去肝斑的方法有哪些
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肝斑的問題可能是我們很多人還沒有接觸過的一種情況，肝斑的問題可能會(huì)對(duì)于我們自身產(chǎn)生消化不良的情況，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)胃痙攣的問題，所以盡快的采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療是非常有必要的，大家一起來詳細(xì)的了解一下去肝斑的方法有哪些吧。
1、良好的生活習(xí)慣
好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2、按時(shí)徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經(jīng)常按摩面部，有時(shí)間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時(shí)驅(qū)除疲勞有益于減少色斑。
3、避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽光下
外出時(shí)一定要作好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。
5、充足的睡眠
熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧
大家都可以通過以上介紹的去肝斑的方法來幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的去肝斑的效果，同時(shí)在以后的生活中盡量少吃一些具有刺激性大的食物，多吃一些水果和蔬菜，可以有效的幫助我們調(diào)理腸胃，減少很多種不必要肝臟疾病給我們自身帶來的傷害。
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美容祛斑，對(duì)女人來說是生活中必須要做的，特別是對(duì)于年紀(jì)比較大的女人來說，如果不趕緊做好這些保養(yǎng)的話，那么就很有可能會(huì)導(dǎo)致女人衰老加速的癥狀，女人都擔(dān)心自己會(huì)逐漸的衰老了，如果衰老的話看起來就會(huì)特別的不美觀，對(duì)女人來說打擊也非常的大，那么能夠美容還能夠祛斑的湯有哪些?
瘦身美白湯
材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。
做法：
1、薏仁洗凈泡1小時(shí)，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。
2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
去脂美白湯
原料：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。
做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。
主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。
營(yíng)養(yǎng)美白湯
材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。
做法：
1、將淮山削去外皮，切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。
3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入發(fā)菜煮開，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。
如果自己需要美容的同時(shí)還要祛斑的話，那么給自己喝湯的時(shí)候不妨試試這樣的方法，讓自己的效果更好，更明確，當(dāng)給自己美容祛斑的時(shí)候多吃一些紅棗枸杞，厲害有滋潤(rùn)皮膚顏色的好處，而在祛斑的時(shí)候最好是避免自己會(huì)曬太陽，長(zhǎng)期下來就很容易長(zhǎng)斑。
你是否經(jīng)常出入高級(jí)美容廳還是一無所獲，是否用盡所有奢華護(hù)膚品還是于事無補(bǔ)。那還等什么，快扔掉那些沒用的護(hù)膚品，忘記那些高額的美容院，開始完全天然健康的生活方式吧。讓美容祛斑成為一種享受，讓我們?cè)诿利愔性絹碓浇】怠?/p>
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1，獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙
2.西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3.檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑
4.各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
