黯然銷魂鹵肉飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟。”那些健康而長(zhǎng)壽的人,他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黯然銷魂鹵肉飯的做法,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
現(xiàn)在的生活壓力大,很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病,那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)黯然銷魂鹵肉飯的做法吧!
2.1小火慢燉一小時(shí)。收汁時(shí)加少許鹽調(diào)味,但生抽、腐乳本身就含鹽,所以最后的鹽量視自己口味決定。
3.2五花肉先整條入水焯一遍,洗去浮沫血水等臟東西,切邊長(zhǎng)1cm的小塊待用。雞蛋煮熟去殼,用刀劃幾刀,待用。鍋內(nèi)入底油(熬好的蔥油),8分熱后下肉翻炒,加料酒兩勺、魚露半勺、生抽4勺,老抽半勺,糖兩大勺,翻炒均勻后倒入開水,放入雞蛋,開水的量要沒過所有材料,把八角、桂皮、香葉、腐乳投入。大火開后轉(zhuǎn)小火慢燉。
4.收汁的時(shí)間長(zhǎng)短決定成品,一種汁兒多,肉的顏色不算鮮艷,但很下飯。另一種汁少,醬裹在肉上,味美可口。經(jīng)群眾反饋要汁兒多的,好拌飯,那就開大火10分鐘,略收汁,即可。
中國(guó)的美食各式各樣,讓你吃都吃不完,說都說不盡,小編為您介紹的這道比較有特點(diǎn)的黯然銷魂鹵肉飯很適合在家里去嘗試著做。
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對(duì)于吃完之后滿嘴留香的鹵肉飯,相信大家都是十分留戀及向往的,很多喜歡美食的朋友對(duì)此都是十分喜歡的,可是想要經(jīng)常去飯館去品嘗美食的話,又顯得很麻煩,這時(shí),一個(gè)好的鹵肉飯做法,就是我們各位喜歡美食的朋友的福音,那么,我們有什么好的鹵肉飯做法呢?下面讓我們學(xué)習(xí)一下。
鹵肉飯的做法多種多樣,其中有些做法很麻煩,我們就不介紹,今天我們將為大家介紹幾種出名又簡(jiǎn)單易學(xué)的鹵肉飯做法,大家在家中就可以嘗試做做這些美食,這樣的話,我們的家人在家中也能享受這些美食。
做法一
制作食材
豬五花肉、鵪鶉蛋、米飯
鹽、雞精、料酒、白糖、醬油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香葉、蔥、姜
制作流程
1、將蔥切段、姜切片,五花肉改刀備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,放入白糖大火將糖炒化變?yōu)榘导t色時(shí),加入醬油、鹽、雞精、料酒、蔥、姜倒適量清水,放入八角、桂皮、丁香、香葉待水燒開后放入五花肉,轉(zhuǎn)放入高壓鍋中壓10分鐘;
3、開蓋后放入鵪鶉蛋燉5分鐘,關(guān)火將肉取出切碎,坐鍋點(diǎn)火,倒適量燉肉的湯,放入鵪鶉蛋,水淀粉勾芡,放入碎肉攪勻,淋少許香油出鍋澆在飯上即可。
做法二
臺(tái)灣鹵肉飯
臺(tái)灣的飯食小吃花樣繁多,不過要說其中最為著名的,當(dāng)推鹵肉飯與嘉義雞肉飯。據(jù)稱,風(fēng)味獨(dú)特的鹵肉飯,全世界只有臺(tái)灣人會(huì)做。
那么,一碗正宗的鹵肉飯要具備什么樣的條件呢?飯要又香又韌,鹵肉要多汁,肥美而不油膩,再加上鮮脆可口的腌制醬菜,真是叫人無法拒絕。要做出這么好吃的鹵肉飯,關(guān)鍵就在于肉要先氽去腥味,再鹵得入味,哪個(gè)環(huán)節(jié)做得不到位,都會(huì)使鹵肉飯的口味打折扣。
制作食材
肥瘦各半肉糜300克,洋蔥半個(gè),干香菇2朵,蔥姜蒜調(diào)味:老抽,鹽,糖,料酒,胡椒粉,五香粉
制作流程
(1)干香菇泡開,去蒂切丁(香菇水保留),洋蔥切丁。
(2)油熱后,下蔥姜蒜,炒香后再依次放入洋蔥,香菇煸炒,然后放入肉糜炒碎。
(3)肉糜變色后,加料酒1勺,老抽1勺,鹽1勺,糖2勺,胡椒粉、五香粉少許,炒勻。
(4)將炒勻的材料移到砂鍋里,加入香菇水、高湯,開蓋大火燒開后,撈去浮雜,然后加蓋小火燜燉45分鐘左右。這時(shí)肉糜會(huì)變得又香又濃!
