白糖水能解毒嗎
養(yǎng)生糖水。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“白糖水能解毒嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
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? 白糖是我們家家戶戶必不可少的一種糖，它可以用于燒菜調(diào)味，也可以用來(lái)給飲品調(diào)味，白糖是經(jīng)過(guò)提煉以后的糖，大家都知道它屬于涼性的，有時(shí)候我們上火，長(zhǎng)輩們就會(huì)讓我們喝一些白糖水來(lái)清熱、潤(rùn)肺，關(guān)于它能不能幫助我們排除身體內(nèi)的毒性，下面我們一起來(lái)了解一下。
? 白糖可解毒、調(diào)治急癥
? 白糖是我們平常用得最多的調(diào)味品了，但因?yàn)榘滋鞘墙?jīng)過(guò)提煉的，里邊的營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)很少了，它主要起一個(gè)調(diào)味的作用。且白糖還含有大量的糖分，吃多了會(huì)影響身體健康。
? 有時(shí)我們?cè)陲嬍潮＝≈幸矔?huì)用到白糖，因?yàn)樗幸欢ǖ臐?rùn)肺、清肺熱的作用。不過(guò)，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時(shí)首選冰糖。
? 白糖，還有一定的解毒作用。
? 實(shí)際上，所有甜味的糖類都有一點(diǎn)兒解毒的作用，而白糖由于糖分的含量非常高，效果比較快。以前，如果有人吃了一些有毒性的東西，在緊急情況下，人們就會(huì)給他馬上灌白糖水來(lái)解毒。
? 喝白糖水也能中和魚(yú)蝦的毒。比方說(shuō)吃螃蟹，不應(yīng)該放紅糖。因?yàn)轶π肥呛缘模t糖跟它有沖突。所以，吃完螃蟹以后，建議大家可以喝一碗姜糖水。
? 輕微的食物中毒癥狀，喝的不是單純的白糖水，應(yīng)該是引飲用醫(yī)用生理補(bǔ)液鹽糖水，飲用醫(yī)用生理補(bǔ)液鹽糖水可防止嘔吐和腹瀉引起的脫水和電解質(zhì)丟失，這只是簡(jiǎn)單的對(duì)癥治療。而農(nóng)藥等有毒物則需要洗胃、使用解毒劑如氯磷定等，才是補(bǔ)液而后糾正電解質(zhì)。
? 以上這些就是關(guān)于白糖的一些簡(jiǎn)單的功效與作用，看完了以后，相信大家都知道了，白糖是具有一些解毒的作用的，在一些緊急的情況下，我們可以先喝一些白糖水來(lái)幫助身體解毒，但是如果需要真正的解毒還是需要我們?nèi)フ?guī)的醫(yī)院才行。
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一直以來(lái)綠豆水，是解熱祛暑的好東西，有很多人喜歡在炎熱的，喝一杯冰涼的綠豆水，但是有些人說(shuō)綠豆是解藥，對(duì)于一些病人來(lái)說(shuō)，因?yàn)樵诜幤陂g不能喝綠豆水，這是真的嗎？綠豆水有解壓的功效嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧！
嚴(yán)格地說(shuō)，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，而不是解藥。民間也常用綠豆煮湯來(lái)解救藥物或食物中毒者。那么，服用中藥時(shí)到底能不能吃綠豆呢？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，這和所患疾病的種類有關(guān)：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系感染、便秘等熱癥實(shí)癥時(shí)，在服中藥的同時(shí)服用綠豆湯（粥）或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。
此外，綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
由于綠豆偏寒，故對(duì)脾胃虛寒、身體陽(yáng)虛者無(wú)益，如患有慢性胃腸炎，肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動(dòng)不利，腹痛、腹瀉，痛經(jīng)等虛癥寒癥時(shí)，在服用中藥的同時(shí)應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會(huì)降低中藥的藥效，而且會(huì)加重病情。
服中藥時(shí)能否服用綠豆，還和所服中藥的藥性有關(guān)：在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
