哮喘患者可以吃羊肉嗎
羊肉什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“哮喘患者可以吃羊肉嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)在社會(huì)不斷的進(jìn)步，人們的生活也是越來(lái)越好了，但是疾病的發(fā)生率也是隨之增加了。因?yàn)榄h(huán)境越來(lái)越差的原因，現(xiàn)在哮喘病人也是越來(lái)越多了。雖然哮喘在本質(zhì)上不算什么大病，但是卻在一些生活習(xí)慣和飲食方面需要注意的很多，那么，哮喘患者可以吃羊肉嗎?下面一起去看下。
可以吃它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品。但是不要吃太多。
哮喘病吃什么食物好呢
1、魷魚(yú)(鮮)：魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血;除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。中醫(yī)認(rèn)為，魷魚(yú)有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。魷魚(yú)之類(lèi)的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃;魷魚(yú)含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食;魷魚(yú)是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
2、草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
3、肥膘肉：肥膘肉中含有多種脂肪酸，能提供極高的熱量，并且含有蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。
4、冬筍：冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對(duì)肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。
相信通過(guò)上文的介紹后，大家也知道了哮喘患者是可以吃羊肉的。在冬季的時(shí)候不僅僅是可以補(bǔ)養(yǎng)身體還能有著驅(qū)寒的作用，所以哮喘患者可以適量的食用。同時(shí)咋上文中還給大家介紹了一下哮喘患者吃什么食物好，對(duì)于治療疾病也是有幫助的。
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眾所周知，出現(xiàn)哮喘病在平時(shí)的時(shí)候飲食上一定要多注意，有很多的時(shí)候哮喘病人是不能夠吃的，如果在平時(shí)的時(shí)候放了一些飲食禁忌可能會(huì)加重哮喘，所以患者在平時(shí)吃東西的時(shí)候一定要小心，下面小編為大家詳細(xì)的講解一下關(guān)于哮喘病患者的飲食調(diào)理還有一些飲食禁忌。
以下食物對(duì)咳嗽和哮喘有益：茼蒿、冬葵、 魚(yú)腥草、毛筍、百合、草石蠶、牛蒡根、桔梗、茄子、豆腐、豆?jié){、胡桃仁、松子、白果、甜杏仁、梨、橘子、柚、橙、柿子、柿葉、柿餅、柿霜、杏子、枇杷、羅漢果、甘蔗、荸薺、慈菇、醋柳果、胡頹子、檸檬、白梅、烏梅、五味子、雞血、雞蛋、寒鴉、燕窩、豬肺、蛙油、銀魚(yú)、鮫魚(yú)翅、龜肉、鮑魚(yú)、蜂蜜、生姜、玳瑁肉、蘿卜、落花生、芝麻油、木耳、絲瓜、蓮子、核桃。
雖然以上食物可作為哮喘患者的日常食物食用或與偏方、單方協(xié)用，但對(duì)食物過(guò)敏的哮喘患者在選用上述食物時(shí)則需避開(kāi)相關(guān)的過(guò)敏食物如海鮮、奶、蛋類(lèi)等高蛋白食物，也可結(jié)合病人的病史和食物皮膚試驗(yàn)，確認(rèn)引起過(guò)敏性哮喘的食物。
注意事項(xiàng)：
很多食物就像魚(yú)蝦、海魚(yú)、芝麻、貝殼類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、花生等、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。所以這些都不能吃。
還有就是在哮喘發(fā)作時(shí)，不要吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
小編提醒廣大的患者在平時(shí)的時(shí)候飲食上一定要多注意調(diào)理，平時(shí)患者飲食上可以選擇多吃一些清淡的食物，平時(shí)不要吃一些過(guò)酸或者過(guò)硬的食物，還需要多注意保持自己的口腔衛(wèi)生，這樣有助于哮喘病的盡快恢復(fù)，小編祝您早日的恢復(fù)健康。
女性懷孕后要增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，那么平時(shí)就會(huì)少不了各種肉，但是孕婦吃肉還是有很多需要注意的，特別是羊肉，羊肉的營(yíng)養(yǎng)高，孕婦也可以吃，而且還能夠補(bǔ)虛益氣。