制作貼士
(1)不要把肉汁收得太干,多留些濃濃的汁澆在米飯上(2)燜米飯前加一勺橄欖油,做出來的米飯才香味濃郁哦~
(3)鹵肉,要先氽水再切小丁,有些費(fèi)工夫,可是卻保證了肉的彈性。小火慢慢燉熬,才能熬出肉的油脂,皮的膠質(zhì),使湯汁濃稠入味;才能熬得肥肉入口即化,瘦肉軟糯鮮香,入口皆易;才能熬的豬肉中飽和脂肪酸大幅下降,有益于身體健康。如果偷懶,用絞肉陷,或熬煮時(shí)間不夠,那一定嘗不到鹵肉的獨(dú)特魅力。
看了上面關(guān)于鹵肉飯的詳細(xì)介紹,大家應(yīng)該十分心動(dòng)吧,這些方法,對(duì)于我們來說,簡(jiǎn)單易學(xué),原材料又是我們?nèi)粘KR姷模瑑r(jià)格低廉,我們喜歡美食的朋友對(duì)這些方法可多上心一些,多學(xué)幾手好的菜色,讓我們的生活充滿美味,充滿享受。
臺(tái)北鹵肉飯是比較有名的特色小吃,它的特色主要在肉汁和肉醬,這是制作臺(tái)灣鹵肉飯比較關(guān)鍵的部分,它的味道非常好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,是很經(jīng)典的一道小吃,主要的原料有大米五花肉和其他的一些食材,做起來也不是特別的難,平時(shí)可以在家中自己制作,我們來看一下臺(tái)北鹵肉飯的做法。
臺(tái)灣鹵肉飯配方
食材準(zhǔn)備
大米、五花肉、干蔥頭、淀粉、姜、蒜、醬油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉
制作步驟
1、制作油蔥酥
(1)干蔥頭切去兩頭,再剝?nèi)ネ馄?,切成薄薄的小洋蔥圈;
(2)撒入少許淀粉,用手混合均勻,并將小洋蔥圈拆散;
(3)中火燒熱油鍋(最好是豬油,如無用色拉油代替也可),油鍋5成熱后,下小洋蔥圈,半炸半炒;
(4)待小洋蔥絲逐漸浮起,呈微黃色時(shí),迅速撈起瀝干油,平攤在廚房紙巾上充分吸收油分并晾涼;
(5)將油蔥酥放入密封袋(或保鮮袋),用搟面杖壓碎。
2、新鮮五花肉洗干凈,擦干水分,放入冰箱冰凍20分鐘便于切割,接著連皮帶肉切成0.5cm見方的小丁;
3、老姜切碎,大蒜切碎,鍋內(nèi)放少許油,中火燒熱后放入姜碎蒜碎爆香;
4、將五花肉丁放入鍋中,慢慢煸炒到微微上色,逼出其中多余油脂;
5、鍋中加入醬油,八角,酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,油蔥酥和適量溫水,水不要太多,沒過五花肉丁1、2cm即可。
6、大火翻炒均勻后,待燒沸后,將鍋中的五花肉丁及湯汁一起倒入砂鍋中慢慢鹵,2小時(shí)后,一鍋肉味飄香的鹵肉汁就做好了。
7、鹵時(shí)可加入幾枚剝?nèi)ネ馄さ闹箅u蛋,一起慢慢鹵,吃時(shí)和鹵肉飯一起享用。
8、最好,盛米飯,澆鹵肉汁,加上鹵蛋,配上一兩棵青菜心或者其它爽口小菜.旁若無人的扒飯連同肉和汁一起入口。
