潤喉茶有哪些呢
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感冒、吸煙以及一些咽喉部位的炎癥性疾病，都容易引起喉嚨疼痛不適的癥狀出現(xiàn)，喉嚨疼痛容易影響學(xué)習(xí)和工作，這個(gè)時(shí)候如果不想用藥來治療，不妨可以先考慮喝一些潤喉茶，許多潤喉茶其實(shí)效果都是很不錯(cuò)的，值得推薦，下面我們具體來了解幾種效果比較好的潤喉茶。
【羅漢果茶】
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等?！妒澄镏兴幣c便方》謂：演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。
【橄攬海蜜茶】
胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
上面介紹了幾種潤喉茶，這些潤喉茶有它一定的效果，吸煙的朋友在平時(shí)不妨多喝這些潤喉茶，當(dāng)然了，如果想要戒煙也同樣可以喝這些潤喉茶，以減輕戒煙過程中的喉嚨干癢不適癥狀，另外，這些潤喉茶也同樣適用于那些出現(xiàn)喉嚨疼痛不適癥狀的朋友。
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肺部是人體重要的呼吸道器官，人體的呼吸都要經(jīng)過肺部過濾，所以很多雜質(zhì)都存在于肺部之中，這樣就會(huì)導(dǎo)致咽喉、頸部等呼吸通道的炎癥。尤其是對于吸煙的人來說，肺部和呼吸道是最容易出問題的。所以需要經(jīng)常清理肺部，滋潤喉嚨。那么，如何清理肺部垃圾？秋冬潤喉茶有哪些？
秋冬兩季天地之氣收斂，氣候干燥，皮膚、咽喉、鼻腔會(huì)感到干燥異常，人體津液耗損驟增，除了剛說到皮膚、咽喉、口腔、鼻腔容易干，還很容易出現(xiàn)便秘、咳嗽等問題。從養(yǎng)生的角度講，歸根結(jié)底都是由于“津液”耗損重而導(dǎo)致津液不足所致，在五臟中，津液生成的源頭在“肺”，所以設(shè)計(jì)這款香醇、淡雅的花茶，首先突出的潤肺、生津的特點(diǎn)；
同時(shí)，秋冬兩季，氣壓低，空氣質(zhì)量會(huì)因此變差，霧霾天氣會(huì)成為“?？汀?，奶奶想呀，咱沒能力治理霧霾，那奶奶就給姐妹們設(shè)計(jì)個(gè)抗霾的花草茶吧，盡管這不足以消除霧霾粉塵對如花似玉美眉們的傷害?？滚驳年P(guān)鍵在于“清肺”，化解、清理掉呼吸到肺的霧霾粉塵。肺作為呼吸系統(tǒng)的核心臟腑，最怕“臟”，所以肺在中醫(yī)中被稱為“嬌臟”。而且，滋潤皮膚的津液也有由肺生成，肺不干凈了、不清潤了，皮膚就麻煩了。這款花茶也充分考慮到“清肺”的印刷。
上好的花草茶，好的搭配方式還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，重點(diǎn)是要有好的材料，這款花茶到現(xiàn)在才羞答答地準(zhǔn)備和寶貝們見面，也是因?yàn)槟棠碳覍氊悓ζ焚|(zhì)的高要求，經(jīng)過若干次篩選、采購原料樣品，直到近期，才剛剛采購齊全質(zhì)量滿意的花茶配料。
用著柔柔水當(dāng)家，配著喝潤喉清肺花茶，內(nèi)調(diào)加外調(diào)，這個(gè)秋冬，清、潤、嫩、爽，一起都來啦。
“花、花蕾”，都是有“開放、散發(fā)”的天然屬性，用到飲食中，就對應(yīng)的是舒緩氣機(jī)、化解瘀滯、活血理氣，所以，花草茶，孕婦不宜，姐妹們要切記。
【配料說明】
1) 羅漢果花：清熱解毒 化痰止咳 養(yǎng)生潤肺 除口氣 治咽炎 去色斑，暗斑 潤腸通便 降脂肪 養(yǎng)顏。咽喉炎、氣管炎可以治療 高血脂、高血壓、肥胖的預(yù)防。
2) 玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，潤肺、疏肝、和胃的功效，一花三用，一舉三得，對咳嗽，瘡瘍，咽喉腫痛，音啞，肝胃氣痛有很好的滋養(yǎng)作用。味甘淡，玉蝴蝶性涼，無毒。配陳皮，舒肝，理氣，和中，用治肝氣犯胃的胃痛最宜，玉蝴蝶還有美白肌膚、降壓減肥、延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力的作用。
3) 雪梨片：雪梨生津潤燥、清熱化痰，是藥食同源的上品水果，而且雪梨還可滋潤皮膚、抗皺美白。因此對肺、氣管等呼吸系統(tǒng)的滋養(yǎng)，會(huì)常用雪梨。
4) 百合花：潤肺，清心，安神，助睡眠，養(yǎng)肺、養(yǎng)胃，性味涼而不寒。
百合花配西洋參片、枸杞，是經(jīng)典的滋陰養(yǎng)顏的花茶組合。
