? 瑪咖補腎嗎
補腎養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《? 瑪咖補腎嗎》，希望能為您提供更多的參考。
對于瑪咖是否可以補腎，當然是需要注重科學(xué)了解的，因為如果盲目的利用一些藥物補腎達不到效果，反而會影響到男性的性功能。而瑪咖具有一定的補腎功效，原理在于主要是達到養(yǎng)肝養(yǎng)腎的目的，從而改善人的性功能的，但是使用瑪卡補腎也應(yīng)該注意正確的方法和禁忌,孕婦，未成年不能吃瑪咖。
了解瑪咖的人應(yīng)該都知道，瑪咖中最有價值的成分是瑪咖烯和瑪咖酰胺。人體是由上萬條腺體分泌激素調(diào)節(jié)器官行為從而保證人體機能發(fā)揮的，而瑪咖烯和瑪咖酰胺可以直接作用“腺體之王”腦下垂體，腦下垂體分泌的激素可以直接作用于各個腺體，而激素則是腦下垂體與腺體之間、腺體與器官之間的信使?，斂┖同斂０肪饧に胤置谟蟹浅Ｖ卮蟮囊饬x，對保證人體健康狀態(tài)有非常大的作用。
藥補不如食補，瑪咖可以通過均衡膳食營養(yǎng)來達到調(diào)養(yǎng)肝、養(yǎng)腎的目的，瑪咖烯和瑪咖酰胺可以直接調(diào)節(jié)性腺分泌性激素，來改善人的性能力，從而達到增強性欲、性能力的目的，這也是瑪咖改善性能力與傳統(tǒng)補腎的根本區(qū)別。因此經(jīng)常食用瑪咖不會因為使用不當對身體造成傷害。但并非所有的瑪咖都能達到補腎的作用，因為目前市場上充斥著大量的假瑪咖，為避免造成不必要的損失，購買瑪咖請認準金瑪咖。
長期吃補腎藥對老年人會造成嚴重損害。許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結(jié)為“腎虛”，過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結(jié)、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應(yīng)，甚至?xí)鹚幬镄灾酗L(fēng)，危及生命。那么瑪咖與傳統(tǒng)補腎方法有何不同？與其說瑪咖補腎，不如說瑪咖的作用是調(diào)節(jié)腎功能，從而保持人體各器官的協(xié)調(diào)運行?，斂е?5種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，可有效均衡人體膳食營養(yǎng)，提高人體免疫能力、抗病能力。還有瑪咖不是藥，它食藥兩用的植物。
以上就是關(guān)于瑪咖補腎的一些常識以及作用介紹，通過這些內(nèi)容的分析了解，那么就建議大家在生活當中，可以更加注重這些人的方法以及技巧。雖然瑪咖有助于補腎，但是也要注意根據(jù)自己的身體情況去使用，脾胃虛寒，孕婦，未成年的人群，都不適合吃瑪咖。
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瑪咖的營養(yǎng)價值高，功效多，作用大這是大家都知道的一個信息。因此許多人都愿意使用瑪咖來保健身體。腎功能不全不是當今許多人都會遇見的疾病癥狀，特別是對于經(jīng)常要加班加點熬夜的上班族而言，腎功能不好，不僅危害他們的身體健康，也讓他們在工作和生活的時候，看起來非常的頹廢，給人非常不好的印象，因此許多人都想通過瑪咖來養(yǎng)身，那么你們知道瑪咖能補腎嗎，怎么吃比較好呢？
腎的好壞，直接決定了人的其他身體機能。補腎是瑪咖的一大重點功效，瑪咖補腎陰陽雙補，腎陰虛、腎陽虛都可以調(diào)理。
瑪咖含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、植物甾醇等，能補充腎臟所需的營養(yǎng)，保障腎臟活動的營養(yǎng)供應(yīng)。
苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經(jīng)遞質(zhì)的必不可少的原料，而神經(jīng)遞質(zhì)對腎臟可以起到很好的調(diào)節(jié)。
瑪咖中的甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進腎臟的正常功能和新城代謝，是腎臟的活力更旺盛。