5.牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。
6.帶谷皮類食物
隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
這些食物看了之后有沒有心動(dòng)嘞。小編如果有點(diǎn)通您的的話，那別忘了付諸實(shí)踐哦，萬事貴在堅(jiān)持，在美的道路上我們都是需要不斷追求和嘗試的。最有意義的事就是讓最有營(yíng)養(yǎng)的食材發(fā)揮它最大的價(jià)值，也讓我們?cè)诒３肿陨斫】档耐瑫r(shí)美美噠~
?隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們時(shí)常就呆在一個(gè)小小的寫字間里一整天，久而久之，不由得心情燥郁，內(nèi)心積著一把無名火，卻無處發(fā)泄。然而，心里情緒的不健康往往會(huì)導(dǎo)致身體上的不健康。例如瘊子，其中的一大發(fā)病誘因就是因?yàn)槿藗兝鲜莿?dòng)怒，肝火旺盛造成的，瘊子困擾著不少病患，今天，我們就一起來了解一下去瘊子的方法有哪些。
?有效的方法之一是西藥治療。首先可用10%～20%的水楊酸或三氯醋酸、冰醋酸涂抹在患處，或用5%的5氟脲嘧啶軟膏外涂，每天2---3次，每次涂抹2分鐘即可?？墒桂又饾u壞死、脫落。還可用0.1%爭(zhēng)光霉素生理鹽水溶液0.1ml注射于瘊子底部，兩天注射1次，共2～3次即可使瘊子脫落，此法副作用較小。
?中藥治療也很有效，內(nèi)服外用最好。內(nèi)服藥可取丹參30克、赤芍15克、紅花10克、雞血藤15克、莪術(shù)10克、生牡蠣30克、紫草10克、馬齒莧30克、大青葉30克用砂鍋煎好后一天服用2次，連續(xù)服用5天，能養(yǎng)血潤(rùn)燥，化淤解毒。外用可取木賊30克、香附30克煎水泡洗患部，一天泡洗兩次，每次洗20--30分鐘，3天后會(huì)發(fā)現(xiàn)瘊子慢慢松軟、消退，最后直到消失。
?香蕉皮偏方。把香蕉皮敷在瘊子的表面約20分鐘，每天堅(jiān)持做3次，一個(gè)星期后瘊子會(huì)慢慢軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。我用這個(gè)方法已將我身上的兩個(gè)瘊子去除了。注意要用用剛扒開的香蕉皮多次敷，并用手指一點(diǎn)一點(diǎn)掐掉脫落的瘊子，去除干凈后沒再長(zhǎng)過。
?大蒜偏方。將蒜瓣切成小塊，用以擦抹患處，來回擦拭30次左右，每天擦3--5次。5---8天后瘊子表面會(huì)慢慢出現(xiàn)干痂，最后直至完全脫落。一般患處治愈后會(huì)光潔如初，不留任何疤痕，因此這個(gè)方法還是不錯(cuò)的。
?拉拉秧治瘊子。拉拉秧的?？梢詳D出汁液來，用擠出的汁液使勁揉搓手上的瘊子，堅(jiān)持揉幾天，能使瘊子慢慢變小，直至消失，而且不感染。
?無論什么事情都不是一蹴而就的，疾病也不是吃一次藥就可以完全康復(fù)的，通過科普，我們了解了治療瘊子的方法都有這么多，所以，如果不幸患上了瘊子，也不應(yīng)該因此背有任何負(fù)面情緒，只要堅(jiān)持按照治療方法進(jìn)行治療，就一定會(huì)有痊愈的一天。
肝斑的問題是影響我們自身外部形象的一個(gè)大問題，很多到了中年年紀(jì)的女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)類似的問題，我們可以涂抹一些化妝品可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的深層潔凈的效果，同時(shí)日常盡量少吃一些辛辣的食物，詳細(xì)的為大家普及一下什么東西可以去肝斑吧。
1.干柿子去斑:西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效.它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器.有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成.推薦閱讀:黃褐斑治療時(shí)需要注意什么
2.吃黃豆去黃褐斑: 黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服.每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效.豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防3.牛奶核桃飲品:原料主要有:牛奶200克、豆?jié){200克、黑芝麻200克、核桃300克.做法:先將核桃、芝麻放入磨碎; 然后把牛奶和豆?jié){混合攪勻,倒入磨好的核桃和芝麻之中,攪拌均勻后倒入鍋中煮沸,再加入適量的白糖.每天食用1次,每次1小碗即可.止色素沉著于皮膚
4.桃仁牛奶芝麻糊:原料主要有:核桃仁30克,牛乳300克,黑芝麻20克,豆?jié){200克.做法:首先將核桃仁、黑芝麻放磨碎,再和牛乳、豆?jié){一起攪拌均勻,放入鍋中煮開后再加入適量的白糖,每天早上和晚上各吃一碗.其有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效,因此比較適用于長(zhǎng)有黃褐斑的肌膚.
