比較好做的家常菜有什么?
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現(xiàn)在應(yīng)酬或者是聚餐都比較多,吃多了外面的大魚大肉,就想著吃些家常菜,家常菜的做法簡單,而且所含有的油脂少,都是自己做的,也不會(huì)放入一些食品添加劑,可以放心大膽的食用,另外,還可以把做菜當(dāng)作是一種放松的方式,接下來咱們就來學(xué)習(xí)幾道常見的家常菜的具體做法吧。
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家常菜一:魚香肉絲
特色:顏色紅艷,肉質(zhì)細(xì)嫩,咸、甜、酸、辣四味兼?zhèn)洹=⑺?、蔥香突出。
原料:豬肉350克,水發(fā)蘭片100克,水發(fā)木耳25克,泡辣椒15克,鹽3克,姜5克,蒜10克,蔥10克,素油50克,醬油10克,醋5克,糖15克,味精1克,豆粉25克。
制作:豬肉切成長約7厘米、0.3厘米粗的絲,加鹽、水豆粉拌勻。蘭片、木耳洗凈,切成絲,泡紅辣椒剁細(xì);姜、蒜切細(xì)末,蔥切成花。用醬油。醋、白糖、味精、水豆粉、廚寶高鮮湯,鹽兌成芡汁。炒鍋置旺火上,放油燒熱,下肉絲炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、蘭片絲、蔥花炒勻,烹入芡汁,迅速翻簸起鍋裝盤即成。
家常菜二:青椒土豆絲
1、土豆切絲后,在水里浸一會(huì)兒。
2、鍋中倒油,燒熱后加入花椒有小火煸出香味后,將花椒撈出。
3、在鍋中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加入切好的土豆絲少許地翻炒。
4、加入一點(diǎn)白醋,繼續(xù)翻炒。
5、放青椒,加適量的鹽,翻炒后加雞精出鍋。
可以做的家常菜實(shí)在是太多了,像是土豆、豆角、茄子、黃瓜、南瓜、西紅柿之類的都是常用的家常菜的食材,可以炒菜,也可以做一些涼菜,不僅干凈衛(wèi)生,而且自己購買食材還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,經(jīng)常自己做菜,還能夠鍛煉自己的廚藝,也不用擔(dān)心食品安全。
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家常菜對(duì)于我們每個(gè)人來說都不陌生,但說道其做法就有點(diǎn)陌生了。因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)的年輕人來說廚房幾乎就是禁地,又怎能會(huì)做飯呢。今天就來教到家兩道特別普通且簡單的家常菜的做法,讓那些不會(huì)做飯或是想要學(xué)做飯的人一學(xué)就會(huì)。這兩道菜簡單易學(xué)原料簡單,下面就是具體的原料和做法。
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一 黃瓜拌蝦片
原料: 蝦兩對(duì)、黃瓜一節(jié)、青蒜苗兩棵、青菜葉三棵醬油(適量)、香油(適量)、 陳醋(適量)、水泡木耳(適量)
制法: 1、將對(duì)蝦脫皮,入開水鍋里煮熟,撈出晾冷。
2、把黃瓜洗凈,直刀切成半圓片。
3、青蒜苗、青菜葉揀洗凈,直刀切成段,全部放在案上待用。
4、這時(shí)將冷蝦推切成片。再行裝盤和調(diào)味。
5、擺盤的次序是:先用青菜葉鋪底,接著將蝦片擺成花樣(可自選),上層將黃瓜片、青蒜苗擺上,撒上水木耳,倒入醬油、香油、陳醋即好。
特點(diǎn): 鮮艷美觀,清香利口。
二、食材 香菇、雞蛋
輔料 油、鹽、蔥、蒜、醋、雞精
做法1、雞蛋處理,把雞蛋磕到碗里,加點(diǎn)鹽,用筷子使勁攪打,使蛋液混合均勻。
2、香菇處理,用溫水泡10分鐘,洗凈,去蒂,切成小片。
3、鍋預(yù)熱,加入油,油燒熱后,把雞蛋倒入,煎,至有點(diǎn)變色,雞蛋成型裝盤待用。
4、另起油鍋,把蔥花,蒜末放入,爆香,放入香菇,翻炒。
5、炒至香菇出水,把雞蛋倒入,放入醋,雞精,鹽,繼續(xù)翻炒,炒熟即可。
怎么樣對(duì)于不會(huì)做飯的您是不是很簡單呢,而且這兩菜一涼一熱很搭配的,如果您學(xué)會(huì)了這兩道菜,以后在家的時(shí)候就可以小試一下再也不用打電話叫已經(jīng)吃膩了的外買了。希望您在我的詳細(xì)解說下能夠做出這兩道精美可口的菜肴,加油可以的!