瑪咖中獨有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，可以說是腎臟的天然保護傘，不僅能保護腎臟，還能促進精子和卵子的生成，提升數(shù)量和質(zhì)量，因此，瑪咖也被稱為“天然荷爾蒙發(fā)動機”。
調(diào)節(jié)身體機能是瑪咖的一大效果，因此經(jīng)常食用瑪咖的人，他的身體機能要高于一般的人群，因此可以放心的說，吃瑪咖對于補腎有著非常好的效果，瑪咖使用的方法很多，你可以根據(jù)自己喜歡的方式，或泡水，或泡酒，也可以制作菜肴，不過瑪咖并不是隨隨便便都可以用的，人們要根據(jù)醫(yī)生的建議來使用哦。
男性朋友對自己的腎臟特別的注重，平時看到補腎壯陽的內(nèi)容也會特別的注意一下，所以對瑪咖也并不陌生?，斂且环N可以提高精子質(zhì)量、補腎壯陽的藥物，但是并不代表它可以治療陽痿早泄，這種還是需要去醫(yī)院治療。下文介紹了關(guān)于瑪咖的內(nèi)容，有興趣的可以一起來看一看。
瑪咖是一種，產(chǎn)于南美洲一個山脈上面的，一種十字花科草本植物。其按照色澤來分類，可以分為三種，一種為黑瑪咖，一種為黃瑪咖，還有一種為紫瑪咖。瑪咖具有很多功效，其含有一種獨特的成分可以促進人體荷爾蒙的產(chǎn)生。因此其可以增加精子質(zhì)量，降低早泄陽痿的發(fā)病率。
一、瑪咖可以補腎壯陽
服用一些瑪咖它能夠起到壯陽補腎的作用，瑪咖它的營養(yǎng)是非常豐富的，它能夠改善你的性功能，對于提高人的自身抵抗力有很好的作用，這是一種保健品，一般情況下人在服用的時候是沒有什么太大的副作用，可是也不建議你長期的使用，因為保健品吃多了可能會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，所以在平時的時候一定要多注意調(diào)理，這段時間你也可以吃一些壯陽補腎的食物，比如可以多吃一些韭菜或者是羊肉。
二、瑪咖不能治療陽痿早泄
出現(xiàn)陽痿早泄的原因有很多種，建議還是到醫(yī)院檢查一下，不要諱疾忌醫(yī)，這樣只能更加重病情?，斂儆谝环N補品，一般來說，有提高生育能力，抗癌，治療更年期綜合征的作用，也能很大程度上改善性功能。但是，補品也不能亂用。最好到醫(yī)院查明造成陽痿早泄的原因，對癥治療比較好。有些補品雖然珍貴，但如果不對癥的話，可能會適得其反，所以要慎用。
三、適當食用瑪咖補腎
瑪咖的確有補腎的作用，屬于一種極珍貴的中藥材。食用瑪咖，可以提高生育能力，對一些疾病有很好的預(yù)防作用。但如果沒有出現(xiàn)腎虛的癥狀的話，最好不要亂用補品。即使出現(xiàn)腎虛，也要到醫(yī)院查明造成腎虛的原因，讓醫(yī)生給出比較好的建議?；蛘邘е斂ё稍円幌箩t(yī)生，如何使用。在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，自己盡量不要亂用補品。有時候過度地使用補品，反而對身體不好，所以食用瑪咖一定要慎重。
瑪咖當然能夠吃了，它可以作為食物也可以作為一種藥物，可以有效的補充身體所需的一些維生素，以及各種營養(yǎng)元素。如果能夠入藥的話，也可以很好的幫助我們滋補強身健體，緩解男性陽痿遺精，還有提高男性的精子質(zhì)量和活力?？墒且惨⒁庹_的使用方法，而且也不能夠吃太多，容易造成上火。
瑪咖作為一種草本植物，是一種食藥兩用的純天然植物,所以瑪咖能吃。但是吃瑪咖容易上火，這個有臨床驗證的，所以一般容易上火的要少量吃瑪咖，對于正在上火的人，吃瑪咖會加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃。從這方面看瑪咖是有一定的副作用的，所以要慎重的吃！需要強調(diào)的是甲狀腺疾病患者不能吃瑪咖。
意見建議：瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過25克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預(yù)期的效果。在吃瑪咖上火后，可以適當吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火最好的辦法；當然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。 另外瑪咖怎么吃要注意：
