地貧飲食禁忌有哪些啊
老人養(yǎng)生禁忌事項有哪些。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“地貧飲食禁忌有哪些啊”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
地貧我們都比較熟悉了，說的通俗點就是貧血了，首先是要注意及時的補充一些身體上所需要的營養(yǎng)，那么對于地貧的患者朋友們來說到底在飲食上應該注意點什么才會對我們的病情有所幫助啊，另外吃了可以選擇藥物治療還是可以選擇食療的，所以最好還是可以根據(jù)自己的體質來選擇適合自己的方法。
多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆。
烏龍大棗湯：烏雞1只、龍眼肉、大棗加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉2小時，食肉飲湯。
冬蟲夏草燉雞：烏雞1只、冬蟲夏草天、當歸加水適量，加油鹽調(diào)味，文水燉2小時，食肉飲湯。
調(diào)理
1．生活調(diào)理地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預防外感；多進行戶外活動；呼吸新鮮空氣；進行適宜的體育鍛煉，氣功鍛煉，打太極拳等有助于增強體質和抗病能力。
2．飲食調(diào)理注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當禁食或少食。由于小兒脾腎常不足的生理特點，喂養(yǎng)要合理，以免饑飽無常，偏食，飲食不潔損傷脾胃。
3. 精神調(diào)理注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以本病患者應保持心情舒暢。
患有地貧的患者朋友們也不要太擔心，首先是要注意控制好自己的情緒，盡量不要讓自己的情緒大起大落，一定要保持好的心態(tài)，要樂觀積極的面對，另外要注意多吃一些補血補氣的食物，比如說瘦肉或者是紅色的食物，最后要注意好好休息盡量不要熬夜，注意及時補充身體所需要的營養(yǎng)。
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春節(jié)中的飲食是比較豐富的，但是也會存在一定的風險，比如說我們會出現(xiàn)胃部舒服，消化系統(tǒng)出現(xiàn)了毛病，那么到底在春節(jié)中我們應該注意哪些飲食禁忌才會更加的合理更加的健康，應該怎么樣的選擇適合自己體質的食物啊，最后盡量選擇一些比較好消化的食物，其次還可以選擇少食多餐。
少葷多素：春節(jié)膳食要少吃葷菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃進含蛋白質量較高的葷菜，往往會引起上火、便秘，感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣，引發(fā)高血脂、冠心病、腦血栓等疾病。
少油多清： 春節(jié)要少吃油脂多吃清爽的食品，不引人注意的是核桃、杏仁、開心果、腰果、花生、芝麻、葵花籽、多種瓜子等干果，是含油脂很高的食品。
少鹽多淡：春節(jié)期間人的食物攝入總量增加，有的人喜歡鹽水鴨、鹽水鵝、咸雞、火腿、咸肉、咸蟹、咸筍等，雙重導致人體中鹽量增加。
少冷多熱：春節(jié)期間天氣仍然寒冷，有人喜歡涼菜、冷盤等。冷食傷脾胃，飲料又是冷的，會使體內(nèi)部分系統(tǒng)出現(xiàn)攣縮、血流不順等。
溫馨提示：
春節(jié)人們都會在電視機前坐得時間最長，最容易一邊看電視一邊漫不經(jīng)心地吃零食，不知不覺吃些多余食品，增加熱量。因此，茶幾上最好少放零食，即使要吃一點，也最好不要吃甜點和花生、糖等高熱量的零食，可以少吃一點葵花籽和話梅水果等。
春節(jié)中的飲食是非常關鍵的，我們稍微不注意就會傷到我們的胃，所以一定要及時的調(diào)整我們的飲食習慣，不要暴飲暴食，另外還要注意盡量不要食用過多的脂肪以及過多的甜食或者是零食，盡量可以適當?shù)目刂埔恍┳约旱娘嬍场?/p>
吃魚的禁忌有很多方面，希望大家應該引起重視才對，首先吃魚的禁忌之一就是生吃會出現(xiàn)肝吸蟲病，其次吃魚膽是可能中毒的，另外空腹吃魚還可能導致痛風，一起看下文介紹。
生吃魚片得“肝吸蟲病”
很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發(fā)肝癌。
據(jù)營養(yǎng)、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變?yōu)橹鞯囊环N寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國僅在廣東省就有數(shù)以百萬計的肝吸蟲患者，其中不少人正是因為生吃魚蝦而染病。其臨床癥狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區(qū)隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。
