蛀牙是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蛀牙是怎么回事，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一說到蛀牙，很多人都比較的苦惱傷神，因為我們都知道蛀牙一旦發(fā)生導致牙痛問題的話，對工作生活都會造成影響。而之所以導致蛀牙和平時不注重口腔衛(wèi)生，以及飲食健康也是存在聯(lián)系的，如沒有早晚刷牙，經(jīng)常吃甜食和酸性的食物，這些習慣都容易導致蟲牙發(fā)生，所以必須勤刷牙。
蛀牙的原因，是由于口腔環(huán)境過酸，對牙齒表面起保護的牙釉質(zhì)造成侵蝕損害造成的。
而導致口腔環(huán)境過酸的原因主要有兩個方面：
一是飲食及口腔清潔習慣，如果是喜歡吃甜食并且刷牙習慣及方法不對，都會造成人為因素的蛀牙，隨著人們對于早晚刷牙的重視，這個實際上已經(jīng)不是蛀牙的最主要原因；
二是有些人口腔環(huán)境天生比常人偏酸（多數(shù)是唾液分泌功能出現(xiàn)異常造成），具體表現(xiàn)為口容易發(fā)干發(fā)苦，唾液粘稠有異味，也成為口腔內(nèi)容易形成蛀牙，卻不為人知的原因，這種情況，不管如何刷牙，蛀牙仍會出現(xiàn)的。
目前防治蛀牙效果最好、沒有副作用的產(chǎn)品，只有牙黃金，牙黃金的有效成份，都是以生物技術(shù)從天然植物中萃取而成的，不含任何化學添加劑，而且只需口含就可以起效，因此對口腔沒有任何副作用，牙黃金的防治蛀牙原理，主要是能迅速修復蛀蝕點，在牙齒表面加上一層生物保護層，能阻止口腔酸液對牙齒的繼續(xù)蛀蝕，牙黃金同時能改善和調(diào)節(jié)口腔的唾液分泌功能，消除容易形成蛀牙的條件。
了解了上面的內(nèi)容介紹我們可以知道，很多時候之所以造成蛀牙，和我們沒有注意勤刷牙保持口腔衛(wèi)生存在最大的聯(lián)系，因為口腔里面的一些細菌和食物容易產(chǎn)生化學反應(yīng)，這樣就會腐蝕到我們的牙齒，導致導致牙齒有洞或者造成缺損。
相關(guān)閱讀
平時人們在購買雞蛋的時候，都喜歡買那種蛋黃特別黃的，認為這一種雞蛋的營養(yǎng)價值更高，其實雞蛋的蛋黃到底是發(fā)白還是發(fā)黃和喂養(yǎng)的食物有關(guān)，也和雞的體內(nèi)代謝有關(guān)，無論是哪一種蛋黃，其實營養(yǎng)價值都是差不多的，這種情況并不能說明蛋黃發(fā)白就一定不如蛋黃發(fā)黃的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
蛋黃發(fā)白是怎么回事
蛋黃是白色，是因為飼料種類對蛋黃顏色產(chǎn)生影響。
其實家禽本身并不能自己合成類胡蘿卜素，只能通過攝食飼料而獲得。所以可能和生蛋的雞飼料的具體成分有關(guān)，應(yīng)該影響不大的。
蛋黃也是雞蛋中的一部分營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋中主要的礦物質(zhì)、維生素、磷脂等在蛋黃中。蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質(zhì)，32.5%的脂肪，還有大約48%的水和2%的礦物質(zhì)，以及多種維生素等。
雞蛋中脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃部分。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分——油酸，對預防心臟病有益。
蛋黃白色的能吃嗎
雞蛋的蛋黃呈淡白色，與喂養(yǎng)的食物有關(guān)，是體內(nèi)代謝造成的，可以放心食用。
蛋黃即雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分。雞蛋的蛋白質(zhì)集中在蛋清和蛋膜，其余營養(yǎng)物質(zhì)集中在蛋黃。蛋黃富含脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素。
蛋黃是什么顏色
柴雞蛋的蛋黃顏色一般比養(yǎng)殖雞的雞蛋蛋黃顏色深，不過也不是絕對的。但是也不是紅的，是深黃色的~
不過在雞飼料中添加著色劑可使蛋黃顏色加深，這種添加劑對人體也沒什么壞處
~
蛋黃的營養(yǎng)分析
蛋黃多居于蛋白的中央，由系帶懸于兩極。蛋黃體積約全蛋的30%~32%，主要組成物質(zhì)為卵黃磷蛋白，另外脂肪含量為28. 2%，脂肪多屬于磷脂類中一的卵磷脂。對人類的營養(yǎng)方面，蛋黃含有豐富的維生素A和維生素D，且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質(zhì)。蛋黃內(nèi)有胚盤。
想必大家對芝麻的作用都應(yīng)該有所了解，并且芝麻也成為了現(xiàn)代人們生活中越來越常見的一種物質(zhì)，也成為了一種人們可以選擇的保健養(yǎng)生食物。因為芝麻中富含多種氨基酸，具有非常不錯的降血壓降血脂功效，對女性還能夠起到美容養(yǎng)顏功能。可是為什么在吃芝麻的時候感覺到芝麻的口感是略苦的?