飲食可是我們每天必做的事情,獲得營養(yǎng)的直接方法。只有每天的營養(yǎng)攝入均衡了,的身體才能更加的健康起來。因此家里每天使用的一些菜肴對(duì)我的健康非常關(guān)鍵。今天小編就為大家推薦幾款又好吃又好做的家庭常用菜,有興趣的朋友,快來學(xué)習(xí)一下吧!
一,最簡單的茄子做法:
茄子切斜刀塊,放在油鍋里炸軟,把茄子取出,油倒出來,留少許,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火燜1-2分鐘,加胡椒及少許味精。
省油做法:茄子切斜刀塊,放在水里泡幾分鐘,取出少許漓干一下,鍋里加油(量和平時(shí)炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鐘,加胡椒及少許味精。
二,排骨海帶湯:
生排骨、海帶加冷水,用中火燒開??扉_的時(shí)候,把面上的沫撇掉。開,改微火,保持似開非開的狀態(tài),至排骨爛,加鹽、即可。吃的時(shí)候,在碗里加胡椒、少許味精
三,新鮮墨魚與干墨魚的做法。
發(fā)干墨魚:先放在冷水里泡軟,要幾個(gè)小時(shí),中間可以換水,這樣發(fā)的墨魚有嚼勁。不放堿。
洗墨魚:把墨魚上的薄膜剝下來,骨和內(nèi)臟拿出來,洗干凈。
三、新鮮墨魚的做法:
1、青椒墨魚肉絲:
墨魚切絲,鍋里燒開水,水少許多一點(diǎn),把墨魚絲投入過水,水開撈出備用。水千萬別倒掉,可以下面吃,很鮮。
里脊肉切細(xì)絲,加一點(diǎn)鹽用生粉拌勻,加一點(diǎn)油,再拌勻。
鍋里放油,大火,油熱放肉絲,炒熟加青椒絲,青椒變色,倒入墨魚絲炒,加一點(diǎn)點(diǎn)水,加鹽、胡椒、少許味精,炒幾下即可。
2、干墨魚燒肉:
-燒五花肉或直排,不放鹽。
墨魚切成麻將大的塊。
上好的五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入墨魚,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態(tài))1-2小時(shí),您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點(diǎn)點(diǎn)糖,加一點(diǎn)香蔥段。結(jié)束。
備注:市場上有一種干墨魚很咸(質(zhì)量不好),那只能多泡一下,然后做菜時(shí)不能放老抽、生抽。
通過大家學(xué)習(xí)和掌握這些菜肴的制作方法那么在生活中趕快為您和家人做一做吧!這些菜又好做又好吃對(duì)我們的身體保健也有好的作用,所以大家不妨按照小編介紹的這些方法在家里嘗試一下吧!
專家提醒我們,在這個(gè)時(shí)節(jié)積極補(bǔ)充自己身體所需的能量和營養(yǎng),有助于我們平衡一整年的身體健康,而且飲食進(jìn)補(bǔ)是最好的而不會(huì)有其他“后遺癥”發(fā)作的進(jìn)補(bǔ)方法。到底我們可以通過那些飲食方法來食補(bǔ)呢,下面請(qǐng)看一下有關(guān)營養(yǎng)專家推薦的幾個(gè)養(yǎng)生食譜。
一拌:紅辣油拌腐竹
做法:取腐竹200克,紅辣油10克,精鹽、醬油、白糖各適量。先將腐竹放入盆中,倒入80oC熱水浸泡幾小時(shí),發(fā)好取出切成片,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝干水,放入盤中,再放醬油、精鹽、味精、白糖及炸紅的辣椒油拌食。
特點(diǎn):甜中帶辣,健脾養(yǎng)胃,溫中散寒。
二炸:麻條山藥
做法:取鮮山藥250克,熟芝麻粉30克,精制植物油、白糖各適量。先將山藥洗凈去皮,切成4厘米長的段,再改成1厘米寬的條,要求整齊。炒鍋上中火,放油燒至五成熱,下山藥條炸透,倒入漏勺。炒鍋留少許底油,將白糖下鍋燒開,炒成液狀能拔出絲時(shí)將山藥下鍋,顛翻掛勺糖汁,將芝麻粉撒上,裝在抹油的盤中即得。
特點(diǎn):甜脆酥香,健脾固精。
三炒:枸杞炒肉絲
做法:取豬里脊肉250克,枸杞子100克,味精2克,鹽3克,黃灑5克,鮮湯50克,濕淀粉10克,蛋清10克,精制植物油250克,胡椒粉2克,蔥花、生姜末各適量。先將豬肉切成粗細(xì)均勻的絲,加黃酒、雞蛋液、濕淀粉上漿,枸杞子用溫水泡透,將以上調(diào)料調(diào)兌成汁芡。炒鍋上火,涼油滑鍋,放油燒至四成熱,倒入肉絲滑熟,倒出瀝油,鍋留底油,下蔥花、生姜末炒香,倒入肉絲及枸杞子,加入芡汁炒,起鍋裝盤即成。
