這種水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟？
有關(guān)30女性吃什么水果養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《這種水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
水果是每個(gè)家庭必備的家庭之一，如今無論哪種水果，一年四季都有。不過有一部分家長擔(dān)心，這種水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟嗎？下面一起來看下，具體內(nèi)容有哪些。
水果一年四季都有，可每種水果都是應(yīng)季的自然熟水果嗎？其實(shí)“毒”水果事件在我們身邊每天都在上演，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們尤其是兒童健康的公害。一些不法商販為了追求私利，用催熟劑讓水果提前成熟。催熟水果會(huì)影響人體健康嗎？催熟水果營養(yǎng)是否有變化？家長們更為關(guān)心的是，催熟水果會(huì)不會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟？
催熟水果致兒童性早熟？
有人擔(dān)心食用催熟水果會(huì)使兒童性早熟。專家表表示，這種擔(dān)心沒必要。兒童性成熟是受性激素調(diào)節(jié)，而無論是乙烯還是乙烯利都不能在人體內(nèi)表現(xiàn)出性激素樣作用，也不能參與性激素的合成，更不可能引起兒童性早熟。
催熟水果會(huì)不會(huì)影響人體健康？
凡是在我國批準(zhǔn)使用的植物生長調(diào)節(jié)劑，都需要經(jīng)過安全性評價(jià)，國家對生長調(diào)節(jié)劑的使用量和時(shí)間有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。不同水果是不一樣的，國家標(biāo)準(zhǔn) GB2763規(guī)定，乙烯利在獼猴桃、香蕉、菠蘿、荔枝的殘留量均為不超過2毫克/千克，氯吡脲在獼猴桃、葡萄中的殘留量不超過0.05毫克/千克。只要按照國標(biāo)使用、在批準(zhǔn)范圍內(nèi)使用，是可以保證食用安全的。
不可過量食用催熟水果
用催熟劑、激素及其他化學(xué)劑催熟的水果，首先是其質(zhì)量受到影響，口感、色澤會(huì)更差一些，甜度也更低一些；其次，其營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有所降低，因?yàn)樵诖呤爝^程中，糖類生成減少，維生素合成下降等。催熟劑乙烯利相對是安全的，因?yàn)樗谧匀怀墒鞎r(shí)也是產(chǎn)生乙烯來作用的。使用植物激素也不同于動(dòng)物激素，可觀察到的毒性較小，但不能過量使用。
果農(nóng)和商販會(huì)不會(huì)過量添加催熟劑？
催熟劑的使用有一個(gè)特殊的性質(zhì)：少量用有好處，用多了有壞處。比如，用一定濃度的催熟劑可以催熟水果，但是用多了，水果會(huì)成熟過快，容易腐敗，反而不利于運(yùn)輸和貯存。
不正規(guī)的催熟水果有三大危害
據(jù)林業(yè)部門的有關(guān)專家介紹，不正規(guī)的催熟水果有三大危害，一些添加劑特別是化學(xué)添加劑對人體健康有一定的副作用。
1.用硫磺熏蒸水果或進(jìn)行染色，掩蓋了水果本身的狀態(tài)，把生的水果催熟，看似光鮮實(shí)際上是一種欺詐行為。
2.用硫磺熏蒸水果還會(huì)使水果中的維生素及微量元素在熏蒸過程中遭到破壞，降低了水果的營養(yǎng)價(jià)值。
3.食用熏蒸水果和非食用色素會(huì)對人體健康造成危害。二氧化硫用于食品防腐保鮮處理一般是可以的，但過量使用時(shí)容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成亞硫酸鹽，此物殘留在水果中會(huì)誘發(fā)哮喘等病癥。
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性早熟是說小孩子的各項(xiàng)生理特征并沒有到特定的時(shí)期就出現(xiàn)了發(fā)育現(xiàn)象，由于現(xiàn)代人的生活越來越好出現(xiàn)性早熟的小孩子越來越多。小孩子性早熟主要和吃進(jìn)身體食物中的激素有關(guān)系，因?yàn)榕３跞闀?huì)比一般的牛奶更具有營養(yǎng)，所以家長都喜歡拿牛初乳給小孩子吃。但是牛初乳的攝入和小孩子的性早熟有關(guān)系嗎?
