固元膏和阿膠糕的區(qū)別有哪些
阿膠糕養(yǎng)生知識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“固元膏和阿膠糕的區(qū)別有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
固元膏和阿膠糕都是什么，可能還是有很多人都比較的了解的，而對于阿膠糕，我們會更加的熟悉一些，阿膠糕是一種糕點，味道非常的不錯，相信很多人都比較的喜歡吧！可是，你知道固元膏是什么嗎？你又知道固元膏和阿膠糕的區(qū)別有哪些嗎？快來看看專家是怎么介紹的吧！
1. 從字面上看，一個是“糕”，一個是“膏”，“糕”著重于糕點，小吃，在于休閑，形狀固態(tài)?！案唷眲t重點在于療效，養(yǎng)身，有中醫(yī)的韻味，形狀可以是軟固態(tài)，可以是流質(zhì)。阿膠糕是片裝的，攜帶方便，吃起來也方便。固元膏是膏狀的
2. 從配方上講，阿膠糕的基本配方是：阿膠，芝麻，核桃，冰糖，黃酒。
為了美觀，芝麻和核桃一般不會磨成粉，同樣，為了口感，冰糖的比率會有點多。
固元膏的配方是： ? 黑芝麻，冰糖，核桃仁，枸杞，無核紅棗，黃酒，阿膠。完全按照古法比率制作。養(yǎng)身效果顯而易見。
3. 中醫(yī)建議：據(jù)中醫(yī)圣典《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，阿膠“主心腹內(nèi)崩，腰腹痛，四肢酸痛等，久服輕身益氣”，位列上品，李時珍大贊其為“補血圣藥”。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，阿膠能促進骨髓造血功能，提高人體紅細胞和血紅蛋白含量。通過刺激人體自身產(chǎn)生SOD蜜，幫助清除人體自由基，抵抗衰老，令肌膚由內(nèi)到外紅潤而有光澤。
以上就是對于固元膏和阿膠糕的區(qū)別有哪些的介紹了，阿膠糕和固元膏是非常相似的甜點，所以，會有很多人很難以分辨他們，而固元膏和阿膠糕相似就是配方了，他們都含有芝麻，核桃，冰糖，但是，兩者的功效卻不大相同哦！
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阿膠糕與固元膏由于其自身補陰養(yǎng)顏，滋陰潤肺美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適的功效，深受廣大女性的喜愛。因此在選擇時很多女性不知道該選擇阿膠糕還是固元膏。下面我會為大家解說阿膠糕和固元膏的區(qū)別是什么,下面我們一起來仔細看一看。
都是以阿膠為主要原料，輔以冰糖，核桃仁，黑芝麻精制而成。桃花姬阿膠糕核桃仁，黑芝麻是不用打碎的，最后做出的阿膠糕是塊狀的，一般固元膏做的時候要把冰糖，核桃仁，黑芝麻都打碎了，做出來的固元膏是膏狀的。
阿膠塊是長方形或方形塊的，黑褐色。阿膠糕是有大核桃肉和芝麻加在里面的。固元膏也叫阿膠核桃膏，里面有黑芝麻、核桃仁、桂圓、紅棗等配方。固元膏是膏狀的 阿膠糕是塊狀的 阿膠糕食用更方便。
都是純阿膠的話，阿膠膏比較好，一是被打碎了，容易吸收，二是中藥味道也淡一些好吃，三是，阿膠膏里面加了紅棗，桂圓，核桃都是對身體好的東西。紅棗補血，桂圓養(yǎng)身，女生多吃堅果，對身體很有好處，我吃過同舜堂家的產(chǎn)品，個人認為還不錯。你可以找找看看?；蛘叱阅阆矚g的品牌的產(chǎn)品。
說白了，固元膏就是阿膠為原料加工的，一般都是添加了一些比如核桃，黑芝麻，紅糖等等，最好還是自己買阿膠，或者加工成固元膏，或者直接服用都行，別人做好的固元膏一方面你很難分辨出來所用的阿膠是好阿膠還是劣質(zhì)阿膠，另一方面，阿膠的含量具體多少也很難分辨出來。
固元膏好是經(jīng)過調(diào)配過的，對補氣血很有作用，特別是手腳冰涼，體質(zhì)較弱的人應多吃，女人應該常吃。
上面我已經(jīng)為大家解說過阿膠糕與固元膏的區(qū)別是什么。阿膠糕與固元膏對于女性都有極大的幫助。但是同時記得兩者均不可過分使用。在選擇兩種物品時更要注重兩種物品的實用性與以及對于自己身體的適用性。希望我的回答會給你幫助。
阿膠可是一種好東西，對于貧血的女性朋友而言，多吃阿膠可以幫助面色恢復紅潤，還可以改善痛經(jīng)等毛病，常吃阿膠的人要比不吃阿膠的人看起來年輕很多，有的人認為阿膠糕和阿膠只是叫法不同而已，事實上這是兩種東西，它們的區(qū)別又在哪兒呢？下面是一個簡單的介紹。
一：區(qū)別
在藥店買回的阿膠是原料，需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式后的成品。阿膠糕是除了阿膠，需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣，吃起來方便， 阿膠是純阿膠塊,可以打成粉充水喝;而阿膠膏,是正宗阿膠粉一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，紅棗若干，加工成即食阿膠膏。
