剖宮產(chǎn)飲食禁忌有哪些
老人養(yǎng)生禁忌事項(xiàng)有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供剖宮產(chǎn)飲食禁忌有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
剖宮產(chǎn)又叫做剖腹產(chǎn)，是女性分娩的一種常見方式。剖宮產(chǎn)是一種外科手術(shù)，對(duì)女性的身體有較大的損傷，所以說剖宮產(chǎn)的婦女更應(yīng)該加強(qiáng)飲食調(diào)理，這樣才能促使傷口更快的恢復(fù)。剖宮產(chǎn)對(duì)于解決難產(chǎn)起到了非常重要的作用。那么剖宮產(chǎn)之后到底如何注意飲食才能更好的促進(jìn)恢復(fù)呢，請(qǐng)看下面的簡(jiǎn)單介紹吧。
孕婦在剖腹產(chǎn)后飲食，需要注意以下5點(diǎn)注意事項(xiàng)：主食種類多樣化：粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
多進(jìn)各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
女性剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)中之內(nèi)必須采用躺著的姿勢(shì)休息，并且在躺著休息的時(shí)候頭需要偏向一側(cè)。麻藥過了之后有很多婦女都會(huì)有疼痛的感覺，這個(gè)時(shí)候需要醫(yī)生開具可以止痛的處方藥服用來緩解疼痛。在產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)需要進(jìn)食一些可以排氣的食物，比如說蘿卜湯。
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吃魚的禁忌有很多方面，希望大家應(yīng)該引起重視才對(duì)，首先吃魚的禁忌之一就是生吃會(huì)出現(xiàn)肝吸蟲病，其次吃魚膽是可能中毒的，另外空腹吃魚還可能導(dǎo)致痛風(fēng)，一起看下文介紹。
生吃魚片得“肝吸蟲病”
很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對(duì)肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發(fā)肝癌。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變?yōu)橹鞯囊环N寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國(guó)僅在廣東省就有數(shù)以百萬計(jì)的肝吸蟲患者，其中不少人正是因?yàn)樯贼~蝦而染病。其臨床癥狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區(qū)隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴(yán)重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。
擅吃魚膽解毒不成反中毒
魚膽是一味中藥，中醫(yī)常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥。民間也因此流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法，所以盡管魚膽味苦，總有人躍躍欲試。擅吃魚膽極其危險(xiǎn)，極易引發(fā)中毒甚至危及生命。專家指出，魚的膽汁中含有水溶性“鯉醇硫酸酯鈉”等具有極強(qiáng)毒性的毒素，這些毒素既耐熱，又不會(huì)被酒精所破壞，因而無論將魚膽烹熟、生吞，或是用酒送服，均可發(fā)生中毒。魚膽中毒發(fā)病快，病情險(xiǎn)惡，病死率高。中毒較輕者表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肝大、黃疸、肝區(qū)壓痛、少尿或無尿、腎區(qū)叩痛等癥狀，如果搶救不及時(shí)，可造成肝腎功能衰竭直至死亡。而患者中毒程度一般與魚膽的膽汁多少有關(guān)，因此吞食較大魚的膽更易發(fā)生中毒。
空腹吃魚可能導(dǎo)致“痛風(fēng)”
在減肥（減肥食品）風(fēng)潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而絕大多數(shù)魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會(huì)失調(diào)，容易誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)病患者的病情。
活殺現(xiàn)吃殘留毒素危害身體
一般人都認(rèn)為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，認(rèn)為這樣才能保證魚的鮮美和營(yíng)養(yǎng)。但這實(shí)際上是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內(nèi)都含有一定的有毒物質(zhì)?；顨F(xiàn)吃，魚體內(nèi)的有毒物質(zhì)往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細(xì)菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對(duì)身體造成危害。此外，活殺現(xiàn)吃的魚蛋白沒有完全分解，營(yíng)養(yǎng)成分不充分，口感也并非最好。
