋白質(zhì)的水解。此外,生雞蛋是一種半流質(zhì)樣粘膠物體,在胃腸道停留時(shí)間很短。使生雞蛋中大部分蛋白質(zhì)和其它營(yíng)養(yǎng)素由于消化吸收不完全而造成浪費(fèi)。
吃生雞蛋一點(diǎn)好處都沒有,相反都只是壞處。吃生雞蛋能去火嗎,當(dāng)然是不可以的,建議患者最好是聽從醫(yī)師的指導(dǎo),科學(xué)用藥,而不是喝一些民間的,沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的偏方。人類在日常煮雞蛋的時(shí)候,一定要煮熟,不熟的雞蛋也會(huì)含有大量的細(xì)菌,而且,如果當(dāng)天吃不完雞蛋最好不要留到第二天,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)沒有了,甚至?xí)锌赡芘c其它物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),引起食物中毒。
香蕉一般都生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)。在我國(guó)香蕉一般都生長(zhǎng)在南方地區(qū)。香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分高的,而且對(duì)人體有十分多的益處。除此之外,香蕉本身的價(jià)格也是比較低廉的,是所有人都可以接受的。很多人在腸干大便不通時(shí)就會(huì)吃一根香蕉,這樣可以暫時(shí)的通便。那么吃香蕉可以去火嗎?
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)。原產(chǎn)亞洲東南部,我國(guó)臺(tái)灣、廣東、廣西、福建、四川、云南、貴州等也均有栽培,以臺(tái)灣、廣東最多。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收,經(jīng)處理脫澀后,洗凈鮮用。我國(guó)栽培的有甘蕉,粉蕉兩個(gè)品種。甘蕉果形短而稍圓,粉蕉果形小而微彎。其果肉香甜,除供生食外,還可制作多種加工品。香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時(shí)膳食纖維也多,是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。
營(yíng)養(yǎng)分析
1. 香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量;
2. 香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可治療熱病煩渴等癥;
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激,保護(hù)胃黏膜;
4. 香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
備注
1. 優(yōu)質(zhì)香蕉果皮呈鮮黃或青黃色,梳柄完整,無缺只和脫落現(xiàn)象,一般每千克在25個(gè)以下;單只香蕉體彎曲,果實(shí)豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑,無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷,果實(shí)易剝離,果肉稍硬;
2. 香蕉在冰箱中存放容易變黑,應(yīng)該把香蕉放進(jìn)塑料袋里,再放一個(gè)蘋果,然后盡量排出袋子里的空氣,扎緊袋口,再放在家里不靠近暖氣的地方,這樣香蕉至少可以保存一個(gè)星期左右;
3. 香蕉容易因碰撞擠壓受凍而發(fā)黑,在室溫下很容易滋生細(xì)菌,最好丟棄;
4. 老人吃香蕉時(shí),不要狼吞虛咽,以免被噎著。
提子是一種進(jìn)口的水果,同時(shí)也是一種口感特別好的水果,在吃提子的時(shí)候我們會(huì)有一種甘甜可口、生津止渴的感覺,特別是會(huì)吃著特別的硬實(shí),口感很好,生活當(dāng)中也有好多朋友喜歡吃提子,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還對(duì)人身體有很好的調(diào)理功效,同時(shí)也有人會(huì)想到,提子能去火嗎?我們下面進(jìn)行一下了解。
提子這種甘甜多汁的水果總是被一些人認(rèn)為是寒性水果,其實(shí)它可不是寒性的哦,在中醫(yī)中,提子是性平的,啥叫性平?就是說性質(zhì)平和,介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間,適合于一般體質(zhì),寒涼、熱性病癥的人都可選用。雖然提子吃起來清涼可口,但是它并不是寒性的,知道這一點(diǎn)很重要哦!
