姚晨美容喝枸杞茶
【www.cndadi.net - 女性喝什么養(yǎng)生茶美容】
還記得那個(gè)武林外傳中的郭芙蓉嗎?這位憑借爽朗的性格，永遠(yuǎn)有著活力激情被大家深愛的美女姚晨，在生活中性格亦如此，她在美容護(hù)膚方面也有自己的一套高招，快去下文看看學(xué)學(xué)吧!
毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走紅，是她真實(shí)自然的性格，有活力燦爛的笑容，征服了大家，這些都是發(fā)自內(nèi)心，無法掩飾的。
一日三餐按時(shí)吃很重要
要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時(shí)吃很重要，而且要葷素搭配。平時(shí)不用補(bǔ)這補(bǔ)那的，三餐吃好，規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動，就夠了。我拍戲緊張的時(shí)候就會自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養(yǎng)。因?yàn)榕说拿利愂怯蓛?nèi)而外散發(fā)的。除了在飲食上注意之外，姚晨說早晨起來通常會幫自己做個(gè)頭部按摩，手法相當(dāng)簡單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個(gè)三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。
充足睡眠很重要
充足睡眠很重要，最好睡8小時(shí)，不行的話至少要5、6個(gè)小時(shí)，還要飲多水、做spa(水療)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容護(hù)理。運(yùn)動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅(jiān)持做運(yùn)動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時(shí)上早班之前，我會預(yù)時(shí)間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。
肌膚早晚護(hù)理程序
如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實(shí)總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補(bǔ)回來了。長期演戲在外奔波，自然需要面對皮膚的缺水問題。對此，姚晨自有一套保濕理論：卸妝、清潔、保濕，看似基礎(chǔ)的步驟，卻是肌膚早晚護(hù)理程序中最必不可少又不容忽視的功課。
護(hù)膚秘籍
被問及護(hù)膚秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，其實(shí)很簡單，如果有時(shí)間會做個(gè)面膜，我認(rèn)為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞。姚晨還透露自己偶爾煲西洋參雞湯養(yǎng)顏。在《搖擺的婚約中》姚晨首次嘗試了可愛的娃娃頭造型。
冬季美容護(hù)膚養(yǎng)顏小竅門
冬季來臨，皮膚保養(yǎng)必不可少。特別是女生，正確的方法可以讓你收獲意想不到的結(jié)果。
冬季，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由于皮脂腺較少，在這個(gè)季節(jié)，很容易產(chǎn)生皺紋。
一般人們可準(zhǔn)備點(diǎn)熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由于熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經(jīng)過保養(yǎng)后，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質(zhì)面霜，然后輕輕地按摩，以防皺紋的產(chǎn)生。
為了防止皮膚的干裂，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、不要用堿性過強(qiáng)的肥皂洗手和洗臉。
2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤膚劑。
3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護(hù)皮膚、防止皺裂的作用。
冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，堿性太強(qiáng)，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚干燥。
切忌亂用護(hù)膚品。因?yàn)槎酒ぶ?，容易產(chǎn)生色素沉淀。因此，在卸妝完畢后，要及時(shí)用補(bǔ)水的護(hù)膚品來保養(yǎng)肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護(hù)膚品，夏、冬季即可用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品了。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢。其實(shí)，這不光是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。
另外，在冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。
最后，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會變得干燥。因此，推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
總結(jié)：上文介紹的這些美容護(hù)膚方法，都很簡單，大家只要照著這些去做，那么這個(gè)冬季你的肌膚會變得白嫩光滑的哦!
