茯苓薏仁山藥粉功效
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“茯苓薏仁山藥粉功效”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
茯苓薏仁山藥粉是一種非常美味的東西，可以泡水喝，可以幫助我們很好的提高自身的免疫力和抵抗力，可以幫助我們達到一個非常不錯的的治療自身容易出現(xiàn)感冒的情況，可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，普及一下茯苓薏仁山藥粉功效吧。
1.健脾益胃、助消化：
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;
2.滋腎益精：
山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之;
3.益肺止咳：
山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥;
4.降低血糖：
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;
5.延年益壽：
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;
茯苓薏仁山藥粉的功效遠不止以上這些，多吃一些茯苓薏仁山藥粉對于我們自身來說有百利而無一害，尤其是一些老年人朋友，經(jīng)常性容易出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病，多喝一些茯苓薏仁山藥粉泡水也可以降低我們出現(xiàn)風(fēng)濕病的幾率。
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相信大家對于山藥肯定不會陌生吧，山藥不但可以食用而且還能藥用，山藥有很好的健脾胃功效，經(jīng)常吃山藥還能起到預(yù)防心腦血管疾病的功效，所以山藥深受人們的喜愛，山藥在美容和瘦身上面也有著神奇的功效，下文我們就給大家介紹一下山藥粉在減肥上面的作用。
山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積。中醫(yī)認為山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數(shù)。
控制進食欲作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。許多古典醫(yī)籍都對山藥作了很高的評價。
在民間，山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
沖泡方法
將山藥粉適量放入杯中,倒入熱水或者牛奶中沖泡飲用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉.等調(diào)和飲用.
每次5-10G.開水沖泡就可以哦!
在上面的文章里面我們介紹了什么是山藥，我們經(jīng)常將山藥做成粉末狀，山藥粉不但可以用來做成各種藥膳而且還能直接泡水喝，上文詳細介紹了山藥粉減肥的功效。
眾所周知，堅果和粗糧都是農(nóng)副產(chǎn)品中對人體非常有益的食物，具有人體所需的微量元素，適宜多多使用。無論是紅豆、薏米還是山藥，都能起到去濕補氣的作用，且口感清爽，用于日常熬制，都是非常方便又美味的食物。而當(dāng)紅豆、薏米、山藥這些營養(yǎng)豐富的美食混合在一起，又會迸發(fā)出怎樣的美味呢?
紅豆薏米山藥粉的做法
首先把食材分開裝好備用。紅小豆、薏米仁、山藥片。
依次將紅小豆、薏米仁、山藥片放入炒鍋中，微火焙熟
把食材稍微晾涼，再全部倒入攪拌機中，選擇“堅果”程序。
攪拌后打成了粉，紅豆薏米山藥粉。
可以過篩，使粉更加的細膩。
6平時沖水就可以食用了，是不是很方便又養(yǎng)生呢。
紅豆薏米山藥粉能祛濕嗎
紅豆薏米山藥粉是有著一些祛濕功效的，大家都知道薏米祛濕是很好的哦。
紅豆薏米山藥粉的真正功效
紅豆薏米山藥粉的主要功效就是祛濕啦，其次就是可以當(dāng)早餐食用哦，加點糖或蜂蜜口感更佳。
紅豆薏米山藥粉口感
包裝質(zhì)量很高，外包圖案樸實，產(chǎn)品說明詳細，味道清淡幽香，很適合全家食用。涂層摸起來手感很好，有防滑效果。
產(chǎn)品說明比較詳細，還有明確的注意事項。打開后粉末很細，有淡淡的紅豆甜香味，用送的小勺子，取出兩勺，特意用玻璃杯沖泡，看效果。仔細的攪拌后，很均勻，沒有大粒的雜志，味道清閑。
包裝質(zhì)量過關(guān)，產(chǎn)品說明詳細，味道不錯，如果喜歡甜些，自行加些糖就行。送的小勺沒有刻度，產(chǎn)品說明沒有寫清楚沖泡比例。
寶貝包裝精良，生產(chǎn)日期為2017.10.23日。配料以紅豆、薏米、山藥為主，占66%;其余有冰糖、燕麥、菊粉等。整個配料都是滋補身體又去濕的食材。我很喜歡喝，女兒更喜歡，這回女兒有牛奶的替代品了。
