喝枸杞茶有什么好處呢
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝枸杞茶有什么好處呢，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
枸杞這種食物相信大家并不陌生，很多人比較喜歡喝一些養(yǎng)生湯在里面適當(dāng)?shù)募由?些枸杞，不僅能夠抵御寒冷，起到滋補的功效，還能夠調(diào)整自己的心情狀態(tài)，甚至是可以起到滋陰補陽的作用，那么如果會些枸杞茶的話會不會有這樣的好處呢，下面就讓我們一起來看一下喝枸杞茶有什么好處。
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
5、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
? ?以上就是喝枸杞茶有什么好處做出的詳細解答，那么在經(jīng)過我的講解之后，建議大家多喝一些健康的茶飲，喝茶的方法是比較簡單的，是比較健康的一種形式不會給身體帶來副作用反而還能夠調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌。尤其是對于女性的皮膚也很好。
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紅棗和枸杞既是藥材又是食材。在溫補的中醫(yī)藥方里，我們經(jīng)常都能夠見到紅棗和枸杞這兩味藥材的存在，而在我們?nèi)粘５娘嬍持?，各種滋補的湯飲里也能夠看見放有紅棗和枸杞。除此之外，還有不少朋友會直接用紅棗和枸杞搭配在一起泡水喝，那么紅棗枸杞茶喝了對我們的身體都有什么好處呢？
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
上面的內(nèi)容非常詳細的為大家介紹了紅棗枸杞茶的功效以及對我們?nèi)梭w的作用，由此可見，紅棗枸杞茶是一種保健茶，不僅能夠滋陰潤肺、養(yǎng)肝明目，而且還具有保護肝臟、補氣補血、改善膚色等藥物療效，尤其適合中老年人群以及女性朋友們?nèi)粘ｏ嬘谩?/p>
紅棗枸杞茶是一種營養(yǎng)價值非常豐富的茶飲品，紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們緩解女性朋友在月經(jīng)階段容易出現(xiàn)的氣血不足的問題，可以幫助我們達到一個非常不錯的補血效果，還可以有效的幫助我們大大改善自身的記憶力，為大家普及一下喝紅棗枸杞茶的好處吧。
1. 抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
2.擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
喝紅棗枸杞茶的好處遠不止以上這些，大家都可以多喝一些紅棗枸杞茶，在冬天多喝一些紅棗枸杞茶還可以有效地幫助我們降低流感病毒的侵襲，可以治療我們自身容易出現(xiàn)的咽喉腫痛的問題，而且是一種非常美味的享受。
紅棗和枸杞這是中醫(yī)中常用的兩種藥材，也是人們生活中都會買的東西，紅棗受到人們的歡迎，因為紅棗不管是生吃還是制作食療，不僅味道甜，而且作用也是非常大，因此有著一日三棗，天長地老的說法。枸杞被人們大量用于補血補氣的食療中，我國的枸杞主要生長在寧夏地區(qū)，飲食和醫(yī)學(xué)上都用的非常的多，如果把紅棗和枸杞放在一起，那么紅棗枸杞茶喝了有什么好處呢？
紅棗枸杞泡水喝有什么好處？
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以后備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。
紅棗枸杞茶喝了有什么好處呢？看著上面的介紹相信大家都對于這個已經(jīng)有了很多的認(rèn)識。枸杞紅棗茶對于人們的作用這是非常的多，不僅美容養(yǎng)顏，而且還能讓人們的身體變得更加的健康，因此大家在日常的生活中一定要多注意，多飲用這樣的茶水，這樣就能讓自己的身體棒棒噠。
枸杞是一種非常補氣的中藥食材，在日常生活中，能起到滋補養(yǎng)顏的作用，所以家家戶戶都會備著枸杞，但是懷孕的孕婦需要非常的注重飲食，到底孕婦是否能喝枸杞茶呢？下面就讓我?guī)е蠹乙黄饋砹私庖幌掳伞?/p>
1、富含豐富營養(yǎng)的枸杞，其果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種成分。具有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。一般用于治療肝腎陰虛、頭昏目眩、視物昏花、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟等癥狀。它味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，它豐富的營養(yǎng)，可以補充孕婦孕期所需，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。
2、含有18種微量元素，7種氨基酸，并且籽中也還含有很多不飽和脂肪酸和Omega的枸杞，其實對嬰兒的發(fā)育很有是好處，且它果實中不含有任何毒副作用，因此孕婦可以放心食用。孕婦是能喝枸杞茶的，它豐富的營養(yǎng)，可以補充孕婦孕期所需
3、而中醫(yī)書上也這樣記載：孕期涼產(chǎn)期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn), 枸杞能夠滋陰明目潤肺,紅棗能夠補氣，一杯枸杞加紅棗茶就既能滋陰補腎,又有補氣,更是孕婦的最佳飲品。老傳統(tǒng)也存在著這有的說法，就是枸杞泡茶是可以治療孕婦孕期貧血，有很好的補血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必須選用那種一到秋季，采摘下來，曬干備用的杭菊花。
雖然枸杞也屬補品，但是如果孕婦過多食用，還是有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，在正常情況下，醫(yī)生還是建議孕期不要過多地喝枸杞茶，進行滋補。適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。
還記得那個武林外傳中的郭芙蓉嗎?這位憑借爽朗的性格，永遠有著活力激情被大家深愛的美女姚晨，在生活中性格亦如此，她在美容護膚方面也有自己的一套高招，快去下文看看學(xué)學(xué)吧!
毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走紅，是她真實自然的性格，有活力燦爛的笑容，征服了大家，這些都是發(fā)自內(nèi)心，無法掩飾的。
一日三餐按時吃很重要
要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時吃很重要，而且要葷素搭配。平時不用補這補那的，三餐吃好，規(guī)律生活，適當(dāng)運動，就夠了。我拍戲緊張的時候就會自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養(yǎng)。因為女人的美麗是由內(nèi)而外散發(fā)的。除了在飲食上注意之外，姚晨說早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩，手法相當(dāng)簡單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。
充足睡眠很重要
充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、做spa(水療)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容護理。運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。
肌膚早晚護理程序
如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補回來了。長期演戲在外奔波，自然需要面對皮膚的缺水問題。對此，姚晨自有一套保濕理論：卸妝、清潔、保濕，看似基礎(chǔ)的步驟，卻是肌膚早晚護理程序中最必不可少又不容忽視的功課。
護膚秘籍
被問及護膚秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，其實很簡單，如果有時間會做個面膜，我認(rèn)為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞。姚晨還透露自己偶爾煲西洋參雞湯養(yǎng)顏。在《搖擺的婚約中》姚晨首次嘗試了可愛的娃娃頭造型。
冬季美容護膚養(yǎng)顏小竅門
冬季來臨，皮膚保養(yǎng)必不可少。特別是女生，正確的方法可以讓你收獲意想不到的結(jié)果。
冬季，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由于皮脂腺較少，在這個季節(jié)，很容易產(chǎn)生皺紋。
一般人們可準(zhǔn)備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由于熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細血管擴張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經(jīng)過保養(yǎng)后，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質(zhì)面霜，然后輕輕地按摩，以防皺紋的產(chǎn)生。
為了防止皮膚的干裂，還應(yīng)注意以下幾點：
1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉。
2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤膚劑。
3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。
冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，堿性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚干燥。
切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，容易產(chǎn)生色素沉淀。因此，在卸妝完畢后，要及時用補水的護膚品來保養(yǎng)肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節(jié)的關(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。
另外，在冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。
最后，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
總結(jié)：上文介紹的這些美容護膚方法，都很簡單，大家只要照著這些去做，那么這個冬季你的肌膚會變得白嫩光滑的哦!
多數(shù)人都知道，如果人每日喝枸杞子泡開水，可以給人們的身體起到補腎益精，養(yǎng)肝明目，等作用。同時枸杞還能夠?qū)Ω文I陰虧，腰膝酸軟等癥狀，有一定的輔助治療的效果。枸杞在市面上也都能買的到，價格便宜。所以深受人們的喜近。那么經(jīng)常喝枸杞有什么好處呢？這也是多數(shù)人想要了解的一個問題，接下來我們就來祥細了解下吧。
? ? 1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
? ?2、提高機體免疫功能，增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復(fù)，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
? ?3、抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
? 4、有效地延緩衰老。枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養(yǎng)人的上品。
? 5、增強學(xué)習(xí)記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學(xué)習(xí)記憶能力。
? 6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
? 7、增強人體的造血功能。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數(shù)增多，增強人體的造血功能。
? 8、提高機體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
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? ? 通過以上對于喝枸杞有什么好處的祥細介紹，對于平時愛喝枸杞茶或是用枸杞燉湯等的人群，對于枸杞已有了進一步的了解。枸杞的功效，是非常多的，尤其是腎不好的人群，可以多吃一些枸杞或是經(jīng)常用枸杞來當(dāng)茶飲用。但需要注意枸杞顏色上的挑選，不要購買到染過色的劣質(zhì)枸杞
泡水后色澤自然成為天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，面色紅潤、精旺氣足。
可增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色
提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因為工作學(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我是一位學(xué)生，同時也是一名社團負責(zé)人等兼任3職時，為了學(xué)習(xí)和工作就要熬夜到深夜一、兩點是經(jīng)常的事。如果不好好保養(yǎng)，別說「白了少年頭」，面容憔悴，皮膚粗糙，魚尾紋、黑眼圈都要出來了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài)，十足的干勁。在此，將我養(yǎng)顏美容的方法提出來與讀者分享，希望大家都能青春美麗。我的小米房就是泡一杯好茶聽一首好音樂簡單!但是享受!
我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作：洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強體質(zhì)。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。
天然排毒法締造純凈美肌
枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。
配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺
制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。
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