乙肝病人的飲食宜忌，健康從飲食做起！
南方飲食養(yǎng)生宜忌。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《乙肝病人的飲食宜忌，健康從飲食做起！》，相信能對(duì)大家有所幫助。
乙肝患者需要合理調(diào)整飲食，才能既吃得好又吃得飽，而且還能達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。那么這樣的患者應(yīng)該怎么樣來(lái)調(diào)整飲食呢？接下來(lái)小編就為大家介紹一下吧！
一、乙肝病人宜安排什么樣的飲食？
飲食安排是否恰當(dāng)，對(duì)乙肝的恢復(fù)具有舉足輕重的作用。合理的營(yíng)養(yǎng)也是一項(xiàng)積極的治療措施，這是因?yàn)楦闻K是人體最大的消化腺。那么，乙肝病人宜選擇什么樣的飲食呢？
1.飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2.食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn)，即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì)1－1.5克/千克體重為宜。
3.補(bǔ)充微量元素：乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
二、肝病患者不宜多吃的食品有哪些？
1.肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會(huì)加重肝臟代謝及解毒功能的負(fù)擔(dān)。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪瀉。反復(fù)煎炸的食物油中會(huì)有致癌物質(zhì)，對(duì)防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。
2.味精是調(diào)味品，肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用，可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。
3.各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對(duì)脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。
4.少食用葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。
5.松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì)，經(jīng)常食用松花蛋會(huì)使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。
6.各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對(duì)肝硬化患者則應(yīng)禁忌。
三、乙肝病人飲茶應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。乙肝病人飲茶有益于身心健康，但應(yīng)注意適時(shí)、適量，在飯前1小時(shí)宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時(shí)飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過(guò)1000－1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補(bǔ)品、滋補(bǔ)藥期間應(yīng)避免飲茶，也不宜用茶水服藥。
四、乙肝病人吃水果要注意什么？
乙肝病人每天適當(dāng)吃點(diǎn)水果有益于健康，但要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.要適量：吃得太多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化吸收，甚至誘發(fā)疾病。
2.要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)肝臟。腐壞水果會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
3.要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋(píng)果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結(jié)者宜吃金橘、桔餅等。
4.要清洗：由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開(kāi)水溫一下。
五、乙肝病人怎樣飲用牛奶？
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。營(yíng)養(yǎng)專家建議肝病患者應(yīng)每日喝2杯牛奶，它可補(bǔ)充每日所需蛋白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的?和維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應(yīng)注意：
1.乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會(huì)誘發(fā)肝昏迷。
