吃什么增強女人性能力
女人冬季吃什么養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何避開有關飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃什么增強女人性能力”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多女性朋友最近經(jīng)常容易出現(xiàn)性冷淡的情況，這給我們自身正常的夫妻性生活帶來很大的負面影響，女性朋友可以多吃一些牛鞭湯，牛鞭湯就非常不錯的提高自身性功能能力和水平的效果，日常也一定要節(jié)制自己的性生活次數(shù)，那么吃什么增強女人性能力呢。
1.芹菜 芹菜是一種神奇的蔬菜(在這方面)，因為它包含androsterone(男性荷爾蒙的一種)，這種androsterone 能夠通過汗水排除，同時MM 感覺到也會更加興奮。 最好的食用方法：生吃www.cndadi.net
2.生蠔 這是經(jīng)典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc(鋅)，這東西能夠提高男性精子產(chǎn)量，與睪丸素的產(chǎn)生。同時它還含有dopamine(多巴胺)，這是一種能夠提高性欲的激素。 最好的食用方法：清洗干凈，和冰塊檸檬混吃。
3.香蕉 香蕉含有bromelain enzyme(菠蘿酶)，這東西可以提高性欲，治療陽痿。 最好的食用方法：這就這樣吃呀。 推薦閱讀：《性生活》專題
4.鱷梨 鱷梨富含葉酸，有助于新城代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，分別能增加男性和女性的性欲。 最好的食用方法：用手指挖出肉來，讓MM舔舐之。
5. 杏仁 杏仁可以激發(fā)女性能夠的熱情，同時也為男性激素健康帶來保證。 最好的食用方法：就這樣吃呀。
食療的方法是增加女人性能力的一種非常不錯的方法，食療方法還可以幫助我們在領略美味的同時就可以改善自身出現(xiàn)的難言之隱疾病，不失去為一種很好的選擇，同時還可以有效地幫助我們補充體內所需要的營養(yǎng)，提高自身身體素質。
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一說到提升性功能好多人都會想到男人才會需要，其實女性的性功能對夫妻雙方也是起著至關重要的作用，其實女性提升性功能可以在日常飲食上來改善，下面我們就來介紹一下。
1. 蜂王漿
蜂王漿一直被大家看作美容抗衰老的良好食物?？墒呛苌偃酥?，蜂王漿還能刺激生殖的能力。除了蜂王漿，還有蜂王胚，它也具有改善性功能的功效。
2. 大棗
我們向來知道，大棗是補血佳品，其實它還有另一個功能，就是助陰氣。女性經(jīng)常吃大棗，可增強性欲望。
3. 桂圓肉
桂圓肉能強腎滋陰，經(jīng)常食用還能美容養(yǎng)顏，同時也是女性很好的促性欲食物。
4. 桑椹
桑椹又被稱為桑果、桑實。它有補腎益肝、滋陰養(yǎng)血功效。女性常吃不僅可以調養(yǎng)氣血，還能增強體質，提升性欲。
5. 鴿子
鴿子肉中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。
很多男性朋友常常因為腎衰竭的問題，對于我們自身的前列腺問題帶來了很大的影響，常常使我們自身容易出現(xiàn)性生活質量和水平下降的問題，多吃一些海產(chǎn)品和大豆都可以有效地幫助我們提高自身的性生活質量和水平，詳細的為大家普及一下吃什么提高男人性能力。
一、提升男人性能力要每天保持適量的蜂蜜
二、多攝入鋅有利于提升男人性能力
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。
三、多食海魚與海藻可以提升男人性能力
在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽?？茖W研究證明，魚肉含有豐富的磷，對于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
以上介紹的食物都可以達到一個非常不錯的提高自身性生活質量和水平的效果，食療方法是一種非常不錯的方法?？梢詭椭覀冊陬I略美味的同時就可以改善自身的難言之隱疾病，可以幫助我們更好的享受性生活給我們帶來的快感。
男人帥不帥很重要，但是男人行不行卻更重要。隨著我們生活節(jié)奏的加快，許多的男性朋友們要面對工作和生活所帶來的雙重壓力，疲于奔命的同時對于夫妻的房事就顯得力不從心了，日子一長難免會讓妻子心生不滿，婚姻生活也會隨之亮起紅燈。那么吃什么才能快速的增強性能力呢？
麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生；防止流產(chǎn)和早產(chǎn)；預防男女的不育癥。
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復男人性愛后的精力。
海藻
食品學家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。
上面為大家簡單的介紹了幾種可以快速增強男性性能力的食物，男性朋友們不妨多吃一些試試。值得注意的是，有規(guī)律的生活也是保證我們身體健康的重要前提所在，適當?shù)淖鲆恍┻\動不僅會讓我們看起來精神煥發(fā)，同時對于提高男性的身體素質也能起到良好的作用。
性功能的好壞對于每一個成年男性來說都是非常值得重視的問題。我們都知道，性能力的好壞是建立在男性本身的身體素質之上的，如果一個男人一直體弱多病，那么他的性能力自然也不會高；而通常比較健壯的男性的性功能肯定都不會低。那么吃什么食物可以增強男性的性能力呢？一起來看看。
1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養(yǎng)豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。
3、荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。
上面為大家介紹的這三種食物在我們日常的生活中都非常常見，然而對于增強男性的性能力卻能起到不可忽視的作用。男性的腎氣足，性功能自然就會好，所以補腎才是增強男性性能力的關鍵問題所在。除此之外，男性朋友們平時還應該多鍛煉身體，才能讓自己更加強壯。
可能我們很多男性朋友女性朋友常常出現(xiàn)了性功能質量下降的情況。我們可以采用食療的方法來幫助我們提高自身的性生活質量和水平，可以多吃一些紅棗，紅棗可以幫助我了很好的刺激性欲，多吃一些蓮子和葡萄也可以達到非常不錯的食療效果，總結一下吃什么水果增強性能力吧。
1.西紅柿：豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。
2.黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3.胡蘿卜：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
4.生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
5.大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質并強身。
6.高維生素C食物：男性在24歲后精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
7.全麥面包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
吃一些水果就可以幫助我們很好的補充體內所需要的水分，可以幫助我們很好的改善自身的性生活質量水平。還可以有效地幫助我們應對流感病毒的侵襲，可以幫助我們補充體內所需要的多種維生素，對我們自身來說是有百利而無一害。
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