很多人都愛吃各種各樣的飯,鹵肉飯,排骨米飯,這樣的快餐也是很多年輕人都喜愛的,對(duì)于鹵肉飯就更有一種說不出來的熱愛了,那么愛吃鹵肉飯的人都了解臺(tái)灣鹵肉飯嗎,臺(tái)灣鹵肉飯已經(jīng)很有名氣了,特別是一些人去臺(tái)灣旅游都會(huì)吃這樣的美食,今天我們來看看臺(tái)灣鹵肉飯的做法。
臺(tái)灣美食的類型有很多,很多去臺(tái)灣的人都是為了吃各種各樣的美食,在好吃的食物中,臺(tái)灣鹵肉飯也應(yīng)該算是小有名氣的,很多人都愛吃這樣的飯,今天我們看看臺(tái)灣鹵肉飯是怎么做的。
做法一
食材準(zhǔn)備
大米、五花肉、干蔥頭、淀粉、姜、蒜、醬油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉
制作步驟
1、制作油蔥酥
鹵肉飯
(1)干蔥頭切去兩頭,再剝?nèi)ネ馄ぃ谐杀”〉男⊙笫[圈;
(2)撒入少許淀粉,用手混合均勻,并將小洋蔥圈拆散;
(3)中火燒熱油鍋(最好是豬油,如無用色拉油代替也可),油鍋5成熱后,下小洋蔥圈,半炸半炒;
(4)待小洋蔥絲逐漸浮起,呈微黃色時(shí),迅速撈起瀝干油,平攤在廚房紙巾上充分吸收油分并晾涼;
(5)將油蔥酥放入密封袋(或保鮮袋),用搟面杖壓碎。
2、新鮮五花肉洗干凈,擦干水分,放入冰箱冰凍20分鐘便于切割,接著連皮帶肉切成0.5cm見方的小丁;
3、老姜切碎,大蒜切碎,鍋內(nèi)放少許油,中火燒熱后放入姜碎蒜碎爆香;
4、將五花肉丁放入鍋中,慢慢煸炒到微微上色,逼出其中多余油脂;
5、鍋中加入醬油,八角,酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,油蔥酥和適量溫水,水不要太多,沒過五花肉丁1、2cm即可。
6、大火翻炒均勻后,待燒沸后,將鍋中的五花肉丁及湯汁一起倒入砂鍋中慢慢鹵,2小時(shí)后,一鍋肉味飄香的鹵肉汁就做好了。
7、鹵時(shí)可加入幾枚剝?nèi)ネ馄さ闹箅u蛋,一起慢慢鹵,吃時(shí)和鹵肉飯一起享用。
8、最好,盛米飯,澆鹵肉汁,加上鹵蛋,配上一兩棵青菜心或者其它爽口小菜.旁若無人的扒飯連同肉和汁一起入口。
做法二
食材準(zhǔn)備
主料:五花肉水煮蛋 青菜心 干香菇 蝦米
臺(tái)灣鹵肉飯
輔料:紅蔥頭 姜末 蒜末 生抽 老抽 八角 料酒 冰糖 五香粉 胡椒粉
制作步驟
1 買來的五花肉,洗凈,焯去血沫,焯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)那谐蓭状蠖畏奖悴僮?,焯好的五花肉要切成小丁,切的小一些,然后放在一邊備用?/p>
2 洋蔥或是紅蔥頭,洗凈后切碎。
3準(zhǔn)備幾個(gè)水煮蛋,到時(shí)放入鹵汁中一起煮,做成鹵蛋。
4 炒鍋內(nèi)倒入適量油,先爆香姜末,蒜末,緊接著放入洋蔥碎,繼續(xù)炒香,直至金黃,這時(shí)倒入五花肉丁,炒至肉色變白,然后加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。
5 加入適量溫水,不用太多,沒過五花肉1-2cm即可。