黑芝麻有點苦正常嗎
芝麻原本就是帶苦味的，即便是生芝麻也是苦味的，純粹的芝麻味道是很苦的.但是要聞其香味，如果打開包裝，香氣撲鼻，那么應(yīng)該是質(zhì)量很好的芝麻。但是如果有一種油哈拉味，那可能就放的時間長了。如果是在正規(guī)的超市買的，應(yīng)該問題不大。
黑芝麻有保質(zhì)期嗎
黑芝麻這種吃的食品保質(zhì)期一般都不會超過12個月，超過就不要吃了，買黑芝麻自己食用的話最好是買包裝好的，當然真空的是最好的，保質(zhì)期一般都寫著包裝袋上面了，散裝的雖然便宜，大部分都是小賣家的，沒有什么嚴格的生產(chǎn)標準，甚至黑芝麻的保質(zhì)期都沒有，甚至有的說是能長期食用。還是買正規(guī)廠家的 ，有安全性，還有保障。
炒熟的黑芝麻保質(zhì)期多久
熟黑芝麻的保質(zhì)期大概有一年，熟的黑芝麻的保存方法是有要求的，熟的黑芝麻是要放在密封的，陰涼的地方保存的，如果溫度太高，熟的黑芝麻容易變質(zhì)，然后需要放在玻璃罐中密封保存，如果需要食用的時候拿出來一部分就可以了，不能長時間的暴露在空氣中，熟的黑芝麻就容易被氧化，那么就會加快食物的變質(zhì)或者氧化。所以熟的黑芝麻可以密封以后放在冰箱中保存。
黑芝麻如何儲存
方法1：生芝麻存儲。適用于數(shù)量較大。
黑芝麻存儲小技巧 芝麻皮薄肉嫩，吸濕性強，含油量高(一般含量在50%左右)，容易受高溫影響而變質(zhì)。
它的籽粒小，雜質(zhì)多(細小塵土約占總雜質(zhì)含量的80%)，孔隙度小，如果大量堆疊在一起不松散，甚易發(fā)熱、生霉、酸敗、浸油和哈變。
芝麻的安全儲藏主要取決于水分和溫度。
因此，儲藏的黑芝麻必須保持干燥(曬干或風干)、低溫(不好超過200C)、純凈、飽滿，切實做到不發(fā)熱、不霉變、不生蟲，以保持它的品質(zhì)與新鮮度。
需注意的是：
存儲長久的芝麻容易生印度谷蛾、粉斑螟等蛾類及書虱和螨類等害蟲，吃前請務(wù)必炒熟了。
另外，如果數(shù)量很大，在3月份以前，可風晾一次后利用缸、壇、箱、柜低溫密閉儲藏，也可用草木灰壓蓋保管。 這樣不僅防蟲效果，而且對保持芝麻的含油量、出油率和油脂品質(zhì)都有良好效果。
像我們，每次都需采購大量黑芝麻，有專門的倉庫存放，里面會有幾個風扇不停的吹，保持空氣流通干燥，這樣可保證品質(zhì)。
方法2：炒熟存儲。適用于家庭。
挑凈雜質(zhì)，用水濾去塵土等，放平底鍋中用小火炒干，炒好的芝麻放瓶子中保存。
小貼士：
1.炒芝麻的時候，一定要小火。
2.芝麻會慢慢地跳起來，再過一兩分鐘就可以了。
有部分朋友在生活中購買到的木瓜吃起來的味道是苦的，導致木瓜味道呈現(xiàn)苦澀味道的原因是有很多種，比如果實的果皮被割傷，導致后期肉質(zhì)發(fā)生了結(jié)構(gòu)變化，再就是沒有完全成熟，這樣的木瓜吃起來的味道也是比較苦的，所以朋友在挑選木瓜的時候需要注意。
木瓜苦的可以吃嗎：
木瓜變苦能不能吃要看變苦的具體原因是什么。
木瓜苦是怎么回事：
木瓜割傷
木瓜苦，很多都是因為在木瓜生長過程中割傷表皮。木瓜受傷后繼續(xù)生長時肉質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，所以就苦。以后看見木瓜表皮有一條條劃痕的，就別買了。
悶熟的木瓜
如果你選購的是生的時候就摘下來悶熟的木瓜就會是苦的，還有被霜打過的木瓜也是苦的。你在選購木瓜的時候最好選表皮干凈的，長得端正不畸形，沒有壓傷、熟得均勻光亮，輕捏起來有點硬中帶點軟，那就說明那木瓜熟得剛好。雖然不提倡挑太生的，也不要挑太熟的。
成熟度不夠
木瓜成熟之后果肉柔軟，很容易就會碰傷，很不適合運輸，因此，果農(nóng)在采摘木瓜都是生采，并沒有等到木瓜成熟，這時候的木瓜都是青色，這種木瓜買回去之后需要經(jīng)過催熟，或者做菜吃，直接食用是有苦味，屬于正?，F(xiàn)象。
沒清理干凈
木瓜只能吃木瓜的果肉，食用之前需要去掉其外皮和里面的木瓜籽，再清洗干凈便可食用，若是果皮去得太薄，靠近外皮的果肉會帶有苦味，因為木瓜果皮中含有苦味成分，并且木瓜籽也帶有苦味。
如何挑選木瓜：
1、看顏色
挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。
2、看斑點
