腎虛可以吃西洋參的嗎
夏季西洋參養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腎虛可以吃西洋參的嗎》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
眾所周知，西洋參是很常見的一種中藥材，很多人會(huì)經(jīng)常服用西洋參，其實(shí)任何事物都有兩面性，藥物也是如此，再好的藥如果服用不當(dāng)也會(huì)造成不良的反應(yīng)或者副作用，如果是不適合的人服用了還有可能造成災(zāi)難性的后果。那么腎虛可以吃西洋參嗎？下面大家就詳細(xì)的了解一下吧。
? ? 西洋參是一種滋補(bǔ)效果明顯的偏涼性中藥材，主要是具有滋陰養(yǎng)陰、清熱生津以及清熱補(bǔ)氣等一系列藥物功效，所以就比較適合腎陰虛類型疾病的患者食用，堅(jiān)持一段時(shí)間的話就能夠有效緩解自身癥狀，而且還可以幫助降低積滯的內(nèi)火。不過如果是患上了腎陽虛，就最好不要食用西洋參，可以選擇食用一些益陽壯陽等食物，要不然可能就會(huì)帶來不必要的副作用。
? ? 腎虛吃西洋參好。在中醫(yī)看來，西洋參性寒，味甘微苦，入肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、治療腎虛、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，一般用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、腎虛、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。因而，腎虛吃西洋參好。
? ? 服用西洋參有什么注意事項(xiàng)
? ? 中醫(yī)認(rèn)為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩等，以及男子陽痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，均忌用西洋參。小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。
?要做到安全服藥，在服用西洋參時(shí)還需注意：不要飲茶。因茶葉中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶。不要吃蘿卜，警惕不良反應(yīng)：服西洋參后出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;或發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常者，需立即停止服用。而且應(yīng)適量服用，一般每天含4～6片。
? ? 以上就是腎虛可以吃西洋參嗎的全部?jī)?nèi)容了，如果大家在生活中經(jīng)常服用西洋參枸杞泡酒，對(duì)于身體虛弱等很多種情況都有改善作用。同時(shí)對(duì)吃飯燒，沒有力氣等各種身體虛弱都有顯著的滋補(bǔ)效果。對(duì)沒有病的人長(zhǎng)期飲用，也能改善體質(zhì)哦。
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西洋參作為人們喜愛的滋補(bǔ)佳品，其顯著的功效得到了很多人的認(rèn)可。盡管西洋參具有很好的滋補(bǔ)作用，可是并非所有人都適合于服用，若是誤服，有時(shí)甚至?xí)韲?yán)重后果。如果身體健康，沒有不適的情況，不要隨便服用。那么陰虛者可以吃西洋參嗎?當(dāng)然可以。但要注意適量，畢竟西洋參性涼，不宜多吃，否則適得其反。
陰虛多是由于熱病以后所致體內(nèi)陰液不足，機(jī)體不能滋潤(rùn)、制陽所引發(fā)的疾病，多表現(xiàn)為口燥咽干、手足心熱等癥狀。而且陰虛還會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重者影響機(jī)體正常生命活動(dòng)，危及生命。陰虛者可通過補(bǔ)陰藥材來有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)緩解治療此癥。正好西洋參性涼，不熱不燥，屬于氣、陰雙補(bǔ)，具有補(bǔ)氣不生熱的優(yōu)點(diǎn)，適用于需要補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的人群，以達(dá)到滋陰降火、調(diào)養(yǎng)身體的功效，可以緩解治療陰虛者，對(duì)身體起到恢復(fù)的作用。
但是，畢竟西洋參是一種藥材，所謂是藥三分毒，服用時(shí)也應(yīng)注意一些禁忌，讓西洋參對(duì)人體發(fā)揮最大程度的藥效作用。西洋參最適合于干燥季節(jié)和熱癥患者服用，而對(duì)于出現(xiàn)陰癥，特別是咳嗽有痰亦或是感冒發(fā)燒者，不能服用西洋參，否則會(huì)加重病情，適得其反。還有高血壓病人屬于肝陽上亢者，服用西洋參易引發(fā)腦血管疾病。應(yīng)切忌，在服用西洋參時(shí)，與茶同飲，或者食用蘿卜，因?yàn)樘}卜具有泄氣作用，如果兩者同時(shí)或者前后間隔時(shí)間較短服用，兩者相抵，達(dá)不到正常治療效果。
說到西洋參，我們一般都會(huì)想到它是補(bǔ)血補(bǔ)益氣的一種保健品，平時(shí)生活當(dāng)中，相信很多人都吃過，但是大多數(shù)情況下，我們不會(huì)直接吃西洋參，所以有很多人認(rèn)為西洋參不可以直接食用，那么針對(duì)這種疑問，下面就為大家具體介紹一下，到底西洋參是不是可以直接吃的，有沒有不利的影響。
西洋參是能直接吃的,不會(huì)有什么影響的，當(dāng)然也可以采用泡茶喝的.
