枸杞泡水喝的害處有哪些
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食物對身體的滋補是最健康的，枸杞是我們生活中每個人都比較熟悉的滋補品，能讓我們的身體變得更加的健康，無論啊是我們煲湯還是泡水喝都能很好的幫助我們改善體質，枸杞泡水喝如果我們沒有掌握好量和方法就容易產生一定的上傷害，下面一起了解下枸杞泡水喝的害處有哪些。
枸杞泡水喝的害處有哪些
? ?枸杞是我們在平時的生活中比較常見的東西，枸杞在對于人體健康養(yǎng)生方面起著很大的作用，我們最常見的枸杞的食用方法就是用枸杞泡水、泡酒。但是如何正確的利用它也是有一番學問的，如果你不注意細節(jié)的話有可能有危害著人的健康，那么你們知道枸杞泡水喝的害處有哪些嗎?
枸杞子泡水喝的害處
一般說來，更多的人是關注枸杞子泡水喝的好處，很少有人去關心枸杞子泡水喝的害處，事實上，凡事都有兩方面，正確的喝法固然可以發(fā)揮出枸杞子泡水的優(yōu)勢，但如果不當?shù)娘嬘靡彩强蓭砗μ幍摹?/p>
枸杞泡水最怕碰到下面四種情況的枸杞，這些枸杞危害多多
第一種，就是采用硫磺熏蒸枸杞，這種手法是最為常見的，尤其是為了將黑紅枸杞賣出去，不法商家會首先將其用硫磺熏蒸一下才擺上出售。甚至有一些本來沒有問題的枸杞，由于個頭太小，無法與優(yōu)質枸杞競爭，不法商家也會給它們先“上上妝”。硫磺是什么?是用來做殺蟲劑的，防治病蟲害全要靠它。既然它能殺蟲，那就肯定能殺人。據(jù)科學資料記載，1~3g的硫磺就可以讓人中毒，輕則出現(xiàn)黃疸，進而瞳孔放大，神經麻痹而亡。所以醫(yī)學上頂多是將它用來外敷殺菌，嚴禁內服。說到這里您可以想想，經常吃硫磺熏制的枸杞會怎樣。
第二種，是給枸杞上色素，因為枸杞的顏色一般為暗紅色，所以上色就是采用鮮紅的色素來炮制枸杞，來達到鮮亮的效果。色素有食用與工業(yè)之分，很多商家為了節(jié)省成本，都采用工業(yè)色素給枸杞上色，不過這種上過色的枸杞顏色較容易脫落，所以這種手法現(xiàn)在一般不太多見。
第三種，就是用白礬水浸泡干燥的枸杞子，來達到使枸杞顏色發(fā)亮的效果。這種手法在一些市場存在。
上面就是對枸杞泡水喝的害處有哪些的介紹，通過了解之后我們知道枸杞在食用的時候不要過量，并且在購買枸杞的時候一定要選擇優(yōu)質的枸杞，并且經常喝枸杞泡水還能很好幫助我們緩解視覺疲勞。
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枸杞子泡水喝的功效作用一直是公認的，而且在中醫(yī)上認為它能夠起到滋補肝腎，益精明目養(yǎng)血的效果，還可以有效的提高人體的免疫力，軟化血管，降低血液中的膽固醇，其實是比較好的一種滋補藥材，但是對于枸杞子泡水喝的一些害處也要了解。
之所以說枸杞子泡水喝有一定的危害，主要是畢竟它作為一種食藥，并不是所有人都適合飲用，每個人的身體體質各不相同，比如正在發(fā)燒或者是身體有一些炎癥，以及腹瀉的人食用的話，容易導致自身的一些病情加重，還有寒虛體質的人服用容易導致滑脫泄瀉之危害。
再者陰虛體質的人也不適宜過量的服用枸杞子水，因為枸杞子性甘熱，過量飲用的話，很容易造成上火問題，有的人過量服用可會出現(xiàn)流鼻血，或者是出現(xiàn)眼睛腫脹，不舒服，視力模糊等情況等這些不良的影響，畢竟是藥物肝藥三分毒，所以在飲用的時候也要注意適量原則。
也要注意了解一下枸杞子的正確飲用方法，泡水喝確實是比較方便簡單的，但是我們同樣在烹煮一些美味營養(yǎng)湯的時候可放入枸杞，這樣的話可以降低她的上火可能性，而且也有助于藥效的發(fā)揮，科學的食用枸杞子，確實能夠起到補氣養(yǎng)血壯陽的效果呢。
黑枸杞就是黑果枸杞，一般是棘刺灌木，有很多分枝，枝條比較堅硬，很多時候呈現(xiàn)之字形彎曲，一般分布在青海、新疆和甘肅這種地方;我們可以用枸杞子泡水喝，另外還可以加一些大棗，效果也是很好的;既可以養(yǎng)肝明目，還能補血安神，但是除了有好處，也有一些要注意的問題哦;那么，黑枸杞子泡水喝的害處有哪些呢?那就是要小心買到了假的黑枸杞，下面咱們就來學習一下如何鑒別。
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
第一種，就是采用硫磺熏蒸枸杞，這種手法是最為常見的，尤其是為了將黑紅枸杞賣出去，不法商家會首先將其用硫磺熏蒸一下才擺上出售。甚至有一些本來沒有問題的枸杞，由于個頭太小，無法與優(yōu)質枸杞競爭，不法商家也會給它們先上上妝。硫磺是什么?是用來做殺蟲劑的，防治病蟲害全要靠它。既然它能殺蟲，那就肯定能殺人。據(jù)科學資料記載，1~3g的硫磺就可以讓人中毒，輕則出現(xiàn)黃疸，進而瞳孔放大，神經麻痹而亡。所以醫(yī)學上頂多是將它用來外敷殺菌，嚴禁內服。說到這里您可以想想，經常吃硫磺熏制的枸杞會怎樣。