1、羊肉：根據(jù)民間的說(shuō)法，孕婦吃了羊肉，生出來(lái)的寶寶會(huì)得“羊兒瘋”也就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的“癲癇”病。其實(shí)這種說(shuō)法并不科學(xué)。羊肉是冬季滋補(bǔ)佳品羊肉屬動(dòng)物性食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬肉、牛肉等肉食，是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。如果準(zhǔn)媽媽并無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用羊肉，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。
2、兔肉：有一種說(shuō)法：孕婦吃了兔肉，寶寶就會(huì)長(zhǎng)兔唇，所以許多準(zhǔn)媽們都不敢吃兔肉。孕媽們確實(shí)應(yīng)該少吃兔肉，不過(guò)這是因?yàn)橥萌廨^寒，跟影響寶寶長(zhǎng)兔唇?jīng)]有關(guān)系。如果準(zhǔn)媽媽家族中并沒(méi)有兔唇的病例，孕期也沒(méi)有不良用藥和接觸X射線等，光憑吃兔肉是不會(huì)引起寶寶兔唇的。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類(lèi)，性涼味甘，具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒的功效，故孕婦也不宜多吃，但不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)長(zhǎng)兔唇，偶爾吃一下并沒(méi)有大礙。
3、驢肉：有些地區(qū)的朋友有吃驢肉的習(xí)俗，孕媽如果想吃也是可以的。只要孕婦對(duì)驢肉沒(méi)過(guò)敏、沒(méi)不良反應(yīng)是可以吃的。但是，孕媽吃驢肉要注意食量和烹調(diào)方法。孕婦每天如果增加蛋白質(zhì)的話，肉類(lèi)增加一兩就可以了，至于烹調(diào)，應(yīng)該盡量避免燒烤等不利的方式。
羊肉是性溫的食物，是常見(jiàn)肉類(lèi)之一，羊肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃羊肉還能提高免疫力。孕婦懷孕期間想吃的東西很多，孕婦吃羊肉的時(shí)候也要注意，一般情況下，孕婦可以吃羊肉，但是要適量。
1.孕婦是可以吃羊肉的，羊肉含利于準(zhǔn)媽媽及胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，不含有引起癲癇或其他疾病的因子。只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎寶寶均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎寶寶。但是吃羊肉易上火，孕婦注意要適量食用。
2.羊肉容易上火，準(zhǔn)媽媽可以吃但是要少吃。羊肉可以提高身體免疫力，特別是在冬天吃羊肉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。準(zhǔn)媽媽一周吃1-2次足以。
3.羊肉中含有頗為豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，相比于豬肉和牛肉，羊肉的脂肪、膽固醇含量都要少，且羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于孕婦更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并提高免疫力。
4.冬季是食用羊肉最佳季節(jié)，冬季吃羊肉對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。孕婦冬季吃羊可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。
5.孕婦最好別吃涮羊肉，因?yàn)殇体伒臏囟炔粔?，羊肉里有弓形蟲(chóng)，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲(chóng)對(duì)本身沒(méi)有抗體的孕婦是非常危險(xiǎn)的，可能導(dǎo)致寶寶畸形，為了寶寶的安全，孕婦還是不要吃涮羊肉，且平時(shí)吃各類(lèi)肉食一定要煮到完全熟。
羊肉一直都是屬于滋補(bǔ)壯陽(yáng)的一種保健食物，在日常生活當(dāng)中受到很多人的喜愛(ài)，但是吃羊肉其實(shí)是需要注意一些季節(jié)選擇的，因?yàn)槲覀兌贾榔鋵?shí)羊肉吃多了最容易導(dǎo)致上火，對(duì)于我們的身體健康就可能會(huì)帶來(lái)不利的影響，尤其是在炎熱的夏季其實(shí)并不建議多吃羊肉，希望大家都能夠注意。
很多的食物雖然它營(yíng)養(yǎng)美味，但是如果不注意它的一個(gè)食用時(shí)間的話，那么即使是并不利于我們身體健康，而且甚至還可能給你帶來(lái)一些不利的影響，就像吃羊肉一樣，其實(shí)在夏天我們不應(yīng)該吃羊肉。