看完小編的介紹，相信你對(duì)綠豆水解藥嗎，這一問(wèn)題有了很好的答案，綠豆水能不能解藥完全取決于藥物，對(duì)有些藥，如果喝一些綠豆水不但沒(méi)有解藥的作用，反而能促進(jìn)藥效，所以最好在用藥的時(shí)候，可以先咨詢一下醫(yī)生。
? ?蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種食物，主要吃蜜蜂采摘釀造而成。由于蜜蜂采摘的花朵不同，所以也分為了不同的口味的蜂蜜。蜂蜜的味道發(fā)甜，可以治療嗓子疼，扁桃炎、咽炎等。各種呼吸道的疾病，蜂蜜能起到很好的滋潤(rùn)呼吸道的作用，下面我們就了解一下蜂蜜解毒嗎？
? 能解毒。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過(guò)充分釀造而貯藏在巢脾內(nèi)的甜物質(zhì)。 蜂蜜含有什么? 蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質(zhì)、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素B群、 豐富的維生素C、13種有機(jī)酸、無(wú)機(jī)酸3種、多種活性酶、乙酰膽堿等。
一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統(tǒng)的腸胃病醫(yī)療保健食品，它能潤(rùn)滑胃腸、調(diào)節(jié)胃腸功能 ，對(duì)胃及十二指腸潰瘍、習(xí)慣性便秘有較好的療效。
二、蜂蜜與呼吸系統(tǒng)疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤(rùn)咽止咳。對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有較好的功效 。蜂蜜與牛奶調(diào)合飲用，還能預(yù)防和減輕感冒癥狀。
三、蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心肌、擴(kuò)張動(dòng)脈血管。對(duì)心臟病有一定的療效。民間驗(yàn) 方，有以蜂蜜與石榴汁調(diào)合飲用，治療和預(yù)防心臟疾病。
四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進(jìn)肝糖元的貯藏，而肝糖元又能促進(jìn)肝臟對(duì)毒素的分解， 所以蜂蜜對(duì)肝臟病也有較好的功效。
五、蜂蜜與神經(jīng)系統(tǒng)的病癥。蜂蜜是很好的鎮(zhèn)靜和安神作用，所以蜂蜜對(duì)失眠、神經(jīng)衰 弱有很好的輔助功效。
六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對(duì)輕度燒燙傷有較好促愈合作用，能減輕創(chuàng)面干結(jié)，消炎抑菌 。 蜂蜜對(duì)女性的好處。
? ?蜂蜜解毒嗎？是能解毒的，而且對(duì)于我們身體的不同部位也會(huì)發(fā)揮不同的作用，純正的蜂蜜是不含油任何的糖分的，可以起到清肺的功效。平時(shí)最常見(jiàn)的對(duì)于蜂蜜的食用方法就是沖水喝。當(dāng)然在治療燙傷的時(shí)候，蜂蜜也可以涂抹到我們的皮膚表層，對(duì)皮膚沒(méi)有任何的刺激作用。
綠茶、白糖、白醋，大家在生活當(dāng)中應(yīng)該都有接觸吧，其實(shí)很多人會(huì)將它作為一種解酒的方法，但是需要注意的是經(jīng)常喝濃茶解酒的話，可能會(huì)對(duì)我們的胃黏膜造成一些不良影響，可能會(huì)造成胃炎或者是12指腸潰瘍，因此大家要注意正確的選擇解酒方法。
1、人們常喝的濃茶，如果真的被拿來(lái)解酒，那無(wú)異于火上澆油。酒首先會(huì)直接損傷胃粘膜，導(dǎo)致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。而濃茶和咖啡對(duì)胃黏膜也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激性，誘發(fā)胃酸分泌，所以喝濃茶、咖啡對(duì)酒后損傷胃黏膜起著推波助瀾的作用。
2、 酒精能使血液流動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，而且對(duì)心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶堿同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。因此，酒后不宜飲茶。
3、那么喝多了想解酒怎么辦呢?喝多了最好的方法是吐出來(lái)，大量喝水或喝點(diǎn)醋、糖水來(lái)解酒，也可以服用一些藥物，如磷酸鋁等制酸藥減少酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激。當(dāng)然，一定要記住，一旦出現(xiàn)酒精中毒的癥狀時(shí)要及時(shí)送往最近的醫(yī)院進(jìn)行輸液搶救。
