吃鹿茸的注意事項(xiàng)有哪些呢
老年人夏季養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃鹿茸的注意事項(xiàng)有哪些呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
鹿茸是一種補(bǔ)品也是常見的中草藥，鹿茸價(jià)格名貴有著很好的功效,對(duì)滋補(bǔ)身體，調(diào)理氣血的功效是很好的，鹿茸中含有豐富的腦素，具有增強(qiáng)思維，提高記憶力的功效，不過鹿茸雖然功效多，有一些體質(zhì)不同的朋友就不能食用，那么吃鹿茸的注意事項(xiàng)有哪些呢？吃鹿茸應(yīng)該注意些什么呢？
吃鹿茸的注意事項(xiàng)
鹿茸中的腦素具益智作用，能使思維敏捷、增強(qiáng)記憶;若精神萎靡、面無光澤、體虛氣短、毛發(fā)枯黃、目光無神、眼袋明顯的中青年人用鹿茸進(jìn)補(bǔ)，可起到精神飽滿、容光煥發(fā)、體質(zhì)健康、頭發(fā)烏黑、神采奕奕的效果。
鹿茸是種養(yǎng)生珍品，但也不是所有人都能受補(bǔ)。有五種情況不宜服用鹿茸：
鹿茸也不是所有人都能受補(bǔ)
一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人
二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人
三、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人
四、正逢傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人
五、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。
明代李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽，生精益血，補(bǔ)髓健骨”。
鹿茸善于補(bǔ)腎壯陽
鹿茸內(nèi)除了含有大量的骨膠質(zhì)，還含有腦素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、維生素A、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等。
鹿茸作為中藥，其藥性甘、咸、溫、入肝、腎經(jīng)，能增強(qiáng)免疫力，抗疾病抗衰老
老年人每年冬季適當(dāng)服用可強(qiáng)壯身體、延年益壽;還能補(bǔ)腎(陽)虛、益精血、強(qiáng)筋骨，用于腎陽不足，畏寒乏力，陽痿滑精，尿頻遺尿
女子補(bǔ)孕及虛寒，產(chǎn)后虛弱，崩漏等癥。也用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。在醫(yī)生指導(dǎo)下，鹿茸還用于小兒肝腎不足、發(fā)育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥
關(guān)于鹿茸的注意事項(xiàng)有哪些呢？我們要知道所有的藥品都不是隨便吃的，即便是功效再好的藥物，也有它的注意事項(xiàng)，鹿茸中雖然有豐富的氨基酸，葡萄糖，腦素，鈣物質(zhì)和ABC，適合老年人在冬天食用，能夠延年益壽補(bǔ)血，補(bǔ)氣，如有腸胃虛寒，腸胃不好的朋友，是不能使用鹿茸的，這會(huì)給腸胃帶來影響。
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? ?在秋天這樣一個(gè)敏感的季節(jié)，是吃海鮮最好的季節(jié)，但是如很多人在吃蟹的時(shí)候，沒有注意一些注意事項(xiàng)，怎么會(huì)讓螃蟹激起到了相反的效果，螃蟹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。對(duì)我們身體非常好，那么下面小編就詳細(xì)的為大家介紹一下，吃蟹注意事項(xiàng)都有哪些呢！
螃蟹不是人人都適合吃
由于螃蟹性寒，所以對(duì)于體寒胃虛、手腳冰冷、過敏性體質(zhì)的人不建議食用。另外由于螃蟹富含高蛋白，特別是蟹黃、蟹膏中膽固醇含量很高，因此對(duì)患有膽結(jié)石、高血壓、高血脂、肥胖患者也不建議食用之。
不吃死螃蟹
因?yàn)轶π窞l臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。當(dāng)然死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。因此，死螃蟹千萬不能吃。
小貼士：這里所說的死螃蟹是指的是河蟹，通常海里的螃蟹抓上來就嗚呼哀哉了。
吃螃蟹忌生食需煮熟
雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
小貼士：煮熟蒸透的螃蟹如吃不完也不易存放長(zhǎng)時(shí)間后食用。
吃螃蟹只能吃肉、膏、黃
由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
小貼士：對(duì)于患有冠心病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化者建議少吃螃蟹且不能吃蟹黃和蟹膏。