ys630.coM延伸閱讀
紅棗是大家都很熟悉的一種食材，食用率比較高，而且還可以有潤腸的作用，它含有豐富的纖維素，對于潤腸通便有好處，紅棗的食用方法有很多的呢，今天介紹紅棗枸杞茶的做法，可以有美容養(yǎng)顏養(yǎng)肝明目的效果，還可以有安神的作用哦。
紅棗枸杞茶
用料：
主料：棗干4顆、枸杞子20粒。
輔料：
普洱茶6克;干山楂1小把;茉莉花茶2克;陳皮1塊。
調(diào)料：冰糖6粒、水適量。
做法：
1.紅棗、枸杞子、山楂干、陳皮和茉莉花茶用清水浸泡10分鐘，洗去浮塵。
2.將普洱茶放入涼水壺，加入開水，浸泡10分鐘以上。
3.陳皮泡軟后，用刀刮去內(nèi)膜。
4.紅棗劃幾刀，與山楂干、陳皮一起放入鍋中。
5.加入泡好的茶湯。
6.大火煮開后加入冰糖，再煮5分鐘。
7.茶壺洗凈，放入枸杞子。
8.加上茶漏，放入茉莉花。
9.將鍋內(nèi)的材料與茶湯一同倒入茶壺中，浸泡5分鐘即可
大棗補(bǔ)血，枸杞明目，對于女性而言是滋補(bǔ)養(yǎng)顏的好東西。女人都比較愛美，但靠化妝品來美容養(yǎng)顏，不僅經(jīng)濟(jì)成本大，化妝品中所含的化學(xué)成分對皮膚也不好。明目、降三高、降血脂、開胃、抗衰老、活血、止瀉、養(yǎng)肝。大棗枸杞養(yǎng)顏茶，美味又營養(yǎng)，還讓你擁有美麗容顏。你還等什么，趕快行動吧。這樣的食療方法可以有美容護(hù)膚的效果，對于女性來說是不錯(cuò)的選擇呢，同時(shí)也可以抗衰老，經(jīng)常食用的話可以有明目安神的效果呢。
關(guān)于紅棗枸杞茶大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值是很高的哦，利尿消腫健脾降脂降血糖，可以有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，適合女性們美容養(yǎng)顏食用，紅棗和枸杞搭配的茶品，大家都可以試試，美容養(yǎng)顏明目安神健脾胃，是不錯(cuò)的保健茶。
桂圓大家都吃過的，它的營養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充各種的維生素啊，礦物質(zhì)和微量元素哦，對身體健康是有好處的。而且桂圓的吃法有很多，現(xiàn)在很多人用它來泡茶，一起來看看桂圓枸杞茶的做法吧。
桂圓枸杞茶
材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個(gè)人口味自行增減。
做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
養(yǎng)顏美容
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。而且還可以有效的治療干眼病，對于經(jīng)常熬夜加班啊，或者是用眼疲勞等人群來說是不錯(cuò)的選擇呢，而且還可以有增強(qiáng)免疫力的作用，減少疾病的發(fā)生哦。
關(guān)于桂圓枸杞茶的具體的制作方法，大家都知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值高，最重要的是他們的養(yǎng)生效果不差，具有延年益壽，美容養(yǎng)顏的效果，美容養(yǎng)顏治療干眼癥，大家不妨試試看吧。
菊花茶是很多人都喜歡喝的，菊花的清香讓大家都非常的想要去品嘗，所以很多人都比較喜歡喝菊花茶，菊花枸杞茶是菊花茶中大家最喜歡的，當(dāng)然在生活中人們更加應(yīng)該很好的了解這些，美味的菊花茶會給大家?guī)砗芏嗟拿钐幍?，所以大家才喜歡喝的，那么菊花枸杞茶怎么樣呢?
菊花枸杞茶對于人們來說有著很好的用處，大家可能還不太清楚，但是對于大家來說菊花枸杞茶是非常的好的，無論是在什么季節(jié)菊花枸杞茶都是可以喝的，那么菊花枸杞茶到底有什么好處呢?