小孩吃牛初乳好嗎
孩子健康不要吃。 牛初乳屬于生理異常乳，并不是必需品，其物理性質(zhì)、成分與普通乳汁差異很大，健康的小孩最好別吃，容易引起發(fā)育異常。
小孩吃牛初乳會(huì)導(dǎo)致性早熟嗎
過量服用可能導(dǎo)致性早熟。 相比于普通牛奶，牛初乳的泌乳素的含量大約高4倍，生長激素的含量大約高10倍，促性腺激素大約高1倍。小孩過量服用牛初乳，確實(shí)可能引起不正常發(fā)育，導(dǎo)致性早熟。
什么情況小孩可以吃牛初乳
適合體質(zhì)弱的小孩吃。 牛初乳營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量較高，且含有大量的免疫因子和生長因子，具有免疫調(diào)節(jié)、改善胃腸道、促進(jìn)生長發(fā)育、改善衰老癥狀、抑制多種病菌等生理活性功能，體質(zhì)弱、身材矮小的孩子，科學(xué)合理的服用有利于提高抵抗力、促進(jìn)生長發(fā)育。
服用牛初乳要注意什么
幼兒及成人可直接服用(干吃或沖服)，用溫水沖服，水溫不得超過40℃，嬰兒可單獨(dú)沖服或加入牛奶中服用。不宜與碳酸飲料同時(shí)食用。 食用量參照產(chǎn)品說明的牛初乳建議用量，初次服用時(shí)由少量開始逐漸增至正常量，并且不能當(dāng)作主食服用。
性早熟大家都知道是怎么回事了，這樣的情況對孩子的危害是特別嚴(yán)重的，在日常生活中造成性早熟的原因很多，不但和生活的家庭環(huán)境有關(guān)，而且和飲食關(guān)系也特別大，特別是現(xiàn)在有人認(rèn)為嬰兒吃的配方奶粉會(huì)導(dǎo)致性早熟，這樣的說法到底對不對，那么通過下文我們一起了解一下是不是這樣的情況。
性早熟是一種以性成熟提前出現(xiàn)為特征的性發(fā)育異常。主要表現(xiàn)為在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征，如乳房發(fā)育，外生殖器發(fā)育等。在男女兒童中，性早熟的發(fā)生率大約為0.6%，其中女性多于男性。
目前沒有確切證據(jù)顯示食用嬰幼兒奶粉導(dǎo)致性早熟，并且嬰幼兒奶粉中不可能添加激素從而導(dǎo)致嬰幼兒性早熟，如果嬰幼兒奶粉添加激素會(huì)導(dǎo)致性早熟的話，豈不全國成千上萬的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)性早熟現(xiàn)象，沒有一個(gè)企業(yè)會(huì)愚蠢到這種地步，這對于企業(yè)而言等于自取滅亡。
雌激素是性激素的一種，由卵巢和胎盤產(chǎn)生，腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。正常母乳中少量存在，純屬正常現(xiàn)象，對正常嬰兒不會(huì)有影響。
通過上述介紹大家可以了解到嬰兒配方奶粉并不會(huì)造成性早熟，性早熟出現(xiàn)的原因是多方面的原因，有時(shí)喝奶粉孩子出現(xiàn)性早熟只是個(gè)別偶爾的現(xiàn)象，一般是不會(huì)出現(xiàn)喝奶粉造成性早熟的現(xiàn)象，在平時(shí)主要從孩子的心理和家庭教育等方面注意。
如今小孩性早熟現(xiàn)象很普遍，研究發(fā)現(xiàn)，很多食物小孩經(jīng)常吃會(huì)很容易導(dǎo)致小孩性早熟，那么又該如何正確飲食，下面一起來了解下。
近年來兒童性早熟的發(fā)病率明顯上升。數(shù)據(jù)顯示，發(fā)達(dá)國家兒童性早熟率高達(dá)5%~8%，我國城市兒童性早熟率是4%~7%，接近發(fā)達(dá)國家水平。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)兒童性早熟不是由疾病引起的，而是“吃”出來的，包括吃洋快餐、各種補(bǔ)品、反季節(jié)蔬果等。她提醒，以下四類食物要慎吃：
1.油炸類食物
性早熟的孩子往往特別嗜好油炸食品，如炸雞、炸薯?xiàng)l等。過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆w重過重，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。
2.家禽脖子
現(xiàn)在有一些家禽是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，如果長期吃雞、鴨、鵝的頸部，就可能導(dǎo)致性早熟。
3.反季節(jié)蔬果
反季節(jié)蔬果幾乎都是在“促生長劑”的幫助下成熟的，父母要避免給10歲以下的兒童食用此類食品。
4.部分補(bǔ)品
很多營養(yǎng)品中都含有激素，盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。
專家表示，針對性早熟的兒童，家長僅僅知道避免經(jīng)常吃上述食品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要在日常生活中糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，做到一日三餐飲食均衡。
1.湯肉一起吃，別只給孩子喝湯
廣東人特別喜歡煲湯，很多人認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)好，總是逼著孩子喝湯。專家表示，其實(shí)湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多，光喝湯不吃肉，孩子容易患上輕度的缺鐵性貧血。正確的吃法是飯前喝半碗湯，飯后再喝半碗湯，肉也要一起吃。
2.別光吃補(bǔ)品，食補(bǔ)+鍛煉更有益健康
有些父母認(rèn)為，人參、靈芝、牛初乳、蛋白粉等是好東西，能提高孩子的免疫力，吃得越多，孩子免疫力越強(qiáng)。其實(shí)，這種看法有失偏頗，倘若不積極鍛煉，光靠吃補(bǔ)品不一定奏效，反而有可能讓孩子性早熟。專家表示，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，營養(yǎng)飲食+鍛煉才是提高寶寶免疫力的上策。
