喝啤酒還能吃香蕉嗎
每天晚上喝一聽啤酒能養(yǎng)生嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝啤酒還能吃香蕉嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
啤酒，真的是現(xiàn)在酒桌上最常見的飲品。不論是聚餐還是吃飯，少不了喝點(diǎn)酒才會(huì)覺得這頓飯吃的好，同時(shí)現(xiàn)在很多的酒店為了讓顧客更加的滿意，都會(huì)在吃飯后加上一些水果和甜品的贈(zèng)送。其中香蕉當(dāng)然更是少不了的，這個(gè)時(shí)候就有一些朋友們想問了，喝啤酒了還能吃香蕉嗎，會(huì)不會(huì)有什么不好的反應(yīng)出現(xiàn)呢？
其實(shí)醉酒后可適量食用香蕉，因?yàn)橄憬赌芮鍩峄c解毒，可緩解飲酒過多所致的煩渴。
1、不宜同吃熏烤食品。
喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮。
資料顯示，食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1 正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
3、不宜和白酒混喝。
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會(huì)加速白酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜飲啤酒。
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護(hù)胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進(jìn)入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對(duì)胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿。
5、肝病患者不宜飲用啤酒。
其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細(xì)胞，使肝病癥狀加重。
6、服藥者不宜飲用啤酒。
因啤酒可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒。
尿酸是人體內(nèi)嘌呤類化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風(fēng)患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風(fēng)。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒。
啤酒中的酒精會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過量可使人體內(nèi)血糖含量增高。
9、不宜飲用過期的啤酒。
啤酒的主要成分是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失，飲用過期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
10、不宜經(jīng)常喝啤酒。
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開，進(jìn)食多，增加了熱量。啤酒中的糖被吸收后，在人體各組織器官中氧化，提供機(jī)體生命活動(dòng)所需的能量。剩余的糖類可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐富的氨基酸。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸在體內(nèi)可生成糖，再轉(zhuǎn)變成脂肪。脂肪大部分貯存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜、腎臟周圍，還有肋間等部位。如果脂肪過多，腹部會(huì)隆起，形成“將軍肚”。心臟中的脂肪過多，會(huì)造成心臟功能減弱，心臟擴(kuò)大，形成“啤酒心”，造成心肌損害，若不能及時(shí)修復(fù)，可加速心臟衰老和功能衰竭，并出現(xiàn)供血不好和心動(dòng)過速等。
大家知道了在喝完啤酒后是可以吃香蕉的，吃香蕉能很好的解決因?yàn)楹绕【茙?lái)的不適感。同時(shí)還給大家介紹了一下在喝啤酒方面的禁忌，不過還是提醒大家不太貪杯哦，過度的飲酒會(huì)使人喪失理智，出現(xiàn)身體上的不適。
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生活中很多男性朋友都特別喜歡飲酒，少量飲酒有助于幫助自身緩解壓力，釋放糟糕情緒，但是大家一定要注意千萬(wàn)不要過量飲酒。過量飲酒非常容易增加自身出現(xiàn)頭暈頭疼等一系列問題的幾率，對(duì)自身的身體健康也會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，而且在飲酒后也有很多的飲食禁忌需要引起大家的高度重視。
建議大家在喝完啤酒之后千萬(wàn)不要再吃柿子，大家在飲酒之后，酒精進(jìn)入自身的胃腸，會(huì)刺激自身的胃腸分泌較多的物質(zhì)，如果這時(shí)候大家食用柿子可能會(huì)與鞣酸相遇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一種厚厚的粘性物質(zhì)，非常容易增加自身出現(xiàn)腸梗阻問題的幾率，對(duì)自身的腸道健康傷害非常大，所以大家在日常一定要注意些在喝完啤酒之后六小時(shí)之內(nèi)都不能吃柿子。