注意事項(xiàng)
不可否認(rèn)，魚的確是很好的健康食品，但食魚有道，只要知道了吃魚的禁忌并預(yù)防，才能對(duì)你的健康真正有益。
上文我們介紹了吃魚是有很多需要注意的方面，吃魚是有禁忌的，可是我們都還不是很清楚而已，上文詳細(xì)指出了吃魚的禁忌，我們空腹吃魚是可能導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)，生吃魚片是會(huì)出現(xiàn)肝吸蟲病的，吃魚膽是可能中毒的，這些禁忌大家都掌握了嗎？
腸炎是現(xiàn)在的常見疾病，在平時(shí)的飲食方面需要少吃一些粗纖維的食物，平時(shí)盡量的要注意不吃海鮮，像海鮮這樣油膩的食物可能會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重，盡量的不要吃刺激的和辛辣的也是方面盡量的，不容易消化，比較涼的，少吃。
一、少吃粗纖維食物：忌選粗纖維的食物和加工粗糙的食品。因?yàn)榇罅康拇掷w維食物會(huì)刺激腸道，并影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對(duì)原本就營(yíng)養(yǎng)不良的患者而言更會(huì)加重病情。所以，應(yīng)盡量限制食物纖維，如韭菜、芹菜、白薯、蘿卜、粗雜糧、干豆類等。疾病活動(dòng)期應(yīng)忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大塊肉烹調(diào)，要經(jīng)常用碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹、煮雞蛋等形式。
二、 慎吃海鮮：中醫(yī)將海鮮列為"發(fā)物"是有一定道理的，海產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)不同于我們經(jīng)常吃的食物中的蛋白質(zhì)，某些異種蛋白質(zhì)易引起過敏，加重炎癥反應(yīng)，所以潰瘍性結(jié)腸炎患者一定要慎重食用海鮮。疾病活動(dòng)期也不建議喝牛奶及乳制品。在飲食調(diào)養(yǎng)過程中，患者及其家屬應(yīng)注意觀察病情：哪些食物對(duì)患者效果好，哪些食物患者食后感到不適或有過敏反應(yīng)。應(yīng)及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷摸索適合的飲食。
三、忌刺激性食物：辛辣刺激性食物會(huì)對(duì)胃腸道造成不良刺激，因此，潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生蔥。也不要食用過冷、過熱的食物。夏天尤其要避免食用冷飲和剛從冰箱里拿出來的食物。
四、不宜吃過多油膩食物：潰瘍性結(jié)腸炎的腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴(yán)重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應(yīng)采用少油的食物和少油的烹調(diào)方法。對(duì)伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時(shí)不宜吃多油食品及油炸食品，烹調(diào)各種菜肴應(yīng)盡量少油，并經(jīng)常采用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。
總之，潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)選擇柔軟、清淡、少渣、易消化、富于營(yíng)養(yǎng)、有足夠熱量的食物，少量多餐，在急性發(fā)作期與爆發(fā)型病例，嚴(yán)重者最初幾天宜禁食，可用靜脈高營(yíng)養(yǎng)治療，使腸道得到休息，癥狀好轉(zhuǎn)后可逐步過渡到流質(zhì)、無渣或少渣半流質(zhì)等。
如果一個(gè)人有腎虛現(xiàn)象，那么身體多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到影響，比如說在泌尿生殖系統(tǒng)方面，腎虛的朋友性功能明顯下降，性欲有所減退，并且還容易尿頻尿急。在精神狀態(tài)方面，腎虛的人往往精神不佳，容易失眠健忘，平時(shí)總是注意力不集中。腎虛的人皮膚變得粗糙干燥，甚至長(zhǎng)出皺紋。有腎虛的朋友在飲食方面有很多需要禁忌的問題。
腎虛，飲食方面應(yīng)該注意無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。腎虛建議使用壯腰健腎丸，它壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品；偏于腎陰虛者，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物；腎虛兼有遺泄之癥者,還應(yīng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節(jié)介紹的食品外，還可參閱陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質(zhì)增生等章節(jié)的宜忌食物。腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品；出現(xiàn)腎虛浮腫時(shí)，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