3.早餐別總是牛奶+雞蛋，也要吃蔬果和粗糧
長期讓孩子吃單一的食品種類，不僅讓孩子得不到全面的營養(yǎng)，還會(huì)讓孩子排斥接受新食物，養(yǎng)成挑食的壞毛病。廣州市番禺區(qū)中心醫(yī)院兒科內(nèi)分泌科黃瑞娟副主任醫(yī)師表示，營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類、蔬果，包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。因此，孩子的早餐最好吃一定量的蔬菜和水果。如果不能吃蔬果，可以適當(dāng)吃些全谷類食品，以增加膳食纖維的攝入。4.別什么都削皮，連皮食用營養(yǎng)好
很多人都認(rèn)為蔬果的皮殘留有農(nóng)藥，是不衛(wèi)生的，一定要去皮才能食用，如蘋果、黃瓜等。殊不知在你去皮的同時(shí)，也去掉了很多營養(yǎng)物質(zhì)。黃瑞娟表示，其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質(zhì)和膳食纖維。如果擔(dān)心蔬果中殘留有農(nóng)藥，可用洗米水充分清潔蔬果表皮后再食用。
溫馨提示：小孩的飲食習(xí)慣很關(guān)乎孩子的正常發(fā)育，所以在飲食方面更要用心去注意，以免導(dǎo)致性早熟等不良反應(yīng)。
性早熟的現(xiàn)象在現(xiàn)在的社會(huì)很普遍，這跟當(dāng)前的飲食有著直接的關(guān)系，孩子性早熟的特點(diǎn)是第二性征提前，比如小女孩過早的乳房發(fā)育。在已經(jīng)得到證實(shí)的因素中，自制豆?jié){催孩子性早熟就是典型的例子，除此之外，我們需要了解更多的飲食原因，積極地進(jìn)行預(yù)防。
一、自制的豆?jié){
現(xiàn)在很多的家庭都喜歡在家買一個(gè)豆?jié){機(jī)在家自己榨豆?jié){喝，殊不知，自制的豆?jié){里面含有大豆黃體酮，雖然在醫(yī)學(xué)上沒有認(rèn)定它能夠直接的導(dǎo)致孩子的性早熟，但是長期的食用能夠引起孩子的發(fā)育問題。
二、魚子蟹黃
魚子蟹黃，是水生物排出的卵子，雖然吃起來美味又營養(yǎng)，但不宜給孩子多吃，經(jīng)常的吃有可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育提早成熟。
三、蟬蛹
蟬蛹不僅僅含有高蛋白物質(zhì)，還富含很高的激素，會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟，特別是對于正在發(fā)育的孩子來說。
四、榴蓮
榴蓮中含有較高的熱量及糖分，熟透還可能包含酒精成分，孩子吃了不利于孩子身體健康的發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩，發(fā)育異常。
五、藥膳藥補(bǔ)
現(xiàn)在很多家庭養(yǎng)生觀念很強(qiáng)，藥膳在餐桌上很常見，但小孩不宜食用，藥膳中的藥材如：枸杞、黨參等藥物，均不適合小孩子食用。
六、雞鴨頸
我們大家都知道雞翅、鴨頸、鵝頸等都是十分受兒童歡迎的流行食品，但是很多的人不知道禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，所以孩子經(jīng)常吃的話會(huì)導(dǎo)致孩子早熟。
蜂蜜水對于人們來說是極為不錯(cuò)的營養(yǎng)佳品，因?yàn)榉涿劬哂蟹浅ＸS富的營養(yǎng)價(jià)值，對于不錯(cuò)身體的能量需求有較大的作用。然而，蜂蜜有許多的食用禁忌，例如，蜂蜜不能夠和大蔥一起食用等等，還有的人會(huì)擔(dān)心孩子喝蜂蜜水會(huì)對發(fā)育造成影響，下面就來看看孩子喝蜂蜜水會(huì)性早熟嗎？
蜂蜜里有性激素嗎？
答案是肯定的。
蜂蜜中最主要的成分是糖，占到總量的 80% 以上，再除去百分之十幾的水，剩下不到 1% 的成分通常是某些維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、花粉等構(gòu)成。
在對蜂蜜和蜂花粉的檢測中，可以檢測出其含有植物激素，卻沒有檢測到其含有任何的動(dòng)物性激素。
正如花粉中的植物精子不會(huì)讓人懷孕一樣，植物激素也不會(huì)對人體產(chǎn)生激素樣的作用。
另外，蜂蜜中激素的量微乎其微，甚至比其他很多日常食物還要少得多。所以，性早熟和食用蜂蜜是沒有什么關(guān)系的，每天喝一杯蜂蜜水是不可能導(dǎo)致孩子性早熟的。
蜂王漿「催熟」對人沒用
蜂王漿是蜜蜂供給蜂王和 3 日齡內(nèi)幼蟲食用的物質(zhì)，長時(shí)間吃蜂王漿的蜂王成熟期短、壽命長，還有很強(qiáng)的生殖能力，這不禁會(huì)讓人聯(lián)想，這是不是蜂蜜中性激素的作用？給孩子吃了也會(huì)「催熟」嗎？
其實(shí)，媽媽們的這種想法也是多慮了。
蜂王漿「催熟」蜜蜂的成分并不是性激素，而是一種名叫「Royalactin」的活性蛋白質(zhì)。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種蛋白質(zhì)能促進(jìn)蜜蜂生長激素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)其生長發(fā)育。
而人類口服蜂王漿的時(shí)候，這種蛋白質(zhì)會(huì)被人體消化，無法保持活性，因此不會(huì)對人體造成影響。
另外，檢測發(fā)現(xiàn)蜂王漿中也確實(shí)存在微量的性激素，但它的含量實(shí)在太低，根本不足以對人體生理造成影響。
隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在越來越多的食物都是轉(zhuǎn)基因的，還有些兒童比較喜歡吃的食物都含有一定量的激素，所以家長們就最好是不要給自己的孩子吃一些這樣的食物，因?yàn)榧に貢?huì)使得自己孩子的發(fā)育加速，這樣的話就直接導(dǎo)致自己的孩子要比同齡的孩子高許多，所以導(dǎo)致性早熟的食物是什么的呢？
