這些食物把子宮肌瘤“吃掉”，身體更健康！
子宮肌瘤運動養(yǎng)生小知識。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“這些食物把子宮肌瘤“吃掉”，身體更健康！”，希望能為您提供更多的參考。
子呂肌瘤也是一種較為常見的婦科病，治療子宮肌瘤的方法除了藥物之外，正確飲食也能起到一定的療效。那么，在日常生活當(dāng)中的哪些食材能有效的治療子宮肌瘤呢?據(jù)小編所知，以下十款經(jīng)典食療方子，能對子宮肌瘤的患者直屋較好的治療效果。
一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤
原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。
桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經(jīng)閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。
紅花：活血化瘀
鱔魚：補虛損，經(jīng)血淋漓不盡
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤，補腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
二、山楂木耳紅糖煎治療子宮肌瘤
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經(jīng)淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經(jīng)閉、經(jīng)血瘀阻
黑木耳：涼血，止血
制法：
1.山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
2.可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾補血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用
三、人參蒲黃紅糖飲治療子宮肌瘤
制法：將白參5克洗凈，曬干或烘干，切片后，研成極細(xì)末，備用。將炒蒲黃15克，五靈脂15克分別揀去雜質(zhì)，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，收取濾汁，回入洗凈的沙鍋，視需要可酌加溫開水，混勻，用小火煮沸，加入紅糖20克，待其完全溶化，?；穑{(diào)入白參細(xì)末，攪拌均勻即成。上、下午分服。
白參：大補元氣
蒲黃：涼血止血，活血消瘀
五靈脂：行血止痛止血
按語：益氣固沖，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，經(jīng)血淋漓不盡，久病貧血
四、三絲蘆筍治療子宮肌瘤
制法：將鮮蘆筍10克洗凈，去粗皮，切絲;胡蘿卜半個去外皮，刨絲;冬筍尖3塊清漂，切絲;雞胸肉2片去肥脂，切絲，放黃酒、生粉糊少量中浸泡5分鐘。然后放上炒鍋，倒人橄欖油2匙，待油八分熱時，放入姜、蔥各5克略爆，即倒入雞絲急炒，再放入蘆筍、胡蘿卜、冬筍等3絲同炒，再放入鹽、黃酒、白糖適量，調(diào)勻后起鍋即可食用。
蘆筍：解毒通淋
胡蘿卜：健脾，化滯
冬筍：滋陰涼血
按語：益氣散結(jié)，主治子宮肌瘤，證屬肝氣郁結(jié)，氣血不暢。
五、山藥核桃仁蒸雞治療子宮肌瘤
制法：將山藥40克除去皮，縱切成長約10厘米的薄片。核桃仁30克洗凈。將凈母雞1只(重約1500克)去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨(留皮)，下沸水鍋焯水，洗凈血穢。將雞腹向下放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。佐餐食用。
山藥：健脾
核桃仁：溫補肺腎
香菇：益胃氣，貧血
按語：補氣健脾，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬脾腎虛損，氣血不足者。
六、牛蛙丹參湯治療子宮肌瘤
制法：將牛蛙去皮，內(nèi)臟，洗凈。將丹參30克，黨參15克用紗布包好。油鍋燒熱，入牛蛙250克爆炒一下，加適量水及藥包，小火燉煮30分鐘，加精鹽，麻油適量調(diào)味即成。可食牛蛙，飲湯。每日1次，連服半月。
牛蛙：健胃，滋補解毒，養(yǎng)心安神補氣
黨參：補氣
丹參：活血
按語：活血化瘀，補氣化癥，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，體質(zhì)虛弱者。
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當(dāng)子宮肌瘤成為威脅女性身體健康的頭號殺手，當(dāng)身邊越來越多的人罹患子宮肌瘤。身為女性我們應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。比如在日常飲食中就要適當(dāng)多吃甘蔗、蘋果、酸梅等食物以預(yù)防子宮肌瘤，除此之外還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持運動健身的好習(xí)慣，從源頭上減少發(fā)生子宮肌瘤的機率。
一、子宮肌瘤患者應(yīng)注意事項
1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
6、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。
二、緩解子宮肌瘤適宜吃的水果
水果富含大量維生素和礦物質(zhì)，對人體極有好處。但并非所有的水果都可以百無禁忌的食用，尤其對子宮肌瘤患者而言?；加凶訉m肌瘤的女性，在食用水果類別上一般無特殊禁忌，也就是說一般的水果都可以食用。
1、夏季推薦甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。
2、冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果
這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
3、平時可以多吃酸梅
酸梅這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。
三、吃什么食物對子宮好
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。興義惠康婦科醫(yī)院專家建議服用3-5付的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川芎四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
吃什么食物對子宮好呢?
