喉嚨發(fā)炎流鼻涕怎么辦吃些什么可以緩解癥狀
春季吃些什么如何養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“喉嚨發(fā)炎流鼻涕怎么辦吃些什么可以緩解癥狀”，僅供您在養(yǎng)生參考。
這幾天我的喉嚨發(fā)炎流鼻涕怎么辦啊，吃些什么可以緩解癥狀啊，我的喉嚨就感覺想要噴火一樣，特別的熱和疼痛，連吐沫都不敢咽更不用說吃飯了，還伴有輕微的咳嗽，一咳嗽這喉嚨就像要撕開一樣的疼痛，全身都沒有精神了。我這樣有好幾天了，同事都說我這是感冒了，我吃些什么可以緩解一下我現(xiàn)在的癥狀啊，現(xiàn)在就說說剛剛同事告訴我的內(nèi)容。
川貝冰糖燉梨，選黃皮較粗之梨子，洗凈后，先削皮，將中間梗挖空，塞入冰糖約10至20公克 ，連同削過的梨皮一起放入碗內(nèi)，隔水蒸煮30至60分鐘后，梨子會自然出水，吃果肉，連同湯汁一起吃下。痰黏嚴(yán)重者可加用2至6公克之川貝母粉，先用100至200升沸騰之水，煮約5至10分鐘后，再與上述冰糖水梨共同蒸煮后，連同湯汁一起吃下。
可以吃的水果有蘋果、梨、獼猴桃、草莓、火龍果、橙子等，最好是多喝熱水，可以把梨燉了吃，不要加糖。 注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免煙霧刺激，避免勞累。喝生姜湯。宜進(jìn)食牛奶、米飯、新鮮蔬菜和水果。合理搭配飲食。
1、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅決戒除。3、避免用嗓過度或者大聲喊叫，尤其當(dāng)嗓子不適時，不要高聲地說話或大唱特唱，否則會給恢復(fù)帶來難度。4、注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，每天早起可用鹽水漱口。5、注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。6、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。7、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。8、適量參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。
綜上的內(nèi)容都是我同事告訴我的喉嚨發(fā)炎流鼻涕怎么辦吃些什么可以緩解癥狀的介紹，今天晚上回家立馬試試看，一到春天天氣干燥，就有好多的朋友會像我這樣，首先一定要喝水，水是可以起到清熱解毒的作用，比任何的食物都要好，再吃些我上面介紹的食物，用不了幾天就又會朝氣蓬勃的了。
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發(fā)燒流鼻涕怎么辦
1、發(fā)燒流鼻涕怎么辦
1.1、如果患了感冒發(fā)燒流鼻涕,但是大家也不要掉以輕心,平時多吃一些新鮮的水果蔬菜,保持身體的水分。
1.2、如果真患了感冒發(fā)燒,那我們也不要著急上火,平時多喝一些熱水,不要在出去玩了,多在家里休息,這樣病情才能早日康復(fù),如果還是不見好,那么就要就醫(yī)了。
1.3、如果真的患了感冒發(fā)燒流鼻涕,那么我們就要注意了,如果非常嚴(yán)重,就要及時去找醫(yī)生,我們要積極配合醫(yī)生的工作,多采納醫(yī)生的建議,這樣才能及早康復(fù),讓我們遠(yuǎn)離疾病,而且還要保持一顆健康的心態(tài)。
2、怎樣預(yù)防感冒流鼻水
2.1、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
2.2、盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險。
2.3、與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加。看到有人正在流鼻涕,打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風(fēng)。
3、孩子感冒流鼻涕應(yīng)如何護(hù)理
3.1、患病寶寶應(yīng)減少活動,增加休息時間,臥床時頭胸部稍提高,使呼吸通暢。室內(nèi)空氣新鮮,保持適宜的溫濕度,避免對流風(fēng)。
3.2、鼓勵患病寶寶多飲水,必要時由靜脈補(bǔ)充。給予易消化、營養(yǎng)豐富的飲食,發(fā)熱期間進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)為宜。
3.3、由于患兒發(fā)熱、咳嗽、痰多且粘稠,咳嗽劇烈時可引起嘔吐,故要保持口腔衛(wèi)生,以增加舒適感,增進(jìn)食欲,促進(jìn)毒素的排泄。嬰幼兒可在進(jìn)食后喂適量開水,以清潔口腔。年長兒應(yīng)在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。
3.4、如果寶寶發(fā)燒,熱度不高不需特殊處理,高熱時要采取物理降溫或藥物降溫措施,防止發(fā)生驚厥。
3.5、要使寶寶有效地咳出痰液,指導(dǎo)并鼓勵患兒有效咳嗽;若痰液粘稠可適當(dāng)提高病室濕度,室內(nèi)溫度宜維持在60%左右,以濕化空氣,稀釋分泌物。
感冒流鼻涕吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500-1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
感冒發(fā)燒流鼻涕喝水的好處
1、預(yù)防脫水
布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)等退燒藥主要通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞起到退熱作用,服用后會加速排汗,造成體內(nèi)水分流失,存在脫水風(fēng)險。吃完退燒藥后多喝水,可有效預(yù)防此現(xiàn)象的發(fā)生。
2、協(xié)助退燒藥起效
排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數(shù),協(xié)同退燒藥退熱。
3、減少退燒藥對肝腎的損傷
布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝,60%~90%經(jīng)腎臟隨尿排出。此時適當(dāng)多喝水,可加速藥物排出體外,減輕肝腎負(fù)擔(dān),達(dá)到“稀釋”藥物毒性的作用。
著涼流鼻涕怎么辦
1、熱敷
做法用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、精油熱敷
