感冒可以吃桂圓嗎
冬季如何吃桂圓更養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒可以吃桂圓嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。雖然桂圓好處這么多，但是并不是什么時候都可以吃，那么感冒可以吃桂圓嗎？下面就讓我為大家介紹下吧。
? ?感冒的時候最好不要吃桂圓。所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱，而上呼吸道是指從外鼻孔到環(huán)狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的概稱，此處的感染準確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結(jié)膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。目前針對病毒沒有什么有效的好辦法來治療，所以治療感冒主要是緩解癥狀，一般復(fù)方偽麻黃堿緩釋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊、復(fù)方氨麻美敏片、復(fù)方氨酚偽麻片都是這類藥物。至于吃東西的話，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等，以及難以消化的高脂飲食如肥肉等，其他都可以食用。桂圓高糖，容易增加消化道負擔(dān)，引起氧化應(yīng)激，所以感冒的時候最好不要吃。
? ?減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔(dān)。辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
? ?感冒最好的良藥是：多運動、多喝白開水、適當休息，不是很嚴重就不需要吃藥，是藥三分毒，藥吃多了不怎么好。如果干咳的話，把蜂蜜含在口里，含幾分鐘在咽下，這樣可以試一下！ys630.CoM
? ?看了以上內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解了感冒不可以吃桂圓。感冒期間，一定要注意健康飲食，少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主，多吃流食，多喝水，補充體內(nèi)水分的流失。同時加強體育鍛煉，多吃富含維生素的水果蔬菜，提高身體免疫力。
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小孩可以吃桂圓嗎?這個問題是很多父母們都很關(guān)心的一個問題，也是我們大多數(shù)人的生活中比較常見的一個問題。在大家的日常生活里面，吃到桂圓的機會還是比較多的，因為桂圓在我們的周圍都是有的賣的，除了那些專營的超市之外，就連平常我們周圍的小店一般也是有桂圓賣的，很多人都比較喜歡吃桂圓的。
桂圓其實就是龍眼的干貨，而同時桂圓的味道和龍眼也是不一樣的，但是只要我們仔細吃，在依稀間也是可以吃出相同的味道出來的。龍眼子啊我們生活中吃到的機會是非常多的，很多女人在身體不舒服的時候，經(jīng)常會買桂圓回來吃。但是，小孩可以吃桂圓嗎?下面就來仔細說說這個問題。
小孩要慎吃桂圓，因為桂圓性溫，易生內(nèi)熱，小兒不宜多食。
桂圓肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據(jù)藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。其中含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些元肉很有補益;婦女產(chǎn)后，元肉也是重要的調(diào)補食品。元肉含豐富蛋白質(zhì)，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，元肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
所以，通過上文的了解，我們便得以知道了，對于一般的小孩子來說，最好還是不要吃桂圓的好。雖說桂圓只有子啊小孩子吃多的情況之下才會有危害，但是為了確保小孩子的身體健康，所以還是不吃為好。其實桂圓除了小孩子不能吃以外，其他大人一般在正常的情況之下都是可以食用的，而且適當食用桂圓對于大家的身體也是有一定的好處的。
其實桂圓的滋補保健價值是非常高的，可以更好的幫助我們一起補血，增強記憶力。同時，對于安神定志以及養(yǎng)心安胎也有比較好的效果，而用桂圓來豐胸其實效果并不明顯。
1、益氣補血，增強記憶
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞
動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白有較強的抑制作用。
桂圓是一種滋補之品，平時的營養(yǎng)價值很高，一般對女性的氣血不足，氣血調(diào)理有著一定的幫助，桂圓在平時的時候是很好的食療方子，一般可以用來吃或者是用來燉菜，做法上面有很多種，所以大家可以做不同的嘗試。
桂圓肉/龍眼肉的食療功效:
性味:甘、平溫。
歸經(jīng):入心、脾、胃。
功效:補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。
主治:思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。
禁忌:患有外感實邪，痰飲脹滿者勿食。
說明:桂圓肉有補心脾，益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名桂圓肉。