應(yīng)當(dāng)注意這樣一個(gè)現(xiàn)象，很多男性朋友腎虛之后性欲明顯下降，并且伴隨陽痿早泄或者遺精滑精等諸多性功能問題，如果是女性朋友，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及卵巢早衰或者閉經(jīng)現(xiàn)象，所以說對(duì)于順序千萬不能馬虎大意，在生活中積極采用飲食調(diào)理。
有的朋友可能對(duì)疝氣這種疾病不是特別了解，簡(jiǎn)單的來說就是我們身體的正常組織或者器官不在原來的位置，而是進(jìn)入到了我們身體的其他組織間隙，這就是所謂疝氣。疝氣有很多種類，比較常見的是臍疝、腹股溝直疝等等。放棄往往通過手術(shù)能治療康復(fù)，患者平時(shí)要注意飲食。
選擇清潤(rùn)又不太寒涼且破氣的食物，像菠菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿、木耳、藕、青魚、鰱魚等，水果如蘋果葡萄桃子等。要多吃高纖維飲食,包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜。.暫時(shí)不宜吃的如綠豆、白菜、黃豆芽、白蘿卜、青蘿卜等;水果有橙子、雪梨等;油膩煎炸之物如薯片、蝦條、朱古力等也不宜吃。少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物(尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等)，還有就是忌煙酒。
疝氣患者平日里對(duì)飲食一定要加以注意。由于疝氣隨著病情的發(fā)展會(huì)帶來嚴(yán)重的危害，所以及時(shí)治療也很重要。目前采用的微創(chuàng)可視細(xì)胞支架植入術(shù)是治療疝氣最為理想的治療方法，攻克了傳統(tǒng)疝氣手術(shù)的種種弊端，無需開刀，安全無痛，無任何毒副作用等諸多優(yōu)點(diǎn)，一次治愈，不再復(fù)發(fā)，受到了廣泛好評(píng)!許多疝氣患者由于過于憂患，盲目的采用方法治療，使病情更加嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)疝氣不要緊張，只要選擇正確的方法，是完全可以治愈的！
疝氣患者一定要注意，如果有這種疾病那么平時(shí)要避免過度用力，大便的時(shí)候不能太用力，也不能夠過分的咳嗽，盡量避免打噴嚏，如果是小孩子，家長(zhǎng)要教育孩子不要用力的哭泣。有的時(shí)候疝氣不容易被發(fā)現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候最好到醫(yī)院做B超檢查。
水痘大多數(shù)會(huì)發(fā)生在一些兒童的身上一般來說出現(xiàn)了水痘，很容易給自己的皮膚造成感染，誰知道預(yù)防一般是不可以外出不可以見陽光，當(dāng)然這是很多朋友們的想法那么正確的水痘護(hù)理，和水痘飲食禁忌大家又知道多少呢？
(1) 忌發(fā)之物 水痘與麻疹雖都為發(fā)疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發(fā)物。而水痘則宜清熱，不可運(yùn)用發(fā)物，食用發(fā)物后會(huì)使水痘增多、增大，從而延長(zhǎng)病程，故疾病初期禁食發(fā)物，如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生姜、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚、南瓜等。
(2)忌食辛辣之物 水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使熱病更為嚴(yán)重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
(3)忌油膩之物 水痘患兒常因發(fā)熱而出現(xiàn)食欲減退、消化功能不良等情況，故忌食油膩之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞等各種油膩礙胃之品，這類食品難以消化，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
(4)忌熱性食品 水痘的治療宜用清熱解毒為主，故食物中屬熱性的不可服用，這類食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蠶豆、蒜苗、韭菜、龍眼肉、荔枝、大棗、粟米等。
(5)藥物禁忌 本病常與某些皰疹性疾病混淆，一旦確診，嚴(yán)禁使用激素類藥物，如氫化考的松、地塞米松、潑尼松等。本病在治療過程中禁用補(bǔ)藥和熱藥，如人參、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙靈脾等。
以上我們了解的水痘飲食禁忌，出現(xiàn)了水痘大家一定要給孩子及時(shí)的預(yù)防，特別是不要吃一些，刺激性的食物比如說海鮮，辛辣食品，辣椒，等等的一些容易，刺激性的食物。
眼看炎熱的夏季就要過去了，我們終于迎來了涼爽的秋天。秋季溫度適宜，人們的胃口也比夏季好很多，正是適合滋補(bǔ)的時(shí)候。而且俗話說，秋季是豐收的季節(jié)，各種瓜果蔬菜也到了成熟的時(shí)候。那么我們是不是就可以隨便吃了呢?如果飲食不正確的話，不僅起不到滋養(yǎng)身體的作用，反而會(huì)損傷我們的健康。那么哪些食物不適宜秋季食用呢?