1、漂亮水果
很多家長疼愛孩子，不惜花費(fèi)給孩子買新鮮的水果吃，本以為新鮮的水果營養(yǎng)價(jià)值更高，殊不知一些光鮮的水果卻是用“催熟劑”催出來的。
由于冬天作物生長得比較緩慢，如果使用了“催熟劑”，便會(huì)縮短生長周期，提高產(chǎn)量；而到了春季，為了趕著提前采摘上市，不法人員也會(huì)在一些蔬菜水果中使用“催熟劑”。經(jīng)常用來起催化作用的除了“催熟劑”之外，還有“催紅劑”、“催大劑”等。因此，有些水果看上去又紅、又大，其實(shí)是披著美麗外衣的“毒水果”。通常被選擇使用催化劑的水果蔬菜有草莓、大棗、芒果、櫻桃、西紅柿、西瓜、葡萄、黃瓜等，消費(fèi)者在購買時(shí)一定要擦亮慧眼。
催化劑對人體的損害主要有兩個(gè)方面：
（l）催化劑含有大量的激素類成分。無論是植物性還是動(dòng)物性食物，天然狀態(tài)下都含有一定量的激素，只不過含量很少，不會(huì)對人體造成不良影響。而催化劑中的激素含量就高多了，這些激素成分進(jìn)入了蔬菜水果當(dāng)中，如果孩子經(jīng)常吃這些被催化的食物，便有導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的危險(xiǎn)。
（2）含有促使激素分泌的成分。催化劑中的這些成分使孩子體內(nèi)的性激素異常分泌，導(dǎo)致性早熟出現(xiàn)。
2、催長肉類
現(xiàn)在的市場上各種各樣的雞鴨魚肉應(yīng)有盡有，其中很多家禽魚蝦也是被“促長劑”和“催肥劑”催大的。比如本來應(yīng)當(dāng)是半年以上才能出欄的飼養(yǎng)雞，一個(gè)多月就被宰殺了。這些快速出欄的雞鴨都是用含有激素的飼料喂養(yǎng)出來的，更有甚者是直接注射激素類的藥物，促進(jìn)動(dòng)物猛長。
目前飼料生產(chǎn)企業(yè)良莠不齊，在飼料產(chǎn)品中過量添加醫(yī)用激素的情況時(shí)有發(fā)生。如果喂食了這樣的飼料，激素在促進(jìn)生長的同時(shí)也集中在雞鴨魚蝦的體內(nèi)，孩子們每天吃這樣的食物，最終造成性早熟的情況發(fā)生。據(jù)臨床資料發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
文章我們已經(jīng)了解到導(dǎo)致性早熟的食物，基本上就不要給自己的孩子吃一些催熟的食物，這樣是最容易患上性早熟的，性早熟這種疾病一旦患上就很可能影響到孩子的發(fā)育，甚至是會(huì)導(dǎo)致他們的性格都發(fā)生了改變。
在我們的日常生活中，很多人特別喜歡火腿腸?；鹜饶c是泡面的佳搭配，而且火腿的吃法也不單單只是和泡面搭配那么簡單，它的吃法多種多樣，非常方便食用。那么火腿怎么做菜好吃?孩子吃火腿會(huì)性早熟嗎?下面和小編看看吧!
火腿怎么做菜好吃
黃瓜火腿
材料：黃瓜一根，火腿腸2根，蒜。
做法：
1、黃瓜去皮，切條狀;火腿切片。
2、熱鍋入植物油，加蒜泥，倒進(jìn)火腿翻炒。
3、火腿稍變色加入黃瓜炒幾下，大概三十秒就可以盛出了。
小貼士：火腿腸本身就有鹽味，若要放調(diào)味料一定不要放太多，否則會(huì)很咸很重口。
玉米火腿腸
材料：水果玉米一根，火腿腸兩根。
做法：
1、先將玉米一粒粒剝下來;火腿腸切丁;同時(shí)燒開一鍋水。
2、將玉米粒倒入鍋中焯至8成熟，取出晾涼。
3、冷鍋熱油，放入火腿丁煸熟，再倒入玉米粒翻炒2分鐘，出鍋裝盤。
火腿雞蛋餅
材料：火腿，雞蛋，生菜，鹽，白胡椒，油。
做法：
1、生菜切末;火腿切丁。
2、雞蛋加鹽和少量白胡椒打散。
3、將生菜末、火腿丁加入蛋液里攪拌成糊。
4、鍋熱加點(diǎn)油倒入蛋糊攤圓，中途翻次面，兩面全熟后盛出裝盤即可
性早熟在現(xiàn)代的孩子身上是非常普遍的，現(xiàn)在的孩子們中性早熟的孩子是占很大部分的。導(dǎo)致孩子性早熟的原因是有很多的，一般常見的原因有：電視和網(wǎng)絡(luò)的促使以及食物的促進(jìn)等等。其實(shí)在很多孩子的生活中，一些食物是會(huì)促使孩子性早熟的。那么，對于性早熟的孩子的飲食有什么要求呢？這是很多家長們所關(guān)心的。
現(xiàn)在的孩子平時(shí)的飲食是很豐盛的，這也是家長們的關(guān)愛的一種體現(xiàn)。而且因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件變好的緣故，所以很多時(shí)候孩子們吃的食物都是比較好的，換言之也就是說是比較有營養(yǎng)的，其實(shí)這些有營養(yǎng)的食物往往會(huì)導(dǎo)致孩子們的性早熟的。
導(dǎo)致兒童“性早熟”的緣由主要有兩個(gè)：其一是視聽產(chǎn)品中“兒童不宜”的情愛鏡頭，以及整個(gè)社會(huì)的“泛情愛化”資訊；其二是不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式。合理的飲食也是非常必要的。下面介紹一下易造成兒童性早熟的食品。
1禽肉、特別是禽頸 現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。
2可入藥的大補(bǔ)類食品 包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。
3反季節(jié)蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
4油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片 過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
家長要注意：
1、孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動(dòng)物性食物吃多了，會(huì)給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無窮;
