燙傷后可以吃什么水果呢
春季吃什么水果養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《燙傷后可以吃什么水果呢》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一般來說燙傷這樣的情況多吃一些含有豐富維生素的水果比較好。一般燙傷之后為了避免傷口惡化，所以一般對傷口不利的都不要吃，像是容易上火的，還有發(fā)物之類的就都不要吃了，而水果的話會導(dǎo)致上火的水果就不要碰了，比如說荔枝、山楂、金橘、水蜜桃、芒果、李子、檳榔、蜜桔、蜜柑、紅毛丹、木瓜等等，這些食物就都不要在這個時候吃了。
1．將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用
2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合,也有助...在我們?nèi)粘Ｉ钪?含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...
3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口愈合的食物
鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
燙傷的話主要吃一些維生素豐富的水果為好，平時飲食上也要多注意一些，飲食盡量豐富一些，多元化一些，這其中就要注意辨別哪些能吃，哪些不能吃，這一點很重要，否則對于燙傷傷口的恢復(fù)實在是不利。注意燙傷后禁忌食物要記住。
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一般情況下，合理的飲食是人體疾病的可以幫助人體的快速恢復(fù)，燙傷雖然常見，但是燙傷后引起的疼痛，讓很多人都忍受不了，燙傷在及時治療的時候，還需要在飲食上稍微多注意，如果飲食上不注意的話，是很容易造成創(chuàng)傷面很難愈合的現(xiàn)象，那燙傷后吃什么恢復(fù)得快呢?
燙傷吃什么食物恢復(fù)的快呢?
1、燒傷后期病人應(yīng)多食高熱量、高蛋白，質(zhì)量高、體積小，易于消化吸收的食物，增加蛋類、魚類、肉類等。脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
2、宜多食高蛋白質(zhì)食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質(zhì)易吸收的食物，利于創(chuàng)面細胞增長，加速愈合。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會，含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
3、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進傷口的愈合。缺鋅會使纖維細胞功能下降，鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
4、葡萄糖含量豐富的食物，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的，在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
5、維生素A和維生素C：維生素A能夠促進傷口愈合，它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C可以促使傷口愈合，存在于各種蔬菜，水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。如果要傷口愈合的快一點，就多攝取蛋白質(zhì)的食物，因為蛋白質(zhì)能幫助傷口愈合。
燙傷患者在日常生活中一定要注意護理和飲食，幫助疾病快速的恢復(fù)，擁有健康的身體。另外，燙傷后患者忌喝濃茶，飲茶雖然補充液體，但在機體需要營養(yǎng)時，大量飲用茶水會沖淡胃液，影響機體對蛋白質(zhì)的吸收，因此大家一定要注意。
寶寶燙傷不能吃什么：
1、燒傷后期病人應(yīng)多食高熱量、高蛋白，質(zhì)量高、體積小，易于消化吸收的食物，增加蛋類、魚類、肉類等。