二：功效
1 阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
2 堅持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥。
看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，阿膠和阿膠糕的區(qū)別只是在于外表上，經(jīng)過加工的便于食用的是阿膠糕，其實它們的功效是沒有本質(zhì)的區(qū)別的，對于那些自己不知道如何食用阿膠的人來說，可以購買便捷的阿膠糕。
食用固元膏對女性身體健康是很有好處的，固元膏具有補血的作用，對于身體比較虛弱的人是非常適合食用的，固元膏的作用雖然多，但是并不是每個人都適合吃固元膏，像脾胃虛弱以及消化不良的人等都是不建議食用的，而且固元膏在食用的時候，是很容易引起上火的，大家在食用的時候是需要格外注意的。
固元膏哺乳期能吃嗎?
慎吃
對于哺乳媽媽的身體調(diào)養(yǎng)，吃固元膏是可以促進身體康復，但寶寶腸胃未必受得了。因此，產(chǎn)后吃固元膏切不能過量，建議哺乳期還是以食物調(diào)理為主，多吃鯽魚湯以及烏魚湯等!
孕婦能吃固元膏嗎
孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個月，阿膠是不可以吃的，因為三個月以內(nèi)胎兒還沒有成型，如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產(chǎn)。如果是孕晚期，即最后三個月，也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。此外，孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥，不宜經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品。
孕婦正確吃阿膠糕的方法：可以在懷孕中期四、五、六個月的時候吃一點阿膠糕，孕早期不能吃。每次吃不要過量，以免難以消化，導致腸胃功能受影響。
小孩能吃固元膏嗎
小孩吃固元膏的效果很好，因為阿膠能補血，對孩子的生長發(fā)育非常有利，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。
固元膏配方有哪些
1、家庭版：阿膠250g、黑芝麻500g、核桃仁500g、紅棗750g、冰糖250g、黃酒1000g。
2、滋補氣血版：阿膠10g、黑木耳30g、粟米100g、紅糖20g。
3、益智健腦、強筋健骨版：阿膠15g、糯米250g、花生50g、冰糖50g、紅豆50g、桂圓10g、蓮子30g、薏米30g。
4、止咳版：阿膠25g、糯米100g、杏仁15g、適量白糖。
固元膏的功效
1、美容養(yǎng)顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質(zhì)等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。
2、補氣血、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養(yǎng)品，特別是針對月經(jīng)不調(diào)的人群、貧血癥患者和孕婦。
3、提高免疫力、強筋健骨。固元膏可以增加血液中白細胞的數(shù)量，提高身體的免疫力，對于體弱多病的人群十分適合。同時，其還可以促進血液的循環(huán)，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松等。
4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大腦緩解疲勞，提高記憶力。
5、抗癌。固元膏可以增強人體內(nèi)NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病癥的痛苦，減少副作用。
固元膏的副作用
固元膏一般由多種配料調(diào)制而成，屬于過于滋補的類型，此類滋補并非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發(fā)生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利于腸胃的消化，并破壞消化系統(tǒng)的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易帶來便秘、脹肚、體質(zhì)下降等不良反應。同時，子宮偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不當，反而會加重痛經(jīng)、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經(jīng)過專業(yè)的中醫(yī)診療，依據(jù)自身的體質(zhì)食用。
