哪些人不宜吃木耳呢
哪些人是養(yǎng)生人群。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“哪些人不宜吃木耳呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
黑木耳是平時我們經(jīng)常會吃的家常菜也是一種傳統(tǒng)的蔬菜，黑木耳是通過菌類發(fā)酵成，可以滋補身體調(diào)理氣血，對健脾開胃有著很好的幫助，現(xiàn)如今生活中許多人都在追求健康，大家在追求健康，同時針對黑木耳的吃法也是很有講究的，黑木耳功效雖然多，也有一些人不能食用，那么哪些人不宜吃木耳呢？
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治動脈硬化(心胸外科 心血管內(nèi)科)、腦血管病和冠心病(心血管內(nèi)科)，是一種天然抗凝劑。但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進補。
比如，發(fā)生腦出血(腦外科 神經(jīng)內(nèi)科)后的人要少吃木耳，尤其是在腦出血(腦外科 神經(jīng)內(nèi)科)發(fā)病后的前3個月內(nèi)更要注意，即使腦出血康復后，也不能大量食用。
另外，在手術(shù)及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。
咯血(心胸外科 肝膽外科 呼吸內(nèi)科 心血管內(nèi)科)、便血、鼻出血(耳鼻喉科)等患者也不宜食用黑木耳。
木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉(消化內(nèi)科)、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉(消化內(nèi)科)等不適癥狀。
過敏體質(zhì)的人也要少吃新鮮木耳。因為新鮮木耳中含有光敏物質(zhì)卟啉，食后經(jīng)陽光照射會發(fā)生日光性皮炎。而木耳經(jīng)過加工干制，在曝曬過程中大部分卟啉會被分解掉，這樣就安全多了。
黑木耳怎樣吃好呢?除了常見的炒肉、涼拌之外，飲食油膩、排氣味道酸臭、排便不順的人，也可喝些黑木耳山楂飲，有助于調(diào)理腸胃。
黑木耳中雖然具有活血化瘀，降低血糖的功效，但是黑木耳并不適合很多人食用，比如又腦積水，腦出血的不能吃黑木耳，黑木耳容易活血化瘀，也是一種富含有豐富纖維的食物，這是不能吃的，如果黑木耳在沒有做熟的情況下，虛寒的患者吃了也會引起腸胃脹氣。
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菠蘿中富含有豐富的礦物質(zhì)，而且也是被人們熟知。比較常見的菠蘿顏色標注就是代表著菠蘿中富含的元素非常豐富，而且菠蘿中的糖分也并不是很高，酸酸甜甜的能夠開胃促進消化和吸收菠蘿，有些人是不可以吃的，比如說容易過敏的，還有就是身體比較虛弱的。
黃色食物是礦物質(zhì)鉀的代表，被人們熟知的就是香蕉。而菠蘿的顏色也標志著其中含有豐富的鉀，而高鉀食物又是高血壓患者的福音，所以高血壓的人群在這個季節(jié)可以適當吃一些菠蘿，況且菠蘿中的糖分含量也不高，對于高血壓合并糖尿病的人群也不會有影響。從菠蘿的口感上可以發(fā)現(xiàn)其含有豐富的纖維，而纖維對我們的好處已經(jīng)人盡皆知了，不管對三高、心腦血管等等疾病都有好處。而菠蘿中豐富的維生素C，也讓菠蘿在水果中的地位更上一層，提到維生素C，想到最多的就是抗氧化、延緩衰老以及維持正常免疫力的作用。初次之外菠蘿含有很多礦物質(zhì)和維生素，正是這些營養(yǎng)素賦予了菠蘿的營養(yǎng)價值。
很多人都知道吃菠蘿都要用鹽水泡一些，其目的一方面是為了改善菠蘿酸澀的口感，使之變得更甜；另一方面降低菠蘿中的苷類、菠蘿蛋白酶以及5-羥色胺等物質(zhì)對皮膚、口腔黏膜的刺激。菠蘿中的蛋白酶可以引起有些人的過敏反應(yīng)，鹽水泡過可以減輕這種反應(yīng)。但是如果反應(yīng)太過強烈，或者吃泡過的菠蘿也會過敏的就不建議吃菠蘿了。
但是現(xiàn)在市面上的菠蘿大都去皮之后直接就吃了，雖說有些酸但是味道還是不錯的。應(yīng)季自然成熟的菠蘿口感上還是比較不錯的，如果不泡鹽水也不會有太大問題，而如果是反季的菠蘿，有可能是沒熟或者催熟的，建議還是用鹽水泡泡更加安全可口一些。
菠蘿的確是不錯的水果，但是由于味道酸，胃酸分泌多或者有胃腸道疾病的人群建議少吃，不要空腹吃以免引起身體的不適。
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? ?燕窩是很好的一種補品，如果一個人生病剛出院，應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的補品，才能夠保證身體健康的，燕窩目前來說非常的美味，而且自身的營養(yǎng)價值也是很高的，就是因為燕窩深受大家的喜愛，因此在吃燕窩的時候也是有一些注意事項的，那么什么樣的人群是不能夠吃燕窩的呢，下面就具體了解一下。
