孕婦到底適合吃醪糟嗎
夏季適合吃菜養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“孕婦到底適合吃醪糟嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
醪糟對人的益處是比較多的，對于身體上的一些慢性疾病有一定的輔助的治療的作用，而且患有慢性萎縮性胃炎的患者和腸胃消化不好的人，吃醪糟的話可以加速消化，并且增加食欲，緩解腸胃的消化功能。雖然醪糟的好處很多，但是不是所有人都可以飲用醪糟，孕婦適合吃醪糟嗎，一般是不建議孕婦食用醪糟的。
醪糟熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。酒釀的成分隨發(fā)酵進度等而變化，成熟的酒釀，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白質(zhì)3.789%，糖分27.765%，總酸0.301%(揮發(fā)性酸0.031，不揮發(fā)酸0.271%)，灰分0.085%。
當(dāng)孕婦吃醪糟時，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。同時，還會造成胎兒某些器官的畸形。在經(jīng)常吃醪糟攝入酒精較多的孕婦中胎兒甚至發(fā)生心臟和四肢畸形，所以懷孕期最好不要吃。
但是由于酪槽并不是一般意義上的酒精飲品，在加熱蒸煮的過程中，酒精成分已揮發(fā)得差不多了，在烹調(diào)中適量添加并不會對乳汁的質(zhì)量產(chǎn)生影響，反而可以起到一定的“通暢”作用，既可促進乳汁分泌又有助于惡露排出對產(chǎn)婦非常有益的，所以產(chǎn)婦是可以適當(dāng)飲用醪糟的。
我們在普通的小超市就可以見到有賣醪糟的，因為隨著醪糟的市場價值被開發(fā)之后，醪糟被一些廠家大批量的生產(chǎn)，運送到全國各地進行售賣。在北方，直接飲用醪糟的并不多，一般是用來做菜，燉湯來食用的，讓食物更容易被身體消化并且味道更加的鮮美。
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孕婦適不適合吃薏米？相信大家都是非常的迷茫的，都不知道是不是能吃的，害怕出現(xiàn)問題，畢竟孕婦朋友都是非常的脆弱的，害怕會對自己的孩子產(chǎn)生影響。薏米其實就是一種很常見的食物，在很多家里都很常見，非常的有營養(yǎng)，那么孕婦朋友到底應(yīng)該吃不呢？下面來仔細的了解一下。
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有一定的藥物價值。 中醫(yī)認(rèn)為，薏米性味干、淡、微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、除痹的功效?，F(xiàn)代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對豚鼠的子宮表現(xiàn)出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限于動物實驗數(shù)據(jù)，孕婦因服用薏米而使子宮表現(xiàn)興奮致流產(chǎn)的病例未見文獻報道。 除此之外，螃蟹性寒涼，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚性味咸寒，有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
孕婦在懷孕期間有很多飲食禁，許多準(zhǔn)媽媽都在為懷孕能否吃薏米忌薏米而發(fā)愁，下面康愛多藥師來為您解答孕婦能薏米粥嗎及其作用分析。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，可以治濕痹，利腸胃，消水腫、健脾益胃、久服輕身益氣。在夏季煎熬飲服、能暖胃益氣血。初生嬰兒用它洗浴，可以使孩子不生病。
對于上面孕婦朋友適不適合吃薏米，相信大家心里都已經(jīng)有了答案，答案就是肯定的，薏米含有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦的身體是非常好的，能有效的補充一些缺乏的元素，有興趣的朋友可以去嘗試一下，薏米在很多的地方都有賣，但是也不要多吃，畢竟物極必反。
? 孕婦是可以吃苦瓜的，因為苦瓜對身體的好處非常多。苦瓜不僅營養(yǎng)價值很高，藥用價值也很高。多吃可以幫助提高身體的免疫力，減少生病的幾率。很多孕婦在懷孕期間還是想吃零食，但是不知道哪些零食是可以吃的，哪些是不可以吃的。下面，就推薦一些孕婦懷孕期間可以吃的零食。
零食
1. 干果堅果類零食
干果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等，通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，促進大腦的發(fā)育有非常要的作用 ，不過需要注意的是，干果類零食中的脂肪含量較高，每天食用量應(yīng)控制在150g左右，過量食用易影響孕婦正常的血糖和血脂。
2. 海鮮類零食
海鮮類零食如魷 魚絲、魷魚仔、魷魚足片、手撕魷魚、馬面魚、黃花魚等，通常含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，同時，海鮮類零食可預(yù)防貧血且低脂、營養(yǎng)，是典型的低熱量食品，預(yù)防成人病，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。