粉質(zhì)細膩，無雜質(zhì)，無顆粒。食用方法及提示詳細。兩勺即夠營養(yǎng)，有紅色粉末相間，應(yīng)是食材表皮，更證明食材天然。
兩勺量即可，85度水沖泡，操作方便，省時。沖泡期間有氣泡冒出，有結(jié)塊，攪拌后消失。入水，就香味四溢。攪拌后，細膩，柔和?？诟屑毣?，有五谷味道，食材天然。
材料好，口感細滑，有天然五谷味道，甜味適中，涼后口感更佳。大人、孩子都喜歡。如果有獨立小包裝更好了。
山藥又被稱作為薯芋，它的營養(yǎng)價值也是比較高的，吃起來口感非常的香脆，其實山藥除了可以直接吃之外，還可以研磨成粉，研磨成粉之后，我們可以沖泡著喝，也可以在大唐的過程中加入一些，在我國山藥已經(jīng)有3000多年的歷史了，甚至能夠當(dāng)做中藥用，那么生山藥粉怎么吃呢?
山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等。我國食用山藥已有3000多年的歷史就被譽為補虛佳品，備受稱贊。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)分析，山藥含有豐富的淀粉、蛋白素以及膽堿、粘液質(zhì)等成分。 山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白質(zhì)，對人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。 所以，山藥是一種健美食品。欲減肥者可以把山藥作為主食，這樣既可避免因節(jié)食對人體功能造破壞，有利于達到減肥目的。
1.健脾止瀉。秋季常見病是腹瀉，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關(guān)，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發(fā)揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分2～3次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。
2.補益強身。平時體虛之人，應(yīng)趁秋涼時加緊進補，以備冬天不時之需。山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1～2個月，以量變求質(zhì)變，緩而求功。
3.補肺潤燥。久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)治。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥，每天250克左右，緩以圖功。
4.澀精止尿。遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患于未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單，不拘量，常服之。
5.固澀止帶。婦女白帶增多，無色無味者，可常吃山藥以治之。山藥有很好的健脾化濕、固澀止帶功能，不論是脾虛帶下還是腎虛帶下，長食山藥一定奏效。
紅豆薏米粥山藥粉是很多人都熟知的一種食物，可以通過開水沖泡就直接食用的一種食物，很多人都喜歡吃紅豆薏米山藥粉，因為他們覺得想必其他速沖的東西，它對于身體健康來說有著一定的幫助，那么對于紅豆薏米山藥粉來說它對于人體有著什么樣的功效呢？就讓我們通過下面的文章一起來了解一下紅豆薏米山藥粉的具體功效吧。
紅豆薏米山藥粉的功效
紅豆、薏米、山藥都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
薏米和紅豆、山藥的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
薏米紅豆山藥湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。
薏米和紅豆、山藥能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、頸癌的輔助治療;
薏米紅豆山藥做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
紅豆薏米山藥粉的營養(yǎng)價值
薏米紅豆山藥具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆山藥有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