做法取精油滴在熱毛巾或小手帕上,敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧,噴在空氣當(dāng)中。
原理有些精油用來熱敷,可改善鼻黏膜的腫脹問題,有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時候,改善空氣的濕度。
使用建議精油一次的使用量不要太多,一滴就夠了,因為精油濃度太高,反而會造成化學(xué)刺激;另外,在室內(nèi)使用精油噴霧的時間不要太長,注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>
3、滴母乳
做法哺乳媽媽將擠出的母乳,滴進(jìn)寶寶的鼻孔里。
原理可能會產(chǎn)生物理性的功效,因為母乳的溫?zé)岫?可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些,但是否與母乳的成分有關(guān),目前還沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實證。
使用建議此方法屬于偏方,尚無科學(xué)佐證。
4、開空調(diào)
做法溫度降低、寒流來襲時,可以開暖爐,改變室溫。
原理嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感,因此在氣溫驟降的時節(jié)里,很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長發(fā)覺室溫較低時,可以開暖爐提高室溫,緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。
使用建議使用暖爐的時間要適度,避免室溫太高,且熱氣也會使空氣變得干燥,建議媽媽可以放一條打濕的毛巾,維持室內(nèi)的濕度。
5、蒸臉器
做法蒸臉器噴在寶寶的臉上,接觸濕氣和熱氣。
原理蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔,將大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建議蒸臉器不要太靠近寶寶,以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長,約3分鐘即可。
流鼻涕的原因
中醫(yī)認(rèn)為人身體外邊有個保護(hù)層,叫衛(wèi)氣,這個衛(wèi)氣是由脾胃消化的食物的精華所形成的,在人體外邊保護(hù)人體。如果脾胃不好的話,就影響到這個保護(hù)層也不健康,人就容易受到外界風(fēng)寒的侵犯。
外界的風(fēng)寒一侵犯人體,就導(dǎo)致了毛孔的關(guān)閉。毛孔一關(guān)閉,本來從毛孔中散發(fā)出來的水蒸氣就不能正常散發(fā),沒有辦法也要排放,就擠到呼吸道這條道路上,太擁擠了就凝聚成液體。于是在肺里就形成痰,在鼻腔里就形成鼻涕。
這樣的混亂也導(dǎo)致肺氣不能正常下行,由肺所生的水不能傳送到膀胱,反而都郁積到上焦變成痰和鼻涕了,小便反而不多。
這個時候的治療方式應(yīng)該是打開毛孔,把水氣散出去,痰和鼻涕就能好,這是治標(biāo)。平常的時候要健脾,調(diào)理中焦,脾胃好了,身體外的保護(hù)層就強(qiáng)大了,也就不會出現(xiàn)這種情況了,這是治療根本。
流鼻涕的診斷
1、水性
分泌物稀薄,透明似清水,為血管滲出液與黏液混合物,內(nèi)含脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞、少量紅細(xì)胞和黏蛋白。見于血管舒縮性鼻炎、過敏性鼻炎和急性鼻炎的早期。
2、黏液性
分泌物黏稠,透明似清水樣,內(nèi)含多量粘蛋白。正常人鼻腔遇冷刺激或感情沖動時,經(jīng)反射作用可分泌大量黏液。常見于慢性單純性鼻炎。
3、黏液膿性
系黏液和膿液的混合物。見于急性鼻炎的恢復(fù)期,慢性鼻竇炎。
4、膿性
多見于炎癥侵及骨質(zhì),如上頜骨骨髓炎、齒源性上頜竇炎、鼻腔異物及惡性腫瘤部分壞死,均伴有不同程度的惡臭、糞臭等黃綠色的分泌物。干酪性鼻炎和鼻竇炎則經(jīng)常排出豆渣樣物質(zhì),并有臭味。
5、血性
分泌物帶血或血性分泌物可見于鼻腔異物、鼻石、霉菌性鼻竇炎,也是鼻部惡性腫瘤的早期癥狀。
一、鼻塞流鼻涕怎么辦
1、吸熱氣
“普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯。”將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多?！耙部梢詻_一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。”
2、喝熱飲
熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3、喝雞湯
家里做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。雞湯的某些成分能抑制中性白細(xì)胞移行，從而產(chǎn)生消炎作用，緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：“辛辣飲食會促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”
4、多休息
休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復(fù)?！薄爸灰l(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此?！?/p>
5、多喝水
“患感冒的人需要充分的體液?！毕？怂拐f，除了酒，什么都行。不過，也有人認(rèn)為軟飲料含糖多，對快速補(bǔ)充體液無益。
6、加營養(yǎng)
“有些營養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海產(chǎn)品和豬肉)。”另外，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。
7、學(xué)減壓
日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來，壓力一直被認(rèn)為與整體免疫力受到抑制有關(guān)。
8、會保暖
“說到預(yù)防感冒，還是老太太說得對，保暖很重要?！?鼻孔凍著了、體溫下降，免疫系統(tǒng)功能就會下降。
9、擤鼻子
