自制薰衣草露的做法
冬季養(yǎng)生自制飲品。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“自制薰衣草露的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過程中，你無數(shù)次滿足過，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢]有自己動(dòng)手做過。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來為你介紹下自制薰衣草露的做法。
2.1放入鍋中，最好是瓷鍋或者砂鍋。
3.2干花放篩網(wǎng)中涼水沖洗一下浮灰。
4.1花顏色變淺，水先是藍(lán)色后變成褐色關(guān)火。
5.2開火熬開，不斷攪拌。
6.1加入冰糖不斷攪拌直到糖全部融化。
7.2濾出花茶不要，只留花茶水。
8.滴入幾滴檸檬汁。只是顏色變淺沒有變成的粉紅色。
9.倒入容器。
10.溫度涼到40度加入25克蜂乳攪拌均勻，蜂蜜也可以。
11.倒入密封容器最好是玻璃的，禁用金屬容器。每次用溫水沖調(diào)服用。
今天小編為大家介紹的這道自制薰衣草露的不錯(cuò)，可是非常的詳細(xì)的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
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杏仁露是我們經(jīng)常會(huì)喝的一種飲料，尤其受到年輕人的喜愛，而實(shí)際上杏仁露比一些碳酸飲料的營養(yǎng)價(jià)值要高的多，尤其是因?yàn)樗怯脕肀容^純天然的杏仁作為原料制作，那么就可以有效地幫助我們止咳潤肺，防治動(dòng)脈硬化等問題，如果能夠做制作杏仁露，那更再好不過的事情了。
很多人生活對(duì)碳酸飲料愛不釋手，但是他們并不利于自己的身體健康和保健，長期飲用不僅會(huì)傷害到我們的胃健康，還是很容易讓分肥胖的一種飲料，因此建議選擇飲料的時(shí)候，不妨選擇杏仁露吧。
杏仁適量 牛奶適量 純凈水適量 冰糖適量
1. 取杏仁適量，用清水浸泡。
2. 去掉杏仁外皮。(也可直接選用已去皮的杏仁顆粒)
3. 將杏仁放入料理杯，加入純凈水。
4. 用料理機(jī)打磨使杏仁和純凈水快速溶合呈均勻的白色濃漿。
5. 取下料理杯，用濾網(wǎng)將杏仁漿過濾一下，濾網(wǎng)中留存的杏仁顆粒倒入料理杯再次加入純凈水進(jìn)行二次攪拌。(重復(fù)步驟3和4)
6. 再次過濾，將兩次打磨好的杏仁露混合，放入冰糖加熱2—3分鐘。(不喜歡杏仁味道濃重的可適量添加牛奶)
杏仁露的性溫和，一般的人群都可以食用，因?yàn)樗S富的蛋白質(zhì)還有豐富的黃酮類和多酚類成份，對(duì)于幫助我們降低人體膽固醇，保證心臟靖康的都起著很大的作用，但是如果是糖尿病患者的話，就不適合食用了。
桃子露
原料：罐頭央200克，牛奶150克，糖水50克，雞蛋清1只，蜂蜜、豆蔻粉、碎冰各少許。
做法：先將牛奶煮沸，候涼后與糖水一起放入涼箱中鎮(zhèn)涼。然后將桃塊搗碎，加入牛奶、糖水、雞蛋清、蜂蜜充分?jǐn)嚢韬蟮谷氡小?/p>
用法：飲用時(shí)加少許碎冰，撒上豆粉。
西瓜露
原料：西瓜500克，牛奶50克，白砂糖60克，冰水適量。
做法：首先將西瓜挖出瓜瓤，放在用于過濾的紗布上，消毒紗布放在盆上面，將瓜瓤裏住擠汁。然后在西瓜汁中加入白糖，攪拌，最后倒入煮沸、候涼的牛奶，攪勻后，放入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法：飲用時(shí)加適量冰水。