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)為生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。婦科疾病中出血過多，如功能性子宮出血、產(chǎn)后出血、子宮肌瘤，而造成陰虛內(nèi)熱者，絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)轟熱口渴、心煩失眠、易動(dòng)肝火等陰虛內(nèi)熱者；宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)過手術(shù)治療，又作放療火化療后，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱、津傷口渴、尿赤便血者，均可用西洋參治療。冠心病患者若有氣陰兩虛、心慌氣短、神倦咽干，可每日含服西洋參，久用有良效。西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但它也有禁忌癥。
中醫(yī)認(rèn)為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，以及男子陽痿、早泄、滑精；女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，均忌用西洋參。小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。西洋參與人參是同屬植物，又均有補(bǔ)氣作用，但藥性方面畢竟有寒溫之別。而且西洋參的藥力不及人參，如對(duì)休克或低血壓等治療，仍以人參為佳。服用期間請(qǐng)勿飲茶，也勿吃蘿卜，以免影響滋補(bǔ)作用。
西洋參可以直接吃，不會(huì)造成哪些不利的影響和傷害，所以對(duì)于這些滋補(bǔ)保健品的食用問題，當(dāng)然應(yīng)該格外的重視，尤其是女性朋友, 如果你經(jīng)常性的覺得疲勞，或者心煩氣躁，四肢倦怠，那么就可以利用西洋參，幫助自己更好地調(diào)理身體。
任何一種滋補(bǔ)保健品，大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為吃得越多，那么大大的滋補(bǔ)保健功效就更好，可事實(shí)上這樣的理解并不見得是正確的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候過多的攝入，反而不利于健康西洋參的食用也如此，大家必須注意一個(gè)正確的食用方法以及原則，這樣對(duì)于發(fā)揮西洋參的藥效才是比較好的。
花旗參是人參的一種。原產(chǎn)于美國(guó)北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主，又稱西洋參、廣東人參。因其服用后有提神的效果，故常用來作為日常保健用的食品。那么，西洋參可以經(jīng)常吃嗎?長(zhǎng)期服用有什么壞處?
西洋參的主治功能是益肺陰，清虛火，生津止渴。多用于肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病后傷陰津液虧損等。
西洋參的藥效很好，但是藥物都有兩面性，不是多多益善，而是適量就好。西洋參不能過度食用，輕則振奮失眠、重者人格喪失精神混亂。雖然西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會(huì)提高。因?yàn)閺姆玫皆谏眢w內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個(gè)過程。
故西洋參不可以經(jīng)常吃，長(zhǎng)期服用可能會(huì)有毒副作用。如有的人服用西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒，體溫下降，食欲不振，腹痛腹瀉。也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲。還有的人會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，如上下肢會(huì)出現(xiàn)散狀性大小不等的水泡，瘙癢異常。在出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服西洋參。
西洋參是很多人比較熟悉的滋補(bǔ)保健品，但是對(duì)于食用方法問題，并不見得所有人都重視和了解，所以就希望通過上面這些內(nèi)容分析介紹之后，每個(gè)人都能夠遵守這些科學(xué)的食用方法，因?yàn)槲餮髤⑹遣贿m宜長(zhǎng)時(shí)間過多食用的。