2.不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5％乳糖，當(dāng)體內(nèi)乳糖酶不足時(shí)，過(guò)多過(guò)快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時(shí)宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。不宜加糖飲用：因?yàn)檎崽窃谖改c道內(nèi)的分解產(chǎn)物會(huì)與牛奶中的鈣質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會(huì)促使細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。
3.不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌?，起不到蛋白質(zhì)構(gòu)造新組織、修復(fù)舊組織的作用。
4.老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過(guò)多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi)，引發(fā)白內(nèi)障。
溫馨提示乙肝患者應(yīng)避免過(guò)于勞累，禁酒，避免服用損害肝臟藥物，還要保持情緒穩(wěn)定。
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本文導(dǎo)讀：夏天可以說(shuō)是女人最喜歡的季節(jié)，也是女人最煩惱的季節(jié)，夏天氣溫炎熱，女性朋友可盡情展示火辣身材，但對(duì)于體型偏胖的人來(lái)說(shuō)，身材不好、穿衣服不百搭，減肥是夏季的一大重任。
2、夏日減肥飲食多吃瓜果蔬菜。瓜果蔬菜水分多、能量低下、果糖豐富，能提供人體一定的營(yíng)養(yǎng)，而且容易產(chǎn)生飽腹感，減少食欲，以達(dá)到減肥瘦身的效果。利用瓜果蔬菜瘦身，切記務(wù)必在晚餐進(jìn)行，晚餐食用瓜果蔬菜是對(duì)其營(yíng)養(yǎng)的最大利用，也是把對(duì)身體的傷害降到最低，甚至沒(méi)有。
3、夏日減肥飲食多吃流食。流食水分含量極好，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，有效地降低人的食欲和胃口，是減肥的最佳食譜之一。為了保證人體正常運(yùn)作的營(yíng)養(yǎng)，我們可以選擇吃一些葷素搭配的流食，例如：皮蛋瘦肉粥、玉米瘦肉粥、胡蘿卜瘦肉粥等等。流食盡可能的安排在早上和晚上食用。
4、夏日減肥飲食要清淡。清淡的飲食是養(yǎng)生飲食，也是瘦身飲食，清淡的食物不僅有助于腸胃吸收利用，而且能保證人體正常代謝，防止多余的能量?jī)?chǔ)存為脂肪。夏日吃清淡食物，不僅能達(dá)到瘦身的效果，還起到自我保健的作用。（99健康網(wǎng)（.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）
腎錯(cuò)構(gòu)瘤病人飲食宜忌
1、腎錯(cuò)構(gòu)瘤病人飲食宜忌
在飲食方面一般以清淡為主,多吃些水果蔬菜和那些富含營(yíng)養(yǎng)、新鮮的食品,少吃或者不吃那些油膩辛辣的刺激性食品,同時(shí)要限制牛肉、羊肉及紅酒的攝入量,少吃或不吃罐裝食品。
一天吃三頓飯,食物不能太粗糙,不能太油膩,最好的精細(xì)搭配。綠豆粥,綠豆袋有利于身體,可以多吃。和豆制品對(duì)身體不好,應(yīng)該少吃。平時(shí)多吃蔬菜,每頓飯都要吃蔬菜,如生菜、芹菜、豆瓣菜、卷心菜等。每天吃瘦肉,魚(yú)和其他食物,因?yàn)檫@些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。多喝水,也可以吃蓮子、紅棗、腎等。
盡量少吃那些含糖量高的食物,避免食用高脂肪高能量的食物,多吃一些富含纖維素、膳食纖維的食品,因?yàn)槿绻w重超重或過(guò)的肥胖的時(shí)候,很容易加重兩側(cè)腎臟的負(fù)擔(dān),加重病情。
少食牛、羊、豬、狗肉,忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品。不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;不要食用被污染的食物,發(fā)霉的食品等。
2、腎錯(cuò)構(gòu)瘤如何治療
2.1、治療原則
對(duì)于無(wú)癥狀的直徑小于4厘米的腫瘤,由于自發(fā)性破裂的風(fēng)險(xiǎn)不大,可以密切觀察,積極監(jiān)測(cè)腫瘤大小進(jìn)展;對(duì)于直徑超過(guò)4厘米的錯(cuò)構(gòu)瘤,如果腫瘤進(jìn)行性增大,或者懷疑腫瘤有惡性傾向,則建議手術(shù)切除;如果腫瘤體積較大,而且發(fā)生破裂出血,應(yīng)考慮先行介入栓塞治療,等病情穩(wěn)定后再次評(píng)估,根據(jù)情況決定是否手術(shù)治療。
2.2、治療方式
介入栓塞治療:一般而言,介入栓塞治療具有簡(jiǎn)單、安全的特點(diǎn),但有學(xué)者認(rèn)為該種治療方式并不徹底,并不能保證錯(cuò)構(gòu)瘤的血供完全阻斷,因此有二次栓塞或轉(zhuǎn)手術(shù)治療的可能。但其對(duì)于破裂出血不失為一種好的急救方法。
手術(shù)治療:采用保留腎組織的術(shù)式,即我們說(shuō)的腎部分切除術(shù),它不但可以完整的切除腫瘤,并在最大限度上保留腎組織并保護(hù)腎功能,遠(yuǎn)期效果很好,其對(duì)于腎錯(cuò)構(gòu)瘤的治療(包括部分破裂出血的病例)很有意義。
3、腎錯(cuò)構(gòu)瘤病人要注意什么