4、 錯(cuò)誤解酒法:用牛奶和茶.牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
5、茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過(guò)速，會(huì)把來(lái)不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過(guò)多，使腎臟負(fù)荷過(guò)重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。
? ?牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種食物，里面含有了豐富的蛋白質(zhì)，是提供我們?nèi)梭w的生命健康最有效的食物之一。常期的喝牛奶能夠促進(jìn)青少年的身體發(fā)育，給青少年帶來(lái)一個(gè)比較健康的身體狀態(tài)，特殊的牛奶還能促進(jìn)孩子的視力和大腦發(fā)育，那么牛奶能解毒嗎？有這樣的功效嗎？
牛奶能解毒，可以解各種重金屬的毒。
牛奶味甘，性微寒，為牛之血液所化，具有潤(rùn)肺胃、生津、通便、補(bǔ)虛、解毒等功效。
由此看來(lái)，夏飲牛奶，不但不會(huì)“上火”，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補(bǔ)充肌體損失的水分，還可增加營(yíng)養(yǎng)成分，這對(duì)保持身體健康極為有益。
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門(mén)氏菌抗體、抗脊髓灰質(zhì)炎病毒抗體等多種抗體，能大大增強(qiáng)人體免疫抗病能力。
眾所周知，牛奶中富含蛋白質(zhì)。在茶里攙入牛奶后，其蛋白質(zhì)和茶多酚相結(jié)合，能使茶多酚較容易地被胃腸吸收，從而降低癌癥發(fā)病率。另外，茶或咖啡中都含有咖啡因，這同樣是一種適量有益、過(guò)量有害的物質(zhì)。
喝牛奶的好處：隨著生活結(jié)構(gòu)的變化和人們對(duì)健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、 25 種不同的氨基酸(其中有 8 種是人體所必需的)、維生素、礦物質(zhì)等豐富的基本營(yíng)養(yǎng)素，含鈣豐富，是構(gòu)成人體和促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源，是膳食中補(bǔ)鈣的最好食品，因此有“要想不缺鈣，天天喝牛奶”的說(shuō)法。牛奶有健腦和促進(jìn)智力發(fā)育的作用，特別對(duì)嬰幼兒、青少年的健康發(fā)育及成長(zhǎng)有重要影響，對(duì)促進(jìn)中老年人健康長(zhǎng)壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)于促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)有顯著效果。牛奶被稱為“營(yíng)養(yǎng)和保健佳品”。
? ?牛奶雖然作為營(yíng)養(yǎng)的佳品，當(dāng)然也是可以解毒的。只是對(duì)于內(nèi)臟的一些毒素，可以起到解毒排毒的功效，但是不能解所有的毒。有人實(shí)驗(yàn)過(guò)，牛奶可以解除各種重金屬的毒素，所以在生活中誤食了重金屬的朋友們，可以通過(guò)喝牛奶的方法來(lái)解毒。
? ?茶葉是我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬈分?，現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生了。對(duì)于茶葉的選擇也是比較謹(jǐn)慎的，在古代的傳統(tǒng)當(dāng)中，茶葉不僅是飲品，更是一種保健的飲品，可以對(duì)身體的各種疾病，起到一定的預(yù)防作用。還能給我們的身體一個(gè)比較好的狀態(tài)，那么很多的人就會(huì)問(wèn)茶能解毒嗎？
電腦族
以綠茶(抗輻射作用強(qiáng))、枸杞茶(枸杞10粒，開(kāi)水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5～6朵，開(kāi)水沖泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止干眼癥)等為宜。
上班族
上午喝綠茶，綠茶有強(qiáng)效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨，對(duì)付便秘有奇效，且無(wú)干擾睡眠之弊。
應(yīng)酬族
推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花護(hù)肝，玫瑰花疏肝理氣，“三位一體”抵御酒精之害。吞云吐霧者飲羅漢果茶，羅漢果清咽利喉，能“清洗”尼古丁對(duì)口腔咽喉的污染。