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? ?以上就是吃蟹注意事項(xiàng)的詳細(xì)解答，特別是一些對(duì)海鮮敏感，一定不要吃螃蟹，另外螃蟹生長(zhǎng)在海中，屬于寒性食物，特別是腸胃不好的，不要吃螃蟹，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的形象，對(duì)于一些高血壓，高血脂的患者，也不要吃螃蟹，以免引起不適的反應(yīng)。
阿膠是很多女人都會(huì)吃的營(yíng)養(yǎng)保健品，阿膠能夠補(bǔ)充氣血，也能夠調(diào)理婦科疾病，雖然說阿膠里面含有很多豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是吃阿膠的時(shí)候也有諸多的注意事項(xiàng)的，那么吃阿膠注意事項(xiàng)有哪些呢，其實(shí)阿膠能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，但是阿膠并不是所有的人群都是適合吃的，到底哪些注意問題呢，下面就簡(jiǎn)單介紹一下。
吃阿膠的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者慎用
因?yàn)榘⒛z性滋膩，消化系統(tǒng)不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用。
2、經(jīng)期千萬不能服用
如果經(jīng)期服用阿膠的話，會(huì)造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的，如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話，一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。
3、注意服用量
如沒有胃腸疾病的話，服用量為每日3次，每次5g為最好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。
4、防上火
《本草綱目》記載阿膠性味甘平，不是熱性之品。所以，阿膠上火不是絕對(duì)的，只有在特定情況下才會(huì)上火。比如人的體質(zhì)比較熱，或者吃得量比較多，或者是正好氣候又干又熱，或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃，這些情況下都有可能會(huì)引起吃了阿膠上火的情況。
那么如何預(yù)防吃阿膠上火呢?如果您吃阿膠經(jīng)常上火，可以注意以下幾點(diǎn)：
首先，要配著性情涼潤(rùn)、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起，熬成粥，每天早起或晚上喝一盅，就是很好的服用方法。千萬不能和黃酒之類熱性、發(fā)散性的東西配著吃。
其次，要注意服用量，一般每人每天最多3--10克，易上火的人可以少吃，細(xì)水長(zhǎng)流，也可改善體質(zhì)。
5、防滋膩
阿膠屬藥用膠類，有些粘膩，正常人適量服用是沒有問題的，但對(duì)于大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。
關(guān)于吃阿膠注意事項(xiàng)有哪些呢，以上內(nèi)容已經(jīng)講了一些問題，其實(shí)一些人群需要小心一些的，雖然女人吃阿膠能夠美容，養(yǎng)精氣血，但是一些脾胃方面不好的患者，在服用的時(shí)候一定要特別的慎重才行的，平時(shí)吃阿膠的時(shí)候也需要關(guān)注一下服用量，千萬不要過量才行的。
生活中有不少的女性朋友會(huì)吃燕窩的，其實(shí)燕窩自身有很高的營(yíng)養(yǎng)成分的，也能夠滋補(bǔ)身體，功效甚多的，其實(shí)吃燕窩的人也是很多的，燕窩是很好的應(yīng)用補(bǔ)品，但是燕窩吃的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)的，那么大家知道吃燕窩的注意事項(xiàng)有哪些嗎，只有認(rèn)清這一點(diǎn)才能夠保證燕窩的功效。
吃燕窩的注意事項(xiàng)
1. 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物
因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。
2. 吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙
吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙
3. 在服用其它藥物的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)
4. 吃燕窩要避免同時(shí)喝茶
因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)，最好就隔開1小時(shí)再喝。
5. 吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食
干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
對(duì)于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩
