枳實的功效和作用有什么
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“枳實的功效和作用有什么”，相信能對大家有所幫助。
枳實是一味中藥，也是我們在平時的時候可以用到的中藥，主要是在我們吃中藥的時候可以看到，不過好多朋友并不認(rèn)識，可是在我們生活當(dāng)中起著重要的作用，特別是對于治療消化類或是腸胃類的毛病有著特別的療效，枳實的功效和作用有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解，希望對大家有幫助。
枳實具有破氣，散痞，瀉痰，消積的作用。冶胸肚脹滿，胸痹，痞痛，痰癖，水腫，食積，便秘，胃下垂，子宮下垂，脫肛。
枳實破氣消積滿，除痞力強(qiáng)效較速。枳實苦酸性微寒，宿食易消除氣滯。濕熱瀉痢而后重，沖墻倒壁效更強(qiáng)。
1、用于治食積不化，脘腹脹滿疼痛。急慢性消化不良，胃腸食積，飲食停滯。
2、用于治泄瀉下痢，里急后重如急性胃腸炎，細(xì)菌性痢疾。
3、用于治胃下垂、脫肛、子宮脫垂，以益氣升陽舉陷。
4、用于治痰濕內(nèi)阻或寒凝氣滯，以致胸腹間痞滿不舒等癥。
枳實可生用或者麩炒用，炒后的藥性比較平和。此外，枳殼的性味，歸經(jīng)，作用和枳實同，但是作用較緩和，長于行氣開胸，寬中除脹。
通過上述的介紹，我們知道了枳實的功效和作用有什么，在平時的時候我們有了消化不良或是腸胃類的毛病后，可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行使用，不過需要注意的就是在使用的時候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，和別的中藥搭配使用效果會更好。
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橘皮又名陳皮，是我們平時吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中藥當(dāng)中也是一味藥材，用到的情況也特別多，在日常的生活當(dāng)中我們也可以用橘皮來泡水喝或是泡腳來使用，對人身體有著養(yǎng)生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
⒈ 祛痰、平喘作用 陳皮所含揮發(fā)油有刺激性祛痰作用，主要成分為檸檬烯．鮮品煎劑似有支氣管擴(kuò)張作用．陳皮醇提取物 0.02g（生藥）/ml 濃度，可完全對抗組胺所引起的豚鼠離體支氣管痙攣性收縮．對支氣管哮喘有一定療效．動物實驗表明： 川陳皮素靜脈注射給藥，有支氣管擴(kuò)張作用，強(qiáng)度略遜于氨茶堿；但靜注、肌注、灌腸、灌胃，則均不能對抗組胺引起的支氣管痙攣．甲基橙皮甙對豚鼠離體氣管的解痙作用甚小．
⒉ 對心血管系統(tǒng)的作用 陳皮煎劑、醇提取物、橙皮甙對離體及在位蛙心均有興奮作用．橙皮甙靜脈注射，能使在位兔心收縮力增強(qiáng)，心輸出量增加，但對心率無明顯影響．含有氧化產(chǎn)物的橙皮甙能提高兔心收縮力及心率，而純品則無效．甲基橙皮甙40mg/kg給犬靜脈滴注，有降低冠脈阻力、增加冠脈流量、降低血壓、減慢心率作用；但對心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收縮力則無明顯影響．
⒊ 對消化系統(tǒng)的作用 陳皮煎劑對小鼠和兔離體小腸運動有抑制作用，靜脈注射亦可以抑制麻醉犬胃腸、麻醉兔小腸及不麻醉兔的胃運動．該作用較腎上腺素弱但持久．實驗證明： 陳皮對離體兔腸有對抗乙酰膽堿作用，但陳皮抑制離體兔腸的作用亦能被乙酰膽堿所對抗．陳皮還對毛果蕓香堿或氯化鋇引起的腸管痙攣性收縮有拮抗作用．提示陳皮直接抑制腸管平滑肌為其主要解痙方式．
通過上述的介紹，我們知道了橘皮的功效和作用有什么，在平時的時候我們可以根據(jù)自己的情況來使用，平時不但可以通過泡水喝來調(diào)理身體，而且還可以在做菜的時候用到，起到調(diào)味或是調(diào)理身體的作用，不過也不能過多使用。
秋葵，是一種我們不太熟悉的植物，這種植物也叫做黃秋葵，是一種一年生草本植物，有著特別高的營養(yǎng)價值，而且原產(chǎn)自中國，主要分布在中國南方，美國稱其為植物偉哥，可見對人身體有著很好的功效，秋葵不但有很高的營養(yǎng)價值，同時也有著極高的藥用價值，下面我們一起來了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化，護(hù)腸胃：黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃。