固元膏適合哪些人吃
愛美之心人皆有之，特別是對女性來說，不是在思考如何變美就是在思考變美的路上。所以，和化妝品比起來，固元膏可以算是天然的化妝品，長期食用可擁有烏黑的秀發(fā)，光滑細嫩的皮膚，并還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。同時，有些被痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)所困擾的女性，可以通過食用固元膏補氣血，以緩解痛經(jīng)。另外，產(chǎn)婦在產(chǎn)后體內(nèi)元氣大傷，要及時的補氣血進行合理調(diào)節(jié)，恢復身體。但是要注意的是，產(chǎn)婦需要在產(chǎn)后20天才可以吃固元膏，而孕婦則要在懷孕3個月以后才可以少量食用。固元膏除了對女性來說是滋補品，同時它對男性也是有好處的，可起到補腎、補血，降低脂肪肝。此外，固元膏對于處在成長發(fā)育的孩子來說，可起到益智健腦的作用，而且對于小兒哮喘也有幫助。
固元膏怎么保存
固元膏的保存主要分為短期保存和長期保存，同時也要看食用的季節(jié)。一般夏季，天氣炎熱，制作固元膏的量又不大，切成小塊，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季制作少量的固元膏，直接常溫下保存即可。當然，如果制作固元膏的量偏大，無法短時間內(nèi)食用完畢，將采取小瓶分裝的辦法。找到合適干凈的瓶子，將固元膏分別裝入，并密封好，放入冰箱內(nèi)冷藏或冷凍，依據(jù)自己想要食用的時間來決定。想吃的時候，就用勺子盛出一些來吃即可。
養(yǎng)生，是現(xiàn)如今人們生活的一個重大的課題，如何養(yǎng)生也是人們比較關心的一件事。固元膏引起獨特的營養(yǎng)價值，而受到人們的喜愛。那么固元膏的功效與價值具體而言有哪些呢?是不是每個人都適合使用固元膏呢?固元膏對人體是否有不好的副作用呢?已經(jīng)為大家整理好了。
固元膏的功效與作用
什么是固元膏呢?固元膏其實就是以阿膠為原料，輔之以紅棗，芝麻，銀耳等補品所做的一種藥膳。所以說固元膏也被稱之為阿膠糕。眾所周知，阿膠對人體有著很強大的進補作用，那么固元膏也就是阿膠糕有什么樣的具體作用呢?
1.補氣養(yǎng)顏
適合愛美的女性長期使用。有著非常好的美容作用，臨床指出，長期食用固元膏可以使眼眸，頭發(fā)保持烏黑發(fā)亮，皮膚有光澤和彈性。
2.治療痛經(jīng)
眾所周知，痛經(jīng)是每個女性最深痛惡覺的了，所以說在月經(jīng)期間使用固元膏可以去除身體里的濕氣，減輕肚子的疼痛。而且可以進步體內(nèi)的氣血，體內(nèi)的氣血足了，寒氣在體內(nèi)也就沒有立足之地了。
3.補氣血
氣血不足的女性容易盜汗而固元膏就很好的解決了這一問題，固元膏可以減輕盜汗的癥狀，同時可以保證睡眠質(zhì)量的提高。
4.提高免疫力
同樣，固元膏也適合小孩子使用，小孩子使用固元膏可以提高身體免疫力，不常生病，并且可以提高骨骼的質(zhì)量，促進孩子的生長發(fā)育，同時還促進了孩子腦部智力的發(fā)育。
5.抵抗癌細胞
研究表明，固元膏對癌細胞有一定的抵抗作用，可以具有抗癌的作用。能夠很好的降低癌癥患者體內(nèi)淋巴細胞的轉化率。對于預防癌癥的發(fā)生有非常強大的作用，可以用來輔助抗癌。
固元膏的做法
1、準備一個鍋，然后開小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。
2、等到黑芝麻涼掉之后，接著將核桃仁以及紅棗切碎，仔細研磨成粉，避免雜質(zhì)混入。
3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統(tǒng)統(tǒng)放到研磨機器中弄碎。
4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質(zhì)。
5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個小時之后，最后改用小火蒸60分鐘左右。
6、待其冷卻后，密封在瓶子中保存食用。
不適宜吃固元膏的人群
既然固元膏有如此強大的作用，那么是否每個人都適合吃固元膏呢?答案是否定的。臨床表示有一部分的人是不建議使用固元膏的。
1. 脾胃功能虛弱的人群
固元膏里有豐富的營養(yǎng)，但是因為固元膏的質(zhì)地比較的堅硬，不適合脾胃虛弱的人使用，尤其是小孩子，所以一定要適量再得到相應的營養(yǎng)之后就不要再貪口了，以免對身體造成一定的傷害。脾胃功能弱的人使用過多，一般會出現(xiàn)腹瀉的狀況，但是不要擔心，這個時候停止使用固元膏，多吃一些解食的食品，癥狀就有所緩解。