目前國內(nèi)瑪咖產(chǎn)品魚龍混雜，根據(jù)客戶的需求，目前瑪咖市場上有瑪咖干、瑪咖粉、瑪咖果等第一代瑪咖產(chǎn)品，也有瑪咖第二代產(chǎn)品，如巨青瑪咖精片、瑪咖糖片、瑪咖酒、瑪咖沖劑等等，在選擇的時候我們要注意根據(jù)自己需求來選擇，如果您有大量的時間，我建議您購買第一代瑪咖產(chǎn)品，買回去后可以泡茶、燉湯，效果很不錯；如果您沒有多少時間，我建議您購買第二代瑪咖產(chǎn)品，可以節(jié)省大量的時間，而且能達到不錯的效果。
以上就是關(guān)于瑪咖的一個認識和了解，瑪咖是可以吃的，但是并不建議吃太多，因為一次性吃太多的話造成上火，那么對我們的身體健康可能造成的影響和傷害就更大。所以希望食用瑪咖的時候，大家能夠遵守它的這些原則以及禁忌問題。
瑪咖的功效當然是真的，因為通過一些研究發(fā)現(xiàn)瑪咖當中含有比較多人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)， 20多種氨基酸，還有多種礦物質(zhì)以及維生素。要知道人體是絕對不能夠缺少這些營養(yǎng)物質(zhì)的，所以如果能夠適當?shù)厥褂矛斂В瑢ρa充這些物質(zhì)，自然就可以達到很好的效果。
失眠的種類有壓力型失眠：工作和生活壓力太大；焦慮型失眠：多見于30歲以上的女性領(lǐng)導(dǎo)，考慮和擔憂的事情太多；抑郁型失眠：性格內(nèi)向，不與人溝通和談心；不良嗜好型失眠：晚上通宵上網(wǎng)，黑白顛倒；失眠對身體健康的危害很大：免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作等，尤以心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病最為常見。
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當?shù)豈ACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
秘魯瑪咖中含有55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，營養(yǎng)成分豐富，除包含人體所需16種氨基酸、8種礦物質(zhì)外，還包含人體所需的其他活性成分，可有效均衡人體膳食營養(yǎng)，提高人體免疫能力、抗病能力，改善人的體質(zhì)，改善人的睡眠質(zhì)量；除此之外，瑪咖中的獨有成分瑪咖烯和瑪咖酰胺可通過腦下垂體有效調(diào)節(jié)人體激素分泌平衡，可有效促使人平心靜氣，均衡人體內(nèi)環(huán)境，改善睡眠質(zhì)量。
瑪咖片含獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果?，斂в锌蛊冢黾泳淤|(zhì)量，補充體力，提高睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。而且瑪咖是男女都適用的
希望在生活當中每個人都能夠，多去認識和了解這些食物的保健功效，因為我們都知道在現(xiàn)在生活當中，忙碌的工作以及生活壓力，都容易影響人們的健康，所以需要合理地使用它們進行調(diào)理解決，快速的緩解這些疾病的影響。
瑪咖對于壯陽不能夠起到一個決定性的作用，它主要是一種保健品能夠改善男性的身體狀況，雖然說它的保健價值比較高，但是現(xiàn)在很多人往往夸大了它的壯陽效果，太多的人盲目的去相信這些壯陽產(chǎn)品，事實上瑪咖并不是壯陽的最佳選擇，而只是對于男性的一個身體保健有一定的調(diào)理功效。
瑪咖壯陽無循證醫(yī)學(xué)證明
作為一種植物，它的提取物含有多種營養(yǎng)成分，也具有很高的營養(yǎng)價值，食用后確實有一定的滋補作用。但是，目前還沒有循證醫(yī)學(xué)研究證明瑪咖具有提高性功能的作用，在臨床醫(yī)學(xué)上也沒有使用瑪咖作為藥物治療男性性功能障礙以及不孕不育等生殖系統(tǒng)疾病。