對(duì)于感冒這種常見的癥狀，可能我們很多朋友對(duì)它病不引起重視，根本就不知道感冒不可以吃是么東西。西洋參是一種比較熱氣的食物，如果我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，食用西洋參會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)造成影響，所以我們建議大家可以好好注意一下自己的身體健康，不要亂吃食物涼性的食物。
西洋參對(duì)于一般的人群來說，食用是沒有多大問題的，但是對(duì)于一些身體體質(zhì)比較差的人，或者孕婦來說，西洋參這種食物是不能食用的，因?yàn)槲餮髤?huì)影響到你們的身體健康或者胎兒的發(fā)育。
感冒屬于外感寒邪。而西洋參是性寒、助氣的，如果在感冒沒有痊愈時(shí)服用的話，會(huì)讓寒氣不能發(fā)散，加重感冒的癥狀，特別是感冒咳嗽或急性感染時(shí)更是不能服用。等到感冒的癥狀完全消失后，仍覺得身體乏力時(shí)，才可以用西洋參泡水喝，來增強(qiáng)免疫力。
小兒吃參要看體質(zhì)，通常不建議健康小孩用，除非是面白、神倦、懶言乏力、語音低微、容易感冒，屬氣虛者，才建議服用調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。如果正在感冒者不宜食用，因?yàn)楦忻凹词怯酗L(fēng)邪在體內(nèi)，此時(shí)若吃補(bǔ)則如同火上加油，感冒會(huì)更加嚴(yán)重。需等待感冒痊愈后再食用。除此之外，在服用參時(shí)也要適量，若服用太過，會(huì)有氣滯、胸悶、氣不順暢，甚至有類似皮質(zhì)類固醇中毒等，癥狀包括：高血壓、精神高度興奮并失眠、神經(jīng)過敏(欣快感，不安定，易激動(dòng))、皮疹、食欲減退、腹瀉等，稱之為人參中毒綜合征。
讓西洋參更易入口中藥可以說是中國(guó)五千年來智慧的結(jié)晶，而且隨著科技進(jìn)步也日益成熟，以前需要用火煎煮，苦的難以入口，但現(xiàn)在已經(jīng)大大改變烹煮及喂食方式，而且能在幼兒疾病的臨床治療和調(diào)養(yǎng)上收到不錯(cuò)的效果，如何讓寶寶乖乖服用中藥，達(dá)到好的吸收效果呢?
袁國(guó)山醫(yī)師提供以下三種煮食西洋參的方法，供家長(zhǎng)參考【方法一】：約4片西洋參對(duì)50c.c.白開水，放入電鍋蒸約20～40分鐘即可，溫服飲用?！痉椒ǘ浚喝粜『⒕每炔挥?，可用西洋參加朱貝母，可先請(qǐng)中藥店將西洋參1兩與朱貝母2兩磨粉狀，泡水來喝，讓寶寶每天服用一次，服用份量大約是2分(相當(dāng)1/4平匙)。食用后可以改變小孩的體質(zhì)、增強(qiáng)體力、保護(hù)支氣。
以上是關(guān)于感冒可以吃西洋參嗎的介紹，希望你們可以好好了解一下這個(gè)觀點(diǎn)，這對(duì)于你們食用西洋參是有很大幫助的。如果我們沒有根據(jù)文章的介紹去注意食用西洋參，可能會(huì)加重感冒的程度，導(dǎo)致我們的身體抵抗力變的更差。
西洋參其實(shí)也就是西洋來的人參，簡(jiǎn)單但來說，作為一種進(jìn)口人參，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅獲得了國(guó)內(nèi)眾多群體的認(rèn)可，在功效以及口感方面和國(guó)內(nèi)人參存在一定的差異。尤其是味道方面，西洋參味道比較淡，很多人喜歡利用這樣的人參來泡茶。
氣虛的群體往往存在呼吸急促，并且稍微進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，就會(huì)存在發(fā)力或是渾身冒汗的現(xiàn)象，并且喘氣方面也會(huì)出現(xiàn)不均勻的現(xiàn)象，體質(zhì)方面非常柔弱，還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳、食欲不振等問題，在氣候變化的時(shí)候，十分容易感冒發(fā)燒，身體抵抗力相當(dāng)薄弱，對(duì)待不同疾病的抵抗力能力也較差，尤其是女性朋友來說，氣虛幾乎是常見現(xiàn)象。
針對(duì)氣虛的群體來說，西洋參可以發(fā)揮一個(gè)滋陰補(bǔ)氣的效果，不僅能夠幫助大家增強(qiáng)記憶力、消除疲勞，還可以達(dá)到一個(gè)清熱解毒的功效。氣虛的朋友如果早上起來之后有著口干舌燥的現(xiàn)象，最好的方法就是利用西洋參切片泡水喝，效果非常不錯(cuò)，還能夠降低血壓、提神益氣。
西洋參對(duì)于氣虛人群有著不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，并且還能有效提升免疫功能，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持食用西洋參可以幫助大家獲得一個(gè)健康的體魄，提高自己的身體素質(zhì)，但是切記不可操之過急。尤其是針對(duì)氣虛群體來說，必須要長(zhǎng)時(shí)間的服用才能看到改善效果，并且1、2次的攝入就能使得氣虛得到改善。