2. 不是和體內(nèi)濕氣重的人使用
因為固元膏的主要功能就是補血益氣，而體內(nèi)濕氣重的人使用了固元膏，反而會對身體造成傷害。
固元膏每天吃多少合適
固元膏對人體有著非常好的滋補功效，那么是不是吃的多就對人體有著更多的好處呢?答案也是否定的。一定要做到適量，不然的話，吃的再多，人體不能消化吸收，反而造成了浪費。固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根據(jù)自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分為兩次，早晚服下，每次30g為佳。建議使用固元膏的時間是在早上，因為早晨的時候人體的腸胃功能是最好的，對于營養(yǎng)的吸收也更為的全面。應做到寧缺毋濫。哪怕吃的少也不要吃的多，不然的話反而會對身體造成傷害。
吃固元膏的注意事項
固元糕固然對人體有著很好的滋補作用，那么也一定要了解到吃固元膏時的注意事項，以免對人體造成不必要的損害。
1. 服用抗生素期間禁用
應該避免在服用抗生素的期間使用固元膏，以免抗生素里的有效物質(zhì)與固元膏里的營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生某種反應，使抗生素里的營養(yǎng)物質(zhì)喪失了它的本來的作用，甚至會對人體造成一定的傷害。
2. 避免經(jīng)期大量服用
應該避免在經(jīng)期大量的服用。因為固元膏里的營養(yǎng)物質(zhì)阿膠除了有補血的作用外，還有止血的作用，所以在經(jīng)期使用固元膏可能會是經(jīng)量變少，同時還可能會使經(jīng)血的顏色變深。
3. 避免免疫力低下服用
再感冒，腹瀉等身體免疫力比較差的情況下使用，因為這個時候腸胃的功能是比較弱的，吃這種強大進補作用的藥膳，不僅不會被人體所吸收。并且還會對人體造成很大的傷害。
4. 服用期間多食用水果
吃固元膏的時候應該多喝水或者多吃水果，這樣可以讓固元膏的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最大。一定要謹記吃固元膏的時候不能喝濃茶，也不能吃蘿卜，因為這兩種食物相克可能會引發(fā)食物中毒的現(xiàn)象。
固元膏的副作用
俗話說有利就有弊，既然固元膏對人體有那么多的好處，那么固元膏的副作用又是什么呢?
1. 脾胃功能不好的人會更虛弱
固元膏會使脾胃功能不好的人更為虛弱。來腸胃功能就不好的人，比如胃口不好，羅太黯淡，聲音低沉，面色枯黃的人不適合大量的使用固元膏。如果大量的聲固元膏會加重脾胃功能的衰弱。
2. 孩子會容易生病
不適合小朋友長期大量的使用，因為固元膏的功能比較的強大，而小孩子的脾胃功能卻過于的嬌嫩，所以大量的使用固元膏會使小孩子的氣池部位發(fā)青，并且容易患感冒。
3. 使女性更加痛經(jīng)
容易痛經(jīng)的女生也不適合使用固元膏。因為痛經(jīng)的實質(zhì)是宮寒。發(fā)亮的使用固元膏反而會使鼻子出血，小腹脹痛，口干舌燥，手腳麻木，會加重痛經(jīng)的癥狀，所以經(jīng)期的女性萬萬不可以服用固元膏。
孕婦可以服用固元膏嗎
懷孕期間的女性是可以使用固元膏的，因為固元膏的實質(zhì)就是增補女性的氣血，而且還是美容養(yǎng)顏的佳品。懷孕間的女性因為不可以過多的使用化妝品所，以這個時候使用固元膏變可以使皮膚保持細膩有光澤煥發(fā)出美麗的光彩。并且使用固元膏還可以緩解疲勞，提高懷孕期間女性的睡眠質(zhì)量，并且可以滿足胎兒的營養(yǎng)供應，促進胎兒大腦智力的發(fā)育，對胎兒來說是最好的。但是要注意的是，孕早期的女性不適合使用。一定要等三個月之后等胎兒基本定型才可以少量使用。
固元膏什么時候吃最好
固元糕適合秋冬季節(jié)進行進補，春夏時期就不要過多地使用了，因為這個時候使用過多會使體內(nèi)的火氣大增。
1、早上空腹食用
如果第一次使用的話，建議少吃一點，大概十克就可以了，一定要在早上空腹的時候使用。
2、減肥期間食用
如果在食用固元膏的時候有減肥的需要，一定要記得在餐前服用，同時吃完固元膏之后要適當?shù)臏p少主食的攝入，以免影響減肥效果。
3、脾胃不好的人餐后食用
如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐后使用，因為這樣子的話不會給脾胃造成更大的負擔。
固元膏和阿膠膏的區(qū)別
固元膏和阿膠糕最大的區(qū)別便是在配方方面的不同。固元膏里除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補補功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。R2，消耗的成分變比較的單一，里面有更多的是紅棗和枸杞。所以來說，固元糕的滋補功效要略勝一籌。而且，婺源高是從古至今流傳下來的營養(yǎng)佳品，它的配方更為的經(jīng)典。它們的口感有很大的差別，固元膏的口感更為的黏膩，所以我們需要把它加入開水中進行泡服，口感會更佳。而阿膠糕大家更多的把它當成零食來吃，它的口感更為的清爽。