要在平時(shí)生活中,要養(yǎng)成個(gè)好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,積極向上的態(tài)度,注意飲食,這樣才能有效的預(yù)防疾病。但是如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)病癥后,一定要積極去醫(yī)院就診,并且配合醫(yī)生好好的治療,注意自己的飲食習(xí)慣,多多鍛煉。這樣才能很好的預(yù)防此疾病。
根據(jù)臨床研究,保持樂(lè)觀的態(tài)度是治療疾病的關(guān)鍵。長(zhǎng)期的精神抑郁、不滿意、對(duì)死亡的恐懼,這些都不好治療疾病。如果內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)緊張等癥狀,則是要調(diào)整自己的情況,放松,以積極的態(tài)度對(duì)待疾病。
腎錯(cuò)構(gòu)瘤的發(fā)病原因
其實(shí)對(duì)于腎錯(cuò)構(gòu)瘤的病因,現(xiàn)在還不是完全清楚患病的機(jī)制,但是不同的原因可以構(gòu)成患者的兩種類型。
伴隨結(jié)節(jié)性硬化的腎錯(cuò)構(gòu)瘤患者。不表現(xiàn)出明顯的腎錯(cuò)構(gòu)瘤癥狀,腫瘤較小,患者的年齡也比較小。
不合并的腎錯(cuò)構(gòu)瘤患者?；忌线@種類型的患者通常表現(xiàn)出較多的癥狀,一般是多發(fā)性的或者是只在單側(cè),腫瘤的體積比較大,患者的年齡一般也比較大。
對(duì)于患上不同種腎錯(cuò)構(gòu)瘤的機(jī)制,也許是身體的年齡因素導(dǎo)致的,也有可能是每個(gè)人生活習(xí)慣的不同以及環(huán)境因素的影響導(dǎo)致的。毋庸置疑的是,每一種疾病的發(fā)病都是因?yàn)轶w內(nèi)的失衡導(dǎo)致,所以最重要的還是要保持身體的平衡狀態(tài)。
腎錯(cuò)構(gòu)瘤如何預(yù)防
本病暫無(wú)有效預(yù)防措施,早發(fā)現(xiàn)早診斷是本病防治的關(guān)鍵。由于錯(cuò)構(gòu)瘤的成分中有不成熟的血管,所以瘤體可能會(huì)突然破裂,引起腫瘤的出血,患者表現(xiàn)為急性腹痛,出血較多的話甚至?xí)霈F(xiàn)休克,所以出現(xiàn)上述癥狀時(shí)必須要引起警惕,及時(shí)來(lái)醫(yī)院就診。
秋季已經(jīng)到來(lái)了，在秋季的時(shí)候天氣是比較涼爽的，而且在秋季的時(shí)候各種各樣的食物選擇也是非常多的，因此秋季就受到了大家的喜愛(ài)，但是在秋季的時(shí)候并不是所有的食物都適合我們?nèi)コ缘模蠹倚枰宄锛镜娘嬍骋思刹判?，一起看看吧?/p>
適宜食物
蜂蜜：蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，對(duì)于皮膚是絕佳的保養(yǎng)品。具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，秋天多食用蜂蜜能夠促進(jìn)消化，防止“秋燥”對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效，可以說(shuō)我們蜂蜜是我們大家在秋季最適合吃的食物了，大家不能錯(cuò)過(guò)。
百合：秋天空氣濕度小，風(fēng)力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發(fā)很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的“燥邪傷人，易傷人體津液。”百合味甘微寒，入心、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，對(duì)秋燥有較好的防治作用。
禁忌食物
辛辣食物：秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀，這對(duì)我們的肺部健康是很有幫助的哦。
煎炸食物：在平時(shí)的生活中，不少人都是喜歡吃煎炸食物的了，這種食物的味道的確是很不錯(cuò)的，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物就是我們大家很常見(jiàn)的了，秋季食用后難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之腸胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。
上面就給大家介紹了秋季的時(shí)候我們需要注意的飲食，可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候非常需要注意的就是飲食了，特別是要注意飲食的宜忌了哦，上面就給大家介紹了秋季的飲食宜忌了，大家就可以通過(guò)這些食物來(lái)進(jìn)行選擇了哦。
導(dǎo)讀：肺氣腫的飲食宜忌詳解！肺氣腫病人除藥物治療外，合理的飲食調(diào)理也有很重要。知道該吃什么不能吃什么對(duì)疾病康復(fù)有很大作用。那么，肺氣腫的飲食宜忌有哪些呢？一起來(lái)看看下面的介紹吧。
肺氣腫可以吃什么？
1、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。肺氣腫吃什么好呢？飲食中應(yīng)多一點(diǎn)瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無(wú)增痰上火之弊，對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等；有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等；含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。肺氣腫吃什么好呢？需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入。
