枸杞瑪卡可以一起泡水嗎
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“枸杞瑪卡可以一起泡水嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在現(xiàn)在的生活中，大多數(shù)人都很重視養(yǎng)生方面，尤其是食療養(yǎng)生。在日常生活中，我們總是被一些疾病問題傷透了腦筋，同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)到有很多的中草藥植物對(duì)此有著非常好的療效。枸杞是我們生活中比較常見的一種，我們都知道它有明目的功效?，斂ㄓ泻芏嗳藨?yīng)該都不了解。那么枸杞瑪卡可以一起泡水嗎?
瑪卡是一種稀有物品，瑪卡的價(jià)格還比較昂貴，而吃瑪卡有補(bǔ)充身體能量的效果，也有養(yǎng)生的好處，吃瑪卡還可以增加體質(zhì)，這個(gè)枸杞的效果也是非常不錯(cuò)的，吃枸杞有補(bǔ)陽的功效，枸杞喝瑪卡是可以用在一起泡水Ys630.coM
養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
看了上述對(duì)于枸杞瑪卡可以一起泡水嗎的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。枸杞瑪卡是可以一起泡水的，并且對(duì)我們的身體有著非常重要的功效和作用。所以我們要正確認(rèn)識(shí)和掌握有關(guān)這方面的知識(shí)，并根據(jù)其為自己的身體健康奠定基礎(chǔ)。
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山楂和枸杞都是平時(shí)很常見的食材，二者不僅可以直接食用，而且還可以當(dāng)做藥材使用，在平時(shí)對(duì)身體健康是非常好的，不過山楂和枸杞在平時(shí)的食用方法是非常多的，不過大多數(shù)人在食用的時(shí)候基本上二者是分開食用的，不過有些人喜歡將二者泡在一起泡水喝，二者可以一起泡水喝嗎?
山楂配枸杞可以一起泡水喝嗎?
山楂和枸杞是可以一起來泡水喝的，喝山楂枸杞茶的話可以起到很多的功效與作用，如起到了活血化瘀以及開胃消食的作用，對(duì)于我們身體的免疫力也可以起到增強(qiáng)的作用，提高了我們身體的抗病能力，另外還有著抗衰老以及調(diào)節(jié)血脂、血糖和膽固醇的作用，由于放入了枸杞，所以有著滋補(bǔ)腎臟、明目養(yǎng)肝以及潤(rùn)燥和血的作用，另外還有護(hù)肝、美容以及降壓的作用，所以說山楂枸杞茶受到了廣大人群的青睞。
不只如此喝山楂枸杞茶的話，還可以起到補(bǔ)血益智以及補(bǔ)肝益腎的作用，對(duì)于心血管疾病有著很好的治療作用，其中山楂可以起到健胃消食、美容以及瘦身減肥的作用，所以就受到了很多產(chǎn)后的女性朋友的關(guān)注。而由于放入了枸杞，可以起到潤(rùn)血養(yǎng)肝的作用，所以讓更多的上班族也喜歡上了山楂枸杞茶。不過在制作山楂枸杞茶的時(shí)候，水量不要過多，并且也是不可以隔夜喝的，隔夜喝起不到任何的療效反而會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
山楂和枸杞是可以一起泡水喝的，并且喝山楂枸杞茶的話，對(duì)于我們的身體起到了很多的功效與作用，不過不可以隔夜喝，也不可以加太多的水。
山楂和枸杞泡的茶可有起到降血壓，降血脂的作用，從而還可以起到降低腦血栓等等的作用，這對(duì)于患有高血壓、高血脂的患者可以說是一大福音啊，可以經(jīng)常飲用山楂和枸杞泡的茶。
山楂和枸杞泡的茶，山楂消食化積，活血祛瘀，枸杞補(bǔ)氣補(bǔ)陰，這類茶也可以說對(duì)女性是有很大的美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效的。所以，女性們可以經(jīng)常喝這類茶，當(dāng)然，經(jīng)期還是要先暫停喝。
注意事項(xiàng)：
山楂和枸杞泡在一起是可以喝的，而且是非常好的搭配選擇，山楂健脾、消食，枸杞可以補(bǔ)血安神、滋陰養(yǎng)顏，所以，山楂和枸杞泡在一起是很好的選擇，可以多多選擇飲用。
決明子是日常生活中比較常見的一種植物藥材，藥用價(jià)值非常高，可以當(dāng)做茶來飲用，可以降低血壓還可以降血脂，經(jīng)常喝可以對(duì)身體起到保健作用，而枸杞也是常見的一種藥材，可以搭配決明子飲用，可以改善身體疾病，還可以調(diào)理身體亞健康等。
決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎
決明子和枸杞可以一起泡水喝。
決明子枸杞茶具有清火養(yǎng)肝的功效，適量飲用能緩解便秘、上火等癥狀，是一款具有保健效果的茶飲。
枸杞?jīng)Q明茶的功效
護(hù)肝明目
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時(shí)枸杞還利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)，保肝護(hù)肝。除此之外，枸杞子泡水對(duì)改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞?jīng)Q明子茶對(duì)于護(hù)肝明目是很有效用的。
增強(qiáng)免疫力
枸杞子具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進(jìn)細(xì)胞的活動(dòng)，增強(qiáng)人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞?jīng)Q明子茶能夠加快新陳代謝，增強(qiáng)人的免疫力。
