雞蛋韭菜豆渣餅的做法
老人養(yǎng)生餅。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“雞蛋韭菜豆渣餅的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
人的生活條件好了，都開始注重養(yǎng)生了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下雞蛋韭菜豆渣餅這道菜的做法。
2.泡發(fā)的黃豆放入九陽豆?jié){機(jī)里。加入水量到刻度線中央。接通電源選擇“純香”功能，讓豆?jié){機(jī)開始工作。
3.韭菜擇洗干凈切細(xì)備用。
4.豆?jié){機(jī)結(jié)束工作后，過濾出豆渣放入大碗里，并打入雞蛋攪勻。
5.加入一匙玉米粉拌勻。
6.放入切好的韭菜拌勻。
7.放入鹽、草果拌勻。
8.煎鍋上火，放入食用油，舀入一匙面糊攤成餅狀煎黃，一面煎熟翻過來煎另一面，煎熟后即可食用。
也許你以前吃過雞蛋韭菜豆渣餅，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實(shí)做法的你，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？這樣，你才會(huì)體會(huì)到真正的甘甜。
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豆渣是我們生產(chǎn)豆腐或者生產(chǎn)豆奶的時(shí)候留下來的副產(chǎn)品，如果直接將豆渣扔掉那是非常浪費(fèi)的，因?yàn)槎乖坏浅：贸远疫€含有豐富的營養(yǎng)，所以我們要學(xué)會(huì)利用豆渣來做成各種美味菜肴才行。我們可以采用豆渣搭配上蔬菜來做成餅，下文我們就介紹一下蔬菜豆渣餅的做法。
做法一
1、芹菜少許，胡蘿卜少許，洋蔥少許切末;
2、豆渣和一個(gè)雞蛋攪拌好;
3、加入蔬菜攪拌好;
4、再加一勺子面粉;
5、加入胡椒粉和少許的鹽;
6、上鍋用少許的油煎熟即可。
做法二
1. 胡蘿卜洗凈，擦成絲。西葫蘆洗凈削去外皮，擦成
2. 將熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中，打入雞蛋
3. 將胡蘿卜絲和西葫蘆絲倒入
4. 調(diào)入鹽、少許胡椒粉、香油，徹底攪拌均勻成面糊
5. 平底不沾鍋燒熱，倒入少許油并轉(zhuǎn)動(dòng)鍋身使油攤開，舀入一勺面糊，用勺子將面糊攤成圓餅，小火煎
6. 待面餅上出現(xiàn)小孔，底部可以在鍋中移動(dòng)時(shí)，將面餅翻面待兩面都煎至金黃即可出鍋
在上面的文章的文章里面我們介紹了什么是豆渣，我們知道豆渣是生產(chǎn)豆奶和豆腐剩下來的一些副產(chǎn)品，豆渣不但好吃而且營養(yǎng)豐富，上文詳細(xì)介紹了蔬菜豆渣餅的做法。
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時(shí)間做飯，廚藝也日益下降，蔬菜豆渣餅。的做法極為簡單，下班回家就可以輕松做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。
2、蘿卜洋蔥切成絲，豆渣雞蛋面粉，加上鹽活成面糊
3、面糊稀一些為好，這里的蘿卜洋蔥是昨天做粉絲堡多下來的食材，廢物利用，其實(shí)自己家里有什么蔬菜，都可以放進(jìn)去。
4、放少量油熱鍋，我這里的料做兩鍋差不多，所以只要放20克色拉油。一勺做一個(gè)餅，一鍋四勺的樣子。
5、正面定型后，掂鍋。反面再煎黃，兩面煎黃大約共8分鐘左右。
6、起鍋后趁熱吃，可用自己喜歡的醬汁蘸著吃，我喜歡吃本味的，豆渣特別鮮香。補(bǔ)充一下我的豆?jié){里有大豆，核桃，紅棗。
花式蔬菜豆渣餅。帶給你不一樣的新鮮生活，隔三差五做一道這樣的菜肴，充滿著濃烈的幸福感，也能夠讓你的家人非常開心幸福。
健康的身體并不是必然的，我們每個(gè)人都有必要學(xué)會(huì)珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，什錦蔬菜豆渣餅的做法簡單，可以在十幾分鐘內(nèi)就完成。