? ?燕窩有養(yǎng)陰潤肺、益氣補中的作用，還能防癌、降膽固醇、抗衰老，比較適合陰虛體質(zhì)者。它不僅僅是食品，也有一定的輔助治療作用，但不能當主藥使用，不能僅靠燕窩來治病。肺結(jié)核、陰虛咳嗽、咳血、陰虛盜汗以及老年人陰虛痰喘，吃點燕窩挺好。
也不是所有人都適合吃燕窩?？侣?lián)才說，感冒患者、脾胃虛寒濕熱者，以及痰絲多、痰黃、黏稠者是不適合吃燕窩的。脾胃虛濕熱者吃了后，常常小便黃、大便拉不出來。有人說癌癥病人不能吃燕窩，醫(yī)師說無此禁忌。
至于吸煙的人多吃燕窩比較好的說法，醫(yī)師認為要具體分析，雖然燕窩對吸煙者受損的肺有利，但很多吸煙者痰絲多、痰黃，不適合吃。
? 燕窩(燕窩食品)有養(yǎng)陰潤肺、益氣補中的作用,還能防癌、降膽固醇、抗衰老(抗衰老食品),比較適合陰虛體質(zhì)者。它不僅僅是食品,也有一定的輔助治療作用,但不能當主藥使用,不能僅靠燕窩來治病。
? 肺結(jié)核、陰虛咳嗽、咳血、陰虛盜汗以及老年(老年食品)人陰虛痰喘,吃點燕窩挺好。也不是所有人都適合吃燕窩。柯聯(lián)才說,感冒患者、脾胃虛寒濕熱者,以及痰絲多、痰黃、黏稠者是不適合吃燕窩的。脾胃虛濕熱者吃了后,常常小便黃、大便拉不出來。有人說癌癥(癌癥食品)病人不能吃燕窩,無此禁忌。至于吸煙的人多吃燕窩比較好的說法,要具體分析,雖然燕窩對吸煙者受損的肺有利,但很多吸煙者痰絲多、痰黃,不適合吃。
? 燕窩雖然營養(yǎng)價值很高，但是價格也是很高的，燕窩能夠保證人體的免疫里提升，但是上面的人群還是要特別的注意一下的，因為燕窩的功效再好，也有很大的作用，但是一些不適宜的人群吃了之后，對健康也是沒有保證的，因此吃燕窩的時候一定要注意這一點。
紅棗是很好的補充氣血的食物，女孩子經(jīng)期的時候吃一些紅棗，一些中老年人應(yīng)該多吃一些紅棗，能夠預防骨質(zhì)疏松，同時也能夠補充各種的鈣質(zhì)還有鐵，是非常不錯的補血食物，但是紅棗雖然有諸多的好處，一些人還是不可以吃的，因為吃了之后對健康不利，哪些人是不宜吃紅棗的呢？
濕重的人不能吃紅棗。濕重女性不能吃紅棗，一般濕重表現(xiàn)為月經(jīng)期間會出現(xiàn)眼腫或腳腫。這些女性不能吃紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積于體內(nèi)，水腫的情況會更嚴重。
燥熱體質(zhì)的人不能吃紅棗。體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這會造成月經(jīng)過多。
糖尿病的人不能吃紅棗。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
腹脹的人不能吃紅棗。腹?jié)q的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
接下來，還有紅棗的吃法，繼續(xù)往下看看吧。
紅棗的健康吃法
紅棗茶
材料：紅棗12顆；茶葉8克；紅糖適量。
做法：1、將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟；2、把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效：補血，健脾胃。
紅棗當歸粥
材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。
服法：每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
功效：具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
其實紅棗的食用人群要特別的小心一些的，有的人肝火旺盛，這樣的人還是要小心吃紅棗，因為紅棗吃多了對健康危害很大，而且一些感冒的病人也需要注意一下的，會導致一些粘性的物質(zhì)滯留，影響呼吸系統(tǒng)，紅棗有好處，但是也需要適度吃，千萬不要過量了，對健康也是一種危害。
現(xiàn)在的一些孩子都喜歡喝酸奶，酸奶對人體的消化功能有促進作用，同時對于胃腸道功能不好的人來說，適當?shù)暮纫恍┧崮虒θ梭w還是有幫助的，但是酸奶的適宜人群也需要重點的關(guān)注一下的，那么哪些人不宜吃酸奶呢，下面就針對這樣的一類人群進行全面的了解和認識，看看酸奶適宜的人群到底有哪些？
酸奶含有大量有益人體的益生菌，但不是每個人都適合多喝酸奶。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時要謹慎;1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。適合多喝酸奶的人群有：經(jīng)常飲酒者、經(jīng)常吸煙者、經(jīng)常從事電腦操作者、經(jīng)常便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量，引起了體重上升。對于健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250-500克是比較合適的。最好飯后半小時到一個小時飲用，可調(diào)節(jié)腸道菌群，對身體健康有利。