夏天羊肉要少吃，因?yàn)檠蛉鈱贌嵝允称?肉類(lèi)食品都應(yīng)盡量少吃，雞肉是不錯(cuò)的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節(jié)里，北方室內(nèi)的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過(guò)多陽(yáng)氣，而且和室外溫差不是很大，不會(huì)一出去就被風(fēng)吹著涼。
鴨肉燉品滋陰最好進(jìn)入冬天后，人們自然而然地會(huì)多吃一些油膩的東西來(lái)抵抗寒冷，像牛羊肉性溫?zé)幔瑢?duì)抗寒有好處，可是同樣也會(huì)引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補(bǔ)過(guò)秋膘后就要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了
通過(guò)了解我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)羊肉有很好的滋補(bǔ)保健功效，尤其是在冬天食用的時(shí)候，對(duì)我們的身體健康是可以帶來(lái)很好的作用的，還可以幫助我們抗寒保暖，但是如果在夏季的話那么就可能會(huì)給自己帶來(lái)不利的影響。
在冬天的時(shí)候由于天氣比較的寒冷，所以認(rèn)為就會(huì)選擇一些滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的食物，但是說(shuō)到御寒，冬季最好的莫過(guò)于羊肉了，特別是制成的羊肉湯給人帶來(lái)很大的誘惑。但是有的時(shí)候身體出現(xiàn)一些不良的癥狀可能會(huì)對(duì)飲食有所禁忌，這也是好多人所擔(dān)心的，如便秘可以吃羊肉嗎？以下我們就來(lái)說(shuō)一下。
便秘患者不建議吃羊肉。因?yàn)檠蛉饽芘醒a(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，會(huì)使身體火氣旺盛，吃多了會(huì)加重便秘。便秘可以吃羊肉嗎?是明確不可以了，大家可以嘗試以下方法。
飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。便秘可以吃羊肉嗎?鄭州豐益肛腸醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)之所以不能，還是因便秘患者主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。
建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床后，對(duì)于嚴(yán)重便秘或反復(fù)便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關(guān)系，當(dāng)飲食不合理，水分不足時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失衡。
對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，雖然是不可以食用羊肉，但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以多做一些體育的運(yùn)動(dòng)，特別是多跑跑步，騎騎自行車(chē)，促進(jìn)腹部的活動(dòng)增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)能力，這些對(duì)便秘都有很好的改善，但除此在之外，患者也要養(yǎng)成經(jīng)常排便的習(xí)慣，注意良好的生活規(guī)律。
不少人都覺(jué)得羊肉是熱性的，不適合夏季食用，不然的話很容易造成上火現(xiàn)象等，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。夏季吃羊肉有諸多的好處，而且還能起到極好的冬病夏治的良好效果，不過(guò)要注意量的問(wèn)題。
三九寒天，三五知己吃個(gè)羊肉火鍋或是涮羊肉是理所當(dāng)然，很多人都不會(huì)選擇夏天吃羊肉。其實(shí)，夏季吃羊肉也有很多好處，能起到冬病夏治的效果。
二、羊肉的功效
羊肉味甘性溫，具有補(bǔ)虛祛寒、溫補(bǔ)氣血、益腎補(bǔ)衰、開(kāi)胃健身、助元益精之功效。許多人覺(jué)得夏天吃羊肉會(huì)上火，其實(shí)并非如此。夏天是人體消耗最大的時(shí)候，特別是在大暑這個(gè)全年溫度最高、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，是一年中人體代謝最旺的季節(jié)，也是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，所以夏天也要進(jìn)補(bǔ)。
夏季人們很容易貪涼，會(huì)特別喜歡一些生冷的瓜果蔬菜，其實(shí)這些食物在一定程度上也會(huì)增加我們的身體內(nèi)部的濕氣哦!