2、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節(jié)時(shí)更要注意;
3、通常情況下不適宜給孩子吃補(bǔ)品、保健品，如果有必要吃，也應(yīng)在營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用;
4、做父母的應(yīng)把學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)、掌握科學(xué)的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷學(xué)習(xí)，不斷交流，不斷提高。
通過上面文章的詳細(xì)了解，相信很多人應(yīng)該也就知道了導(dǎo)致孩子性早熟的食物以及關(guān)于性早熟孩子的飲食要求。綜上所述，我們便可以知道一點(diǎn)，那就是在我們的日常生活中引起孩子發(fā)生性早熟的食物是有很多的，而對于性早熟孩子的飲食要求也是有很多的，所以我們的家長們對此一定要特別注意才行。
有關(guān)孩子性早熟的例子越來越多，其原因有多種，肥胖或是壓力，最主要的還是由于食物方面。如何預(yù)防孩子性早熟呢？家長要記住，這些食物盡量讓孩子少吃。
一些家長發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子的發(fā)育年齡越來越早了。他們不免疑惑，什么樣的孩子算是性早熟？性早熟對孩子的身體又會(huì)有什么危害？國家級(jí)名老中醫(yī)、北京中醫(yī)醫(yī)院婦科柴松巖教授建議：預(yù)防性早熟，有些食物最好別給小孩子吃。
行醫(yī)已經(jīng)65年的柴松巖教授說，導(dǎo)致孩子性早熟的原因很多，單從飲食上說，就涉及到食物的性能與小兒體質(zhì)不符的問題。
1、鵪鶉蛋鴿子不宜吃
有個(gè)孩子，奶奶帶著她來的，個(gè)子特別小。還在她6個(gè)月大的時(shí)候，奶奶就每天給她吃兩個(gè)鵪鶉蛋，吃到大概五六歲時(shí)，乳房就長出來了。后來經(jīng)過柴老用藥幫她調(diào)整過來了。柴老說，不只鵪鶉蛋，還有鴿子蛋、鴿子肉、鴿子湯等都不適合幼兒吃。
柴老說中醫(yī)認(rèn)為，鴿子是興陽之品。李時(shí)珍在《本草綱目》中就有記載，鴿子善于交合，那個(gè)“鴿”字，是由一個(gè)“合”字和一個(gè)“鳥”字構(gòu)成的，所以說鴿子其性最淫。除鴿子外，還有鵪鶉和蝦，也都是興陽之品，是經(jīng)過古人驗(yàn)證的，在一些中醫(yī)典籍里都提到過。因此，幼女須慎服。
2、蝦皮羊肉要少吃
柴老說，流行的東西不一定對身體就有益。比如說羊肉串，她常?？匆娨恍┳龈改傅?，大把大把地給孩子買烤羊肉串，孩子兩手抓著羊肉串，一手抓一把就往嘴里送，柴老瞅著，就心里急。她說羊肉性燥，不能是這么個(gè)吃法。
30年前，柴老遇見一個(gè)6歲小女孩，小乳房就長起來了。那時(shí)候生活困難，但是她家整天吃蝦皮，用蝦皮炒菜或做素餡兒包子。柴老跟孩子母親說，以后別再給她吃蝦皮了，然后用藥治療，后來這孩子乳房回去了。又過了一兩年，柴老記得非常清楚，這孩子去姥姥家探親，在那兒吃了一次蝦皮做的包子，就復(fù)發(fā)了，乳房又長出來了。
3、動(dòng)物腎臟要禁吃
還有一個(gè)關(guān)于牛腰子的病例，也讓柴老記憶猶新。一位廚師長，有一天他給孩子吃了一個(gè)牛腰子，吃完以后這孩子7天不睡覺，情緒非?？簥^，后經(jīng)柴老用藥調(diào)整后方才康復(fù)。
大部分情況下，食物的力量比較緩和，它的力量不會(huì)立馬顯現(xiàn)，但是它會(huì)在身體里逐漸累積。一天兩天、一個(gè)月兩個(gè)月沒啥感覺。但是長此以往，身體內(nèi)的環(huán)境已經(jīng)悄悄發(fā)生了改變，只是我們沒有察覺罷了。所以柴老特別提醒，要飲食有節(jié)。
性早熟雖然不是一個(gè)罕見的問題，但是當(dāng)孩子患病以后，會(huì)給孩子的身體健康帶來危害，所以在我們生活中需要了解關(guān)于該病的相關(guān)知識(shí)，并且還需要注意清淡飲食，有的家長對此并不是很了解，那么性早熟飲食注意事項(xiàng)有哪些？下面讓我們一起來了解一下。
一、適宜食物
1、宜吃清淡飲食，多吃些蔬菜水果;
2、適當(dāng)吃些粗糧，補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)。
二、不適宜食物
1、忌食含性激素類食物;
2、忌食油炸燒烤類食物。
性早熟飲食注意事項(xiàng)
1、孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動(dòng)物性食物吃多了，會(huì)給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無窮;
2、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節(jié)時(shí)更要注意;
3、通常情況下不適宜給孩子吃補(bǔ)品、保健品，如果有必要吃，也應(yīng)在營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用;
4、做父母的應(yīng)把學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)、掌握科學(xué)的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷學(xué)習(xí)，不斷交流，不斷提高。
很多水果為了保證它的新鮮，在摘下來的時(shí)候，基本上都是沒有成熟的。然后運(yùn)輸?shù)轿覀兩磉叺臅r(shí)候，或者在路上，或者在銷售水果的店里面，會(huì)進(jìn)行催熟。很多人會(huì)疑惑，催熟的水果對人身體有害嗎?要怎么鑒別催熟的水果呢?吃催熟的水果會(huì)導(dǎo)致性早熟嗎?催熟的水果營養(yǎng)有變化嗎?怎么樣安全食用催熟的水果?如何催熟水果?
