黑蒜菠菜意大利面的做法
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只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學(xué)習(xí)黑蒜菠菜意大利面的做法吧！
2.212食材都準(zhǔn)備好
3.菠菜放入攪拌機里面，稍微放一點水，攪拌成泥狀
4.意大利面放入沸水中煮熟
5.1黑蒜切成小塊
6.2面條煮熟后要控干凈水份
7.鍋里放入橄欖油，放入黑蒜炒香
8.放入菠菜泥翻炒，這是要小火哦，不停的攪拌
9.放入鹽攪拌均勻
10.放入煮熟的意大利面
11.讓面均勻的沾上醬汁
12.出鍋前放一些黑胡椒粉就可以了
13.適當(dāng)?shù)难b飾，面就做好了哦
不管你是做菜的新手還是老手，但凡看了黑蒜菠菜意大利面的具體方法，你肯定能夠自己獨立完成。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動吧，相信你很快就能把“美食”帶出鍋。
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對于很多媽媽來說，家里的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的蒜蘸菠菜面。
2.12蒜苗洗凈切碎放入小碗中。
3.21大蒜拍碎加入切好的蒜苗中。
4.根據(jù)個人口味加入適量干辣椒面。
5.鍋中油燒熱后，用鏟子鏟起淋在干辣椒面和蒜苗、蒜末上，激出香味。
6.1加適量食鹽。
7.2加入適量生抽。
8.加入香醋，醋量稍多一些。
9.淋入適量香油。
10.再加入少許晾涼的白開水，攪拌均勻，酸辣爽口、香氣撲鼻的蒜蘸面汁子就調(diào)好了。
11.鍋中水燒開后下入菠菜扯面，煮沸后加少許冷水，再次煮開，如此重復(fù)三次，面條就熟了
12.撈出煮熟的菠菜扯面，配合美味的汁水，就可以開動啦！
蒜蘸菠菜面雖然很平凡，但是如果自己做，吃出來的味道卻是不平凡的。如果你想嘗到自己的“不平凡”，肯定馬上就會動手來做了。
天天辛苦學(xué)習(xí).工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關(guān)菠菜蒜蘸面的做法。
2.1炒鍋中倒入油，油熱后先下雞蛋翻炒，雞蛋炒7分熟后倒出，另倒油下西紅柿和黃花木耳一起翻炒，最后加入炒好的雞蛋翻炒均勻，加鹽調(diào)味出鍋備用
3.2用菠菜汁和面，揉好后放在一邊省30分鐘左右；木耳和黃花涼水泡發(fā)后洗凈，木耳撕成小朵，黃花3cm左右小段備用；西紅柿去皮后切小塊，蛋液打散；大蒜剝好后制成蒜泥
4.1將辣椒粉加入蒜泥中，另取鍋燒熱油至8成，澆至蒜泥中。在蒜泥中加入生抽備用
5.2炒鍋中添水（約2-3人份），放入干辣椒、桂皮、花椒、大料一起煮至水開，關(guān)至小火繼續(xù)煮10分鐘左右
6.揉好的面團搟制成面片后，切成約3cm寬的面條，類似陜西的“褲帶面
7.鍋中煮好的湯料加入鹽、醋等調(diào)料，盛入蒜泥碗中，再將炒好的西紅柿雞蛋加入湯碗，蒜蘸面的“蘸”就此做好
8.另取鍋加水，水開后煮面。根據(jù)自己面搟制的薄厚判斷煮面的時間長度，煮好后撈至裝有涼開水的大碗中，完成。吃法：將面條撈至裝有蒜泥的湯碗中蘸食
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了菠菜蒜蘸面的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動吧。
? ?面食使我們平時生活中非常常見的，尤其是在北方地區(qū)，幾乎都是以面食為主，面食的做法從南到北多種多樣，色彩豐富，其實在國外，面食也收到很多人的喜愛，在國外面食的做法也是各國都不同，都有自己的特色，亞洲的是一種口味，歐洲的是一種口味，今天我們給大家介紹一個歐洲的做法，黑椒牛肉意大利面的做法。牛肉美味有嚼勁，加上面，想想都流口水。
食材
牛肉 3至4兩