2、宜多食高蛋白質(zhì)食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質(zhì)易吸收的食物，利于創(chuàng)面細胞增長，加速愈合。
3、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進傷口的愈合。
4、燙傷后忌濃茶。飲茶雖然補充液體，但在機體需要營養(yǎng)時，大量飲用茶水會沖淡胃液，影響機體對蛋白質(zhì)的吸收。
溫馨提示：燙傷寶寶在發(fā)燒時不宜飲用茶水，因為茶水中的茶堿能升高體溫，而降低解熱藥的作用。
5、燙傷后忌辛熱助火之物。燙傷寶寶火毒內(nèi)盛，最忌辛熱助火之物。
如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉等，否則會助火生熱，病人食后有火毒攻心之弊。
6、燙傷后忌粗纖維和脹氣之物。
常見有竹筍、毛筍、韭菜、芹菜、菠蘿等，這類食物在燙傷寶寶腸胃功能低下時，食入后會脹氣而影響消化。
7、燙傷后忌油炸煎烤食物。凡用油炸、燒烤的食物，食后會引起消化不良，并能生火。如炸豬排、燒雞、烤鴨、煎餅、油條等。
8、不能服用芹菜香菜等容易導(dǎo)致色素沉積的食物。
9、不要吃動物的皮。動物皮內(nèi)有膠原不錯，但是人體通過蛋白質(zhì)可以自身產(chǎn)生足夠的膠原。
因為現(xiàn)在生活水平的不斷提高，有很多人在飲食上不加控制，再加上因為經(jīng)常上班，沒有空閑進行鍛煉身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，當(dāng)身體出現(xiàn)肥胖的時候會跟身體的各個器臟都帶來很嚴(yán)重的負擔(dān)，長久下去還可能會出現(xiàn)三高現(xiàn)象，所以很多人都采取減肥的方式，那么減肥運動后吃什么水果比較好呢？
蘋果是最有效的減肥水果，卡路里低并且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，讓你輕松使用水果減肥。本人幫你分析那個3餐蘋果減肥方法，堅持一周就能夠快速減肥甩7斤贅肉。
蘋果是減肥水果中最常見也是效果最好的，小編教你如何制作美味與瘦身共通的蘋果減肥大餐，保證你吃得開心不發(fā)胖?？梢宰屇阋恢軠p5-7斤的體重。
主食前菜：蘋果普洱茶
在正餐開始之前總是要喝點茶或熱湯的，誰說蘋果不能做成茶品？準(zhǔn)備5g普洱熟茶，將500ml水煮開后放入茶包，再將且好塊的蘋果一起放入其中熬煮3分鐘。撈出茶包即可直接飲用，蘋果的清香可以減淡普洱茶的味道，讓口感更加順滑，普洱熟茶本身具有飽腹功效，在餐前飲用控?zé)嵝Ч芎谩?/p>
蘋果經(jīng)過煮熟后口感綿柔，你可以喝一杯茶搭配幾塊蘋果肉，不僅飽腹感更高而且利于腸胃運動。這道茶飲的熱量很低，而且制作方法簡單，平安夜的正餐或許比較油膩熱量較高，在主食開始前喝一杯蘋果普洱茶，減少主食的攝入也等于控制了熱量，保證過節(jié)開餐也不發(fā)胖。
餐后甜品：酸奶蘋果燴
吃完了主食你和朋友是否還圍在一起意猶未盡？如果此時再去吃別的小吃和點心，恐怕熱量就要超標(biāo)引發(fā)肥胖了。此時你可以就地取材，準(zhǔn)備幾個蘋果去皮切小塊，再倒入一盒250g的半固體發(fā)酵酸奶，完全不用添加其他任何調(diào)味品，把酸奶和蘋果攪拌均勻即可食用。
吃完飯肚子總是脹脹的，發(fā)酵乳中含有豐富的腸道益生菌，能夠加快腸胃運動和消化能力，幫助緩解飽腹肚子脹的情況。另外蘋果中含有豐富的纖維質(zhì)、果膠和果酸，對于體內(nèi)消化也是很有助益的，餐后半小時可以吃一點酸奶蘋果燴，幫助消化有利減肥。
夜宵果飲：現(xiàn)榨蘋果泥
聚在一起度過平安夜之后就是迎接圣誕節(jié)的到來了，聚會的人們總是會一起呆到凌晨鐘聲響起。經(jīng)過了一晚上的鬧騰和玩樂，肚子是不是也開始有點鬧空城計了？此時已經(jīng)接近睡覺時間，如果再大吃大喝很可能沒辦法在入睡前完全消化完，這不僅對腸胃負荷太大，而且還會影響睡眠引發(fā)肥胖。
準(zhǔn)備幾個新鮮蘋果，洗凈后不要去皮，直接切塊放入榨汁機中榨成泥。如果喜歡吃稀一些的可以適當(dāng)加一些溫水，但是睡前最好不要喝太多飲品。
通過上面介紹我們可以看出，當(dāng)做完減肥運動以后可以吃一些蘋果，也可以喝一些酸奶，一般來說水果都不含有太多的熱量，都能起到很好的減肥功效，當(dāng)然在吃的時候也要掌握好量，吃的太多或者吃的太少，對身體都不太好，過度節(jié)食對身體也是不利的。