美容養(yǎng)顏
服用枸杞還具有美容養(yǎng)顏的功效，它能夠維持皮膚彈潤(rùn)細(xì)膩的狀態(tài)。所以喝枸杞?jīng)Q明子茶對(duì)保養(yǎng)皮膚是很有好處的。
延緩衰老
枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿卜素等，這對(duì)于抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞?jīng)Q明子茶是能夠延緩衰老的。
枸杞?jīng)Q明茶的做法
材料：決明子10g、枸杞適量
制作方法：
1.先將決明子洗凈，然后將其放入鍋中炒熟即可。
2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
功效：清火滋補(bǔ)，養(yǎng)肝護(hù)肝。
枸杞?jīng)Q明茶的禁忌人群
腹瀉者
枸杞有很強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的功能，而決明子也輕瀉的作用，因此有腹瀉癥狀的人最好不要食用。
低血壓者
枸杞和決明子都具有降壓的作用，因此低血壓者并不適合服用此茶。
在生活中很多人都特別喜歡吃苦瓜這種蔬菜，苦瓜雖然吃起來味道比較苦，但是在做菜的時(shí)候卻有一種香脆的清爽感，也有一些人會(huì)將新鮮采摘下來的苦瓜切成片晾干之后泡水喝，苦瓜泡的水具有美容養(yǎng)顏的效果，說到美容養(yǎng)顏很多女性也會(huì)喝枸杞泡的水，那么枸杞苦瓜可以一起泡嗎?
和枸杞能一起泡水喝嗎?下面就來具體看看吧。
1苦瓜和枸杞能一起泡嗎
苦瓜和枸杞能一起泡。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效?？喙现械目喙线昂涂辔端啬茉鲞M(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。因此，苦瓜和枸杞能一起泡水喝，對(duì)健康有益。
2苦瓜和枸杞泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤(rùn)美白皮膚;枸杞有助于提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，還能抗氧化、抗衰老。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能護(hù)膚養(yǎng)顏啦!
2、養(yǎng)肝明目
枸杞有養(yǎng)肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營(yíng)養(yǎng)成分;苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅(jiān)持喝，能護(hù)肝、清心明目。
3、提高免疫力
枸杞對(duì)人體的造血功能有修復(fù)作用，并且能提高人體的免疫力。對(duì)于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。
4、降血壓
苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達(dá)到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。
3苦瓜和枸杞泡水的方法
材料：苦瓜干 25克，枸杞25克，開水250毫升。
方法：
1、苦瓜干和枸杞在冷水里沖洗一下。
2、將洗凈的苦瓜干和枸杞放入開水中，蓋上燜5分鐘就可以喝。
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瑪卡
簡(jiǎn)介：MACA，一種生長(zhǎng)在南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔四千米以上的高原上的植物。數(shù)千年來MACA一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當(dāng)時(shí)印加人除了把MACA當(dāng)成果腹的食物外，還意外發(fā)現(xiàn)MACA可以增加體力、增強(qiáng)耐力以及抵抗疲勞的力量，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力及生育力，也就是因?yàn)镸ACA的神奇效用，印加人就靠著MACA補(bǔ)充能量，軍隊(duì)個(gè)個(gè)體胳強(qiáng)壯，并建立了空前絕后的印加大帝國(guó)。
瑪咖功效：抗疲勞、增加精子質(zhì)量、補(bǔ)充體力、改善陽痿早泄、提高睡眠、抗更年期
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黑枸杞
簡(jiǎn)介：黑枸杞屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅(jiān)硬，常呈之字形彎曲，白色。分布于中國(guó)西北和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為軟黃金。黑果枸杞比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價(jià)值。
黑枸杞功效：抵抗衰老、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、改善皮膚、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、防治糖尿病等
2種時(shí)下最火的滋補(bǔ)品，且都有提高性能力的功效，搭配著吃，效果好到爆!