1.桂圓肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡，血虛貧血，面色萎黃。
2.桂圓肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠，心脾血虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。
3.桂圓肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
4.桂圓肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
5.桂圓肉30克配白糖3克，若素體多火者再加入西洋參片，碗口加蓋，每天在飯鍋上蒸，蒸至百次，便成玉靈膏(亦稱代參膏)。風(fēng)年老體衰贏弱病者，每次用開水送服一匙，大補氣血，力勝參芪，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前服之尤佳。
6.桂圓肉30克，大紅棗15克，水適量，同蒸熟食用。治婦女崩漏，貧血，血小板減少。
7.桂圓肉30克，雞蛋1個，蒸熟食用，治月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后虛弱。
8.桂圓肉20克，生姜3片，水煎服，治脾虛泄瀉。
經(jīng)常用腦的人，時間長了會出現(xiàn)身心疲勞的情況，而且會伴隨著頭暈?zāi)垦?、記憶力減退等情況，可能是出現(xiàn)了氣血不足，尤其女性更容易出現(xiàn)這種癥狀，這時候不妨多吃一些桂圓，具有很好的食療作用，那么處在哺乳期的女性們能不能吃桂圓呢？
產(chǎn)后喂奶可以吃桂圓嗎？
哺乳期是可以吃桂圓的。桂圓富含能量、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、膽固醇、硫胺素、維生素E、維生素C、尼克酸、鈣、鈉、鋅等多種營養(yǎng)成分；常吃桂圓有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效。剛分娩完的產(chǎn)婦吃桂圓有益氣養(yǎng)血的功效。分娩需要消耗很大的體力，如果此時吃桂圓湯，可以增加體力，穩(wěn)定情緒，能起到很好的恢復(fù)身體的功效哦！所以哺乳期是可以吃桂圓的。
桂桂圓富含維生素A、維生素B、葡萄糖等，對哺乳期媽媽的恢復(fù)是有很大幫助，同時還有治療健忘、心悶、不眠癥等神經(jīng)障礙。專家建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以為提高睡眠適量。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以建議哺乳期媽媽們，可以多吃些桂圓，有助于預(yù)防子宮癌。
哺乳期吃桂圓的做法
桂圓肉粥
原料：桂圈肉30克，大米100克，大棗20克，白糖適量。
制作：
1、將桂圓肉、大米用清水洗凈；大棗洗凈后去核切成粒。
2、取瓦煲1個，注入適量清水，用中火燒開后，加入大米，煲至米開花。
3、加入大棗、桂圓肉，調(diào)入白糖，再用小火煲約10分鐘后即可食用。
健康提示：桂圓營養(yǎng)價值高，富含維生素C大量有益人體健康的微量元素，有健胃益脾、安神補血的功效。該食譜美味營養(yǎng)。
桂圓煲雞湯
材料：柴雞1只（約1000g），干桂圓30粒，冰糖5g，鹽1茶匙（5g）
制作：
1、柴雞宰殺后去毛和內(nèi)臟（雞胗、雞心和雞肝留下），用流動的水沖洗干凈，剁成大小適中的塊。干桂圓去殼備用。
2、大火燒開煮鍋中的水，放入切好的雞塊，汆燙3分鐘撈出，以去除雜質(zhì)和血沫。
3、將汆燙過的雞塊放入高壓鍋中，加入剝好的桂園、冰糖和鹽，再加入適量涼水（水量的多少依個人情況而定，如果喜歡喝湯就多加一些水，不喜歡就少加一些水）。
4、大火加熱，至高壓鍋噴氣后調(diào)成中小火，煲煮15分鐘。
5、待高壓鍋減壓后打開蓋子，將煲煮的雞湯和雞塊倒入瓦罐中，以中小火繼續(xù)煲煮30分鐘。
人流就是人工流產(chǎn)的意思，人流就是采用藥物或者其它的方法令早期的妊娠終止的做法。人流后的婦女一般都身體非常的虛弱，這個時候我們應(yīng)該給她們補充適當?shù)臓I養(yǎng)，那么在人流后能不能采用一些中藥來起到補身的功效呢，例如對女性非常有滋補功效的桂圓。
桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓有非常高的食用價值和藥用價值，常吃桂圓可以補血和益氣，桂圓對于產(chǎn)后的體虛特別有效，所以桂圓是適合人流后食用的。
龍眼，(拉丁學(xué)名：Dimocarpus longan Lour.)又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時采摘。為無患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產(chǎn)于中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區(qū)栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。
宜食
1、龍眼適宜神經(jīng)性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用;
2、適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者食用;
3、適宜年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營養(yǎng)不良引起的貧血患者食用;