除了在喝完啤酒之后大家不能吃柿子之外。大家也一定要注意，在飲用紅酒或者是白酒之后也千萬(wàn)不要再吃柿子，否則都可能會(huì)對(duì)于自身產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。建議大家在日常也一定要嚴(yán)格控制個(gè)人的飲酒量，過度飲酒也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)頭暈，頭疼，昏迷等一系列問題的幾率，還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)酒精肝問題的幾率，后果非常嚴(yán)重。日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在一定程度上也可以達(dá)到一個(gè)延年益壽的功效。
除了在飲酒之后不能吃柿子之外，大家也一定要注意還有很多的飲食禁忌需要引起大家的高度重視。在飲酒之后也盡量不要食用一些發(fā)性的食物，一些大蝦、螃蟹等海鮮品都要減少食用，避免給自身帶來(lái)不必要的負(fù)面影響，給身體帶來(lái)不適感。
當(dāng)自己在喝啤酒的時(shí)候最好是不要去吃雞蛋的，因?yàn)檫@樣的話是會(huì)造成脹氣的情況發(fā)生的，另外啤酒也不能夠喝太多的，避免自己出現(xiàn)喝醉的情況，當(dāng)自己在吃完雞蛋的時(shí)候也是不能夠立即就去吃兔肉的，否則的話就會(huì)讓自己在攝入以后出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生，這樣是會(huì)直接刺激到自己的胃腸道。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，可能會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。 原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：4大食物是雞蛋克星吃了傷身喪命
2、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時(shí)珍在《本草綱目》中說："雞蛋同兔肉食成泄痢。"那是因?yàn)橥萌庑晕陡屎崂?，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
關(guān)于兩者相克的理由，流傳最廣的說法是，雞蛋中的蛋白質(zhì)消化吸收需要胰蛋白酶幫忙，而豆?jié){中含有一種胰蛋白酶抑制劑，可以抑制腸道中的胰蛋白酶活性，從而影響雞蛋中的蛋白質(zhì)消化吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
大豆(包括黃豆和黑豆)中確實(shí)含有胰蛋白酶抑制劑，它可以抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質(zhì)的消化吸收。但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩(wěn)定，加工成豆?jié){過程中，經(jīng)煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，其中雖然尚含少量熱穩(wěn)定蛋白酶抑制劑，但活性較低，不足以干擾到雞蛋蛋白質(zhì)的消化吸收。
更何況，即使豆?jié){沒有被充分加熱，其中的胰蛋白酶抑制劑也是先影響豆?jié){中的蛋白質(zhì)消化，別忘了，豆?jié){本來(lái)就是富含蛋白質(zhì)的食物(和牛奶含量相當(dāng))，哪輪的上雞蛋這個(gè)“外人”呀。
所以，豆?jié){和雞蛋完全可以一起吃，所謂的“相克”是完全沒有道理的。只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制劑外，還有植物紅細(xì)胞凝集素、脂肪氧化酶等抗?fàn)I養(yǎng)因子，無(wú)論是否和雞蛋搭配，豆?jié){都需要充分煮熟煮透，否則影響點(diǎn)蛋白質(zhì)的消化吸收還是小事，嚴(yán)重的可能會(huì)引起中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。目前，市售豆?jié){和合格家庭全自動(dòng)豆?jié){機(jī)自制的豆?jié){都經(jīng)過了充分加熱的，可以放心飲用。
其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)和健康角度看，豆?jié){不僅可以和雞蛋一起吃，還是不錯(cuò)的搭配，營(yíng)養(yǎng)上可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，相得益彰。豆?jié){蛋白質(zhì)雖屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，但不足之處是蛋氨酸含量較少，而雞蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補(bǔ)大豆中的蛋氨酸不足，從而提高整體蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
啤酒算是最普通的酒類飲品了，尤其是在夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)拒絕喝口感比較辛辣的白酒，而是用啤酒取而代之，不但可以解暑，而且還有下火的功效。因此，適當(dāng)喝一些啤酒對(duì)人體健康還是有好處的，那么從健康的角度來(lái)說，喝啤酒的時(shí)候能不能與杏搭配在一起吃呢?
