決明子能夠長期服用嗎
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“決明子能夠長期服用嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信在日常生活中很多中老年朋友比較擔心的就是自己血壓的問題了，因為血壓一旦壓不下去就會導(dǎo)致高血壓的疾病出現(xiàn). 而高血壓一旦不能得到更好的緩解和治療就會讓他們喪失生命. 所以他們都會聽從醫(yī)生的吩咐服用決明子來進行降壓，那么決明子能夠長期服用嗎?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學習內(nèi)容.
胖大海——清肺利咽
胖大海味甘，性寒;有小毒。有清肺利咽、潤腸通便之功效，適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。
【安全用量】代茶飲每次不得超過3粒，以防中毒。
決明子——降血壓、降血脂、清肝明目
決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣。
【安全用量】每日用量為10~15克。
枸杞子——滋補肝腎，益精明目，抗衰老
枸杞子味甘，性平，功能為滋補肝腎，益精明目，抗衰老。外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
【安全用量】每日用量為5~15克。
甘草——潤肺祛痰止咳
甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥之功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導(dǎo)致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用。
【安全用量】每日用量為3~10克。
人參——大補元氣，提高免疫力
人參大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力，抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人參易口干舌燥，甚至鼻孔出血。實證、熱證而正氣不虛者忌服。
有些人認為人參是一種補品，吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進，不可操之過急、過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化。一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。
相信通過上面我們大家的學習，廣大朋友們對于決明子是否能夠長期服用的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己更獨特的見解和更標準的答案. 當然我想告訴大家的是，決明子除了能很好的降壓之外，還有一些很好的功效，這就需要大家在閑余時分多在一些健康網(wǎng)站上加以學習.
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? VC是維生素C的簡稱，平常我們的生活中很多食物里都含有豐富的維生素C，比如橘子等。這些維生素C能很好的讓我們的身體保持健康的狀態(tài)。如果身體里的維生素C缺乏的話，那么身體就可能會有其他的一些不好癥狀發(fā)生。所以維生素C是非常好的保健品。那么VC能不能長期的使用呢？下面我們就來介紹一下。
? vc維生素c不可以長期服用。
維生素C的毒性很小，但服用過多仍可產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。有報告指出，成人維生素C的攝入量超過2克，可引起滲透性腹瀉。當攝入量小于1克時，一般不引起高尿酸癥，當超過1克時，尿酸排除明顯增加。研究發(fā)現(xiàn)，每日服用4克維生素C，可是尿液中尿酸的排出量增加一倍，并因此而形成尿酸結(jié)石增多。
過量的維生素C還可引起子宮頸粘液中糖蛋白二硫鍵改變，阻止精子的穿透，造成不育。妊娠期服用過量的維生素C，可能影響胚胎的發(fā)育。
當每日攝入的維生素C在2---8克時，可出現(xiàn)惡心、腹部痙攣、鉄吸收過度、紅細胞破壞及泌尿結(jié)石等不良反應(yīng)。小兒長期過量服用，容易患骨骼疾病。
維生素C為例，按照中國營養(yǎng)學會推薦的指標，正常成年人每天攝入100m g就足夠了。最大的人體耐受量是1000m g，超過1000mg的最大耐受量，過多VC就會分解成為草酸。而草酸正是泌尿系統(tǒng)結(jié)石高發(fā)的誘因之一，腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率是正常人的數(shù)倍。而人體攝入超過2000mg，還會引起滲透性的腹瀉，容易造成人體脫水。