1、秋季不宜吃肥甘的食物
中醫(yī)上認(rèn)為，秋季要養(yǎng)肺，所以要多吃潤(rùn)肺的食物，而那些肥甘的食物會(huì)損傷人的津液，不宜食用。大家可以不妨在秋季的時(shí)候多吃一些銀耳湯，具有很好的潤(rùn)肺滋陰的效果。
2、秋季不宜飲濃茶、咖啡
秋季天氣比較干燥，所以人容易上火，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。而咖啡、濃茶等飲料中含有很多地咖啡因、茶堿等物質(zhì)，而這些物質(zhì)具有利尿的作用，人體在飲用之后，會(huì)加快體內(nèi)水分的流失，加重上火的癥狀。大家不妨取而代之的多喝一些蜂蜜水，既可以為人體補(bǔ)充水分，還能夠起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的效果。
3、秋季不宜吃辛辣的食物
中醫(yī)上認(rèn)為，秋季飲食一定要注意“少辛增酸”，認(rèn)為辛味的食物會(huì)傷害肺氣，容易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，所以大家在秋季最好少吃辛、辣的食物，例如蔥、辣椒、胡椒等。
4、秋季不宜吃油炸的食物
油炸的食物不利于腸胃的消化，容易堆積在腸胃中，對(duì)人的健康不好，所以大家在秋季應(yīng)該少吃油炸的食物，例如炸雞腿、炸雞排等。相反的應(yīng)該多喝一些湯，可以為身體去除秋燥。
5、秋季不宜吃寒涼的水果
秋季氣溫有所下降，所以那些寒涼的水果這個(gè)時(shí)候最好不要吃了，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。
以上幾點(diǎn)就是大家在秋季飲食需要格外注意的，大家一定不要貪圖一時(shí)嘴上的享受，而損害自己的身體健康。
甲亢既我們常說的大脖子病，另外還有眼球凸出等一些不良反應(yīng)。一旦患上此病除了積極治療之外，還要多注意飲食，忌胡蘿卜、一些興奮飲料、辛辣刺激之類的食物等，另外還要忌大量補(bǔ)碘。
一、甲亢患者飲食注意幾大禁忌
1、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)減肥有很大的功效，但是由于它會(huì)改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。
2、一些興奮飲料
像咖啡之類的飲料會(huì)使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。
3、辛辣刺激之類的食物
如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免，對(duì)一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。
4、大量補(bǔ)碘
甲亢患者一般都不需要補(bǔ)充碘，這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)甲狀腺功能比較亢進(jìn)，如果再繼續(xù)補(bǔ)充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因?yàn)榧卓翰∪顺粤烁缓獾氖澄?，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。
二、甲亢病人的飲食原則
1、高熱量：結(jié)合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。
3、高維生素：主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。
4、適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等。
5、忌碘：如果長(zhǎng)期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對(duì)碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復(fù)發(fā)或加重。
高尿酸是導(dǎo)致痛風(fēng)的最主要原因。身體嘌呤代謝異常就容易形成高尿酸，這些尿酸會(huì)在我們的關(guān)節(jié)不斷析出，最后會(huì)刺激關(guān)節(jié)引起炎癥，導(dǎo)致痛風(fēng)病。另外，痛風(fēng)還可以連累到我們的腎臟，引起痛風(fēng)性腎病。痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)禁止暴飲暴食，煙酒要有所節(jié)制，尤其是不可以酗酒。另外痛風(fēng)患者不能夠飲用濃茶，不能夠喝咖啡。下面就來介紹一下痛風(fēng)患者的飲食禁忌。
痛風(fēng)病的飲食禁忌：第一類為高嘌呤的食物患者需要嚴(yán)格控制:這些食品包括動(dòng)物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、干貝、貽貝、酵母。第二類為含有中等量嘌呤食物,患者需要適當(dāng)選擇:由于該類食物含中等量嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動(dòng)物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多。這類食物的動(dòng)物性食品有:魚、肉、禽、貝類;植物性食品有:干豆類、扁豆、龍須菜、菠菜、蘑菇。
飲食禁忌：第三類食物為含少量嘌呤食物可以酌情選擇:這些食物有大麥、小麥、燕麥、面包、面條、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、餅干、黃油、小點(diǎn)心、水果、雞蛋、豆?jié){、豆腐、黃油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、可可、蘇打水、汽水、動(dòng)物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。