喝一杯冰涼的酸奶，腸胃會很不舒服，想把酸奶加熱后飲用，又有人說加熱會破壞營養(yǎng)。其實，酸奶是可以溫熱后飲用的。說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，它的作用是產(chǎn)生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素若只把酸奶進行加溫處理，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。因此說酸奶是可以加溫后飲用的?？梢园阉崮踢B包裝放入45左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等包裝外手感溫熱了，就可以飲用了。
酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著面包、點心，有干有稀，口感好還營養(yǎng)豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉品內(nèi)添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服，如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。愛喝酸奶的你請記住，酸奶很適合與淀粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。
酸奶對于一個人的胃腸道消化有很大的功效的，有的孩子平時不愛吃飯，很多家長會給自己的孩子購買一些酸奶來喝，能夠促進食欲，同時也能夠促進胃腸道的功能正常，但是在喝酸奶的時候呢，一定要特別的注意一下牛奶的食用，牛奶過敏的人是不可以吃酸奶的。
柿子是生活中很常見的一種水果，柿子的營養(yǎng)價值比較豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，含糖類比較多，所以說很多人的歡迎，放軟以后的柿子可以做成柿餅，也可以直接食用，柿子的營養(yǎng)價值不僅高，還具有軟化心腦血管和慢性著消炎的功效，但是柿子的功效雖然多，有一些人并不適合，那么哪些人不宜吃柿子呢？
柿子營養(yǎng)較為豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪較少，糖類較多，還有淀粉、果膠、單寧酸、多種維生素和多種無機鹽，其中尤以維生素C和碘的含量較多，還有瓜氨酸、柿膠酚。
柿子性寒、味甘澀，具有清熱、去煩、潤肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、澀腸、治痢、止血等功效，還能降血壓、緩和痔瘡腫痛。
柿子加工干制成柿餅時，其糖和蛋白質(zhì)的含量有所增加，其白色粉霜叫柿霜，柿霜含有甘露醇，性味甘涼，有清熱、潤燥、化痰之效，可治肺熱、燥咳、咽干喉烈口舌生瘡等病癥。
柿蒂含有糖類、單寧、二萜酸和樺樹脂酸等成分，對呃逆、夜尿癥都有明顯功效。柿葉制茶，經(jīng)常飲用，能增進機體新陳代謝、利小便、通大便、凈化血液，使機體組織細胞復蘇，并對穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、消炎均有裨益。
如以柿葉30克煎水服，每日一次，對血小板減少性紫癜和胃出血、肺結(jié)核、咯血等都有一定療效。
據(jù)有關(guān)臨床研究報道，柿子對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，也是高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等病癥的保健水果之一。柿子由于有清熱散火之功，有些老人耳朵突然嗡嗡作響，聽不到聲音。
多為肝、腎之火上升，外竅閉而不通所致，起初時可吃點柿子使火氣下降，外竅自清，耳聾可愈。柿子含碘量較高，每100克含碘49.7毫克，缺碘患者常吃有益，還有將其制成治療甲狀腺腫的制劑。
吃柿子有禁忌。柿子不宜多食，一次吃l~2個即可;柿子不可空腹吃;未成熟的柿子不能吃;柿子皮不能吃;吃柿子前后，不要吃醋、螃蟹。
柿子這樣的水果雖然是很常見，但吃柿子也需要謹記，柿子不能多吃，一天吃1到2個即可，也不可以空腹吃柿子容易引起膽結(jié)石，未成熟的柿子是不能直接食用的，吃食的時候不要吃醋也不要吃螃蟹，這樣容易引起腹瀉或是中毒。
芹菜是日常生活當中我們經(jīng)常過著一種蔬菜，芹菜中含有豐富的纖維物質(zhì)，具有益脾胃虛寒者腸胃消化不良者食用，常吃芹菜還可以減肥，還可以補充身體的維生素，雖然芹菜的功效很多，但芹菜并不適合所有人吃，有一些身體不好的朋友們就不能吃芹菜，那么哪些人不宜吃芹菜呢？芹菜不適合什么人群食用呢？
芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應(yīng)少吃芹菜。食之宜慎
性味歸經(jīng)：性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經(jīng)
?功效主治：清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，瘰疬，痄腮等病癥。