適時(shí)的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護(hù)胃腸，驅(qū)寒解毒，對(duì)提高人的身體素質(zhì)及高溫天抗病能力十分有益。
在三伏天吃羊肉對(duì)身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅(qū)除，所以有“夏天吃伏羊，健康”，“伏羊一碗湯，不用開(kāi)藥方”的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談。
羊肉適宜虛體寒體進(jìn)食，尤其是老年身體虛弱、陽(yáng)氣不足、冬天手足不溫、畏寒無(wú)力、腰酸之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產(chǎn)后虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等;也適合于脾腎陽(yáng)虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
患了痔瘡是一件非常折磨人的事情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的痔瘡患者都會(huì)出現(xiàn)瘙癢和大便帶血的情況。而且在患了痔瘡之后，不僅要靠藥物慢慢治療還要控制自己的飲食，因?yàn)樾纬芍摊徍艽笠徊糠忠蛩囟际怯娠嬍吃斐傻摹Ｑ蛉獗徽J(rèn)為是一種性質(zhì)溫和的食物，很多人吃羊肉都是為了抵抗寒冷，那么對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)可以吃羊肉嗎?
一、痔瘡能不能吃羊肉
痔瘡患者盡量少吃羊肉。造成痔瘡的原因有很多方面，其中飲食也是一個(gè)重要因素，飲食不當(dāng)就增加直腸上下靜脈內(nèi)的壓力，使血液回流不通暢，發(fā)生淤積，就慢慢形成了痔瘡。為了預(yù)防痔瘡，減輕痔瘡癥狀，減少痔瘡復(fù)發(fā)，在飲食方面就得特別注意。
二、痔瘡不能大量羊肉的原因
羊肉溫?zé)岫?yáng)，人吃了比較容易上火。而痔瘡飲食的禁忌：肥甘厚味、炙烤食物 。這些食品可刺激直腸肛門(mén)部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。此外，忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，另外，蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
三、痔瘡患者吃羊肉的搭配方法
痔瘡患者最忌諱上火，而以下這幾點(diǎn)能讓患者吃羊肉的過(guò)程中避免上火，防止痔瘡的加重。
1、多吃蔬菜。 不僅要有肉，還必須先后放入較多的蔬菜。蔬菜含有大量維生素及葉綠素，其性多偏含涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充維生素，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
2、加入適量豆腐。 豆腐含有石膏，羊肉內(nèi)適當(dāng)放入豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素，而且還可以發(fā)揮石膏清熱、瀉火、除煩、止渴的作用。
3、喝杯清茶。 不僅可解膩清口，而且有清火作用。但不宜在吃過(guò)大魚(yú)大肉后馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及便秘的發(fā)生。
4、多吃水果。 一般來(lái)說(shuō)，吃羊肉三四十分鐘后可吃些水果，如臍橙、梨等有下火作用的水果。餐后吃上一到兩個(gè)水果可令您口舌生津，同時(shí)消除上火的煩惱。
羊肉屬大熱之品，吃多了容易上火。痔瘡患者不可貪嘴大量食用，但只要痔瘡患者只要選對(duì)吃法，巧用搭配，羊肉也是頓補(bǔ)氣又可清熱的佳肴。
痔瘡能不能吃羊肉?痔瘡患者不能遲太多羊肉，吃羊肉要注意許多東西。雖然羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，給我們身體健康也帶來(lái)好處。但入過(guò)你是痔瘡患者就要注意，不能吃太多羊肉，并且吃羊肉要搭配其他事物才可以。要選對(duì)吃法，羊肉也是佳肴。
冬季，也是人們吃羊肉的新興季節(jié)，吃羊肉對(duì)人們的身體好處很大，而吃羊肉也是可以改善身體不良狀態(tài)，吃羊肉對(duì)補(bǔ)腎的希望來(lái)說(shuō)也是很大的，但是有的人覺(jué)得吃羊肉會(huì)上火，不愿意吃羊肉，特別是羊肉還有一股腥味，所以說(shuō)人們就更加的不愿意吃羊肉了，羊肉也是可以滋補(bǔ)身體的，那么吃羊肉可以補(bǔ)腎嗎?
