來月經(jīng)期能喝紅豆薏米湯嗎
夏季喝什么粥養(yǎng)生薏米粥。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《來月經(jīng)期能喝紅豆薏米湯嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對于女人而言，每次來月經(jīng)的時候也是女人最痛苦的時候，這期間很多事情不能做，很多東西也不能吃，在不好好護理的情況下，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了差錯的話，那么對自己日后的身體就會影響一輩子，這樣是不值的，所以說月經(jīng)期間的保養(yǎng)很多女人看得非常的重視，在來月經(jīng)的時候很多人喜歡吃紅豆薏米湯，那么來月經(jīng)的時候這樣的食物能吃嗎?
眾所周之，薏米是祛濕的好食材，春季南方濕氣重，正是活用薏米的好時節(jié)，雖然，薏米是可以煮湯的，但是，您也是要選擇對的輔助藥材，這樣的話，您是可以有很好的藥效的。那么，薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經(jīng)期能吃薏米紅豆湯嗎?
薏米是良好的祛濕利水食材，其味甘淡，性涼，歸脾胃、肺經(jīng)。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣，可謂是一年四季都適用的食材。
薏米粥紅豆湯可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。
在每次來月經(jīng)的時候是可以吃點這個紅豆薏米湯的，大家不用過度的擔(dān)心，雖然說在月經(jīng)期間飲食要合理，不能吃一些食物，但是這個紅豆薏米湯對人是沒有什么害處的，不過嚴重的一點就是這個紅多具有寒性，所以說每次來月經(jīng)的時候吃紅豆湯必須要少。
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很多女人覺得自己在來月經(jīng)的時候會有大量失血的現(xiàn)象，所以說會在這個時候給自己吃一些補血的食物來幫助自己補血治療，很多人想到了在月經(jīng)期間吃紅豆薏米粥，紅豆薏米粥就能有補血補氣的功效，不過在月經(jīng)期間，很多女人吃食物的時候還是比較有禁忌的，擔(dān)心飲食不合理對月經(jīng)有影響，那么月經(jīng)可以喝紅豆薏米湯嗎?
個不建議在經(jīng)期喝有薏米的東西，因為薏米是有活血的效果的，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血淋漓不盡或者出血增多等病情，你這個可以在平時適當(dāng)吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的話，對身體也有一定副作用的。
意見建議：月經(jīng)期間不建議服用辛辣的刺激性的生冷硬 的食物的，因為此時如果服用對月經(jīng)是有影響的。
月經(jīng)期間不適宜喝濃茶、咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高，容易產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)禁止性生活。月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入。
意見建議：建議月經(jīng)期間不采取坐浴、盆浴。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔、干燥，要特別注意休息。 月經(jīng)期間建議少吃一些。
在來月經(jīng)的時候最好是不要給自己喝這個紅豆薏米湯，至于為什么，相信有了我們上面的介紹之后，大家也都明白了一些道理，希望這樣的內(nèi)容能夠幫助到大家，紅豆薏米粥是寒性的食物，在來月經(jīng)的時候如果吃了寒性食物是會導(dǎo)致痛經(jīng)，或者是月經(jīng)量增大的現(xiàn)象。
? 紅豆薏米粥是種女性朋友們特別青睞的粥品。紅豆薏米粥由紅豆和薏米搭配熬制，紅豆是屬于溫補性的豆類，而薏米也是涼性的。兩者在一起搭配，正好溫涼互補。既然薏米是寒性的，那么紅豆薏米粥在月經(jīng)期間吃會不會有什么影響呢？紅豆薏米月經(jīng)期間能喝嗎？下面就給大家說說這個問題。
薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過寒涼的食物。小編推薦：薏米紅豆的功效與作用
然而薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。
能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。期間還是不要多吃薏米紅豆，吃少點還是可以的。看了上面的一些介紹，估計大家對于紅豆薏米月經(jīng)期間能喝嗎這個問題也已經(jīng)有了一定的了解了。紅豆薏米粥中的紅豆對于身體具有補氣補血的功效，但是薏米確實生冷寒性食物，所以在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍遣荒艹蕴?，以免影響身體，特別是女性。
月經(jīng)期間當(dāng)然要講究科學(xué)的飲食方式，這樣才利于經(jīng)期的調(diào)理以及改善，經(jīng)期的時候是可以喝薏米紅豆湯的，能夠幫助我們更好的排毒養(yǎng)顏，同時對于改善水腫，改善臃腫體態(tài)都有很好的作用。
1、薏米紅豆，紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕作用。
2、冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣，可謂是一年四季都適用的食材。
3、薏米和紅豆的“消腫”作用：不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。