多吃一些富含紅色素的水果可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素e，可以有效地幫助我們出去細(xì)胞的新陳代謝，可以有效地幫助我們達(dá)到一個(gè)美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，對(duì)于改善我們自身容易出現(xiàn)的肝斑問題效果是非常不錯(cuò)的。
土豆中含有豐富的維生素，有極好的抗氧化效果，因此而有了淡斑的強(qiáng)大功效。生活中土豆淡斑的方法有很多，比如生土豆面膜、牛奶土豆祛斑面膜、珍珠土豆面膜祛斑等，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇不同的方法。
一、土豆祛斑小妙招
土豆祛斑小妙招1、生土豆面膜
做法：
1)土豆洗干凈，去皮，切成薄皮，直接敷在臉上
2)15-20分鐘后取消敷過的土豆片，這是最簡(jiǎn)單，最自然的土豆面膜法
長(zhǎng)期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩膚，并且長(zhǎng)期使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的黑色素會(huì)慢慢褪去，換來一張白皙細(xì)嫩的水嫩肌膚。
土豆祛斑小妙招2、牛奶土豆祛斑面膜
做法：
1) 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;
2) 放進(jìn)榨汁器中榨汁;
3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;
4) 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
土豆祛斑小妙招3、珍珠土豆面膜祛斑
①將土豆洗干凈，削皮;
②然后把土豆蒸熟，搗成土豆泥;
③把珍珠粉倒入土豆泥中攪拌;
④攪勻后就用來敷臉，十五分鐘后用溫水洗干凈土豆面膜。
效果：這個(gè)土豆面膜可以淡斑美白，還能提亮膚色，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用就有祛斑的效果。
二、其他祛斑方法推薦
祛斑方法一、白檀香
做法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然后浸泡在冰水中一個(gè)星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過濾出來即可。然后將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉。
祛斑方法二、蘆薈
做法：將一片新鮮的蘆薈清洗干凈，去皮以后搗成汁液，然后過濾掉渣渣，取汁液加入適量面粉和蜂蜜，充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院髠溆茫锤蓛裘娌恳院蠓笤诿娌浚却昼姾笥脺厮逑醇纯伞?/p>
祛斑方法三、桃花
做法：準(zhǔn)備干桃花和冬瓜子，干桃花五顆與冬瓜子一起磨成細(xì)粉末，然后將兩種粉末倒入面膜碗里，加入蜂蜜后調(diào)配均勻，每晚清潔面部后，將這東西敷于面上，次日早晨起床用溫水清洗干凈。
其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，很多的歲月痕跡都會(huì)出現(xiàn)在我們的臉上，除了常見的皺紋之外，色斑、雀斑等問題都會(huì)出現(xiàn)，所以自然就會(huì)直接影響到我們的肌膚健康，還有容貌，因此大家就需要注意正確的祛斑，而除了一些祛斑產(chǎn)品之外，利用白術(shù)還有醋，同樣也可以帶來很好的祛斑效果。
浸醋白術(shù)祛斑方法
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。
白術(shù)美容方法：
1、白術(shù)美白面膜
材料：白芍粉、白術(shù)粉、白茯苓各小許；食醋
做法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許并清水適量大概浸泡20至30分鐘，然后涂抹在臉上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。
功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。
2、白術(shù)嫩膚粉
使用方法：直接在每晚幾面之后用白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：這個(gè)做法具有滋潤(rùn)肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。
3、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克