維生素C能增強免疫力，預(yù)防感冒，天氣轉(zhuǎn)涼時，很多人都會有意識地吃點維生素C。但胃潰瘍患者應(yīng)注意，維C千萬別和潰瘍藥同服，而應(yīng)錯開兩個小時服用。
這是因為胃潰瘍患者的胃酸較多，胃舒平、胃喜等治療潰瘍的藥物多是中和胃酸的，而口感酸酸甜甜的維生素C是酸性的，如果二者同時服用，自然會發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，使兩種藥物都失去了藥效。
? 因為VC是從含有維生素C的食物中提取的，所以長期的使用是沒有問題的。這樣能很好的補充身體所需要的維生素，對于身體是非常有好處的。因為其他的原因不能及時補充維生素C的人來說是很好的一種補充。另外如果多吃一些富含維生素C的食物也是不錯的。
現(xiàn)在在市面上出現(xiàn)了很多的減肥產(chǎn)品，但是它們的減肥效果沒有得到真正的驗證。其實飲茶是可以達到減肥的效果的，它是通過清理腸胃和吸收我們身體中多余的脂肪來達到減肥的目的，不過，不是所有的茶都能減肥，我們要進行正確的選擇，那么長期喝荷葉和決明子茶能減肥嗎？
荷葉決明子能夠很好的促進我們腸胃的蠕動，進而對于腸胃消化和能量的利用比較的充分，體內(nèi)多余的脂肪就會給我們排出體外。進而達到了減肥的效果，荷葉決明子能夠很好的幫助我們減肥。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。
決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
現(xiàn)在的決明子荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子荷葉茶
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。 用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。 決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
所以說，長期喝荷葉和決明子茶是可以達到減肥的效果的，飲茶減肥是一種比較綠色和健康的減肥方法，它能夠合理的消化和排出我們身體的能量，消耗我們體內(nèi)的多余脂肪，從而達到減肥的效果，對需要減肥的朋友來說，是一個不錯的選擇。
決明子減肥嗎
決明子具有一定的減肥功效的。決明子減肥主要是通過潤腸通便來實現(xiàn)的。現(xiàn)代人對食物的要求越來越高，可大多數(shù)美食都是高脂、高糖、高蛋白的，食用過量既會影響身體健康，又會導(dǎo)致體型發(fā)胖。因此，減肥就成了大家茶余飯后的熱門話題。
如何健康減肥，民間流傳著各種各樣的秘方。不過不難發(fā)現(xiàn)決明子在這些秘方當中出現(xiàn)的頻率極高。不少人在食用過后，也表示決明子減肥確實有效。但盡管如此，決明子的減肥效果仍然是因人而異的。
對于長期在外應(yīng)酬，無法規(guī)則飲食的白領(lǐng)們，食用決明子有助于排除體內(nèi)堆積的毒素，清除體熱，加快身體新陳代謝的速率。此外，決明子有清肝潤腸的功效，對腸道吸收脂肪和碳水化合物能起到一定的沖洗和隔絕作用。一方面，決明子能防止油脂堆積，另一方面，又可以阻止油脂吸收，所以決明子對降脂瘦身能起到很大的幫助！
另外，決明子還能為人體補充必要的微量元素，包括鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等，而且內(nèi)含的大黃素和大黃酚可利于人體肝臟的保護，對經(jīng)常氣喘和高血壓患者有抗菌、消炎的幫助。長期飲用決明子，對肥胖的高血壓患者來說，可以消脂減肥、護肝護膽，既不會影響正常的飲食和又能維持身體健康。
決明子減肥方法
決明子熱炒之后，再食用，減肥效果更佳。在民間，既有用決明子泡水的方式，也有用決明子煮食的方式，皆有減肥通便的功效。具體用法如下：決明子泡水
用法：炒香的決明子30g,用開水沖泡3-5分鐘，待決明子中的大黃素融入水中，呈褐黃色，即可飲用。功效：決明子中的大黃素有清熱解毒的功效，可治療便秘，口臭，其余元素和化合物可以幫助降壓降脂，減肥塑身。
決明子粥
原材料：決明子15g，粳米60g,冰糖兩三粒用法：炒香后的決明子攤涼，加水煎成汁。濾去渣后，加入粳米熬成粥。等到粥九成熟的時候，加入冰糖，慢攪，沸騰幾分鐘，即可關(guān)火。夏季，每天食用一頓，連續(xù)食用兩周。
功效：對高血壓、高血脂等長期便秘的患者，有通便潤腸的作用，可幫助減小肚腩，清理體內(nèi)的油脂、垃圾，起到促進身體新陳代謝，減少體重的作用。
決明子減肥茶配方
決明子配荷葉、菊花、枸杞、山楂均可達到減肥的功效。
1、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：將荷葉、決明子、制大黃、首烏、扁豆、玳玳花一同用開水沖泡，飲用。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。