1.菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可。
2.沖泡2——3次為宜。
3.不管是茶，還是花草茶，都有一定的特點(diǎn)。人體一年四季所需的也不同。
你應(yīng)該根據(jù)各種花茶功效來選擇四季所需的茶。
一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季節(jié)的變換除了飲食上要隨著季節(jié)改變外，飲茶也是很有講究的，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理如下：
春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽氣發(fā)生。
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。
秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。
冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。
在四季中菊花枸杞茶都是比較適合的，所以擁有了菊花枸杞茶四季都不用發(fā)愁了，在大家的生活中可能會少了很多的煩惱的，在任何人看來這樣好的茶是一定要去品嘗的，所以在大家的生活中菊花枸杞茶是一個(gè)不可以缺少的生活必需品。
目錄：
第一章：微博女王姚晨的護(hù)膚秘訣
第二章：根據(jù)膚質(zhì)巧護(hù)膚 讓你的肌膚水嫩有光澤
第三章：有效護(hù)膚急救品你知道嗎
冬季寒冷皮膚容易干燥，愛美的MM們常常化妝過后皮膚還是能看出來皮膚很干燥，那么有什么好的方法可以緩解皮膚干燥的狀況呢？下面，就讓我們給你介紹幾種有效對抗干燥的方法吧！
微博女王姚晨的護(hù)膚秘訣
為什么明星都是那么漂亮年輕的呢？除了使用護(hù)膚品，她們還有什么養(yǎng)生妙方呢？今天讓我們一起探討 微博女王姚晨是如何養(yǎng)生？是如何保健美麗？
鏡頭一：一日三餐按時(shí)吃很重要
要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時(shí)吃很重要，而且要葷素搭配。平時(shí)不用補(bǔ)這補(bǔ)那的，三餐吃好，規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動，就夠了。姚晨拍戲緊張的時(shí)候都會自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養(yǎng)。因?yàn)榕说拿利愂怯蓛?nèi)而外散發(fā)的。
點(diǎn)評：女人的美麗是由內(nèi)而外散發(fā)，飲食是核心
按時(shí)三餐、均衡飲食是最重要的！女孩子不一定需要經(jīng)常吃各類保健品，均衡的三餐飲食就是最好的補(bǔ)品，那么均衡的飲食原則是什么呢？
（1） 每日半升（或1品脫）牛奶，兒童需要量較多。
（2） 每日一次肉、家禽、魚。
（3） 每日需要蛋、豆類。
（4） 每日一次水果，最好有柑桔類水果。
（5） 每日需要蔬菜，包括土豆。
（6） 每日需要脂肪。
（7） 每日需要谷類。
（8） 每日需要糖。
（9） 每日一升半水（其中可以飲料代）。
鏡頭二：充足的睡眠 堅(jiān)持運(yùn)動
充足睡眠很重要，最好睡8小時(shí)，不行的話至少要5、6個(gè)小時(shí)，還要飲多水、做SpA （水療），我平均最少10日就要去美容 院做一次全身美容護(hù)理。運(yùn)動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅(jiān)持做運(yùn)動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時(shí)上早班之前，我會預(yù)時(shí)間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。
點(diǎn)評：睡眠給養(yǎng)生命，運(yùn)動給養(yǎng)年輕
人有三分之一的時(shí)間在睡眠中，睡眠的重要不必多言，所以女性無論你的工作多么忙、無論你的心情多么不好，請每天保持至少5個(gè)小時(shí)的睡眠，姚晨提到充足的睡眠，同時(shí)動力火鍋也提醒大家睡得香更是核心，怎樣的睡眠才是好睡眠！就看醒后是否保持精神飽滿！
也正如姚晨所表達(dá)的：年輕美麗的鑰匙就在我們的手上--那就是健身。健身可以為我們帶來的好處：一、改善體形;二、有益健康;三、延緩衰老;四、精力充沛;五、充滿自信。
鏡頭三：更需要關(guān)注臉部按摩
姚晨說早晨起來通常會幫自己做個(gè)頭部按摩，手法相當(dāng)簡單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個(gè)三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。
如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實(shí)總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補(bǔ)回來了。
點(diǎn)評：面部如有感染或痤瘡時(shí)，則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩
一般面部按摩可自己進(jìn)行，工作或家務(wù)之外，對面部進(jìn)行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。 按摩前先洗凈雙手和臉，在臉上涂上按摩霜，按摩時(shí)用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個(gè)方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環(huán)形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí)，則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。
鏡頭四：護(hù)膚秘籍：面膜+煲西洋參雞湯養(yǎng)顏
被問及護(hù)膚秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，其實(shí)很簡單，如果有時(shí)間會做個(gè)面膜，我認(rèn)為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞。姚晨還透露自己偶爾煲西洋參雞湯養(yǎng)顏。
點(diǎn)評：外感發(fā)熱、陰虛火旺者忌用
花旗參又叫西洋參，其味甘、味苦、性寒，和其它參比，其養(yǎng)陰功效較強(qiáng)，補(bǔ)而不燥，所以適合天氣燥熱時(shí)服用。此湯有益氣養(yǎng)血，寧心安神的功效。
記得：外感發(fā)熱、陰虛火旺者忌用。雞骨易滯邪留邪，有些人一飲雞湯會覺得燥熱，不妨去骨去皮。
鏡頭五：晨起喝一杯枸杞茶補(bǔ)氣養(yǎng)身
出席某活動現(xiàn)場的姚晨，干練馬尾發(fā)、性感紅唇，絲毫看不出當(dāng)年稚嫩青澀之氣。她那真實(shí)自然的性格，活力燦爛的笑容征服了大家，這些氣質(zhì)都是發(fā)自內(nèi)心，無法掩飾的。提起自己保持充沛活力的，姚晨說：不管多晚睡覺，我早上起床后會先喝一杯枸杞茶，補(bǔ)氣養(yǎng)身。
點(diǎn)評：為什么枸杞那么值得推薦？
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱明眼子。
中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。許多人有用枸杞泡酒的習(xí)慣，但實(shí)際上枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒（如杞圓酒）這一形式。
常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、耐寒暑?，F(xiàn)代研究也表明，它具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質(zhì)量最好。
枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
鏡頭六：最愛喝蓮藕排骨湯
微博人氣最旺的大嘴姚晨自曝秋季最愛喝蓮藕排骨湯，姚晨說，在有一絲涼意的秋季喝上一碗熱乎乎的蓮藕排骨湯，會讓自己的身心漸漸溫暖起來。同時(shí)，健康專家稱，秋季常食蓮藕排骨湯，除了可以美容護(hù)膚外，還能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)氣色的作用。
秋季是一年之中保養(yǎng)的黃金季節(jié)哦，俗語說要想皮膚好，秋季吃得好！可是吃什么能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)？怎么吃才能抵抗頑固秋乏？讓秋燥銷聲匿跡呢？讓我們一起去看看大嘴姚晨的獨(dú)家秋養(yǎng)小法寶吧！
姚晨秋養(yǎng)心得：
姚晨說：蓮藕和排骨我都喜歡，在已經(jīng)有些寒意的秋冬季里，慢慢燉上一鍋，熱熱喝上一碗，感覺身心都溫暖起來了！
點(diǎn)評：秋冬令時(shí)節(jié)，正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，民間早有新采嫩藕勝太醫(yī)之說。對于想要皮膚好的我們來說，秋藕更是補(bǔ)養(yǎng)氣色的好食材。
根據(jù)膚質(zhì)巧護(hù)膚 讓你的肌膚水嫩有光澤
1.油性皮膚不宜使用高營養(yǎng)護(hù)膚品
油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護(hù)膚品中的營養(yǎng)無法滲入到皮膚內(nèi)部。
改善對策：油性皮膚在使用高營養(yǎng)的護(hù)膚品時(shí)，首先要徹底地清潔皮膚，疏導(dǎo)毛孔，使之暢通。油性膚質(zhì)的人可選用專業(yè)的去油脂洗面奶，或在洗臉?biāo)屑尤霂椎伟状?，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎(chǔ)上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內(nèi)的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復(fù)正常。
2.皮膚不需要營養(yǎng)時(shí)，不宜使用高營養(yǎng)護(hù)膚品