3. 水果類零食
水果是一種非常好的零食，如蘋果、葡萄、西瓜、黃瓜、西紅柿、桃子等，具有豐富的維生素含量，且可以補充身體水分，具有美容養(yǎng)顏的功能，非常適合孕婦食用。
? 這些零食相對而言對孕婦會比較好一些，但是吃了零食一定要多喝開水。不然會導(dǎo)致便秘，因為懷孕期間本身就容易上火便秘，再吃一些零食就會加劇這種情況。最后要說的是，苦瓜還有排毒消火的作用，零食吃多了就可以吃吃苦瓜緩解一下。
我們知道孕婦在飲食上面的禁忌可謂相當(dāng)多，那么你知道孕婦能吃醪糟嗎,要弄清楚孕婦能不能吃醪糟這個問題，就需要了解一下醪糟的成分及其含量是什么，有沒有含有可能會刺激到母體或者胎兒的成分在里面，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于醪糟的相關(guān)知識，看看孕婦能不能吃醪糟。
一、醪糟的簡單介紹
醪糟別稱：酒釀、酒糟。醪糟，又叫酒釀，甜酒，全國許多地方都有這種民間甜食和飲料。醪糟由糯米發(fā)酵而成，夏天食用可以解暑。它的主要原料是糯米，其釀制過程簡單，口味香甜醇美，而且乙醇含量很少，因此深受人們喜愛。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料使用，適當(dāng)加入醪糟能使菜肴別具風(fēng)味。
二、營養(yǎng)價值
醪糟營養(yǎng)價值比較豐富，它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、B族維生素等，人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量乙醇，而乙醇可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。酒釀的成分隨發(fā)酵進度等有所不同。
三，功效
醪糟能助消化。我們知道，醪糟又叫酒釀，是糯米釀造的，糯米的缺點是過于黏糯，不好消化，做成醪糟之后就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增欲，幫助消化，促進新陳代謝。醪糟能補腎。醪糟是糯米做的，從中醫(yī)上講，糯米和其他的米不一樣，其他的米是補脾胃的，而唯有糯米是補腎溫腎的。醪糟能養(yǎng)顏。糯米釀成酒后，增加了酒性，可以入肺經(jīng)，而肺主皮毛，所以常吃醪糟的女人皮膚好，不顯老。醪糟能豐胸、發(fā)奶。在我國很多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦和醪糟發(fā)奶的風(fēng)俗，原因是醪糟能入肝經(jīng)，活血補血，而乳汁是血化生的，所以醪糟又通乳腺，有豐胸的作用，也能讓產(chǎn)婦發(fā)奶。
醪糟能補虛。隨著生活節(jié)奏的加快，白領(lǐng)女性的身體壓力和壓力越來越大。經(jīng)常感覺疲勞，提不起，甚至月經(jīng)量少，更年期提前，去檢查又查不出什么病，這時就是身體“虛”了，常吃醪糟可以提氣補虛。更能防治冬季怕冷畏寒，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。
四、孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃醪糟嗎，孕婦在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤悯苍?，但是不可多吃。醪糟里含有酒精，對胎兒的發(fā)育不好，羊肉性甘，溫，無毒，但羊肉的腥味會讓孩子有體味，請慎重考慮。醪糟(又名糯米甜酒)，就象一般的酒一樣，其主要成分是酒精。所不同的只是醪糟中加有一些水，酒精濃度較低罷了。當(dāng)孕婦吃醪糟時，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。同時，還會造成胎兒某些器官的畸形。在經(jīng)常吃醪糟攝入酒精較多的孕婦中，有三分之一的人其胎兒有小頭、小眼、短下巴、臉扁平窄小、身子短等畸形現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至發(fā)生心臟和四肢畸形。有的畸形出現(xiàn)晚，孩子長到一兩歲時才發(fā)現(xiàn)其眼、耳、鼻、心臟、泌尿生殖器等畸形；甚至有的只能在X線透視下才能看到。因此，告誡懷孕的女同志，為了孩子的健康，家庭的幸福，國家的富強，懷孕時慎吃醪糟。
以上就是關(guān)于孕婦能吃醪糟嗎的全部回答了，看完我文章對醪糟的介紹之后相信大家已經(jīng)明白了吧，醪糟主要是米酒的一種，很多農(nóng)家人都是自己來做的米酒或者黃酒的，雖然醪糟的營養(yǎng)價值很豐富，但是并不適合懷孕的婦女食用，建議最好不要食用。
我們都熟悉醪糟這種東西，在南方自己釀制醪糟的比較多，北方人一般都是在超市購買。其實醪糟對于人身體的健康有著很大的幫助，可以增加人的食欲促進消化，而且有著很大的藥用價值，所以醪糟是一個老少皆宜的食物，可飲用可做菜。那么孕婦醪糟能吃嗎，如果不是特別饞的話，還是盡量不要吃的為好。