擅吃魚膽解毒不成反中毒
魚膽是一味中藥，中醫(yī)常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥。民間也因此流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法，所以盡管魚膽味苦，總有人躍躍欲試。擅吃魚膽極其危險，極易引發(fā)中毒甚至危及生命。專家指出，魚的膽汁中含有水溶性“鯉醇硫酸酯鈉”等具有極強毒性的毒素，這些毒素既耐熱，又不會被酒精所破壞，因而無論將魚膽烹熟、生吞，或是用酒送服，均可發(fā)生中毒。魚膽中毒發(fā)病快，病情險惡，病死率高。中毒較輕者表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重者會出現(xiàn)肝大、黃疸、肝區(qū)壓痛、少尿或無尿、腎區(qū)叩痛等癥狀，如果搶救不及時，可造成肝腎功能衰竭直至死亡。而患者中毒程度一般與魚膽的膽汁多少有關，因此吞食較大魚的膽更易發(fā)生中毒。
空腹吃魚可能導致“痛風”
在減肥（減肥食品）風潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發(fā)作。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而絕大多數(shù)魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會失調(diào)，容易誘發(fā)痛風或加重痛風病患者的病情。
活殺現(xiàn)吃殘留毒素危害身體
一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養(yǎng)。但這實際上是一個認識誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內(nèi)都含有一定的有毒物質?；顨F(xiàn)吃，魚體內(nèi)的有毒物質往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害。此外，活殺現(xiàn)吃的魚蛋白沒有完全分解，營養(yǎng)成分不充分，口感也并非最好。
注意事項
不可否認，魚的確是很好的健康食品，但食魚有道，只要知道了吃魚的禁忌并預防，才能對你的健康真正有益。
上文我們介紹了吃魚是有很多需要注意的方面，吃魚是有禁忌的，可是我們都還不是很清楚而已，上文詳細指出了吃魚的禁忌，我們空腹吃魚是可能導致痛風的出現(xiàn)，生吃魚片是會出現(xiàn)肝吸蟲病的，吃魚膽是可能中毒的，這些禁忌大家都掌握了嗎？
腸炎是現(xiàn)在的常見疾病，在平時的飲食方面需要少吃一些粗纖維的食物，平時盡量的要注意不吃海鮮，像海鮮這樣油膩的食物可能會導致患者的病情加重，盡量的不要吃刺激的和辛辣的也是方面盡量的，不容易消化，比較涼的，少吃。
一、少吃粗纖維食物：忌選粗纖維的食物和加工粗糙的食品。因為大量的粗纖維食物會刺激腸道，并影響營養(yǎng)物質的吸收，對原本就營養(yǎng)不良的患者而言更會加重病情。所以，應盡量限制食物纖維，如韭菜、芹菜、白薯、蘿卜、粗雜糧、干豆類等。疾病活動期應忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大塊肉烹調(diào)，要經(jīng)常用碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹、煮雞蛋等形式。
二、 慎吃海鮮：中醫(yī)將海鮮列為"發(fā)物"是有一定道理的，海產(chǎn)品中的蛋白質不同于我們經(jīng)常吃的食物中的蛋白質，某些異種蛋白質易引起過敏，加重炎癥反應，所以潰瘍性結腸炎患者一定要慎重食用海鮮。疾病活動期也不建議喝牛奶及乳制品。在飲食調(diào)養(yǎng)過程中，患者及其家屬應注意觀察病情：哪些食物對患者效果好，哪些食物患者食后感到不適或有過敏反應。應及時總結經(jīng)驗，不斷摸索適合的飲食。
三、忌刺激性食物：辛辣刺激性食物會對胃腸道造成不良刺激，因此，潰瘍性結腸炎患者應禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生蔥。也不要食用過冷、過熱的食物。夏天尤其要避免食用冷飲和剛從冰箱里拿出來的食物。
四、不宜吃過多油膩食物：潰瘍性結腸炎的腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應采用少油的食物和少油的烹調(diào)方法。對伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品，烹調(diào)各種菜肴應盡量少油，并經(jīng)常采用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。