3、經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。 再次建議患者用中藥化腫滌肺湯進(jìn)行治療。
4、增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢；每天飲水量至少2000ml（其中包括食物中的水分）。
肺氣腫不能吃什么？
1、忌食刺激性食物。忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因這些食物刺激氣管粘膜，會(huì)加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)肺氣腫，故當(dāng)忌食。
2、忌食海腥油膩之品。非清蒸做法做出的魚(yú)，由于用油量過(guò)大，容易引起上火。此外，有過(guò)敏體質(zhì)的人以及血尿酸高的人（如痛風(fēng)病人）也應(yīng)少吃油量大的黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。
3、避免食用產(chǎn)氣食物。如紅薯、韭菜等，因其對(duì)肺氣宣降不利，應(yīng)多食用堿性食物。
4、禁止吸煙。因抽煙為肺氣腫發(fā)生發(fā)展的禍根之一，對(duì)患者的健康極為不利，應(yīng)絕對(duì)禁止。
肺氣腫食療推薦：
1、小米50g，羊胎1具。先煮羊胎至半熟，后入小米熬成粥，粥肉同食，日服2次。能補(bǔ)腎益氣，止咳納氣，主治腎虛型肺氣腫。
2、雞蛋、蟾蜍各1只，將雞蛋放入蟾蜍腹中，外包黃泥封固，在火中煨熟，吃蛋，每日1個(gè)。能補(bǔ)肺氣，治久咳。對(duì)治療肺氣腫有較好療效。
3、杏仁糖：苦杏仁與冰糖若干（等量）。將苦杏仁帶皮研碎，與冰糖混研制成杏仁糖，早晚各服3～6g，10天為1療程。主治肺氣腫及慢性氣管炎。
4、百合40g ，去皮根洗凈切碎，豬肺1具，用清水沖洗干凈后，切成小塊。把兩味放入鍋內(nèi)，加料酒、鹽、胡椒面共燉爛，再加入味精調(diào)味食用。
5、杏仁梨：杏仁6g，梨1個(gè)。將梨洗凈，切下小塊，挖去心（種子），把杏仁搗碎裝入，再蓋上切下的小塊，加水煮熟或燉熟，吃梨喝湯，每晚1次。
6、 南瓜蜂蜜糖：南瓜1000g，蜂蜜100g，冰糖50g。將南瓜頂部開(kāi)口，挖去一部分瓤，蜂蜜和冰糖裝入，再將開(kāi)口蓋好，蒸至熟爛。早晚吃，連吃7天。
7、茶葉雞蛋：綠茶約15g，雞蛋2枚。將綠茶與雞蛋一起加水約300ml，同煮至蛋熟，去殼，再煮至水干。食蛋，不拘時(shí)。
哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治
1、哮喘病人生活宜忌與飲食調(diào)治
支氣管哮喘患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
過(guò)敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等。
飲食要保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡,特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素可以清除氧自由基,減少氧自由基對(duì) 組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘,可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數(shù)減少,通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。
防止呼吸道感染,調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要,應(yīng)注意季節(jié)性保暖,嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。
2、哮喘病的發(fā)病機(jī)制
哮喘的發(fā)病機(jī)制包括:目前還不完全清楚,包括:變態(tài)反應(yīng)、氣道慢性炎癥、氣道高反應(yīng)性、氣道神經(jīng)調(diào)節(jié)失常、遺傳機(jī)制、呼吸道病毒感染、神經(jīng)信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)機(jī)制和氣道重構(gòu)及其相互作用等。
3、哮喘病的疾病癥狀
哮喘患者的常見(jiàn)癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn),這些癥狀經(jīng)常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應(yīng)原之后發(fā)作,夜間和(或)清晨癥狀也容易發(fā)生或加劇。很多患者在哮喘發(fā)作時(shí)自己可聞及喘鳴音。癥狀通常是發(fā)作性的,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。
很多哮喘患者在確診之前常常經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間的誤診過(guò)程,被診斷為慢性支氣管炎、咽炎等,由于錯(cuò)誤的診斷導(dǎo)致治療方案的錯(cuò)誤,不僅延誤治療,給患者造成身體上的痛苦,也給患者帶來(lái)精神上、心理上的痛苦,經(jīng)濟(jì)上的付出也白白浪費(fèi)掉。
哮喘是怎么引起的
吸入物吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性哮喘的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動(dòng)物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