目前瑪咖保健品質(zhì)量參差不齊，如果消費者吃了瑪咖類保健品有明顯的改善性功能，需要警惕購買的產(chǎn)品是否添加違禁品?！叭绲归]的蟻力神公司，其宣傳產(chǎn)品能有效提高男性性功能，但其檢測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品含有處方藥濃度的昔多芬。昔多芬和某些含有硝酸鹽類的處方藥（比如硝酸甘油）或違禁物質(zhì)（比如硝酸戊酯）的相互作用，可能導(dǎo)致血壓顯著降低至一個不安全水平，威脅人體健康。”
此外，在我國目前允許注冊申請的特定保健食品功能中，包含增強免疫力、輔助降血脂、減肥等27個項目，但并不包括補腎壯陽、活血通絡(luò)、滋陰壯陽、壯陽補腎等相關(guān)功能。國家食品藥品監(jiān)督管理總局也公開提醒，不要購買聲稱具有壯陽功能的保健食品。也就是說，商家在宣傳瑪咖時，如果使用了類似“壯陽的性保健品”等字眼，都屬違法宣傳，是不被允許的。
如果男性有頑固型性功能障礙，一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生去看，不要盲目迷信市場上炒作的“壯陽圣品”，以免貽誤病情。
希望男性朋友都能夠明白，想要壯陽絕對不建議盲目的使用一些藥物，應(yīng)該注意合理的飲食調(diào)整好自己的日常生活習(xí)慣?？茖W(xué)的運動鍛煉，而是存在一些性功能障礙問題，要注意明確原因?qū)ΠY用藥, 避免其他不良的問題發(fā)生。
瑪咖當然能泡酒喝，而且泡酒喝可以說是比較，合適的一種食用方法，因為泡酒喝的話能夠，更長時間的飲，用而且也利于它的保健價值發(fā)揮，而且泡腳和能夠改善人們的睡眠質(zhì)量緩解精神以及工作疲勞的狀態(tài)。還能夠幫助男性正常心率提高他們的性能力，所以說瑪咖自然能泡酒喝。
喝瑪咖酒有什么好處呢？
第一、 喝瑪咖酒能夠改善睡眠質(zhì)量，好多人由于平時的生活壓力、工作壓力，經(jīng)常失眠，長期如此，對生活質(zhì)量有很大的影響，工作也會受到一定影響。而喝瑪咖酒可以改善人的睡眠質(zhì)量，瑪咖中營養(yǎng)成分比較全，可以均衡膳食營養(yǎng)，瑪咖中的獨有成分瑪咖烯和瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人體激素分泌，均衡激素分泌，從而達到人體內(nèi)環(huán)境健康的狀態(tài)，從而促進睡眠質(zhì)量的提高。
第二、 喝瑪咖酒有利于增強性欲、提高性能力，好多朋友都應(yīng)該對瑪咖有所了解，瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖酰胺主要是通過作用腦下垂體來均衡人體激素分泌，當然對性腺也能調(diào)節(jié)，性激素分泌增加必然會對增強性欲、增強性能力有所幫助。長期飲用瑪咖酒，可有效改善夫妻生活質(zhì)量。
第三、 喝瑪咖酒可以改善人的精神狀態(tài)。對于由于生活壓力、工作壓力造成的亞健康狀態(tài)，比如像皮膚衰落、煩躁、易怒、注意力不集中等，這些并不是疾病，但是經(jīng)常困擾著你，那么喝瑪咖酒就可以有效改善這些狀態(tài)，瑪咖中富含55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，其中擁有人體必需的16種氨基酸、8種礦物質(zhì)，對改善人體精神狀態(tài)有很好的幫助。
第四、 提高人體免疫能力、抗病能力、抗疲勞能力。瑪咖中的?；撬岜徽J為可有效提高人體抗疲勞能力。而瑪咖中的芥子油苷及其揮發(fā)油成分可有效增強人的免疫能力、抗病能力，瑪咖中的植物蛋白、礦物質(zhì)鋅可有效提高人體抗壓能力。
通過上面的內(nèi)容了解我們可以知道，瑪咖當然是可以泡酒喝的而且保健功效也非常高，能夠緩解我們的疲勞煩躁易怒的狀態(tài)，而且還可以補充身體所需要的一些微量元素，對改善人體的精神狀態(tài)，提高人的身體免疫力都是比較好的。
瑪咖當然可以泡酒喝的，但是用瑪咖泡酒的話需要掌握一定的方法和技巧，而瑪咖可以更好地幫助調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，幫助男性解決陽痿，遺精，提高男性的性能力和生育能力。也能夠幫助女性對抗更年期綜合癥，補充鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，所以正確泡制瑪咖酒的方法要了解。