總之，潰瘍性結腸炎患者應選擇柔軟、清淡、少渣、易消化、富于營養(yǎng)、有足夠熱量的食物，少量多餐，在急性發(fā)作期與爆發(fā)型病例，嚴重者最初幾天宜禁食，可用靜脈高營養(yǎng)治療，使腸道得到休息，癥狀好轉后可逐步過渡到流質、無渣或少渣半流質等。
如果一個人有腎虛現(xiàn)象，那么身體多個系統(tǒng)都會受到影響，比如說在泌尿生殖系統(tǒng)方面，腎虛的朋友性功能明顯下降，性欲有所減退，并且還容易尿頻尿急。在精神狀態(tài)方面，腎虛的人往往精神不佳，容易失眠健忘，平時總是注意力不集中。腎虛的人皮膚變得粗糙干燥，甚至長出皺紋。有腎虛的朋友在飲食方面有很多需要禁忌的問題。
腎虛，飲食方面應該注意無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。腎虛建議使用壯腰健腎丸，它壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數(shù)，風濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
腎虛之人應根據(jù)自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品；偏于腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物；腎虛兼有遺泄之癥者,還應進食一些補腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節(jié)介紹的食品外，還可參閱陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質增生等章節(jié)的宜忌食物。腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品；出現(xiàn)腎虛浮腫時，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
應當注意這樣一個現(xiàn)象，很多男性朋友腎虛之后性欲明顯下降，并且伴隨陽痿早泄或者遺精滑精等諸多性功能問題，如果是女性朋友，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及卵巢早衰或者閉經(jīng)現(xiàn)象，所以說對于順序千萬不能馬虎大意，在生活中積極采用飲食調(diào)理。
有的朋友可能對疝氣這種疾病不是特別了解，簡單的來說就是我們身體的正常組織或者器官不在原來的位置，而是進入到了我們身體的其他組織間隙，這就是所謂疝氣。疝氣有很多種類，比較常見的是臍疝、腹股溝直疝等等。放棄往往通過手術能治療康復，患者平時要注意飲食。
選擇清潤又不太寒涼且破氣的食物，像菠菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿、木耳、藕、青魚、鰱魚等，水果如蘋果葡萄桃子等。要多吃高纖維飲食,包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜。.暫時不宜吃的如綠豆、白菜、黃豆芽、白蘿卜、青蘿卜等;水果有橙子、雪梨等;油膩煎炸之物如薯片、蝦條、朱古力等也不宜吃。少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物(尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等)，還有就是忌煙酒。
疝氣患者平日里對飲食一定要加以注意。由于疝氣隨著病情的發(fā)展會帶來嚴重的危害，所以及時治療也很重要。目前采用的微創(chuàng)可視細胞支架植入術是治療疝氣最為理想的治療方法，攻克了傳統(tǒng)疝氣手術的種種弊端，無需開刀，安全無痛，無任何毒副作用等諸多優(yōu)點，一次治愈，不再復發(fā)，受到了廣泛好評!許多疝氣患者由于過于憂患，盲目的采用方法治療，使病情更加嚴重。發(fā)現(xiàn)疝氣不要緊張，只要選擇正確的方法，是完全可以治愈的！
疝氣患者一定要注意，如果有這種疾病那么平時要避免過度用力，大便的時候不能太用力，也不能夠過分的咳嗽，盡量避免打噴嚏，如果是小孩子，家長要教育孩子不要用力的哭泣。有的時候疝氣不容易被發(fā)現(xiàn)，這個時候最好到醫(yī)院做B超檢查。
水痘大多數(shù)會發(fā)生在一些兒童的身上一般來說出現(xiàn)了水痘，很容易給自己的皮膚造成感染，誰知道預防一般是不可以外出不可以見陽光，當然這是很多朋友們的想法那么正確的水痘護理，和水痘飲食禁忌大家又知道多少呢？
(1) 忌發(fā)之物 水痘與麻疹雖都為發(fā)疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發(fā)物。而水痘則宜清熱，不可運用發(fā)物，食用發(fā)物后會使水痘增多、增大，從而延長病程，故疾病初期禁食發(fā)物，如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生姜、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚、南瓜等。