6 大火炒勻,待湯汁煮滾后,全部倒入砂鍋中,轉(zhuǎn)小火慢燉,這時(shí)別忘了加入水煮蛋,燉制的時(shí)間為兩個(gè)小時(shí),如果你的時(shí)間有限,最少也要燉上一個(gè)多小時(shí),鹽可以在一個(gè)小時(shí)以后放入。(燉的時(shí)候火要小,湯汁也不要收的太干,有汁才會(huì)好吃哦~ )
7 最后盛入米飯,澆上鹵肉汁,再擺上燙熟的青菜葉、切開的鹵蛋,就可以吃了。為了防止油膩,最好再另外準(zhǔn)備一盤青菜同食。
在臺(tái)灣不同地方的臺(tái)灣鹵肉飯的做法也是不一樣的,不同的鹵肉飯代表的意義也是不一樣的,做鹵肉飯用的一般都是五花肉,肥而不膩,特別是有一種甜甜的味道,是很受人們歡迎的,愛吃鹵肉飯的人今天可以去學(xué)一學(xué)鹵肉飯的做法。平時(shí)可以做這樣的美食。
中國(guó)是一個(gè)地大物博的國(guó)家,各個(gè)地區(qū)由于其氣候和地形條件等因素的影響,也誕生了不少特色美食,受到了當(dāng)?shù)厝巳旱南矏?,鹵肉飯便是臺(tái)灣非常出名的食物之一,有人說只有去到臺(tái)灣才可以吃到正宗的鹵肉飯,其實(shí)只要學(xué)會(huì)了鹵肉飯簡(jiǎn)單的做法大全,在家便能感受鹵肉飯帶來的美味了。
做法一
制作食材
豬五花肉鵪鶉蛋、米飯鹽、雞精、料酒、白糖、醬油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香葉、蔥、姜
制作流程
1、將蔥切段、姜切片,五花肉改刀備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,放入白糖大火將糖炒化變?yōu)榘导t色時(shí),加入醬油、鹽、雞精、料酒、蔥、姜倒適量清水,放入八角、桂皮、丁香、香葉待水燒開后放入五花肉,轉(zhuǎn)放入高壓鍋中壓10分鐘;
3、開蓋后放入鵪鶉蛋燉5分鐘,關(guān)火將肉取出切碎,坐鍋點(diǎn)火,倒適量燉肉的湯,放入鵪鶉蛋,水淀粉勾芡,放入碎肉攪勻,淋少許香油出鍋澆在飯上即可。
做法二
臺(tái)灣鹵肉飯
臺(tái)灣的飯食小吃花樣繁多,不過要說其中最為著名的,當(dāng)推鹵肉飯與嘉義雞肉飯。據(jù)稱,風(fēng)味獨(dú)特的鹵肉飯,全世界只有臺(tái)灣人會(huì)做。
那么,一碗正宗的鹵肉飯要具備什么樣的條件呢?飯要又香又韌,鹵肉要多汁,肥美而不油膩,再加上鮮脆可口的腌制醬菜,真是叫人無法拒絕。要做出這么好吃的鹵肉飯,關(guān)鍵就在于肉要先氽去腥味,再鹵得入味,哪個(gè)環(huán)節(jié)做得不到位,都會(huì)使鹵肉飯的口味打折扣。
制作食材
肥瘦各半肉糜300克,洋蔥半個(gè),干香菇2朵,蔥姜蒜 調(diào)味:老抽,鹽,糖,料酒,胡椒粉,五香粉
制作流程
(1)干香菇泡開,去蒂切丁(香菇水保留),洋蔥切丁。
(2)油熱后,下蔥姜蒜,炒香后再依次放入洋蔥,香菇煸炒,然后放入肉糜炒碎。
(3)肉糜變色后,加料酒1勺,老抽1勺,鹽1勺,糖2勺,胡椒粉、五香粉少許,炒勻。
(4)將炒勻的材料移到砂鍋里,加入香菇水、高湯,開蓋大火燒開后,撈去浮雜,然后加蓋小火燜燉45分鐘左右。這時(shí)肉糜會(huì)變得又香又濃!