孕婦在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤悯苍悖遣豢啥喑浴ｕ苍憬?jīng)糯米發(fā)酵而成，夏天可以解暑。主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料。醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，其熱量高。
醪糟富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。酒釀的成分隨發(fā)酵進度等而變化，成熟的酒釀，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白質(zhì)3.789%，糖分27.765%，總酸0.301%(揮發(fā)性酸0.031，不揮發(fā)酸0.271%)，灰分0.085%。醪糟也被稱作酒釀，在夏天食用有解暑的效果，我們除了直接食用之外還可以用于制作調(diào)味料，能夠起到開胃助消化的作用，但是它的熱量比較高，我們在食用的時候需要適量。
看了上述的孕婦醪糟能吃嗎的解答，相信不少準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該明白了，但是產(chǎn)后的話可以吃的，可以起到催乳的作用。孕婦是一個特殊的人群，所以生活中壓要多加注意，不要太過于勞累，也注意自己的飲食，盡量避免對胎兒不利的食物，等產(chǎn)后再解饞。
孕婦適合吃絲瓜嗎，相信對于這個問題很多孕婦也是很想知道的吧，因為在懷孕期間的孕婦，對于一切都是很小心謹(jǐn)慎的，特別是在飲食方面的問你，因為一旦不小心吃錯東西，影響到的不僅是自己還有肚子里面的寶寶，所以我們今天就來聊聊孕婦能吃絲瓜嗎，因為絲瓜的營養(yǎng)價值也是挺高的。
1.內(nèi)痔大便出血： 鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟后食鹽調(diào)味佐膳。
2. 百日咳： 鮮絲瓜液汁60毫升(3-6周歲量)，加適量蜂蜜口服，每日2次。
3. 預(yù)防麻疹： 生絲瓜100克煎湯服食，每日2次，連服3日。
4. 咽喉炎：經(jīng)霜絲瓜1條切碎，水煎服?；蚰劢z瓜搗汁，每服1湯匙，每日3次。
5.腮腺炎： 老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研為細末。每次10克，開水送服，每日3次，連服5日。
6.乳少： 絲瓜仁30克，煮鰱魚食。
7.哮喘：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內(nèi)煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。
8.肺癰、疝氣疼痛、產(chǎn)后腹痛： 老絲瓜2條去皮，放瓦上焙干存性研末，用米酒調(diào)服，每次10克，每日3次。
我們在上文的介紹中，為大家介紹了絲瓜的好處，有涼血解毒，治療大小便帶血，奶水不通等等的情況，而且這是一種比較溫和的食物，所以孕婦能適合吃一些絲瓜，或者鮮榨絲瓜汁也是不錯的選擇呢，但是為腸胃不好的孕婦們，最好少吃為妙。
大家都知道海產(chǎn)品的營養(yǎng)是很豐富的，孕婦是可以吃海參的，海參中蛋白質(zhì)的含量是非常高的，而且女性在懷孕的時候是需要大量的蛋白質(zhì)來補充身體所需的營養(yǎng)，海參中含有人體所需的十幾種氨基酸，孕婦適量的吃海參，是有利于胎兒的正常發(fā)育的，對孕婦和寶寶都是有好處的。
海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必須。孕婦食用海參能促進胎兒的大腦發(fā)育。
《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補血、健陽潤燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。”同時海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。
孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細菌容易乘虛而入，而海參有抑制致病細菌及致病霉菌(發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海參素的殺菌作用尤為突出。
孕婦食用海參時應(yīng)注意以下事項：
1、正確補海參的時間：孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計劃懷孕前六個月開始，計劃懷孕前兩個月左右停止，孕期全程可食用海參，哺乳期后期，既在打算斷奶前兩個月左右，每周食用海參不宜超過兩只。
2、食用海參不要過量：海參性溫?zé)?，是營養(yǎng)豐富的補品 吃多了容易上火，且會有增加“巨大兒”的危險，每周吃一至兩次即可。
3、有海產(chǎn)品過敏的孕婦不要食用海參。
4、不要空腹食用海參，最好是佐食一起食用。
5、哺乳期食用海參需酌量。哺乳期婦女食用海參的確可大幅度提高自身免疫能力并有利于身體恢復(fù)，通過母乳喂養(yǎng)，對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，但哺乳期婦女食用海參必須酌量。過量食用會導(dǎo)致奶水產(chǎn)量減少，奶水中營養(yǎng)成分過高，嬰兒在食用母乳會出現(xiàn)過度興奮的狀況。情況嚴(yán)重時甚至可能出現(xiàn)嬰兒皮下脂肪結(jié)塊等狀況。