5) 麥冬：性味功能：甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。主產(chǎn)于四川綿陽地區(qū)，以涪江沖積平原所產(chǎn)麥冬為佳品，又稱涪城麥冬。清養(yǎng)肺、胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。
6）金蓮花：清熱解毒，在養(yǎng)生中常用來治上感、扁桃體炎、咽喉腫痛。
【沖泡方法】
1、取1小袋茶包放在杯中，加入大半杯開水，浸泡2-3分鐘，然后將水倒掉，這個(gè)過程和平時(shí)泡茶的洗茶一樣，目的是清洗掉花茶表面在晾曬時(shí)落上的灰塵；
2、重新加入新開水，蓋上茶杯蓋子，靜悶3-5分鐘，唯美、香醇的潤喉清肺茶就泡好啦；
3、美美地、在無數(shù)小伙伴的羨慕嫉妒恨目光中，品味優(yōu)雅吧，而且無意間流露一下感慨也未嘗不可呀，美輪美奐的花草茶可不僅僅是拿來看滴，那忒俗，俺還是高雅的、懂得炎黃傳統(tǒng)文化的氣質(zhì)妹子好不好；
4、1小包潤喉清肺茶，可以陪伴姐妹們一天，泡上4、5次水，沒問題！下班了，倒掉花草茶殘?jiān)磧舯樱瑑?yōu)雅轉(zhuǎn)身下班嘍。
以上就是有關(guān)秋冬潤喉茶有哪些的介紹，清肺潤喉茶是針對肺部以及呼吸道清理和潤養(yǎng)有著很好的效果，有需要的朋友可以嘗試一下，尤其是從事教師、律師和銷售的人員來說，潤喉茶是你日常不可少的一種飲品，希望你好好對待自己的肺部及咽喉。
喉嚨出現(xiàn)問題，我們的語言首先就會(huì)受到影響，如果喉嚨疼痛得無法吞咽、說話，那就會(huì)對正常的生活、工作造成妨礙，還會(huì)影響患者的心情，而想要擺脫困擾，可以先從一些潤喉養(yǎng)生茶喝起，如果能收到改善癥狀的效果，就不需要用到藥物了，畢竟藥物是有它一定的副作用的。
〔胖大海+蜂蜜〕
將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發(fā)炎、通便作用。
〔羅漢果〕
將半?；蛞涣４蛩獒?，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑，可進(jìn)行自由基清除。
〔甘草水〕
將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發(fā)炎的喉嚨具有溫潤的幫助。
〔麥門冬+玄參須〕
將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補(bǔ)氣。
〔菊花茶〕
菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。
〔菊枸茶〕
將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
（清音茶）
胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
上述介紹了一些潤喉養(yǎng)生茶，這些茶對于潤喉的確有很大的幫助，常喝還可以幫助預(yù)防一些疾病的發(fā)生，對身體健康可以說是有一定好處的，因此，如果有喉嚨不適癥狀，不妨可以多喝這些潤喉養(yǎng)生茶，如果癥狀無法得到緩解，建議就診為宜。
現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣，我們都知道這其實(shí)是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣，想要戒煙并不容易，不過也不是不可能，但是在戒煙的過程中，吸煙者往往會(huì)感覺特別難受尤其是喉嚨干癢，疼痛，然后還比較容易上火，這個(gè)時(shí)候我們可以考慮一些可以幫助潤喉清火的茶來減輕癥狀，使戒煙變得更加容易一些。
一、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
二、枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。
上面這些潤喉清火茶的效果還是值得肯定的，不過因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體素質(zhì)都不大一樣，所以有一些人在使用過后可能并不會(huì)達(dá)到理想的療效，這個(gè)時(shí)候如果想要用藥的話應(yīng)該注意有醫(yī)生來指導(dǎo)，不然容易給身體造成不必要的傷害。
冬季是否已經(jīng)感覺到天氣的干燥，那么這個(gè)時(shí)候喉嚨也會(huì)比較干燥，時(shí)常會(huì)說話聲音嘶啞，喉嚨疼痛，有沙啞異物感的情況，面對這樣的現(xiàn)象，首先我們需要找一些方式來進(jìn)行調(diào)整，如果在生活中已經(jīng)喉嚨不適或是惡心嘔吐的問題，我們需要吃一些潤喉糖，那么潤喉糖有哪些對潤喉效果好呢?