制作貼士
(1)不要把肉汁收得太干,多留些濃濃的汁澆在米飯上(2)燜米飯前加一勺橄欖油,做出來的米飯才香味濃郁哦~
(3)鹵肉,要先氽水再切小丁,有些費(fèi)工夫,可是卻保證了肉的彈性。小火慢慢燉熬,才能熬出肉的油脂,皮的膠質(zhì),使湯汁濃稠入味;才能熬得肥肉入口即化,瘦肉軟糯鮮香,入口皆易;才能熬的豬肉中飽和脂肪酸大幅下降,有益于身體健康。如果偷懶,用絞肉陷,或熬煮時(shí)間不夠,那一定嘗不到鹵肉的獨(dú)特魅力。
做法三
制作流程
1、白米飯:選擇自己喜歡的方法(蒸或煮都可)
2、做油蔥酥:幾瓣紅蔥頭,切頭剝皮,切成薄圈。撒少許淀粉,混勻。中火熱鍋,放油,下小蔥圈半炸半炒,撈起瀝油,放廚房紙巾上吸油備用。
3、五花肉洗凈擦干水分,入冰箱冷藏室20分鐘以便切小塊,連皮帶肉盡可能地切成小丁,這樣口感好些。
4、老姜、大蒜洗凈切碎,中火熱鍋,用少許油爆香。(用量只有照片里的一半左右)
5、將五花肉丁放入鍋中,慢慢煸炒至微上色,逼出多余油脂。加入醬油適量,八角1瓣,紹酒適量,冰糖少許,五香粉、胡椒粉適量,油蔥酥和溫水(水量自己掌握)。大火翻炒均勻燒沸后,移至砂鍋慢火鹵。
書上說的鹵2小時(shí)。時(shí)間有限,我鹵了不到一小時(shí)左右,感覺已足夠了。鹵的時(shí)候,還加了幾個(gè)煮熟剝皮后的雞蛋同鹵。
最后盛碗白米飯,澆上鹵肉汁,配上鹵蛋,來盤青菜。
做法四
制作食材
鹵水、豬肉 200克、鹵蛋、蒜4瓣、紅洋蔥200克、鹵水(做法見這里)、米飯、青菜
制作流程
1、豬肉將肥肉和瘦肉分開切小塊,洋蔥切小塊,蒜切碎;
2、鍋中燒少量熱油,將肥豬肉熬一下;
3、下蒜泥和洋蔥,炒變色;
4、肉下鍋,炒散;
5、加入鹵水,剛沒過肉即可,煮開后,將剝好的鹵蛋放入;
6、小火熬30分鐘,收汁,盛到米飯上。青菜用開水焯一下即可。
制作貼士
1、為了解膩,鹵肉飯一般會(huì)搭配點(diǎn)青菜,作清淡做法,焯一下即可??梢苑旁谌馀赃?,也可以單放。
2、洋蔥很重要,最好用紅洋蔥。洋蔥炒變色炒出香味才放肉為佳;
3、加入鹵水后,多煮一下,讓汁滲透到肉中去。
鹵肉飯是很多朋友在工作中常吃的一款工作餐,鹵肉飯是源于臺(tái)灣的飲食文化,厚重的味道和鹵肉,搭配米飯食用,可以增加不少的食欲,因?yàn)檫@樣的味道是非常的香濃的。想要制作一碗正宗的鹵肉飯,其實(shí)是很簡(jiǎn)單的,只要做好相應(yīng)的配料搭配即可。
正宗鹵肉飯的做法
提起鹵肉飯便想到了臺(tái)灣,提起臺(tái)灣美食第一反應(yīng)也是鹵肉飯。是的,臺(tái)灣小吃千百種,值得人們回味并且名聲遠(yuǎn)揚(yáng)的便是那一晚地道的臺(tái)式鹵肉飯。我家有個(gè)遠(yuǎn)方親戚,可以說非常遠(yuǎn),我爺爺?shù)氖迨鍛?yīng)該叫二太爺,因歷史原因去了臺(tái)灣,他老人家的兒子,也就是我爺爺?shù)奶玫軓纳鲜兰o(jì)70年代起便在臺(tái)南擺了一個(gè)小攤,專賣鹵肉飯?,F(xiàn)在傳到了第三代也就是我的堂兄(同輩比我大兩歲,應(yīng)該是這么叫吧)。去年的時(shí)候偶然的機(jī)會(huì)接到了他們?nèi)业难?qǐng),去臺(tái)灣大家庭聚會(huì)一下。讓我們驚訝的是,三代人共同堅(jiān)守的一個(gè)小小的鹵肉飯攤,如今已經(jīng)成為了臺(tái)南地區(qū)著名的老店,很多人慕名而來。一家人聚會(huì)團(tuán)圓后,喜歡美食的我好奇之下問起了鹵肉飯為什么好吃,堂兄一家倒也大方,直接教我們做了一遍,今天便把方法告訴大家。