眾所周知，紅豆薏米山藥具有良好的補氣、補血、祛濕的良好功效，因其含有很多的粗纖維，可以改善我們的腸道功能，老少皆宜，在我們的日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ａ硗?，近幾年隨著人們生活水平的提高，人們對養(yǎng)生保健越來越重視，紅豆薏米山藥的需求量越來越大，這也為紅豆薏米山藥的銷售提供了很大的市場空間。廣大農(nóng)戶可以抓住這個機會，擴大紅豆薏米山藥的種植規(guī)模，增加農(nóng)民收入。
紅豆薏米山藥粉是比較常見的保健食材。是把紅豆薏米和山藥通過加工的方法磨成粉末，平時可以用來煮粥喝，也可以用來沖水喝，都能發(fā)揮很好的排毒養(yǎng)顏的作用，在減肥方面效果也是不錯的，尤其是對于一些水腫型的肥胖有很好的效果，它能夠達到解毒排膿，清熱祛濕的功效，我們來看一下紅豆薏米山藥粉的配方。
紅豆薏米山藥粉配方
材料：
紅豆、薏米各一把，山藥1根，燕麥片適量
做法：
1.山藥削去外皮，洗凈切小塊，燕麥片切碎一些備用;
2.紅豆和薏米洗凈后，放入砂鍋中，加水，蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2～3分鐘，將火關(guān)閉，不要開蓋，燜30分鐘;
3.將山藥塊和燕麥片倒入鍋中，蓋好蓋子，開火繼續(xù)煮;
4.煮至鍋中水再次燒開后2～3分鐘，將火關(guān)上，不要開蓋，燜30分鐘;
5.吃的時候放一點點紅糖，可以增加粥的口感，也可以起到補血養(yǎng)顏的作用。
紅豆薏米山藥粉的功效
紅豆、薏米、山藥都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
薏米和紅豆、山藥的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
薏米紅豆山藥湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。
薏米和紅豆、山藥能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、頸癌的輔助治療;
薏米紅豆山藥做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
山藥粉，是一種用山藥磨成的粉，在平時的時候也是我們生活當(dāng)中一種用于治療疾病或是養(yǎng)生保健的東西，而且作用也特別的多，平時我們可以用來沖水喝，在里面可以放入糖或是蜂蜜等，大家也有好多朋友不知道山藥粉的功效的，通過下面的介紹，我們一起來了解一下山藥粉的作用與功效有什么？
1、健脾養(yǎng)胃
用于脾虛泄瀉，小便頻數(shù)，消化不良等癥。還能有助于胃腸的消化吸收。對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等癥者有很好的輔助治療作用。
2、補氣益肺
用于氣虛咳嗽，咳喘等癥。
3、降糖降壓
山藥粉具有降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的食療藥品。山藥粉能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積。
4、強身益腎
山藥粉還具有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，起到強健機體，滋腎益精的作用。
5、延年益壽
山藥粉含有大量的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，有益志安神、延年益壽的功效。
通過上述的介紹，我們知道了山藥粉的作用與功效有什么，另外山藥粉對女性進行美容也是特別有效果，不但可以起到減肥瘦身的作用，而且豐胸的效果也不錯，可以做為一種養(yǎng)生保健的用品，同時可以調(diào)理我們的腸胃，有益肺和固腎的功效。
在大家的印象中山藥就是一種比較常見的食材，山藥營養(yǎng)豐富，在食用山藥的時候可以把山藥和很多其他食材一起制作成美味的食物，其實山藥還具體一定藥用價值，經(jīng)常吃一些山藥還會對身體有滋補的作用，現(xiàn)在有很多人會把山藥磨制成粉，隨時隨地的吃一些，實際上長時間的食用山藥粉對身體健康是沒有好處的。
山藥粉的副作用
山藥粉是用山藥磨成的粉,長期過量服用對身體是不利的。山藥如果是適量吃的話是沒有什么壞處的,但是一次性吃得過多的話容易造成胃脹氣、上火等,所以不適宜一次性吃得太多哦。其實不止是山藥,任何一種食物一次性如果吃得太多的話都是有一定的壞處的,所以在吃東西的時候要講究一個分量不要過分貪吃哦,自己感覺到飽的時候就不要再吃了哦。雖擾說山藥的營養(yǎng)成分非常的豐富但是也不適宜一次性吃得太多哦,如果是非常喜歡吃的話可以分開幾次吃哦。
山藥粉的作用
山藥粉是用山藥磨成的粉，山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積。
中醫(yī)認為山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補作用。山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