青椒 兩個,直身意大利面 200g,洋蔥 少量,大蒜 兩瓣,黑胡椒碎,鹽,生粉 少許
烹飪步驟折疊編輯本段
1.牛肉洗凈，切片，切片后再切成條狀，加入適量料酒(有喝剩的紅酒就更好咯)、大量黑胡椒碎(偶稀飯吃黑胡椒，沒有現(xiàn)碾的黑胡椒碎可用黑胡椒粉，口感會差一點)、少許色拉油(有橄欖油就更好咯)拌勻，用保鮮膜包起來靜置30分鐘以上(有冰箱可以放冰箱)。
2.牛肉在腌制的時候可以來切其他的料。把青椒洗凈，去掉里頭的籽。
3.肉腌制好了以后，或者說快要到飯點的時候，取出意大利面，放入加了一點鹽的開水中，煮8分鐘。
4.煮透了以后(煮到差不多7分鐘的時候可以挑一根掰斷來看看還有沒有芯)過涼水，瀝干。
5.大蒜切片，也可以切條或切碎末，起油鍋，下入牛肉，炒變色就可以，牛肉先裝盤，用剩下的油炒透洋蔥青椒大蒜。
6.加入一小碗水，煮開后倒入牛肉，加入適量的鹽、黑胡椒碎，再煮開以后(煮的過程都系要小火)，用生粉調(diào)冷水后加入勾芡。而后加入煮好的意大利面。
7.關(guān)火拌勻就可以裝盤啦。上面可以看自己有什么撒上羅勒碎或者其他香料或者什么都不撒。
? ?我們介紹的是不是非常的詳細(xì)，其實大家可以發(fā)現(xiàn)用料非常的簡單，做法雖然我們寫的有點多，但是仔細(xì)看下來其實非常的簡單，而且絕對是一道非常具有異國特色的非常爽口的美食。趕緊動手學(xué)習(xí)一下吧。讓我們的餐桌多一道美食，多一道色彩。希望大家遲到開心啊。
黑椒意大利面是很多人喜愛的選擇，吃這類食物對身體消化沒有任何影響，對一些胃部不好的人群，都是可以放心選擇這些食物來吃，但是要注意，不過對黑椒意大利面晚上吃的時候要適量，否則很容易發(fā)胖的，那黑椒意大利面的做法如何呢，制作黑椒意大利面也不是很難的。
黑椒意大利面的做法：
材料：
意大利面一小把
牛柳一塊
番茄一個
洋蔥半個
青椒兩個
玉米腸一根
番茄醬
鹽適量
黑胡椒粉
芝麻油
做法
1、意大利面一小把。至于多少自己把握拉，多煮幾次就熟悉了哦
牛柳一小塊，不需要太多哦
番茄一個
青椒兩個
家里沒有培根和玉米，正好用玉米腸代替
2、番茄切成小丁，便于熬制
牛柳切成肉末
玉米腸、洋蔥、青椒也都切成小丁
3、水燒開，將面條放入。
一般包裝袋上都會標(biāo)明面條煮的時間。我這個是要煮9分鐘的
4、將面條撈起。因為是冬天，所以我沒有用冰水劃開，不然面涼了吃了會不舒服的，直接放芝麻油或者橄欖油都可以讓面不黏糊，而且還能使面條順滑爽口
5、鍋里放入菜油。因為我沒有橄欖油啦，所以用菜油代替了，嘿嘿
放入牛肉末爆炒
6、放入番茄，用鍋鏟壓一下，以便更好的熬成醬汁。加入少量水，熬成番茄醬
7、 熬成番茄醬。這個時候可以加入拼裝番茄醬，也可以最后加入。我是最后才加入的
8、放入洋蔥，洋蔥容易熟，放早了就煮黑了
再放入青椒、玉米腸
9、最后放入鹽和黑胡椒粉
10、涼好的意大利面再次用筷子調(diào)散開，裝入盤中
11、將醬汁均勻的澆在面條上
攪拌之后就可以開吃啦
在對黑椒意大利面的做法認(rèn)識后，制作黑椒意大利面的時候，對它使用的其他食材一定要準(zhǔn)備好，否則制作黑椒意大利面會有影響，缺乏材料制作出來的黑椒意大利面不會很好吃，同時制作這樣佳肴數(shù)量都是不能過多進行的。
黑椒牛柳意大利面是我們最為熟悉的一到面食了，黑椒牛柳意大利面不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，黑椒牛柳意大利面里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃黑椒牛柳意大利面可以起到提高人體免疫力和補充營養(yǎng)等效用，黑椒牛柳意大利面的做法并不復(fù)雜，下文我們介紹一下黑椒牛柳意大利面的做法。
意大利面一小把。至于多少自己把握拉，多煮幾次就熟悉了哦
牛柳一小塊，不需要太多哦
番茄一個
青椒兩個
家里沒有培根和玉米，正好用玉米腸代替
番茄切成小丁，便于熬制
牛柳切成肉末
玉米腸、洋蔥、青椒也都切成小丁
