可以治療咳嗽的食物有哪些
可以養(yǎng)生的運動有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《可以治療咳嗽的食物有哪些》，希望能為您提供更多的參考。
咳嗽的癥狀是比較容易發(fā)生的一種身體疾病。感冒的癥狀，呼吸道的疾病、咽喉疾病等都會有可能讓咳嗽的癥狀發(fā)生的。治療咳嗽的癥狀要先弄清楚是什么原因?qū)е碌目人园l(fā)生，然后再根據(jù)病因來進行有效的治療和控制，這樣才能有好的治療效果，那么治療咳嗽的食物有哪些呢？下面我們就說一下。
? ?1、芹菜
? ?又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日。”
? ?2、羅漢果
? ?能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜?！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之?！备＝耖g對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
? ?3、蘿卜
? ?有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60 克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用?！督髦嗅t(yī)藥》曾報道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì) 粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回?！狈舶偃湛然純?，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
? ?4、核桃仁
? 有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效， 故百日咳者宜食。中醫(yī)研究院《中醫(yī)驗方匯編》中曾介紹：“治小兒頓咳，剝食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3個?！薄冻Ｒ姴◎灧窖芯繀⒖假Y料》中亦說：百日咳 宜用“核桃30個，剝開皮殼，留仁與紫衣，每次服3個，早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克，搗爛，加冰糖適量拌勻，每日早晚用開水沖服。
? ?5、冬瓜
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? ?能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用?！妒澄镏兴幣c便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。
? 上面的這些食物都是能對咳嗽的癥狀有很好治療效果的。有了咳嗽的癥狀后，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的食物進行治療。這樣就能有比較理想的治療效果。同時也要積極的保養(yǎng)身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能比較好的保養(yǎng)身體。YS630.com
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咳嗽的癥狀是非常容易發(fā)生的，身體抵抗力比較差，其他的一些疾病沒有很好的治療和控制都是會有可能讓咳嗽的癥狀發(fā)生的。有了咳嗽的癥狀后，應(yīng)該要及時的采用針對性的藥物來進行治療。在治療的時候可以多吃一些對治療有幫助的食物。那么哪些食物對治療咳嗽好呢？下面我們就介紹一下。
? ?百花膏
做法：取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏狀，每天3次，每次1匙。
功效：百合能養(yǎng)陰潤肺，而款冬花能溫肺止咳。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用，這類人常表現(xiàn)為咽干口燥、五心煩熱、干咳無痰等癥狀。要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒涼，脾胃虛寒的人最好別服用。
蘿卜陳皮湯
做法：白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同熬湯喝，分兩次喝完。
功效：對干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
? ?柿餅川貝水
做法：柿餅1個，川貝母末6克。柿餅挖去核切塊，川貝母磨碎;柿餅和川貝母末放一碗里，隔水蒸，大火燒開后小火蒸30-60分鐘，1次服，每日2次。