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
上文我們介紹了什么是人流，我們知道人流就是人工流產(chǎn)的意思，人流后的婦女身體非常的虛弱所以我們要適當?shù)慕o她們補身子，桂圓不但可以美容和養(yǎng)顏而且能補血，桂圓對于病后和產(chǎn)后的體虛非常有滋補功效。所以人流后可以吃桂圓。
在來月經(jīng)的時候，有經(jīng)驗的女性們都知道在飲食上有很多忌口，首先辛辣刺激性的食物肯定是不能吃的，另外一些寒性的食物也最好要少吃，尤其在夏天的時候，雖然天氣很熱，但是月經(jīng)期女性最好不要吃冰西瓜、冰淇淋等等，那么在來月經(jīng)的時候能不能吃桂圓呢？
月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎？
女性在生理期很多方面都需要注意起來的，首先不能貪涼，此外，在飲食上也需要注意起來，那么到底月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎？
月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎，首先女性朋友要清楚，在月經(jīng)期間不可以吃寒性東西，雖然桂圓性熱，但是會影響到黃體素，因此在月經(jīng)期間是不可以吃桂圓的，但是如果在生理期之外的其他時間吃桂圓，可以達到很好的補血補氣效果，但是也要適量，不可以多吃。
女性在月經(jīng)期間要多吃溫?zé)岬氖澄铮热绾?、蘋果以及薏仁米等等，但是要少吃涼性食物，比如梨、冬瓜以及香蕉等等，而桂圓跟荔枝都可以拉長黃體素，因此也會延長月經(jīng)周期，月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎，在月經(jīng)期間不要吃，但是如果想要推遲月經(jīng)的話，那么就可以在月經(jīng)的前半個月吃一些，在生理期女性最好還是喝點紅糖水，這樣可以達到散寒的功效，稍微泡點陳皮茶也可以幫助理氣。
桂圓對女性好處多
第一、吃桂圓可以達到溫補的效果，可以增進腦力，改善一些人的寒冷體質(zhì)；
第二、多吃桂圓還可以達到豐胸的效果，畢竟女性主氣血，多吃桂圓可以達到臉色紅潤身材豐滿的效果，因此是豐胸很好的方子；
第三、吃桂圓可以幫助安神養(yǎng)心，因此經(jīng)常失眠的人可以多吃桂圓；
第四、吃桂圓最為常見的作用就是改善血液循環(huán)，還可以幫助舒緩壓力，這是因為在桂圓當中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，因此滋補作用是很好的，還可以治療腦力衰退，因此女性在產(chǎn)后也可以吃。
月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎，在生理期最好不要吃，而且桂圓雖然效果好，但是不可吃太多，吃多了容易上火，而且桂圓跟當歸以及枸杞等搭配還可以起到很好的活血調(diào)經(jīng)的效果。
在女性懷孕超過3個月的時候，由于母親或者胎兒的原因，想要結(jié)束妊娠，只能進行引產(chǎn)將孩子打掉，這種行為會對母親的身體產(chǎn)生很大的傷害，不注意保養(yǎng)會有嚴重后遺癥，也可能對再次健康懷孕產(chǎn)生影響，引產(chǎn)后母親的身體是非常虛弱的，需要營養(yǎng)品進行保養(yǎng)，那么引產(chǎn)后可以吃桂圓嗎?
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥，據(jù)藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。孕婦引產(chǎn)后身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。
桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，剛做完手術(shù)的女性吃點桂圓，對身體恢復(fù)很有好處。若產(chǎn)婦需要避生冷食物，可以把桂圓做成湯水進食。
女性在引產(chǎn)時也要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的女性往往會出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩(wěn)定情緒有一定的好處。
產(chǎn)婦在引產(chǎn)后若出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
女生們吃桂圓好處還是很多的，比如經(jīng)常吃桂圓的女性，患子宮癌的概率會下降很多，除此之外，桂圓還特別適合體質(zhì)虛弱的人吃，具有很好的補虛作用，需要提醒的是，桂圓不能吃得太多，吃多了容易導(dǎo)致上火，那么女性在來月經(jīng)的時候能不能吃桂圓呢？
女生月經(jīng)可以吃桂圓嗎？
女性月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、高梁米、薏仁米、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。桂圓、荔枝可以拉長黃體素，所以會延長月經(jīng)，最好不吃。而如果想推遲來月經(jīng)，則可以在月經(jīng)前半個月吃桂圓、荔枝，但這個作用也因人而異。女性在月經(jīng)期間可以泡點紅糖水，具有溫經(jīng)散寒功效，還可以泡點陳皮茶幫助理氣。