感染哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在哮喘患者中,可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)哮喘。
食物由于飲食關(guān)系而引起哮喘發(fā)作的現(xiàn)象在哮喘病人中常可見(jiàn)到,尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏,但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是魚(yú)類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
氣候改變當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時(shí)可誘發(fā)哮喘,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。
精神因素病人情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等,都會(huì)促使哮喘發(fā)作,一般認(rèn)為它是通過(guò)大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過(guò)度換氣所致。
哮喘病會(huì)相互傳染嗎
哮喘不是傳染病。自古以來(lái)醫(yī)內(nèi)不治喘,即:到今天為止無(wú)論中醫(yī)藥、西醫(yī)藥,沒(méi)有可以治愈慢性阻塞性肺疾病的特效藥物產(chǎn)品問(wèn)世。 肺不但是代謝器官,同時(shí)也是免疫器官。
慢性阻塞性肺疾病患者的免疫系統(tǒng)功能雖然低下,但仍然有控制病情繼續(xù)發(fā)展、或康復(fù)的基礎(chǔ)。
患者用藥,主要應(yīng)為緩解癥狀功能的藥物為主:止咳化痰、養(yǎng)肺理氣等。慢性阻塞性肺疾病(支氣管炎、哮喘)達(dá)到充分控制、或治愈方法:
保持生活空間長(zhǎng)期潔凈,勤通風(fēng)換氣(冬天也不例外),關(guān)窗戶關(guān)門(mén),致使室內(nèi)空間污濁,為呼吸系統(tǒng)感染創(chuàng)造了條件。遠(yuǎn)離馬路等任何污染環(huán)境、預(yù)防感冒等呼吸道感染的可能性。
重度和極重度患者天天吸氧很重要——預(yù)防心臟因長(zhǎng)期供養(yǎng)供血不足導(dǎo)致的并發(fā)癥——心臟衰竭問(wèn)題。 經(jīng)常多做輕輕的深呼吸(喘大氣)的習(xí)慣。
失眠患者的飲食宜忌
1、失眠患者如何飲食
1.1、主食及豆類的選擇:選小麥、蕎麥等礦物質(zhì)豐富的食物。
1.2、肉蛋奶的選擇:鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂,腦磷脂豐富的食物。
1.3、蔬菜的選擇:山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。
1.4、水果的選擇:因疲倦失眠,多吃一些蘋(píng)果,香蕉,梨等水果,這些水果屬堿性食物,有抗肌肉疲勞之功效。
1.5、其他:注意多食用一些有助于大腦鎮(zhèn)靜的食物。
2、失眠患者的飲食禁忌
咖啡因:很多人都知道,含咖啡因食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),還具有一定的利尿作用,是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因。
辛辣食物:其實(shí),除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良,進(jìn)而影響睡眠。
油膩食物:油膩的食物吃了后會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),也會(huì)導(dǎo)致失眠。
酒類:睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進(jìn)入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(zhǎng),醒來(lái)后仍會(huì)有疲乏的感覺(jué)。
3、失眠患者的食療方
3.1、百合粥
取干百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。
3.2、栗子龍眼粥
栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食時(shí)加糖調(diào)味。功效補(bǔ)心安神,益腎壯腰。適合因心血腎精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。
3.3、龍眼蓮子山藥粥
取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克,文火煮粥,食時(shí)加紅糖調(diào)味。早晚食用。適合失眠多夢(mèng)、心悸健忘、沒(méi)胃口等癥,亦宜病后調(diào)養(yǎng)。
3.4、丹參冰糖水
丹參30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分鐘,去渣,加冰糖適量再稍煮片刻,分2次服用。丹參苦微寒,活血安神,對(duì)長(zhǎng)期失眠者有安神作用。
失眠是什么原因
1、心理因素
失眠往往會(huì)與患者的生活,工作中產(chǎn)生的各種矛盾,以及困難所造成的焦慮,抑郁,緊張等情緒有關(guān),這些都會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀的產(chǎn)生,所以,早生活中,一定要注意保持積極的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很重要的。