每逢冬天，無(wú)論是山明水秀的南國(guó)，還是天寒地凍的北方，大街小巷內(nèi)都飄出一陣陣羊肉湯味，或清清淡淡，或濃濃郁郁，讓人不禁駐足，做個(gè)深呼吸，享受片刻香味在體內(nèi)回蕩的快意。
冬天，氣溫偏低，人體的陽(yáng)氣藏于體內(nèi)，如果此時(shí)出現(xiàn)了手足冰冷，就需要進(jìn)補(bǔ)性溫的食物，來(lái)增加陽(yáng)氣來(lái)御寒。羊肉因其溫?zé)?，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒的功效，冬天吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋生腎陽(yáng)，強(qiáng)壯身體，被人們奉為冬令補(bǔ)品?！侗静菥V目》中，羊肉“暖中補(bǔ)虛，開(kāi)胃健力，滋腎氣”的這一論斷，也驗(yàn)證了羊肉的非凡功效。
胡蘿卜500克洗凈后，切成塊狀。將羊肉1000克洗凈，略微焯水后撈出，切成小方塊。生姜20克洗凈，拍爛。砂鍋內(nèi)倒入適量清水，放入羊肉和生姜，用大火煮開(kāi)20分鐘后，倒進(jìn)適量料酒，放入5克甘草。再煮10分鐘后，放入胡蘿卜煮開(kāi)，然后改用小火煮至熟，放入適量食鹽和味精，灑上蔥花即可。
知道了肉具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，羊肉的吃法很多，蔥爆羊肉、烤羊肉串、涮羊肉等，其實(shí)，筆者以為胡蘿卜燉羊肉是比較好的進(jìn)補(bǔ)方法。
羊肉是可以得到補(bǔ)腎的效果，不僅僅是羊肉，狗肉，牛肉，還有驢肉都是有補(bǔ)腎的效果，這樣補(bǔ)腎的希望是非常大的，而在給自己補(bǔ)腎的時(shí)候要記得合理安排好自己的飲食，調(diào)節(jié)好自己飲食的規(guī)律，補(bǔ)腎期間每種食物都不能亂吃，吃太多了會(huì)引起上火的，所以說(shuō)大家一定要重視。
不少人既愛(ài)吃羊肉也愛(ài)吃榴蓮，夏天正是吃羊肉和榴蓮的熱門(mén)季節(jié)。很多人在吃完羊肉的時(shí)候看到榴蓮就想吃，但是又擔(dān)心羊肉是熱性的，榴蓮也是熱性的，同時(shí)吃會(huì)引起上火。從食材相克來(lái)說(shuō)，榴蓮和羊肉是可以一起吃的，二者沒(méi)有相克；但是，榴蓮和羊肉同吃確實(shí)會(huì)有上火的擔(dān)心，就看個(gè)人的體質(zhì)了，能適應(yīng)的就沒(méi)事。
羊肉不能和什么一起吃
1、醋
羊肉不能和醋一起吃，很多人吃什么都喜歡加點(diǎn)醋，喝羊肉湯的時(shí)候也要放醋，認(rèn)為這樣才夠味。羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配最好，如大閘蟹，與熱性的羊肉不適宜。
2、南瓜
羊肉不要和南瓜一起吃，會(huì)發(fā)生黃疸和腳氣病。
3、栗子
羊肉不能和栗子一起吃。兩者一起燉或者炒都不適宜，因?yàn)閮烧咭黄鸹匾鹣涣?，有時(shí)還會(huì)引起嘔吐。
4、茶
吃完羊肉后不宜馬上喝茶。羊肉中蛋白質(zhì)很多，茶葉中有較多的鞣酸，兩者相遇產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，容易引發(fā)便秘。這個(gè)原理就和在牛奶中放茶葉一樣，所以吃羊肉火鍋?zhàn)詈煤赛c(diǎn)黃酒、酸奶，不要喝王老吉。
如何健康吃羊肉
怎樣吃羊肉才不容易上火
羊肉溫補(bǔ)，但常吃容易上火。因此吃羊肉最好配點(diǎn)蔬菜，比如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、土豆、金針菇、蘑菇、香菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等。
燜羊肉的時(shí)候，可以加點(diǎn)馬蹄。煲羊肉湯，陰虛火旺的人可以加一些黨參、黃豆、花生;陽(yáng)虛的人可以加上巴戟、杜仲、黨參、杞子、圓肉。
吃羊肉火鍋的時(shí)候，還可以搭配豆腐、蘿卜等食材。如果是做煮羊肉，應(yīng)放些不去皮的生姜，因?yàn)榻ば翛觯猩⒒鸪裏岬淖饔?，還能去掉羊膻味。
口味方面，羊肉不宜吃辣的，最好以白切、清燉、紅燒、生涮為主，否則過(guò)于燥熱。
在平時(shí)的生活中，我們的身體會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的因素，而出現(xiàn)受傷的情況。身體在受傷的時(shí)候，很多食物是不能吃的，很容易影響到傷口的愈合，相信這是很多人都知道的事情。羊肉在生活中很常見(jiàn)，不少人存在類(lèi)似的擔(dān)憂(yōu)。那么，有傷口可以吃羊肉嗎?下面咱們就來(lái)看看吧。