催熟的水果有害嗎
因?yàn)榭紤]到水果運(yùn)送到別的城市，那么長時(shí)間的運(yùn)輸。如果在水果成熟的時(shí)候再運(yùn)輸?shù)脑?，就?huì)導(dǎo)致運(yùn)輸?shù)倪^程中，水果發(fā)生腐爛。所以為了保證新鮮，通常都是還沒成熟的時(shí)候就要摘下來。
都說強(qiáng)擼的瓜不甜，愣是將半生的水果從樹上摘下然后噴點(diǎn)催熟劑，吃到這樣的水果不會(huì)影響我們的健康?
催熟水果的原理：相信大家都知道催熟水果的物質(zhì)是乙烯，它是植物自身的一種激素，能刺激水果快速成熟。而催熟劑其實(shí)也是利用這個(gè)原理，人為的釋放乙烯氣體或乙烯利，來誘發(fā)水果成熟。
催熟劑的量一般不會(huì)過多，乙烯利的使用濃度以500~1000毫克/升為宜，用多了水果熟得更快，要是還沒達(dá)到目的地水果就熟透了很容易腐爛。另外催熟劑一般只是用在水果表面，而非可食用部分。
但催熟劑不會(huì)殘留的化學(xué)物質(zhì)安全嗎?根據(jù)美國環(huán)境保護(hù)局的報(bào)告顯示，一個(gè)正常的成年人每日可接受的乙烯利劑量為0.05毫克/千克體重。一個(gè)體重為50千克的成年人每日攝入2.5毫克乙烯利。
如何鑒別催熟的水果
實(shí)在的來說，新鮮的水果自然是最好的。如果有機(jī)會(huì)能夠親自將水果從樹上摘下來。這樣還是很放心的。買水果的時(shí)候，如果我們能學(xué)會(huì)挑選的話，也是會(huì)挑到品質(zhì)不錯(cuò)的試過。買水果的時(shí)候可以聞一聞，如果散發(fā)著新鮮的水果像香味，說明是比較新鮮的。其實(shí)這個(gè)方法也能鑒別出被催熟的水果，因?yàn)檫@種水果的基本沒什么香味，而且口感也不如自然成熟的水果好吃。
1、看起來熟了但吃起來里面很硬，說明這種水果是被催熟的。
2、催熟的水果聞起來沒什么香氣，但自然成熟的水果會(huì)散發(fā)淡淡的清香。果實(shí)散發(fā)出香氣的物質(zhì)是在成熟過程中積累下來的，短時(shí)間催熟不能達(dá)到這個(gè)效果。
3、如果水果的口感有些奇怪，那么可能是催熟過或變質(zhì)的水果。
吃催熟水果會(huì)性早熟嗎
有人提出，吃了催熟的水果，會(huì)達(dá)送至兒童的性早熟嗎?專家表示，吃催熟的水果并不會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟，導(dǎo)致孩子性早熟的原因有很多、周圍環(huán)境、飲食還有疾病等，和催熟的水果的關(guān)系并不大。
兒童性成熟受激素調(diào)節(jié)，而乙烯、乙烯利都不能在人體表現(xiàn)出形激素樣作用，而且也不能參與性激素的合成，所以吃催熟的水果并不會(huì)引起孩子性早熟。
另外，植物激素和動(dòng)物激素是不同的，植物激素是植物體內(nèi)的小分子信號(hào)物質(zhì)，只對傳遞生長發(fā)育信息起到作用，不會(huì)參與細(xì)胞的“建設(shè)”。當(dāng)這些信號(hào)和植物細(xì)胞膜上的接收裝置結(jié)合時(shí)，細(xì)胞就會(huì)發(fā)生相應(yīng)的代謝生長和生理活動(dòng)。但是人體的細(xì)胞膜上并沒有接受這些信號(hào)分析的裝置，不會(huì)對其產(chǎn)生“應(yīng)答”。
現(xiàn)在又很多超市或者水果攤，會(huì)賣天山雪蓮果。天山雪蓮果的營養(yǎng)十分豐富，有很多的功效和作用。不過，要選擇合適的吃法，才能夠發(fā)揮天山雪蓮更大的營養(yǎng)價(jià)值。本文給大家介紹了，天山雪蓮果怎么吃最有營養(yǎng)?天山雪蓮果有哪些的功效和作用?天山雪蓮果孕婦可以吃嗎?患有糖尿病的患者是否可以吃天山雪蓮果?想要了解的就接著往下看吧。
天山雪蓮果怎樣吃才最有營養(yǎng)
天山雪蓮果既可以當(dāng)做水果一樣，直接食用。也可以將它作為一種配料，來進(jìn)行熬湯、炒菜等。不過怎么吃才能是最健康，最有營養(yǎng)的方式呢?其實(shí)想要不同的效果，需要不同的食用方法。
其實(shí)，如果是想要清涼一下，想要清涼退火、清熱解毒的話，最好就是直接食用，因?yàn)檫@樣能夠保持它的原汁原味，它的營養(yǎng)不被破壞。如果你想要調(diào)經(jīng)，或者治療痛經(jīng)的話，可以泡水喝;雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克開水泡茶或沸水煎服;主治婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背疼，小腹冷痛等癥。如果你只是想降低血脂、改善血液循環(huán)的話，可以直接用雪蓮果2克、紅花2克;與其他茶葉沸水泡茶飲用呢。