護(hù)膚專家強(qiáng)調(diào)：皮膚只能吸收它所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，其吸收能力相當(dāng)弱。因此，在選購護(hù)膚品時(shí)，最好先做個(gè)皮膚測試，找到自己皮膚缺少的營養(yǎng)類型，然后再進(jìn)行選購。
3.角質(zhì)層較厚不宜使用高營養(yǎng)護(hù)膚品
長時(shí)間不徹底地清潔皮膚，或是很少護(hù)膚，臉上就會堆積厚厚的角質(zhì)。這層角質(zhì)就像一個(gè)閉合的屏障一樣糊在臉上，阻礙著護(hù)膚品中的營養(yǎng)滲透到皮膚深處。
改善對策：角質(zhì)層較厚的女性若想使用高營養(yǎng)的護(hù)膚品。首先要徹底清潔皮膚，然后用富含油脂的去角質(zhì)產(chǎn)品使角質(zhì)層軟化，最后清洗掉角質(zhì)。只有卸下角質(zhì)層這個(gè)面具，才能讓皮膚卸下各種負(fù)擔(dān)，讓營養(yǎng)物質(zhì)與表皮細(xì)胞零距離接觸。此時(shí)，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質(zhì)。
4.敏感皮膚不宜使用高營養(yǎng)護(hù)膚品
皮膚敏感的人在使用高營養(yǎng)護(hù)膚品時(shí)，會出現(xiàn)膚質(zhì)與營養(yǎng)抗衡的狀況。此時(shí)，越使用高營養(yǎng)護(hù)膚品，皮膚會越敏感（表現(xiàn)為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補(bǔ)水皮膚越干），還會出現(xiàn)皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。
改善對策：敏感皮膚的人輕易不能使用高營養(yǎng)護(hù)膚品，而應(yīng)選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護(hù)產(chǎn)品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)。這類膚質(zhì)可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調(diào)整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應(yīng)護(hù)膚品溫柔的呵護(hù)。
5.弱質(zhì)皮膚不宜使用高營養(yǎng)護(hù)膚品
所謂弱質(zhì)皮膚是指皮膚的角質(zhì)層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發(fā)達(dá)的膚質(zhì)。這類膚質(zhì)常常會感覺皮膚繃得很緊，經(jīng)常起皮屑和小丘疹。此類膚質(zhì)很難吸收護(hù)膚品中的營養(yǎng)。
改善對策：對于此類弱質(zhì)皮膚來說，最好選擇小分子類或純植物類的護(hù)膚品。這類護(hù)膚品的性質(zhì)相對溫和，而且由于其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質(zhì)層，因此，極易被皮膚吸收。
小貼士：護(hù)膚順序也會影響皮膚對營養(yǎng)的吸收
護(hù)膚品包括深層護(hù)膚品和表層護(hù)膚品兩種，這兩種護(hù)膚品的功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養(yǎng)，因此，這類護(hù)膚品的吸收是非常重要的;后者的主要功能是為皮膚增加一層保護(hù)膜，防止外界不良環(huán)境對皮膚的侵害，這類護(hù)膚品則不要求吸收。因此，在護(hù)膚時(shí)，要先進(jìn)行深層護(hù)膚，保證皮膚能夠吸收到充足的營養(yǎng)，然后再做表層護(hù)膚。
正確的護(hù)膚步驟是：
白天：洗面奶化妝水精華素眼霜乳液（或日霜）防曬霜隔離霜
晚上：洗面奶化妝水（可在這一步后敷面膜化妝水）精華素眼霜乳液（晚霜）
有效護(hù)膚急救品你知道嗎
護(hù)膚就是由一個(gè)又一個(gè)小竅門積累起來的過程，這些小智慧涵蓋美容的方方面面，讓你更加輕松自如面對各種皮膚問題。小編今天要介紹的5個(gè)小竅門可以用來急救，你不需要特意購買那些產(chǎn)品，它們無比常見，當(dāng)你遇到這5個(gè)雖然細(xì)小但是無處不在的皮膚問題，就能從容應(yīng)對了！
1、透明指甲油避免鎳過敏
穿上最愛的牛仔褲卻引起了過敏？皮膚醫(yī)生Dr. Jeanine Downie有個(gè)小竅門，把透明指甲油涂在牛仔褲紐扣的背面可以避免感染。為什么？因?yàn)槿藗內(nèi)菀讓︽囘^敏，而紐扣大多用鎳制成。
2、凡士林作為舒緩劑
戴著戒指洗手可能會讓肥皂和金屬發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚過敏?？焖俳鉀Q的方法是在感染區(qū)域涂抹上凡士林，不過想要徹底解決這個(gè)問題，醫(yī)生告訴你：洗手的時(shí)候摘掉戒指！
3、洗發(fā)水當(dāng)卸妝油
這只是個(gè)權(quán)宜之計(jì)，只有當(dāng)你卸妝油突然用完的時(shí)候用來救急。兒童洗發(fā)香波兌上水以后可以去除臉上的淡妝，并且不會刺激雙眼。
4、護(hù)發(fā)素當(dāng)剃須膏