1、可以一起吃
杏子和啤酒一起吃是沒有問題的，前提是自己腸胃功能和體質(zhì)狀況正常而且不是大量食用杏子或喝啤酒，否則即便是正常人也容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況。一天吃幾顆杏子以及喝的啤酒大多數(shù)人都是沒有任何問題的，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響更不會(huì)導(dǎo)致食物中毒，可以不用擔(dān)心。
2、飲食事項(xiàng)
杏子雖然主要分布在亞熱帶和溫帶的確，但它卻屬于熱性水果，所以實(shí)熱體質(zhì)或者患有熱性疾病以及便秘的人不宜多吃，否則極易加重上火、口干舌燥、口腔潰瘍、便秘等癥狀。啤酒的酒精度雖然不高，但多喝同樣會(huì)醉，并且多喝容易造成腸胃損傷、導(dǎo)致肥胖等。另外一般患有消化系統(tǒng)疾病的人不宜飲用啤酒。
3、溫馨提示
要實(shí)現(xiàn)真正的健康飲食需要注意的方面實(shí)在太多，而最重要的飲食原則均衡、適量且實(shí)際情況就是因人而異。不同的人要根據(jù)自己體質(zhì)狀況、消化能力、疾病健康等多方考慮如何搭配飲食，而正常人一般都不需要顧慮那么多，只要是控制好食用量并且不隨意搭配即可，例如吃完熱菜后立即喝冰飲之類的是很容易引起腸胃不適的。
香蕉是我們生活中常見水果之一，而且還有大量的營(yíng)養(yǎng)元素成份。因?yàn)橄憬逗浟扛?，所以體內(nèi)缺鉀的朋友可以多吃香蕉，另外如果壓力比較大的朋友還可以通過食用香蕉達(dá)到放輕的效果，香蕉這么好那么空腹能吃嗎？這樣的問題有不少的朋友都很為關(guān)注，下面一起了解下。
香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的，如果空腹吃就會(huì)造成腸胃的提前工作，長(zhǎng)期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因?yàn)榭崭箷r(shí)腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時(shí)吃香蕉就會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
同時(shí)香蕉還不合適體質(zhì)偏虛寒者，香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
通過文章的介紹內(nèi)容可以看出在空腹時(shí)是不能吃香蕉的，雖然香蕉不適合空腹吃，但是很適合有便秘現(xiàn)象以及喝酒過量的朋友飲用，常吃香蕉可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助正常排便，而對(duì)于飲酒過多的朋友可以通過食用香蕉達(dá)到解酒的功效。
導(dǎo)讀：香蕉有預(yù)防感冒的功效，但感冒能吃香蕉嗎？香蕉味甘性寒，屬于涼性食物，到底感冒能吃香蕉嗎？感冒能不能吃香蕉，要分情況處理！下面小編為您介紹。
感冒能吃香蕉嗎？
如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時(shí)，可以對(duì)癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽(yáng)氣不足的癥狀時(shí)，就不適合吃香蕉了，可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃热缙咸选⑻O果、桃子、杏子等。
從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。
專家研究認(rèn)為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對(duì)病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來(lái)預(yù)防感染，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的雙保險(xiǎn)。
香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤(rùn)腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適于感冒時(shí)的退熱退燒。
香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當(dāng)有腹脹或便秘時(shí)，食用香蕉可以有效改善。不過，正因?yàn)橄憬缎院w質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃則可接受。
感冒吃什么好得快？
1、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀（如鼻塞）極為有效。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對(duì)于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯(cuò)的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒。
3、糖姜茶合飲
如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會(huì)伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕?、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的治療功效。
4、佐料
感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
最后提醒，無(wú)論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐?？梢赃x擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
香蕉不但是可口的水果，而且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)香蕉還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體的保健功能也特別明顯，特別是有了便秘的情況后，每天吃一根香蕉會(huì)有改善的效果，但是香蕉的水果在吃的時(shí)候要講究方法和時(shí)間，在空腹的時(shí)候不要吃，那么香蕉在晚上睡前能吃嗎?針對(duì)這樣的問題，我們通過下文進(jìn)行一些了解。
(1)香蕉能快速補(bǔ)充能量，其中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來(lái)源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。 香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富。
(2)香蕉可當(dāng)早餐、減肥食品。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質(zhì)，因此從香蕉，可以很容易地?cái)z取、各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經(jīng)常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關(guān)的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對(duì)您一定有幫助。
(3)香蕉還有安撫神經(jīng)的效果,但是吃上容易腹?jié)q,因此吃的時(shí)間和量上應(yīng)該有所控制.實(shí)際上,睡前吃什么都不太好最好，因?yàn)榧又啬c胃負(fù)擔(dān)，因此晚上還是什么也不吃的好。
通過上述的了解，我們知道了香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功能，同時(shí)也知道了香蕉在睡前是不能吃的，可以在吃過晚飯后吃，而且香蕉一天也不能吃太多，一般一天吃一到兩根香蕉最好，不管是什么樣的食品吃多了對(duì)身體都沒有好處，生活當(dāng)中要特別注意。
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