2、降血脂：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保護(hù)肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效。
5、防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。
6、補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
7、減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物。
8、延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壯陽、抗疲勞。
10、美容、護(hù)膚：外用、內(nèi)服均有效。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平時我們可以做為一種食物來吃，同時也可以做為一種保健品來進(jìn)行使用，對我們身體的調(diào)理特別是對于男性性功能的增強(qiáng)有著很好的功效，另外還可以起到防止疾病出現(xiàn)的食物。
現(xiàn)在不少人經(jīng)常會養(yǎng)殖烏龜，烏龜除了可以用來養(yǎng)，有的種類，還可以上我們的餐桌，烏龜肉是非常鮮美的，烏龜中具有很高的食療作用，首先烏龜肉中富含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，烏龜中的蛋白還能起到抗癌，消除癌細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力的作用。
烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜?shù)?，是我國龜類中分布最廣，數(shù)量最多的一種。
它全身是寶，具有較高的食用、藥用和觀賞價值。人類食用龜已有悠久的歷史，我國戰(zhàn)國時代的《山海經(jīng)》中就有吃龜?shù)挠涊d。烏龜肉、湯和蛋都是傳統(tǒng)美食，一向被人們當(dāng)作美味佳肴。
烏龜營養(yǎng)分析：
烏龜肉營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，烏龜?shù)鞍子幸欢ǖ目拱┳饔?，能抑制腫瘤細(xì)胞，并可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
烏龜適合人群：
適宜氣血不足，營養(yǎng)不良，勞瘵骨蒸，肺結(jié)核久嗽咯血之人食用;適宜婦女產(chǎn)后體虛不復(fù)，脫肛或于宮脫垂，煮食龜肉，有促進(jìn)恢復(fù)之效;適宜癌癥患者及放療化療后，出現(xiàn)氣陰兩傷，低燒潮熱，心煩失眠，掌心熱，口干咽干，舌紅苔少之人食用;適宜多尿之人，或虛弱小兒遺尿者食用;適宜糖尿病人，或久瘧不愈者食用。
烏龜食療作用：
具有養(yǎng)陰補血、益腎填精、止血之功效;
龜肉味甘、咸、性平;入肝、腎、肺經(jīng)。
龜1只，取肉，加調(diào)料，紅燒食可治虛勞咯血、骨蒸潮熱。
用于血虛體弱、陰虛骨蒸潮熱、久咳咯血、久瘧、腸風(fēng)下血等癥。
烏龜食物相克：
龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
墨魚目前在中國，日本等地是十分暢銷的食物，墨魚品種也是非常之多。因為它的營養(yǎng)價值極高，所以也是深得人們喜愛。墨魚可以和其它一些食材一起搭配。做成各式各樣的一些菜肴。但是人們對墨魚的了解只是基礎(chǔ)層面，缺乏許多。今天給大家普及一下墨魚還有哪些作用和功效。
營養(yǎng)價值
墨魚含豐富的蛋白質(zhì)，殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
食用功效
1、補腎理氣：墨魚干具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。
2、女性的理想食材：無論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虛寒的人應(yīng)少吃，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化者慎食。