在民間,山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
適合吃山藥的人群
1.脾胃虛弱的人適合吃山藥。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,山藥性平味甘,具有健脾養(yǎng)胃助消化的功效,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。因此,食少體倦、有腹瀉等病癥的脾胃虛弱者可多食山藥。
2.糖尿病患者,山藥中的甘露聚糖有調(diào)節(jié)糖代謝、減緩血糖吸收的作用,因此山藥是糖尿病病人的食療佳品。值得注意的是,山藥的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后應(yīng)適當(dāng)少吃主食,以控制血糖平穩(wěn)。
3.心腦血管病患者,山藥富含多種維生素和礦物質(zhì),有助心腦健康,新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,還能有效防止血脂在血管壁沉淀,從而起到預(yù)防動脈硬化的功效。
4.想要減肥的人,山藥的脂肪含量很低,同時富含可溶性膳食纖維,吸水后體積膨脹,容易增加人的飽腹感,對于控制食欲、瘦身減肥有很好的輔助作用。
現(xiàn)在的人隨著社會的發(fā)展，不斷的忙于自己的工作而往往因為這樣身體出現(xiàn)很大的問題。所以人們也是越來與重視自己的飲食養(yǎng)生，不僅要好吃還要有很好的養(yǎng)生效果。對于一些朋友們來說山藥和薏仁都是對于身體有很大的功效的，兩者放到一起更是能幫助人們養(yǎng)生，所以下面就去了解下山藥薏仁粥有什么功效？
營養(yǎng)功效
山藥含有脂肪較少，幾乎為零，而且所含的黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動脈硬化過早發(fā)生。薏米具有利水除濕、健脾止瀉、排毒等功效，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合胃虛者食用。
據(jù)古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年，的功能，對人體健康有益，而民間也流傳山藥對于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。小孩強健體魄都有顯著效果，因而被稱為“食物藥”。作為高營養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等。其中重要的營養(yǎng)成分薯預(yù)皂.是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵紊等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。山藥更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
薏米具有利水滲濕、抗癌、解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抑制骨骼收縮、健脾止瀉、除痹、排膿等功效，還可美容健膚，治扁平疣等病癥。薏米煮粥食用，經(jīng)常食用有益于解除風(fēng)濕、手足麻木等癥，并有利于皮膚健美。
保健機理
鐵棍山藥中含豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非常重要得一種活動物質(zhì)，是環(huán)戊烷多氫菲得一種衍生物。環(huán)戊烷多氫菲是人體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素和性激素（雌、雄激素）得基本結(jié)構(gòu)。DHEA得主要保健功效是抗衰老、增強免疫功能和改善性功能。其保健作用得機理是可根據(jù)身體的需要轉(zhuǎn)化為雄性激素或雌性激素，補充由于衰老和疾病造成的激素失調(diào)，從而使人保持旺盛的精力，增強抵御疾病的能力。
對于山藥薏仁粥有什么功效，已經(jīng)在上文中做了詳細的介紹。希望是可以幫助到一些注重養(yǎng)生的朋友們，大家也知道現(xiàn)在生活中大部分的人會因為胃病困惱不已，正好這個粥可以很好的調(diào)節(jié)胃部的健康，所以說有需要的人們就自己動手做來補充身體健康吧。
目前我們都對于山藥的作用和營養(yǎng)價值進行了了解，現(xiàn)在山藥已經(jīng)被做成不同的食物供人們食用，不僅有山藥粥，還有山藥粉等，不同的山藥形態(tài)營養(yǎng)價值還有藥物功效都具有很明顯的不同，目前市面上面的山藥粉在逐漸的增加，那么山藥粉的功效與作用是什么呢?