浸泡選料有講究，鮮瑪咖需晾干
“用鮮瑪咖來泡酒比較不容易，鮮瑪咖需要晾干后再浸泡，過程會繁瑣一些?！毖┒ι镞\營部陳云告訴通訊員，鮮瑪咖洗凈后還需要晾干去除水分，操作極為不便。
從中醫(yī)傳統(tǒng)的角度來說，草藥均需要通過炮制，去除其中的不良物質(zhì)；瑪咖中含有黑芥子酶，芥子酶是十字花科植物中特有的酶，對人體有害，不宜長期食用鮮果類瑪咖。而在去除不良物質(zhì)時，通常以晾曬，或以“鈍酶”的方法來去除，這樣就能夠提高食用瑪咖的安全性；所以在家中泡制瑪咖酒，最好采用有經(jīng)過“鈍酶”處理的瑪咖干片。
度數(shù)需超過40度，浸泡時間有講究
用來泡酒的基酒（白酒）需超過40度，在高濃度白酒環(huán)境下，瑪咖中營養(yǎng)容易分解、變性，從而揮發(fā)出高營養(yǎng)物質(zhì)，相比低度酒，高濃度酒更容易浸泡出瑪咖，營養(yǎng)價值、保健效果更佳。
因為瑪咖中營養(yǎng)價值豐富，尤其是具有的瑪咖烯、瑪咖酰胺等生物堿，芥子油苷成分，經(jīng)過長時間的浸泡之后分解，利于人體吸收的同時?，斂е泻械奶欠直容^穩(wěn)定，只有經(jīng)過1—2個月的浸泡后，在飲用時會有回甘。
浸泡1—3個月的瑪咖酒，起初在色澤上是淡黃色，經(jīng)過1個月的浸泡，搖晃后呈現(xiàn)出明亮的琥珀色。經(jīng)過3個月泡制后，則開始變?yōu)榘迭S，營養(yǎng)價值也更高。
通過上述的這些內(nèi)容分析和介紹，我們就可以知道，其實用瑪咖泡酒的話帶來的營養(yǎng)和保健功效是非常高的。所以說如若想要更好的發(fā)揮他的這些保健功效，調(diào)理和解決男性存在的一些性功能障礙，還有生殖疾病，那么就可以嘗試飲用這些保健酒。
腎是人們的生命的源泉，因此怎么樣讓自己的腎變得更加的健康，一直都是許多人的追求。補腎的藥方跟食療方法在我們的身邊非常的多，而隨著社會的發(fā)展，國外對于滋補腎臟的方法也傳了進來。瑪咖這是近些年來非常受歡迎的一種藥材，許多的人都喜歡，瑪咖喜歡高原地區(qū)，因此瑪咖只在云南、西藏等地種植。瑪咖被譽為天然的偉哥，那么精加工的瑪咖精片對于人們的腎而言，效果又是怎么樣的呢？
對于男性
1、抗疲勞，增強體力，提升男性活力；
2、徹底改善陽痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量；
3、促進雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平；
4、延長性生活的時間、次數(shù)、頻率，增強性能力；
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動質(zhì)量，提升生育力、促進受孕作用；
6、“天然植物偉哥”安全無依賴。
對于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片補腎的效果真的是杠杠的，在我們的生活中不僅男性要補腎，女性也需要補腎，腎出現(xiàn)了毛病話，那么就能造成人們的肌膚變得非常的干燥，頭發(fā)非常的枯燥，精神也不足哦。如果出現(xiàn)上面的情況就應(yīng)該吃瑪咖精片，這樣身體不會酸痛，精神每天都是棒棒的。
很多人都了解瑪咖對我們的身體健康，以及一些疾病的治療和解決問題可以發(fā)揮很好的效果。其中含有多種氨基酸，維生素和礦物質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，調(diào)理我們的內(nèi)分泌，有助于女性預(yù)防更年期綜合癥，幫助男性提高性能力和生育能力?？墒遣荒軌虺蕴?，易上火，也不利于孕婦和未成年人健康。
瑪咖這一珍稀植物生長在海拔4000米左右的高原山區(qū)，在晝夜溫差40℃的惡劣環(huán)境下，幾乎是生命禁區(qū)，沒有任何昆蟲和雜草，無須也不必使用化學(xué)除草劑或殺蟲劑；瑪咖現(xiàn)作為人工栽培的高原植物，完全利用特定條件選定經(jīng)自然養(yǎng)生的肥沃土地，不需要也不能夠施肥；在這樣人跡罕至的高山也不會有任何工業(yè)污染，因此瑪咖的生長環(huán)境和生長過程不可能存有任何化學(xué)有毒有害物質(zhì)的侵害和污染。