適用人群：肥胖癥、便秘患者等。
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10g，菊花3g，決明子20g
用法：將枸杞子、菊花、決明子一同用開水沖泡，加蓋悶15min?？芍貜?fù)沖泡5次以內(nèi)，為佳。
功效：滋陰明目，降壓降躁，利尿瀉火，緩解頭暈?zāi)垦！?/p>
適宜人群：肝火旺盛、長期對電腦、須熬夜加班、易上火的人士。
3、菊楂決明茶
原料：菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖一同用開水沖泡、加蓋悶30min，飲用。
功效：清肝去火、潤腸利尿、降壓消脂、平復(fù)情緒。
適宜人群：肝腎陰虛、肝腸上亢、煩躁易怒、失眠多夢者。
決明子減肥中藥處方
決明子中藥減肥效果顯著，不過每個人的體質(zhì)不同，所適合的處方也不一樣。下面就給發(fā)夾介紹兩劑決明子減肥中藥處方，大家可以跟住自己的體質(zhì)適當調(diào)節(jié)用量。
決明子減肥中藥處方一:
決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢
原理：其中決明子可潤腸通便、也有清肝明目的功效。車前子利尿、祛痰、清肺、明目。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。山楂有促進食道消化的作用。陳皮可驅(qū)內(nèi)熱、潤腸道。何首烏解毒、益血、通便。甘草清熱止咳，補脾潤肺。枳殼有疏絡(luò)、消食除脹的作用。
決明子減肥中藥處方二:
桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)
用法：將藥劑統(tǒng)統(tǒng)加入煮沸的開水，悶5-7分鐘，即可代茶飲用。早晚各一杯，也可多次沖泡。隔天喝一次，持續(xù)一個星期。
原理：清理腸道，刮走腸道過剩油脂，可幫助縮小胃口，改善食量，從而達到減肥的效果。
決明子減肥效果如何
每個人的體質(zhì)都不一樣，決明子減肥效果如何，對于每個人來說也各不相同。減肥是一個需持之以恒的過程，如果不堅持，即使瘦一段時間，也是會胖回來的。決明子的作用主要是通過患者飲用到體內(nèi)，帶走腸道的毒素，通過利尿和排泄的過程，將這些身體內(nèi)的廢物帶出體內(nèi)，進而避免油脂長期堆積導(dǎo)致肥胖。
不過對于女生來說，如果懷著怎么瘦都不過份的心態(tài)，來飲用決明子減肥，當然能減掉的體重是很有限的。決明子減肥是以帶走多余的脂肪為目的。所以不要苛求瘦了多少斤，而應(yīng)該以健康為標準。如果按療程飲用決明子減肥，再搭配蔬果和適量的運動，即使適量的增加食量，身體有一良好的代謝環(huán)境，也不容易發(fā)胖，反而越吃越健康，心情也越吃越好。
有不少采用決明子減肥的人都表示決明子確實能有減肥，維持體型的效果。對于肥胖癥人群，平均一周能瘦4斤。作為一種食療減肥的方式，決明子減肥比藥物減肥，來得更便宜、更健康。對于愛美、愛健康的妹紙，不妨加入到?jīng)Q明子減肥的行列，持之以恒，定能喝出健康。
決明子減肥副作用
雖然決明子減肥對大多數(shù)人來說是健康、有效的，不過決明子仍屬藥物的一種，既可食療，也可入藥，是藥三分毒，自然也不是人人都適用的。決明子性涼，對于脾虛胃寒、容易腹瀉、低血壓的患者，要謹慎食用，最好咨詢過醫(yī)生用量和用法后再食用。如果食用不當，會引起腸道病變，甚至難治性便秘。
此外，決明子對性涼，對女性來說，如果長期飲用涼性的東西，會攪亂經(jīng)期，甚至導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜不正常；對于孕婦而言，甚至會可能導(dǎo)致早產(chǎn)。有傳言，決明子加綠茶泡水喝，可以改善孕婦便秘。雖然決明子泡茶，能通便，但如果飲用過多，就會引起子宮收縮，進而起到催產(chǎn)作用。所以孕婦孕期便秘，還是要多吃粗纖維的蔬果，也可飲用酸奶，促進腸胃蠕動，治療便秘，又不傷害肚子里的寶寶。
對于肥胖的兒童而言，決明子減肥，可行嗎？答案是可以的，不過也是存在一定的副作用，如果飲用過量會導(dǎo)致兒童腹瀉、脫水。不過飲用適當，決明子含有豐富的維生素A和微量元素鋅，可以預(yù)防夜盲癥，也有利于兒童眼部發(fā)育，可以避免青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎，對視神經(jīng)有良好的保護作用。
藥材的種類比較多，在對藥材選擇上要先對它進行認識，這樣在使用的時候，對身體才不會有任何的影響，有很多人在對藥材選擇的時候，都是比較隨意的進行，這樣很容易造成身體一些損害，使得身體出現(xiàn)其他問題，同時對疾病治療也是沒有任何幫助，那決明子可以吃嗎?