紅棗補(bǔ)血，山楂助消化、枸杞養(yǎng)身。那么紅棗枸杞山楂泡水想必大家也知道其功效了吧。我們要學(xué)會(huì)利用有限的資源來創(chuàng)造無限的能量。我們都會(huì)想到有病問醫(yī)生，但是你沒發(fā)現(xiàn)自己才是自己最好的醫(yī)生嘛，自己的身體狀況肯定自己是最清楚的，平時(shí)多注意養(yǎng)生，這輩子可能會(huì)很少跑醫(yī)院。尤其是女人喝這些，效果會(huì)更好。
眼睛干澀似乎成了電腦族的通病，隨著電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代，工作、娛樂甚至是看書都離不開電子屏幕，我們都知道電子屏幕對(duì)人眼的傷害，尤其長(zhǎng)時(shí)間盯著同一個(gè)地方看，會(huì)使眼睛越來月干澀，那么有哪些方法可以緩解眼睛干澀呢?
小編在這給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。
另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼干、眼澀，大家不妨一試。
紅棗枸杞山楂泡水，試試吧，百利無一害的絕佳好食品。放心的綠色食品，現(xiàn)在很多人都喜歡整天對(duì)著電腦，如學(xué)生和辦公室人員為主，然對(duì)著電腦太久我們的眼睛會(huì)受不了，那么平時(shí)多喝紅棗枸杞山楂泡水就很必要了。
養(yǎng)生是一門學(xué)問，在平時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生的朋友也特別多，而且養(yǎng)生的方法也各種各樣，每種方法不同出現(xiàn)的效果也是不同的，在進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候我們有好多朋友會(huì)通過飲食來進(jìn)行，這也是一種最直接或是最有效果的方法，其中西洋參和枸杞一起泡水喝就是一種常見的方法，那么，西洋參和枸杞可以一起泡水喝嗎？
枸杞與參片能在一起泡水喝。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會(huì)上火。如果火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。
性味歸經(jīng)：甘、平、微寒，無毒。入肝、腎經(jīng)。
功效主治：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
性味歸經(jīng)：甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。
功能主治：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
二者沒有沖突，藥性微寒，利于下火，如再加點(diǎn)麥冬，效果更佳。
以上的介紹，大家可以看出西洋參和枸杞可以一起泡水喝，而且還對(duì)身體有很好的調(diào)理功效，只是在平時(shí)喝的時(shí)候我們要根據(jù)自己的身體體質(zhì)來進(jìn)行，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，這樣我們服用了后功效也會(huì)更加的明顯，而且還不會(huì)出現(xiàn)傷害身體的情況。
山楂和枸杞是很常見的，兩者可以用來泡水喝，山楂是涼性食物，和枸杞并不沖突，所以山楂和枸杞是可以一起泡水喝的。山楂和枸杞一起泡水還能夠促進(jìn)食欲，兩者泡水喝有開胃消食的作用。
1.山楂和枸杞是可以一起泡水喝的,因?yàn)樯介菍儆跊鲂允澄?而枸杞則屬于熱性的,放在一起能夠幫助很好的中和掉部分涼性,這樣會(huì)對(duì)腸胃比較好,另外商家還能夠有開胃的作用,所以平時(shí)經(jīng)常吃一些能夠有效的幫助促進(jìn)食欲,尤其是對(duì)于很多不愛吃飯的老人和小孩來說會(huì)更加的好,但是山楂茶也不可以多喝,多喝了可能會(huì)導(dǎo)致身體受不了引起腹瀉等現(xiàn)象.
2.山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤(rùn)燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡(jiǎn)直可以說是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。
3.山楂枸杞茶具有消食，促進(jìn)消化預(yù)防食積的功效，同時(shí)還能活血化瘀，適合月經(jīng)期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養(yǎng)肝、潤(rùn)燥、降低膽固醇的作用，兩者結(jié)合，可以有效抗衰老，同時(shí)還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
菊花是一種比較著名的花卉，在人們的生活當(dāng)中是非常重要的觀賞植物，每到秋季就會(huì)有大量的菊花盛開，為人們帶來嬌艷的風(fēng)景，而且菊花還可以用來制作美味的茶飲，具有非常不錯(cuò)的保健功效。菊花可以加入一些其他藥材來提高保健價(jià)值，其中，黃芪就是常用的一直，那么，菊花和黃芪可以一起泡水嗎?