1992年瑪咖被聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）推薦為食用的安全食品，完全沒有任何副作用，也不會上癮和嗜食依賴的反應(yīng)，并向全球推廣種植。國際興奮劑及運動營養(yǎng)測試研究中心作出食用瑪咖未發(fā)現(xiàn)含有國際奧委會禁用藥物成分，沒有發(fā)現(xiàn)規(guī)定禁用的刺激劑、麻醉劑、阻斷劑、利尿劑和甾體激素類藥物的檢測結(jié)論。美國太空總署（NASA）認定瑪咖作為宇航員的太空食品；國際登山組織聯(lián)盟（UIAA）指定瑪咖作為登山運動員的必食營養(yǎng)補充品。
瑪咖作為一種草本植物,是一種食藥兩用的純天然植物,雖然現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)副作用的情況,但和普通的食物一樣,也有不適合的人群.
其實如果身體存在相似的病癥，能夠?qū)ΠY的使用瑪咖的話，可以起到解決的效果，但是也要注意并不是所有的人都適合食用瑪咖，例如孕婦或者是嬰幼兒，所以大家對這些問題應(yīng)該有更加科學(xué)的認識和了解，而不是說盲目食用，避免產(chǎn)生更多的影響和傷害。
瑪咖的保健功效其實很多人都了解，不管是對男性還是對女性而言，如果能夠合理的利用的話可以很好的補充氨基酸和礦物質(zhì)鈣、鋅、鎂，可以防止骨質(zhì)疏松，以及心腦血管疾病，但是使用的量過多的瑪咖容易造成上火，而且嬰幼兒或者是哺乳期的女性朋友，并不適合服用瑪咖。
不管是多好的東西，食用過量都會產(chǎn)生一定的副作用，瑪咖粉食用量每天不得超過25克。一次性食用瑪咖過多會導(dǎo)致上火，而對于正在上火的朋友，過多食用瑪咖會加重上火癥狀。瑪咖是一種純天然的植物，在瑪咖源生地安第斯山脈高原山區(qū)，當?shù)厝耸秤矛斂v史已經(jīng)超過2000年，非常安全，沒有任何副作用，但是有一些人群不適合食用瑪咖?，斂Р贿m合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長。樂三鄰瑪咖復(fù)合片面對的人群主要是性欲下降、性能里下降、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。
嬰幼兒:瑪咖雖然可以當作能量補充劑,但是瑪咖的另一個作用,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導(dǎo)致孩子早熟,從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用.
哺乳期婦女:瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用,而內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致一系列后果,如皮膚粗糙,色斑等等,而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,食用瑪咖或者瑪咖精片,可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡,從而達到美容養(yǎng)顏的作用.瑪咖的確有這個作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因為瑪咖能夠增強性欲,而且瑪咖中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對寶寶有影響,在這種情況下,為了保險起見,不建議吃瑪咖.
瑪咖雖然它有一定的保健功效，但是也應(yīng)該遵守它的一些原則和禁忌，因為如果不能夠遵守這些原則禁忌盲目的使用，如嬰幼兒使用容易出現(xiàn)性早熟，哺乳期的女性使用瑪咖也會通過乳汁影響寶寶。
在現(xiàn)實生活中瑪咖是屬于一種比較常見的保健品，經(jīng)常食用瑪咖對身體的健康有很大的幫助，而且還可以起到預(yù)防身體疾病的功效，而孕期是女性比較重要的階段，在此期間不宜食用瑪咖，瑪咖當中含有一定的藥物成分，會容易影響到胎兒的正常發(fā)育，孕期的女性最好不要食用瑪咖。
懷孕期間可以吃瑪咖嗎?