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，
營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，糖類1.4克,還含有碳水化合物和維生素
A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。我國古代文獻(xiàn)中還記載墨魚肉具
有養(yǎng)血滋陰，益腎通氣的功效。墨魚骨是傳統(tǒng)的止血中藥。正如明代李時珍《本草綱目》所
載："烏賊骨，厥陰血分藥也，血病皆可醫(yī)。"最近研究發(fā)現(xiàn)，墨魚骨還含有抗癌的成分。
1、墨魚是一種高蛋白低脂護(hù)的海產(chǎn)食材，它蛋白質(zhì)的含量高達(dá)百分之17，這是其他食材很難超過的的數(shù)字，另外碳水化合物和無機(jī)鹽以及維生素和微量元素鈣以及磷還有鐵等也是墨魚中最重要的存在，它們能滋補身體也能維持人體正常功能。
2、墨魚是一種低熱量食材，平時經(jīng)常食用可以減肥瘦身，它還含有大量的粘多糖這種物質(zhì)對人體健康也大有好處，另外墨魚中氨基酸的含量也特別高，再加上它的牛磺酸以及殼角質(zhì)和碳酸鈣等物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦，能健腦益智促進(jìn)智力發(fā)育。
墨魚的功效
1、預(yù)防高血脂與動脈硬化
平時多吃一些墨魚能有效預(yù)防高血脂和動脈硬化等心腦血管疾病發(fā)生，它含有的氨基酸能快速清除人體內(nèi)積存的膽固醇，也能軟化血管預(yù)防血管老化，能有效預(yù)防動脈硬化發(fā)生，平時經(jīng)常食用對人類的心腦血管有明顯保護(hù)作用。
2、保護(hù)肝臟預(yù)防視力下降
墨魚對人類的肝臟有明顯保護(hù)作用，它含有的微量元素與維生素還能氨基酸都能盡快被人類的肝臟吸收和利用，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，也能提高肝臟的解毒功能，預(yù)防肝臟發(fā)生病變，另外它含有的牛碘酸還能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育，提高視網(wǎng)膜活性，可以預(yù)防視力下降，也能減少一些眼科疾病發(fā)生。
柳芽是什么？當(dāng)然是指柳樹上剛發(fā)出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳樹本身就有很大的作用，能夠給我們帶來諸多幫助，更不用說柳芽了，功效也有多種。了解的人都知道，柳芽可以當(dāng)做養(yǎng)生的必備用品，那么，具體來講，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用來泡茶，柳芽茶是非常養(yǎng)生的飲品，對于筋骨疼痛等癥狀柳芽茶能起到很好的緩解功效，柳芽可以用來食用以及藥用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不過要在未開花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要選用剛萌出的嫩芽曬干，然后同茶葉一起用開水沖泡。迄今楊州長春嶺寺內(nèi)的僧人仍用柳葉和茶葉混合制成“消災(zāi)延壽茶”。用柳芽和茶葉泡成的茶，觀之清香、飲之可口，其益可以防治黃腫病和筋骨疼痛病。古書上說它主治“風(fēng)水黃癥，濕痹攣急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在廣陵一帶還用柳芽拌在飯里或和面蒸卷食之，以清熱明目。在蘇北和皖、魯?shù)鹊孛耖g，每當(dāng)柳芽萌出時，許多少女結(jié)伴采摘柳芽，用開水后再放冷，加上麻油、食鹽、蔥蒜、香醋拌勻當(dāng)菜吃，或?qū)⒘繒窀傻较奶煊枚褂驼ㄖ浴?/p>
三、柳芽可治病 代表方劑如小兒金丹。其功能以祛風(fēng)化痰，清熱鎮(zhèn)驚為主。臨床主治傷風(fēng)感冒，發(fā)熱頭痛，鼻流清涕，咳嗽氣促，咽喉腫痛，驚悸心煩，疹出遲緩等癥。
柳芽最大的作用就是用來泡茶，能夠起到一定的養(yǎng)生作用，還能幫助人體緩解疾病的惡化，治療感冒引起的癥狀。因此，柳芽本身就是寶貝，不知道給人類帶來了多大的功效。想要得到柳芽的人，必須要把握采摘的時機(jī)，從而才能得到最好的柳芽。
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