2、準(zhǔn)備所以配料。
3、將配料切成小丁。
4、雞蛋打散。
5、準(zhǔn)備一個(gè)盆子，將糯米粉和面粉，兩大勺豆渣加水?dāng)嚢琛?/p>
6、雞蛋打散后倒入盆中。
7、加入切碎的什錦小菜，攪拌均勻。
8、將煎蛋器內(nèi)壁刷油，放不粘鍋里，加一點(diǎn)點(diǎn)油，用湯勺舀一些糯米糊填到圈里，不要太厚。
9、等底下煎黃后，用小匙將餅從圈里按下來，翻過來將另一面煎黃。
10、擺在盤內(nèi)，配上剛打的豆?jié){，就是一份營養(yǎng)豐富的早餐了。吃完后再來一些水果更完美。
什錦蔬菜豆渣餅的做法操作簡單，無論是不是經(jīng)常下廚，這道菜都能做的非常好，只要不加太多鹽就可以啦。
女人為了心愛的他，你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現(xiàn)在小編就先來介紹下雞蛋玉米豆渣餅的做法。
2.1雞蛋打散，倒入。
3.2加入甜玉米粒適量。
4.1放入蔥花。
5.2加入1:1的糯米粉和面粉。
6.加入少許海鮮汁、黑胡椒粉、一點(diǎn)點(diǎn)蒜汁、鹽。然后拌勻，成發(fā)干的糊糊。（不用加水。）
7.鍋放油燒熱，逐次放入面糊成餅狀，放入鍋中煎。定型后翻面。注意火候。
8.兩面煎熟就可以啦。怎么樣~~可以作為早餐小餅吃，配湯來吃也很不錯(cuò)。
9.美好的早餐從這里開始咯！
離開了媽媽的襁褓，要你獨(dú)自做飯做菜，似乎不怎么現(xiàn)實(shí)。但是現(xiàn)如今知道了雞蛋玉米豆渣餅的做法，你真的可以動(dòng)手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
對于那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點(diǎn)焦慮？因?yàn)閺男∈裁词露际歉改笢?zhǔn)備好的，現(xiàn)如今都要自己做了，是不是很不習(xí)慣？尤其是做飯做菜。不要擔(dān)心，現(xiàn)在就讓小編來介紹下關(guān)于培根豆渣餅的做法吧。
2.2準(zhǔn)備好所需原料。
3.1加入豆渣、培根、蔥、一點(diǎn)點(diǎn)鹽攪拌均勻。
4.2雞蛋打碗內(nèi)。
5.平底鍋燒熱抹上油，關(guān)小火，倒入蛋液攤成圓形。
6.小火慢煎，取一個(gè)大盤子扣在蛋餅上，讓表面的蛋液加快凝固。
7.煎了2-3分鐘后可以取開盤子，輕輕提起蛋餅的一面看看底部是否煎好且成黃色了。
8.如果蛋餅的底部已經(jīng)成黃色了，可以把盤子扣重新放在蛋餅上，提鍋反轉(zhuǎn)，讓蛋餅扣在盤子上，再把蛋餅輕輕滑入鍋內(nèi)煎至另一面金黃出鍋。
9.將蛋餅按米字形切成均勻大小裝盤，這一步也可以在鍋內(nèi)用鍋鏟切成形?？梢栽谘b盤好后撒上點(diǎn)芝麻。
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動(dòng)手做菜的。上面關(guān)于培根豆渣餅的簡介相當(dāng)詳細(xì)，收藏起來有機(jī)會(huì)做一下吧。
一個(gè)懶字已經(jīng)毀掉了無數(shù)人的生活，因?yàn)閼?，你?huì)把衣服堆積起來，最后放進(jìn)洗衣機(jī)一起洗掉；因?yàn)閼校慵冶鋸膩頉]有新鮮的蔬果，因?yàn)槟銖牟蛔约鹤鲲?。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，你需要跟著我一起學(xué)做一下蔥花豆渣餅。
2.將黑豆，適量清水用豆?jié){機(jī)打成豆?jié){。（大約需要20分鐘左右）
3.等待打豆?jié){的時(shí)候，我們來處理其它的材料：蔥花切末，火腿腸切小丁?！型暾砗?，這時(shí)候你還有時(shí)間去洗個(gè)臉，刷個(gè)牙
4.豆?jié){打好后，過濾出豆渣
5.將豆渣，面粉，蔥花，火腿丁，雞蛋用筷子向著一個(gè)方向攪拌，混合均勻。不用加水，面糊至能勉強(qiáng)流動(dòng)的狀態(tài)就行
6.加適量鹽和芝麻油，給面糊調(diào)味