第二種，是給枸杞上色素，因為枸杞的顏色一般為暗紅色，所以上色就是采用鮮紅的色素來炮制枸杞，來達到鮮亮的效果。色素有食用與工業(yè)之分，很多商家為了節(jié)省成本，都采用工業(yè)色素給枸杞上色，不過這種上過色的枸杞顏色較容易脫落，所以這種手法現(xiàn)在一般不太多見。
第三種，就是用白礬水浸泡干燥的枸杞子，來達到使枸杞顏色發(fā)亮的效果。這種手法在一些市場存在。
第四種，就是商家利用消費者辨別能力不強的特點，把任何地方產的枸杞都說成是寧夏中寧枸杞，更有甚者把枸杞好壞夾雜地放在一起，魚目混珠，欺騙消費者。
很多人用養(yǎng)生的習慣，會把很多食物通過飲茶的方式攝入，身體吸收了營養(yǎng)后就能達到好的功效，比如枸杞大棗泡水喝，我們在試喝的時候要掌握飲用的好處，同時也要清楚枸杞大棗泡水喝的害處，才能防止身體飲用后出現(xiàn)不適，那么枸杞大棗泡水喝的害處與好處有哪些呢?為了清楚此問題的解答，我們需要閱讀下面文章。
枸杞大棗泡水喝的害處：
血糖過高的話，是不可以長時間的喝的枸杞一次的量，也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經的情況出現(xiàn)。而當出現(xiàn)貧血、手腳涼、乏力等癥狀的體質可以適當?shù)暮燃t棗枸杞水紅棗會造成胃燥加重痰濕。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用由于它溫熱身體的效果相當強正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
紅棗是有很好的補氣血的作用的，枸杞也有滋補肝腎益精明目的作用您這樣喝是可以的。
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。有專家進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞新生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為"五果"(栗、桃、李、杏、棗)之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養(yǎng)顏治療失眠之功效。
忌：痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎濕熱內盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。
上述文章里講解了枸杞大棗泡水喝的害處與好處，食物對身體有益處，同時就會有壞處存在，只要我們按照正確的方式飲用則能避免壞處發(fā)生，此時患者還要重視自己身體的情況，不適飲用枸杞、大棗時就要遠離，當然患者身體需要保健護理時，可以到醫(yī)院做詳細的診斷，再則醫(yī)生開出合理有效的保健良方。
春天這個季節(jié)天氣是比較干燥的，人體當中很容易因為元素的流失，而造成各種疾病的發(fā)生，特別是有很多的人經常會出現(xiàn)，少白頭面容憔悴，甚至會感覺到整個人臉上都布滿了皺紋，所以很多人都用紅棗枸杞泡水喝來抗除皺紋，可是大家知道有害處在哪里嗎？
喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色
提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我是一位學生，同時也是一名社團負責人等兼任3職時，為了學習和工作就要熬夜到深夜一、兩點是經常的事。如果不好好保養(yǎng)，別說「白了少年頭」，面容憔悴，皮膚粗糙，魚尾紋、黑眼圈都要出來了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài)，十足的干勁。在此，將我養(yǎng)顏美容的方法提出來與讀者分享，希望大家都能青春美麗。我的小米房就是泡一杯好茶聽一首好音樂……簡單！但是享受！
我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環(huán)；當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷！
制作：洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
雖說紅棗枸杞泡水的害處有很多，但是呢，畢竟是對人的身體來說，有著很好的功效，我們可以在平時生活當中進行治療，特別是在經期的時候不要食用，天氣比較干燥的時候，對于身體也是不易的。