4、薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過寒涼的食物。
5、 然而薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。
紅豆月經(jīng)期能吃嗎？這是一個被女性朋友們常常問到的問題。紅豆本是非常利于補氣補血，滋陰養(yǎng)顏的一種豆類，而且能幫助提高身體免疫力，抗寒能力。但是，在女性月經(jīng)期間，身體的生理特征有所改變，對于飲食還有其他的都有一些講究，那到底紅豆月經(jīng)期能吃嗎？對身體會不會有所影響，大家一起來了解一下。
建議：可以。這些是補血的食品，沒什么影響。但是中藥類的物品請不要服用，尤其是活血化瘀的藥物，例如當(dāng)歸等。如月經(jīng)期服用可能導(dǎo)致經(jīng)血拖拉不盡。月經(jīng)量少的朋友可以在月經(jīng)前服用活血化瘀的藥物，可以使月經(jīng)量稍增多，月經(jīng)量多的朋友可在月經(jīng)完全干凈后與補血類食品同食，可以達到補血效果。除了上面的這幾樣外，還可以用紅糖泡水喝。
建議：紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形的改善，或是一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發(fā)揮調(diào)經(jīng)通乳的功效。但必須注意的是，最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃，因為這樣的熱量會過高，但可以加一點紅糖，會具有暖身的效果。
?紅豆是補氣補血的食物，那么紅豆月經(jīng)期能吃嗎？答案當(dāng)然是可以的。月經(jīng)期間女性血液流失，身體可能會比較虛弱，需要滋補物品補充身體營養(yǎng)，而紅豆則是補血的暖性食物，月經(jīng)期間吃點紅豆能幫助女性恢復(fù)氣色。同時同時紅豆還可以搭配紅棗，紅糖等一起食用。
很多人可能都知道，紅豆薏米湯是祛濕佳品，如果體內(nèi)有濕氣，喝紅豆薏米湯的功效是很顯著的，但是需要注意的是女性在月經(jīng)期間最好能夠避免喝太多的紅豆薏米湯，因為紅豆薏米是屬于涼性的食物，如果一定要喝的話也可以多放一些紅豆來中和掉薏米的涼性，這樣就不會引起痛經(jīng)等現(xiàn)象了。
紅豆薏米湯的功效
關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。
去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。
紅豆薏米湯的喝法
建議大家從5月初開始喝，一直可以喝到10月份。熬了以后可以隨意喝。
每年到天熱時候，我就把自己家里不常用的一個暖壺洗凈，抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺里，再燒一壺開水，水開了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋上。
如果你想早晨起來喝，頭天晚上灌進去，第二天早上壺里的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回來喝，那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺，下班以后到家喝正合適。
紅豆薏米湯是一種很養(yǎng)生的湯飲，所以平時可以經(jīng)常煲來喝，不要錯過這種食物，而且很多時候有一些小毛小病都是可以通過食療來解決的，所以不用費盡心思去吃藥，這樣會讓身體產(chǎn)生依賴，相信也是你不希望看到的，但是感冒的人也要謹慎的吃。
紅豆薏米湯是很常見也很普遍的一種飲品，幾乎所有的人都會制作，由于做法簡單，而且口味清甜，紅豆薏米湯也成為了一道很受人歡迎的甜點。紅豆薏米湯主要是把紅豆和薏米混合在一起煮，我們都知道紅豆是可以補血益氣的，但是薏米又是涼性的食物，那么來月經(jīng)的時候可以喝紅豆薏米湯嗎？
薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過寒涼的食物。
薏米是中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。
薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，所以在日常生活之中服用，對于保健身體有著非常好的療效，特別實在夏天炎熱的時候服用，效果更是加倍。由于生活節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)代人的壓力也好似越來越大，并且越來越多的人不愛運動了，這就導(dǎo)致脾胃功能正在不斷的下降。脾胃對于身體的正常運轉(zhuǎn)有著非常重要的作用，所以在日常生活中應(yīng)該多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏米紅豆粥就是一個非常不錯的選擇。將薏米和紅豆熬煮成粥之后，不僅能夠令我們的身體更加容易的吸收，同時對于身體恢復(fù)健康也有著非常好的效果。
除了保健脾胃的效果之外，紅豆和薏米還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。不過我們需要特別注意是，這里所說的消腫并不僅僅指的是水腫，一些體態(tài)的臃腫也是在其中的。
上文中介紹了很多紅豆薏米的好處，但是來月經(jīng)的時候建議女性要選擇性的，來月經(jīng)的時候可以喝紅豆湯，那么就可以減少薏米這種食材。因為薏米畢竟是涼性的食物，如果體寒的女性吃了薏米，很可能會引起腹痛等。所以建議在經(jīng)期的時候最好是不要喝紅豆薏米湯。
在來月經(jīng)的時候能不能吃這個紅豆薏米粥呢?紅豆薏米粥是用紅豆加上薏米熬制出來的米粥，紅豆和薏米也都是能夠開胃健脾，對身體非常滋補的一種食物，這樣的食物可以帶給人們很多好處，在每次來月經(jīng)的時候很多女人害怕自己有缺血的現(xiàn)象，所以說給自己吃一些薏米紅豆粥來補血，那么月經(jīng)期間薏米紅豆粥能吃嗎?