木瓜表皮有些小斑點的通常是熟透的，吃起來會很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會有輕微的腐爛，表皮也會有斑斑點點的，那是腐爛的標志，要注意辨別哦。
3、表皮有膠質(zhì)
要挑選表皮上有黏黏的膠質(zhì)，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。
4、聞味道
挑選木瓜的時候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什么味道的話，證明木瓜還未熟透。如果有發(fā)臭的話，一定不要買，有可能木瓜內(nèi)已經(jīng)腐爛發(fā)霉了。
5、看瓜蒂
買木瓜不僅要買甜的也要注意買新鮮的，一般可以從木瓜蒂下手，木瓜蒂看起來如果有些綠色且新鮮的話，木瓜通常是剛摘下來沒多久，味道自然還是比較鮮美的。還可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鮮的木瓜，都會有白色乳汁，那是木瓜膠。
6、看瓜肚
挑選好吃的木瓜，就要挑選木瓜肚較鼓的木瓜哦，通常肚子鼓的都會是母瓜，肉多籽少。
7、用觸覺
平時挑選木瓜除了用嗅覺視覺，還要用到觸覺，可以用手輕按下木瓜肚，如果手能按得動木瓜，且不是塌的話，一般木瓜都是熟了的。
大家都知道西瓜是一種味道甜甜的水果?？墒怯械娜顺缘搅艘环N苦口的西瓜。尤其是夏天因為天氣炎熱，大家都會買西瓜解渴。但是西瓜經(jīng)常容易發(fā)生供不應(yīng)求的現(xiàn)象，有的經(jīng)營商一定會想辦法，把沒有成熟的西瓜注入甜蜜素之類的化學物質(zhì)?？上攵还茉谖鞴现凶⑸涫裁矗紩绊懭藗兊慕】?。對人體產(chǎn)生不良的影響，所以西瓜苦是怎么回事呢?
1、注射過糖精
雖然不敢肯定你買的西瓜是不是注射過糖精的，但是一般情況下再西瓜還在生長的時候注射糖精或者是色素后，等西瓜成熟后吃起來就可能會有苦味，所以你買的西瓜很可能是注射過糖精的，其實現(xiàn)在很多商家為了掙錢給西瓜注射糖精或者是催熟劑，這就會影響到西瓜的口感，而且西瓜的營養(yǎng)也被破壞了。
2、最好不要吃
如果吃到西瓜有苦味或者是其他的味道，那最好就不要吃了，這樣的西瓜不是壞了就是被注射過其他的化學成分，西瓜不僅沒有了營養(yǎng)和口感，而且吃多了對人體也是有害的，很可能會出現(xiàn)嘔吐、腹痛和腹瀉的情況，如果嚴重的人可能對生命會造成威脅。
3、溫馨小提醒
還有可能是自身的問題，也許吃了別的東西或者是最近感冒了也可能會感到口里苦。在買西瓜的時候要注意，不要買皮的條紋不均勻、瓜肉很鮮艷但是籽是白的的瓜，還有就是特別大的瓜也盡量不要買，看著比較畸形的也不要買。好的西瓜應(yīng)該是球形或者橢圓形，而且紋路比較均勻，瓜的表面也比較光滑。看一個瓜是否新鮮，首先看瓜藤是否新鮮。
西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草等，既清熱、解渴，還能瀉火、利尿，并可預防中暑。最近好多人到醫(yī)院報到，塬因是熱到中暑啦!康鐘禧中醫(yī)師表示，以黨參、麥門冬、五味子或加黃耆、紅棗煮成「生脈飲」，長期喝可以預防中暑，平時不妨吃些西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、蕃茄、烏梅湯等食物，既可清熱、解渴，也能預防中暑。
其實大多數(shù)人的手心都很少出汗，就算是在天氣異常炎熱的時候也只是稍微潤濕一下，但假如是不論是什么季節(jié)，手都是濕漉漉的，呈現(xiàn)水滴狀的話就是手汗癥了。
如果手心經(jīng)常出汗，可能是這些原因?qū)е拢?/p>
首先是交叉性神經(jīng)功能紊亂，當你在面對對你來說非常重要的事情時，你會緊張會興奮，這樣會增加你的平滑肌運動的幅度和頻率，增加心肌收縮力，從而促進血管的擴張和汗腺的分泌，導致手心出汗，這個也稱精神性發(fā)汗。
其次，手汗癥的出現(xiàn)是家庭遺傳導致，研究表明13%的手汗癥患者是來自家庭遺傳，父母有一方是手汗癥患者的話，子女很有可能也會有手汗癥。
還有就是體虛，有些人身上不出汗只是手心出汗，到了冬天還特別的怕冷，手腳發(fā)涼，還出汗，那這就是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，建議多吃些溫補的食物，加強體育鍛煉，增強血液循環(huán)和新陳代謝。