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咽喉出現(xiàn)燒灼樣疼痛，尤其吃東西時(shí)感覺嚴(yán)重，不僅說話費(fèi)勁，大家還說你的聲音有點(diǎn)沙啞，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部組織的感染，經(jīng)常為病毒感染。
勞累時(shí)，體內(nèi)的細(xì)胞免疫功能低下，血液中的細(xì)胞因子錯(cuò)誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官咽喉出現(xiàn)了。當(dāng)然，環(huán)境干燥、過度用嗓、抽煙也起了一點(diǎn)推波助瀾的壞作用。
對策：潤喉利咽一下
用一個(gè)小熱水袋熱敷喉嚨，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。每隔幾小時(shí)，用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口，有消炎的作用。
如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳桿菌，是體內(nèi)的良性菌，可以幫助消滅病毒。
潤喉糖含化片這樣的食物，也許在大多數(shù)人的眼里都是隨身攜帶的潤喉食品之一，雖然現(xiàn)在市面上賣的花花綠綠的包裝，各種各樣的潤喉糖產(chǎn)品讓我們有些眼花繚亂，希望大家能夠按照自己的正確觀念來選擇潤喉糖。
喉嚨難受對我們的吃飯和說話都有一定的影響，如果喉嚨疼痛不適的癥狀特別嚴(yán)重，那我們可能連吃飯和說話都成問題，我們知道這對健康和生活的影響是非常大的，不過，大家也不用太過擔(dān)心，因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^一些食療的方法來對癥狀在改善，使之得以減輕，有的甚至可以徹底解決問題，像一些潤喉湯就值得推介，下面我們就來看看潤喉湯有哪些。
一、山藥百燴湯
山藥200克、豌豆莢80克、香菇30克、胡蘿卜1根、紅薯50克、清湯1500毫升。
蔥段、姜片、蒜末、植物油、鹽、大料、醋。
山藥去皮洗凈切片;紅薯洗凈去皮切成片;香菇洗凈，浸泡15分鐘，撈出;胡蘿卜洗凈切鳳尾刀;豌豆莢洗凈，切成段。油鍋燒熱，炒香蔥段、姜片、蒜末、大料，烹入醋，倒清湯，加入山藥片、豌豆莢段、香菇、胡蘿卜、紅薯片煮沸，加入鹽調(diào)味即可。
二、蓮藕黑豆湯
蓮藕400克，黑豆、腐竹各80克，黑棗10克。
陳皮、姜片、鹽。
蓮藕去皮，洗凈，切厚片;陳皮用溫水泡軟洗凈;黑棗洗凈，去核備用。腐竹入清水中泡軟，切成小段;黑豆揀去雜質(zhì)洗凈，入干鍋中炒至豆殼裂開。鍋置火上，倒入適量清水大火煮沸，放入蓮藕片、黑棗、黑豆、陳皮、姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)，下腐竹段煮熟，加鹽調(diào)味即可。
現(xiàn)在我們知道潤喉湯有哪些了？一般情況下，這些潤喉湯都能達(dá)到一定的效果，不過，如果喉嚨不適的癥狀較為嚴(yán)重的話，可能它們的效果就不是很好，這個(gè)時(shí)候建議還是去醫(yī)院做個(gè)檢查和治療，以免癥狀加重。
大家知道，吸煙其實(shí)是一個(gè)對健康相當(dāng)不好的習(xí)慣，最好還是不吸為妙，如果可能的話，吸煙者應(yīng)盡可能戒煙，如果實(shí)在戒不掉，也得想辦法潤喉清肺，以免喉嚨和肺部受到煙草的過多傷害，我們生活中有許多茶都能起到很好的潤喉潤肺功效，吸煙的人不妨把它們利用起來，那么，什么茶潤喉潤肺？
羅漢果茶飲：
1.飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺利咽、清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。
2.羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等
3.羅漢果茶：羅漢果2個(gè)，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽、
4.羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。
綜上所述，可以潤喉潤肺的茶還是比較多的，如果平時(shí)有吸煙的習(xí)慣又無法改掉的話，不妨常喝這些茶，以減輕喉嚨的不適，使肺部受到的傷害減小，如果已經(jīng)危及到喉嚨和肺部的健康，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療比較好，以免病情加重。
喉嚨不舒服影響的不僅僅是一個(gè)人的情緒，還包括正常的生活工作，如果是從事一些比較特殊的職業(yè)比如說教師、演員，那就更加麻煩了，而想要減輕喉嚨不適的癥狀，其實(shí)是有很多辦法的，除了使用藥物之外，還有許多茶葉能達(dá)到這樣的效果，下面我們就來看看，潤喉喝什么茶比較好。
1、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
由此可見，潤喉其實(shí)并不是一件難事，許多茶都可以幫上忙，不過，需要注意的是，如果喉嚨疼痛不適的癥狀特別嚴(yán)重，那么花草茶可能所起到的作用就不是特別好，此時(shí)，可以去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙開具藥方來治療，以避免癥狀變得更加的嚴(yán)重。
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