俗話說得好，物極必反，就算是食物，吃過量反而是一種傷害，保健養(yǎng)生食品也是必然的。很多人認為保健食品應該多吃，才利于身體健康，其實不然，吃東西都要控制量，就像喝枸杞泡水，過量了也是有害處的。也許人們還不了解其中的弊端，下面就一起來看看大量的飲用枸杞水的危害吧。
1、失眠多夢
如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質量。
2、容易上火
如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養(yǎng)不會進入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬于溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體容易上火。特別是本身屬于溫熱體質的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。
3、脾氣暴躁
前面提到了長期大量食用枸杞子泡水很可能導致身體容易上火。我們知道體內肝火旺很容易導致人脾氣暴躁，容易動怒。而脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。
4、腸胃不適
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后經過人飲用對于腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化。
5、加重感冒
如果是患有感冒或者是身體有其他不適的時候最好不要食用枸杞。特別是在感冒發(fā)燒的時候，用枸杞子泡水喝很容易造成給身體內火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴重、咳嗽嚴重等等。
以上的五點就是過量飲用枸杞水的危害，愛喝枸杞水的人們要注意了，凡事都應該要有一個度，有過而無不及，吃什么都應該適量，不然一定是不利于身體健康的。枸杞水是對于養(yǎng)肝明目很有效用的，但是多喝卻反而不好，要注意好量的控制，適度適量才能夠造福身體。
黃芪已經是一種很有名的中草藥了，它的藥用的價值是很高的，能夠很好的增強我們身體的免疫力，利尿，保護我們的肝臟，還能夠抗衰老，降血壓的效果也好，因此現(xiàn)在很多人都喜歡用黃芪來泡水喝，可是大家了解黃芪泡水喝的害處嗎，大家應該都沒有意識到吧，今天我們來了解一下。
黃芪泡水喝的害處
1、黃芪是固表的，能增強抵抗力，但是感冒的時候不能喝。瘦弱的人不建議喝黃芪茶。
2、黃芪可不是所有季節(jié)都可以使用的，從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢?因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。
溫馨提示：可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。
3、黃芪對治療一些腎臟疾病都會出現(xiàn)一些毒性的副作用的，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應禁用。
4、黃芪是補氣藥，黃芪的功效為補氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，托瘡生肌，黃芪性溫，枸杞平，所以夏季喝是會上火的。
黃芪泡水喝的功效
1、治療氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風寒而汗出。
2、黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
3、黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉松軟的人。對于那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
4、有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經常性的感冒。
黃芪泡水喝的害處，相信通過我們今天的介紹大家能夠了解了，那么我們在用它泡水喝的時候就應該要去避免這樣的危害，其實他的好處還是多過壞處的，只不過我們要掌握正確的泡水喝的方法。
紅棗是一種非常好的水果，而且經常被用于健康保健方面，是人們進行養(yǎng)生保健的最佳補品，紅棗的產地比較多，在我國有大量的栽培地，所以，我們隨時都可以買到這種好的補品，但是紅棗也是不能大量食用的，要注意量的度，紅棗泡水喝的害處有哪些呢？下面就來看看介紹吧。