皮膚燙傷是我們生活中常見的事情。所以說如果發(fā)生燙傷的情況，請不要慌張，一定要根據(jù)燙傷的輕重及時進行處理。如果嚴(yán)重的話，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)。不僅如此，燙傷后一定要注意我們平時的飲食習(xí)慣。有人會問燙傷可以吃木耳嗎?有興趣的朋友跟我來一起看看下面的內(nèi)容吧。
木耳富含豐富的維生素的，所以這樣的情況都是可以吃一些的，最好是搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物煮湯或者是清炒都是非常不錯的選擇的。
燙傷后對于很多食物都要謹(jǐn)慎食用，這樣對于燙傷創(chuàng)面的恢復(fù)更有利：
1、物理燙傷后忌辛辣熱之物。由于燙傷的患者火毒內(nèi)盛，最忌辛辣熱助火，如辣椒，辣椒醬，蔥，花椒粉，否則會助火生熱，病人食后有火毒攻心之弊。
2、 燙傷忌油煎油炸食品。油炸，燒烤食品，食后會引起消化不良，而且上火。如炸排骨，烤鴨，薄餅，炸油條等。
3、忌燙傷后發(fā)物。燒傷患者對發(fā)物非常敏感，食用后可以使傷口不易愈合，并產(chǎn)生水腫。常見的揮發(fā)物有豬頭肉，狗肉，鹿肉，豬肉，雞蛋，鯉魚，香菜，蒜苗和韭菜。
4、 燙傷后要避免粗纖維和脹氣之物。毛竹，筍，韭菜，芹菜，菠蘿等常見物，這種食物在胃中很難攝取并會脹氣而影響消化。
5、忌煙，酒，燙茶后。香煙中尼古丁會使血管收縮，不利于皮膚傷口愈合。雞尾酒會血管擴張，促進血液循環(huán)。當(dāng)有感染，應(yīng)避免飲酒，早期蛋白滲出，應(yīng)避免。喝茶一邊加液，但在身體的營養(yǎng)需要，喝了很多茶的會沖淡胃液，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。此外，燙傷病人在發(fā)燒時不宜喝茶，因為茶中的茶堿可以提高體溫，并降低解熱作用。
以上就是關(guān)于燙傷可以吃木耳嗎的介紹，大家都了解了吧。在這里提醒大家無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應(yīng)先降低燙傷皮膚溫度，減少燙傷處的進一步損傷，同時用水沖洗也能減少疼痛。如果傷口沒有破開，則侵泡10分鐘左右。如果傷口處已經(jīng)破開，就不可再行侵泡，以免感染哦。
平時適當(dāng)?shù)某渣c水果對人體健康的好處還是有很多的，畢竟水果的種類不同，具有的營養(yǎng)價值及養(yǎng)生保健功效也是存在區(qū)別的。不少水果都具有減肥的作用，因為本身的熱量就很低，再加上排毒助消化，自然能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的廢棄物排出體外，那么吃什么水果可以瘦身呢?
番茄
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
西瓜
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也蠻好的。
香蕉
香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排泄時也暢通無阻呢。營養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重，身體往往因為還沒做好調(diào)適。若是長期的缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等身體所需的各類營養(yǎng)分，慢慢地你會察覺，精神變差了，抵抗力變?nèi)趿耍眢w發(fā)出危險的警報,值得小心警慎的。
相信大家對吃什么水果可以瘦身呢也都很清楚了。除了上述幾種水果能夠瘦身減肥之外，還可以搭配一些減肥食譜，在攝入足夠營養(yǎng)的同時，還能讓自己的身材逐漸的發(fā)生變化，只要避免脂肪的大量囤積，就不會形成肥胖的身材了。
如果我們想要潤腸，那么到底該給自己吃什么水果才能夠得到潤腸的功效呢?潤腸是很有必要的，如果腸道不趕緊滋潤的話，那么腸道疾病就會不知不覺的發(fā)生了，腸道疾病有很多種類型的，腸道不舒服，積食，還總是容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，這些都是屬于腸道不好導(dǎo)致的，那么吃什么水果可以潤腸呢?