興義惠康婦科醫(yī)院專家稱，人流后還有很多傳統(tǒng)的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。
吃烏雞，每個月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。
推薦飲食
(1)荔枝大棗湯
干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
(2)雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
(3)乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。
(4)參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于子宮的調(diào)補。
(5)豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。
(6)糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
子宮肌瘤是臨床上常見婦科疾病，和生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)系，雖然說飲食不是治療子宮肌瘤的絕對方案，但是飲食作為輔助治療也有一定作用，可以多吃滋補性食物。那么，子宮肌瘤吃什么食物好呢？
1、甘蔗
患有此病的患者在生活中可以吃一些甘蔗，這是因為甘蔗含有豐富的營養(yǎng)成分，同時還有利尿通腸和清熱滋補的作用。
2、蘋果
子宮肌瘤的患者還可以多吃一些蘋果，這是因為蘋果中含有豐富的維生素，能夠增強抗病能力，對治療有好處。
3、酸梅
酸梅對疾病的治療也是有很大的作用的，這是因為酸梅中含有活性物質(zhì)，能夠縮小肌瘤的大小，同時還能起到清潔血液的作用。
4、黃瓜
黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。性味功效呈酸性，性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經(jīng)。 功效主治清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。
海藻類食物：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
5、蜂蜜：蜂蜜性平，具有調(diào)補脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利于促進新陳代謝，是一種天然的滋補食品。
6、干果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
7、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
8、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。
子宮肌瘤是一種常見婦科病，對女性朋友帶來的危害是不可估量的，尤其未生育的女性患者更要上心，否則很可能因此造成不孕不育；另外飲食一定要注意，適當(dāng)多吃清淡類食物、易消化食物及海藻類食物。
1、清淡類食物
很多疾病的患者飲食應(yīng)該以清淡為主，子宮肌瘤也是如此，患者應(yīng)該避免食用辣椒、花椒等刺激食物，現(xiàn)在很多人的飲食過于精細(xì)，結(jié)果不僅營養(yǎng)不全面，對自己的身體健康造成了一定的影響，子宮肌瘤患者飲食應(yīng)該全面，不僅要補充蛋白質(zhì)高熱量，并且也要注重維生素的食物，患者可以多吃一些纖維的食物，這樣可以幫助增加腸胃的活力，這樣也可以幫助人體排出毒素。
2、易消化食物
為了滿足滿足機體生長需求及身體復(fù)原，患者需要多吃一些雞蛋、痩豬肉、魚等食物，但是如果是年老體弱患者，則需要延長吃流食或者半流食的時間，一般可以吃一些藕粉、橘汁或者鮮魚湯等，這樣可以補充營養(yǎng)并且還容易消化。
3、海藻類食物
一般子宮肌瘤患者都會有缺鐵性貧血的癥狀，如果日常多補充海藻類的食物，那么就可以有效的補充女性鐵質(zhì)，如果經(jīng)常食用海藻類的食物，那么就可以很好的調(diào)節(jié)女性體內(nèi)血液的酸堿度，起到了中和的作用，對子宮肌瘤有很好的幫助作用。
如果女性朋友患有子宮肌瘤，在治療的同時千萬不要忽視了食療的作用，至于子宮肌瘤吃什么食物，可以參考上述為大家介紹的，如果患者在就醫(yī)的同時配合食療，那么對子宮肌瘤的病情恢復(fù)有很好的促進作用。
子宮肌瘤是中老年患病比較多的兩性腫瘤，子宮肌瘤的發(fā)病目前沒有太好的預(yù)防措施。臨床專家建議女性平時要有一個良好的心情，多聽聽音樂舒緩壓力，同時也要主要一旦患上子宮肌瘤就不能吃辛辣的食物。