功效：柿餅顏色灰白，斷面呈金黃半透明膠質(zhì)狀、柔軟、甜美，性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。川貝只適用于燥咳。因此川貝蠻適合秋咳。
? 咳嗽的癥狀一定要及時的進行治療和控制。以上的這些食物都是能對治療咳嗽有很大幫助的。在平常的時候我們還要做好積極防范的措施。注意防寒保暖，有身體其他部位的疾病發(fā)生的時候，要積極的進行有效的治療，這樣才能讓咳嗽的癥狀得到好的治療。
一、治療大人咳嗽有痰的食療有哪些
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
7、蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫?zé)岱隆Ｃ咳?～2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
8、荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?/p>
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。
二、咳嗽有痰吃什么好的快
咳嗽的治療要根據(jù)類型,使用中藥、西藥、配合食療一起,但是用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下分清咳嗽類型。下面小編給大家介紹一個能夠治療咳嗽的偏方——鹽蒸橙子。
橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分,現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。淡鹽水可以祛痰,但鹽不要放太多,還可以用蜂蜜代替。
做法:把橙子洗凈后用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀,形成一個盅;在露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子戳幾個洞,然后將切下來的“蓋子”重新蓋回去;將橙子放進碗里蒸,水沸后再蒸15分鐘;蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。
這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠,咽喉紅腫發(fā)痛,口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
鹽蒸橙子只適用于熱咳,因此咳嗽用藥一定要分清類型,可不能隨意亂用。
三、治療咳嗽的中醫(yī)食療小秘方
百合雞蛋湯
做法:百合60克,雞蛋2個。將百合、雞蛋洗凈,一同入鍋內(nèi),加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼,日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。功效:具有補肺、營養(yǎng)等功效,適用于肺虛久咳人群。
銀耳橘羹
做法:取水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉(zhuǎn)軟時,加入罐頭橘瓣稍煮,當(dāng)點心食用。功效:有補氣益腎、止咳化痰等功效。適用于肺燥干咳,肺熱咳嗽,痰中帶血等人群。
蘋果羹
做法:取蘋果1個,陳皮3克,雪梨1個,白糖30克,淀粉適量。將蘋果和梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。功效:有補中益氣、清熱化痰等作用,適用于咳嗽有痰人群。
一、治療小孩咳嗽有痰的食療有哪些
1、蒸大蒜水
想必很多爸爸媽媽們看到這個食療之方的時候都感到為難，畢竟大蒜的味道不好聞，您擔(dān)心寶寶不吃也是正常的?？墒悄兀灰凑找韵路椒▉碇谱鳎嘈拍膶殞氁欢〞敢夂鹊?。
首先，您需要準(zhǔn)備兩到三瓣的大蒜，將其全部拍碎，放到碗里，再加入半碗水，放入一粒冰糖，把整個碗蓋上蓋子，放到鍋里面去蒸，先用大火燒開，再用小火蒸十五分鐘就可以了。
出鍋之后，記得趁熱給寶寶喝，每天可以給寶寶喝兩三次，一次小半碗就好。
蒸大蒜水最適合給風(fēng)寒感冒引起的寶寶咳嗽有痰來食用，效果非常好。
2、烤橘子
烤橘子做起來特別方便，只需要將橘子直接放在小火上烤，邊烤邊翻動就可以了。等到橘皮烤到發(fā)黑了，橘子里冒出熱氣，就可以了。
橘子烤完之后，等到橘子晾涼，就可以剝?nèi)ラ倨そo寶寶吃了。如果能讓寶寶邊吃橘子，再搭配大蒜水一起喝，每天兩三次，效果會更好。
橘子性溫，能化痰止咳，對于幫助寶寶盡早擺脫咳嗽有痰的疾病，是非常有幫助的。
當(dāng)然，烤橘子也是針對寶寶因風(fēng)寒咳嗽引起的有痰很有效的方法，那么因為風(fēng)熱感冒引起的咳嗽有痰怎么辦呢?接下來一起學(xué)習(xí)一下吧!