鹵肉飯
主料:五花肉、紅蔥酥、海米
調(diào)料:醬油、胡椒粉、五香粉(他們叫綜合香,和我們的五香粉基本一樣)、米酒、辣椒
做法:
1.將五花肉去皮,切成小丁,去掉的皮也保留,切成拳頭大小的片備用。
2.鍋中熱油,油少一些,溫?zé)釙r(shí)下入五花肉丁,小火煸炒出肉中的油脂時(shí)放入肉皮
3.肉皮打卷時(shí)烹入米酒,出香后放入胡椒粉、五香粉、海米、一顆紅辣椒,等味道釋放出來后,放入冰糖調(diào)味、醬油調(diào)色。最后放入紅蔥酥
4.攪拌均勻后加入清水,大火燒開蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火鹵制,不多不少,整整40分鐘
5.在最后的10分鐘里要開蓋攪拌,避免糊鍋同時(shí)增加粘稠度,最好直接食用,可以撒上一點(diǎn)香蔥、紅蔥酥一起吃,味道更好。
提示:
1.紅蔥酥是用小洋蔥過油炸出來的,大一點(diǎn)的市場(chǎng)中有賣的,可以自制。
2.鹵好的肉用筷子將里面的肉皮夾出,味道也是很好的,只是他們售賣不要肉皮
3.鹵到一半時(shí)可以加入幾枚水煮蛋,這樣在鍋里就變成鹵蛋
鹵肉飯是日常生活中深受人們喜愛的一種食物,最為熟悉的就是臺(tái)式鹵肉飯,但是港式鹵肉飯的做法也是簡(jiǎn)單易學(xué),而且它的做法有很多種,人們可以根據(jù)自身的口味偏好添加不同食材和調(diào)料,讓鹵肉飯更加符合自己的口味,有想學(xué)的朋友們可以試一試,相信一定可以做出正宗的港式鹵肉飯。
一、港式鹵肉飯的做法一
鹵肉飯的制作材料
主料:豬肉(肥瘦)600克,米飯(蒸)600克
輔料:大蒜(白皮)5克,洋蔥(白皮)30克
調(diào)料:醬油20克,冰糖20克,江米酒10克,胡椒粉10克,植物油30克,豬油(煉制)10克
具體做法
1、大蒜去皮切末;豬肉洗凈絞碎。
2、鍋中倒入適量的油燒熱,放入豬絞肉炒干水分,盛出,再瀝干油分。
3、鍋中再倒入20克油燒熱,放入豬絞肉略炒,加入大蒜炒勻。
4、放入鹵料(醬油20克,水200毫升,油蔥酥30克,冰糖20克,米酒10克,胡椒粉10克)用小火燜煮,直到湯汁收干。
5、盛在白飯上就可以了。
港式鹵肉飯的制作要訣:油蔥酥:將紅蔥頭與豬油小火中共炒,待紅蔥頭炸成金黃色即可。
二、做法二
原料: 五花肉,雞蛋,生抽,老抽,蔥,白糖,八角,生菜,綠豆芽
做法:
1、五花肉切成小肉丁,最好能肥瘦分開哦,雞蛋煮熟后剝殼備用。
2、切蔥花,準(zhǔn)備好調(diào)料,生抽,老抽,八角。
3、熱鍋倒油,先炒一下肥肉,出下油,然后下入瘦肉炒變色后,加一點(diǎn)蔥花。
4、加入生抽,老抽,和白糖。
放入雞蛋,加水,然后燜煮20分鐘左右
5、燜到肉爛,雞蛋入味,即可撈出雞蛋,把肉如碗內(nèi)。
6、熱水燙點(diǎn)綠豆芽,生菜。
7、盛飯到盤里面,然后加點(diǎn)鹵肉鹵汁,鹵蛋切開兩半,把生菜和豆芽也放上去好了可以吃了。
提示:
1、如果覺得太淡可以適當(dāng)加鹽,咸淡依個(gè)人口味調(diào)節(jié)!
2、如果覺得只有鹵肉太油膩,可以出鍋前五分鐘下切小丁的豆腐進(jìn)去一起燜下。
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