固元膏的配方
固元膏的配方從古至今一直比較的傳統(tǒng)，而隨著如今科技的發(fā)展，人們對食品的要求越來越高，人們也不斷的加入其他的食物進行獲取不同的營養(yǎng)價值。無論是延年益壽，滋補養(yǎng)陰，養(yǎng)氣益血，亦或是止咳平喘，她的配方無外乎幾種主要的食物。固元膏的配方主要是以阿膠為主，輔之以桂圓，胡桃，芝麻，糯米，花生，冰糖，紅小豆等等?？梢杂脕碜龉淘啵部梢杂脕碜龉淘梢杂脕碜龉淘獪?/p>
固元糕的滋補功效雖佳，可是也一定要做到適量的使用。大量的使用的話，人體不能吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，反而會造成浪費。同時也一定要謹記固元膏的副作用，同時也要遵守固元膏的注意事項。這樣才可以既滋補了身體，又不至于對人體造成傷害。
固元膏大多數(shù)人都很熟悉，固元膏是一種補血補氣的滋補品，如果每天用來服用的話，對身體滋補效果是非常不錯的，固元膏特別適合女性食用，食用固元膏之后不僅可以補血，而且還可以增強身體的免疫力，對身體健康是很有益處的，固元膏既然好處是非常多的，固元膏的配方是什么呢?
固元膏的配方是什么?
固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒。根據(jù)不同的需要有時也會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子、桂圓等等。其中的阿膠和紅棗可以補血，而黑芝麻、核桃仁則能補腎，冰糖可以潤燥，黃酒會使上述成分的功效發(fā)揮更充分，營養(yǎng)更易消化吸收，同時也使做好的膏體更容易保存。
固元膏具有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)安胎、增強機體免疫功能、益智健腦、緩延衰老、強筋健骨的功效，適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。
注意
固元膏較為滋膩，不適合所有的人，脾胃虛弱者和子宮寒的婦女不宜服用。
制作方法：
原料
東阿阿膠250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、黃酒250ml、冰糖250g、紅棗若干。
(根據(jù)需要糖尿病可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子;便秘可以加入2～3兩的松子仁;氣虛怕冷可以加入2～3兩的桂圓;失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁。)
具體步驟
將阿膠敲碎，倒入黃酒250ml，浸泡3-5天;大棗洗凈烘干水分剪碎順便去核;黑芝麻、核桃仁炒熟備用;把浸泡軟的阿膠連同黃酒一起倒入蒸鍋，小火慢慢熬制，直至粘稠。
把紅棗肉、炒熟的黑芝麻、核桃仁磨碎后和冰糖一起倒入鍋內(nèi)，小火翻拌均勻。
將攪拌好的固元膏倒入事先涂了芝麻油的盤子中自然冷卻，切小塊即可食用。
固元膏的吃法
受馬悅凌的影響，人人都在吃固元膏。阿膠和紅棗都是補血養(yǎng)顏的常用佳品，黑芝麻和核桃有補腎助陽、烏發(fā)補腦的功效，四種材料配在一起，對氣虛、血虛的人比較合適；對于40歲以上的人，身體的各種器官開始衰老，長期適量食用確實能起到補虛養(yǎng)血的保健功效。
阿膠半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤、黃酒兩斤，就能制成包治百病的良藥？固元膏的吃法具體如何？
1、阿膠固元膏的食用方法：
食用時可依自身習慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用。
食用固元膏的量要厚此薄彼：
大病初愈的身體較虛弱，一日2次，一次1-2勺
女性用于冶療婦科疾病，一日2次，一次1勺
用做保健，每天吃1勺
睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺，利于睡眠
小孩臨睡前也可吃，一次小半勺。
2、阿膠固元膏的建議用量：
每日二次，每次30g左右，建議半斤阿膠熬成的固元膏25-30天服用完畢。
但是女性經(jīng)期不要服用，孕婦也不要吃。
大家都知道阿膠能補血，是用于治療虛證，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。但阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。
如果吃了阿膠固元膏后有上火的癥狀，減量，或隔天服用;如果用后腹瀉，說明脾胃寒濕較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉。 ...