桂圓肉所含糖分量很高，為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，故體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼是很有補益作用；婦女產(chǎn)后，桂圓肉也是重要的調(diào)補食品。因含鐵及維生素B2很豐富，可以減輕子宮收縮及宮體下垂感。對于婦女產(chǎn)后、體虛乏力、貧血等，則可用桂圓肉加入當歸、枸杞、紅棗（去核）數(shù)顆燉雞?；蛎咳帐秤霉饒A肉煮雞蛋，可活血調(diào)經(jīng)，促進體力恢復(fù)。
桂圓肉雖好，切不可大量食用，否則容易上火。女性在經(jīng)期食用桂圓肉，除了注意不要多吃，是沒有什么特別禁忌的，而且配合紅棗、枸杞、雞蛋等食用，還具有活血調(diào)經(jīng)的神奇作用。
桂圓對女性的好處：
龍眼其營養(yǎng)豐富，藥效明顯，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等工效。
醫(yī)學(xué)界研究還發(fā)現(xiàn)，龍眼還具有抗癌作用。所以中醫(yī)學(xué)上視為補血益心之佳果，果中之神品。其味甘類于大棗，入脾經(jīng)功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊。在補氣的同時又可補血。
1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。
2、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
3、安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
4、補血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。
桂圓主要分為新鮮桂圓和桂圓干，其中新鮮桂圓味道甜，多汁解渴，是常見的一種水果。而桂圓干常用來煮粥或者是燉湯食用，具有很好的滋補效果，煮出來的湯也是香甜美味的，受到很多人的喜愛，也是常用的一道食材。但是，吃桂圓易上火，那么孕婦可以吃桂圓嗎？
孕婦不可以吃桂圓。雖然桂圓具有豐富的營養(yǎng)價值，還是一種很好的滋補佳品，但是對于處在懷孕期間的孕婦來講，所使用的食材不僅會對自身帶來影響，而且對胎兒的健康發(fā)展也能夠起到一定的直接效果。而桂圓易引發(fā)人體上火，從而導(dǎo)致孕婦便秘，不利于其健康。
更重要的是，正是因為桂圓易引起人體上火，從而會導(dǎo)致孕婦機體正?；顒邮艿接绊?，引發(fā)一系列的疾病，比如，嘔吐。再導(dǎo)致食欲不振，人體無法正常攝取所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不利于胎兒和孕婦的身體發(fā)展。嚴重者甚至還會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
主要是因為熱氣太多會引起腹痛現(xiàn)象，久而久之就導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且桂圓的含糖量也比較高，很多孕婦的血糖高，若是食用桂圓會造成體內(nèi)血糖波動，對其正常生命活動帶來一定的危害，導(dǎo)致腸胃負擔(dān)。
因此說，孕婦不能吃桂圓?？梢越o孕婦帶來滋補效果的食材有很多，不需要依靠桂圓對其發(fā)揮積極的作用，而相對來講，桂圓對人體發(fā)揮的消極作用是遠遠大于它對孕婦帶來的積極作用。在日常生活中，孕婦一定不要食用桂圓，以免帶來不必要的麻煩。
生活當中大家在平時都有吃過桂圓，都知道桂圓的肉質(zhì)很嫩，營養(yǎng)價值也很高，而且軟軟糯糯的，類似于荔枝，但是和荔枝的味道完全不同，而且甜度是很高的，懷孕期間的人盡量不要吃太多的桂圓，偶爾吃幾顆是可以的以免吃多了容易上火，發(fā)生凝血。
中藥中藥桂圓又名桂圓又名龍眼龍眼、龍眼肉龍眼肉，具，具補益心脾補益心脾、補血安神、生、補血安神、生津液津液、潤、潤五臟五臟之功效，是良好的之功效，是良好的補品補品。因此，不少。因此，不少婦女婦女懷孕后，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補作用，而且懷孕后，就喜歡吃桂圓 味道也不錯。然而她們是只知其一，不知其二。
桂圓性味甘溫，所以對內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產(chǎn)生補益作用，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)，更屬禁忌。
但在孕婦分娩時、分娩后出現(xiàn)下列情況時，可考慮應(yīng)用:
(1)孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
(2)孕婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
桂圓在日常生活中是一種常用的食療補虛的食品或藥材,但是就是日常也并不是可以隨便亂吃的,中醫(yī)學(xué)認為，桂圓補心安神、養(yǎng)血益脾，是大補之物。但桂圓甘溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者均不宜食桂圓。而婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此孕婦往往有大便干燥、口干等癥狀。中醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)統(tǒng)計，這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產(chǎn)。
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