最后就是可能是某些疾病的前兆，例如佝僂病，甲狀腺亢進，糖尿病等，這樣的疾病都會伴有容易緊張焦慮，手心易出汗的現(xiàn)象。
手心出汗頻繁可以有一些小方法來對付：
1：保持手部清潔干燥，盡量在用水之后擦干保持手的干燥性。
2：用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。
3：用中醫(yī)熏洗，蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，然后用來清洗手部。
4：保持良好情緒，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激食物。
手心出汗雖然會給工作生活帶來不便，但是也不要過于擔憂，保持輕松的心情其實才是最重要。
雞肉是我們生活中比較常吃的一種食物，正常情況下雖然里面會帶有一些血絲，但是經(jīng)過一定的烹飪之后，血液就會完全流出來，這時候的雞肉往往呈現(xiàn)出白色。不過，有的朋友表示自己買回來的雞肉就算是炒或者燉，甚至用熱油煎炸之后依舊是紅色，那么雞肉發(fā)紅是怎么回事?
雞肉發(fā)紅是怎么回事
一般來說，煮熟的雞肉應(yīng)該是白色的。如果雞肉都發(fā)紅，很可能是雞在宰殺時放血不干凈所致。這位讀者說的就連雞骨頭也發(fā)紅，更加說明了這一點。
什么會導致放血不干凈呢?那就是雞在宰殺之前就已經(jīng)死了。當然，并不是說這一定就是病死雞，也可能是外傷導致的死亡。不過不管是哪種原因?qū)е碌乃离u，都說明雞肉不新鮮，品質(zhì)下降了。另外，雞皮松散，也說明這只雞不新鮮。首先，要按一按雞皮，看是否有彈性，有彈性的才是好雞。還可以看雞的刀口，如果刀口平整甚至無刀口、有殘血、血呈暗紅色，就可能是死后屠宰的雞。
雞肉發(fā)紅能吃嗎
在超市買的雞肉會發(fā)紅主要是應(yīng)為沒用放血，一般這樣的雞肉最好不要買，雞沒有放血，可能是在宰殺之前就已經(jīng)死掉了，沒有辦法放血了，當然，不一定是病死雞，也有可能是意外死亡，但是買了，總覺得會不舒服。然后，辨別雞肉是否新鮮還有一個辦法，就是看雞皮是否松散，如果松散，就不要買了。
中醫(yī)認為，公雞性屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用，而高血壓患者和癌癥患者不適合吃;母雞性屬陰，滋補效果平和、緩慢，適合產(chǎn)婦、年老體弱、久病體虛者食用。
說起蜂蜜大家一定不會陌生，味道甜甜的，無論泡水喝還是做甜點都是很不錯的選擇。蜂蜜的營養(yǎng)價值相當高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，除了能預防疾病，還有美容的作用。所很深受人們的喜愛，然后有些人購買的蜂蜜有股苦味兒。那么，蜂蜜苦味是怎么回事？下面咱們就來看看原因吧。
這里咱們就以集“百家之長”的百花蜜，也叫土蜂蜜，來舉例說明。
百花蜜被稱為養(yǎng)蜂界的百科全書，它是由多種花蜜釀成的混合蜂蜜，具有天然蜜的香氣，相比單一花蜜，百花蜜的營養(yǎng)更全面，更易被人體吸收，市場上的百花蜜大都是中蜂生成的（意蜂偏向單一蜜種），也就是通常說的土蜂蜜。
百花蜜的蜜源地，一般都是山野之叢林間，那里遠離污染，花種多樣，更有數(shù)以百計的野生珍品亦有草藥，藏在其中，這便是蜂蜜中苦味的來源。
有苦味的蜂蜜能喝嗎？
可以，且營養(yǎng)價值更高，蜜蜂釀造蜂蜜的過程，與草藥提取是一樣的，而蜂蜜本身就屬于天然的藥材，也是天然的保健品，深受老年人喜愛。
真正的天然純蜂蜜，只要不放在金屬容器里，密封條件很好，放三十年也不會變質(zhì)。
蜂蜜中的苦澀味來源于其中的單寧類物質(zhì)，和苦瓜中的苦味類似，都是天然的苦味成分，有助于生津消食，是沒有毒的。鴨腳木蜜，龍須藤蜜是帶有中藥特色的蜂蜜，性涼，味微苦、澀，帶有明顯的花香和草木味道，這幾種蜜是苦味比較明顯的。
另外柑橘蜜，龍眼蜜也會帶點苦味，只是龍眼的花香濃郁，口感醇厚，把苦味掩蓋過去了，所以不易嘗得出來。蜜蜂如果采集到的有毒的花蜜，蜂蜜也是會有苦味的，這種苦味一般還帶有不愉快的腥臭味道，有毒的蜂蜜一般是混入了斷腸草的花粉引起的。
斷腸草的花期一般是在每年初冬，野蜂免疫力強，喜歡采集零星的蜜源植物，有可能因為蜜源的稀少而采集到這些有毒花粉，即使采到的話由于其免疫力比較低，也會馬上死在回蜂巢的半路，另外養(yǎng)殖過程中放蜂都是常年采蜜的安全地區(qū)，這些采蜜場方圓5公里的范圍內(nèi)都是經(jīng)過常年巡查，看是否沒有有毒花草才放蜂采蜜的。