固元膏的做法
固元膏補氣養(yǎng)血，適合所有人士，尤其是愛美的女士，身體比較虛弱的人群，給孩子吃時，只要減少黃酒的用量即可。秋冬季節(jié)是最好的進補時節(jié)，秋天近了，小編告訴大家固元膏的做法，您在家就可以制作適合您自己的進補膏了。
1、將黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂方、冰糖等6類本料，分別倒入帶多個刀片的家用型多功能攪拌機進行粉碎處理。阿膠用黃酒泡3天，即可天然軟化。黑芝麻洗干凈，先正在鍋里炒干后再倒入攪拌機里，那樣更容難粉碎。桂方去掉果皮、果核，紅棗洗干凈、去核，冰糖洗凈，倒入攪拌機粉碎。
2、將以上本料依法處理完畢后，放入一個大盆里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤，攪拌均勻后，放入無蓋的盆里，蓋好蓋(蒸汽水不能進去)。將盆放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸2-3小時，完全蒸透即可。
3、放涼后，可裝入潔凈、干燥的密封瓶外。如果做的量多能夠分瓶裝，分瓶食取。不過也可將盆直接冷藏。由于它是用酒攪拌均勻蒸熟的，只需冷藏得當，大半年都不會變質(zhì)。
固元膏的功效與作用
從取材上看，固元膏采用核桃、黑芝麻、棗、阿膠、冰糖、黃酒制成，要想了解固元膏的功效與作用還要從其中最重要的成分阿膠出發(fā)。
阿膠是其中價格最貴的一種原料，阿膠的功效包括補血、止血、治療婦科疾病、防癌抗癌、清肺潤燥治咳嗽、治腹瀉、 男性疾病、保胎安胎、滋陰，改善睡眠、擴張血管作用、美容養(yǎng)發(fā)、防治老年病，延緩衰老、健腦益智、亞健康人群提高免疫力、特殊職業(yè)者抵抗幅射。
另外固元膏中的紅棗也是補血上品，黑芝麻、核桃能補腎，冰糖潤燥，而固元膏的做法細膩，容易吸收。特別適合女士美容養(yǎng)顏，保養(yǎng)頭發(fā)，補血補氣，延緩衰老；對于男士來說，固元膏是治療痛風的特效藥；亦可以用于老年人補血、補腎、治咳嗽；補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，讓孩子更聰明，又可治療小兒哮喘。
固元膏的副作用
太多人受了“固元膏補氣血”理論引導，好像只要是氣血虛弱的病都可以吃固元膏一樣，固元膏雖好，卻也不是萬能的。中醫(yī)提醒大家，固元膏的副作用要警惕，固元膏的吃法是有講究的。
情況一：脾胃不好的人。
本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。
盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之后，出現(xiàn)下列癥狀：“胃口變得更差，肚子發(fā)脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經(jīng)血塊增多，體質(zhì)下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……”，
情況二：子宮寒的婦女。
本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經(jīng)，月經(jīng)色偏暗，有血塊，腰部發(fā)酸、發(fā)沉、兩條腿特別涼，尤其是雙腳發(fā)冷，晚上鉆到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫(yī)師看病，往往都得到這樣的信息：“肝腎虛，血虛、氣血不足”之類的結論。看了“教母”的書之后，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結果事與愿違，出現(xiàn)以下情況：“月經(jīng)血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之后，會導致氣滯血瘀，血塊增多），痛經(jīng)繼續(xù)，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發(fā)脹，乃至于鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口干，手腳繼續(xù)寒涼……” ...