西洋參是我們比較熟悉的保健品，一般現(xiàn)在在市場(chǎng)超市里面都可以購(gòu)買的到，對(duì)身體的滋補(bǔ)保健功效是比較好的，但是很多人會(huì)擔(dān)心西洋參的食用存在一些時(shí)間禁忌問題，所以下面就為大家介紹一下，吃西洋參需要注意了解哪一些問題，如果是在春天的時(shí)候能否吃西洋參？
?西洋參是不會(huì)不上火的。
? ? ?西洋參又叫花旗參、洋參、美國(guó)人參等。原產(chǎn)美國(guó)和加拿大，是名貴的保健藥品，在我國(guó)臨床應(yīng)用最早，已有300多年的應(yīng)用歷史。早在清康熙33年《補(bǔ)圖本草備要》和清乾隆30年《本草綱要拾遺》中已有記載?！端幮钥肌肥鲇洝把髤⑺七|參之白皮泡丁，味類人參，唯性寒，甘苦；補(bǔ)陰退熱，姜制有益元扶正氣”。
如肺胃二經(jīng)，功能為補(bǔ)肺陰，清火生津液?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》謂“西洋參性涼而補(bǔ)，凡用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之”。清代醫(yī)藥學(xué)家汪昂著的《補(bǔ)圖本草備要》增補(bǔ)項(xiàng)中收載了西洋參，稱其“性涼、味苦、甘厚、氣薄，補(bǔ)肺降火、生津液、除煩倦、虛而有火者相宜”。
事實(shí)上西洋參作為滋補(bǔ)保健品，食用問題沒有季節(jié)性的選擇，也就是說春夏秋冬都可以食用一般來講不會(huì)造成什么不利的影響，因?yàn)槲餮髤⑿院?，是溫補(bǔ)的保健品，所以大家在食用的時(shí)候?qū)@些常識(shí)問題應(yīng)該注重科學(xué)的了解。
西洋參的價(jià)值可以說是較高的，并且很多中老年群體也喜歡利用西洋參來幫助自己達(dá)到一個(gè)主子不效果，夏季的來臨，讓不少朋友都十分困惑，這樣的滋補(bǔ)藥材是不是還可以攝入，具體怎么吃更好。
西洋參的性質(zhì)偏涼性，所以適合在夏季以及春季當(dāng)中食用。簡(jiǎn)單來說，不同的滋補(bǔ)藥材在一年四季的攝入都是不一樣的，而西洋參選擇在夏季和春季食入的話，效果更好，并且能夠發(fā)揮一個(gè)事半功倍的狀態(tài)。
部分群體在攝入了西洋參之后會(huì)出現(xiàn)體溫下降等問題，如果在夏季當(dāng)中攝入的話，不僅能夠滋陰補(bǔ)氣，而且我們能夠看到西洋參針對(duì)陰虛群體有著較大的幫助，在秋季里面就不太適合攝入西洋參，這樣可能使得一些體質(zhì)偏弱的群體出現(xiàn)濕病等問題。
夏季本身氣候比較炎熱，西洋參的性質(zhì)屬?zèng)鲂?，這個(gè)時(shí)候不僅可以幫助大家降暑清熱，伸進(jìn)止咳，還能使得在這樣的季節(jié)當(dāng)中獲得最佳的滋補(bǔ)效果，并且輔助部分患者進(jìn)行相關(guān)治療也是非常不錯(cuò)的藥材選擇。另外，如果在夏季當(dāng)中存在大便干燥或是口干舌燥等問題，服用適量的西洋參也能解決這樣的病癥。
在夏季當(dāng)中攝入西洋參好處是比較多的，但是切記再好的食物也不能過量，并且攝入西洋參過量的話，容易使得自己的體質(zhì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，這樣到了秋冬季節(jié)自然抵抗疾病的免疫力會(huì)更弱。
西洋參本身是一種滋補(bǔ)的藥材，一般針對(duì)許多氣血不足以及身體虛弱的人，可以起到很好的滋補(bǔ)效果，同樣西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，很受大家的歡迎，但是在吃的時(shí)候不要喝茶，因?yàn)楹葷獠钑?huì)導(dǎo)致身體的元素發(fā)生改變，影響了營(yíng)養(yǎng)吸收，還有就是不能和蘿卜一起吃，這也是需要注意的。
西洋參并不等同于人參或者是紅參，在服用的時(shí)候一定要區(qū)分清楚。他們不僅僅外型不一樣，同時(shí)所具有的效果還有服用的時(shí)間都是不一樣的。在春天還有夏天這兩個(gè)氣候比較干燥的季節(jié)中適合服用西洋參，但是并不適合服用人參還有紅參，想要服用這兩種滋補(bǔ)藥材，最好能夠選擇秋冬季節(jié)。
具體的西洋參泡水喝禁忌如下：
第一：不能夠和蘿卜一起服用