做法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，然后加入綠茶；分3次飲用，再泡再服，日服1劑。
功效：這款茶具有健脾補(bǔ)腎，益氣生血的功效，有利于改善氣血膚色。
上面所介紹的祛斑方法是比較簡(jiǎn)單的，如果你一直哭鬧臉上長(zhǎng)斑的問題，那么不讓就嘗試?yán)眠@些方法祛斑，更加的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且不會(huì)存在什么副作用問題，因?yàn)橄Ｍ胍屛覀兊募∧w更加的光滑細(xì)膩，嘗試上面介紹的方法吧。
煮苦瓜的時(shí)候，苦瓜的苦味讓很多人比較的苦惱，而實(shí)際上我們可以通過一些方法去除苦味，另有冰鎮(zhèn)以及用鹽腌制，或者是用水漂過一次，這樣味道就更鮮美甘甜。
方法一：去瓜瓤
將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片，去子后，把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除干凈，可以有效去除部分苦味。
方法二：冰鎮(zhèn)
將苦瓜用冰冷卻至8攝氏度以下食用可以減輕其苦味。也將苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段時(shí)間再拿出來，這樣苦味就能減少一些。
方法三：鹽漬
切好的苦瓜可以撒鹽腌漬一會(huì)兒，然后將水濾掉，可減輕苦味。
方法四：水漂
將苦瓜剖開、去籽，切成絲條，然后再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會(huì)兒后換水再洗，如此反復(fù)漂洗三四次，苦汁就隨水流失。這樣處理好的苦瓜炒熟后，味道鮮美，微苦猶甜。
方法五：混炒
把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。
苦瓜洗凈切絲，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲(也可加一點(diǎn)菜豆角)倒入鍋內(nèi)煸炒，如太干可點(diǎn)一點(diǎn)水，炒熟起鍋待用。如果炒苦瓜，那就炒好苦瓜絲倒入拌勻，加作料出鍋。稍加適量的白糖，喜吃辣的可在炒前先炸辣椒。
方法六：高溫
是將苦瓜切片用開水燙過一遍再用。
苦瓜的苦味主要來源于苦瓜素(被稱為“高能清脂素”)和苦瓜甙，經(jīng)過80℃以上高溫，這兩種物質(zhì)已被破壞，再經(jīng)過冷水漂洗，苦瓜就沒了苦味，其中的不耐熱營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也已經(jīng)所剩無己。所以不提倡用高溫法處理苦瓜。
大家可能都知道香菜是很多菜品的輔料，可是有的人可能聽說過香菜能夠去除斑。其實(shí)香菜真的是一種，寶貝，它不僅可以當(dāng)做輔料，令食物變得更加清香、好吃。但是可以用香菜煮水敷到臉上去斑嗎?下面就來探究一下這一個(gè)香菜是否真的具有這個(gè)神奇的功效，希望對(duì)大家有幫助。
香菜我想大家都應(yīng)該是有所耳聞的吧?香菜是一種比較常見的植物，香菜中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，受到了很多人的喜愛，是一種既有營(yíng)養(yǎng)的食物。香菜通常都是被人們用于裝飾菜肴的食物，香菜顧名思義就是具有一定的香氣的菜，那么香菜放入菜肴中還會(huì)有一定的提味兒作用呢。 當(dāng)然香菜還具有一定的食用價(jià)值，香菜有一定的助消化的功能，對(duì)于高血壓還是有一定的治療效果的。有人說香菜煮水能祛斑呢，這到底真的假的呢?
你其實(shí)香菜是感光食物，不宜多吃，目前治療色斑最有效的兩種方法是中藥和激光。如果是黃褐斑之類的建議用中藥艾閉麗詩(shī)慢慢調(diào)理恢復(fù)，因?yàn)辄S褐斑是由于內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的，內(nèi)調(diào)會(huì)更合理，像雀斑就帶有遺傳性和頑固性，用激光比較合理，這兩種方法自己根據(jù)需求權(quán)衡，祝你安康。
香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香;烹制畜肉類菜肴時(shí)加些香菜，能除腥膻氣味。香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。 香菜雖味美，但不宜多食或經(jīng)常食用。更沒有去斑的功效。
如果大家那臉上長(zhǎng)有雀斑，或者黃褐斑，千萬不要隨便使用偏方，用香菜去除斑確實(shí)沒有什么理論根據(jù)，弄錯(cuò)了還有可能適得其反，所以大家不要輕易使用，希望大家能夠到醫(yī)院診治自己臉部有斑的問題，及時(shí)用正確的方法治療。祝您身體健康!謝謝。
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