如果僅僅是有外傷，吃羊肉是可以的，即使羊肉也算是“發(fā)物”，但是羊肉屬于“發(fā)熱”的發(fā)物，并不影響傷口愈合。
傷口愈合不能吃什么
1、傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、傷口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會(huì)導(dǎo)致傷口炎癥。
3、傷口愈合患者不能食用食用菌類(lèi)食物，如蘑菇、香菇等。這類(lèi)食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時(shí)有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。
4、傷口愈合患者不能食用海腥類(lèi)食物，如帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥，對(duì)傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、傷口愈合患者不能食用桃、杏之類(lèi)的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會(huì)對(duì)傷口的愈合造成一定的影響。
6、傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
傷口愈合吃什么好
1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山藥、粉絲、包頭菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
3、鱸魚(yú)：鱸魚(yú)含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚(yú)性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
4、乳鴿：鴿是禽類(lèi)唯一的無(wú)膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲(chǔ)存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
5、虹鱒魚(yú)：原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中，喜棲于清澈無(wú)污染的冷水中，以食魚(yú)蝦為主，堪稱(chēng)急流勇士。該魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無(wú)小刺、無(wú)腥味、高蛋白、低脂肪，在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚(yú)可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚(yú)片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚(yú)絲、紅燒、熏魚(yú)，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。
6、海帶：海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。
女性在懷孕之后胃口會(huì)變得非常差，所以經(jīng)常會(huì)吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當(dāng)還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，那么燒羊肉懷孕期間真的能吃嗎，下面一起了解下。
肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時(shí)稱(chēng)羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。
可以少量食用。1:孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物.2:為保證飲食的質(zhì)量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡.