不僅僅是西洋參不能夠和蘿卜一起服用，例如人參、紅參、中藥等等都是別喝蘿卜一起服用。因?yàn)槲餮髤⒌闹饕πЬ褪菧匮a(bǔ)元?dú)?，而蘿卜則具有泄氣的作用，所以這兩種藥材、食材是相互克制的，不僅不能令身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，反而有可能出現(xiàn)過敏或者是中毒的情況。西洋參和很多補(bǔ)品都是相克的，建議在生病的時(shí)候、感冒的時(shí)候以及發(fā)水泡的時(shí)候都不要服用蘿卜，這個(gè)時(shí)候不利于身體恢復(fù)健康。
第二：不能夠和濃茶一起服用
在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的過程中最好都不要喝濃茶，這是因?yàn)闈獠柚泻写罅康镊匪?，這種物質(zhì)在和西洋參接觸之后會(huì)破壞補(bǔ)品中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋參之后的三天之后才能夠，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
上文中介紹了很多喝西洋參的注意事項(xiàng)，在進(jìn)行補(bǔ)品滋補(bǔ)的時(shí)候，是不能喝茶的，因?yàn)椴杷泻绪匪岷筒瓒喾拥某煞?，這些物質(zhì)都是會(huì)抵消藥物和保健品的療效的，所以在進(jìn)行調(diào)理和服用藥物的過程中是不能喝茶、喝咖啡、喝酒的，這點(diǎn)是需要引起注意的。
西洋參屬于一種補(bǔ)品，對(duì)于老年人是非常有益的，老年人多吃西洋參能夠起到強(qiáng)身健體的作用，但是吃西洋參一定要講究方法，只有吃對(duì)了方法才能夠起到補(bǔ)品的作用，否則就有可能對(duì)人體有害。西洋參的果實(shí)也是非常有藥用價(jià)值的。下面就來了解一下西洋參果實(shí)可以吃嗎?
1、西洋參是清熱益氣的,適當(dāng)吃一點(diǎn)是可以的,但是也還是要注意吃后的反應(yīng)。有些人對(duì)參類的天生較敏感,如果服完后精神好點(diǎn)那還好,如果是吃完后失眠或者精神過于亢奮或是血壓波動(dòng)較明顯則就要停了。這個(gè)可以少量的試一下,再定奪。如果無大礙,可長(zhǎng)期服用。而至于其他的紅參,山參,朝鮮的黨參,則堅(jiān)決不能吃,因?yàn)檫@些易至高血壓。2、老年人是可以吃西洋參的,因?yàn)槲餮髤⒌淖萄a(bǔ)保健功效對(duì)于緩解老年人身體的一些疾病以及虛弱狀態(tài)都有很好的作用,但是也應(yīng)該注意正確的食用方法,這樣我們就能夠利用它,幫助我們保健康,有效的遠(yuǎn)離和解決一些疾病了。
人參果實(shí)是人參所結(jié)的果實(shí)，極為稀有珍貴。眾所周知，人參的生長(zhǎng)期特別長(zhǎng)，在這種紅色的果實(shí)成熟收獲之前，至少需要三至四年時(shí)間。每一株人參只能孕育出少量的果實(shí)，每個(gè)果實(shí)也僅有幾粒種子，而且有的果實(shí)必須保留以確保下一季豐收，所以一次也僅有幾個(gè)果實(shí)可以收獲。又因每一粒人參果實(shí)中只含有一小滴珍貴的生機(jī)液體，因此在萃取時(shí)必須特別地小心謹(jǐn)慎。
人參果實(shí)中含有一種叫作人參精錸特殊的人參皂苷，它是對(duì)人體健康非常有益的營(yíng)養(yǎng)成分。研究顯示，稀有的人參果實(shí)萃取菁華裨益非凡，它有助于增強(qiáng)人體活力，促進(jìn)大腦的供血量，使人體精神集中，并能減緩細(xì)胞老化過程，降低血糖濃度，促進(jìn)消化，安心寧神，治療慢性疲勞癥等。此外，美國(guó)芝加哥大學(xué)也研究出人參果實(shí)對(duì)糖尿病、肥胖癥、膽固醇引發(fā)的病癥均有很好的療效。它還能提高運(yùn)動(dòng)員的體能，實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)員服食人參果實(shí)后氧氣利用率大大提高。
在任何季節(jié)都容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，特別是免疫力低的人更容易感冒了，感冒后的飲食調(diào)理很重要，西洋參雖然是很好的補(bǔ)品，但是不適合感冒期間食用。
一、感冒可以吃西洋參嗎
感冒屬于外感寒邪。而西洋參是性寒、助氣的，如果在感冒沒有痊愈時(shí)服用的話，會(huì)讓寒氣不能發(fā)散，加重感冒的癥狀，特別是感冒咳嗽或急性感染時(shí)更是不能服用。等到感冒的癥狀完全消失后，仍覺得身體乏力時(shí)，才可以用西洋參泡水喝，來增強(qiáng)免疫力。
二、感冒吃什么好
大蒜：感冒吃什么，首選當(dāng)然是大蒜啦。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片，是預(yù)防感冒的一個(gè)簡(jiǎn)單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然有許多好處，但不要貪吃，三四瓣為宜，多食容易動(dòng)火，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。