想要不同的效果，可以選擇不同的吃法，但是哪一種最有營養(yǎng)就需要判定自己需要有什么樣的功效了?，F(xiàn)在的市場上，為了適應(yīng)更多消費(fèi)者的口味，天山雪蓮還可以弄成糕點(diǎn)的形式，讓大家品嘗呢。
天山雪蓮果的功效與作用
天山雪蓮果中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，還含有鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。而且，天山雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的。所以，它的功效也杠杠滴。
功效一：降血糖、血壓
天山雪蓮果有著降低血壓、血脂和膽固醇的功效。因?yàn)樗兄{(diào)理血液的效果。能夠預(yù)防和治療高血壓、糖尿病等癥狀。對于心腦血管疾病和肥胖癥也有著一定的療效。
功效二：助消化
天山雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，而果寡糖能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，潤腸通便;這樣就不僅能消除便秘，還可防治下痢了。所以，天山雪蓮果是腸胃道疾病的克星。最神妙之處就是它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
功效三：增強(qiáng)免疫力
天山雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力;有強(qiáng)身健體的功效，也是可以幫助男子壯陽，增強(qiáng)性功能。
功效四：清肝解毒，降火降血壓
在廣東，有天山雪蓮做的涼茶。廣東人是很容易上火的，天上雪蓮具有很好的降火的功效，是上火的克星。可以用它來進(jìn)行降火，并且天山雪蓮能夠有效的防止臉上的痘痘、暗瘡。屬于美顏美容的天然保健品。
天山雪蓮果什么時(shí)候吃好
天山雪蓮果果肉吃起來很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽;而且它屬于低熱量的食品，而且其碳水化合物不被人體吸收，所以什么時(shí)候吃都不需要怕胖啦!但是，天山雪蓮果作為水果的時(shí)候什么時(shí)候吃比較好呢?
一般從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。不過，最好就是能在采摘后放兩三天再吃，經(jīng)過兩三天的時(shí)間沉淀后，它會(huì)變得更甜，而且也更凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。而且，它作為一種水果，一般可以在上午十點(diǎn)左右和下午三點(diǎn)左右?？梢苑旁陲埡蟀胄r(shí)以后吃，這樣它的膳食纖維可以幫助人體消化，可以防止便秘。如果是做成一到菜肴的話，就是在飯中吃就可以了。
催熟的水果營養(yǎng)有變化嗎
催熟的水果既不會(huì)影響對人體健康構(gòu)成威脅，也不會(huì)令孩子性早熟，但是用催熟劑催熟的水果營養(yǎng)不會(huì)發(fā)生變化嗎?是下降了還是升高了?
有專家表示，催熟的水果不會(huì)從根本上改變水果的營養(yǎng)成分組成，甚至有實(shí)驗(yàn)證明，使用了乙烯催熟的桃子總含糖量有所升高，同時(shí)也能更好的保持維生素C的含量，營養(yǎng)價(jià)值有增加的趨勢。
但這也不能說明催熟的水果營養(yǎng)就會(huì)升高，催熟對不同物質(zhì)的影響不同。相較于自然成熟的番茄，采摘后催熟的果實(shí)維生素C含量和番茄紅素有所下降，但對糖類影響微乎其微。
但是催熟過的水果，果肉組織體內(nèi)能量轉(zhuǎn)換可能會(huì)不充分，在味道和口感上不如自然成熟的水果。
怎么樣安全食用催熟的水果
說實(shí)在，我們長期食用的水果可能都是從別的地區(qū)運(yùn)過來的，水果很有可能是被催熟的。雖然說吃被催熟的水果沒有什么大問題，但長年累月的食用總放心不下，擔(dān)心會(huì)家里的孩子會(huì)出什么問題。既然沒有辦法避免吃到被催熟的水果，那么可以怎樣安全食用?
目前用的果蔬催熟劑多數(shù)是乙烯利，如果你擔(dān)心水果會(huì)有這些物質(zhì)的殘留物，可以多次清洗，清洗時(shí)可以放點(diǎn)鹽，醬紫就沒有什么大問題了，因?yàn)橐蚁├麜?huì)在水中溶解。
話說哪些水果會(huì)被催熟?一些需要長期運(yùn)輸，容易變質(zhì)的蔬果可能會(huì)被催熟，例如香蕉、芒果、獼猴桃等，不夠這些果蔬催熟劑一般只作用在水果表面，所以大家不用太過擔(dān)心。
如何催熟水果
盛夏可是吃水果的好時(shí)候呢!天南地北的水果隨處可見，為了便于運(yùn)輸，有的水果往往是還沒成熟就摘下來了!那么吃貨們想吃到鮮甜多汁的水果，除了等待它自然成熟，還有那些方法能讓它們快點(diǎn)到碗里來呢?下面我們來了解一下如何催熟水果吧!