6. 對(duì)于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩
7. 不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)，不適合吃燕窩
4月以后就可以食用，食用燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。
吃燕窩的注意事項(xiàng)有哪些呢，通過上文內(nèi)容的詳細(xì)介紹呢，其實(shí)吃燕窩的人很多，但是往往疏忽一些問題的，比如一些新生兒要特別的注意了，是不能吃燕窩的，而且一些服用消炎藥物的人也應(yīng)該禁止吃燕窩的，平時(shí)吃燕窩的人群要注意，具體的一些吃燕窩的注意事項(xiàng)上文講述的很清楚了。
石榴是生活中常見的一種水果，石榴可以氛圍酸石榴，可以起到很好的消化的功效，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。石榴當(dāng)中含有了很多的天然的成分，為了能夠豐富石榴的使用方法，很多人用石榴的提取物作為面膜或者是洗面奶，那么您知道在吃石榴的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)嗎？下面就讓我們一起來看一下吧。
吃石榴籽的注意事項(xiàng)
1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。
3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。
石榴的食用方法
1、在石榴的頂端橫切一刀。
2、去頂。
3、用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀。刀口不要太深，劃開石榴皮就行了。
4、用刀尖輕輕把中間白色部份的內(nèi)心劃斷。
5、劃斷后的樣子像盛開的花朵形狀。
6、抽掉中間的白心。
7、輕輕一掰，石榴就“開花”了，這個(gè)時(shí)候，很容易就能取出石榴籽。
不宜吃石榴人群
1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。
2、患齲齒的人：石榴吃多了會(huì)上火，會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后及時(shí)漱口。
3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。
4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。
5、糖尿病患者：石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。
? ?吃石榴的注意事項(xiàng)有哪些呢？?jī)和荒艹蕴嗟氖?，石榴的酸性比較大，雖然能起到很好的開胃的作用，但是也不能吃太多，這樣會(huì)刺激胃液的分泌。導(dǎo)致胃液分泌過多，引起胃酸，同時(shí)，急性炎癥的患者，也不應(yīng)該吃太多的石榴。
三七粉是一種中草藥，主要產(chǎn)自于云南，廣西和深山地區(qū)，三七粉可融入中藥中，對(duì)養(yǎng)肝，養(yǎng)脾，養(yǎng)胃有著特有的功效，三七粉原本的功效是可以用來止血的，除了這些以外，三七粉中的獨(dú)特功效，很多人是不知道的，除了使用三七粉來治療各種疾病以外，那么吃三七粉的注意事項(xiàng)有哪些呢？
三七粉怎么吃？三七粉功效及食用方法具體如下：
1、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
2、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。
3、去尋常疣服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
4、治療咯血以生三七粉2—3克，日服2--3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血。
三七粉怎么吃？三七粉除了直接口服外，還可做成藥膳食用，美味又健康。下面就具體推薦幾款三七粉食譜：
1)三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
2)三七粉可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克。
3)紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。
4)三七藕蛋羹：三七粉3g，鮮藕汁1杯，雞蛋1個(gè)。藕汁加水煮沸，雞蛋打入碗中，放三七粉調(diào)勻，入沸湯中煮成羹食。源于《同壽錄》。本方以三七化瘀止血，鮮藕涼血止血。用于胃熱吐血，口干舌紅，或舌上有瘀斑。
其實(shí)三七粉除了用來吃以外，對(duì)治療疾病也有著不錯(cuò)的功效，如有腳氣或是腳臭等癥狀，可用三七粉來泡腳，對(duì)消炎殺菌有著很好的作用，三七粉平時(shí)還可以做藥膳，既美味好吃，不過我們要注意的是，吃三七粉的注意事項(xiàng)有哪些呢？如有對(duì)三七粉過敏，或是高血壓等疾病是不宜食用的。
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