黃芪和菊花是可以一起泡水喝的。
菊花清熱解毒，平肝明目，黃芪補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌，泡水的時(shí)候加一些補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏的枸杞，有很好的養(yǎng)生功效。
黃芪和菊花泡水喝的功效
黃芪和菊花一起泡茶，有消除暑熱，滋陰明目，清熱解毒，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)氣強(qiáng)精，抗衰老，提高機(jī)體免疫力的功效，加上枸杞泡水還能起到防治動(dòng)脈粥樣硬化，脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，降低血壓，血糖的作用。
黃芪菊花泡水什么時(shí)候喝最好
黃芪和菊花泡水一年四季都可以喝，春季喝可以助人陽氣生發(fā)，夏天消除暑熱，清熱解毒，秋季喝滋潤(rùn)皮膚，緩解雙眼干澀，冬季喝補(bǔ)氣益氣，暖身防病。
黃芪菊花茶的做法
材料：黃芪20克，菊花和枸杞各15克。
做法：將黃芪浸泡20分鐘左右，菊花和枸杞用清水洗干凈，放入杯子里，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜5到10分鐘后代茶飲用。
喝黃芪菊花茶的注意事項(xiàng)
1、體質(zhì)偏熱人群喝黃芪菊花茶要注意少放枸杞，以免引起體內(nèi)生熱，導(dǎo)致上火。
2、過敏體質(zhì)人群要慎喝黃芪菊花茶，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
3、胃寒，腸胃功能低下，陰虛體質(zhì)的人群不宜飲用黃芪菊花茶，容易引起腹瀉的癥狀。
4、傷風(fēng)感冒人群不適宜飲用黃芪菊花泡水，容易導(dǎo)致病情加重。
枸杞和山楂都是不錯(cuò)的美容佳品，深受諸多女性朋友的喜愛，她們總喜歡用來泡水喝。其實(shí)，枸杞和山楂是可以一起泡水的，其功效也是不可低估的，比如開胃消食、提高機(jī)體免疫力、防治心血管疾病、降三高等。
一、山楂枸杞泡水的功效是什么呢？
山楂枸杞泡水的功效不僅兼具食療價(jià)值，山楂枸杞泡水的功效還有藥用價(jià)值，應(yīng)該說山楂枸杞泡水的功效對(duì)于女性而言是很好的，山楂枸杞泡水還可以養(yǎng)顏哦！
1、山楂枸杞泡水的功效之枸杞的功效
枸杞子是一味藥用價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目等很多功效。
2、山楂枸杞泡水的功效之山楂的功效
山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。
二、山楂枸杞泡水的功效可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
山楂枸杞泡水的功效1、開胃消食
開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
山楂枸杞泡水的功效2、提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
山楂枸杞泡水的功效3、防治心血管疾病
山楂枸杞泡水能防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
山楂枸杞泡水的功效4、降三高
山楂枸杞泡水能調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。
山楂枸杞泡水的功效5、抗腫瘤
山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲、抗病菌、促進(jìn)肉類食品消化、減肥美容等多種功效。
山楂枸杞泡水的功效6、降膽固醇
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
枸杞子和菊花用來泡水喝都是可以的，而且這是常見的花茶，在生活當(dāng)中合理的搭配，那么對(duì)于發(fā)揮它的保健功效可以帶來更好的效果，搭配泡茶喝的方法也比較簡(jiǎn)單，適當(dāng)?shù)木栈ê丸坭?，加入熱水十分鐘之后就可以飲用了?/p>
枸杞子和菊花泡茶喝保健價(jià)值比較高，能夠有效的治療各種眼睛疾病，對(duì)糖尿病高血壓以及冠心病患者來說，也有很好的輔助治療功效，特別是對(duì)老年朋友而言，容易受到這些病癥的影響，所以每天泡這些茶葉來飲用，都可以在無形當(dāng)中起到輔助治療的效果，也可以放入幾枚紅棗，那么對(duì)加強(qiáng)脾胃健康也是比較有利的。
特別是菊花茶，其實(shí)有很好的降低血壓，改善胸悶心悸頭暈，頭痛四肢麻木等這些問題，如果身體存在這些病痛，合理的飲用這些菊花茶就能夠起到改善效果，加上枸杞養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目，所以將枸杞和菊花茶搭配，是可以放心飲用的茶飲。
但是要注意的是枸杞子和菊花茶泡水喝的話，注意量的使用，特別是枸杞子，還是一種滋補(bǔ)的藥材，過多的使用的話很容易引起上火問題，所以在泡茶的時(shí)候要注意，放置的量，如果過多的話，很容易出現(xiàn)流鼻血。
平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)吃枸杞，比如用枸杞來泡水喝，或者制作美食的時(shí)候加入枸杞，甚至枸杞還可以直接吃，尤其中國(guó)西北地區(qū)的枸杞是非常受歡迎的，吃枸杞有很多好處，也是人們公認(rèn)的保健品，除此之外，人們還經(jīng)常用貢菊來泡水喝，那么這兩者能不能放在一起泡水喝呢？
貢菊和枸杞能一起泡水嗎？
枸杞子菊花茶是一種漢族茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對(duì)眼睛不適等癥有較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
功效
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
三、枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓眉目更具電力哦！
四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
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