方法一：大米催熟法
用普通的大米，將你想要催熟的水果埋進(jìn)米里，一般5天以后，水果就能完全熟透。可以根據(jù)水果本身成熟的程度減少或增加時(shí)間。
方法二：水果催熟法
蘋果和香蕉都能產(chǎn)生相當(dāng)量的乙烯，所以把它們和要催熟的水果，不管是梨、柿子、芒果還是獼猴桃放在一起，用袋子裝起來，都能起到一定的“催熟作用”
總結(jié)：催熟的水果對人體有害嗎?看完本文應(yīng)該知道，催熟的水果對人體是什么危害的。所以大家可以放心的食用。但是食用新鮮的水果當(dāng)然是比較好的。如果不放心的話，可以在清洗水果的時(shí)候，進(jìn)行認(rèn)真的清洗。洗掉水果表面的藥物殘留。或者進(jìn)行削皮吃。就能夠很好的避免。
性早熟的問題，現(xiàn)在社會(huì)上的發(fā)病率在逐漸的提高，很多的家長在發(fā)現(xiàn)了孩子出現(xiàn)了性早熟的特征以后，都特別的擔(dān)心，所以家長要對注意孩子的行為，在飲食上也要特別的注意，下面給大家介紹關(guān)于性早熟最基本的飲食建議，媽媽們一定要看哦！
預(yù)防性早熟要留心4類食物
1、含飽和脂肪酸的食物少吃，諸如：洋快餐。洋快餐雖然香，但是里面隱藏著很多我們不知道的東西。比如它的添加劑特別多。
2、鴨脖、雞脖之類的食物不建議吃。這些食物里面含有動(dòng)物的甲狀腺，加工的過程中不一定能完全處理好，因此也不建議孩子吃。
3、外出少吃帶餡食物。因?yàn)橥饷鎺юW的食物不知道是用動(dòng)物的哪個(gè)部分來做的，建議陷類食物還是自己家里做比較好。
4、飲料要少喝。市面上很多的飲料都是勾兌的，添加劑比較多，對孩子的發(fā)育不好。家長應(yīng)該以身作則，成為孩子的榜樣，自己本身就拒絕飲料，日常生活中也盡量讓孩子少接觸。
給孩子的健康飲食建議
1、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白，每天應(yīng)保證一個(gè)。優(yōu)質(zhì)白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產(chǎn);優(yōu)質(zhì)紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉，每天吃一兩、二兩，勻在一日三餐里。除此之外，兩歲以前堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，過了兩歲以后斷掉母乳了，要選擇品牌比較好的合格的配方奶，再大一點(diǎn)就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶制品，這時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白的來源基本上有了。
2、粗糧細(xì)糧要搭配吃。早餐一定不能少。大一點(diǎn)的孩子，粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米、。豆類也主張孩子吃一點(diǎn)，需要提醒的是雜糧的比例，不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點(diǎn)，年齡稍微大一點(diǎn)，比例可以稍微多一點(diǎn)。粗細(xì)糧一定要搭配吃，早點(diǎn)一定要吃。
3、多吃蔬菜。很多家長覺得孩子不愛吃菜，其實(shí)孩子不愛吃菜，責(zé)任不在孩子，而是應(yīng)該想想我們給孩子做的菜究竟是什么樣的。我們給孩子做的蔬菜要多變，同時(shí)做出花樣來，這樣孩子才能感興趣。
4、多給孩子吃水果。在加餐的時(shí)候可以給孩子加一頓水果，香蕉、橘子、梨，最好吃應(yīng)季的，吃當(dāng)?shù)氐摹?/p>
孩子的成長是大人最關(guān)心的事情，特別是在給孩子食補(bǔ)吃燕窩的時(shí)候，好多的家長會(huì)擔(dān)心這樣的飲食在補(bǔ)充孩子營養(yǎng)的同時(shí)引起孩子的早熟，其實(shí)這樣的擔(dān)心是沒有必要的，天然的燕窩，對孩子只有好處沒有壞處，下面我們就通過下面的介紹來了解一下燕窩對孩子的影響有什么。
天然燕窩沒有有害激素，只要購買的是天然的燕窩，不是即食燕窩或者其它加工品，沒有人工添加什么東西的，都沒有有害激素，小孩吃燕窩不會(huì)早熟。
最新的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告顯示，燕窩的細(xì)胞分裂激素與表皮生長因子可促進(jìn)人體細(xì)胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長。促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)能功效，長期食用能滋陰補(bǔ)腎、潤肺養(yǎng)顏、消熱健脾。對小孩、老人、體弱和病人的效果更為顯著。為醫(yī)治后天免疫功能喪失癥有良好功效。
燕窩之所以美容功效很好，就是因?yàn)楹屑?xì)胞分裂激素與表皮生長因子，但是這種激素不會(huì)造成小孩早熟，反而有助于小孩發(fā)育成長。
燕窩是一種營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的食品，這樣的食品會(huì)促進(jìn)孩子的成長，但對孩子是不會(huì)有任何的影響的，所以說家長朋友大可放心，一般讓孩子可以早熟的主要是吃的食品當(dāng)中含有激素類的成分，天然的燕窩是不含這樣成分。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《這種水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“有關(guān)30女性吃什么水果養(yǎng)生”專題。