免疫力低下者
綠茶(富含茶氨酸，可使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍)、大棗茶(大棗5個(gè)，紅茶2克，姜5克。大棗對(duì)半切開(kāi)，姜切成片狀，加水250毫升，用開(kāi)水煮6分鐘后，倒入紅茶，拌勻飲用)、金銀花茶(清熱解毒，提神解渴，預(yù)防流感效果佳)等效果不錯(cuò)。
胃不好者
可選擇薄荷茶(可緩解胃痛、胃脹和腹瀉，體虛多汗者不宜多飲)、紅茶(適合腸胃虛弱)等。
高血脂者
高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶(杭菊花10克，綠茶3克，開(kāi)水沖泡)、烏龍降脂茶(烏龍茶6克，山楂15克，開(kāi)水浸泡);高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶(普洱茶6克，開(kāi)水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成)。
血壓者
血壓高伴眩暈者飲菊槐茶(杭白菊、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡。綠茶、苦丁茶亦可);血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲葉、綠茶各6克，開(kāi)水浸泡10分鐘);血壓高伴水腫者飲玉米須茶(玉米須30克，綠茶5克，開(kāi)水浸泡10分鐘)。
? ?茶能解毒嗎？對(duì)于身體內(nèi)不同的速度，需要不同的飲品來(lái)解毒。茶葉是一種不錯(cuò)的選擇，像是肝臟內(nèi)部的毒素，以及女性身體內(nèi)由于毒素排不出而引起的色斑等等，都可以通過(guò)喝茶的方式，來(lái)緩解這些癥狀。當(dāng)然喝茶往往會(huì)解藥。所以在食用藥物的過(guò)程中，最好不要喝茶。
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綠豆是我們平時(shí)生活中經(jīng)常吃的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高對(duì)我們的身體也有很好的調(diào)理作用，尤其是在炎熱的夏季綠豆更是廣受喜歡的一種食物，它能夠起到很好的預(yù)防中暑的作用，但是有一些人由于長(zhǎng)時(shí)間不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，如果多吃一些解毒的食物就能夠得到很好的調(diào)理，下面一起了解一下綠豆能真的解毒嗎
綠豆能真的解毒嗎
? 其實(shí)，綠豆本身也是一味中藥，有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。據(jù)《本草綱目》記載：“綠豆氣味甘寒，無(wú)毒……解一切藥草、金石諸毒?！币馑际钦f(shuō)，綠豆能解藥中金、石、砒霜、草木諸毒，因此，嚴(yán)格地說(shuō)，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，而不是解藥。民間也常用綠豆煮湯來(lái)解救藥物或食物中毒。
? 對(duì)于中藥和綠豆的問(wèn)題不能一概而論，這和所患疾病的種類有關(guān)：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等熱證實(shí)證時(shí)，在服中藥的同時(shí)服用綠豆湯(粥)或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。
? 此外，綠豆所具的解毒功效，是綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物，可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。由于綠豆偏寒，故對(duì)脾胃虛寒、身體陽(yáng)虛者無(wú)益，如患有慢性胃腸炎、肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動(dòng)不利、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等虛證寒證時(shí)，在服用中藥治療的同時(shí)應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會(huì)降低中藥的藥效，而且會(huì)加重病情。
? 服中藥時(shí)能否服用綠豆，還和所服中藥的藥性有關(guān)：在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，可與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