?營養(yǎng)成分：每100克含水分94克，蛋白質(zhì)2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纖維0.6克，灰分1克，胡蘿卜素 0.11毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，維生素C 6毫克。
鈣160毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，鉀163毫克，鈉328毫克，鎂31.2毫克，氯280毫克。還含有揮發(fā)油、芹菜貳、佛手柑內(nèi)酯、有機酸等物質(zhì)。
芹菜本身屬于寒性食物，所以不適合腸胃不好的人食用，有些人的血壓偏低，應(yīng)該少吃一些芹菜，芹菜本身利于新陳代謝，利于脂肪代謝，如果需要低的情況下吃芹菜，會對血液流動全身不好影響，要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的，甚至是禁忌吃。
黃豆在我們的日常生活中是非常常見的豆類食品之一。黃豆不僅可以作為日常的小零食來炒著吃，泡發(fā)的黃豆還可以用來打豆?jié){。像是平時的豆腐、千張之類的豆類食品也都是以黃豆為主料制作的?？墒且灿械娜耸遣贿m合吃黃豆的，那么哪些人不適合吃黃豆呢？一起來看看下面的介紹。
1.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2.豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。
3.胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會增加腎臟負擔，宜禁食。
4.豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結(jié)合，易形成結(jié)石，會加重腎結(jié)石的癥狀，所以腎結(jié)石患者也不宜食用。
5.痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質(zhì)，因此，黃豆磨成漿后，嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以，豆?jié){對痛風病人不宜。
黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者不宜多食。
不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆?jié){可能出現(xiàn)包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發(fā)燒等不同程度的食物中毒中毒癥狀。
中毒成分及機理：生大豆中含有一種胰蛋白酶抑制劑，進入機體后抑制體內(nèi)胰蛋白酶的正?；钚?，并對胃腸有刺激作用。
上面為大家介紹的內(nèi)容就是關(guān)于哪些人不適合吃黃豆，相信朋友們都已經(jīng)有了更清晰的了解。吃黃豆最主要的表現(xiàn)就是容易出現(xiàn)腹部脹氣的感覺，所以對于有胃病的朋友們來說平時還是不吃黃豆為宜。除此之外，患有痛風以及腎衰竭的朋友也是不能吃黃豆的。
雞在我們的生活中是一種非常常見的家禽類食物，幾乎每家每戶隔三差五的都會買一只雞來吃。而且雞湯的營養(yǎng)價值也相當?shù)呢S富，有著非常良好的滋補功效。雞雖然在我們的餐桌上很常見，卻也不是什么人都適合吃的，今天主要為大家介紹的就是哪些人不宜吃雞，我們一起來了解一下。
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉;雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉;感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉，雞湯。
1、雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì);雞肉成分亦極復雜。
2、雞肉與李子相克，食則拉痢。解救：吃雞尿白。
3、雞肉與菊花相克，食則死亡。解救：細辛一錢，川蓮五分水煎服。
4、雞肉與糯米相克：同食會引起身體不適。
5、雞肉與大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。
6、雞肉與芝麻相克：同食嚴重會導致死亡。
7、雞肉與芥末：這兩種食物如果同食后，會傷元氣。因芥末是熱性之物，雞屬溫補之品，恐助火熱，無益于健康。
通過上文的介紹，相信大家都已經(jīng)了解到了哪些人群不適宜吃雞，所以在平時做菜的時候也應(yīng)該格外的注意一下。像是患有三高的人群、以及感冒發(fā)燒、或是膽囊炎和膽結(jié)石的人等等都是不適合吃雞的，不但對身體健康沒有幫助，還很有可能會加重病癥。
蘿卜是一種非常常見的蔬菜，我們常常用蘿卜來做湯喝，非常的美味。蘿卜具有治療咳嗽和促進消化的作用，含量非常高的維生素B族，常常吃蘿卜的人，往往是非常強壯的，不會出現(xiàn)維生素缺乏的癥狀。但是蘿卜也有一些注意事項，有的人吃了往往出現(xiàn)問題，下面來仔細了解一下哪些人不宜吃蘿卜。