有的痛風(fēng)患者身體比較肥胖，這個(gè)時(shí)候一定要積極控制體重，避免因?yàn)轶w重過重而對(duì)關(guān)節(jié)造成過大的負(fù)荷。痛風(fēng)患者要注意身體休息，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，心理方面要避免緊張情緒，多從事一些有益身心的文娛活動(dòng)，痛風(fēng)患者的體育鍛煉不能太劇烈，應(yīng)當(dāng)以柔和的體育鍛煉項(xiàng)目為主。
尖銳濕疣是因?yàn)槿祟惾轭^瘤病毒感染導(dǎo)致的，這種疾病常常是通過性行為傳播，本病在臨床上面治療的方法很多，但是各種治療方法都有一定的局限性，這就導(dǎo)致了尖銳濕疣往往徹底治愈比較困難，有相當(dāng)一部分患者在治療之后，即便是癥狀消失，但是沒過多久又會(huì)復(fù)發(fā)。為了避免尖銳濕疣復(fù)發(fā)，一定要注意合理的飲食。
尖銳濕疣不要喝酒，牛、狗肉、羊、辛辣刺激性食物也暫時(shí)不要吃，荔枝、海鮮類魚還有蝦。患者還要禁止吃辛辣的食物和喝酒等，油膩的不能吃，辛辣的不能吃，而且口淡點(diǎn)，不要吃的太咸。主要是以清淡為主。由于它的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時(shí)發(fā)生的，因此患者還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食品，并要同時(shí)進(jìn)行一定量的的體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。
堅(jiān)持服用蜂蜜或蜂王漿，有助于增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時(shí)發(fā)生的;尖銳濕疣飲食注意：在去掉尖銳濕疣疣體后，應(yīng)戒掉煙，酒。另外，酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的;多攝取維生素含量較多的食物，例如蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、番薯、水生貝類等能提高肌體的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能，也應(yīng)當(dāng)多攝取。酸牛奶能增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)人體對(duì)病毒的殺傷力。
尖銳濕疣患者在患病期間以及治療和康復(fù)期間都不能夠有性生活，這主要是因?yàn)閷?dǎo)致尖銳濕疣的病毒很難被徹底殺滅，如果是患病之后，有了性生活，這種病毒很容易被傳染給對(duì)方，另外在治療期間一定要多注意休息，要適當(dāng)放松自己的心情，要避免過度緊張。
很多人覺得這樣的食物吃了之后對(duì)身體好，因?yàn)槭澄锏臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃了之后強(qiáng)身健康，但是卻忽視了這個(gè)食物的禁忌，因?yàn)橛泻芏嗍澄锸遣荒艽钆湓谝黄鸪缘模绻恍⌒囊黄鸪粤酥笫呛苋菀鬃屔眢w造成很大的傷害，吃的食物必須要注意飲食的禁忌，這樣我們吃的食物才是最健康的，那么飲食營(yíng)養(yǎng)禁忌到底有哪些呢?
(一)、加強(qiáng)早餐。早餐的熱量要占全天的30 % ,質(zhì)量上也應(yīng)達(dá)到全天營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的 1 / 3 ,它直接關(guān)系到學(xué)生能否有充沛的精力投入學(xué)習(xí),因此 ,要推行營(yíng)養(yǎng)配餐員制度。
(二) 注重營(yíng)養(yǎng)搭配、互補(bǔ)和平衡。營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全 ,數(shù)量要充足 , 比例要適當(dāng),提倡糧豆搭配和動(dòng)植物食品混食 ,這樣可使?fàn)I養(yǎng)素之間取長(zhǎng)補(bǔ)短 ,相互補(bǔ)充 ,提高營(yíng)養(yǎng)素的利用率。如大米、小米、大豆、牛肉分別單獨(dú)食用 ,其蛋白質(zhì)的吸收利用率分別為 77 % 、57 % 、64 %和 76 % ,若以上四種食物分別按39 % 、13 % 、22 %和26 %的比例混合食用 ,其蛋白質(zhì)的吸收利用率可達(dá) 89 % 。具體到一日食譜的確定,一般選擇兩種以上的動(dòng)物性原料 ,一至兩種豆制品及多種蔬菜 ,兩種以上糧谷類食物原料。
(三)、特殊要求。大學(xué)生作為腦力勞動(dòng)者還有 5 個(gè)特殊要求值得關(guān)注: ①控制能量的供給量。②多選富含不飽和脂肪酸 ,具有健腦功能的食物 ,如堅(jiān)果類 松子、葵花籽、芝麻、花生仁、胡桃等 、種子類 南瓜子、西瓜子、杏仁等 、魚類、蝦類及牡蠣等水產(chǎn)品。③提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給量 ,可多選擇鴨、兔、鵪鶉、魚、牛肉、大豆及其制品。④提供以單糖類為主的碳水化合物 ,多選擇玉米、小米、干棗、桂圓、蜂蜜等。⑤注意補(bǔ)充B 族維生素 ,多選擇香菇、鮮魚、核桃、芝麻等。
如果自己想要給自己吃營(yíng)養(yǎng)的食物，那么就必須要注意這些禁忌，不能搭配一起吃的食物就一定不能吃，有很多食物搭配在一起吃的話是很容易出現(xiàn)身體虛弱或者是其他異常的現(xiàn)象，飲食禁忌就是需要我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候特別注意的，合理搭配，每天不能吃一樣的食物，必須要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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