很多人對決明子可以吃嗎并不是很清楚，這樣就需要在選擇決明子的時候，對它這方面進行認識，使得在吃決明子的時候，完全是可以放心進行的。
決明子可以吃嗎：
可以，但最好煎服，或泡水，這樣更有利于有效成分的吸收。吃進去如果消化不了的話，有效成分很難出來，比如玉米粒整梨吃進去，會整粒拉出來，根本消化不了。除非你嚼碎，但我覺得決明子應(yīng)該味道不好吧!決明子，質(zhì)堅硬，不易破碎。味微苦。中藥劑量10-15g。在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
以上就是對決明子可以吃嗎詳細介紹，對決明子在選擇的時候，要根據(jù)自己的需求進行選擇，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，而且這樣的做法，對治療自身疾病也是有著很好效果，這點在使用決明子的時候要注意。
決明子減肥嗎
決明子的確有助于減肥瘦身，這一點是得到科學驗證有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各種減肥茶也大受歡迎，決明子也是不少減肥茶的主要成分，決明子直接用來泡茶也能達到減脂排毒的功效。肥胖人士喝決明子茶能有效潤腸通便、降脂瘦身，而且還能補充多種人體所需的營養(yǎng)元素。決明子茶只需在家中就能輕松泡制，大家要做的就是買一些決明子回來，然后和其他茶葉或者是干花一起泡一泡，就能輕松制成。無論是和綠茶等茶葉搭配還是和菊花、蜂蜜等搭配，減肥效果同樣都很顯著。
決明子除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。用來泡茶喝最適合不過，而且用這樣的方式來降脂減肥也是相對健康且不易傷身的。大吃大喝一頓后，喝一些決明子茶消除油膩感也是不錯的選擇。想要健康排毒瘦身的朋友不妨一試。
決明子減肥效果如何
決明子減肥效果十分顯著，而且相對來說是很安全的減肥方法。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多余的毒素以及多余的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風熱，又潤腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔心身體容易囤積多余的脂肪。
決明子減肥法尤其適合經(jīng)常久坐在電腦前而導(dǎo)致肥胖的人群。而決明子如果和花茶或者是綠茶一同搭配飲用，減肥消脂的功效則更加顯著。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此輕松有效的減肥方法，想要健康瘦身的你怎能錯過？
決明子減肥方法有哪些
用決明子來達到減肥，除了可以用決明子泡茶喝外，還可以用決明子來熬粥食用，同樣可以達到減脂的效果。怎么吃決明子減肥效果更好呢？決明子粥有潤腸通便作用，能治療大便燥結(jié)；決明子泡茶喝則更方便，排毒瘦身的效果同樣也很顯著。大家是不是早已想要買材料回家試一試了？一起來看看媽網(wǎng)百科為大家備好的決明子減肥食譜。
決明子粥
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
荷葉山楂決明子茶
材料：干荷約10克，干山楂20克， 薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml
泡法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
決明子菊花減肥茶
泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水沖泡10分鐘即可飲用?？梢赃B續(xù)沖泡多次，直到味道變淡。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。 ...