芹菜是我們家常菜里常見的一類了，平常大家都會吃到芹菜。芹菜本身含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。具有非常高的食用價值，芹菜的銷量也是十分暢銷，深受人們喜愛的菜肴。那么它怎么會發(fā)苦呢？今天就給大家說說芹菜苦是怎么回事。
一般情況下，芹菜發(fā)苦是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會遇到這種情況，它有可能是因為品種不同，也有可能是芹菜葉子發(fā)苦導致的。那么芹菜發(fā)苦還能吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！
芹菜苦是怎么回事
芹菜分為水芹、旱芹、西芹，芹菜發(fā)苦有可能是品種不同，旱芹就是帶有苦味的芹菜，而且芹菜的葉子是帶有苦味的，如果你吃的芹菜發(fā)苦，有可能是芹菜葉子沒有摘除干凈，帶著葉子一起食用影響了芹菜的口感。
發(fā)苦的芹菜能吃嗎
發(fā)苦的芹菜可以吃。
如果是整棵芹菜都有強烈的香氣，而且上部有很多分支的就是旱芹，這樣的芹菜發(fā)苦是可以食用的。如果你吃的是水芹、西芹帶有苦味，是因為葉子沒有摘干凈，不吃葉子就可以了。
怎么去除芹菜的苦味
一般去除苦味的最好辦法就是焯水。
1、將芹菜洗凈、去除葉子及根部、莖部切成小段。
2、在鍋中放入適量的清水，待水燒開時，放入切好的芹菜，在鍋中焯水一小會兒。
3、將焯好水的芹菜及時的過一遍涼水，以保持芹菜翠綠的顏色及脆度。
吃芹菜還要注意什么
1、芹菜是涼性蔬菜，一般脾胃比較虛弱，大便溏薄、血壓偏低、計劃生育的男性不適合吃芹菜，以免對身體造成傷害。
2、吃芹菜兩小時以內(nèi)避免服用阿莫西林這種藥物，以免芹菜與藥物反應(yīng)，降低阿莫西林的藥效。
3、吃芹菜時最好不要和蝦、雞肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲魚等食物一起食用，以免影響蛋白質(zhì)的吸收，損傷人體的元氣，芹菜和甲魚一起食用，情況嚴重的還會引起中毒現(xiàn)象。
4、芹菜不宜與黃豆、毛蛤蜊、牡蠣、黃瓜等食物一起食用，一起食用會影響營養(yǎng)元素的吸收。
芹菜有很多品種的，有些是有點苦的。用熱水焯一下可以去除苦味。 再就是油溫太高，炒芹菜也會發(fā)苦。
芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。
但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
在一些時候，往往有些人就會感覺到食欲非常差，這也就是我們常說的食欲不振，但是如果長期的出現(xiàn)這種癥狀對身體的健康有很大的影響，那么究竟是怎么回事呢！
1、由于緊張或者是疲勞導致，這種癥狀在上班族身上較為多見，因為工作生活緊張，會引起暫時性的食欲不振，這種癥狀還比較輕微。
2、飲食過度，運動量不足以及慢性便秘等都會引起食欲不振。
3、有些女性為了維持好身材，不吃東西，體重大幅度減輕，長久如此也容易引起病癥。
4、女性在懷孕初期的時候，還有在服用口服避孕藥的時候，也會有食欲不振、嘔吐的癥狀。
5、一些身體疾病也會導致食欲不振的癥狀，一些患有慢性胃炎、胃遲緩、胃癌等病癥的人都會出現(xiàn)食欲不振的情況，肝病的患者初期時也會有食欲不振的情況出現(xiàn)。肝病導致食欲不振其實是呈現(xiàn)極端化的，在癥狀嚴重的時候，患者是幾乎沒有食欲的，這時患者的親屬可以看出患者有明顯地對事物排斥的情況。
肝膽疼痛是怎么回事
1、肝膽疼痛是因為膽固醇代謝異常
膽固醇代謝異常:肝膽結(jié)石根據(jù)其化學成分可以分為三種,分別是膽色素結(jié)石,膽固醇結(jié)石和混合性結(jié)石。這類疾病都是由于膽固醇代謝異常,或者是膽汁排出異常等原因引起的,跟患者平時的飲食習慣也有關(guān)。
2、肝膽疼痛是因為脂肪肝和酒精肝
正常人約有不到5%的肝細胞內(nèi)儲存脂肪,而腹部彩超能檢測到的脂肪肝,一般有大于30%的肝細胞內(nèi)有脂肪沉積,肝臟的體積比原先增加了,肝腫大牽拉肝外包膜,所以病人有肝區(qū)脹痛的感覺。
3、肝膽疼痛是因為器官的損傷