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。每天飯后半小時吃一只香蕉，堅持吃一個星期，能有效緩解便秘癥狀。
不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。
2、生蘋果
生的蘋果中含有一種水溶性食物纖維，叫做果膠。果膠可以很好的保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌，從而達到調(diào)整胃腸功能的作用，所以經(jīng)常食用生蘋果可以有效地清理腸道，預(yù)防便秘。
同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
3、菠蘿
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。每天早晨吃過飯后，吃個塊新鮮的菠蘿比較好。
4、柚子、葡萄柚
葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，借此促進消化功能，而且營養(yǎng)也容易被吸收。
此外它含有豐富的維他命C，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。
午晚飯后，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
5、獼猴桃
獼猴桃的營養(yǎng)成分十分豐富。而且含有的的膳食纖維含量很高，幾乎是水果里最優(yōu)質(zhì)的!有研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。
如果給自己吃這些水果都是可以得到潤腸效果的，其實也不僅僅只是這些水果了，生活中每種水果對于潤腸來說都是可以的，給自己潤腸的時候總是飲食方面必須要清淡，還要記得多給自己喝水，要注意自己腸道不舒服的時候每天都做一些運動，這樣的運動是可以提高腸胃蠕動，從而潤腸效果也更好。
上火是一種疾病癥狀，上火之后所表現(xiàn)出來的部位比較多，但大部分都聚集在頭面部，中醫(yī)角度稱上火大部分是由內(nèi)而生，外界只是一種誘因，跟人體的陰陽失調(diào)有關(guān)系，那么上火吃什么水果去火呢？這是大家需要了解的知識，并不是每一種水果都可以去火，大家要了解清楚，針對性的去火。
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節(jié)，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
生活里喜歡熬夜或者氣候干燥的情況下，我們都無法躲避上火情況，人體也會出現(xiàn)不適，不一定非要吃藥，通過補充大量水果就可以減少體內(nèi)火氣，幫助人體去火，讓我們可以更好的享受生活，減少各種上火情況的出現(xiàn)，讓陰陽失調(diào)癥狀得到改善。
到了干燥的季節(jié)人們難免會感覺到肺部不適，甚至?xí)霈F(xiàn)咳嗽現(xiàn)象，此時還是需要注意潤肺養(yǎng)肺的，那么吃什么水果可以潤肺呢?水果的營養(yǎng)價值很高，還具有不少養(yǎng)生保健功效，對人體健康的好處還是有很多的，只有能夠合理膳食，不但能夠起到潤肺的作用，還能預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。
1、梨：秋冬季節(jié)潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。
2、石榴：石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤燥、滋養(yǎng)、生津的佳品，它有著消痰鎮(zhèn)咳的作用，能助脾和中，對于一些有口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴等癥狀的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥癥的人可以食用百合調(diào)理滋養(yǎng)，百合有著潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺：荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用，對于熱病傷津、口干舌燥、肺熱、咳嗽等癥的治療調(diào)理功效佳，荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節(jié)可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。
7、柑桔：秋冬季節(jié)潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
上文中對吃什么水果可以潤肺呢給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。潤肺效果好不好是受到很多因素影響的，除了要注意多吃一些潤肺的水果之外，還要做到合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物也是很重要的，千萬不要大意。