特點(diǎn):滋肝明目,益腎助陽,補(bǔ)虛養(yǎng)血,延年益壽。
四燒:松子猴頭
做法:取鮮猴頭菇250克,松子仁50克,雞蛋清1個(gè),青椒25克,紅椒15克,精制植物油250克,精鹽、味精、黃酒、鮮湯、干淀粉、濕淀粉各適量。先將猴頭菇剪去根,洗凈,入沸水鍋中焯透取出,放入冷水中過涼,撈出瀝干水,切成粗粒,放入碗內(nèi),加雞蛋清、干淀粉抓勻。青椒、紅椒粒煸炒片刻,倒入松子仁、猴頭菇粒,放油燒熱,加精鹽、味精、黃酒燒沸,用濕淀粉勾芡即成。
特點(diǎn):滋陰潤腸、養(yǎng)胃溫中的上品。
五燉:鹿鞭燉雞
做法:取鹿鞭100克,母雞1只,桂圓15克,枸杞子15克,杜仲15克,巴戟天15克,肉蓯蓉25克,熟地25克,陳皮5克,黃酒50克,生姜片5片,精鹽適量。先將鹿鞭順其長度剖開,將尿道層用刀片掉,再用沸水燙去表皮,然后再去掉一層白皮,洗凈切成段。母雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈。桂圓、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、熟地、陳皮一同裝入紗布袋、扎緊袋口。將鹿鞭、雞肉與藥袋一同放入砂鍋中,加清水適量,用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火燉至鹿鞭、雞肉熟爛、加入精鹽調(diào)味即成。
以上為大家介紹了幾種簡單的家常菜的做法,怎么樣,您學(xué)會(huì)了嗎。冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié),但有一點(diǎn)要注意的是,進(jìn)補(bǔ)并不是一定要吃多么好的東西,一些看起來很簡單的菜肴,只要用的時(shí)候適當(dāng),也能起到意想不到的良好效果。
在平時(shí)生活當(dāng)中難免會(huì)出現(xiàn)食欲下降,這時(shí)候應(yīng)該吃一些可口的飯菜,吃一些具有促進(jìn)食欲的家常菜,這方面的家常菜是比較多的,比如說酸甜可口是很促進(jìn)食欲的,比較有代表性的有魚香肉絲,宮爆雞丁等等,都有很好的促進(jìn)食欲的作用,有很好的下飯的效果,我們來簡單的了解一下比較下飯的家常菜。
魚香肉絲
主料
里脊肉250克、木耳適量
青椒半個(gè)、胡蘿卜半根
輔料
蔥姜蒜適量、辣椒醬一勺
豆瓣醬一勺、淀粉兩勺
醬油適量、白糖適量
做法
1. 首先把里脊肉切成肉絲粗細(xì)均勻的肉絲。
2. 加入2勺料酒,生抽一勺,老抽半勺,淀粉一勺,清水3勺,胡椒粉,雞精適量,然后加入兩勺油,這樣更容易炒散,不會(huì)粘連。
3. 將肉絲和腌料攪拌均勻,腌制備用。
4. 野生小木耳提前泡發(fā)。
5. 木耳切細(xì)絲。
6. 青椒和胡蘿卜切細(xì)絲備用。
7. 蔥切段,姜和蒜切成沫。
8. 調(diào)制魚香汁,也是魚香肉絲出味的關(guān)鍵,醋四勺,生抽3勺,白糖3勺,味精或雞精一勺,淀粉一勺,清水兩勺,加一點(diǎn)點(diǎn)五香粉提味。
9. 鍋中放多一點(diǎn)油,大火炒肉絲,迅速劃散,肉絲變色即可盛出備用。
10. 利用鍋中剩余的油分,加入蔥姜蒜煸炒出香味后,加辣椒醬,豆瓣醬,慢慢炒出香味。
11. 利用鍋中剩余的油分,加入蔥姜蒜煸炒出香味后,加辣椒醬,豆瓣醬,慢慢炒出香味。
12. 裝盤,配上一碗米飯,片刻功夫,就只剩下盤底了。
肉末炒青菜
材料準(zhǔn)備:豬肉、紅椒、洋蔥、青菜、豆瓣醬、鹽、生姜、蒜
1、倒入油,將切好的洋蔥絲、紅椒絲、生姜蒜放入爆炒,炒香
2、將肉切成大小的肉末狀、倒入翻炒、倒入豆瓣醬、少許鹽
3、倒入青菜翻炒
4、加入少許生抽,幾滴醋提香(切記不要倒多了醋)
5、可以出鍋了,將這道菜裝置在米飯上,真的可以吃一盤。
雖然豬腳上的膠原蛋白和營養(yǎng)成分非常充足,可是大家在吃豬腳的時(shí)候都會(huì)面臨一個(gè)問題,由于豬腳上大部分都是肥肉,所以吃起來難免會(huì)讓人感覺到膩。在制作豬腳的時(shí)候,搭配一些可以去除豬腳肥膩感的食材非常重要,并且這些食材可以讓豬腳的作用發(fā)揮得更加明顯就非常好了,因此有哪些可以和豬腳搭配在一起的食材呢?