草莓、柑橘、甜椒、西蘭花：維生素C有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。草莓是現(xiàn)在的時(shí)令水果，感冒的小MM就樂呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒武器。甜椒中維生素C的含量高于其他柑橘類水果，適合生吃。西蘭花及其他十字花科蔬菜中有一種化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的發(fā)病率。在瓜果蔬菜新鮮上市的春夏之交，在餐桌和果盤上最好要多看到這幾樣果蔬。
綠茶：綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目，所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)》期刊上公布了一項(xiàng)最新研究，試驗(yàn)者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%，病程也縮減了36%。試驗(yàn)者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜?xì)菌和病毒的免疫細(xì)胞。4月是新鮮綠茶上市的時(shí)節(jié)，我們不妨每天泡一杯，對(duì)預(yù)防感冒會(huì)起到很好的作用。
很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經(jīng)常會(huì)覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調(diào)理，其中西洋參很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕期間能吃嗎？
西洋參又廣東人參，是人參的一種，五加科，人參屬，原產(chǎn)于美國(guó)北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主，由于美國(guó)舊稱為花旗國(guó)而得名花旗參。西洋參呈紡錘形、圓柱形或圓錐形，長(zhǎng)3～12cm，直徑0.8～2cm。表面淺黃褐色或黃白色，可見橫向環(huán)紋及線狀皮孔，并有細(xì)密淺縱皺紋及須根痕。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，不易折斷，斷面平坦，淺黃白色，略顯粉性，皮部可見黃棕色點(diǎn)狀樹脂道，形成層環(huán)紋棕黃色，西洋參略呈放射狀紋理，氣微而特異，味微苦、甘?！?/p>
女人懷孕剛開始的時(shí)候，母體各個(gè)系統(tǒng)因懷孕而發(fā)生相應(yīng)的變化，機(jī)體抵抗力下降，輕易發(fā)生感冒，此期適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些西洋參，對(duì)提高準(zhǔn)媽媽機(jī)體的免疫功能、減少感冒的發(fā)生是有益處的。
女性在孕期的飲食雖然比較重要，上面就是對(duì)西洋參懷孕期間能不能吃的介紹，這樣在日常飲食的時(shí)候就能更好的根據(jù)口味去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。
事實(shí)上痛風(fēng)患者是可以吃西洋參了，但是西洋參并不作為治療痛風(fēng)的保健食材，不過也要注意如果是痛風(fēng)患者，而且還伴有高血壓的話，那么就不適合吃人參了。
1人參里面的嘌呤很少，所以人參不屬于有痛風(fēng)的人不能吃的范圍，而且人參有強(qiáng)化心臟，降血糖和加快人消化食物的作用，可以增加人的身體的體質(zhì)，所以就算是有痛風(fēng)的人一樣可以吃人參。
2但是假如有痛風(fēng)的人有高血壓的話就不要吃人參了，參都是由升高血壓的作用的，而且病人在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候不要吃人參，人參的種類比較多，而西洋參比較沒有那么燥，比較適合痛風(fēng)的人來吃，但是紅參就不要吃了，紅參很還有在吃人參的時(shí)候不要吃蘿卜和飲茶，不然降低人參的作用的，而且吃人參應(yīng)該吃完一個(gè)月之后暫停吃3到4天。
3、西洋參對(duì)治療動(dòng)脈硬化有一定的作用，有冠心病的人可以吃。