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。所以，薏米紅豆粥有很好的保健作用。但是，早于薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經(jīng)期就不宜服用啦。月經(jīng)前喝是沒有影響的。
那么經(jīng)期可以吃薏米紅豆嗎?
薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過寒涼的食物。小編推薦：薏米紅豆的功效與作用
然而薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。
月經(jīng)期間玉米紅豆粥最好是不要吃，薏米紅豆粥本身就是屬于一種有寒性的食物，比較寒冷，在月經(jīng)的時候本來就是要禁忌寒冷的，所以說來月經(jīng)的時候不要吃紅豆薏米粥，紅豆薏米粥可以帶來很多好處，但是來月經(jīng)也沒有幾天，大家就禁忌幾天吧。
紅豆薏米湯是一道甜品，當(dāng)中有富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以說是老少皆宜的，由于紅豆和薏米在中醫(yī)書上都是有記載它們的療效的，所以被許多老年人當(dāng)做是養(yǎng)生的一道甜品，有健脾開胃的功效，而且紅豆和薏米放在一起有除濕的作用，那么冬天能夠喝嗎，下面就是小編找到的
實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。
做法：
原料：
薏米、紅豆。
1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水;
2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘;
3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可;
4、將湯濾出當(dāng)水喝，紅豆和薏米當(dāng)飯吃，也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
從以上內(nèi)容可以知道紅豆薏米湯是屬于涼性的，因此夏天可以起到清涼解暑的作用，但是冬天的話還是盡量少吃，要是體質(zhì)比較偏寒或者是女性經(jīng)期的時候就不要喝了，要喝的話最好在里面多加一些紅糖，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。
以前肯定有很多女性都聽說過，要想美容的話，多喝一些紅豆薏米湯比較好，每天喝一些能夠讓女性的肌膚更加有光澤，會變得更加細膩。并且紅豆薏米湯還具有治療皮膚問題的功效，比如粉刺、妊娠斑、蝴蝶斑等等，對于皮膚粗糙的人來說，不論男性還是女性喝一些都可以有效解決。那么，紅豆薏米湯晚上能喝嗎？
紅豆薏米湯能很好的排水利濕，最好不要晚上喝，容易引發(fā)夜尿多，而且不利于身體排水利濕，容易造成水腫。
薏米紅豆湯是清除體內(nèi)濕氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除濕。體質(zhì)偏寒的人可以在里邊加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以;如果失眠，體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺，就加一些蓮子、百合;如果女性痛經(jīng)就去掉薏米，熬點紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，可以緩解痛經(jīng);平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至新機、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。
可以再可以加桂圓，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人年輕人出現(xiàn)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。
如果著涼感冒，或者體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加幾片生姜，要想加調(diào)味品最好放紅糖，因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，是治腳氣的一個小秘方?？人缘脑?，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。
在熬湯的時候，有一些人總是掌握不好紅豆以及薏米的比例，紅豆或者是薏米放的太多，雖然也可以喝，但是效果沒有最佳比例的效果好。紅豆薏米湯當(dāng)中，紅豆與薏米的比例一定要保持是一比二。平時把紅豆薏米湯放在一個大杯當(dāng)中，可以當(dāng)茶喝。
? ?紅豆薏米的功效大家肯定也都有一定的了解，藥用價值和食用價值都是相當(dāng)好的。紅豆薏米中的紅豆補氣補血，調(diào)節(jié)月經(jīng)，美容養(yǎng)顏。而薏米也是清涼之物，可以祛除濕氣，去火消腫。對于一些常見疾病有所療效。那么，今天就給大家具體介紹下紅豆薏米，探討一下紅豆薏米的功效來月經(jīng)能喝嗎？
?薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
紅豆薏米的功效來月經(jīng)能喝嗎，這個問題是許多女性都十分關(guān)注的話題和問題，紅豆薏米能夠在女性月經(jīng)期間，滋補氣血，調(diào)節(jié)月經(jīng)，祛除濕氣。同時薏米也能起到緩解月經(jīng)疼痛的問題。所以，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)爻砸恍┘t豆薏米是非常有機于身體健康的，而且也有利于美容養(yǎng)顏。
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