可以與豬蹄搭配的食物有很多,如花生、玉米、黃豆、杏仁、薏米等等,那么豬蹄搭配什么才好呢?
其實(shí),豬蹄本身的營養(yǎng)足夠豐富了,無論搭配什么都會(huì)有很多好處,想要達(dá)到不同的目的,那么搭配的食材也就有所不同了。
例如想要補(bǔ)氣養(yǎng)血,那么搭配魷魚就是最好的;想要通乳,那么花生豬蹄湯無疑是最好的了;想要豐胸,不妨試試豬蹄和黃豆一起燉。
總的來說,豬蹄是搭配什么都可以的,但如果是腸胃不好的人,我們不建議吃豬蹄,要吃的話也只能少量的吃,并且最好不要和黃豆、杏仁搭配,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
紅燒豬蹄
材料:豬蹄兩個(gè)
配料和調(diào)味料:干辣椒、草果、香葉、八角、花椒、姜片、冰糖、鹽、五香粉、生抽、老抽、料酒、味精適量
做法:
1、豬蹄焯水,拔干凈毛,控干水分備用。我買的專柜冷鮮肉,很少的毛。
2、炒糖色。鍋里放油,冰糖放進(jìn)去,小火到融化后攪拌一下就別動(dòng)了。最小火啊,熬到冒泡泡。
3、倒入豬蹄,翻炒均勻,圖四已經(jīng)均勻上色,為了保險(xiǎn),可以中火多炒一會(huì),越炒顏色越重。
4、 放入香料,炒出香味,先放料酒,沿著鍋圈澆下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均勻。
5、轉(zhuǎn)燉鍋,我用的電飯鍋,燉一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。在燉到一小時(shí)的時(shí)候,加鹽調(diào)味,我放了一茶匙鹽。
6、轉(zhuǎn)到炒鍋里,就是那種能勤翻身的鍋,不粘鍋不會(huì)讓肉變色,鐵鍋可能給導(dǎo)致湯汁有點(diǎn)發(fā)黑。
7、大火收汁,到湯汁濃郁,放點(diǎn)味精調(diào)味即可!
豬腳姜
材料:豬蹄兩個(gè)
配料和調(diào)味料:雞蛋3個(gè)、甜醋、姜適量
做法:
1、老姜洗凈去皮,用刀背拍裂,鍋中不放油,炒干水份。
2、甜醋汁倒入砂鍋,煮開后放入炒過的姜小火煲約半小時(shí),關(guān)火,讓姜充分浸泡出味道,至少浸泡過夜。
3、豬腳洗凈焯水,怕油膩的同學(xué)可以先煮20分鐘左右,湯汁可以留作高湯或者煮面等,豬腳撈出放入煮開的姜醋汁中煲半小時(shí)以上,不怕油的同學(xué)可以在焯水后直接把豬腳撈入姜醋汁中煲。另取一鍋用清水煮雞蛋,約5分鐘后剝殼與豬腳一起放入姜醋汁中同煲。
咳嗽問題是需要注意正確緩解的,因?yàn)榭人跃褪且彩潜容^難受的一件事情,而咳嗽的人可以吃一些金桔,或者是羅漢果還有,橄欖有很好的清熱解毒,緩解咳嗽的功效,。
1、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價(jià)值。
2、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時(shí),嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
3、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,
用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
4、橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等
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