蘋果露
原料：紅香蕉蘋果2只，奶粉150克，白砂糖120克，凈水、涼開水各500克，冰水適量。
做法：首先將蘋果去皮，去核，搗爛放入鍋中加凈水500克，用旺火煮沸，再以文火保溫10分鐘后，離火候涼，制成蘋果濃汁。然后用少量涼開水將奶粉調(diào)和均勻，完全溶化后，倒入蘋果濃汁中，攪勻，最后在混合溶液中，加入白糖及500克涼開水，待糖溶化后，放入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法：飲用時(shí)加適量冰水。
香蕉露
原料：香蕉1支，牛奶250克，白砂糖100克，食用香草香精3滴，涼開水100克，冰水適量。
做法：先將牛奶煮沸，離火候涼，然后將香蕉去皮后壓爛成泥，加入白糖、香草香精攪拌勻。接著倒入牛奶、涼開水，攪拌。最后放入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法：飲用時(shí)加適量冰水。
洋甘菊純露這種東西是女性非常喜歡的，這種東西擁有藥物成分，是治療一些輕微疾病的有效良方，洋甘菊在以前是非常難得的一種材料，然而隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，洋甘菊的產(chǎn)量大大增加，人們?cè)谑袌?chǎng)上可以隨時(shí)買到洋甘菊這種好東西，但也有一部分人自制洋甘菊，下面就來看看自制洋甘菊純露的效果介紹吧。
皮膚保養(yǎng)：改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚最佳精油和純露之一；女性呵護(hù)：改善月經(jīng)不順，月經(jīng)痛；身體呵護(hù)：頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉酸痛。
皮膚護(hù)理對(duì)干性、敏感性皮膚極好；對(duì)治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯(cuò)的功效；可以用來保護(hù)臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯(cuò)。皮膚基本護(hù)理：全身抹擦。洋甘菊在拉丁語中被稱為“高貴的花朵”，在古希臘被稱為“蘋果仙子”，埃及人將洋甘菊獻(xiàn)給太陽，并推崇為神草，祭祀將其用作處理神經(jīng)疼痛的問題，羅馬時(shí)期以洋甘菊治療蛇咬已是民眾的基本常識(shí)。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍(lán)色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結(jié)實(shí)。
洋甘菊的純露是最溫和的，非常適合兒童使用。
洋甘菊純露的效果不用在給大家詳細(xì)介紹了，這種東西的奇特效果是所有人有目共睹的，所以，用洋甘菊來作為保護(hù)眼睛或者皮膚的隨身藥物是非常適合，而且洋甘菊還沒有副作用，對(duì)于兒童沒有傷害。最后，希望大家選用健康無污染的材料來制作洋甘菊純露。
杏仁露是一種物美價(jià)廉的美容養(yǎng)顏飲品，所以家中有條件的人，自己在家里也可以制作杏仁露，因?yàn)樾尤事兜闹谱鞣椒ㄊ潜容^簡(jiǎn)單的。但是在制作杏仁露之前購買杏仁的時(shí)候，一定要分清楚是甜杏仁還是苦杏仁，因?yàn)橹挥刑鹦尤手谱鞒鰜淼男尤事段兜啦艜?huì)好。以下就為讀者朋友們具體說明杏仁露的制作步驟。