7.鍋中加2勺油，抹勻。油熱后，用勺子將面糊舀入鍋中，盡量澆成一個(gè)圓形的，比較好看。小火煎熟即可
大家感覺怎么樣呢，小編今天為您介紹的蔥花豆渣餅步驟簡單很容易上手，如果您感興趣的話那就來試試吧。
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數(shù)人會(huì)選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會(huì)更加開心。那么，這里就先來給大家一下玉米豆渣餅這道菜的做法。
2.2豆渣混和少許豆?jié){。
3.1加入1個(gè)雞蛋，攪勻。
4.2加入胡椒粉、黑芝麻、鹽，攪勻。
5.1攪拌成略粘稠、可流動(dòng)的稀糊狀即可。
6.2加入適量面粉，攪拌攪勻。
7.鍋燒熱，放入2大勺油。
8.轉(zhuǎn)中小火把油燒至溫?zé)?，倒入面糊?分滿，邊緣不要留空隙。
9.轉(zhuǎn)小火把面糊煎至凝固，底部上色，離火；用刀把面糊與煎鍋邊緣分離。
10.另取一鍋，加少許油燒熱，把小熊煎鍋倒扣在大煎鍋上，倒出面餅繼續(xù)煎至另一面上色。
11.“熊樣“玉米豆渣餅就做好了。三只小熊，可愛吧。
今天小編介紹的玉米豆渣餅可是色香味俱全，這你可不容錯(cuò)過，趕快去嘗試著做一做，讓你的嘴巴過過癮。
豆渣餅就是采用了豆渣和雞蛋以及面粉做成的餅，豆渣就是我們磨完豆?jié){剩下的部分，豆渣餅不但含有豐富的動(dòng)物蛋白而且也有植物蛋白，豆渣餅的做法簡單而且我們有多種豆渣餅的制作方法，下文大家將看到幾種豆渣餅的做法，我們可以選擇一種做法自己試試。
豆渣餅我們可以搭配出自己需要的味道和功效，我們可以在豆渣餅的基礎(chǔ)上做出芹菜豆渣餅，南乳豆渣餅以及蔥香豆渣餅，可見豆渣餅變化很多做法很全。
芹菜豆渣餅
材料
豆渣適量、芹菜一小段(用自己喜歡的蔬菜吧)、雞蛋1個(gè)、玉米面少許(加不加都隨意)、鹽少許、胡椒粉少許。
做法
1.豆?jié){打好后過濾出豆渣。豆渣非常細(xì)膩，做成各種美食后口感會(huì)非常好。
2.芹菜切末備用。
3.將蔬菜末與豆渣、蛋液、玉米面混合，加鹽、胡椒粉調(diào)味，攪拌均勻。
4.起鍋，倒入少許油，油熱后，把豆渣做成的小餅放入鍋中，小火慢煎，兩面金黃就好了。
美味豆渣餅
材料
豆渣，面粉，白芝麻仁，香蔥，香菜，鹽，十三香
做法
1.雞蛋取蛋黃;香蔥、香菜分別切末
2.豆渣加蛋黃、面粉、蔥花、香菜末、鹽、十三香和成團(tuán)
3.將豆渣團(tuán)制成小餅，放鍋中用小火煎
4.兩面煎黃
5.ok。配豆?jié){喝很好
上文我們介紹了什么是豆渣餅，豆渣餅就是采用了豆渣和雞蛋以及面粉做出來的大餅，豆渣餅做法有很多種，我們可以根據(jù)自己的口味和需求搭配多一些食材做成營養(yǎng)和顏色更加豐富的豆渣餅，上文也介紹了幾種豆渣餅的做法。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道健康粗糧豆渣餅的做法
2.21再慢慢倒入牛奶攪拌。揉成光滑的面團(tuán)。
3.1取個(gè)玻璃杯，壓圓片。
4.2面團(tuán)搟成厚度2毫米左右的薄片。搟的時(shí)候2邊都灑粉，防止粘連。
5.留好今天早上要用的餅，放冰箱速凍。
6.早上，就可以直接取出，下油鍋小火煎。煎到2面稍微黃，中間鼓起，跟外面賣的印度飛餅一樣。
7.出鍋。金黃的薄片餅。
8.裝盤了：切半個(gè)蘋果，做一個(gè)花朵造型，好象也不錯(cuò)哈。再配溫牛奶。嘟寶吃的光光~~~~~
9.豆渣是粗糧，常吃對身體非常有好處，加了牛奶和芝麻和白糖，使的薄餅非常香甜，又有面粉和豆渣的清香?？诟幸卜浅Ｋ绍?，讓我感覺好象在吃印度飛餅了——中國式的沒有黃油的淳樸的飛餅。
10.嘟媽覺得是非常健康又美味的早餐選擇。你覺得呢？
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進(jìn)入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的健康粗糧豆渣餅。
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