你或者你的BF可能忘記買剃須膏了，但是別擔(dān)心，你應(yīng)該會有護(hù)發(fā)素吧，它其中含有的保濕潤滑成分可以讓皮膚順滑，能避免剃刀劃過皮膚引起的刺激。除了護(hù)發(fā)素，沐浴露也能作應(yīng)急之？
5、牙膏治療痘痘
在某個(gè)重要時(shí)刻的前一晚，如果你發(fā)現(xiàn)臉上有冒痘痘的傾向而你沒有時(shí)間再跑藥店買個(gè)痘痘調(diào)理露的話。別怕，急救包就在手邊。首先，用中性潔面產(chǎn)品洗干凈臉，拿毛巾拍干;然后，在冒痘痘的部位擦上點(diǎn)牙膏，等它干掉;到了第二天早晨牙膏就會把臟東西吸出來。記住，只有氟化物含量低的普通牙膏才能用來祛痘，美白牙膏因?yàn)楹羞^氧化物而刺激皮膚所以不推薦使用。啫喱狀的牙膏也不是特別有效，最普通最老土的綠色牙膏是最管用的。不過醫(yī)生還提醒，這個(gè)方法并適合所有人，干性和敏感性皮膚最好不要使用。
結(jié)語：看了以上的文章，你知道怎么在冬季對抗你的皮膚干燥了吧！護(hù)膚也是有秘訣的，用對產(chǎn)品是一方面，還有一方面要找對適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品才能讓你的肌膚在冬季依舊水嫩有光澤哦?。ㄗ髡遤iongjiong ，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
玫瑰是人們生活中非常見的一種花卉植物，這種植物的觀賞性特別的強(qiáng)，而且還可以作為一種保健品來食用，例如玫瑰加工成玫瑰花茶非常受人歡迎，因?yàn)槊倒搴谢钛镔|(zhì)，特別時(shí)候女性們食用。對促進(jìn)女性健康有極大的功效。玫瑰和枸杞搭配是近年來比較流行的方式，下面就來看看玫瑰枸杞茶能喝嗎？
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
注意事項(xiàng)：
1、便秘的人不要飲用。平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰菊花枸杞茶，因?yàn)槊倒彖坭讲杈哂惺諗康淖饔?，喝多了對于便秘更加不利?/p>
2、孕婦最好不要飲用。玫瑰菊花枸杞茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用，以免對胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。
3、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰菊花枸杞茶比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等人最好不要飲用。
4、感冒、身體出現(xiàn)嚴(yán)重或者拉肚子的人不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲枘芷鸬綔責(zé)岬淖饔茫瑫屵@類患者病情加重。
5、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲璞容^燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。
6、滿臉紅光的人不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲枋且环N保健茶，也是一種補(bǔ)茶，因此滿臉紅光的人飲用的話，會出現(xiàn)太補(bǔ)的情況，對身體不好。
很多女性朋友在懷孕以后，對于飲食方面都非常的小心謹(jǐn)慎，生怕一個(gè)萬一對肚子里面的寶寶造成傷害，例如：孕婦能喝枸杞茶嗎?這是很多懷孕的女性朋友們都想知道的一個(gè)問題，枸杞里面的營養(yǎng)非常的豐富，它的果實(shí)含有豐富的胡羅卜素、維生素B1還有維生素C之類的人體所需元素。
其次，枸杞還有極高的藥用價(jià)值，對于孕婦來說可以起到烏發(fā)補(bǔ)腎的神奇功效，特別是對于身體素質(zhì)比較虛弱的女性朋友來說，尤為適合。另外，對于愛美的女性朋友來說，枸杞還有美容駐顏、活血潤燥的神奇功效。
孕婦喝枸杞茶的五大好處
1. 補(bǔ)充營養(yǎng)
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價(jià)值的，這都是因?yàn)殍坭街泻械臓I養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了，因?yàn)槌藙偛耪f的那些營養(yǎng)之外，還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。
2. 美容養(yǎng)顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高，這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥，使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3. 滋養(yǎng)身體
枸杞具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因?yàn)樗哂凶剃幟髂俊櫡窝a(bǔ)氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦!