海參是極佳的營養(yǎng)滋補品，不過再好的東西也要注意適量。適量食用海參，無論是懷孕期間還是哺乳期間，都對母嬰有著良好的滋補效果。
白果屬于一種中藥材，其中含有非常高的食用價值和醫(yī)療保健功效，但是白果其中含有一些有毒的物質(zhì)，對于孕期的女性往往有一些影響，所以最好還是慎吃。
白果屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫(yī)用價值和保健效果。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果中有一種類似鷹堿的物質(zhì)，將它的溶液注入實驗動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發(fā)育造成不良影響。
白果營養(yǎng)價值極其豐富，但是如果食用過量可能會引起中毒，尤其是小孩、孕婦要謹(jǐn)慎食用。孕婦攝入過量白果可能會出現(xiàn)以下癥狀：
1.有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的危險。
2.可出現(xiàn)煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等癥狀。
3.并發(fā)癥：發(fā)生嚴(yán)重中毒現(xiàn)象，甚至死亡。
木瓜是常見的一種營養(yǎng)水果，因為含有的氨基酸和木瓜蛋白酶較為豐富，所以許多朋友用它來對身體補充營養(yǎng)，但是大家要知道孕婦是不適合食用木瓜的，因為木瓜中的一些物質(zhì)會導(dǎo)致身體激素出現(xiàn)變化，這樣就會容易影響胎兒的發(fā)育。
木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。
而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。
孕婦吃木瓜的危害
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因為其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它可能會影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。
醪糟蛋屬于川菜系中的一道漢族的小吃，醪糟蛋是由醪糟和雞蛋一起形成的。醪糟是大米活在是糯米經(jīng)過發(fā)酵形成的一中食品，其熱量比較高。醪糟蛋的味道非常好，并且還有很高的營養(yǎng)價值，夏天還可以解暑，很多人都喜歡吃，但是對于飲食禁忌比較多的孕婦來說，孕婦可以吃醪糟蛋嗎?這是需要了解的。
當(dāng)孕婦吃醪糟蛋時，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。同時，還會造成胎兒某些器官的畸形。因此，告誡懷孕的女同志，為了孩子的健康，懷孕時莫要吃醪糟蛋。
醪糟蛋富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟蛋里含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。醪糟蛋益氣，養(yǎng)顏，補血，生津，對產(chǎn)婦有催乳作用。所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些醪糟。
孕期不宜高蛋質(zhì)飲食，孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
醪糟蛋中的醪糟含有一些酒精的含量，所以孕婦要是食用過多的話，就會對胎兒有一定的危害，因此，孕婦盡量還是不食用醪糟蛋。孕婦可以等到孩子出生之后在吃醪糟蛋，還可以幫助催乳，另外，孕婦平時多多的注意自己的營養(yǎng)，保持一個愉悅的心情。
楊桃是深受廣大群眾喜愛的一種水果汁之一。楊桃的營養(yǎng)價值相當(dāng)豐富，而且對我們還能起到降脂降壓的作用，所以經(jīng)常食用一些楊桃對我們的身體健康能夠起到很大的幫助作用，尤其是對于患有三高的朋友們。楊桃含有豐富的維C，對女性朋友們也有養(yǎng)顏的作用。那么孕婦適合吃楊桃嗎？
楊桃的營養(yǎng)價值
楊桃鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。
楊桃的功效與作用
楊桃味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便。
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
楊桃還可保護肝臟，降低血糖。
楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
孕婦可以吃楊桃嗎？可以吃。楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，孕婦要少吃。
通過上面的介紹，相信許多朋友們都已經(jīng)了解到了孕婦是可以吃楊桃的。楊桃可以幫助孕婦促進腸道的消化，達到通便排毒的作用。只是楊桃屬于涼性的水果，孕婦應(yīng)該盡量少吃，以免造成腹瀉的情況。另外，脾胃虛寒的朋友們也應(yīng)該避免食用楊桃。
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