上面就是對(duì)綠豆能真的解毒嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道綠豆有很好的解毒作用，經(jīng)常食用能夠?qū)ξ覀兊纳眢w得到很好的改善，但是值得注意的是綠豆屬于涼性的食物，尤其是產(chǎn)后的女性和懷孕的女性盡量少吃綠豆。
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?對(duì)于大蒜殺菌消毒的功效，大家一定都很了解吧，那是因?yàn)榇笏庵泻写笏馑氐木壒?。大蒜素進(jìn)入到我們的身體以后可以和細(xì)菌中的胱氨酸結(jié)合成結(jié)晶狀的沉淀。它會(huì)將細(xì)菌需要的硫氨基生物中的SH基破壞掉，使之不能繼續(xù)生存，那么吃大蒜是不是也能幫我們解毒呢？
但是大蒜素遇熱時(shí)會(huì)很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕咸，它遇咸也會(huì)失去作用。
因此，如果想達(dá)到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。
大蒜可以和肉餡一起拌勻，做成春卷、夾肉面包、餛飩等，還可以做成大蒜紅燒肉、大蒜面包。
德國(guó)還有大蒜冰淇淋、大蒜果醬和大蒜燒酒等，不僅健康，而且味道不錯(cuò)。用大蒜素提煉成的大蒜油健康價(jià)值也很高，可以抹在面包上吃或作為烹調(diào)油食用。
? ?抽煙喝酒也會(huì)使血液變得粘稠，如果同時(shí)能吃些大蒜，就會(huì)平衡稀釋血液。大蒜能使血液變稀，而且還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。
大蒜所具有的這些潛在功效，為預(yù)防和改善粥狀動(dòng)脈硬化、防治心臟病，開(kāi)辟了一條嶄新的天然護(hù)理途徑。
同時(shí)，大蒜對(duì)降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
? ?只要保持血液正常，就不容易患高血壓、心臟病、腦溢血等疾病。大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長(zhǎng)壽命。
常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。
? ?本文詳細(xì)的向大家描述了大蒜的一些功效與作用，看了這篇文章大家對(duì)于大蒜應(yīng)該有了一些新的認(rèn)識(shí)，所以我們平時(shí)應(yīng)該多吃一些大蒜。另外要提醒大家的是，生吃大蒜比熟吃更有作用，吃大蒜的時(shí)候，切碎以后盡量多放一會(huì)，這樣它可以多產(chǎn)生一些大蒜素。
綠豆芽就是用綠豆來(lái)泡制發(fā)出的芽，就叫做綠豆芽，綠豆芽好吃健康還營(yíng)養(yǎng)，而且綠豆芽里面的脂肪很少，吃了還有減肥瘦身的效果，很多人還會(huì)選擇綠豆芽來(lái)給自己瘦身，綠豆芽也可以用來(lái)解毒，但是很多人還是比較疑惑，總覺(jué)得綠豆芽解毒會(huì)有些困難，綠豆芽在泡制的過(guò)程中需要很長(zhǎng)時(shí)間，這樣芽才能發(fā)得更長(zhǎng)，那么綠豆芽解毒嗎?
綠豆芽應(yīng)該說(shuō)具有綠豆湯的解毒功效，而且綠豆芽用來(lái)炒著吃，不像綠豆湯里常放糖，很多糖尿病人就不敢喝綠豆湯，那綠豆芽是可以吃一點(diǎn)的。
解毒的食物：
解毒四杰——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物。木耳因生長(zhǎng)在背陰潮濕的環(huán)境中。木耳有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤(rùn)的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤(rùn)腸、解毒、止痛等功能。
解毒二君子——苦瓜、苦茶
一般說(shuō)來(lái)，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清熱去熱?？喙暇哂邢顪鞜?、明目解毒之功效?？喙现写嬖谝环N具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對(duì)重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。
豆芽是有節(jié)都功效的，選擇綠豆芽的時(shí)候可以用綠豆芽來(lái)熬湯喝，這樣的解毒功效才可以發(fā)揮到最好，而選擇豆芽來(lái)給自己解毒的話，那么還可以用來(lái)涼拌，解毒的方法也有很多種，解毒的食物也有很多，上面我們介紹的這些食物都是可以用來(lái)解毒的，大家可以試試。
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