4. 有益寶寶發(fā)育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦!枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。
5.枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補(bǔ)氣，中醫(yī)認(rèn)為孕期涼產(chǎn)期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn)，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又有紅棗補(bǔ)氣。
孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)
1、不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。
2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。
枸杞雖然好處很多，但也不是哪類人群都適合飲用的，例如伴隨高血壓、脾氣太急躁的朋友就最好不要食用，另外枸杞雖然有補(bǔ)腎的神奇功效，但是腎不虛的朋友們可以盡量不要食用。經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的朋友們也要遠(yuǎn)離枸杞。
紅棗枸杞茶的作用主要有：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。
做法：
1.先把紅棗洗凈，放入鍋中;
2.用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了(大棗炒后對脾胃的傷害要小一點(diǎn));
3.把枸杞洗凈(枸杞吃前一定要用涼水洗一洗，及時(shí)是免洗的也要洗);
4.把棗與枸杞放到茶壺里;
5.放冰糖，倒入剛開的熱水(冰糖可以少放或不放，畢竟糖吃多了對身體不好);
6.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。
研究發(fā)現(xiàn)紅棗具有以下作用：
1.抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
2.增強(qiáng)肌力，增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3. 保護(hù)肝臟 有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用
5.鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6.增強(qiáng)人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
蒲公英和枸杞一起沖泡做茶飲，有很好的調(diào)理身體的作用，可以用80度的水來進(jìn)行沖泡，蒲公英是中草藥的一種，枸杞子也具有滋補(bǔ)，養(yǎng)肝的功效，兩種藥材都具有很好的保健身體和養(yǎng)生的效果，在一起制作成蒲公英枸杞茶經(jīng)常的飲用，具有延緩衰老、提高免疫力的作用。
蒲公英枸杞泡茶喝能夠起到清熱解毒的作用，另外能夠去肝火，具有消炎利尿利水的功效，尤其能夠緩解因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致的喉嚨腫痛，同時(shí)對于貧血有一定的治療和預(yù)防的作用，因?yàn)殍坭骄哂泻芎玫臏匮a(bǔ)作用，富含鐵質(zhì)元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生長。
蒲公英枸杞茶還有很好的利尿的效果，對于小便不利、泌尿系統(tǒng)有炎癥都有一定的治療和改善的效果，能夠促進(jìn)炎性體液快速的代謝出去，另外蒲公英枸杞茶還有一定的美容養(yǎng)顏的效果，尤其是能夠預(yù)防濕疹，能夠舒緩皮膚炎，能夠促進(jìn)皮膚美白和紅潤。
在沖泡蒲公英枸杞茶的時(shí)候，枸杞子數(shù)量不要放得過多，一般放十粒左右就可以，蒲公英也不要放得過多，避免喝得過多導(dǎo)致上火的情況，蒲公英枸杞茶還具有抗輻射的作用，這對于很多白領(lǐng)來說是福音！因?yàn)楹芏喟最I(lǐng)經(jīng)常坐在電腦前工作，在電腦前適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压㈣坭讲?，能夠預(yù)防電腦輻射對肌膚的損傷。
以上簡單的了解了蒲公英枸杞茶的功效，蒲公英枸杞茶功效比較好，養(yǎng)生的作用比較明顯，尤其在補(bǔ)氣血、在去肝火方面的作用比較明顯，另外還有很好的利尿利水的作用，對于預(yù)防泌尿系統(tǒng)炎癥還有一定的作用，經(jīng)常喝蒲公英枸杞茶，還有抗輻射和防癌抗癌的效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《姚晨美容喝枸杞茶》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性喝什么養(yǎng)生茶美容”專題。