3、梨+冰糖+川貝
這個妙方比較常見，制作的時候，需要爸爸媽媽們把梨靠柄的部位用刀橫斷切開，挖去中間多余的核，然后放入兩三顆冰糖以及五六粒川貝，再把梨拼對拼好放入碗里，用鍋來蒸，大概三十分鐘左右就可以了。一整個梨分成兩次給寶寶吃。這到食療之方具有潤肺、止咳、化痰的作用。味道也很棒，相信由于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽有談的寶寶，一定不會拒絕吃的。
4、桑杏冰糖飲
這道食療之方需要爸爸媽媽們準(zhǔn)備好五克桑葉，三克杏仁以及五克冰糖。直接將桑葉以及杏仁一起放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸，再用小火慢燉到熟，然后去渣留汁 給寶寶喝就可以了。桑杏冰糖飲具有疏散風(fēng)熱，宣肺理氣的作用，寶寶的痰黃或痰白色而黏，那么吃這道菜肴就再好不過了。
二、咳嗽有痰吃什么水果好
1、梨
性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
2、蘋果
性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
3、柿子
味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。
4、柚
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果
性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
三、咳嗽有痰是風(fēng)熱還是風(fēng)寒
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲,肺氣失宣所致.癥狀可見：惡寒重,發(fā)熱輕,無汗,頭痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜熱飲,苔薄白.風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表,肺氣失和所致.癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重,微惡風(fēng),頭脹痛,有汗,咽喉紅腫疼痛,咳嗽。
咳嗽是呼吸道感染的一種基本的臨床表現(xiàn)。它可體現(xiàn)在多種疾病中，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染、塵肺矽肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、縱膈腫瘤和心血管系統(tǒng)疾病，上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常見原因，可服用咳快好、咳必清等藥物進行治療，如經(jīng)過治療無好轉(zhuǎn)應(yīng)該去醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查。
風(fēng)寒還是風(fēng)熱都會有惡寒發(fā)熱的癥狀，一般風(fēng)寒怕冷比較嚴(yán)重，風(fēng)熱的話發(fā)熱的感覺比較嚴(yán)重，風(fēng)寒有時伴有頭痛，四肢緩解疼痛，風(fēng)熱的話出現(xiàn)咽喉腫痛。風(fēng)寒痰的顏色是白的，風(fēng)熱痰的顏色是黃的。
意見建議：具體判斷還是交給醫(yī)生吧，不要自己盲目用藥，咳嗽不光風(fēng)寒，風(fēng)熱，還有其它風(fēng)燥，痰濕，痰熱，肺虛等等情況，每種情況用藥都有所區(qū)別。
大蒜是一種我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中經(jīng)常會吃到的食物，而且也是一種營養(yǎng)特別豐富的食物，可以起到調(diào)味的作用，其實大蒜也有著很好的藥用價值，其中有感冒或是咳嗽的情況后，也可以起到治療或是食療的效果，只是我們要注意正確的使用方法，下面一起來了解一下大蒜可以治療咳嗽嗎？
1、大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。
中醫(yī)認(rèn)為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
2、大蒜生姜紅糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半)。
生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合。
3、蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火爐四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黃(注意不要烤成焦黑的)后，將其用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。服用時，取一湯匙蒜末，適量紅糖，沖入開水，攪拌均勻后喝下，每日2次，連喝2-3天可愈。
這個偏方適合寒性咳嗽，但是對衛(wèi)生的要求比較嚴(yán)格，否則容易引起細(xì)菌感染，一般不推薦使用。
通過以上三種方法，我們可以用大蒜來治療咳嗽，咳嗽的原因特別多，而且引起咳嗽的癥狀也不相同，在平時的時候我們要注意進行預(yù)防，特別是在咳嗽了后，我們要重視，如果情況比較嚴(yán)重的話，一定要到醫(yī)院進行檢查和治療。
很多的寶寶都會出現(xiàn)咳嗽的情況，尤其是在季節(jié)變換的時候，寶寶更容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀。當(dāng)然引發(fā)寶寶談咳嗽的原因有很多，有時候是在照顧寶寶的過程存在不正確的方法也可以引起寶寶咳嗽。當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽的情況時，有一些食物就不要給寶寶吃了，因為有可能會讓寶寶咳嗽加重。寶寶談咳嗽不能吃的事物有以下幾個：