決明子減肥有副作用嗎
決明子畢竟不是保健品，而是一種中藥，是不能隨意服用的，也有一定的毒副作用，大家在服用決明子減肥的時候切不可過量服用。即便是身體上的不舒服需要服用決明子，也最好按照醫(yī)師吩咐的配伍方式和用量進行服用。 那么，決明子減肥有副作用嗎？長期用服用決明子來減肥是有一定的副作用的。
為了讓自己的身材更苗條，很多女性都一直在嘗試新的減肥產(chǎn)品。減肥茶作為相對健康的減肥產(chǎn)品，深受廣大女性的喜愛。但是如今市面上的一些減肥茶會有一定的副作用，減肥者也很擔心會因此傷身。實際上，市面上的不少有一定副作用的減肥茶的成分中都有決明子。而決明子的藥性是很強的，如果不當飲用則可能會引起不良反應(yīng)。
作為中藥成分的減肥茶飲，決明子茶的功效非常顯著，但同時也會存在一定的風險。正所謂是藥三分毒，決明子雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，不適宜長期大量飲用。女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。所以，大家在選擇喝減肥茶的時候一定要按照科學的喝法和用量來飲用。
哪些人不宜用決明子減肥
決明子雖減肥功效顯著，而且適量泡茶喝對人體沒有什么太大的不良影響，但是仍有一些體質(zhì)的朋友是不宜服用決明子的，更加不宜用決明子來減肥。到底哪些人不宜用決明子減肥呢？從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是，如果是不適宜體質(zhì)的朋友服用，則可能會引起腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。
1、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。
2、孕婦忌服決明子，否則容易造成早產(chǎn)，氣血不足者同樣也不宜服用。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
決明子是生活中十分常見的一味中藥，決明子經(jīng)過晾曬加工后可以當做茶來沖泡，經(jīng)常飲用決明子茶可以起到降壓降脂的作用，而且決明子的藥效非常強大，可以緩解人體便秘，達到減脂的作用，而決明子是屬于清火藥物，并不能達到壯陽的效果，可以多吃韭菜或者是海鮮來壯陽。
決明子壯陽嗎?
決明子是不可以壯陽補腎的，決明子是屬于涼性食物，可以對人體起到清肝火的作用，但是沒有壯陽的功效。
決明子可以長期吃嗎
1、決明子茶不可以長期喝。因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效,十分適合長期面對電腦的白領(lǐng)們,所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝。但是實際上,決明子茶是不適宜長期飲用的。
2、雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效,但是不管是什么東西,都有它的兩面性,作為一味中藥,決明子性涼,一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用,如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。
3、另外,如果長期飲用決明子茶,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
決明子茶的功效
1、抗菌作用:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效。
2、抗真菌:水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
4、降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g只喂飼大鼠8周,對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集:決明子煎劑或散劑6gkg喂飼大鼠8周,對ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子在現(xiàn)實生活中是一種比較常見的中藥材，其中的藥效非常強大，經(jīng)過加工后可以當做茶來沖泡飲用，經(jīng)常飲用決明子茶可以起到減脂肪的功效，對身體降壓也有一定的效果，而腎臟是人體比較重要的器官，飲用決明子茶對補腎并沒有任何功效。
一、決明子補腎嗎
不能補腎，甚至有些中醫(yī)都提倡青少年適當用決明子泡水喝，以降低青春期期間欲望過強的煩惱。
二、決明子泡水喝有什么功效
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
溫馨小提示：在制作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區(qū)分體質(zhì)，體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不合適喝。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
6、預(yù)防熱傷風
夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況。可將適當?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。
7、祛濕熱
夏季天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
生決明子和熟決明子的區(qū)別
決明子是一味常見的中藥材，一般來說分為生決明子和炒制后的熟決明子，那么生決明子和熟決明子有什么區(qū)別呢？下面我們一起來了解！
首先，從味道上來說，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦。
其次，從外表上來看，生決明子外表為青黃色，熟決明子經(jīng)過炒制之后，外表焦黃。
再者，從功效上來看，生決明子滑腸作用較強，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