寒性食物一般是有助于清火、解毒的,可以輔助治療火熱病證之類的,它很溫?zé)嵝缘膭偤孟喾?,有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效,我們常見的寒性食物有小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜,而提子并不屬于寒性食物,大家得注意這一點(diǎn)。
通過以上的介紹,我們知道了提子不能去火的,這和提子是溫性的食物特點(diǎn)有關(guān)系,不過在平時(shí)的時(shí)候吃提子也不會(huì)出現(xiàn)上火的情況,另外我們需要注意的就是吃提子的時(shí)候要連皮一起吃,皮也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有就是不能吃太多。
梨是一種非常好的水果,在水果家族中的地位非常高,幾乎和蘋果是平起平坐的一種,因?yàn)槔娈?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,絲毫不弱于蘋果,梨當(dāng)中的各種營(yíng)養(yǎng)能夠幫助人們?cè)讷@取營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候更加的方便,而且梨具有清理腸胃的作用,然而人們最重視的還是梨的降火作用,那么,吃梨可以去火嗎?
梨是降火的.
梨可入藥,有化痰潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳止喘、清心降火的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,梨對(duì)高血壓、心臟病、便秘、頭昏、失眠多夢(mèng)等病癥,有良好的輔助治療作用。同時(shí),對(duì)肝炎、肝硬化患者來說,更是良好的保健食品。夏末秋初多吃梨適合于氣管炎患者,也適合于患有“干燥綜合征”的人群。
梨可生食,也可熟食,搗爛飲汁,或切片煮粥均可??捎美婕臃涿郯局瞥伞袄娓嗵恰?,對(duì)患有肺熱久咳癥的病人有明顯療效。冰糖燉梨是我國(guó)傳統(tǒng)的食補(bǔ)品,可以滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰。專家強(qiáng)調(diào)說,梨皮的潤(rùn)肺止咳作用最好,建議人們帶皮吃梨。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動(dòng)慢。
吃梨可以去火嗎?這個(gè)問題是人們能夠初步了解到的梨的功效之一,梨盛產(chǎn)于中國(guó)的大江南北,梨的種類非常多,但是各種梨的口味是大致相同的,營(yíng)養(yǎng)成分也基本差不多,因此,吃梨不用在乎梨的品種,多吃梨的效果作用是能夠滿足人們需求的。
我們常常會(huì)說自己上火了,身體覺得很不舒服。我們都知道上火了以后,我們就要學(xué)習(xí)一下怎么去火。我們常常說吃一個(gè)什么樣的東西能去火,但是我們并不了解這個(gè)東西是個(gè)什么樣的。有的人說檸檬能去火,而有的人卻說不是。那么到底檸檬能去火么?下面我們就來看看具體的講解吧。
中醫(yī)認(rèn)為:檸檬性溫(平)、味微苦、無毒,具有生津止渴、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能,可去火。 其中的檸檬酸可防止和祛除皮膚的色素沉著,并有滋潤(rùn)作用,美白肌膚。
一、工具/原料
新鮮的檸檬切片,取2~3片。
涼開水500ml。
蜂蜜50ml,約3~4湯匙,可根據(jù)自己的口味加減用量。
二、方法/步驟
1、將新鮮的檸檬洗凈,切片厚度約為與一元硬幣相當(dāng)即可,取2~3片,放進(jìn)杯子里。
2、將杯中放入約500ml涼開水。
3、按自己的口味放入3~4湯匙蜂蜜攪勻即可。
如何去火自制檸檬水
注意事項(xiàng)
1、一定要用涼開水,不要怕麻煩,因?yàn)槿绻怯脽崴{(diào)的話,檸檬會(huì)有點(diǎn)發(fā)苦
2、如果水溫太高,會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、早晨起來空腹喝的時(shí)候,還有冬季飲用的話,一定不要太涼。
4、對(duì)于胃寒氣滯,腹部漲滿不適,及虛寒引起的呼吸不暢,傷風(fēng)感冒,咳嗽發(fā)燒的人,也不宜過多飲用檸檬制品。
認(rèn)識(shí)了檸檬能去火么這一問題以后,我們一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)一下檸檬水的做法。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)一下其他的可以去火的食物了。這樣的話,我們就能在自己上火的情況下,及時(shí)的進(jìn)行自己身體的相關(guān)處理了。最后也希望我們大家都能擁有一個(gè)健康快樂的人生!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃梨能去火嗎》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“生姜的養(yǎng)生作用能長(zhǎng)年吃嗎”專題。