4、凡痛風(fēng)之人首當(dāng)忌吃含嘌呤多的食物，宜吃不含嘌呤，或含嘌呤極少的物品;痛風(fēng)者體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多，為控制病情，宜吃具有利尿作用的食品;由于尿酸在堿性液體中易于溶解并排出體外，而在酸性液體中易發(fā)生沉淀而加重病情，所以又當(dāng)吃些堿性食物;宜多吃水和含水汁多的飲食，以增加排尿量，促進(jìn)尿酸排泄，防止形成尿酸結(jié)石;宜吃含維生素C、維生素B1和鉀鹽較多的瓜果蔬菜。忌吃高熱量和高脂肪飲食，防止體重過重和肥胖。急性期痛風(fēng)多屬中醫(yī)“熱痹”范疇，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，宜吃具有清熱涼血，消腫止痛作用的食物。忌吃辛辣刺激性食物和溫?zé)嵝允澄?，更忌吃煙酒?/p>
西洋參是珍貴藥材，其具有益胃功能，可以顯著調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，提高免疫力抗腫瘤，促進(jìn)血液活力，輔助治療糖尿病等多種療效，是滋補(bǔ)佳品。那么生活中究竟該怎么吃西洋參呢?今天小編就來具體談?wù)勊某苑ê凸πА?/p>
西洋參的吃法
1、西洋參活力美人湯
用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、蓮子1兩、芡實(shí)1兩、雞半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分鐘。媽媽告訴她，這道湯可以調(diào)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力及體能。而她的眼睛總是明亮有神，則歸功于媽媽常燉電眼美人湯。這道湯用白術(shù)3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢，以5碗水煮10分鐘，配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘，再放入海瓜子一斤、姜絲一大匙和鹽、酒少許調(diào)味即可。它可補(bǔ)脾，改善眼睛浮腫。
2、燕窩燉洋參
取燕窩、洋參各5克。將燕窩用水浸透，洗凈，與西洋參同放入燉盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋隔水燉3小時(shí)，即可飲服，每日1次，洋參可復(fù)用，至味盡為止。
本方益肺止咳，適用于肺胃陰虛所致的干咳、咳血、潮熱盜汗。
3、洋參精
用西洋參150克，蔗糖適量。將洋參水煎2次，二液合并，文火濃縮，加蔗糖烘干備用，每次10克;每日2次;溫開水沖飲。
本方益氣養(yǎng)陰，適用于氣陰兩虛的調(diào)養(yǎng)。
4、西洋參蜜棗茶
功能平肝火，清腸熱，老少咸宜。家庭中，煲一點(diǎn)作茶來喝，價(jià)錢既廉，可預(yù)防若干小疾病，健康有益。如是請(qǐng)客，煲一點(diǎn)以代甜露，新鮮別致，相信會(huì)倍受贊揚(yáng)。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個(gè)。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾后將蜜棗放入，用中火煲約1小時(shí)即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
5、西洋參蜂蜜湯
祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼后倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調(diào)服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個(gè)人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時(shí)取食。
6、冰糖杏仁燉西洋參
清甜可口，潤(rùn)肺養(yǎng)顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi)，加入熱水，隔水猛火燉半小時(shí)即可。
7、西洋參煲魚湯
功能：清熱補(bǔ)虛，四季皆宜。
用料：西洋參10克切片約250克鯽魚一條，紅棗姜、鹽少許。
做法：將鯽魚洗凈，放入鍋中剪至半熟，洗凈備用;悶鍋水滾放入鮮魚、紅棗、美洲牛牌西洋參、姜鹽再滾，收慢火煲約半小時(shí)。
8、西洋參燉羊肉
功能：補(bǔ)中益氣健體。
用料：西洋參10克切片，羊肉500克，姜一大片，陳皮一角，紹酒一湯匙。
做法：將羊肉洗凈，放入一鍋沸水中滾一開，撈出，瀝干，留用;西洋參、姜、陳皮、紹酒、羊肉、瘦豬肉放入悶鍋，加入適量滾水蓋好，隔水慢火燉約1小時(shí)，盛出即可食用。
9、西洋參香妃雞
用料：西洋參10克(用攪碎機(jī)絞碎)，鮮雞1只重約2斤，姜蓉1茶匙。
腌料：西洋參10克，姜蓉、鹽、糖、姜汁酒、胡椒粉少許。