每個(gè)人的飲食習(xí)慣都要一定的區(qū)別，了解了燒羊肉孕期能不能吃之后，相信更多的孕婦日常飲食也能做好一部分調(diào)整了，這樣才能保證胎兒的發(fā)育、
哮喘患者的表現(xiàn)
1、哮喘患者的表現(xiàn)
1.1、咳嗽:關(guān)于正常人來(lái)說(shuō)再正常不過(guò)了,但關(guān)于哮喘病人來(lái)說(shuō),咳嗽可能會(huì)是發(fā)作的前兆。哮喘發(fā)作前多為刺激性干咳,發(fā)作時(shí)咳嗽反而有所減輕,經(jīng)常喘息是此病的主要癥狀,發(fā)作趨于減輕時(shí)咳痰較多,若沒(méi)有合并感染,常為無(wú)色或白色半透明粘痰,質(zhì)韌,偶爾呈米飯粒狀或粘液柱狀。
1.2、喘息:這是哮喘發(fā)作比較常見(jiàn)的一個(gè)病癥,病人在哮喘發(fā)生時(shí),會(huì)發(fā)覺(jué)發(fā)作性喘息,伴哮鳴聲,呼吸氣短。這種癥狀多是在夜間,或是在凌晨發(fā)作,短者發(fā)現(xiàn)數(shù)分鐘,長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)小時(shí)乃至數(shù)天。
1.3、胸悶:當(dāng)哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時(shí),就意味著可能會(huì)有哮喘的發(fā)生。因?yàn)樵谙诨及l(fā)的時(shí)候,病人會(huì)感覺(jué)吸入的空氣不夠用,嚴(yán)重的會(huì)有窒息感。
2、哮喘病的原因
2.1、遺傳因素:在許多患者中可以體現(xiàn)出來(lái),例如,大多數(shù)患者的家庭有血緣關(guān)系的,近三代,可以追溯到有哮喘反復(fù)咳嗽,喘息或其他過(guò)敏性疾病過(guò)敏性鼻炎,特應(yīng)性皮炎的歷史。
2.2、環(huán)境因素:大多數(shù)哮喘的患者是過(guò)敏體質(zhì),可能是過(guò)敏性鼻炎和特應(yīng)性皮炎相關(guān)。
2.3、感染:在哮喘中的感染和發(fā)作及反復(fù)呼吸道感染。在哮喘患者中,可能有一種特異性IgE的細(xì)菌,病毒,支原體,如果吸入相應(yīng)的抗原可引起哮喘。
2.4、氣候改變:氣候變化時(shí)的溫度,氣壓和或空氣離子能誘發(fā)哮喘發(fā)病機(jī)制的變化,所以寒冷季節(jié)或冬季氣候變化頻繁。
2.5、精神因素:病人情緒,緊張,憤怒,會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作,這通常被認(rèn)為是通過(guò)大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過(guò)度換氣誘發(fā)。
3、哮喘的藥物治療
根據(jù)其作用機(jī)制可分為具有擴(kuò)張支氣管作用和抗炎作用兩大類(lèi),某些藥物兼有擴(kuò)張支氣管和抗炎作用。
擴(kuò)張支氣管藥物:β2受體激動(dòng)劑、茶堿類(lèi)。
抗炎藥物:糖皮質(zhì)激素、白三烯調(diào)節(jié)劑、色甘酸鈉和尼多酸鈉、抗lgE單克隆抗體、抗組胺藥物。
哮喘患者的食療
1、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
材料:豬瘦肉250克、金蕎麥100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、紅棗5枚。
做法:豬肉洗凈切塊,放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗去核洗凈,全部放入燉盅內(nèi),加入溫開(kāi)水蓋好,小火隔水燉3小時(shí)即可。
食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。
功效:適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
2、杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克、大米30克、白糖150克。
做法:開(kāi)水浸泡杏仁15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米用冷水浸泡30分鐘;將杏仁粒和大米攪均磨爛后,加清水600毫升,過(guò)濾去渣,倒入砂鍋中,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入砂鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火燜5分鐘即可。
食用方法:可隨意飲用。
功效:適用于咳嗽、久咳不愈、痰白者。
哮喘患者的護(hù)理
1、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
2、注意補(bǔ)鈣。鈣具有抗過(guò)敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),要注意防過(guò)敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。
3、適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻??；颊呷⊙雠P位,兩手重疊放在臍部,經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來(lái)深吸一口氣,然后再步行,同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。