1、比較甜的食物
寶寶生病時父母因為心疼一般會格外滿足孩子的想法，比如買一些平時不讓吃的零食、平時不給買的玩具。但是要記住不要總給孩子買甜的食物，因為甜食食用過多，會生痰。而在寶寶咳嗽時，生痰就會加重癥狀，另外甜食還會影響寶寶的消化，反而不利于寶寶痊愈。
2、梨
這是一個很多父母的誤區(qū)，認(rèn)為在寶寶生病的時候吃梨會減輕咳嗽的癥狀。但是咳嗽也是分類型的，如果是風(fēng)熱而導(dǎo)致的咳嗽那么食用梨是可以適當(dāng)?shù)臏p輕咳嗽的癥狀的。但是如果是風(fēng)寒而導(dǎo)致的咳嗽，那么反而會加重。因為梨是涼性的食物，而如果風(fēng)寒咳嗽會加重肺寒的。
3、辛辣的食物
相信這個不用說父母應(yīng)該也會知道，咳嗽時是絕對禁止食用辛辣過咸的食物的。因為辛辣或者過咸的食物會刺激上呼吸道，從而引發(fā)寶寶咽喉部的不適感。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，像韭菜、大蒜等食物都是不宜在寶寶咳嗽時食用的。
4、比較油膩的食物
在寶寶生病時，媽媽可能會想給孩子補身體吃一些好的，但是切記不要吃過于油膩的食物，因為寶寶在咳嗽時他的消化功能在這一時期是比較脆弱的，食用的食物如果過于油膩很可能會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，從而加重咳嗽。
在平時咳嗽的時候就可以蒸洋蔥水來緩解，洋蔥水做法簡單而且效果不錯，首先就是去皮，外面的一層要扒掉，然后切成小丁。或是切成片，切成條都可以，放在碗里然后上鍋蒸，碗里是不加水的，最后蒸出來的洋蔥水是少量的，直接食用就可以。
做法一：
第一步：一顆洋蔥洗干凈去皮，切成絲
第二步：切好的洋蔥放進碗里，然后將碗放入電鍋，電鍋放兩杯水(量米杯)!切記：切好的洋蔥不要加水哦!
第三步：電鍋跳起后，就蒸好洋蔥水了，洋蔥可以蒸兩次，蒸好的洋蔥水一次約50cc;
蒸好后的洋蔥水，有微微的甜味。
做法二：
步驟 1
拳頭大小的洋蔥1個切粒，放到碗中，蓋好蓋子(或碟子)。
步驟 2
煮開一鍋水，放入洋蔥碗，轉(zhuǎn)中火隔水蒸30分鐘。
步驟 3
蒸好后只剩下1大勺洋蔥汁，只取汁喝。
做法三：
洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，
外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內(nèi)不要加水，蒸好后只喝洋蔥湯即可。
上火是日常生活中很多人都經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，它有很多的表現(xiàn)形式，如：喉干嗓啞，咽喉腫痛等都是它的癥狀。那么吃哪些食物可以治療上火呢？大多數(shù)人對此并不了解。其實治療上火的食物是有很多的，但是一定要針對癥狀進行服用，否則會沒有效果的。
1喉干嗓啞
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
2咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3～4次。
3口長水泡
切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。
4鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。
如右側(cè)鼻塞，可以相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之。
5嘴唇干裂
可飲黃瓜獼猴桃汁。原料：黃瓜、獼猴桃、涼開水、蜂蜜。做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。
兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔，否則只會更干。
6皮膚干癢
可食紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)。做法：紅薯、乳瓜、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
二者能補虛健脾強腎潤膚。提醒：皮膚癢時不要使勁抓撓，否則易致感染。
7頭發(fā)干枯
可食蜜棗核桃羹。做法：蜜棗、核桃仁、白糖適量，將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。
此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發(fā)也有很多好處。提醒：盡量不用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，以免更干。
8咽喉干腫可食蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。
新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。
9鼻出血
可食水果西米露。做法：西米洗凈后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;
煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁即可。
采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養(yǎng)脾胃，是冬季調(diào)理的好方法。
吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解上火導(dǎo)致的鼻出血。提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。