子宮肌瘤的飲食禁忌
1、對于子宮肌瘤的患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要記住自己不能吃的食物：辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
子宮肌瘤飲食注意事項
女性要多食海藻類食物，海藻類食物包括：發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
如今的醫(yī)學(xué)界，他們認(rèn)為人們經(jīng)常食用海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
海藻食品含蛋白質(zhì)、脂肪少，具有奇特的減肥功效。
專家認(rèn)為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。
此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發(fā)中尤其是女性頭發(fā)，如果缺乏以上兩種氨基酸會使發(fā)發(fā)變脆、分叉、失去光澤。
因而，常食海藻食品還可使干性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
另外，海藻還具有可以選擇性地清除人體內(nèi)多余的汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。保持人們身體的健康。
一、子宮肌瘤不能吃什么食物
1、不能吃的食品有辛辣、酒類和冰凍的食品。
由于辛辣的食品會刺激到內(nèi)分泌,或許會引起內(nèi)分泌的不協(xié)調(diào),所以作為子宮肌瘤患者,還是離火鍋、麻辣食品遠一些比較好。
由于酒類對子宮的刺激也是比較大的。而且飲酒會引起血氣上涌,對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好。
冰冷的飲料會讓月經(jīng)紊亂,或許造成更嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)。
2、不宜使用口服避孕藥。
子宮肌瘤患者假如有避孕的需要,也不能服用口服避孕藥,最好使用避孕套等方式。由于避孕藥中大多含有為雌、孕激素,對于肌瘤來說大為不利。
3、不宜吃一些發(fā)物。
3-1、海腥類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥,同時,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3-2、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風(fēng)生陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
3-3、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
3-4、禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,這類食物主動而性升浮,食之易動風(fēng)升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
3-5、果品類
主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
除此之外,屬于發(fā)物的還有腐乳、獐肉、酒釀及蔥、蒜、韭菜等。
4、避免食用海產(chǎn)品。
子宮肌瘤患者也應(yīng)避免食用海產(chǎn)品,這些海產(chǎn)品中,含有的激素類都比較多,或許會導(dǎo)致子宮肌瘤向嚴(yán)重化發(fā)展。假如要補充肉類的,可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。
子宮肌瘤患者飲食上不能吃以上的食物，那么子宮肌瘤患者能吃什么食物，吃什么東西對身體好呢？下面為您介紹。
5、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。
一般,這些東西對于女性來說,都屬補血益氣的保健品,但對于子宮肌瘤患者卻不適宜。由于肌瘤是依靠雌激素來發(fā)展的,假如體內(nèi)雌激素含量過高,反而會促進了肌瘤的生長,所以這些食品應(yīng)該避免。假如需要補充營養(yǎng),應(yīng)該從配料中去除這些成分。
6、不要吃燒烤、油炸、腌制的食品。
對于子宮肌瘤患者來說,盡量要吃新鮮的、平淡的食品,不要吃油炸、油膩的食品,罐頭食品也要杜絕,這些食品對于健康都沒有什么好處。