水燒開，將面條放入。
一般包裝袋上都會標(biāo)明面條煮的時間。夭夭這個是要煮9分鐘的
面條煮成這樣就差不多啦
將面條撈起。因為是冬天，所以夭夭沒有用冰水劃開，不然面涼了吃了會不舒服的，直接放芝麻油或者橄欖油都可以讓面不黏糊，而且還能使面條順滑爽口
鍋里放入菜油。因為夭夭沒有橄欖油啦，所以用菜油代替了，嘿嘿
放入牛肉末爆炒
放入番茄，用鍋鏟壓一下，以便更好的熬成醬汁。加入少量水，熬成番茄醬
熬成番茄醬。這個時候可以加入拼裝番茄醬，也可以最后加入。夭夭是最后才加入的
放入洋蔥，洋蔥容易熟，放早了就煮黑了
再放入青椒、玉米腸
最后放入鹽和黑胡椒粉
涼好的意大利面再次用筷子調(diào)散開，裝入盤中
將醬汁均勻的澆在面條上
攪拌之后就可以開吃啦
在上面的文章里面我們介紹了一道美味的面食，那就是黑椒牛柳意大利面了，我們知道黑椒牛柳意大利面含有豐富的營養(yǎng)，常吃黑椒牛柳意大利面有利于我們的身體，上文為我們詳細(xì)介紹了黑椒牛柳意大利面的做法。
我們現(xiàn)在物質(zhì)生活中得到了非常大的提高，我們的飲食也是越來越豐富了，可以品嘗到世界各地的美味食物，西餐也是我們生活中必不可少的一種食物了，意大利面就是非常受歡迎的一種食物，口感獨特，吃起來非常的順滑和有韌性，搭配上醬汁，讓很多人都是流連忘返，而且意大利面的做法也是比較簡單，一起和來了解了解吧。
意大利面的做法
咖喱醬意大利面
原料：意大利面、咖喱醬、鵪鶉蛋、洋蔥、胡蘿卜
做法：
1、我們首先就是在鍋里面加入水燒開了，然后是將意大利面加入，同時加入少許的鹽和油燒熟了，備用。
2、在熱鍋里面加入橄欖油，然后是將洋蔥炒香了，加入一些胡蘿卜，在快炒好的時候加入一些鵪鶉蛋和咖喱醬。
3、等到醬汁燒好之后，澆在意大利面上就是可以了。
意大利面的營養(yǎng)價值
意大利面是一種由叫做杜蘭的硬小麥為原料制作出來的，這種小麥里面是含大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，意大利面也是被稱為是意粉，是一種西餐品種的食物，在我們國家也是非常受歡迎的一種食物，意大利面是將杜蘭小麥作為法定的原料，這種小麥品種是有高密度、高蛋白質(zhì)、高筋度的特點，意大利面用這種小麥制作成后是呈黃色的，而且非常的耐煮，口感也是非常不錯。意大利面雖然說非常的美味，里面的營養(yǎng)物質(zhì)最多就是蛋白質(zhì)和碳水化合物了，因為其他的營養(yǎng)成分大多數(shù)都是會受到破壞而被流失了，所以說意大利面的營養(yǎng)價值是非常有限的。
通常我們在食用意大利面的時候都是會搭配非常豐富的配菜，這些配菜是能夠很好的補充一些微量元素、維生素和膳食纖維，但是我們吃意大利面的時候主要是以面為主體，所以配菜的營養(yǎng)也是非常有限的，所以總體上來說，意大利面的營養(yǎng)價值都不是非常高的。
意大利面的熱量
意大利面，也是被叫做意粉，雖然說是一種西餐食物，但是是最接近中國人的飲食習(xí)慣了，是最為容易最為被接受的一種面食了，意大利面是非常受歡迎一種面食，意大利面不僅吃起來非常的有勁道，而且營養(yǎng)也是非常豐富，意大利面的熱量也不是非常高，所以對于愛美的朋友來說，意大利面是可以放心的食用了，每100可的意大利面所含有的熱量通常來說大概是在350大卡左右，所以我們適量的食用是不容易發(fā)胖的。
意大利面是什么面做的
意大利面是用一種叫做杜蘭的小麥為主要的原料制作而成的，這種小麥的特性，也是使得意大利面吃起來是非常的有韌性，而且久煮也是不會變軟，所以這也是很多人都非常喜歡吃意大利面的原因之一。
寶寶可以吃意大利面嗎
通常來說，我們每個人都是適合吃意大利面的，對于兒童來說，如果不是屬于過敏體質(zhì)的話，也是可以適量的食用一些意大利面的，但是各位家長一定是要注意了，在給孩子吃意大利面的時候一定是要注意先給孩子處理一下，這樣是可以避免導(dǎo)致孩子噎食，盡可能的避免一些意外的發(fā)生。
意大利面煮多久