經(jīng)常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進(jìn)入腦部。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內(nèi)的黏液就會得到清理。
10、勤漱口
漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍。
二、鼻塞流鼻涕吃什么藥
不同類型的感冒應(yīng)選用不同的藥治療，這樣才能好得快。
1、風(fēng)熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
2、時行感冒
病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
3、暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
4、風(fēng)寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)。
三、引起鼻塞的原因
1、鼻粘膜因炎癥刺激腫脹，增生，肥厚
其中尤以下鼻甲最為常見，鼻塞可由間歇性發(fā)展為持續(xù)性。
2、鼻-鼻竇腫物
可以是良性或惡性腫瘤，可隨腫物的長大而進(jìn)行性加重，良性腫物以息肉最為常見。
3、異物及分泌物堵塞
鼻腔異物以兒童最為多見，少數(shù)為鼻石形成。分泌物如為沾液，粘膿性或痂皮樣，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。
4、鼻腔結(jié)構(gòu)異常
如鼻中隔偏曲，鼻腔粘連，鼻前后鼻孔狹窄或閉鎖等。
1.鹽敷劑
首先準(zhǔn)備好2小杯海鹽和5到6勺溫開水。把海鹽放到溫開水里面混勻，接著再把海鹽放到一條干凈的干毛巾中間，然后把毛巾卷起來，最后再把毛巾放在脖子上，然后再在表面圍一條干毛巾，然后敷一段時間即可。
2.蒸汽吸入法
平時可以準(zhǔn)備好一盆熱水。然后在熱水熱氣騰騰的時候再在頭上圍一條干凈的毛巾，再把頭貼近熱水用力呼吸，讓蒸汽吸入到鼻孔口腔之內(nèi)，堅持5到10分鐘左右即可起到良好的緩解效果。注意熱水溫度不要太高，否則很有可能導(dǎo)致鼻子喉嚨被燙傷。
1.梨子
梨子對肺部有很大的好處，除了可以清肺以外，還可以幫助消痰止渴，幫助緩解炎癥。所以在喉嚨發(fā)炎的時候可以適當(dāng)進(jìn)食幾個梨子，可以起到不錯的治療效果。平時可以洗凈后直接進(jìn)食，還可以制成梨脯使用，還可以使用相關(guān)工具榨成汁飲用。另外梨子皮梨子葉也有很大的好處。如果臉部被燙傷，可以把梨子皮敷在臉上，能夠起到不錯的治療效果。至于用梨子葉煎水飲用對人體也有很大的好處。
2.檸檬
檸檬里面含有較多的維生素B，而若是體內(nèi)缺少這種營養(yǎng)物質(zhì)就很容易導(dǎo)致患上相關(guān)口腔炎癥。所以適當(dāng)進(jìn)食檸檬補(bǔ)充維生素B可以很好的預(yù)防緩解喉嚨發(fā)炎這種情況。
1.蔥白利咽湯
首先準(zhǔn)備好6 克桔梗，3 克甘草和2 根蔥白。先把桔梗和甘草放到鍋里面加入適量水煮一會兒，煮開之后繼續(xù)煮制5到7分鐘之后再把蔥白放進(jìn)去，然后蓋上蓋子燜煮，大約1到2分鐘之后即可開蓋出鍋飲用。一般一天飲用2次即可。
2.雪梨白蓮粥
首先準(zhǔn)備好3個雪梨，10 克白蓮和50 克粳米。把雪梨皮，雪梨核去掉之后把雪梨切成薄片。接著往鍋里面加入適量水，放入雪梨和白蓮進(jìn)行煮制，煮熟之后即可出鍋備用。接著再把粳米洗凈熬煮成粥，和雪梨和白蓮攪拌均勻后加入少許白糖調(diào)味即可出鍋食用。
傷風(fēng)鼻塞流鼻涕怎么辦
1、傷風(fēng)鼻塞流鼻涕怎么治療
1.1、風(fēng)寒型感冒鼻塞
治療風(fēng)寒型感冒鼻塞除了需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥外,還可以通過用熱水泡腳、桑拿、以及姜糖水等來輔助發(fā)汗,可快速的緩解鼻塞的癥狀。
1.2、風(fēng)熱型感冒鼻塞
治療主要以辛涼解表為原則,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒口服液、銀翹散、板藍(lán)根等藥物對癥治療。
1.3、暑濕型感冒鼻塞
治療主要以清暑、祛濕、解表為主?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、新加香薷飲等對癥治療。
1.4、時行感冒鼻塞
其治療方法以清熱解毒、疏風(fēng)解表為主,需要及時就醫(yī),切不可延誤治療。
2、傷風(fēng)鼻塞流鼻涕怎么緩解
2.1、熱毛巾敷法
感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.2、蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
2.3、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
3、傷風(fēng)鼻塞流鼻涕的食療偏方
3.1、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
3.2、姜絲蘿卜湯
姜切成絲,蘿卜切片,加如水800毫升左右的水,燒開煮沸15分鐘即可,加然后加入紅糖,每天飲用1-2次。
3.3、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
3.4、蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
3.5、姜絲可樂
鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
3.6、銀花薄荷飲
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
傷風(fēng)鼻塞流鼻涕吃什么好
1、清淡的湯和粥
感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
傷風(fēng)鼻塞流鼻涕不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
一、孕婦鼻塞流鼻涕怎么辦
女性在懷孕期間對自己的身體要格外的注意,孕婦生病的話比平常人更加難治療。孕婦在懷孕12周到孕后期都比較容易感冒,那么孕婦感冒鼻塞要怎么辦呢?孕婦感冒不是很重,除了在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,另一方面在的早期,也可采用下列方法而不用吃藥打針就能治愈。下面就一起來看一下。