二、子宮肌瘤吃什么食物好
1、銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。
2、鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎,用水煮汁當(dāng)茶飲。
3、雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克,加水400克共煮,待蛋熟后剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。功效:散結(jié)止痛,祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
4、益母草50～100克,陳皮9克,雞蛋2個,加水適量共煮,蛋熟后去殼,再煮片刻,吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次,連服數(shù)次。
5、元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克,瘦豬肉60克,食鹽少許。將前3味加水3碗,煎成1碗,去藥渣,再入豬肉煮熟,用食鹽調(diào)味服食。月經(jīng)前每天1劑,連服5～6劑。
6、甘蔗是熱帶水果,具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補,利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等癥狀。
7、冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素,能在最大程度上強健體魄,增強人體免疫力,讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
8、平時可以多吃酸梅這種水果,對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì),可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小,是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。
導(dǎo)讀：拔牙后的飲食禁忌你知道嗎？拔牙后的飲食是很多患者很頭痛的問題，牙痛會影響進食，想吃的吃不了，稍不注意吃多了東西會弄到傷口，更令患者崩潰，那么，拔牙后的飲食禁忌有什么呢？下面告訴你！
一、拔牙后的飲食禁忌：
1、拔牙后不要吃太冰或太燙的東西。
2、拔牙后不要吃太刺激的東西，如辣椒，酒等。
3、拔牙后不要吃太硬的東西，流質(zhì)，半流質(zhì)更好。
4、拔牙后不要反復(fù)舔或吸傷口，刷牙時不要刷到拔牙的地方。
5、拔牙后一般可以不吃藥。但在急性炎癥期拔牙，或創(chuàng)傷較大、全身情況較差時，應(yīng)口服些抗生素和止痛藥。
6、如果拔牙的創(chuàng)口大，如水平阻生的智齒，最好吃一些抗生素，如：滅滴靈等。
7、拔牙后12小時不要吸煙：吸煙促使出血并影響愈合。
二、拔牙后多久能進食？
一般拔牙后兩個小時不宜進食，拔牙兩小時后，口腔沒有異常情況，可適當(dāng)進些流食，如吃粥、牛奶等易消化的食物，拔牙后前兩天的飲食以清淡、易消化為主，切忌過冷過勢、刺激性過大。拔牙兩天后，牙周組織恢復(fù)正常，無出血、腫痛等癥狀，方可恢復(fù)正常飲食。同時平時盡量少用拔牙的那一側(cè)咬東西，切忌咬堅硬的食物。
另外，需要注意的是拔牙當(dāng)日不宜刷牙，可輕微漱口替代漱牙，次日方可刷牙，另外拔牙后應(yīng)多注意休息，切忌做激烈運動，一旦發(fā)現(xiàn)異常出血或腫痛情況，應(yīng)及時與主治醫(yī)師取得聯(lián)系，如果有必要的話，需及時上醫(yī)院再做處理。
三、拔牙后的飲食原則：
1、拔牙后2~4小時，病人可進無渣冷流質(zhì)飲食。因冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，同時還可盡量減少對創(chuàng)口的撞擊?？蛇x擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
2、拔牙后4小時至次日可吃半流質(zhì)飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。飲食宜清淡，不宜食葷腥食品。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。蔬菜要選擇細(xì)嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式，可作成醬、末、汁等食物。這種食用方式要堅持到術(shù)后l周。