4、多飲水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充了水分,而且還可以稀釋痰液。
哮喘患者的飲食
1、哮喘患者要注意排除致敏食物
如果致哮喘過(guò)敏食品有多種,則應(yīng)提供營(yíng)養(yǎng)豐富的、經(jīng)過(guò)排除過(guò)敏原的膳食,并由營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)門(mén)制定食譜,以保證營(yíng)養(yǎng)素的供給。過(guò)敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類(lèi)食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食。宜多食植物性大豆蛋白,如豆類(lèi)及豆制品等。常見(jiàn)致敏食品有牛奶、雞蛋、麥子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮等,通常煮的食物比新鮮食物致哮喘的機(jī)會(huì)少。
2、哮喘患者要保證營(yíng)養(yǎng)素供給
應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)治療,提高患者機(jī)體免疫功能。同時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,包括礦物質(zhì)和維生素等。哮喘患者給予魚(yú)油,可以降低脂類(lèi)介質(zhì)的作用和抑制遲發(fā)反應(yīng)。維生素C可降低哮喘患者氣道對(duì)運(yùn)動(dòng)或乙酰膽堿吸入反應(yīng),減少或減輕哮喘發(fā)作。鎂有輕微的支氣管擴(kuò)張作用。其他如維生素E、β-胡蘿卜素、微量元素硒等可以清除氧自由基,減少氧自由基對(duì)組織的損傷。維生素E、β-胡蘿卜素、維生素C來(lái)源于新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等,硒在海帶、海蜇和大蒜中含量豐富。
3、哮喘患者需要充足的熱能
熱能供給以碳水化合物為主,脂肪的供給量應(yīng)適當(dāng)限制,且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加,臨床可類(lèi)比相當(dāng)于體力勞動(dòng)等級(jí)而增加供給標(biāo)準(zhǔn)。較長(zhǎng)時(shí)間癥狀嚴(yán)重影響響進(jìn)食時(shí),可輔以靜脈供給。
4、哮喘患者要注意補(bǔ)充水分
在哮喘發(fā)作時(shí),特別是嚴(yán)重發(fā)作時(shí),因張口呼吸、出汗多、飲食少,可導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失,從而使痰液黏稠不易咳出,因此及時(shí)補(bǔ)充水分,增加液體攝入量,對(duì)于糾正或防止失水具有十分重要的意義,要鼓動(dòng)輕癥患者多飲水,危重患者多飲水,危重患者不能進(jìn)食時(shí),可用靜脈補(bǔ)液。
哮喘患者的食療食譜
1、貝母冬瓜湯:冬瓜500克,川貝母5克,精鹽、雞精粉、高湯適量。將冬瓜去皮切厚片,川貝母加高湯上籠蒸約30分鐘,取出倒入鍋中,加入冬瓜片,調(diào)入精鹽、雞精粉,煮至冬瓜片熟透,出鍋裝盆即可。此湯咸鮮適口,清香宜人,有養(yǎng)陰清熱、斂肺化痰的作用,適用于支氣管哮喘急性發(fā)作期體質(zhì)虛熱者的飲食調(diào)養(yǎng)。
哮喘緩解期,可從肺、脾、腎三臟入手進(jìn)行調(diào)補(bǔ),能減少或防止哮喘的發(fā)作。若平常畏寒盜汗,常鼻塞流涕,容易感冒者,屬肺氣虛癥。宜服食豬、牛、羊等的肺臟和豬皮、花生、梨、白木耳等,并可佐以百合、阿膠、麥冬等配成藥膳服食,以補(bǔ)肺固衛(wèi)。
2、百合銀耳羹:百合、銀耳各20克,冰糖、清水適量。將銀耳用溫水泡開(kāi),去黃頭洗凈。把百合、銀耳放入燉盅,摻入清水,小火燉至銀耳軟糯時(shí),放入冰糖熬化即可。此羹甜香適口,有滋陰潤(rùn)肺、化痰平喘的作用,適用于哮喘緩解期肺氣虛患者的飲食調(diào)補(bǔ)。
哮喘患者吃什么蔬菜好
1、絲瓜:中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生小絲瓜(連蒂)數(shù)條切斷后,放沙鍋內(nèi)煮爛,取濃汁服,可治哮喘。
2、白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富:有“小人參”之稱(chēng),其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下氣寬中等功效。
3、南瓜含有豐富的糖類(lèi)和淀粉,老南瓜吃起來(lái)又香又甜它還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)很豐富。
4、北瓜性味甘平:無(wú)毒,具有潤(rùn)肺止喘功效。我國(guó)民間常用來(lái)治哮喘。
5、冬瓜具有利水消痰:清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服,益脾健胃、補(bǔ)肝明目,令人顏色悅澤。
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