大棗泡水喝的害處
1、用大棗進補也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食大棗。
這是因為，大棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加劇浮腫癥狀。
同時，有以服用大棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
2、棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮大棗進食過多，易產生拉稀并將危險“脾”，是以，因為外感風熱而導致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。
因為大棗糖分豐富，尤其是制成零食的大棗，就不適合糖尿病患者進補，以避免血糖增高，促使病情惡化。實在，除了飲用禁忌，吃法也當有所講求:水煮吃是明智之舉，因為如許既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所導致的拉稀。
紅棗泡水喝的害處是非常多的，大家可以根據(jù)自身的身體條件來選擇合適量來使用。總之，紅棗的功效是非常好的，但是再好的東西只有食之有度才能起到最大的作用，所以，我們在生活中如果想要用紅棗來補充身體的營養(yǎng)的話就要把握數(shù)量的度。
很多人在生活中都比較喜歡喝茶，而枸杞子菊花茶是屬于中國傳統(tǒng)茶飲的一種，可以幫助我們祛肝火、清肝明目等等，療效十分的好，但是并不是所有的人都適合飲用杞子菊花茶，它也有利有弊，所以在喝的時候一定要了解清楚自己是不是適合，那么枸杞子和菊花泡水喝的害處是什么呢？
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量?；加懈哐獕?、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。需要注意的是，枸杞以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好，質量最高，目前市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫熏等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。[3]
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關于枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以長期食用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全施展出來。因為受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。
我們生活中的飲食是要格外注意的，所以我們在吃東西之前一定要了解清楚食物的一些功效，從而判斷我們是否適合食用，這樣也能避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，雖然枸杞子和菊花泡水有一定的危害，但是它也有很大的功效，所以大家要慎重選擇。
每次提到枸杞的時候，相信會引起很多人的共鳴，因為在很多家庭當中，都會時刻備著一些枸杞，因為家里的男人經常用枸杞來補腎。而且，枸杞這種滋補食物不但適合男人吃，也適合女人吃。除了生吃之外，很多人還喜歡用枸杞直接泡水喝，滋補功效也是非常不錯的。那么，經常喝枸杞泡水有什么危害呢？
杞子泡水喝的害處
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
上面就是營養(yǎng)專家針對枸杞子泡水喝的害處進行的介紹了，大家在平時如果想要通過枸杞泡水喝來達到養(yǎng)生保健的作用，一定要先了解自己的體質，而且還要注意飲用的時機，如果不適合的話，要注意避免，否則將會對身體健康造成傷害。
枸杞的好處
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用)。枸杞枸杞能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
總而言之，枸杞這種保健食品盡量還是要少吃一些，但是也不能不吃。尤其是生吃枸杞，很多專家都是非常贊成的，相對于枸杞泡水或者是熬湯，生吃枸杞的保健功效更加強大。而且減少了烹制的步驟，會節(jié)省下大量的時間。
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