1、孕婦感冒鼻塞比較輕微時,無需用藥,只要多休息,多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯,這有助于減輕感冒時的鼻塞、流涕的癥狀,還可以清除呼吸道的病毒。
2、孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法,效果不見得比用藥差,相對而言更安全。
孕婦感冒鼻塞食療方之姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
二、孕婦感冒流鼻涕吃什么好
孕婦感冒期間飲食原則:此時飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等,并應(yīng)注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法。
1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。
三、孕婦感冒流鼻涕可以吃藥嗎
對于孕婦而言,吃藥雖然可能好得快,但卻可能留下不可預(yù)見的禍根,所以治療感冒鼻塞,最好的方法還是通過飲食調(diào)節(jié)。孕婦可以多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C,能起到預(yù)防感冒的作用。因此,與藥物治療相比,孕婦感冒鼻塞更適合采用食療法。
1、姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
2、生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。
3、荊芥防風(fēng)粥:荊芥、防風(fēng)各10克,大米60克,白糖適量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖調(diào)味即可。每日1劑,分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效。
孕媽在平常的生活中要注意身體,在天氣變化時要適當(dāng)增加衣物,避免受風(fēng)寒,保持身體的健康,胎兒的發(fā)育才會更加的健康的。
四、主要藥物利弊
抗感冒藥大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標(biāo)不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
退熱藥。感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥。
抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
五、孕婦感冒流鼻涕喉嚨痛怎么辦
孕婦感冒鼻塞喉嚨痛,會大大影響孕婦的食欲,孕婦攝取不到足夠的營養(yǎng),胎兒的發(fā)育就會受到影響。因此,孕婦一旦感冒且出現(xiàn)鼻塞和喉嚨痛等癥狀時,可以用濃鹽水漱口。喝雞湯也能夠減輕癥狀,如果癥狀不嚴(yán)重,做好不要服藥。孕婦嘗試以下方法:
1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果,經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4、感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時做下述體操2-3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2-3次。
六、孕婦感冒流鼻涕對胎兒有影響嗎
孕婦感冒鼻塞要視乎病情輕重判斷是否會對胎兒造成不良影響。一般來說,輕度感冒,孕婦僅有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀時,感冒不會給胎兒造成不良影響;若孕婦感冒伴有高燒且高燒持續(xù)不退,感冒病毒容易傳染給胎兒,影響胎兒發(fā)育,因此孕婦嚴(yán)重感冒的話應(yīng)及時就醫(yī)治療。
1、一般感冒
孕婦若得了一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等,不發(fā)燒且癥狀較輕,這種情況下不用服感冒藥一個星期左右就可自行痊愈。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。
2、嚴(yán)重感冒
孕婦感冒癥狀較嚴(yán)重時,如持續(xù)高燒不退,或者感冒是由流感病毒感染所引起,這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。
如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重,并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象,建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。
在妊娠早期,由于胎兒各個器官尚未發(fā)育完整,因此患了感冒后,細(xì)菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育,造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等嚴(yán)峻后果。
在妊娠晚期,雖然這時胎兒基本上已發(fā)育完全,感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會減少,但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素,會刺激子宮收縮,容易引起早產(chǎn),也會增加新生兒的死亡率。
要注意的是:孕婦感冒流鼻涕時,切不可亂用抗生素來治療,如果癥狀比較嚴(yán)重需要藥物治療時,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1、傷風(fēng)流鼻涕怎么辦
1.1、多喝水 熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.6、買藥的時候,最好買點中藥。
1.7、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風(fēng)流鼻涕吃什么藥
2.1、快克:適用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