固元膏怎么保存
固元膏，相信大家平時都有吃過，尤其是想要補血的時，吃點固元膏能讓你有好的氣色。不過保存固元膏，似乎有些難度哦，下面一起了解固元膏如何保存吧。
1、打開耐冷凍耐微波的多用罐，裝入打算長期保存的固元膏。
2、蓋好裝入固元膏的耐冷凍耐微波的多用罐。
3、然后把裝有固元膏的耐冷凍耐微波的多用罐放入冰箱。
夏天入冰箱保存，吃的時候用溫水泡化后即可，冬天直接放在屋子里也不易壞。若放在冰箱里保存，因有酒的作用，一年都不會壞，最多有點酸味。長時間食用不完固元膏，發(fā)現(xiàn)有白毛出現(xiàn)，可以把白毛去除，繼續(xù)上鍋蒸透，仍可以繼續(xù)服用。
可能大家會說，阿膠我就知道是什么，但是阿膠固元膏我就不知道是什么了。其實阿膠固元膏有著阿膠對人體的一些功效，但是要比阿膠有著更好的作用。阿膠固元膏是一種有著藥用價值的膏藥，在生活中也是比較常見的。如果治療血虛的話，這種糕點是首選的佳品，而且味道還不錯哦。
阿膠固元膏對女性朋友的幫助是很大的哦，為何這么說呢?因為阿膠固元膏可以對皮膚有著增強彈性和減少臉部的色斑，還有較少皺紋的出現(xiàn)，而且補血的效果是特別的好。
適用人群
1.手腳冰涼：氣血不足，體質(zhì)虛弱，手腳發(fā)涼。
2.面無血色：臉色發(fā)白、發(fā)黃，黯淡無光。
3.失眠憔悴:失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。
4.衰老加速：長期缺血導致機體功能衰退，免疫力下降。[1]
5.更年期婦女：補血，調(diào)經(jīng)，安神
食材明細
阿膠500克
阿膠糕冰糖500克
紅棗200克
核桃500克
芝麻500克
枸杞75克
黃酒500克
做法
1將阿膠和冰糖敲碎 打成粉末備用。
2鍋內(nèi)加黃酒加熱 黃酒煮沸后將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內(nèi)攪拌均勻。
3將去核紅棗放入鍋內(nèi)煮30分鐘，把阿膠充分的煮進紅棗里，紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。
4把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內(nèi)攪拌均勻。
5把鍋內(nèi)的食材盛在一個內(nèi)壁抹了香油的容器里壓實。
6自然晾干后(大約10小時完全干透)，即可切片食用。
上面就是向大家介紹了關于阿膠固元膏的一些資料，相信大家看完這篇文章之后對這個阿膠固元膏的認識也更多了。其實這個阿膠固元膏在生活上，我們也可以自己動手去制作的，過程不復雜，很容易制作。大家去嘗試一下哦。
?固元膏以其豐富的營養(yǎng)，和卓越的美容養(yǎng)顏功效而深受女性朋友的喜愛，那么是不是什么時候都可以吃固元膏？吃固元膏是什么禁忌呢？下文我們將為大家詳細的介紹一下吃固元膏的禁忌。
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血；還有黑芝麻、核桃仁，能補腎；冰糖能潤燥；又有酒在里面增加功效，只要有上火的癥狀時一是減少量，二是一定要多喝溫開水。
?1.感冒過程中不適宜吃補益之品，應在感冒好了后再食用；
2.月經(jīng)量過多的人，經(jīng)期不適宜吃固元膏，容易補血活血，而加大月經(jīng)量；
3.懷孕的媽媽盡量選擇不加酒的固元膏，酒有活血的作用，孕婦早期不適宜活血，以防流產(chǎn)的發(fā)生。
4.高血糖、高血脂人群不能吃固元膏吃了會使血脂血糖升高所以這些人不適合吃固元膏。
中醫(yī)提醒：從中醫(yī)辨證理論看，出現(xiàn)以下癥候者不宜服用固元膏，所以在服用固元膏時建議在中醫(yī)師的指導下進行：
1.內(nèi)有實熱、痰熱、濕熱或因氣滯生病者，不宜服用固元膏。
2.濕阻中滿、便溏或泄瀉者，陰虛火旺、痰熱咳嗽者，內(nèi)有郁火及外感未清者均忌服固元膏。
3.脾胃虛弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口變得更差，肚子發(fā)脹、滿悶、拉肚子的人不宜服用固元膏。
?4.易上火的人，很易長痘痘，面紅目赤，煩躁不安，像這種火氣重，陰虛火旺的人不宜服用固元膏。
?上文我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B了吃固元膏的禁忌，固元膏雖好但如果是因為不了解吃固元膏的禁忌，而使補品反傷了身體，就太得不償失了。
補氣血食用固元膏確實是不錯的選擇，但是再有效果的補品它也有它的缺陷，所以我們在食用時一定要注意它給我們帶來的副作用；而且固元膏這種補血食品也不是所有人都能夠食用的。
小編就給大家解析關于食用固元膏會給我們帶來哪些副作用？以及適合食用固元膏的人群分為哪些？
固元膏具有補氣養(yǎng)血之功能，對于女性是一種很好的美容補血食品，但是固元膏滋膩太重，不適合所有人食用，如果有些人食用會導致降低腸胃的運化功能。
那么什么樣體質(zhì)的人不適合食用固元膏呢?