核桃杏仁露的做法，配方全在這里
甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的豐富的營養(yǎng)。杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁飲料，說說到杏仁飲料，大家都會(huì)聯(lián)想到杏仁露，所以今天小編就來教你們杏仁露的正宗做法，買超市賣的好喝，學(xué)會(huì)自己在家做，想喝的時(shí)候就不用出去買了哦。
用料：杏仁60g、核桃仁50g、糯米15g、牛奶240ml、水600ml、白糖30g
做法：
①把杏仁放入清水中浸泡一夜(水沒過杏仁即可)后撕去外皮。
②將核浸泡好的杏仁瀝干水分，然后把核桃仁、杏仁和糯米一起放入料理機(jī)干磨。
③磨成粉以后，將它們?cè)俅蔚谷肓侠肀?，加入砂糖、牛?40ml，溫水600ml啟動(dòng)細(xì)磨程序，將混合物攪打2~3分鐘。
④將攪好的混合物倒入奶鍋中，中火加熱至沸騰后小火熬煮2~3分鐘。中間一定要不停的攪拌，防止糊底。這時(shí)候可以嘗嘗甜度，根據(jù)自己的口味加糖調(diào)味。
⑤關(guān)火，混合物稍微放涼后過篩，這個(gè)過程比較慢，要有耐心。因?yàn)檫^濾之后，口感會(huì)變得順滑，這時(shí)候就可以喝啦。
小貼士：加糯米是為了讓杏仁露更加香濃醇厚，如果你喜歡清爽口感的，還是這個(gè)配方，60克杏仁50克核桃，30克白糖，牛奶也可以不用加，光用100克溫水就可以了，在料理機(jī)中攪拌細(xì)磨后就可以直接喝了，我個(gè)人感覺這樣做法口感更細(xì)膩。
薄荷薰衣草，這兩種東西在我們的生活中也是經(jīng)常見到的，我們的生活中也離不開這兩種東西，他們的功效是非常多的，比如有醒腦，治頭痛，安定緊張的情緒等等都是很有幫助的，而將這兩者結(jié)合在一起，效果更佳，很多人也很想知道該如何制作薄荷薰衣草吧，那么今天我們就來教大家該如何制作吧!
功效：
1.安定緊張情緒。
2.治頭痛、暈眩及腹痛。
3.治療失眠、心律不齊。
4.明目。
做法
原料:薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
做法
1.用煮滾開的熱水取500毫升;
2.加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶
注意事項(xiàng)
孕婦要避免使用過多劑量。選購時(shí)，薰衣草的味道越濃郁，說明薰衣草的品質(zhì)越好。 熏衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。泡法喝法 泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
1.香味濃郁：搖動(dòng)之后花茶散發(fā)香氣。如果有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出;
2.包裝緊密：密閉包裝最佳，盡量不要接觸空氣，潮濕的空氣易使果茶變質(zhì)。包裝材質(zhì)也以不易受光線曝曬為主;
3.新鮮干燥：果實(shí)、花朵或花草需具干燥感;
4.色澤鮮美：花朵果實(shí)有顏色及光澤。
以上是我們關(guān)于薄荷薰衣草的文章的詳細(xì)介紹，這兩種東西結(jié)合之后為我們發(fā)揮著很強(qiáng)的功效，所以現(xiàn)在也是越來越受人們的喜愛了，如果想要制作薄荷薰衣草的朋友們，請(qǐng)認(rèn)真根據(jù)我門上面的介紹，一步一步做，相信你們一定會(huì)成功的。加油吧!