做法：將雞去除內(nèi)臟洗凈、瀝干、放入腌料腌約2-3小時(shí)待用;用文火隔水蒸約1小時(shí)，即可趁熱享用
10、清蒸西洋參雞
鮮西洋參一或兩棵(25─50克)，母雞一只;水發(fā)玉蘭片10克，水發(fā)香菇15克;蔥、生姜、料酒、精鹽、味精各適量。將主、配料置于小盆或砂鍋中，上籠屜蒸熟。
11、西洋參蜜棗茶
西洋參片40克，蜜棗(去核)6個(gè)，水適量;將主、配料放入大碗中，上籠屜蒸熟。
12、西洋參燉乳鴿
西洋參30克，乳鴿一只，火腿50克，生姜、料酒、精鹽適量，用砂鍋隔水燉熟。
13、西洋參蓮子湯
原料：西洋參10克，蓮子(去芯)50克，冰糖適量。
做法：西洋參、蓮子放在小碗內(nèi)，加水適量，浸泡半日，再加適量冰糖。將碗放在蒸鍋上，蒸30分鐘即可。西洋參可連續(xù)使用23次。
功效：蓮子性平，具有健脾、益腎、養(yǎng)心的功效;配以西洋參，除可增強(qiáng)其益氣之效外，還可生津止渴，防治秋燥。
14、西洋參牛肉燉雞腳
西洋參15g，牛腿肉250g，雞腳6對(duì)，調(diào)味品適量。西洋參切片;牛腿肉切塊;雞腳放在滾水中滾過，褪去外皮斬去趾尖。用大燉盅一個(gè)，放入牛腿肉，雞腳、生姜、陳皮、紹酒，食鹽、參片連水及清湯適量，蓋上盅蓋，用一條濕水紗紙把盅蓋縫口封密，隔水燉四小時(shí)即成。可益氣補(bǔ)腎，扶正以除痹邪。
15、西洋參燉雞
材料：雞腿5只，木耳適量，西洋參3段，姜片少許.
注：雞腿也可以用隨意的雞肉代替，只是雞腿口感好些.西洋參自家煲湯也可以用西洋參須代替.
做法：1：雞腿洗凈控干水份，切塊備用.木耳用水泡開后清理干凈.生姜切片.西洋參用水沖洗一下浮塵備用.枸杞子(可選)稍微用水清洗以下.
2：油鍋放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黃，撈出丟棄不用.
3：原油中推入雞肉翻炒，一直炒到油清(大概3到5分鐘)，然后加鹽炒勻.一次性加夠煲湯用的水量.
4：可以轉(zhuǎn)移到沙鍋也可以用原來的炒鍋燉制.把西洋參和木耳都放進(jìn)去，大火燒開后持續(xù)大火燉5分鐘后，轉(zhuǎn)小火煲制1小時(shí).
5：枸杞子放與不放不影響口味，我是自己要喝就最后加幾顆進(jìn)去，煲10分鐘就好.
16、西洋參排骨煲雞
材料：西洋參30克、豬排骨300克、光雞1只、生姜3片。
烹制：西洋參稍洗，稍浸泡;豬排骨洗凈，刀背敲裂;光雞洗凈，去腸雜、爪和尾部。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
17、冰糖杏仁燉西洋參
清甜可口，潤(rùn)肺養(yǎng)顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi)，加入熱水，隔水猛火燉半小時(shí)即可。
18、西洋參瘦肉粥
用料：西洋參10克切片，瘦肉250克，白米250克。
做法：用悶鍋將水滾后放入已洗凈的米，猛火煲約5分鐘;加入瘦肉及西洋參，待滾后再收慢火煲;煲半小時(shí)后取出瘦肉，用手撕成肉絲再放入煲約半小時(shí)即成。
19、西洋參橘皮湯
強(qiáng)身補(bǔ)健，生津開胃
用料：西洋參片10克，生姜兩片，干曬橘子皮10克。
做法：加入水兩杯，一起燉約1小時(shí)
20、西洋參燉羊肉
功能：補(bǔ)中益氣健體。
用料：西洋參10克切片，羊肉500克，姜一大片，陳皮一角，紹酒一湯匙。
做法：將羊肉洗凈，放入一鍋沸水中滾一開，撈出，瀝干，留用;西洋參、姜、陳皮、紹酒、羊肉、瘦豬肉放入悶鍋，加入適量滾水蓋好，隔水慢火燉約1小時(shí)，盛出即可食用。
西洋參的功效
功效一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
功效二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
功效三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
功效四、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。
功效五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
結(jié)語：西洋參作為強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)養(yǎng)品，一直被大家所喜愛，其特性性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。市場(chǎng)需求量大，價(jià)格較為昂貴，在個(gè)人能力可以承擔(dān)的情況下可以適當(dāng)滋補(bǔ)，切忌不可過量服用，適可而止。
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