2.2、感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛等。不宜在服藥期間同時服用滋補(bǔ)性中藥。高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.3、感康:適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢觸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等癥狀。
3、流鼻涕癥狀起因
3.1、黃色粘稠量多的鼻涕:常見于感冒引起的鼻腔粘膜充血,分泌量增多而致。也可見于慢性鼻炎,副鼻竇炎等疾病。
3.2、透明清稀量多的鼻涕:多見于風(fēng)寒感冒,過敏性鼻炎等疾病。
3.3、黑色鼻涕:多是由于吸入了黑色灰塵等引起,本身并無特殊病理性意義。一些煤礦工人常有這種情況。
3.4、綠色、粘稠、量多的鼻涕:多由鼻炎及鼻竇炎等化膿性疾病引起。
傷風(fēng)流鼻涕吃什么好的快
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料:多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯:在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。
傷風(fēng)如何預(yù)防
1、科學(xué)使用空調(diào)。不要貪一時舒服卻忽視了自身健康,越是熱天,越應(yīng)該加強(qiáng)自身耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里時間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究飲食學(xué)問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱夏季,可以預(yù)防好感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。預(yù)防感冒的最好方法是工作與休息相結(jié)合,通過經(jīng)常的戶外活動增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
5、保持良好心態(tài)。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒有效的方法。
6、嚴(yán)禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
小孩咳嗽流鼻涕怎么辦
1、小孩咳嗽流鼻涕怎么辦
1.1、因為是給寶寶服用,所以劑型上應(yīng)選擇易吸收的口服糖漿,蛇膽川貝液是不少爸媽用來為寶寶治療咳嗽的藥物,配合燉梨效果更好。蛇膽川貝液具有驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)咳、除痰散結(jié)之功效,主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥,對于風(fēng)寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用。
1.2、復(fù)方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。
1.3、鮮竹瀝藥性偏寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,適用于燥咳及痰黃帶血者,風(fēng)寒咳嗽則不宜服用。
1.4、小兒化痰止咳顆粒可用于治療小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
1.5、小兒喧肺止咳顆粒具有宣肺解表,清熱化痰的功效。
1.6、消咳喘藥性偏熱,不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。
1.7、百日咳糖漿藥性偏溫,用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,則不可服用。
2、引起小孩咳嗽流鼻涕的原因
寶寶咳嗽流鼻涕是感冒的常見癥狀,而大部分寶寶感冒是由病毒引起的。據(jù)了解,能引起人體感冒的病毒有200多種,其中10%-20%的感冒是由細(xì)菌所引起的。當(dāng)寶寶身體的抵抗力低下時,病毒、細(xì)菌就會乘虛而入,使寶寶發(fā)病。另外,寶寶自身的免疫系統(tǒng)尚未完善,而寶寶自己又好動,容易著涼,因此,寶寶容易患感冒。寶寶一年得5-6次感冒是屬于比較普遍的。
3、如何處理小孩咳嗽
3.1、一般感冒引起的咳嗽,平時多喝溫水就好。
3.2、天氣驟然變化引起的咳嗽,要加強(qiáng)寶寶對氣溫忽變的適應(yīng)度。
3.3、一些流感、咽炎疾病引起。這種時候家長要特別注意寶寶身體狀況。
3.4、過敏性咳嗽,家長要對有家族過敏史的寶寶特別照看,避免引發(fā)哮喘病。
小孩咳嗽流鼻涕的食療方法
1、糖水白果
取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。
2、白蘿卜湯
白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、紅糖姜湯
生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
4、金銀花粥
金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。
5、花生煲冰糖
花生米100—150g,冰糖適量。將花生米洗凈,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完。
小孩咳嗽流鼻涕如何護(hù)理
1、及時幫助寶寶擤鼻涕。孩子出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象,這是由于身體里的抵抗力起作用了,寶寶的身體里需要及時的排毒,寶寶還小,不會自己擤鼻涕,媽媽們就要小心翼翼的為寶寶們擤鼻涕,這樣既能幫助寶寶減輕痛苦,還能夠讓寶寶及時的進(jìn)行排毒。
2、為寶寶洗熱水澡。孩子出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象,媽媽們可以為寶寶洗熱水澡。孩子洗澡時可以利用熱水中的蒸汽幫助寶寶發(fā)發(fā)汗,孩子的流鼻涕現(xiàn)象就會有所緩解。
3、咳嗽現(xiàn)象很容易導(dǎo)致孩子的氣管受到影響,如果病情嚴(yán)重的話,爸媽最需要的處理方式就是先送寶寶到醫(yī)院檢查,讓醫(yī)生對寶寶的咳嗽進(jìn)行治療,這樣才能夠降低孩子的咳嗽對寶寶健康的影響。