意大利面是一種非常高大上的西餐面食了。對于很多人來說都是非常喜歡吃意大利面，而且經(jīng)常都是會自己動手制作意大利面來吃，意大利面是一種非常耐煮的面食，很多人都是不知道意大利面煮多長時間比較好。意大利面制作可以是非常講究，也是可以非常的的簡便，總得來說，就是我們可以先用煮沸的水煮，然后等到再次煮沸之后，我們就是可以加入一些涼水，如果是想要吃的軟一些，我們是可以煮10到20分鐘，想要吃的硬一點就是可以煮8分鐘作用，這樣也是為什么意大利非常的吸引人，因為意大利面是具有非常獨特的口感，我們只要是煮熟了，就不需要太長時間了。
孕婦可以吃意大利面嗎
我們要知道意大利面的主要成分就是淀粉和蛋白質(zhì)，而且是含有少量的維生素和微量元素等其他的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在煮和制作的過程中，意大利面的營養(yǎng)物質(zhì)是會損失很多，所以意大利面本身的的營養(yǎng)價值是非常低的，對于孕婦來說，經(jīng)常食用就是會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而孕婦是需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的及時補充，是需要注意各種營養(yǎng)的均衡，所以對于孕婦來說是可以偶爾吃一些意大利面的，我們是可以在吃的時候搭配一些配菜，這樣是可以很好的補充一些營養(yǎng)物質(zhì)?？偟膩碚f意大利面是非常美味的一種面食了，我們在生活中是可以偶爾食用一些來幫助調(diào)劑生活和飲食，但是一定是要注意不要經(jīng)常的食用了。孕婦在平時的生活中一定是要注意飲食的健康了，盡可能不要亂吃東西。
意大利面是非常的美味的，而且在我們的生活中關(guān)于意大利面的做法是非常的多，我們是可以結(jié)合自己的口味來進行制作，意大利面本身的熱量的非常低的，但是搭配的醬汁和食物熱量往往非常的高，而且營養(yǎng)比較單一，所以是不適合經(jīng)常的食用，不僅是會導(dǎo)致我們身體發(fā)胖，而且是會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況。
意大利面是很多人喜愛的選擇，吃這類食物對身體有很好幫助，意大利面很容易消化，而且它含有的營養(yǎng)成分較多，吃的時候利于身體各方面發(fā)展，對身體沒有任何損害的，那黑椒牛柳意大利面的做法如何呢，制作黑椒牛柳意大利面也不是很難，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對它制作有一些認(rèn)識。
黑椒牛柳意大利面的做法：
原料
意大利面250克、清水2000克
牛里脊肉100克、鹽半小勺、生粉5克、料酒5克、老抽半小勺
植物油60克、青椒一個、紅椒一個、洋蔥半個、鹽2小勺、雞精1勺、黑胡椒碎10克、生抽10克、老抽3克
做法
1.鍋中注入清水煮沸，下入意大利面;
2.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，中途加入三至四次冷水，反復(fù)再次煮沸，直至面條完全煮熟無硬芯時，撈出，過涼水沖洗一遍;
3.牛里脊肉切細(xì)絲，加入生粉、鹽、料酒、老抽拌勻，腌漬5分鐘左右;
4.炒鍋入油，大火燒至八成熱時，下入肉絲扒熟;
5.將炒好的牛肉盛起，油留在鍋內(nèi)，重新燒熱后，下入切成絲的青紅椒與洋蔥，扒炒至斷生;
6.下入煮好的意面;
7.加入鹽、雞精、黑胡椒碎、老抽、生抽，加少量水，炒勻;
8.下入牛肉絲，翻炒均勻即可出鍋。
在對黑椒牛柳意大利面的做法認(rèn)識后，制作黑椒牛柳意大利面前，食材準(zhǔn)備很關(guān)鍵，這樣佳肴使用的材料一定要準(zhǔn)確好，而且制作時間也要注意，對它制作時間太長的話，也是會影響到它的口感的，這點需要注意的。
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