水果是我們平時最常吃的，但是是否知道水果是不僅有補水美容養(yǎng)顏的功效，還有補腦的作用，那么我們需要吃什么樣的水果才會有效果呢？很多人以為吃水果對補腦的作用并不大，但是我們只有自己試過才知道，其實水果補腦很多人都在做了，因為方便也很健康，那么我們一起來了解下吃什么水果可以補腦呢？
1、櫻桃
? 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、黑莓
? 美國塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑莓提取液有助于改善平衡能力、協(xié)調(diào)能力和記憶力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的關(guān)鍵。黑莓還有助於促進大腦神經(jīng)元之間的相互交流，提高腦力。
3、蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。除此之外，蘋果更加給力的地方是，人們發(fā)現(xiàn)，寶寶多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果?，F(xiàn)代研究證實蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。
? ?這樣我們就知道了吃什么水果可以補腦嗎，這個問題其實很簡單，我們平時可能對于補腦的問題看的不重視，所以我們也不會覺得水果可以補腦，但是通過這篇文章我們就知道了哪些水果可以補腦，都有什么樣的作用，為什么會補腦等問題，我們都有了答案。
我們的身體健康是離不開水果的，比如香蕉是一種非常健康的食物，它可以有效的去治療便秘，然而柚子又可以清熱解毒，那么紅棗作為一種食品，還可以有效的去補血，那么為了增強身體的健康，我們有必要去了解一下吃什么樣的水果可以起到通便的功效，希望能夠給大家?guī)硪恍椭伞?/p>
香蕉
說到治療便秘，香蕉是其中最具有代表性的水果，研究發(fā)現(xiàn)香蕉中的營養(yǎng)價值很高，除了含有大量的碳水化合物之外，同時還含有大量的膳食纖維，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克。香蕉之所以具有治療便秘的作用，就是由于在香蕉中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)能在腸道中吸收水分，使大便膨脹從而促進腸蠕動而排便。
除此之外在香蕉中還含有大量的水溶性植物纖維，這種物質(zhì)能夠很好的引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
柚子
柚子除了具有常見的行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等功效之外，治便秘也是它的作用之一。柚子本身營養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，特別是其中所含有維生素C含量更為豐富，是檸檬和橙子的3倍。而且在柚子中還含有大量的鈣質(zhì)，其含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。
而且在柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，同時還能幫助人體有效的達到清熱去火的功效，從而有效的治療以及緩解便秘的情況。
紅棗
自古以來中醫(yī)就認(rèn)為紅棗具有“有補中益氣，滋脾胃、潤心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)”的功用，除此之外我國中醫(yī)還認(rèn)為，紅棗還有著很好的“治心腹邪氣化頑用之功”。因此在出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時，不妨試一試紅棗湯，它可以輕松幫助你解決便秘的困擾。
梨
面對便秘吃什么水果的問題，梨也同樣具有這一功效。研究中發(fā)現(xiàn)，每百克梨中含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，不僅能幫助我們預(yù)防便秘，同時還具有治療以及預(yù)防消化性疾病的功效。除此之外在平時適量的多吃梨，還具有凈化腎臟，清潔腸道的功效，因此長期便秘的人應(yīng)多吃梨。
火龍果
火龍果同樣具有很好的治療以及預(yù)防便秘的功效，在便秘吃什么水果的問題中，火龍果是不錯的選擇?；瘕埞蓄A(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂等諸多的功效，同時適量的多吃火龍果，同時還能幫助我們解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤腸滑腸等功效。
? ?日常生活當(dāng)中可以起到通便的水果是多種多樣的，基本上含有水分和維生素C豐富的水果，都可以促進日常的腸胃蠕動，會減少胃的負擔(dān)，起到很好的消化作用，也能夠有效地去預(yù)防一些消化性的疾病，能夠起到清潔腸道的功效。
很多人都有暈車這樣的癥狀，每次坐車就像快沒命一樣，想著以后再也不坐車了。但是生活往往事事不如人意，我們主要的交通工具就是公交車或者長途車了。有時候坐公交車都暈車，這樣的情況自己都受不了了。治療暈車的方法有哪些呢?暈車的朋友們一定要看哦。保證你看完下次就不在暈車了。