4、父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕,因為寶寶皮膚很嬌嫩,擦拭多了會令寶寶感覺不舒服,所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂,再輕輕地涂上一點油脂,防止皮膚龜裂疼痛。
小孩喉嚨發(fā)炎怎么辦
1、小孩喉嚨發(fā)炎怎么治療
抗生素:僅僅針對A型鏈球菌引起的喉嚨發(fā)炎才需要。
退燒止痛藥:很多人不太知道,一般常用的退燒藥(例如普拿疼、依普芬等等)其實是有退燒、止痛、抗發(fā)炎的效果,所以吃了這些藥可以減輕喉嚨腫痛跟發(fā)炎的癥狀,又可以退燒,所以就成為很多醫(yī)師開給喉嚨發(fā)炎的病人使用。
類固醇:類固醇也是抗發(fā)炎很好的藥物,不過除非癥狀很嚴(yán)重,通常家長都不太會希望吃到類固醇。
2、小孩喉嚨發(fā)炎怎么緩解
前頸部刮痧法。很多小孩在感冒之后感到咽喉腫痛,可以進(jìn)行前頸部刮痧,這樣可以清喉利咽,也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部涂抹上刮痧油,之后用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴止、再刮拭兩側(cè)部位。注意手法要輕。
指壓按揉法。小孩喉嚨疼痛,可以通過指壓按揉的方法來緩解。做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側(cè)20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次,使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。
3、小孩喉嚨發(fā)炎可偏方治療
一旦發(fā)現(xiàn)喉嚨發(fā)炎,可以另用溫鹽水來漱口。鹽水主要是具有一定的抗感染以及殺菌的作用,用鹽水來漱口是能夠有效的緩解喉嚨腫脹等癥狀,另外用溫水還能夠?qū)⒖谥械恼骋簺_刷出去,有助于緩解嗓子疼痛現(xiàn)象,可以利用半杯的溫開水加入一茶勺的鹽,每次漱口三十秒,堅持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)咽喉疼痛及干燥等現(xiàn)象具有非常好的療效,所以大家可以適當(dāng)?shù)膰L試一下。
一旦發(fā)現(xiàn)嗓子有發(fā)炎的現(xiàn)象,也可用甘草,其實甘草對于咽喉疼痛,潰瘍,病毒感染都是具有非常好的療效的?？梢灾苯佑酶什菖菟?能夠有效的緩解咽喉嗓子疼痛發(fā)炎等現(xiàn)象,專家研究發(fā)現(xiàn),如果患者在術(shù)后用甘草水漱口,會比用普通水漱口,更能夠緩解嗓子疼痛現(xiàn)象,所以大家可以是適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
小孩喉嚨發(fā)炎吃什么好
1、蜂蜜金銀花茶
做法:取金銀花10克,加200ml沸水沖泡,放涼5分鐘后加入一大勺蜂蜜。
功效:金銀花味甘、性寒,有清熱解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋陰潤燥,常喝蜂蜜金銀花茶除了緩解喉嚨痛,還有潤腸通便的效果。
2、麥冬茶
材料:麥冬適量做法:麥冬飲制作極為簡單,可以用開水直接泡上15分鐘,也可以用清水煎煮取汁,前者簡單,后者效果會更好一些。
功效:麥冬養(yǎng)陰清熱無毒,能潤肺止咳,可緩解咽喉的不適,適合喉嚨痛、嗓子疼的人使用。
3、冰糖銀耳雪梨糖水
原料:雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量。 做法:雪梨洗凈削皮,切4分1,去核;銀耳泡發(fā),發(fā)后,洗凈去掉黃色的根部,掰小;把所有材料放入燉盅,隔水燉1個半鐘,燉好后,加入冰糖和留下來的幾粒枸杞。
功效:生津潤燥、清熱化痰、下火潤喉,緩解喉嚨痛。
小孩喉嚨發(fā)炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?！?/p>
2、狗肉
溫補(bǔ)性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內(nèi)熱,多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫?zé)?多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學(xué)入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當(dāng)忌食。
4、雞肉
甘溫補(bǔ)益食物,其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說:“多食生熱動風(fēng)?！薄吨兴幋筠o典》亦云:“凡實證不宜食。”咽喉腫痛屬中醫(yī)熱證實證,法當(dāng)忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！?/p>
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
6、鷓鴣
性溫,味甘,根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡:“鷓鴣性屬火,多食發(fā)喉癰。”
夏季感冒流鼻涕怎么辦
感冒是很常見的一種疾病,尤其是夏天,是一件很痛苦的事情。周期也是比較的長的,所以我們也要引起足夠的重視,積極的治療。那么夏季感冒流鼻涕怎么辦呢?下面小編為你詳細(xì)介紹。
1、補(bǔ)充點維生素C治療夏季感冒流鼻涕
其實含有維生素C的食品有很多,舉例來說比如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對于水果來說針對性比較強(qiáng)。
2、多休息治療夏季感冒流鼻涕
在你感冒之后,最好要多休息。千萬別想著去上班,也不要強(qiáng)忍著出去聚會、玩樂或者運(yùn)動。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時以上的充足睡眠時間。如果時間允許的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以減少將疾病傳染給他人的機(jī)會。
3、多喝水治療夏季感冒流鼻涕
每個保證喝充足的水,對人體健康是非常有好處的。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
4、艾灸治療感冒的具體方法