肝區(qū)出現(xiàn)疼痛主要的原因就是出現(xiàn)了肝區(qū)部位的器官的損傷。一般情況下肝區(qū)的器官主要有胰腺,還有肝臟。這可能是引起了這幾個器官的炎癥,疼痛是炎癥的分泌物刺激了神經(jīng)導致的。這種刺激是階段性的,不可能一直出現(xiàn)了疼痛。還有出現(xiàn)這樣疼痛就可能導致了神經(jīng)的衰弱,就直接引起了神經(jīng)的過度疲勞。這樣對于自己的生活很有影響。需要糾正自己的心態(tài)。
了解了肝膽疼痛是怎么回事之后，我們再一起來了解一下如何緩解肝膽疼痛吧。
如何緩解肝膽疼痛
1、情緒法:穩(wěn)定的情緒可緩解肝癌患者疼痛,患者家屬可采用談心、聽音樂、讀報紙等方式分散患者注意力,以此減輕患者疼痛。
2、環(huán)境法:保持患者居住環(huán)境的整潔舒適,避免噪音。這樣可幫助患者保持心情舒暢,緩解肝癌患者疼痛。
3、呼吸法:晚期肝癌患者最好不要用腹部呼吸,為了減輕對腹部的刺激,緩解肝癌患者的疼痛,最好采用以胸式為主的呼吸方法。
4、體位法:為了減輕患者對腹壁的壓力,緩解肝癌患者疼痛,晚期肝癌患者休息時宜取患側(cè)臥位和半臥。
5、按摩法:患者家屬可幫助患者按摩腹部以此來緩解肝癌患者疼痛,但需要注意動作輕柔,避免引起腫塊破裂和擴散。
6、其他法:避免便秘,保持大便通暢可減輕腹脹,緩解肝癌患者疼痛。避免誘發(fā)疼痛?；颊邞?yīng)該保持合理的飲食,增加蔬菜的攝入,選用清淡、高蛋白且無刺激的易消化食物。
原來緩解肝膽疼痛有這么多種方法，您記住了嗎？下面，我們一起來看看肝膽疼痛的飲食有什么禁忌吧。
肝膽疼痛的飲食禁忌
1、忌飲酒:酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌,肝炎病人應(yīng)滴酒不沾。
2、忌生冷:肝病患者本來正氣不足,脾胃虛弱,生冷食物都會引起胃腸道不適、往往會造成腸炎,蛋白隨腹瀉丟失出現(xiàn)腹水和腹水量增大。
3、忌油膩、雞蛋、豆制品:肝膽病患者,特別是肝硬化患者絕大多數(shù)都有膽囊壁繼發(fā)性改變,油膩、雞蛋、豆制品有礙膽汁的排泄,所以過食這類食品會出現(xiàn)肋痛、腹脹、噯氣加重癥狀,故應(yīng)盡量少吃。
4、忌食動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟內(nèi)膽固醇含量很高,大量攝入會增加肝臟負擔,因此,肝病患者不宜多食動物肝臟。
5、忌鹽:肝腹水的患者,鹽要先炒后再放入各種食品,盡量少食,因為食鹽會減慢腹水的消退。
6、忌亂用補藥:飲食平衡是身體健康的基本條件,滋補不當會致病情反復。
7、忌濫用化學藥物:化學藥物對肝胃多有損害,肝炎病人一定要在醫(yī)生指導下合理用藥。
8、忌吸煙:煙草中含有多種有害物質(zhì),能損害肝臟功能,因此,肝炎病人必須戒煙。
膽囊皰疹是怎么回事
1、膽囊皰疹是怎么回事
膽囊皰疹是怎么回事,網(wǎng)上沒有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是皰疹是指皰疹病毒科病毒所致疾病。目前已知在皰疹病毒科中有八種病毒(單純皰疹病毒1、2型,水痘-帶狀皰疹病毒,人巨細胞病毒,EB病毒和人類皰疹病毒6、7、8型)可造成人類疾病,這類病毒被統(tǒng)稱為人類皰疹病毒(HHV)。HHV是一組中等大小的有囊膜的DNA病毒,能引起人類多種疾病,并能長期潛伏在體內(nèi),在一定條件下發(fā)生再發(fā)感染。臨床上常見的有水痘、帶狀皰疹、單純皰疹、生殖器皰疹等疾病?？汕址溉梭w多個器官,任何年齡都可發(fā)病。
2、皰疹的主要癥狀
2.1、單純皰疹病毒性腦膜炎
臨床表現(xiàn)同其他病毒性腦膜炎,屬重型單純皰疹。臨床上常見有發(fā)熱、頭痛、精神紊亂、昏迷等。感染部位常見于腦于和顳葉,死亡率高。皮膚上常天皰疹損害。
2.2、單疹性齒齦口腔炎
是最常見的原發(fā)型單純皰疹。特征是在口唇、頰黏膜、上腭等處發(fā)生水皰和糜爛,同時齒隕潮紅腫脹,易出血,局部炎癥明顯?？砂橛腥戆Y狀,如發(fā)熱、倦怠、食欲不振等。
2.3、生殖器皰疹
多由夫妻生活感染,屬性傳播性疾病,小水皰迅速變?yōu)槊訝€面。女性于外陰陰道發(fā)生同樣損害,在生殖器附近的皮膚可有散在性水皰。腹股溝淋巴結(jié)腫大壓痛。
2.4、其他癥狀