1每當(dāng)暈車的時候，許多人會想到暈車藥，其實您可以吃偏酸性的水果，那樣能很好的緩解暈車。如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類。這些水果含有豐富的維生素，防止反胃等不良現(xiàn)象，暈車時可適量食用。
2另外，姜也有緩解暈車的作用，坐車時可以帶上一小片，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。這種方法，我曾經(jīng)也用過，聞過后能夠很好滴緩解暈車，很少會有頭暈、想吐的癥狀了。
3其實，能緩解暈車的水果非常之多，以前我每次坐車，都會帶點梅子，具有很好的緩解作用。而且桔皮也可緩解暈車。乘車時，將新鮮桔皮對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。如果暈車較嚴(yán)重，可以連續(xù)多次使用。
注意事項：
暈車其實并不是什么大的毛病，很多時候，心里作用也會是你暈車。比如你總覺得自己會暈車，自然而然，下次你就會暈車。所以乘車時，應(yīng)保持心情的愉悅。
1、多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，甚至稱其為“天然乘暈寧”。
2、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞。
還有可口可樂及果汁可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。如果家里有風(fēng)油精也可以隨聲攜帶著，上車之前將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。這樣對治療暈車有很好的療效。暈車一般都是身體體質(zhì)不好，所以在日常生活中大家可以增強身體的鍛煉。
皮膚被燙傷后一定要盡快的治療，不要拖延，以免留下疤痕之類的東西。注意在燙傷的時候留意生活習(xí)慣，在飲食方面也要多多注意，有些食物是需要忌口的。比如說發(fā)物，在燙傷之后尤其要注意不要碰發(fā)物，發(fā)物有很多，像是香菜、蒜苗、韭菜、鯉魚、豬頭肉、狗肉等等都是，燙傷之后如果吃發(fā)物的話會很容易導(dǎo)致傷口不容易愈合，并且還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)水腫。
１、燒傷后期病人應(yīng)多食高熱量、高蛋白，質(zhì)量高、體積小，易于消化吸收的食物，增加蛋類、魚類、肉類等。
２、宜多食高蛋白質(zhì)食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質(zhì)易吸收的食物，利于創(chuàng)面細胞增長，加速愈合。
３、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進傷口的愈合。
4、燙傷后忌煙、酒、茶。
香煙中的尼古丁使血管收縮，不利于皮膚創(chuàng)面的愈合。
還有的會助火的食物而是不能吃的，那只會導(dǎo)致患者身體里的火毒越加旺盛，常見的助火食物有辣椒、洋蔥等等。還有的一些會脹氣的食物以及粗纖維這種，比如韭菜、芹菜、竹筍、菠蘿等等，這些也不適合吃，會影響消化。
隨著我們對健康意識的逐漸提高，相信已經(jīng)有越來越多的人開始重視人流之后對身體所造成的傷害了。人流是通過手術(shù)的方式終止妊娠，在手術(shù)的過程中都難免對女性的子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，因此術(shù)后的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的。那么人流之后適合吃哪些水果來幫助我們盡快的恢復(fù)身體呢？
1、紅棗：紅棗中不但較多的含維生素C，同時還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
2、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。那些體質(zhì)較弱的“產(chǎn)”婦可適當(dāng)吃以些新鮮桂圓或者干桂圓肉，這樣既可以補脾胃之氣，又可補心血不足。
3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血?！爱a(chǎn)”婦生孩子時體力消耗很大，產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體的康復(fù)和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。
4、橘子：橘子中含有較多的維生素C和鈣質(zhì)。維生素C可增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有比較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信大家對于人流術(shù)之后的女性適合吃的水果有已經(jīng)有了一個更加明確的認(rèn)識。女性在做過人流術(shù)之后，身體都比較虛弱，不僅需要很長一段時間的休息來幫組身體恢復(fù)元氣，在飲食中更應(yīng)該避免生冷寒性的食物，以免加重子宮出血的情況。
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