3、拔牙后的1~2天內(nèi)，飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。在飲食上男人要特別注意，有些食物應(yīng)該盡量少吃，保證身體的健康才行。
1 精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。
在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
2 紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
3 黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。
但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性（男性食品）性征。
4 高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）來源，但它們中間也有區(qū)別。
如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠之的為好。
事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
5 油（油食品）炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
生活中有很多病都是吃出來的。有的人不注意飲食，經(jīng)常吃些辛辣，粗糙的食物，對胃的傷害很大，容易引起胃炎和胃潰瘍。有的人愛吃添加劑多的垃圾食品，給肝腎造成很大負(fù)擔(dān)，給身體帶來很大健康隱患。有的女性婦科病纏身，患了子宮肌瘤后不知道吃什么好，下面我們就一起來了解一下。
子宮肌瘤吃什么對身體好？
1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點定量，防止暴飲暴食。
2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。
每天喝適量的酒能夠促進身體中的血液循環(huán)，提高身體免疫力。而喝酒離不開下酒菜，因此小編今天就來給大家介紹一些下酒菜，能夠讓你在喝酒的時候達到養(yǎng)生的效果。接下來的這些菜，大家在喝酒時是最不能錯過的了。
喝酒時吃哪些下酒菜好
1、花生米
花生是一種含有大量營養(yǎng)元素的食物，在它里面所含有的微量元素以及維生素，能夠有效的幫助身體進行保養(yǎng)，特別是它里面含有比較多的鈣元素，因此對于孩子以及老人來說，你們在日常的生活中經(jīng)常吃，可以有效的增強骨骼的堅韌性。
而大家在喝酒的時候吃花生，可謂是一種最佳的搭配。首先，從味道上面來說，在喝酒的時候吃花生，味道非常的鮮美，因此很多人在喝酒時必點的一道下酒菜就是花生米。
其次，大家在喝酒的時候，身體中的新陳代謝是會被影響的，這樣有一個后果，那就是身體中的蛋白質(zhì)容易缺乏，因此大家在吃花生的時候，能夠有效的給身體補充充足的蛋白質(zhì)，這樣就可以很好的平衡身體中蛋白質(zhì)的含量。而且大家要知道，蛋白質(zhì)還有一個好處，那就是可以有效的綜合身體中胃酸的含量，這樣就能夠幫助大家保護腸胃，讓身體更健康。
2、動物肝臟
相信很多人應(yīng)該知道，喝酒容易對肝臟產(chǎn)生傷害，因此大家在喝酒的時候就可以搭配著一些保護肝臟的食物一起吃，這樣就能夠很好的幫助大家保護肝臟，從而避免肝臟受到傷害。
而在所有的食物中，動物肝臟是能夠很好保養(yǎng)肝部的，這主要就是因為動物肝臟能夠促進酒精進行分解，從而有保肝的功效。那么有哪些動物的肝臟大家在日常吃可以很好的保養(yǎng)肝臟呢?小編告訴大家，這些食物是非常多的，比如說豬肝、鴨肝等，在喝酒的時候適量的吃一點就可以了。
3、涼拌菜
現(xiàn)在處于夏季，大家在日常喝酒的時候不妨給自己來點涼拌菜，不僅對身體好，而且口感也是非常好的。大家在做涼拌菜的時候，可以在里面多放一些可以滋補身體的食物，比如說木耳、苦瓜等。涼拌菜在喝酒的時候吃，雖然能夠有效的幫助大家保養(yǎng)身體，但是有些食物最好不要加入到?jīng)霭璨酥校热缯f胡蘿卜。
這主要就是因為在胡蘿卜中含有比較多的胡蘿卜素，這種物質(zhì)與酒精會混合，從而產(chǎn)生出一種危害身體健康的物質(zhì)，因此大家在吃涼拌菜的時候。只要注意到這點就可以了。
喝酒的注意事項
1、喝酒前喝牛奶
對于那些總是有應(yīng)酬的人群來說，喝酒是很多人都不能夠避免的一件事情。經(jīng)常喝酒傷身，因此大家在喝酒之前不妨先喝點牛奶，當(dāng)牛奶進入到人體當(dāng)中之后，就會在腸胃上形成一個保護層，這時大家再去喝酒，就不容易損傷腸胃，同時還能夠保養(yǎng)身體。