氣虛體質(zhì)的人不宜吃蘿卜。氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一中描述，簡單來說就是由于人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
陽虛型便秘患者不宜吃蘿卜。同理，陽虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養(yǎng)價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重癥狀。
腹瀉患者不宜吃蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和癥狀。
對于哪些人不宜吃蘿卜，在上文中為大家詳細做了說明，所以大家一定要按照上面這些知識來吃蘿卜，不要盲目的吃蘿卜，在食用之前要了解自己是什么體質(zhì)，是不是有上面的那些癥狀，不然食用之后反而對自己身體無益，加重自己的病情。
桂圓是我們平時可以吃到的一種干果，不但可以咬著吃，也可以泡水喝或是做成各種各樣的美食，另外我們一般主要是熬粥喝，不但美味，而且還特別有營養(yǎng)，是我們生活當中可以起到調(diào)理飲食和養(yǎng)生的一種食物，不過桂圓雖然好，在吃的時候也是有好多的禁忌，哪些人不宜吃桂圓？對于這樣的問題，我們來進行一下了解。
桂圓含有多種人體必須的營養(yǎng)素及蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補食品。桂圓的含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
另外，桂圓除了除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞;桂圓對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用，能降脂護心，延緩衰老。
桂圓屬溫補類，易生內(nèi)熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應(yīng)少食。
同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產(chǎn)生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產(chǎn)。
另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經(jīng)常吃，要注意吃的量，只有適當?shù)某圆拍芷鸬綉?yīng)有的效用。
通過上述的介紹，我們知道了哪些人不宜吃桂圓，另外對于用桂圓來泡水喝的朋友來說，泡水不同起到的作用也會不同，在平時的時候可以根據(jù)自己的情況來進行選擇，不過都會起到滋補身體和達到養(yǎng)生保健的效果，只是要注意方法。
洋蔥生活中很常見的一種蔬菜，洋蔥對心腦血管，改善糖尿病癌癥有著很好的功效，一般都是和很多人食用，但是大家卻并不知道洋蔥，雖然作為普通的蔬菜，有許多朋友們同樣也是不能食用的，要知道洋蔥并不是適合所有人食用的，對許多特殊人群的患者來說，食用洋蔥以后給身體帶來不利影響，那么哪些人不宜吃洋蔥呢？
不是所有的人都適合吃洋蔥，有以下幾種病的患者不應(yīng)該吃洋蔥，吃了吃會讓病越來越嚴重。
洋蔥一般人群都能食用，其特別適宜糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用時，必須多加注意。
(1)洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發(fā)熱。
(2)患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。
(3)洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食。
(4)洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。
養(yǎng)生中國特別提醒，洋蔥含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高維生素B1在胃腸道的吸收率，維生素B1是碳水化合物代謝時所必需的輔酶，能增強碳水化合物的氧化功能。
使能量注入疲勞的頭腦與身體，維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟正常的活動，從而改善精神狀況，對身體的養(yǎng)生保健特別重要。
根據(jù)專家提醒，洋蔥中含有豐富的鈣鐵，維生素等元素，如果吃太多洋蔥會影響腸胃吸收，尤其是患有皮膚疾病，眼科疾病的患者不避免吃洋蔥，洋蔥的味道辛辣，容易刺激皮膚，所以在吃洋蔥的時候要分清個人體質(zhì)，洋蔥中有好處有壞處。
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