生決明子和熟決明子的功效
決明子，又稱之為草決明。是一種常見的中草藥，既可入藥，也能泡水喝，一般來說，決明子泡水是炒制后再泡。那么生決明子和熟決明子有什么功效呢？
生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。
決明子性微寒，且有宣泄作用，因此雖有緩解便秘的功效，但對于容易拉肚子喝胃痛的人來說是不宜食用的，如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損，同時也是會影響到身體的健康。所以說決明子泡水雖有養(yǎng)生保健功效，但是不宜長期飲用！
生決明子和熟決明子怎么泡水
生決明子味道苦澀，聞起來有股藥草味，一般來說，都是要經(jīng)過炒制后才可以泡水飲用。那么決明子要么泡水喝呢？下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾道做法！
做法一
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當茶，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
做法二
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
生決明子和熟決明子哪種泡水喝好
決明子，想必大家都不陌生，在一些中藥配伍中，都能見到?jīng)Q明子的身影，它是一味清肝敗火的良藥，決明子又分為生決明子和熟決明子兩種，那么生決明子和熟決明子哪種泡水更好？如果是要泡水喝，那么建議將生決明子炒熟后再泡水飲用，這是因為因為生決明子滑腸作用較強，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的，都有潤腸排便的功效，但是需要注意的一點是，無論是生決明子還是熟決明子其性質(zhì)都屬于寒涼的，所以不能長期飲用，特別是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛！
生決明子要怎么炒制成熟決明子
從藥店買回來的決明子先不要急著直接泡水服用，要先將生決明子用小火炒制微香再用來泡水，炒后的熟決明子才能起到通便潤腸的作用，那么生決明子要怎么炒制成熟決明子呢？下面我們不妨來了解！
炒決明子的方法很簡單，先取干凈的決明子置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，就可以食用。決明子茶就是炒制后放涼用開水浸泡而成的。炒后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用時，每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘后就可以飲用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
在我國的中醫(yī)上，從古至今便記載著中草藥材，這種中草藥材可以治療各種眼部疾病，具有明目清肝的功效，那么這種中草藥材便是決明子了。決明子的功效很多，那么有人提到?jīng)Q明是否可以去過。那么對于這個問題，下面我們就了解一下以下的內(nèi)容，看看吃一些決明子去火嗎？
夏季的疾病大都是濕熱之病，熱則會引發(fā)火氣，而決明子泡水再加上其他一些中藥材則可以去火，由于決明子的特殊功效，再配伍其他的一些中藥，能將夏日的疾病徹底祛除。
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然后淘洗干凈，再放入鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內(nèi)加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。
2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
3.清肝明目。在炎熱的夏季里，如果體內(nèi)熱氣不及時消散，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對此，可將菊花、茍杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。
決明子的功效頗多，尤其具有明目清肝的效果，經(jīng)常吃用對眼睛十分有用，那么對于決明子去火嗎這個問題，答案是肯定了，因為決明子還具有清肝、去肝火的功效。如果有朋友出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以用決明子泡茶喝，不僅可以下火，還可以明目養(yǎng)肝。
決明子泡水喝減肥嗎
決明子，又稱為草決明。作為一種常見的中草藥材，決明子具有清肝降火、消脂通便的功效，平時不少人喜歡拿來泡水喝，那么決明子泡水喝能減肥嗎？
決明子泡水喝是可以減肥的，決明子能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別是大腸內(nèi)的油脂和垃圾，可以抑制身體內(nèi)脂肪的形成和堆積，對身體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用，以達到去除體內(nèi)油脂的效果，因而飲用決明子泡水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。
決明子要怎么泡水喝
決明子要怎么泡水喝?決明子性甘寒，用來泡水喝能起到清肝明目，消脂減肥的效果，決明子泡的水顏色清澄，入喉有股淡淡的清香，帶有一絲的苦味。那么決明子要怎么泡水呢？下面我們一起來了解！
山楂決明子茶
材料：干山楂、決明子各30克
做法：
1、干山楂、決明子涼開水洗凈除去雜質(zhì)；
2、放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時后即可當茶飲用；
3、飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
決明子能經(jīng)常泡水喝嗎