2、生理因素
患者患有精神緊張,饑餓,勞累以及其他的一些疾病,例如關(guān)節(jié)炎,心絞痛,偏頭疼等都會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。一般情況下,隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠的效果也會(huì)發(fā)生變化的從而引起失眠。
3、藥物因素
往往濫用藥物,對(duì)藥物依賴以及飲酒等都會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,一些比較常見(jiàn)的藥物就會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象產(chǎn)生,例如興奮劑,鎮(zhèn)靜劑,避孕藥,所以,在日常的生活中一定要注意這方面的因素。
4、不良的環(huán)境和習(xí)慣
如果長(zhǎng)時(shí)間的處于不良的生活環(huán)境中,或者生活中有太多的壞習(xí)慣都會(huì)影響睡眠的,例如噪聲,光線的強(qiáng)弱等,都會(huì)造成失眠的現(xiàn)象。
失眠時(shí)怎樣快速入睡
1、失眠的時(shí)候,想象一下,在一幅美麗的圖畫(huà)中,草原,大?！?dāng)然,最有效的方式就是想象自己在一個(gè)廣闊的宇宙中,看著無(wú)數(shù)閃亮的星星。 所有這些讓你陶醉,所以你感覺(jué)很舒服……所以你慢慢入睡。
2、每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。睡前飲用一杯熱牛奶,睡前營(yíng)養(yǎng)并能促進(jìn)睡眠,對(duì)失眠有很好的改善作用。 睡前不要喝咖啡,喝茶和其他清爽飲料,以及令人興奮的大腦飲料。
3、失眠時(shí),可以看書(shū)或者看電影。失眠時(shí),實(shí)在睡不著就看一些書(shū)或者電影?？粗粗陀X(jué)得累了困了,這樣就能夠快速進(jìn)入睡眠的狀態(tài)了。
4、睡不著時(shí),可以調(diào)整睡姿改善失眠癥狀。很多時(shí)候,我們失眠,因?yàn)槲覀儧](méi)有找到合適的睡眠位置。 因此,找到一個(gè)讓你放松的睡姿,可以有效解決失眠的問(wèn)題。
流行性感冒是由病毒感染引起的。由于病毒是經(jīng)由空氣傳播，因此首當(dāng)其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然后不斷繁殖，引致鼻黏膜發(fā)炎，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等病癥。
一般的感冒是指“鼻感冒”，對(duì)人體的影響通常只限于呼吸系統(tǒng)。所有癥狀都與鼻有關(guān)，如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數(shù)天后便可痊愈。
流行性感冒是由流感病毒引致。流感癥狀影響全身，包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。流感病毒的特性是有多種類型，每十年左右便會(huì)出現(xiàn)新的病毒品種。
蘑菇
很多人都不知道，原來(lái)蘑菇可是對(duì)抗感冒的高手!它們含有豐富的礦物質(zhì)硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物!是加強(qiáng)身體免疫力，對(duì)抗感冒的有力武器!
洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對(duì)風(fēng)寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋蔥還是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鮮劑”!
柑橘類
含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防春季流感外，對(duì)于感冒常見(jiàn)的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。
杏仁
英國(guó)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。所以說(shuō)，春季流感多發(fā)的季節(jié)時(shí)不時(shí)抓一把當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的!
蘿卜
蘿卜有下氣消食、除痰潤(rùn)臟、治喘、解毒、利尿和補(bǔ)虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。蘿卜里的木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抗病毒。
魚(yú)和貝類
補(bǔ)硒防病毒。英國(guó)專家研究指出，補(bǔ)充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數(shù)量，進(jìn)而幫助清理體內(nèi)的流感病毒。硒主要來(lái)源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚(yú)類如大西洋鮭魚(yú)中的歐米伽-3能夠幫助血液產(chǎn)生大量的抗流感細(xì)胞，也有助于提高人體免疫力。
日常生活中，我們有哪些食物是可以抗病毒的呢?想要預(yù)防流感，從日常的飲食做起最實(shí)際！
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