據(jù)可靠消息報(bào)道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵淼陌┌Y，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會(huì)得胃癌。下面，就讓我來給大家說一下如何做好薰衣草檸檬小蛋糕。
2.2黃油和細(xì)砂糖一起打發(fā)加入檸檬碎、糖拌勻靜置
3.加入牛奶、薰衣草拌勻
4.篩入低粉和泡打粉攪拌入泥狀加入微波融化的黃油攪拌呈光滑狀
5.蓋上保鮮膜冷藏1小時(shí)冷藏后的面糊倒入裱花袋擠入模子8分滿撒上松子仁
6.放入預(yù)熱的烤箱190°中下層上下火15分鐘
薰衣草檸檬小蛋糕做起來并不難，從上面的步驟介紹中，大家應(yīng)該能夠看得出。那么現(xiàn)在，你可以到廚房去嘗試一下了。自己付出了汗水，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這菜是多么的香甜。
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會(huì)，現(xiàn)在小編就來教你關(guān)于楊梅露的做法。
2.1大火燒開，在調(diào)成小火煮約30分鐘，加入適量的冰糖，繼續(xù)熬煮，這里的冰糖的量親們也可自行調(diào)整，待冰糖化開后，在繼續(xù)熬煮約30分鐘！
3.2取一只干凈的鍋?zhàn)?，我這里用的不銹鋼鍋?zhàn)?，放入浸泡好的楊梅，在注入清水，這里清水的量親們可以根據(jù)自家的情況調(diào)整，喜歡喝濃稠點(diǎn)的，就少放點(diǎn)水，喜歡喝味道淡一點(diǎn)的就多放點(diǎn)水！楊梅也可以根據(jù)親自己家的情況調(diào)整，但是水一定要沒過楊梅哦！我這里放了大概有2升左右的水！
4.出鍋放涼，用濾網(wǎng)濾清雜質(zhì)，沒有濾網(wǎng)的話可以用紗布也是可以的，濾清雜質(zhì)后裝密封罐或者密封瓶中放冰箱冷藏，喝的時(shí)候取出來喝就可以咯！~嘿嘿~
不知道小編今天分享的楊梅露的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會(huì)大漲。
魚露是一種很常見的調(diào)味料，這種調(diào)味品在制作起來還是會(huì)有很多的工序，很多人們都想要自己在家里面去制作，這樣使用起來才會(huì)變得更加放心一些，那么就可以使用低鹽發(fā)酵的方式來制作，這種方法相對(duì)來說就會(huì)更加簡(jiǎn)單一些，而且也可以縮短發(fā)酵的時(shí)間，更快的通過發(fā)酵制作完成。
生產(chǎn)工藝流程：新鮮原料和鹽混合(31或21)→前期發(fā)酵(自溶)→中期發(fā)酵→后期發(fā)酵(一周，保溫40℃～50℃)→調(diào)配→過濾→檢驗(yàn)→殺菌→包裝→成品。天然發(fā)酵的魚露風(fēng)味獨(dú)特，非常鮮美，但其生產(chǎn)周期較長，一般為數(shù)月甚至一年以上。為了獲得更好的風(fēng)味，有的甚至達(dá)到二到三年左右。
低鹽發(fā)酵
天然發(fā)酵過程中，為了防止腐敗微生物的繁殖，采用了高鹽度鹽漬的方法，高鹽雖然抑制了腐敗微生物的繁殖，卻同時(shí)也抑制了蛋白酶的作用。設(shè)想能夠創(chuàng)造蛋白酶作用的最適條件，同時(shí)抑制腐敗微生物的繁殖，以期達(dá)到縮短發(fā)酵周期的目的。
方法即采用低鹽和高溫的結(jié)合應(yīng)用。低鹽可以提高蛋白酶的作用，但低鹽也能提高腐敗微生物的腐敗作用，為了抑制微生物的作用，可以采用高溫。這樣不僅可以抑制微生物的繁殖，還可以蛋白酶的作用，而且還能驅(qū)除發(fā)酵液中的臭味，提高魚露質(zhì)量。
內(nèi)臟發(fā)酵
在魚露的發(fā)酵過程中，加入適量的酶活魚內(nèi)臟，因其含有豐富的蛋白酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、組織蛋白酶等，可以加速蛋白質(zhì)的分解，從而縮短發(fā)酵周期。
加曲發(fā)酵
在魚露發(fā)酵過程中，加入一些釀造醬油所用的米曲霉或釀造清酒所用的曲種等，利用它們所分泌的蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，將原料魚中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等充分分解，經(jīng)一系列的生化反應(yīng)，形成魚露特有的風(fēng)味。還有一種方法是可以從傳統(tǒng)魚露的發(fā)酵過程中分離篩選出耐鹽、嗜鹽菌，把這些菌在合適的條件下擴(kuò)大培養(yǎng)，再加入到鹽漬的原料中去，能夠加速蛋白質(zhì)等的分解過程，而且其蛋白質(zhì)分解度高，魚露風(fēng)味較好。
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