中國人深諳，中藥材泡水也能作為平時養(yǎng)生保健的茶飲，比如說決明子，決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便秘，還有一個顯著的特點就是消脂減肥，很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那么決明子泡水能不能經(jīng)常喝呢？
決明子泡水建議不要經(jīng)常喝！這是為什么呢？原因就是決明子性微寒，對于脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。
另外需要注意的一點是，如果長期飲用決明子水，輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的！
決明子泡水的功效與作用
有一些中藥材既可以用來入藥，也可以拿來泡水喝，作為平時養(yǎng)身保健之用。那么決明子泡水喝有什么功效與作用呢？下面我們來了解！
第一、消脂減肥。
決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、潤腸排便
決明子泡水喝還能緩解便秘，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便。
第三、降低血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
決明子泡水喝的好處還是較多的，但需要注意的是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉！
決明子泡水喝的忌宜人群
社會節(jié)奏緊張，很多人都有亞健康，建議平時不妨喝一些養(yǎng)生保健茶飲，擺脫亞健康的困擾！決明子泡水就是是一味常見的養(yǎng)生茶飲，那么決明子泡水適宜什么人飲用呢？
決明子泡水具有清肝敗火的功效，十分適合長期呆在電腦前的上班族。若是有便秘困擾的人，也是可以試一試用決明子泡水喝，從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒，緩解便秘。
不過，需要注意的是，有些人是不適宜喝決明子泡水的，那么哪些人不適宜喝呢？
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。有一些準媽媽平時有飲茶的習慣，在這里就要注意了，懷孕期間是不能喝決明子水，長期飲用容易誘發(fā)早產(chǎn)。所以懷孕時期的準媽媽一定要選擇得當哦！
決明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、潤腸通便等作用。其中，如今有越來越多的長時間對著電腦的上班族，都利用了決明子茶來明目，保護好眼睛。同時也有人問，決明子茶能減肥嗎?決明子茶究竟能不能有效地減肥呢?怎樣的決明子茶具有減肥的效果呢?
其實決明子茶是具有較好的養(yǎng)生保健作用的，經(jīng)常喝的話可以有效地明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等。所以說，科學合理的食用決明子茶是可以幫助有效地減肥的。如果您對這個話題比較關(guān)心，不妨去具體了解吧。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子是國家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明，都不會有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水沖開后有焦香味。但是它性涼，長期單獨飲用的話是會有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。
決明子茶能減肥嗎
藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。 是減肥排毒的一個好幫手!
介紹幾種決明子茶的泡制方法和主要功效：
1、決明子茶
原料：決明子30g
用法：開水沖泡
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
2、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：開水沖泡代茶
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
3、山楂決明子茶
原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子
用法： 5碗水熬成一碗水，
功效：減肥作用
4、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
由此說明，決明子茶的主要功效除了可以明目外，還具有減肥的功效，但要講究科學合理的搭配與吃法。其實，決明子茶的種類也是有許多種的，如果您想利用決明子來達到保健養(yǎng)生，甚至治病的功效，不妨參考下中醫(yī)專家給出的幾種合理的配方。
決明子屬于一種草本的中藥，它的主要成分是金黃決明素、決明素、決明子素，可以直接用水泡著喝，也可以和其他的一些中藥一起泡茶喝。但是很多人并不知道決明子中含有一些特殊的化學成分，也不知道泡水喝對人體的作用。對于決明子泡水喝的功效 能長期喝嗎也不知道，對此，一起看看吧。
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
3、降低血壓
決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之后就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對于高血壓具有很好的防治作用。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。
另外，決明子除了直接用開水沖泡服用之外，也可以和一些花花草草進行搭配服用，這樣不僅能夠很好的加重決明子的作用，同時也令茶水中帶有花草的芬芳，是一種美的享受。
看了以上的介紹之后對于決明子泡水喝的功效了解了不少，對于人體的作用是非常的大的，可以幫助人們進行一些疾病的預(yù)防和治療。但是即使是好處再多，也不能進行大量的服用，而且決明子屬于一種寒性的中藥，對于容易腹瀉的患者也是不適合食用。
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