對于正在出于懷孕期間、哺乳階段的女性不適合吃瑪卡。雖然目前為止都沒有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明瑪卡不會對胎兒、幼兒的身體健康造成影響，懷孕期間、哺乳階段的女性，暫時不要服用瑪卡。
哪些人不適合吃瑪咖呢?
嬰幼兒：瑪咖雖然是一種超級食物，可以快速補充人的精力，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性欲和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導(dǎo)致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達到美容養(yǎng)顏的作用?，斂У拇_有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪咖能夠增強性欲，而且瑪咖中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪咖可以增強性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成分不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪咖或者瑪咖精片。
甲狀腺疾病患者：瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產(chǎn)生一系列影響。那么瑪咖可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的，請放心食用。
未成年人：瑪咖專家認為瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長?，斂鎸Φ娜巳褐饕切杂陆?、性能里下降、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。
早泄一直困擾著很多的男性，因為我們都知道男性對自己的性能力是非常注重的，如果出現(xiàn)早泄的話，那么就意味著不能夠在性生活當中有更好的表現(xiàn)，所以要合理的治療。而瑪咖對于治療早泄問題也有一定的效果，所以下面我們就來詳細了解一下。它的這些功效和作用原理。
對于早泄疾病癥狀的出現(xiàn)沒有一種藥物是萬能的，只能說瑪咖的功效對于治療早泄有一定的幫助與改善效果，導(dǎo)致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等）,必要時需要到醫(yī)院檢查確診病因?qū)ΠY治療。
降低早泄頻率可以戴避孕套降低龜頭敏感度、或者使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑，平時多加強身體鍛煉、并且要控制性生活次數(shù)、保持良好的睡眠，多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。
1.提升男女性功能能力。
2.提升免疫系統(tǒng)機能
3.有研究表明MACA可以抗貧血，增強人體造血紅細胞的能力，并且促進其成熟。
4.食用MACA本身不會增加人的體重
5.增強性欲
6.研究表明MACA在生育能力低下，營養(yǎng)不良，缺鈣和骨質(zhì)疏松等疾病都有相關(guān)的應(yīng)用
7.提升體力
8.增加精子數(shù)量，并且提升其活力。
因為瑪咖能夠很好的提高男女性功能，還可以有效地增強性欲，增強男性的精子數(shù)量以及活力。所以說如果能夠科學(xué)地利用，當然是比較好的，但是男性想要徹底的根治早泄，那么要明確引起早泄的根本原因，這樣才可以對癥解決效果。
瑪咖能泡水喝，而且這樣的使用方法更加的方便簡單，保健功效也比較高，因為瑪咖具有很好的對抗疲勞，提高男性精子活力以及生育能力的效果。泡水喝的話，也可以適當?shù)姆湃胍恍╄坭?，這樣達到的保健功效就更高，還能夠有效的，避免上火問題的發(fā)生，提高身體的抵抗力。
瑪咖干片怎么泡水喝？
瑪咖泡茶，通常都是選用瑪咖干片（也能夠用瑪咖干果泡茶）和著枸杞一同泡茶喝，瑪咖藥性平，可是關(guān)于上火的兄弟可是會加劇上火表現(xiàn)的噢，所以瑪咖需合作枸杞才干平火，瑪咖、枸杞泡茶是很不錯的一個泡茶辦法。
瑪咖干片的吃法4：將瑪咖片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鐘喝，泡4次后的瑪咖片可直接食用。
瑪咖粉沖水喝也是一種不錯的挑選?，斂Х凼乾斂Ц晒ロ毺烊粫窀赡コ傻?，可是瑪咖粉沖水通常人是喝不下去的，由于滋味太濃，很嗆，所以用開水沖瑪咖粉喝的時分最佳參加一點蜂蜜，除此之外，瑪咖粉、奶粉一同開水沖泡滋味也很不錯，十分合適長時間飲用。
通過了解了上面的內(nèi)容我們就可以知道，瑪咖當然能夠泡水喝了，可以用瑪咖片泡水喝，也可以將于晾干的瑪咖研磨成粉泡水喝，就看你喜歡哪一種食用方法，哪一種方法最簡單，但是不管哪一種使用方法，大家都應(yīng)該遵守它的一些原則禁忌，如孕婦和兒童并不適合飲用。
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