10其他
茶葉可興奮神經(jīng)中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，明目，消炎解毒。柚子可清熱去火。
痔瘡這個疾病，很多時候是需要預(yù)防的，因為痔瘡有的時候說來就來，你一點防備都沒有，那么就說，在生活中要了解一下，治療痔瘡的食物有什么，那樣就會有備無患了，治療痔瘡的食物有什么呢？
宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當(dāng)歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用于老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用?；颊叨嗍成鲜鍪澄?，可起到預(yù)防痔復(fù)發(fā)，緩解癥狀的作用。
因為便秘是誘發(fā)痔瘡的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。
另外，對痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內(nèi)外調(diào)理這樣能達(dá)到標(biāo)本兼治徹底治療痔瘡目的。
赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
生活中治療痔瘡的天然材料是很多的，那么就需要大家在生活中注意飲食習(xí)慣，不要吃刺激性食物，不能喝酒，要保持良好的睡眠習(xí)慣，多吃上面介紹的食物，這樣的話痔瘡就會很快的治療好。
便秘和肥胖有一定的關(guān)系，日常生活中飲食的膳食纖維含量少都會引起便秘，所以應(yīng)多吃一些水果、蔬菜等膳食纖維含量豐富的來緩解下面介紹一些食物。
1.西梅汁
據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究和便秘最為發(fā)生的原因是由于缺乏足夠的活動性蠕動引起的腸和自然修剪果汁中含有天然的水溶性果膠纖維和不溶性植物纖維和兩者的結(jié)合，可有效增加2種纖維的運動能力，增加排便次數(shù)。
同時西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
2.淡鹽水
一般情況下，吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細(xì)菌、霉菌就會發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質(zhì)。有些人常常覺得反胃或早晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內(nèi)產(chǎn)生的腐食殘渣所致。
而清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結(jié)腸過度吸收水分而導(dǎo)致便秘，還可以預(yù)防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。特別提示：最好一次飲用500毫升淡鹽水(放普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫在 20～30℃之間。血糖不高的人，還可以在晚上喝一杯溫蜂蜜水，這樣防止便秘的效果會更明顯。
3.番薯
是在維生素E和含量、紅薯中維生素E含量的2倍，還含有大量的鉀素對成人病的補充。甘薯品種中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素，對預(yù)防癌癥有很好的效果。
蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。
4.香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由于體虛失調(diào)的便秘都有作用，但是一定要注意科學(xué)地吃。
炒雞蛋這種食物是可以起到治療咳嗽，關(guān)鍵是看我們使用哪種炒雞蛋的做法，比如我們可以采用醋炒雞蛋以及生姜炒雞蛋，這些炒雞蛋的做法對于咳嗽是有一定療效的，主要是因為他們可以起到祛濕祛痰，所以對于咳嗽才有治療價值。下面就讓我們一起來了解炒雞蛋這種食物治療價值吧。
醋炒雞蛋治咳嗽：取高度米醋50~70克，雞蛋兩個。先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，然后將醋倒在鍋內(nèi)燒開，再將雞蛋倒入鍋內(nèi);待雞蛋被醋煮熱膨脹后鏟除來，趁熱將雞蛋喝醋一起吃了，然后睡覺。每晚睡前吃一次，連吃一周。
生姜炒雞蛋，具有溫化祛痰、調(diào)和營衛(wèi)之功效，用于治療風(fēng)寒咳嗽療效頗佳，對其他原因引起的咳嗽也有效。取生姜50克切丁或絲，將雞蛋1-2枚打入碗內(nèi)拌勻，將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，倒入雞蛋炒熟，姜炒雞蛋做好后趁熱吃下，每日1次。一般連食3-5天即可治愈咳嗽。
如果你感冒后咳嗽不止，你可以試試這個偏方：香油50克，蜂蜜50克，雞蛋2個，將香油在鍋內(nèi)燒開后，加入雞蛋炒熟，出鍋后加入蜂蜜。晚上臨睡前服用，把雞蛋、香油、蜂蜜一起吃下去，止咳效果明顯。一般3～5次，咳嗽便可治愈。此方經(jīng)很多患感冒咳嗽者使用，效果都挺好，你不妨也可以試試。
根據(jù)這篇文章對于炒雞蛋治療咳嗽的介紹，相信你們應(yīng)該都知道炒雞蛋治療咳嗽是中醫(yī)的一種常見做法。其實，我們利用醋炒雞蛋治療咳嗽是比較常見的，因為醋這種東西對于治療咳嗽是有很大價值的，而且可以殺死體內(nèi)的細(xì)菌。
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