在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠,可灸風(fēng)池穴。頭痛、眩暈,可灸風(fēng)府穴。此外,灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。
夏季常見的感冒類型
夏季感冒包括暑熱感冒、熱傷風(fēng)、暑濕感冒、胃腸型感冒等多種類型,這幾種感冒的區(qū)別在于,除了鼻塞、流涕、發(fā)燒之外,又有著不同的臨床表現(xiàn)。
暑熱感冒
暑熱感冒是因酷熱而生,其重要特征是熱象突出,因暑熱侵襲,出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。
熱傷風(fēng)
熱傷風(fēng)多因內(nèi)有熱又貪涼而導(dǎo)致,出現(xiàn)鼻塞、流涕、怕風(fēng),也有些患者出現(xiàn)咽痛咳嗽等,癥狀相對較輕。
暑濕感冒
暑濕感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒,其癥狀多見發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重,口雖干但飲水不多等。
胃腸型感冒
胃腸型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀,如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
夏季感冒怎么預(yù)防
1、空調(diào)使用有講究
夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會引發(fā)感冒影響健康。建議人群減少在空調(diào)房間里的時間,一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時保持通風(fēng)。
2、經(jīng)常洗手
有研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3、吃蔥蒜預(yù)防
夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。針對體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
打噴嚏流鼻涕怎么辦
1、打噴嚏流鼻涕可服藥治療
當(dāng)感覺感冒初起或不是很嚴(yán)重的情況下,不妨服用板藍(lán)根顆粒,通常兩三天就可以好轉(zhuǎn)。而畢竟因每個人的感冒情況不同,感冒嚴(yán)重者,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,對癥下藥才是最好的一種方法。
此外,還有一些藥物也是治療感冒的常用藥,例如感冒清膠囊,能疏風(fēng)解表,清熱解 毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)燒,頭痛,鼻塞流涕,噴嚏,咽喉腫痛,全身酸痛等癥;999感冒靈顆粒用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛等;雙黃連口服液用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛;等等。
2、打噴嚏流鼻涕可按摩緩解
2.1、鼻外法
用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側(cè),用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán),有利于分泌正常的鼻黏液。
2.2、鼻內(nèi)法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預(yù)防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,黏膜紅潤,保持正常溫度,增加耐寒能力。
2.3、點按迎香穴
以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0、5寸,當(dāng)鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供應(yīng),防治鼻病,還能防治面神經(jīng)麻痹。
3、打噴嚏流鼻涕要做好護(hù)理
用熱毛巾在寶寶的鼻子上進(jìn)行熱敷可以讓鼻涕消失。媽媽們在做熱敷時應(yīng)該動作輕柔,寶寶的鼻孔里如果有鼻屎,應(yīng)該先用棉簽蘸水清潔。
把寶寶的枕頭墊高可以暫時幫助寶寶緩解鼻涕鼻塞的癥狀,這只是暫時的輔助的方法,治標(biāo)不治本。在寶寶睡眠被影響時可以暫時選用這個方法,但效果不長。
如果寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物特別多且鼻音重時,媽媽可以選擇使用吸鼻器,在使用時如果吸一邊鼻孔,需要同時按壓住另側(cè)鼻孔,這樣效果會比較好。
打噴嚏流鼻涕是什么原因
黃色粘稠量多的鼻涕:常見于感冒引起的鼻腔粘膜充血,分泌量增多而致。也可見于慢性鼻炎,副鼻竇炎等疾病。
透明清稀量多的鼻涕:多見于風(fēng)寒感冒,過敏性鼻炎等疾病。
黑色鼻涕:多是由于吸入了黑色灰塵等引起,本身并無特殊病理性意義。一些煤礦工人常有這種情況。
綠色、粘稠、量多的鼻涕:多由鼻炎及鼻竇炎等化膿性疾病引起。
打噴嚏流鼻涕吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
感冒喉嚨發(fā)炎怎么辦
1、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)按摩
1.1、按揉少商穴:該穴位位于拇指前段,取穴與手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
做法:雖然針刺效果更好,但平時也可用食指和拇指捏住另一側(cè)拇指兩側(cè)揉捏,力度適中,每次3分鐘。
功效:該穴屬于手太陰肺經(jīng)穴,常用于緩解治療咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀,另外配合商陽穴、合谷穴效果更佳。
1.2、按摩合谷穴:該穴位即是人們常說的虎口,取穴位于手背,第1、2掌骨間。
做法:因為在手上,也容易找,操作起來,方便簡單,有空就可以用大拇指指尖按揉,有酸痛感為宜。
功效:合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),常用來按揉消內(nèi)火,主治咽喉腫痛、便秘、牙疼、眼睛紅腫、耳鳴、鼻出血發(fā)熱、口干等熱證。