(2)忌食辛辣之物 水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使熱病更為嚴重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
(3)忌油膩之物 水痘患兒常因發(fā)熱而出現(xiàn)食欲減退、消化功能不良等情況，故忌食油膩之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞等各種油膩礙胃之品，這類食品難以消化，會增加胃腸道的負擔。
(4)忌熱性食品 水痘的治療宜用清熱解毒為主，故食物中屬熱性的不可服用，這類食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蠶豆、蒜苗、韭菜、龍眼肉、荔枝、大棗、粟米等。
(5)藥物禁忌 本病常與某些皰疹性疾病混淆，一旦確診，嚴禁使用激素類藥物，如氫化考的松、地塞米松、潑尼松等。本病在治療過程中禁用補藥和熱藥，如人參、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙靈脾等。
以上我們了解的水痘飲食禁忌，出現(xiàn)了水痘大家一定要給孩子及時的預防，特別是不要吃一些，刺激性的食物比如說海鮮，辛辣食品，辣椒，等等的一些容易，刺激性的食物。
眼看炎熱的夏季就要過去了，我們終于迎來了涼爽的秋天。秋季溫度適宜，人們的胃口也比夏季好很多，正是適合滋補的時候。而且俗話說，秋季是豐收的季節(jié)，各種瓜果蔬菜也到了成熟的時候。那么我們是不是就可以隨便吃了呢?如果飲食不正確的話，不僅起不到滋養(yǎng)身體的作用，反而會損傷我們的健康。那么哪些食物不適宜秋季食用呢?
1、秋季不宜吃肥甘的食物
中醫(yī)上認為，秋季要養(yǎng)肺，所以要多吃潤肺的食物，而那些肥甘的食物會損傷人的津液，不宜食用。大家可以不妨在秋季的時候多吃一些銀耳湯，具有很好的潤肺滋陰的效果。
2、秋季不宜飲濃茶、咖啡
秋季天氣比較干燥，所以人容易上火，導致出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。而咖啡、濃茶等飲料中含有很多地咖啡因、茶堿等物質，而這些物質具有利尿的作用，人體在飲用之后，會加快體內(nèi)水分的流失，加重上火的癥狀。大家不妨取而代之的多喝一些蜂蜜水，既可以為人體補充水分，還能夠起到潤肺、養(yǎng)肺的效果。
3、秋季不宜吃辛辣的食物
中醫(yī)上認為，秋季飲食一定要注意“少辛增酸”，認為辛味的食物會傷害肺氣，容易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，所以大家在秋季最好少吃辛、辣的食物，例如蔥、辣椒、胡椒等。
4、秋季不宜吃油炸的食物
油炸的食物不利于腸胃的消化，容易堆積在腸胃中，對人的健康不好，所以大家在秋季應該少吃油炸的食物，例如炸雞腿、炸雞排等。相反的應該多喝一些湯，可以為身體去除秋燥。
5、秋季不宜吃寒涼的水果
秋季氣溫有所下降，所以那些寒涼的水果這個時候最好不要吃了，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。
以上幾點就是大家在秋季飲食需要格外注意的，大家一定不要貪圖一時嘴上的享受，而損害自己的身體健康。
甲亢既我們常說的大脖子病，另外還有眼球凸出等一些不良反應。一旦患上此病除了積極治療之外，還要多注意飲食，忌胡蘿卜、一些興奮飲料、辛辣刺激之類的食物等，另外還要忌大量補碘。
一、甲亢患者飲食注意幾大禁忌
1、胡蘿卜
胡蘿卜對減肥有很大的功效，但是由于它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。
2、一些興奮飲料
像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。
3、辛辣刺激之類的食物
如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免，對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。
4、大量補碘
甲亢患者一般都不需要補充碘，這是因為患者體內(nèi)甲狀腺功能比較亢進，如果再繼續(xù)補充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。
二、甲亢病人的飲食原則
1、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。
3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。
4、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。
5、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復發(fā)或加重。
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