2、感冒不要喝酒
對于大多數(shù)人而言，在感冒的時候是不能夠喝酒的，因為在感冒時，人的體溫是升高的，因此大家在感冒時都會通過吃退燒藥來幫助自己降溫。而大家在喝酒的時候，會讓身體中的代謝加快，這樣就會讓體溫升高，從而讓感冒的情況變得越來越嚴(yán)重。
3、不要摻碳酸飲料
有很多人在喝酒的時候有這樣一種習(xí)慣，那就是喜歡在酒中加入碳酸飲料，覺得這樣喝會讓口感變好。但小編想要和大家說的就是，為了你的身體健康，最好不要再這樣做了。這是因為摻了碳酸飲料的酒會加速身體對于酒精的吸收，從而對肝臟會有損害，大家在喝酒的時候一定要注意到這點。
4、不喝茶
還有就是有些人認(rèn)為在喝完酒之后，喝茶有解酒的功效。但是小編今天想要和大家說的就是，為了你的身體健康著想，在喝完酒之后千萬不要喝茶，因為它根本就不解酒，反而會對腎臟產(chǎn)生危害，因此大家在日常要注意到這點。
喝酒時吃這些下酒菜 身體更健康
每天喝適量的酒能夠促進身體中的血液循環(huán)，提高身體免疫力。而喝酒離不開下酒菜，因此小編今天就來給大家介紹一些下酒菜，能夠讓你在喝酒的時候達到養(yǎng)生的效果。接下來的這些菜，大家在喝酒時是最不能錯過的了。
喝酒時吃哪些下酒菜好
1、花生米
花生是一種含有大量營養(yǎng)元素的食物，在它里面所含有的微量元素以及維生素，能夠有效的幫助身體進行保養(yǎng)，特別是它里面含有比較多的鈣元素，因此對于孩子以及老人來說，你們在日常的生活中經(jīng)常吃，可以有效的增強骨骼的堅韌性。
而大家在喝酒的時候吃花生，可謂是一種最佳的搭配。首先，從味道上面來說，在喝酒的時候吃花生，味道非常的鮮美，因此很多人在喝酒時必點的一道下酒菜就是花生米。
其次，大家在喝酒的時候，身體中的新陳代謝是會被影響的，這樣有一個后果，那就是身體中的蛋白質(zhì)容易缺乏，因此大家在吃花生的時候，能夠有效的給身體補充充足的蛋白質(zhì)，這樣就可以很好的平衡身體中蛋白質(zhì)的含量。而且大家要知道，蛋白質(zhì)還有一個好處，那就是可以有效的綜合身體中胃酸的含量，這樣就能夠幫助大家保護腸胃，讓身體更健康。
2、動物肝臟
相信很多人應(yīng)該知道，喝酒容易對肝臟產(chǎn)生傷害，因此大家在喝酒的時候就可以搭配著一些保護肝臟的食物一起吃，這樣就能夠很好的幫助大家保護肝臟，從而避免肝臟受到傷害。
而在所有的食物中，動物肝臟是能夠很好保養(yǎng)肝部的，這主要就是因為動物肝臟能夠促進酒精進行分解，從而有保肝的功效。那么有哪些動物的肝臟大家在日常吃可以很好的保養(yǎng)肝臟呢?小編告訴大家，這些食物是非常多的，比如說豬肝、鴨肝等，在喝酒的時候適量的吃一點就可以了。
3、涼拌菜
現(xiàn)在處于夏季，大家在日常喝酒的時候不妨給自己來點涼拌菜，不僅對身體好，而且口感也是非常好的。大家在做涼拌菜的時候，可以在里面多放一些可以滋補身體的食物，比如說木耳、苦瓜等。涼拌菜在喝酒的時候吃，雖然能夠有效的幫助大家保養(yǎng)身體，但是有些食物最好不要加入到?jīng)霭璨酥校热缯f胡蘿卜。
這主要就是因為在胡蘿卜中含有比較多的胡蘿卜素，這種物質(zhì)與酒精會混合，從而產(chǎn)生出一種危害身體健康的物質(zhì)，因此大家在吃涼拌菜的時候。只要注意到這點就可以了。
喝酒的注意事項
1、喝酒前喝牛奶
對于那些總是有應(yīng)酬的人群來說，喝酒是很多人都不能夠避免的一件事情。經(jīng)常喝酒傷身，因此大家在喝酒之前不妨先喝點牛奶，當(dāng)牛奶進入到人體當(dāng)中之后，就會在腸胃上形成一個保護層，這時大家再去喝酒，就不容易損傷腸胃，同時還能夠保養(yǎng)身體。
2、感冒不要喝酒
對于大多數(shù)人而言，在感冒的時候是不能夠喝酒的，因為在感冒時，人的體溫是升高的，因此大家在感冒時都會通過吃退燒藥來幫助自己降溫。而大家在喝酒的時候，會讓身體中的代謝加快，這樣就會讓體溫升高，從而讓感冒的情況變得越來越嚴(yán)重。
3、不要摻碳酸飲料
有很多人在喝酒的時候有這樣一種習(xí)慣，那就是喜歡在酒中加入碳酸飲料，覺得這樣喝會讓口感變好。但小編想要和大家說的就是，為了你的身體健康，最好不要再這樣做了。這是因為摻了碳酸飲料的酒會加速身體對于酒精的吸收，從而對肝臟會有損害，大家在喝酒的時候一定要注意到這點。
4、不喝茶
還有就是有些人認(rèn)為在喝完酒之后，喝茶有解酒的功效。但是小編今天想要和大家說的就是，為了你的身體健康著想，在喝完酒之后千萬不要喝茶，因為它根本就不解酒，反而會對腎臟產(chǎn)生危害，因此大家在日常要注意到這點。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《這些食物把子宮肌瘤“吃掉”，身體更健康！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“子宮肌瘤運動養(yǎng)生小知識”專題。