1.3、按摩內(nèi)廷穴:該穴位在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨縫隙交叉處,是足陽明胃經(jīng)的滎穴,取穴時可仰臥,穴在腳底,位于第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。
做法:早晚用大拇指點揉100次,長期堅持效果明顯。
功效:按摩該穴可清胃熱,化積滯,談得上是上火等熱證的克星,主治咽喉腫痛、齒痛、鼻衄、扁桃體炎熱性病癥。
2、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)使用非處方止咳糖漿
非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛,而徹夜難眠,那你的最佳選擇,恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創(chuàng)甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥,來緩解疼痛,輔助睡眠。
3、感冒喉嚨發(fā)炎應(yīng)使用潤喉糖或噴霧劑
潤喉糖和噴霧劑是不錯的。喝幾口止咳糖漿,會刺激唾液的生成,有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如薄荷或桉樹口味。
感冒喉嚨發(fā)炎吃什么
1、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
3、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。
4、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
感冒喉嚨發(fā)炎不能吃什么
1、忌食魚腥發(fā)物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱,催發(fā)本病。
2、忌食各種溫陽補(bǔ)腎之品：如鹿茸、人參、十全大補(bǔ)酒等。因這些食物都是濕熱內(nèi)阻,可使內(nèi)熱壅盛,加重本病。
3、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。因辛辣之品多辛熱,易化火,能加重胃熱,熱毒上攻,癥狀加重。
4、忌食炙烤、肥膩食物:如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火,痰火搏結(jié),灼傷咽喉,加重病情。
5、忌煙酒：因煙酒辛熱溫燥,化火傷陰,能使內(nèi)熱加重;同時,酒精也能擴(kuò)張外周血管,使炎癥的水腫、滲出加重,導(dǎo)致本病的反復(fù)發(fā)作或加重病情。
6、忌飲生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎癥都有紅、腫、熱、痛現(xiàn),微細(xì)血管擴(kuò)張充血,如食冷凍食品,使炎細(xì)血管痙攣收縮,血液循環(huán)障礙,加重炎癥,情反復(fù)難愈。
感冒發(fā)燒流鼻涕怎么辦
1、感冒發(fā)燒流鼻涕怎么辦
1.1、飲食應(yīng)溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認(rèn)識恰好相反,多數(shù)人覺得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有營養(yǎng)”的東西屬于食物中的“補(bǔ)品”,而感冒發(fā)燒多是急性實證,要盡快宣通清泄,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復(fù)發(fā)。
1.2、保持大便通暢。肺與大腸相表里,大便通暢利于肺氣宣降,盡快恢復(fù)正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便盡快排出。
1.3、用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風(fēng)寒、通暢經(jīng)脈,又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。
1.4、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g,去掉梗莖,縫入布袋中,置于帽內(nèi),正好戴在孩子頭頂囟門處,適合3歲以下孩子,起祛風(fēng)寒、通鼻竅的作用。
2、感冒發(fā)燒的簡介
感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起的發(fā)熱癥狀,感冒的發(fā)生主要是由于體虛,抗病能力減弱等。當(dāng)氣候劇變時,由于人體內(nèi)外功能不能適應(yīng),邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入,從而引起一系列發(fā)熱癥狀。發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多、散熱減少,導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍的情形。感冒發(fā)燒對人體有利也有害,發(fā)燒時人體免疫功能明顯增強(qiáng),這有利于清除病原體和促進(jìn)疾病的痊愈。因此,體溫不太高時不必用退燒藥,只需密切注意體溫變化,當(dāng)溫超過38.5度時,就要及時吃退燒藥了。
3、感冒發(fā)燒的癥狀
感冒是一種常見的疾病,感冒約有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。一般在受到感染后1~3天便會出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽部不適、輕咳、發(fā)熱等,熱度高低不一。
治療感冒流鼻涕的小偏方
1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5、熱風(fēng)吹面法:用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
感冒發(fā)燒時的飲食禁忌有哪些
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
5、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
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