①子宮寒的婦女
女性的腹部如果受寒，來例假時疼得特別厲害，那么就會出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)色偏暗，有血塊，腰部發(fā)酸等不良癥狀，尤其是晚上睡覺時，雙腳冰冷，而中醫(yī)師診斷“肝腎虛，血虛，氣血不足”之類的結論，認為是需要補氣血，于是開始服用固元膏。
而服用的結果往往是：因為固元膏中的阿膠，紅棗、冰糖等其他配料都是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就更加重了它的滋膩礙滯之性，從而導致氣血凝滯。
因此子宮寒的婦女服用之后，會導致氣滯血瘀，血塊增多;痛經(jīng)繼續(xù)，甚至加重，脘腹脹滿等一系列的不良癥狀。
②脾胃不好之人
有時人本來的脾胃就不足，胃口就不好，更是有大便更易溏泄、面色萎黃、疲乏無力、脈緩細弱等不良現(xiàn)象；
而在盲目聽信固元膏是可以補氣血的，就開始服用此物，那么就會出現(xiàn)以下癥狀：胃口更加差，肚子開始發(fā)脹氣悶，大便粘稠稀溏，更是無精打采的，結果體質(zhì)也隨之下降。
③脾胃虛弱的小朋友
我們時?？吹叫∨笥褧胁粣鄢燥埖?，體質(zhì)不好的，容易感冒的，小臉蠟黃的鼻子周圍發(fā)青等情況這些都是典型的脾胃不足。
中醫(yī)診斷就是“脾胃虛弱”，而在《不生病的智慧》等書中提到：“不少家長反應孩子在吃了固元膏后睡眠質(zhì)量明顯好了，胃口也開了”。
但是從固元膏的藥性和實際情況看是不太可能的。如果脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之后，就會出現(xiàn)肚子發(fā)脹，大便難排，氣池部位發(fā)青，食欲更加變差等癥，這是因為固元膏太滋膩，脾胃虛弱的人都不適合食用了，那臟腑嬌嫩的小兒就更加不適合。
適合食用固元膏的人分為以下幾種：
①適合產(chǎn)婦者
產(chǎn)婦一定要及時的補腎、補血，氣血補足后，虛汗會自然消失。而固元膏止虛汗的效果非常明顯，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一直大汗不止，吃固元膏之后，汗就明顯的減少了，一周后睡眠時也不出汗了，人也覺得干爽輕松。
【注意】：應該在產(chǎn)后20天，才可以吃固元膏的。
②孩子食用，效果也好
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明；此外，改善小兒哮喘也不錯。
【注意】：脾胃不好的小孩不能食用。
③適合孕期媽媽
固元膏補血、補腎、潤腸通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃1勺，不會給身體帶來任何壞處，也不會傷害到腹中的小寶寶。
【注意】：懷孕未滿3個月不要吃固元膏哦，只有等3個月后，胎兒穩(wěn)定成型過后才可以吃。
④適合痛風者
固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝，血液粘稠度高，還是適用于痛風的特效藥；同時也適合老人補血、補腎。
⑤適合痛經(jīng)者
女性痛經(jīng)多是因為身體內(nèi)寒濕重，患痛經(jīng)的女性，不但會肚子痛或腰痛，而且月經(jīng)的顏色也偏深，多有血塊。中醫(yī)有句話叫“血行風自滅”，只要身體內(nèi)的氣血足了，寒濕在體內(nèi)就沒有立足之地了。
長年吃固元膏補血效果好，最適合月經(jīng)不調(diào)的女性長年食用，是補血補氣的佳品。
⑥適合補血養(yǎng)顏者
固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭發(fā)烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。
【注意】：需要配合活血溫陽的藥物。
結語：從以上固元膏適合人群和不適合人群中可以看出，在人體正常情況下，固元膏補血養(yǎng)氣效果還是不錯的；但是一旦身體出現(xiàn)任何不適，還是需要慎重考慮之后在食用。如果不確定的可以咨詢醫(yī)生判斷自己的體質(zhì)是否合適。這樣才有利于身體的健康。
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