山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積。
中醫(yī)認為山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數(shù)?？刂七M食欲作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。
許多古典醫(yī)籍都對山藥作了很高的評價。在民間，山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
山藥的功效是多方面的，愛美的女性可以多吃山藥，不僅可以改善自身的皮膚狀況同時還可以改善身體狀況。同時山藥粉還可以和蜂蜜，杏仁粉等進行調(diào)和后共同食用，不僅營養(yǎng)價值非常的高，同時也非常的方便，適合上班的白領(lǐng)食用。
茯苓大家都去過吧，這是一種常見的茯苓粉，用茯苓做的茯苓糕和茯苓點心，味道都是很好的，其中飄著一股淡淡的清甜味，山藥我們也都知道，是在冬季很常見的一種蔬菜，山藥糯糯的脆脆的，可用來煲粥喝，其實茯苓山藥這兩種藥材也是絕妙的搭配，那么茯苓山藥功效有哪些呢?
【產(chǎn)品功效】 茯苓山藥片作用功效：快速、平穩(wěn)持久降低血糖、尿糖;軟化血管改善血液循環(huán)、能有效的預(yù)防改善并發(fā)癥，保護心、腦、肝、腎等
【規(guī)格包裝】 見包裝內(nèi)
所屬類別 保健品招商 調(diào)節(jié)血糖
根據(jù)中藥藥理分析：山藥、 茯苓 、枸杞子 、葛根、 玉竹均有降血糖的功效。
其功效：
山藥：補脾益氣，主治虛勞、消渴(糖尿病)。
茯苓：利水滲濕、保肝、降血糖。
枸杞子：滋補肝腎、明目。主治高血脂、糖尿病，促進造血功能。
葛根：解熱、降血糖。主治：頭痛發(fā)熱,消渴(糖尿病),頸項強痛。
玉竹：養(yǎng)陰潤燥、降血糖了、強心。
此方可治糖尿病，屬氣陰兩虛型。
用中成藥治療糖尿病，對胰島素依賴型的糖尿病患者無降糖療效，只有起調(diào)節(jié)機體的保健作用。
打胰島素治療糖尿病的副作用是：會產(chǎn)生胰島素依賴性，且不能隨意停用胰島素。
其實茯苓和山藥主要的功效，就是對治療氣血不足，脾胃虛寒有所幫助，尤其是山藥搭配讓茯苓再加上一些枸杞，可治療女性月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，冬季出現(xiàn)的手腳冰冷，但是一次不要吃太多，每周1到2次是可以調(diào)節(jié)血糖，減少血脂肪高的。
山藥粉是用山藥磨成的粉末，山藥是一種保健功效非常好的根莖類的食物，它有一定的預(yù)防心血管疾病的作用，能夠增加血管的彈性，能夠防止動脈粥樣硬化，另外它的熱量比較低，還有很好的減肥的作用，在固腎益精健脾方面都能發(fā)揮很好的效果，我們來看一下喝山藥粉都有哪些好處。
喝山藥粉有什么好處
山藥粉是用山藥磨成的粉，山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積。
中醫(yī)認為山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補作用。山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
在民間,山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
適合吃山藥的人群
脾胃虛弱的人適合吃山藥。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,山藥性平味甘,具有健脾養(yǎng)胃助消化的功效,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。因此,食少體倦、有腹瀉等病癥的脾胃虛弱者可多食山藥。
糖尿病患者,山藥中的甘露聚糖有調(diào)節(jié)糖代謝、減緩血糖吸收的作用,因此山藥是糖尿病病人的食療佳品。值得注意的是,山藥的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后應(yīng)適當(dāng)少吃主食,以控制血糖平穩(wěn)。
心腦血管病患者,山藥富含多種維生素和礦物質(zhì),有助心腦健康,新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,還能有效防止血脂在血管壁沉淀,從而起到預(yù)防動脈硬化的功效。
想要減肥的人,山藥的脂肪含量很低,同時富含可溶性膳食纖維,吸水后體積膨脹,容易增加人的飽腹感,對于控制食欲、瘦身減肥有很好的輔助作用。
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