如水痘樣疹、接種性皰疹、皰疹性角膜結(jié)膜炎、播散性單純皰疹等均屬原發(fā)型。但在老年人少見,僅見于嚴重營養(yǎng)不良、腫瘤、免疫功能低下、長期應(yīng)用免疫抑制劑者。
3、皰疹的飲食注意事項
3.1、慎食肥甘油膩之品
肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋膩、肥甘壅塞之性,易使本病之濕熱毒邪內(nèi)蘊不達,病情纏綿不愈。
3.2、慎食酸澀收斂之品
酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫(yī)認為,本病多屬情志不暢,肝氣郁結(jié),久郁化火,復感毒邪而致,故治療應(yīng)以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀收斂之品,易使氣血不通,邪毒不去,疼痛加劇。
3.3、忌食辛辣溫熱食物
酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品,食后易助火生熱。中醫(yī)認為,本病為濕熱火毒蘊結(jié)肌膚所生,故該病患者應(yīng)忌食上述辛辣致熱食品。
皰疹的檢查
1、細胞學檢查:取病損基底處細胞作涂片用瑞特姬姆薩或帕氏染色,尋找大的多核巨細胞和多核巨細胞核內(nèi)嗜酸包涵體有助于診斷。
2、皰疹病毒的細胞學檢查:取細胞作涂片,加熒光標記的HSV-1及HSV-2型單克隆抗體,熒光顯微鏡下查到多核巨細胞內(nèi)發(fā)色熒光的病毒包涵體可作出診斷。
3、皰疹病毒組織培養(yǎng):用人胚成纖維細胞、人羊膜細胞、腎細胞等作病毒分離培養(yǎng),用免疫熒光法進行鑒定,可以確認,但操作復雜,費用昂貴。
4、電鏡檢查:有確診價值但不易普及。
5、皰疹病毒的血清學檢查:檢測HSV特異性抗體,在診斷上實用價值不大。
皰疹的預防
1、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物,以防傷害皮膚,影響身體健康,降低機體抵抗力。
2、增強體質(zhì),提高抗病能力。應(yīng)堅持適當?shù)膽敉饣顒踊騾⒓芋w育運動,以增強體質(zhì),提高機體歷御疾病的能力。
3、預防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一,應(yīng)預防各種疾病的感染,尤其是在看秋季節(jié),寒暖交替,要適時增減衣服,避免受寒引起上呼吸眉感染。此外,口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。
4、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力,容易導致本病的發(fā)生。因此患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。保護皮膚不受損傷,衣服、和被褥要柔軟。勤剪指甲,以免抓傷表皮。
5、保持皮膚清潔,每天洗澡,炎熱天氣可以每天洗2-3次。衣著要適宜,不要出汗過多。
6、增進營養(yǎng)。應(yīng)注意飲食的營養(yǎng),多食豆制品,魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜,使體格健壯,預防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。
焦慮煩躁是怎么回事
1、焦慮煩躁原因之過分機警
焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài),影響了他們干其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。讓人煩躁不安的焦慮癥通常與性格有關(guān),如急性子、個性倔強、固執(zhí)己見等;另外,血與尿中含過量去甲腎上腺素或是腎上腺激素分泌過多也會導致焦慮癥。其他致病因素則有生活工作不順,長期處于壓力(壓力食品)之中,血管硬化,身體有炎癥病痛等等。自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強:焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
2、焦慮煩躁原因之精神因素
焦慮癥是由于過渡的內(nèi)心沖突對自我威脅的結(jié)果, 輕微的挫折和不滿等精神因素可為誘發(fā)因素,焦慮是一種習慣性行為, 由于致焦慮刺激和中性刺激間的條件性聯(lián)系使條件刺激泛化,形成廣泛 的焦慮,遺傳素質(zhì)是本病的重要心理和生理基礎(chǔ),一旦產(chǎn)生較強的焦慮反應(yīng),通過環(huán)境的強化或自我強化,形成焦慮癥。人的認知或是思維方式:在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。焦慮癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆,更傾向于認為壞事情會落到他們頭上,更傾向于認為失敗在等待著他們,更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。
3、焦慮煩躁原因之疾病
焦慮性神經(jīng)官能癥中最突出的癥狀自然是焦慮,焦慮的癥狀包括精神、運動和軀體各個方面。精神性焦慮往往產(chǎn)生在某些不愉快的心理刺激和矛盾沖突之后,患者表現(xiàn)為煩躁不安、緊張焦慮以及不必要的過分擔憂,并且還伴有一種所謂的不祥預感。焦慮性運動主要表現(xiàn)為坐立不安、面部肌群抽動或跳動、四肢顫抖和小動作增加,嚴重的患者可以不停地往返徘徊,甚至捶胸撞頭。焦慮還伴有許多軀體癥狀,如失眠、頭痛、口干、出汗、臉色蒼白或潮紅、血壓升高、呼吸短促、喉咽部有梗塞感或窒息感、心跳加快、惡心嘔吐、腹脹便秘、腹瀉、性功能障礙以及女性月經(jīng)紊亂等。
焦慮煩躁的怎么辦
1、學習讓自己平靜
即使是在平時,你也要不斷練習,讓自己擁有平靜的能力,讓心能夠真正地安靜下來,處理事情時,給自己留出多一點點時間,讓自己集中注意力,做好心理準備,這樣,當你遇到令你緊張的事情的時候,你能較快地調(diào)整好自己的心態(tài),從容去面對。當不好的事情發(fā)生的時候,我們往往無法預知,更無法改變它,那么,一味地埋怨,于事無補,我們雖然無法阻止事情的發(fā)生,但面對事情,我們可以選擇用什么樣的態(tài)度和方式去面對與處理。不要想著去控制事情本身,那只會令你的焦慮升級,你要做的是,控制好自己面對它們的反應(yīng),并用一種恰當?shù)?、健康的方式去處理和?yīng)對。
2、要增加自信
自信是治愈神經(jīng)焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。所以,增加自己的自信,有助于緩解自己的焦慮情況。在焦慮情緒下,可以做一些放松小訓練,幫助自己從焦慮的情緒中走出來。比如做一次冥想、深呼吸等等。你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復出現(xiàn),你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
焦慮煩躁吃什么緩解
1、焦慮煩躁吃葡萄柚
葡萄柚不但香味濃郁,更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦、抗焦慮;其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,增加抵抗力,而且是參與人體制造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質(zhì)的重要成分之一。
2、焦慮煩躁吃玫瑰花烤羊心
鮮玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精鹽適量。將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中,加精鹽、水煎煮10分鐘,待冷備用。將羊心洗凈,切成塊狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水,反復在明火上炙烤,烤熟即成?？蛇吙具吺?。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蛀牙是怎么回事》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/maidaoyangshengshizenmehuishi/">脈道養(yǎng)生是怎么回事”專題。
